皆さん、ダイエットって言ったら、一日何キロカロリー食べてます？

ほっとくと、余裕で1600キロカロリーくらい食べてしまうのですが、皆さんはどうですか…？
目標にしたいので、教えてくれる人いたらどうかお助けを。