【身長-体重≦90】巨デブのダイエット 12 [無断転載禁止]©2ch.net

**彼氏いない歴774年＠無断転載は禁止** · 2017/03/31(金) 23:40:35.57

痩せようスレに行っても「ダイエット方法以前に生活変えろ」と言われ
敷居が高い巨体の皆さん、励ましあいながらこのスレ卒業目指して
各自のペースでがんばりましょう！
・煽り荒らしは完全スルーで。レスを返す人も荒らしなので無視推奨。
・巨ではないぽっちゃりさんの自虐自慢は禁止。痩せようスレへどうぞ。
・巨ゆえ身体の負担も考えたダイエットを心掛けましょう。

・次スレは>>980で立ててください。

前スレ
【身長-体重≦90】巨デブのダイエット 11
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1471403825/

**彼氏いない歴774年＠無断転載は禁止** · 2017/06/28(水) 17:48:12.63

>>949
私はたまに羽目外すのも筋トレや食事制限と同じで必要な事だと割り切ってる
ずっと我慢ばかりじゃ辛いしね

**彼氏いない歴774年＠無断転載は禁止** · 2017/06/28(水) 18:12:41.60

健康診断が近いから憂鬱
血管が見えないから看護師さんを困らせる
横に見えてる血管があるけど細すぎて血は取れないといわれる
腹回りは諦めてるけど肘回りを細く痩せたい

**彼氏いない歴774年＠無断転載は禁止** · 2017/06/28(水) 18:15:14.21

>>953
血管はデブ痩せ関係ないよと聞いたことある

**彼氏いない歴774年＠無断転載は禁止** · 2017/06/28(水) 18:19:27.34

>>953
私も看護師泣かせの血管
手の甲がやりやすかったらどうぞと差し出してるよ
でも、健康診断を担当する看護師なら採血のベテランが一人はいるはずだから心配しなくて大丈夫だと思うよ

**彼氏いない歴774年＠無断転載は禁止** · 2017/06/28(水) 18:27:20.88

>>954
自分はいつも困られるので、看護師さんに聞いてみたらデブ関係無いみたいよ。
マツコが、私で練習しなさい！って言ってるって言ってたけど。

手の甲は外す前が痛かったわ。1回やってみて貰いたくなって。

**彼氏いない歴774年＠無断転載は禁止** · 2017/06/28(水) 18:30:29.61

>長いスパンで健康体重以下になるまで面倒見てくれる番組がいい
5歳児じゃないんだから自力でなんとか頑張りましょう
もしくは大金払ってライザッPにでも行くか（延長＋延長で）

テレビもボランティアじゃないんだから

**彼氏いない歴774年＠無断転載は禁止** · 2017/06/28(水) 18:40:59.61

>>957
そうですね

**彼氏いない歴774年＠無断転載は禁止** · 2017/06/28(水) 19:28:17.13

今日TBSでダイエット大家族、日テレでダイエットヴィレッジやるよ

**彼氏いない歴774年＠無断転載は禁止** · 2017/06/28(水) 20:03:23.46

１日食事1000～1500カロリー
筋トレ３０分ウォーキング１時間
毎日続けて順調に減ってると思ったら昨日の夜から２㎏増えてる何で
昼に断りきれずにシュークリーム食べたけどそのせい？増えるのは一瞬すぎて笑えない

**彼氏いない歴774年＠無断転載は禁止** · 2017/06/28(水) 21:29:25.64

ダイエットヴィレッジ★3 [無断転載禁止](c)2ch.net
http://himawari.2ch.net/test/read.cgi/liventv/1498652827/

ダイエット大家族2017四男四女10人太っちょ大家族！60日間で100キロ減量　★2 [無断転載禁止](c)2ch.net
http://himawari.2ch.net/test/read.cgi/livetbs/1498647684/

