【身長-体重≦90】巨デブのダイエット15

**彼氏いない歴774年** · 2018/03/19(月) 09:12:32.56

痩せようスレに行っても「ダイエット方法以前に生活変えろ」と言われ敷居が高い巨体の皆さん
励ましあいながらこのスレ卒業目指して各自のペースでがんばりましょう！
・煽り荒らしは完全スルーでレスを返す人も荒らしなので無視推奨
・巨ではないぽっちゃりさんの自虐自慢は禁止痩せようスレへどうぞ
・巨ゆえ身体の負担も考えたダイエットを心掛けましょう

・次スレは>>980で立ててください

前スレ
【身長-体重≦90】巨デブのダイエット 14
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1507283858/

**彼氏いない歴774年** · 2018/07/03(火) 00:28:51.63

>>943
そうそう！

それに高齢者から見たら若くてキレイなんだよ！
高齢者ばっかりなんだけど。

**彼氏いない歴774年** · 2018/07/03(火) 01:51:04.42

市営プールはまじでジジババしかいないけど夏休みだけはキッズ達が来襲してるからこれからの時期はやめた方がいい

**彼氏いない歴774年** · 2018/07/03(火) 01:54:10.32

うーん、でも始めるのに夏はいいよ。
冬から始める気になれないわ。

**彼氏いない歴774年** · 2018/07/03(火) 03:13:58.68

夏休みがおわれば問題ないよそれにあと10日くらいはキッズたちいないかも
キッズと一緒でいいなら問題無いと思うけどそもそも混んでるっていウネ…

**彼氏いない歴774年** · 2018/07/03(火) 03:52:47.87

ジムなら子供いないんだけどね
遅レスだけど>>939ありがとー！泳ぎが上手くなりそうな水着だ

**彼氏いない歴774年** · 2018/07/03(火) 06:17:11.85

個人的に水着は半袖じゃ泳ぎにくい

**彼氏いない歴774年** · 2018/07/03(火) 06:22:50.72

>>956
これ送料込みで安いから私のオススメw
サイズダウンして買い換えとか伸びて来るしな。
塩素で消耗するし。

**彼氏いない歴774年** · 2018/07/03(火) 07:58:32.64

半袖の方が脇の処理甘くても行けて続く

**彼氏いない歴774年** · 2018/07/03(火) 08:06:18.72

オバはんら、脇ボーボーやでww

**彼氏いない歴774年** · 2018/07/03(火) 15:06:43.61

このスレにいるレベルの巨デブが運動するならまずは水泳からじゃないと膝ぶっ壊れるよ

**彼氏いない歴774年** · 2018/07/03(火) 15:17:15.11

水泳は自己流だからきちんと習いたい気もするが初心者のとこでないとなー

**彼氏いない歴774年** · 2018/07/03(火) 15:57:24.56

言い訳だらけでお見事だなー

**彼氏いない歴774年** · 2018/07/03(火) 16:01:45.41

>>962
1年前からショシンシャ習ってるー。
クロール、背泳ぎ、今は平泳ぎ。

**彼氏いない歴774年** · 2018/07/03(火) 18:08:16.35

>>960
BBAになると体毛薄くなって脇毛は処理してないのにほとんどなくなるよ（実体験）

**彼氏いない歴774年** · 2018/07/03(火) 18:43:25.19

30過ぎたけど若い頃より体毛濃くなってる気がする

**彼氏いない歴774年** · 2018/07/03(火) 21:37:18.95

>>961
水中ウォーキングするだけでもいいじゃない？

今までろくに泳げなかった人が、いきなりクロールを小一時間泳ぐなんて幻想

ジムでもお金を出せばプライベートレッスンしてくれて習えるでしょう
もっとも水泳はセンスが無いと10回習ってもクロールを正しく泳げない人は沢山いるからね

**彼氏いない歴774年** · 2018/07/03(火) 21:45:53.62

>>966
30過ぎぐらいは濃かったよー！
その後で永久脱毛した。
>>967
10回なんてまだまだ！！

**彼氏いない歴774年** · 2018/07/03(火) 22:09:12.95

スレチ雑談おばさん

**彼氏いない歴774年** · 2018/07/04(水) 00:20:41.09

だってこの人糖尿鬼女だもん

**彼氏いない歴774年** · 2018/07/04(水) 00:23:53.08

横だけど誰がスレチなのかわからんし、喪デブスレまで来て人バカにしたい人は何がしたいんだ

**彼氏いない歴774年** · 2018/07/04(水) 07:25:47.73

みんなにSOS！
暑い上に仕事が忙しくなって疲れて食べてしまうのが悩み
疲労回復に効果がある低カロリーの食べ物飲み物のオススメを教えて下さい
とりあえず梅干しはストックしました

**彼氏いない歴774年** · 2018/07/04(水) 07:34:21.30

のり、納豆w

林先生の今でしょ！講座。

**彼氏いない歴774年** · 2018/07/04(水) 07:35:00.71

>>972
スルメとか。

飲み物はお茶。
ブラックティーやコーヒー。

**彼氏いない歴774年** · 2018/07/04(水) 08:24:30.13

>>972
自分はガム
それも、くっそ甘いガム

**彼氏いない歴774年** · 2018/07/04(水) 08:25:44.08

あと、飲み物はイオンウオーター、もしくはポカリを薄めたやつ
肉体労働か分からないけど、倒れないようにね

**彼氏いない歴774年** · 2018/07/04(水) 09:02:39.74

まーんなんて一度も使ったこと無いわ
ちゃんときっちり侮蔑の意味も込めてまんこと呼んでやってる

**彼氏いない歴774年** · 2018/07/04(水) 10:13:42.60

>>976
ポカリは薄めると吸収率が下がります…

**彼氏いない歴774年** · 2018/07/04(水) 14:14:06.89

>>972
ポカリは水分補給、アクエリアスは疲労回復って聞いた

**彼氏いない歴774年** · 2018/07/04(水) 17:08:26.06

悩んでたけどついに腹筋ローラー買っちゃった
このダルダルの腹肉どうにかなればいいなぁ

**彼氏いない歴774年** · 2018/07/04(水) 17:10:34.85

次スレたててきます

**彼氏いない歴774年** · 2018/07/04(水) 17:16:17.82

たてました
【身長-体重≦90】巨デブのダイエット16
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1530692080/

