オカマが筋トレするわよ！67セット目 [無断転載禁止]©2ch.net
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【前スレ】
オカマが筋トレするわよ！66セット目
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1499488223/
初心者のお姐様方は以下の良くある質問をご覧になってからご質問くださいませ。
●良くある質問
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php?%A4%E8%A4%AF%A4%A2%A4%EB%BC%C1%CC%E4
次スレを立てる人は以下を1行目に書いて
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東京五輪で柔道男子とラグビーが大活躍するの
でまたガチムチ体型が流行ると思うわ 若者のガリガリ信仰からようやく抜け出したのが今の日本
長かったね アルギニンって空腹時にとると、気持ち悪くならない？
食後とかプロテインと一緒みたいな感じが無難でいいわ 韓流がアイドルとして流れ込み続ける限り、
スリムな若い子は需要あり続けるわよ
気づいたんだけど、タチで韓流みたいなの好きな人って、結構いるのね >>338
まあそういう時もあるわよ
あなたが幾つでポテンシャルがどのくらいが判んないけど
逆にOFF期作った方が肥大する事多いし
2，3か月なら逆に良いんじゃない？ 今年の夏はこんなクソ天気で
外で見せびらかす機会もほぼ無いしｗ
それでも湘南行ったら仲間のトップフィジーク達（勿論ノンケ９９％）
大曇りで糞寒い中バキバキのアブ出して頑張ってたわ
（TPOわきまえてるアタシとしては痛い連中にしか見えなかったけど
ワチャワチャした暑い夏じゃないと焼けた肌もエロく見えないわ） まあ彼らは今のベストコンディションをマンコに見てもらわないといけないわけだしね >>343
177/77の30後半よ
なんか膝も痛いし、急に老化が一段進んだ感じだわ
サボるにしても最低限はしなくちゃって
ジムいっても軽くスクワットして、懸垂8回２セットぐらいで
もうやる気ゼロでボーっとしてるわ。 30後半で更年期障害は早すぎる気がするけど、もしも更年期障害だったとしたら
筋トレやった方がいいんじゃないの？ >>345
いい体になってヤり部屋でもてるための筋トレから、
筋トレのための筋トレに切り替える時期かもだわ
中年になると誰でも通る道よ
バルクマッチョさんとかは別かもしれないけど >>348
あたしも初めはモテる為だったわ。今もそれはあるけどそれ以上にカッコいいシルエットになりたいわ。Yシャツ姿でも鍛えてるのが分かるみたいなセクシーな男になりたいのよ。 みなさんはﾊﾟﾝﾌﾟした自分の体にうっとりする？あたしはするわ。でもその魔法は長くは続かない泣。 >>350
毎日毎日鏡の前でウットリーナよ。
3日目ぐらいから萎み出すからトレーニング行かなきゃ！って焦るのよね。 2週ぐらい敢えて休んでそれからガツンとトレしたらすごい刺激になるし太くなる
こういうことも必要 インボディっての測ったら92ポイントだったわ
イントラがかなり驚いてたんだけどすごいのかしら もちろん客を気分よくさせるために演技してるだけ
わかるだろそんなことぐらい >>353
平常時のサイズだけ見て粗チンとは…あっ(察し) >>353
俺巨根て言われるけど、プール入った後はこんくらいだな
チンコって本当に不思議 俺も勃起時17cmだが平常時は春日レベルだな
温泉とかで平常時からどっしりボリュームのあるチンコ見ると羨ましくなる >>352
そうよね！あたし酷い風邪引いちゃって今月はもうトレーニング行くのは絶望的だから9月の復帰でガツンとデカくなると信じるわ。 膨張率すごい人っているわよ。
平常時粗チンなのに勃起巨根っての。 >>361
膨張率より平常時から でかい方がいいわ。 >>363
マッチョ、平常時でも大きく、でかい金玉
なんて理想だわ。 むしろドリチンをさらけ出すことに喜びを覚え始めたわ！ ジムの風呂では、みんな粗末なモノぶら下げてるわよねw
まあ自分も仮性なんだけどね 吉田純二いけるわぁ〜
