【身長-体重≦90】巨デブのダイエット15
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痩せようスレに行っても「ダイエット方法以前に生活変えろ」と言われ敷居が高い巨体の皆さん
励ましあいながらこのスレ卒業目指して各自のペースでがんばりましょう！
・煽り荒らしは完全スルーで レスを返す人も荒らしなので無視推奨
・巨ではないぽっちゃりさんの自虐自慢は禁止 痩せようスレへどうぞ
・巨ゆえ身体の負担も考えたダイエットを心掛けましょう
・次スレは>>980で立ててください
前スレ
【身長-体重≦90】巨デブのダイエット 14
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1507283858/ 10ヶ月で10キロやせたら今日はじめて他人に「痩せた！？」って言われて嬉しかった！
もとが巨だとわかりづらくて自分でアピールしてたからw
あと20キロ痩せたい。二年計画くらいでがんばろう。 >>669
デブ批判する人は元デブの現痩せ体型が一番多い
何人か生まれつきガリ体型の友達いるけどデブどう思うか聞いても本人の勝手だし気にならないetcって人が多かった デブがデブをどう思うか聞いても気を使われたことしか言われないのでは >>674
自分は細い頃も今もデブが嫌い。
元デブの細い人がデブに厳しいのはわかるわ。
私は元喫煙者で喫煙者には厳しいもんな。 >>675
いや開けっぴろげに何でも話すような友達だったよ
私がデブだから気を使ってるのかと思ってたけど別の場でも同じように言ってたみたい
>>676
努力して痩せたり止めたりするから怠慢なのが鼻につくんだろうね 元デブは厳しいと思う
元デブどころかこのスレまだ卒業できないデブだけど、ダイエットスレなのにまるで痩せる気ないレスみるとイラっとする
何しに来てんだよと思う >>678
それだけストイックなのにこのスレ住人なのはおかしい。 喪は痩せてても引け目感じる生き物だからな
でも私はブスだとは思ってなくて人を通りすがりに罵る人のことは口には出さないけどブスだと見下してた
人の外見見下す人って男女関わらず顔の造りが悪い人が多いし
あとやっぱり並みくらいの感じでも人を罵ってる姿は醜いからそう見えるのもある 昨日、肥満外来に行って防風通聖散を処方して貰いました
ナイシトールと同じ成分なんですね
ナイシトールは薄いそうです
身体に合えばいいなぁ 背中からお尻にかけて、凹凸のなくて平べったい背中だったのに
背中が凹んできた 食べ物へのもったいないをやめただけでもだいぶ変わった。
精神面でも楽になる。 >>683
それは言い訳にはならない
職場に持っていって配れ
周りに『ダイエット中なのー』と触れ回って自分を追い込むんだ！ もったいながりはいかんよね
外食すると量多かったりするから最初からご飯少な目にっていってるわ あと1kgでスレタイ80…
目標まではまだまだだけど、一つ目の中間目標が近いと思うとそわそわする あのさ...ちゃんと勉強してきたんだよ
人生義務教育は成績よかった
でも今さら聞けない誰にも聞けない
だから教えてほしい
スレタイの90の前の記号どういう意味？ >>689
小学生レベルの記号だよ
未満じゃなく以内ってこと 怪獣が口をあけて大きい方を食ってると見ればいいのだ
つまりこの場合は90のほうが大きく身長-体重は90より小さいということになるのだ けしてまわしものじゃないんだが30日ダイエットとかいうアプリ使い始めて
なかなかいいかんじ、食事メニュー出してくれるし
筋力がついてきたのかデブってても引き締まりを感じる
でも体重減らない……
一か月にどれくらい減らすのが理想なんだろう？
６月頭80くらいで今は77～78なんだが
食事メニューにフムスとかオサレアイテムが出てきて困るなんだそれ
オートミール粥を食べろっていうんだけど昔ゲロまずだったきがして
