0385陽気な名無しさん垢版 | 大砲2017/09/15(金) 10:54:37.61ID:90mwEDBk0 この3つで大丈夫!ウケがやるべきトレ ・バーベルスクワット ・デッドリフト ・ヒップスラスト タチは顔とケツしか見ていません