4月からあすけんでレコーティング始めて、昨日健康診断受けてきた
去年より体重が3キロ減って、血圧も正常値になってて浮かれてる
去年10年振りに受けた検診では、血圧上が140超え下が90超えでビビりすぎて精密検査行けず
今年も変わらなかったら検査行かなきゃと思ってたけど本当に良かった…
これからは部屋のオブジェ化してたエアロバイクで運動も取り入れつつ頑張る