二の足を踏んでる。砂糖とか入れるみたいだがダイエットにならんがな
プールに行きたいけど水着と度付きゴーグルの出費が痛い 健康を壊さずに痩せるなら落とすのは1ヶ月に5％までって聞いたような。数字の根拠までは知らないけど。
それでいくと>>695は今月頭80だから、毎月下限ギリギリまで落とすなら今月は76まで、来月頭76なら72.2まで…てなるはず >>695
体重減らすのは月に5％以内＆2㎏以内。どっちかの少ない方。
水着は送料込み3000円以内であるし、ゴーグルは無くてもコンタクトしてる人も居るよ。
自分は10年前にレーシック受けて良かったと思ってる。
その頃は水泳なんて別世界だったけど。
度入りゴーグルもそんな高くないよ。 ありがと
コンタクトも禁止なんだよね、近所のスポーツセンターは
体重は順調に落とせてるってことかな……だといいんだが
貧乏なんで服代は結構辛いｗ
でも痩せるためにがんばらないとなー 私もプール行きたいです！
ただ、視線が痛そうで躊躇しています。。 プール行ったよ89キロで
視線は「あぁダイエットね」って感じで痛くはない
ただくそつまんない
音楽聴けないし >>698
度入りゴーグル、ホムセンとかで見本あるのは安かったかも？
メガネ屋さんのはオーダーだから高そう。
0.6位あれば度なしでいいと思う。
>>699
そんな事無いよー。
水泳は1時間で1200Kcal消費出来るし効率いいから私はオススメします。 プールよくいくけどカロリー消費ってそんなにあるかなぁて半信半疑だわ >>700
そうでしたか？
まあ他人から見ればゴミみたいなものでしょうし
私も他人はゴミだと思うことにします
>>701
本当に水泳は効率良さそうですよね
思い切ってスポーツクラブに通うことにします！ >>701
＞水泳は1時間で1200Kcal消費出来るし効率いいから私はオススメします。
じゃあなんでお前はこのスレにいるんだよ巨デブ 3か月前に体重計を買い換えたら体内年齢って項目があったんだけど、体重十数キロ落とそうが体脂肪率6％内臓脂肪レベル1落とそうがそこだけ実年齢＋15歳から微動だにしない
体重計に体内年齢出る方どうですか？自分はタニタの使ってます 私はオムロンだけど、過去BMI19体脂肪率20%内臓脂肪2とかのときは実年齢より6～7歳若く出てたよ
逆に標準オーバーし出した頃から、実年齢プラスになっていった
BMI27このスレ体重に突入したら、10歳以上オーバーになってたよ 平泳ぎなんて無限に泳げる気さえするし本当にカロリー消費できてるのかな？ >>706
変動しないのは全然痩せたりないってことだったかー！
体脂肪率20％とか私の半分！がんばろ… 近くの市民プールに行くのに水着を買ってきた
だけど、3Lでぱつんぱつんて…
ダイエット頑張るわ >>707
クロールとバタフライは消費カロリー多いよ。 >>706
うちもオムロンですけど、実年齢＋16歳（！）と出ます
たぶん骨格筋率が平均よりも低いからそう表示されるんだと思います
巨デブでも筋肉が多い人は年齢は若く表示されるような気がします MCTってどうなん？
コリンと併用でサプリダイエットできるかな？
やっぱ運動したくないもんね >>713
ダイエットは運動ではなく、痩せる栄養をとればよかっただけ >>714
え、まぢ？
痩せる栄養っってなんでしょうか？
お菓子食べ放題ですか？ 脂肪を分解するアミノ酸やビタミンミネラルとかじゃね 水着とゴーグルと耳栓を買ってテンションが上がりました
まずは水中ウォーキングからかな？ 水着買って張り切ってプール行ってみたら塩素か水か何かわからないけど入った途端肌痛くて無理だったｗ
トライアル料金でまだよかったｗ 帰り道からは外れるけど自宅からそんなに遠くもないジム（プール有り）の
入会金と1ヶ月目の月会費が1000円のキャンペーンのチラシが郵便受けに入ってたんだけどさ
よく見てみたら一般会員の月会費、1万円
そんなん市営の体育館かプール行くわ え、1万って普通なの？
