0117彼氏いない歴774年@無断転載は禁止垢版 | 栗砲2017/04/14(金) 20:23:57.22ID:OikpoA+F >>113 最悪、1日1食生活を送る。 朝昼食べず、夜しっかり、ってやつ。 トレーニングも取り入れると、かなり効果的らしい。 仕事してると中々そうもいかないけれど、学生さんならやれるかも。 でも一番いいのはちゃんとお母さんに話して、早い時間に食事を済ませることだろうね。 お母さんは「若い子にダイエットなんて不要!」という考えの人?