>>38
大丈夫よ
10人にひとりは1回も出来ないのよ
2回3回上げれたらあとは簡単よ
順手逆手でもやりやすい方で回数を伸ばして
回数は連続20回を目標に　
次は3セット
次は順手の幅を広げてまた連続20回
そしてセット数を3回

今は懸垂を限界までやってから他のトレやればいいわ