今試しに他のところの料金プラン見てみたら6000～12000だったけど >>723
6000～12000なら10000普通じゃん
6000で全日使えるならそこが安いだけ
地方ならわからないけど プールある総合ジムだとフルタイムだと、12,000位するね。平日会員/夕方会員とかで、ちょっと安くなる。
マシンのみの24時間ジムだと、7000円位だと思う。 私は年齢割引で7,500だけど一般は9,800だから1万はまぁまぁ普通科なぁ >>727
いや30代割引
20代割引もあるけど
むしろシルバーは正規料金 >>729
へー。
まぁ実際シルバーが1番毎日通うし20～30代は幽霊会員率高いらしいしね >>724
まさに地方つーか田舎
他のジムの料金プランも軽く調べた感じだとこの辺は6000～8000円台が多いっぽい
プールの有無までは見てないけど 田舎のが価格師競走なくて高かったりもするしなんともいえないね
ジムは設備の差やトレーナーの数や質の違いも大きいから値段だけ見て高い安いは判断出来ないけど
相場でいえば10000は高くはない安くもない >>719
キャップは？
>>720
恐らく塩素だよ。
>>724
こちら糞田舎、全日65才以上は
3600円w競争は無い所。
お子様が高くて夕方に沢山来る。
お子様が高齢者を支えてる。 >>733
キャップ！
素で忘れていました！
注意喚起ありがとうございました >>725
> プールある総合ジムだとフルタイムだと、12,000位するね。平日会員/夕方会員とかで、ちょっと安くなる。
うちの傍のスポーツクラブがプール付きで月に12,000円です
高いかなぁと思ったけど、うちの近所のスポーツクラブは横並びで12，000円ですね
おっしゃるとおりマシントレーニングのみのジムだと8，000円くらいですね
女性専用のジムもあります ついチラシにマックのクーポンあったからもらってきたが、こういうときポテトのLがお得やんとなるから、いかんのだろな… >>710
水着はふくよかサイズだとワンサイズかツーサイズ大きめを選ばないとパツパツになるよ
普段のサイズを選ぶと失敗するよ >>739
えっ？？
でも伸びるの早いから大丈夫だと思う。 市営のプールは夏休みの前にいきたいなあ
夏は子供が多そう ちびは叩かれやすいんだろうね
下の女が作ったまとめサイトでも何故かちび女だけは異常なくらい叩かれてる
これはデブダイエットまとめだけど何故かちび叩き記事ばかり載せてる
あと長身女まとめサイトでも異常なくらいちび女は叩かれてるね
まあこのまとめ作ってるの両方共喪女だろうね
それだけブス女からちび女は叩かれまくるんだよ
http://blog.livedoor.jp/diet2channel/archives/49840850.html ダイエット2ヶ月目入ってから体重減るどころか増えたわ
巨なのに減らないってどういうことなんだよ みんなどうやってモチベーション維持してるんだろう
鬱だから性欲全くなくて彼氏いらないし、食べることでしか幸せホルモン出ないから食べちゃうんだよね
毎日酒とつまみ(といってもそんなにガッツリ食べてない、チータラとか)のカロリーであすけんに怒られてる
酒飲まない日は褒められるんだけど
カショオでいいかと思って一時期吐いてたけど、それも面倒くさくなった
吐くのエネルギーが要る
でも鬱になる前は痩せてたからその頃に戻りたい気持ちはある
鬱からアルコール依存症は聞くけどホントそれ
もうどうしていいやらわからない
過食でデブで死ぬのは最終的に死ねるなら別にいいからそうしようか
太ってるってつらいね >>750
抗うつ剤や睡眠導入剤を服用しているのに、お酒も呑んでいるの？
抗うつ剤は確かに太るけど、太るのにターボをかけたのは飲酒じゃない？
メンタルやられているのに飲酒を続けると良いことは何一つないよ？
私も巨デブだけど、お酒だけはきっぱり止められた
というか、睡眠導入剤を処方されているからお酒はNGなので飲酒は止めました
