おおう、少しあけていたらスレがこんなに！ありがとうございます！

>>115
そうですほとんど書き込んだことないです。
失礼あったらごめんなさい。
母には一応ダイエット宣言してて、応援するとは言ってくれてます。ただ、そこまでしなくても、お父さんが悲しむし、一緒に食べられないの？とも言ってます。
でも、そんなこと言ってないで、やっぱり自分で作るのがいいですかね。中途半端じゃ痩せないよね！
そしてよくかむ！実践します。飲むように食べてるから太るんですよね。

>>114

>>117
食べる量、減らすのは現実的ですね！とりあえず白米半分にしようかな。
食事回数、減らすとかえって太るともいいますよね…。真相はいかに…。

>>116
デキストリン！ききますかね!?飲まれましたか？