筋トレを頑張るゲイ 31
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>>360
面白いわね
出てくる人たちみんなほれぼれする身体してるのに、
ステやってること認めてる上に、ステロイドするなって警告してるわね
なぜ日本人は認めようとしないのかしら
はっきり認めてるの山本先生くらいじゃないの？ >>362
無 精 子になるって言ってるの怖いわね。安J川って子作りしたあとで入れ始めたのかしら。 https://youtu.be/NJ5BqUzDEUs この子ってステロイドが原因でタ マキ ンがテストステロン作れなくなってるって言ってるわ。5:00～ 困ったわ
トレ前にウンコしとかないと、
力が入らないわ
寒かったり調子悪かったりして、
1日お通じがないと、
身体に力が入んないわ 今日は身体動かないわね
あたし前から肩痛めてて日に日に悪化したの。
どうやら四十肩だったみたい。それでもトレ休まないんだからエライわよね？
最近脚がマシレベルになって嬉しいの。ハムと内転筋が育ってるんだけど四頭筋がまだまだなのよね。 マグネシウムは飲みすぎると下痢りんになるけどタンパク質詰まりの時は重宝する トレ終わってしばらく薄着でいたら、
突然お腹が下って、悪寒がし始めちゃったわ
いま真冬並みに厚着して、風邪薬飲んだわ
寒くなるとこういうこと起こるからいやなのよね おだいじに～。
トレ終わって暑いままシャワー浴びて、着替えてもまだ汗かいてる状態でジム出たら汗が冷えて…って毎冬の悩みだな。 インフルの季節始まるしコロナもまだあるしマスクはまだまだ外せないわ >>367
歳取ると体の痛みの発症が順番待ちしているらしいわ。肩が治ると膝、膝が治ると反対の肩みたく。そう言えばあちこち痛くなったけど一度に複数が痛くなったことがないから痛みの箇所を避けてジム行き続けられるのよね。40過ぎたら一気にまとめてくるかしら？ 痛みで煩わしてくるくせに変に行儀がいいのなんなのよ >>374
筋トレしたらプロテインの他にビタミン摂取しないと、
身体が酸化するわよん。 >>377
痛みどもも律儀な事ね、もっとルーズになってくれていいのに、なんなら忘れて欲しいわ >>374
基本全部痛んでるんだけど、
一番強い痛みに反応してるから、
それ以外が陰に隠れてるだけよ
一番強い痛みが引けば、
次に痛みの強い箇所にバトンタッチするのよ トレし終わった後、
仕事の残りをはじめようとしたら、
強烈な眠気に襲われるわ
眠気と戦うには、
仕事じゃなくて、
こうやって書き込んだり仕事と違うことしないと無理だわ
眠気と戦いながらどうやって仕事すればいいのかしら >>374
まとめてきてる最中よ。
肩、股関節、腰。
もう治ったけどスマホ操作し過ぎで親指痛めてそれが最悪だった。ダンベルしっかり握れなくて困ったわよ。
もっと困ったのはハッテン公園でベンチに座ってる人のをしゃぶってるときかしら。
バランス崩して手をついたとき、肩の痛みと親指の激痛で支えられなくてそのまま後ろにそっくり返っちゃったのよ。パンツ下ろしてたからケツ丸見えになりながら意味不明に地面にゴロ〜ンとなっちゃってかなり恥ずかしかったわ。相手も引いてたわよ。 >>388
ババアが侵入してるのも気持ち悪いわよ。来なきゃいいのに。 ホモジジイ数字も読めねえのか
老眼鏡の度数合ってねえのかよ笑 筋トレって、プロテイン含めて、いろんなサプリとるじゃない？
あれって筋肉増やすことを目的としてるけど、
いろんな栄養とってるから、
身長伸びたりする意外な効果とかってあったりしないのかしら 成長期を過ぎてるなら身長は伸びなくて骨の末端肥大になるのよね 中国のカンフーで玉金に重りをつけて持ち上げる子がいるじゃない？アレってどんなトレするのかしら。ここ金トレスレもいいのよね。 タマタマをトレーニングすると、
セックスでよいことあるのかしら？
アナアナをトレすると、
タフマンになれるけど タチで掘りまくった次の日トレするとどこが消耗してるかがよく分かるわ。腹筋がいちばん疲労してる。 本当だよなァw
バカだなぁ
ホモ豚に腹筋なんかねえよ！（爆笑） 外人のトレーニングって、カモンカモンカモーン！！！と外野がめっさうるさいわね。引くわぁ。 今のユーチュブの筋トレ動画って、