体はもちろんだけど顔がイケメンすぎる >>368
期待して検索したら、普通よりチョイいいかなくらいじゃない。 1度でいいからデカイモノをぶらんぶらんさせてみたいわ >>370
あたしは一度でいいから、すごいマッチョになってゲイバーや銭湯で注目浴びながら
ハッテン場で断りながら入れ食いしたいわ。 初心者です。
しばらくやってみたんだけど、どうもダメ。
パーソナルをお願いしようかと思って。
皆さんみたいに、自力ではどうも。 パーソナルなんていらないと思うわ
つべ見て自分なりに研究よ >>374
３ヶ月くらいはぱーそなるつけた方がいいわ。フォームを習得できたら１人でできるようになるから パーソナル=
ウエイト板ダイエット板スポクラ板と此所
でネタ拾い乞食の創作話しかできない印象 入れ食いになるようなマッチョは努力すれば誰もがなれるもんじゃないわよ。 >>371
体大きいと恥ずかしくない？
銭湯とかで目立ちたくないんだよなあ。 胸をでかくすればいいじゃない
ビーチクじゃないわよ？ >>382
会社でも困るよね。ホモか変人扱いされるのがオチ アメフト選手っていい体型ねって思ったけど
私も彼らと同じトレーニングして食事メニューも似せればいいのよね
って急に気づいたわ
今日から早速勉強して始めるわ >>373
ジムに行くたびごとに店員にフォームを教えてもらえばいいじゃん。
5分くらいなら無料だし。 >>386
いやｗ
彼らはジムだけでトレしてるわけじゃない
フィールドで血の滲むような練習あってこその体だから
結論…ホモには無理 >>389
タックルされて脳震盪起こしたら吐く事あるけれど、それは悪いタックルだし
夏場の練習で吐くとかアメリカの高校大学ではしない練習・トレーニング方法よ。 >>386
20代後半以上だったら食事とプロテインの量は少なくしないと将来、人工透析になるわよ！ 今日ジムで、凄く身長が低いガッチリノンケが居た。
150センチ台じゃないかなー。
身長低いけど、良いカラダだった。
立ち振る舞いも良かったなー
うーん、ガッチビ専の気持ちが解ったかも。
2丁で見るチビは、何とも思わないけど >>388
そんなことないわ
いきなりフィールドに立たせるわけないじゃない
一年生だと思って体づくりをすると思えばいいのよ
彼らの資本は体なんだからその次にフィールドでガツガツやんのよ またそんな都合のいい解釈して
おめでたいわほんと
まあデブになるだけだわその思考だと >>397
あらまぁそんなこといって
3年後に泣くのはあなたよ なんか、ジムの風呂でゆっくりしてたら
周りの3〜4人の集団が、ステの話堂々としてたわ >>400
スゴイわ。。筋肉もスゴイけど体脂肪率低そう
ストイックに鍛えてるのね >>400
この厚みは羨ましいわ 更に脂肪も薄いのにってところが
ただのガチムチやフィージークと違うところね
下半身もちゃんとみたいわ >>386
20歳までにちゃんとスポーツすればそれらしいガタイの土台はできるけど
中年でそれやってもスペックに見合わないとガタがくるんじゃない 消防士は骨の髄から女性好き
ホモにはチャンスないよ（笑） 別にガタイが良ければ消防士じゃなくていいのよコスプレでもw >>404
ちゃんとスポーツ？ ガタイの土台？
スペックに見合わないとガタ？
あなた何言ってるの？ 20歳までにだか中高生のうちにだか前もこの謎理論展開してる人来てたわよね 結局、女達が「ノンケマッチョ＝真の男達」
に抱かれてるの見て、羨ましくて羨ましくて
気狂いしてるホモばかりだなここ。
ホモさんホモさん、これが現実death。
↓
・「ホモを見たノンケ、ウジ虫・腐った食物見た反応と同じ」
http://genxy-net.com/post_theme04/8183317l/
・「ホモが身近にいて嫌な人の割合→４割」
全国で仕事をしている２０〜５９歳の男女１千人に
職場の上司や同僚、部下が同性愛者や両性愛者だったらどう感じるかを聞いたところ、「嫌だ」と返答した割合がが
３５・０％だった。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160825-00000101-asahi-soci 人間の体って成長期があるの知ってる？
その時にほぼすべての細胞の数が決まるらしいわ