**彼氏いない歴774年** · 2018/07/04(水) 18:30:11.72

>>982
乙

マイプロテインの100円で買えるお試し品買ったけど、だいたい不味いの逆に笑えてくる

**彼氏いない歴774年** · 2018/07/04(水) 18:40:33.68

プロテイン買うなら絶対海外のがいい

**彼氏いない歴774年** · 2018/07/04(水) 20:07:56.47

この前、朝に降臨してた子がダイエット板に来てた

310 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f57-y3OO) 2018/06/26(火) 19:33:51.67 ID:eUK6XdYR0
カロリーは分からないけど今日は
朝昼兼用で焼きそば、冷凍唐揚げ、チャーハン
夕飯までの間食はアイスとかのスイーツ、お菓子、パンとか少しずつ
夕飯はマヨチーズカツカレー2杯、ジャーマンポテト、コーンスープ
夜はこれからだけど、いつもは大体お菓子とかカップラーメンとかデザート、あと夕飯の残りを食べたりしてます
飲み物はお茶とゼロカロリーの飲み物を飲むようにしてます。
【睡眠時間】10時間くらい
【一日何時間座ってる？】ほとんど
【年齢】16歳
【性別】女 
【身長】154cm
【体重】166.7kg 
【ダイエットはいつから？いつまで？】一週間くらい前から 
【ダイエット開始時の体重】167kg
【疑問点】
運動は苦手だし喘息あってできないし、野菜がほとんど食べられません。なので痩せるには食べる量を減らすしかないと思ってます(´∵｀)
パンとかカップラーメンの数を一個少なくしたり、一週間前からちょっとずつ食べる量を減らしてきましたがあんまり体重に変化がありません…。１ヶ月で5、6kgくらいずつでも大丈夫なので、どれくらい食べる量を減らしたらそのくらい痩せられるか教えてもらいたいです。

https://i.imgur.com/ExhrQUt.jpg

【初心者】ダイエット質問・相談スレPart214
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1529200989/310

親御さんは放置しているみたいだね
喘息持ちで、本当に命にかかわる危険な状態だってわかっているのかな？
歌丸師匠が亡くなった原因のCOPDはたばこだけじゃなくて高度肥満でも発症するらしいよ
それに突然死も有り得る

このスレをまだ見ているのなら
このスレに貼られていた電話番号に相談の電話をかけてくれると良いんだけど
電話するだけで良いんだから、本当に頼むよ

**彼氏いない歴774年** · 2018/07/04(水) 20:25:58.85

>>985
正直この子も親もちょっと知的障害抱えてる気がする
それにこれオチになるんじゃない？

**彼氏いない歴774年** · 2018/07/04(水) 21:14:24.57

>>985
そんなんその時から知ってる
いちいち報告しなくて良いからね

**972** · 2018/07/04(水) 21:26:16.42

>>982乙です

みんなありがとう
とりあえずスルメとアクエリアス買って来た
納豆は毎朝食べてるから
お盆までは忙しいらしいから頑張ります

**彼氏いない歴774年** · 2018/07/04(水) 21:55:33.70

>>987
あなたよく平気でいられるね
あの子、このままだと肥満がもとで死んじゃうよ？
ただでさえ基礎疾患に喘息があるんだから

さすが喪女だけあって共感性の欠片もないね
私は喪女だけど、放っておけないわ
通報可能なら躊躇なく生命の危機があると児童相談所に通報するよ

**彼氏いない歴774年** · 2018/07/04(水) 22:43:51.84

きも…

**彼氏いない歴774年** · 2018/07/04(水) 22:46:06.72

あの娘は心配だった

**彼氏いない歴774年** · 2018/07/04(水) 22:52:03.40

>>989
じゃあダイエット板でアドバイスしてきなよ

**彼氏いない歴774年** · 2018/07/04(水) 22:59:48.63

心配したところで本人に危機感がなさそうだからどうしようもないわ

**彼氏いない歴774年** · 2018/07/04(水) 23:01:01.27

他人のことなんか正直どうでもいい

**彼氏いない歴774年** · 2018/07/04(水) 23:02:05.24

>>989
ネットの書き込みも通報できるからしなよ
他人に変な偽善感強要する割に自分は何もしないんだね気持ち悪

**彼氏いない歴774年** · 2018/07/04(水) 23:02:38.56

他人の肥満より自分の肥満だけ気にしてろよw

**彼氏いない歴774年** · 2018/07/04(水) 23:03:47.92

ここに本人きてた時に色々レス付いてたけど、他板のレスをわざわざここに持ってきてどうこうは違うだろ
喪女が喪女disってどうするんだよしょうもない放っとけないなら自分でどうにかしなよ誰も止めないよ

**彼氏いない歴774年** · 2018/07/04(水) 23:25:03.86

巨

**彼氏いない歴774年** · 2018/07/04(水) 23:25:14.04

デブ

**彼氏いない歴774年** · 2018/07/04(水) 23:25:22.96

祭

**1001** · Over 1000

このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 107日 14時間 12分 51秒

**1002** · Over 1000

5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。

───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────

会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。

▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.5ch.net/

▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.5ch.net/login.php