過食とアルコールは分けて考えたほうが良いんじゃない >>750
高血圧や自律神経失調症になってしまって、これ以上病気になりたくないと思って生活改善してる。
ダイエットはそのおまけ。 正直もてたいから必死にダイエットしてる
一年後に整形の予約もいれた >>753
一番太い時に毎月排卵あった？
糖尿とかは大丈夫？ >>755
生理ずれたことないし糖尿もセーフだった。
幸い？高血圧、高脂血症、自律神経失調症からの不安障害どまりだったので体からの最終通告だと思って、
仕事をセーブして、間食へらして、週2くらいで運動するようにしてやっと-8キロ。 >>756
生理の日より、排卵してたかが大事。
でも量がシッカリあると恐らく排卵してる。 私も太る才能あるから90キロでも健康診断何問題なし
糖尿なし生理は初潮からかなり規則正しく順調排卵も問題なし血圧も至適血圧
ただ血液型が少ない血液型だからなるべく病気や怪我をしないようにとは昔から口を酸っぱくして言われている 太る才能てw
自分は健診受けてないから分からないが引っ掛かりそうだなあ
見た目ひどいし、やはり年齢的にも気になるからとりあえず標準体重体脂肪ぐらいにはなりたいかなと 私も太っても大丈夫な体質なのか、167kgあるけど持病の喘息以外病気無いし生理も来てます。
まだ16で若いからってだけなのかもだけど！ うん、154cmで167kgある。
太り過ぎて行けてないけど、高校二年生ですよ〜 身長と間違えたのかと思った。167キロなら病院で肥満の治療してもらえるから親御さんに頼んで病院に連れて行ってもらいなよ 肥満外来とか考えたけど、野菜食べれないし我慢も努力もできないから食べる量少し減らすようにして自分で頑張ってる！ 親御さんは学校に行けない事なんて言ってるの？退屈しない？体のことは心配してるでしょう >>766
行けないなら無理しなくていいって言ってくれてる。別に病気してないから心配はしてないんじゃないかなぁ
部屋涼しくしてゴロゴロして過ごすの正直言って最高だよ(笑) ホルモン値とかね病気っていうか体質？にちょっと問題あるかもしれない。検査したほうが良いと思う。あなた顎がキュッと出て可愛い感じする。顔色小さいのかな。毎日外出出来る体のほうが楽しいし体重減るよ。ゴロゴロはそりゃ楽だけどさw >>768
小さいころからめちゃくちゃ太ってて順調に大きくなった感じだからそういうのは大丈夫だと思う！
写真で見えてる顎は二重顎の方だし、顔でかいよー。でもありがとうございます！
そうだよね…意思が弱くて楽な方へ行っちゃうけど少しは痩せないとと思って頑張ってる。とりあえずお菓子の袋1回で空けないようにしてる。 180kg急のデブブログ読んでるけどそこまでいける人は才能だよね
重さがあるうちは少し食事改善するだけで落ちてくだろうし、楽だと思うよ
下手に運動したらむしろ関節が悲鳴あげると思う
ただそこまで太ってしまうのは心の問題もありそうな気がするから、やっぱり医療機関に一度見てもらうのを勧めるな
別に続けて行かなくても診察受けてみるだけとかでも良いと思うし
追いかけてる180kg級の人はそれで少しは痩せるリバウンド繰り返しててずっと健康だったけど最近は太ってる事からの病気で入院したよ 先天的に大きくなりやすいのかな。でも遺伝子の問題だったりあるから。問題がわかれば解決も早い。学校に籍があるなら保健室の先生やスクールカウンセラーに相談もいいよ。病院より気楽でしょ。喪おばちゃんはお節介なの分かるけどちょっと心配だよ マツコも血液検査全然ひっかかんないみたいだし体質的に太ってても大丈夫な人もいるんだろうけど、若いならどうとでもなるし一回調べてもらった方がいいと思う
ある程度歳いってきて健康診断受けてない人は受けた方がいい自覚症状のない病気はたくさんある きょでふまで太るのは確かに才能
普通の人はそこまでいく前に体壊す ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