筋トレやりましょうじゃなくて、
料理とか旅行とか遊びがメインで、
その合間にトレーニングって感じよね
さもなきゃ激太りとかのチャレンジ系
教則動画はカトちゃんとか前世代がやっちゃってるから、
方向性変えなきゃいけないんでしょうね 筋トレして痩せてフィジークに出ると、上から目線で成功した俺を語るわよね。太った自分が嫌いだった。→このままではいけない。→筋トレしてフィジーク3位→君にも出来る。何なのかしらこのセミナー感。 >>401
今ってフィジークもボディビもいろんな大会があって大会のレベルもダンチ。レベル低い大会でも周りからは分からないから〇〇大会優勝とかってインスタとかに書けるから色々出るのよね。からのパーソナル。恥ずかしくなるような酔いしれた長文を書いたSNSを挙げるって感じよね。 やだ、ゴールドジムのお偉いさんが
乗った小型航空機が墜落よ。 >>404
どうすんのかしら
たぶんゴールド、てんやわんや状態じゃないかしら 日本は単なるライセンス事業。名義貸り
殆ど何の影響も無いはずよ フィジーカーがやりがちだけどありものののTシャツやスウェットにダサいロゴ入れてアパレルやり始めたらオワコン感するわ あらそう〜
でも終わった感で言えばホモさんも相当なモノよw >>403は、
ロイドレイジではないわ
ボケが始まったんだけど、
自覚症状がないだけなの >>404
ゴールドジムを買収してたのね。53歳なんて若いのに。インドのバフェット62歳(資産7700億円)糖尿病で死去、中国の肖氏禁錮13年、個人の罰金1億3000万会社に1兆円の罰金。儲け過ぎても人生うまく行かないものねぇ。 >>413
荒れてるわねぇ。デイトレ負けたのねｸｽｸｽ >>412
たぶんあくどいこといっぱいやって、そのツケが回ってきたか、
さもなきゃ一攫千金で全ての幸運を使い果たしてしまったのよ >>416
死ね返し。ほんとにつまらないオウメェコゥ 辞任した山際元大臣、スーツの下のガタイ良さげだな～と思ってプロフ調べてみたら身長180cm体重85kg胸囲120cmもあるのね。
トレーニングしてるにしても胸囲120って中々なレベルよね？身長・体重に照らし合わせてもフィジカーレベルのクソマッチョのスペックだわ。
失礼ながら、そこまでストイックに追い込んでるようには見えないし、胸囲は112cmか102cmの間違いな気がする。
プロフまで嘘ついてるのかしら笑 三重県議のガタイは凄いわ
ラグビーかしら？アメフトかしら？ 相澤隼人って2連覇したのね。横川尚隆と同じステージに立ったことあるのかしら？ ジムのトレーナーでビルダー体型の人って、ゴールドジムじゃないと居ないかしら？ 家の近くの熱帯魚屋さんみたいなところがつぶれて、
しばらくテナント募集だったんだけど、
１か月くらい前からパーソナルトレーニングのジムになったわ
中が丸見えなんだけど、
マッチョなお兄さんが、
太めのおじさんを指導してたわ
太めのおじさん、トレしてる姿丸見えで、
恥ずかしくないのかしら 筋肉以外で勝負したら？
仕事とか社会的地位とか
…アタマも足りない人なの？（爆笑） >>430
顔で勝負よ！
ありったけの金を美容整形につぎ込むのよ スマホのビデオで下着一枚になって全身撮るのを月一くらいでやってるの。過去の例えば1年前とかと比較すると変化がわかって楽しいわ。
でもここ最近は相次ぐケガで半年前と比べると萎んでるのwトレの成果って割と如実に出るものね。
宅トレだからできることなんだけどね。 >>433
それ、やればよかったと思ってるわ。
自分じゃわからないものね。
これからも続けた方がいいわ。 書いたけどケガしてて思うようにトレ捗らないのよー泣。確実にボリュームダウンしっててるわ。もう40なのに泣きたいわ。もっと頑張りたいのに頑張れないのよー泣。ごめんここで嘆かせて。 ケガまでいかなくても関節の調子が悪かったりすると全力でトレーニングできないからわかるわ〜、しかも一度何かしら痛めるともう完全に治らないで9割回復したら良い方よ、年はとりたくないわねー >>433
写真を一月一回撮るのとトレのメモは絶対必須よね >>430
ステロイドやっても食べないと大きくならないわよ。
食が細い上にプロテイン飲むのも苦手だとしたら大変ね。 月1くらいじゃ体つきそんなに変わらないわ
撮影するくらいなら、