**彼氏いない歴774年＠無断転載は禁止** · 2017/06/28(水) 21:36:40.29

あと10キロ痩せたら新しいストレートアイロン買いたい
洋服もいいやつ買いたい
トレンチコート欲しい

**彼氏いない歴774年＠無断転載は禁止** · 2017/06/28(水) 23:16:43.45

仕事のストレスを言い訳にして、暴飲暴食を二年間続けたら20キロ太った
当然これまでの服は全部入らなくなって新しい服を買いに行ったら、普通の店には自分の着れるサイズが無い事にようやく気が付いたわ
来月近くに新しいジムがオープンするから、週末申し込んで、それまではとりあえずストレッチと会社帰りだけでも歩く事にした

一番の問題は食事制限なんだけど、炭水化物をなるべく減らしても満足出来る方法ないかな
ちなみにコンニャクは酷い腹痛になるから食べれないんだよね

**彼氏いない歴774年＠無断転載は禁止** · 2017/06/28(水) 23:54:22.07

ひどい腹痛になったらメシ食べないでいられるじゃん♪

**彼氏いない歴774年＠無断転載は禁止** · 2017/06/29(木) 09:03:26.75

>>957
発言の主旨が理解できないあなたに問題あり
>>958
そうですねなんて言ってるあなたの意志の弱さがデブたる所以

**彼氏いない歴774年＠無断転載は禁止** · 2017/06/29(木) 09:11:15.83

風邪と生理で停滞して精神的にも落ち込んで2日間運動してないしチョコ食べちゃったし、あすけんもサボった…
少し減ったらすぐ調子に乗るし、少し躓いたらすぐダレるし
この一貫性がなく一定を貫けないのがいけないんだよね…

**彼氏いない歴774年＠無断転載は禁止** · 2017/06/29(木) 09:45:38.40

>>966
甘いんだよね。わかる同じだずっと減り続けてくれたらいいのに

**彼氏いない歴774年＠無断転載は禁止** · 2017/06/29(木) 12:09:35.44

マイナス思考になると更にやる気なくなっちゃうしまたやり直せば良いって頭の中切り替えていこう

**彼氏いない歴774年＠無断転載は禁止** · 2017/06/29(木) 15:09:55.91

ダイエットヴィレッジ観たけど一ヶ月であんだけ体重落としてもいいものなのかな
痩せたあと皮弛んでた人が多かったね

**彼氏いない歴774年＠無断転載は禁止** · 2017/06/29(木) 15:13:14.45

あの体重の時点であんなけタルんでたら、
標準体型＋10㎏になる頃にはどーなるのさ？

**彼氏いない歴774年＠無断転載は禁止** · 2017/06/29(木) 15:22:37.97

昨日の家族でダイエットしてた前半だけ見た
ふりパラ体操なら毎日できそう

**彼氏いない歴774年＠無断転載は禁止** · 2017/06/29(木) 21:47:54.91

>>971
やった　1分がすごい長かった(´；ω；`)

**彼氏いない歴774年＠無断転載は禁止** · 2017/06/29(木) 22:05:42.88

>>972
やったのね！
1分長いよね...
私は胸辺りが痛くなるけど大丈夫？

**彼氏いない歴774年＠無断転載は禁止** · 2017/06/29(木) 22:21:42.28

TVの左上のキャッチみた？
「もうデブとは言わせない！」って…

100kgが80kgになろうが、48kgが60kgになろうが世間は知ったこっちゃ無く
ザックリハッキリ言ってデブじゃんね？

**彼氏いない歴774年＠無断転載は禁止** · 2017/06/29(木) 23:44:55.18

あの家族、太ってるのに足は細かった
自分痩せてる時も足は太かったのに、やっぱ骨格なんだな……

**彼氏いない歴774年＠無断転載は禁止** · 2017/06/30(金) 00:10:16.22

>>974
そう、80㎏に減ってもデブ。
しかも巨デブw

**彼氏いない歴774年＠無断転載は禁止** · 2017/06/30(金) 07:34:42.20

【身長-体重≦90】巨デブのダイエット 13
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1498775670/

**彼氏いない歴774年＠無断転載は禁止** · 2017/06/30(金) 07:41:09.46

>>977
乙！

**彼氏いない歴774年＠無断転載は禁止** · 2017/06/30(金) 08:18:19.57

>>973
痛くはないよお
でも結構きつい運動だね
１日3回続けてみるね(o・ω・o)

