0567彼氏いない歴774年@無断転載は禁止
2017/05/24(水) 20:47:39.83ID:2TJM6TcUそりゃデブるわなあ。身長160一番痩せてる時52キロ現在88キロ
98キロまで行ったことあるけどあの時は相当だった…寝る前にうまい棒20本食べたりメチャクチャ
最近やっと痩せてた頃に戻りたいと思い始めてダイエット中
3週間前から軽いストレッチと筋トレ、今日からプランクチャレンジも初めてみた
でもとにかくカロリー制限だよなあ
アプリによれば摂取カロリーを1500くらいにすれば一年くらいで20キロ痩せられるらしい
痩せたい