身体にメジャーあてて数値測ったほうが分かりやすいわ 身体の測定できるzozoスーツだったかしら？開封しないままどこかにあるわ。 >>429
あたしんちの近所にもパーソナルジムが数年前に突如できたんだけど、しばらく丸見えだったのが目隠しシールみたいので見えにくくなったわ
姐さんの所もそのうち対策するかもね、都合人が見えるのって気が散ると思うわ iherb見たらスーパーパンプ6000円に上ったのが6333円にまた値上がりしてるまだまだ上がるかな
ジムも値上がりするみたいだし https://hochi.news/articles/20221026-OHT1T51020.html?page=1
2022年10月26日
シンガポール在住の俳優、映画監督、写真家、実業家のチュアンド・タン（５６）が２６日までに自身のインスタグラムを更新。最新ショットを公開した。
タンは、１９６６年３月３日生まれで現在５６歳。「世界一若く見えるイケメン」など、ネット上で話題となっている。８月２２日の投稿では「エキサイティングなことが起きている…今週もよろしくお願いします」とつづりデニムシャツから鍛え上げたバキバキの腹筋をチラ見せした自撮りを掲載。ファンからは世界中から色々な言語で「５６歳！！！！」「震えた」「信じられない５６歳、、」「誰か他に彼がヴァンパイアだと思ってる人いる？」などの声が上がったほか、どうやったらその若さを保てるのか尋ねる声も上がった。
２５日の最新投稿では海パン姿で超マッチョなボディと若々しい顔を披露し日本語でも「＃写真集」とつづった。ファンからは「あなたは本当に素晴らしい」「この男性が５６歳なんてありえない」「結婚して」「うわー、なんてハンサムな男」などの声が寄せられている。
https://hochi.news/images/2022/10/26/20221026-OHT1I51032-L.jpg
https://hochi.news/images/2022/10/26/20221026-OHT1I51033-L.jpg
https://hochi.news/images/2022/10/26/20221026-OHT1I51067-L.jpg
https://hochi.news/images/2022/10/26/20221026-OHT1I51075-L.jpg >>444
この人だったのね、矢作に似てるイケメン。
これで56は奇跡だわ。 >>444
この人って昔からイケオジとしてよく取り上げられるけど、
実際の見た目はどうなのかしら
この人、写真家だから、いろいろ小細工得意そうだわ >>446
インスタの動画を見たら眼鏡美人な感じもあるわ。 目元はそれなりに年相応よ
とは言っても髪はドフサでスタイルの良さにあの筋肉だから全くなんの問題もないんね 大地真央みたいね
目指す体型が違うけど20年後このレベルに若くいられるよう高いスキンケア使うべきか
トレーニーは肌汚い人多い 色白のあてくしは、
なるべく肌焼かないように心掛けてるわ 正直エロさからは離れてる気はするけとあのレベルまで高められるなら自己満だけで満足できそうだわ >>448
髪なんか、ヅラや植毛で真っ先に誤魔化す所よ。
でも白髪染めをしている事は認めているそうね。 たしかに毛量あるのが若々しく見えるひとつよね。
筋肉あって脂肪ないと若く見えるわ。タイプではないけど励みになるわ。 自分がなりたい体型やルックスと、自分がヤリたい相手の体型やルックスの乖離がすごいのよね。
自分は若く見えたいし肌も可能な限りキレイで小綺麗なルックスを保ちたいけど、セックスの相手としては全く興味ないかもw 前髪のまま年取るかイカホモ進化するかみたいな悩みをまた持つようになるとは思わなかったわ しばらく見ないあいだに、
タケタコタンさん、良い身体になったわね
山本先生も痩せて、
お釜バーのママ風からちょっと脱却したわ スクワット(フルボトム)がキツすぎるわ。５セット以上は負荷下げようが回数減らそうが組めなくて情けない。
肩が弱すぎるわ。体重100㎏近いのもあるけど懸垂二回がやっとなの。とりあえずショルダープレスは自重を余裕で挙げたいけど、まだまだ先っぽい。
朝っぱらから愚痴ってごめんなさい ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