**彼氏いない歴774年＠無断転載は禁止** · 2017/06/30(金) 09:31:07.47

>>977
乙です

休みだから朝から野菜炒め山盛り食べた

**彼氏いない歴774年＠無断転載は禁止** · 2017/06/30(金) 19:52:03.76

カフェイン絶ちしてたけど数年振りにアールグレイ飲んだら満足感大きい
痩せるまでカロリー低い嗜好品は解禁しようかな

**彼氏いない歴774年＠無断転載は禁止** · 2017/06/30(金) 23:21:35.16

>>981
ノンシュガーならいいよ。、

**彼氏いない歴774年＠無断転載は禁止** · 2017/06/30(金) 23:26:04.95

袋ごとチンできる大豆もやし(1袋70円くらい)美味しかった
｢イソフラボンと葉酸が豊富で骨にいい｣が謳い文句だったけどそんなことより楽さとカロリーと安さが完璧ですよ
無理だろうけどこればっか食べて過ごしたら痩せるし貯まるしウハウハなんだけどや

**彼氏いない歴774年＠無断転載は禁止** · 2017/06/30(金) 23:30:52.85

飽きるよ…

**彼氏いない歴774年＠無断転載は禁止** · 2017/06/30(金) 23:32:56.76

ですよねー

**彼氏いない歴774年＠無断転載は禁止** · 2017/07/01(土) 10:06:57.38

袋ごとチンは便利だね
毎日はムリだけどときどき食べるにはよさそう
安いし

**彼氏いない歴774年＠無断転載は禁止** · 2017/07/01(土) 13:27:25.14

体がだるくて昨日はウォーキング20分だけで早寝しちゃった
せめて秋前にはこのスレ卒業したいのにな

**彼氏いない歴774年＠無断転載は禁止** · 2017/07/01(土) 14:23:05.11

もやし一袋でおなかいっぱいになるの？

**彼氏いない歴774年＠無断転載は禁止** · 2017/07/01(土) 14:26:26.10

そもそもお腹一杯になる必要はなくない？

**彼氏いない歴774年＠無断転載は禁止** · 2017/07/01(土) 14:40:54.42

もやしは好きじゃないからこんにゃくとかサラダとかだな昔糸瓜ダイエットしてた時は痩せた
糸瓜にマヨネーズかけて大量に食べてたけどご飯食べなかったからかな

**彼氏いない歴774年＠無断転載は禁止** · 2017/07/01(土) 15:00:08.22

マヨネーズやばい。

**彼氏いない歴774年＠無断転載は禁止** · 2017/07/01(土) 15:57:03.61

空腹はストレスだから八分目くらいは食べたい

**彼氏いない歴774年＠無断転載は禁止** · 2017/07/01(土) 20:52:33.49

難消化性デキストリンを毎食納豆に入れて食べてたら3ヶ月でマイナス16キロ
個人的に入れたほうが納豆がふわふわになってよかった

**彼氏いない歴774年＠無断転載は禁止** · 2017/07/01(土) 20:53:36.20

連レスだけどデキストリンは暖かいものに入れちゃだめらしいから苦肉の策で納豆に入れたけど大成功だった

**彼氏いない歴774年＠無断転載は禁止** · 2017/07/01(土) 20:56:40.15

温かいもの駄目なの？！いつも熱いお茶に入れてたわ…
納豆買ってこよ…

**彼氏いない歴774年＠無断転載は禁止** · 2017/07/01(土) 20:58:54.67

>>995
効果がほぼ消えてただのカロリーになるって

**彼氏いない歴774年＠無断転載は禁止** · 2017/07/01(土) 21:00:03.60

>>993
真似させて頂きます
ありがとう

**彼氏いない歴774年＠無断転載は禁止** · 2017/07/01(土) 21:06:14.14

ただの食物繊維なのになんで効果が消えるのだろう

**彼氏いない歴774年＠無断転載は禁止** · 2017/07/01(土) 21:56:53.37

ごめん、イージーファイバーでいいんだよね？

**彼氏いない歴774年＠無断転載は禁止** · 2017/07/01(土) 22:03:49.25

1000なら全員巨卒業

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