もちろん内臓もね
中年以降に脂肪が多くなると健康を害するのもそれが根本にあるし
無理して食べても内臓が処理できない
無理して鍛えても維持するのがやっと
逆に成長期にきちんと鍛えてた人は、それなりのガタイを維持できるのよ
老人になっても それは言えてるけどね。小さい頃から何も運動もしないで
オカマ呼ばわりされて貧弱だった人が、３０代くらいになってようやくジムに行き出して
無理矢理ドカ食いして必至で筋肉つけても、イマイチな身体にしかならない。原因は
骨が細い、骨格が小さい、肩幅が狭い、などね。 ていうより昭和時代からある医学、科学的では無い統計学を
今更感満載で鼻を膨らませて書いてる馬鹿が痛々しいわ >>411
体組織、成長の仕組み構造はそんな単純なもんじゃないのよ？
余程運動神経が鈍く、ビビリでスポーツもまともにやった事がないのが良くわかるわｗ
名門じゃなくても普通に体育系のクラブやってれば実際が判るものよそんなもの
14〜22歳を仮定して特にスタティックな筋肉必要とするラグビーでも柔道でもレスリングでも
水泳でも良いわ 遺伝と生まれつきの骨格、筋量組織に変換する細胞量が人それぞれで
違う事位判らないのかしらね？
＞成長期にちゃんと鍛えた人はそれなりのガタイを…ｗ
マジ馬鹿丸出しでウケるわ
蒸し暑くなってきた今日の都心、この馬鹿のおかげでちょっと寒くなって良かったかもだわｗ >>414
それを踏まえた上での成長期の運動や食事負荷よね、
身長もだけど、体格や臓器は成長期で決まる。
わたしたちは必死に頑張るだけよ 人に気遣い思いやり、周りを幸せにしてくれるような素敵な女性なら、消防士どころか世の殿方から引く手数多でしょうけど、
こんなとこで毎日ホモたたいて毎回言い返されてる汚万個にはチャンスどころか眼中にないと思うわ（哀） 話かえるけど
太腿ひざの上の外側をぶっとくしたいんだけど
どう気を付ければいいかしら？
太腿上部ばかり肥大していくわ 成長期に運動しとかないと〜ってみんな中学とか成長期に部活入るでしょ？
オカマならテニスやバレーボール、水泳とか
筋トレも必須だったし、それで基礎出来上がってるでしょ ティップネスが24時間ジムとの相互利用可能なプラン出してきて、
どうせお高いんでしょ？と思ってたら月500円の上乗せで済むみたいでビックリよ。
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000070.000009907.html
いま月8500円くらいの24時間ジム通ってるんだけど、
5000円の上乗せで新宿ティップと24時間ジムの両方に通えるなら乗り換えるべきかしら？
ちなみにあたしは新宿駅乗り換えの高円寺住みだから、
新宿ティップも24時間ジムも便利に使えるの。迷うわぁ。 フィットネス市場も成長の限界が見えてきたのね。
客の引き抜き合戦、会費の割引や値下げ、新しい集客のための仕掛けやイベントなど
これからどうなっていくのか楽しみだわ。ゴールドジムが店舗数を増やしている一方で
ティップは苦境にあえいでいるということは一つのヒントよね。本格的なマッチョ志向が
増えているのよ。 >>424
スタンダードより300円高いレギュラープラスなら、
ティップクロスTokyo(渋谷・新宿・池袋)と関東エリアのティップネス全店利用可能ってあるわ。
それでも24時間ジム付きで月13800円よ。
全国の店舗が使えるマスターは17167円ね。 >>426
最近あちこちに24時間タイプが出店してるし、
なによりみんな忙しくて普通の時間帯だと行けないことも多いから、
ライトユーザーはみんなそっちに流れてるわよね。
それの対抗策を低価格で出してきたのは評価できるわ。
これまでのティップだったら、24時間ジムの相互利用はプラス5000円とか、
全然得しない料金体系で出してきそうだったもの。 >>418
外側広筋はレッグエクステンションを内転位で行う
ハックやフロントスクワットで大腿四頭筋をデカくする方法もあるけど、
競輪選手みたくバイク漕ぐ方が太もも自体が分厚くなる >>429
しかし漕いでる時、死ねるくらい辛いわ。 あたしはチキンレッグと揶揄されてもいいから太もも細くしたいわ。
ふくらはぎは全く肉付き良くないのに、膝から上だけ妙に筋肉かつくのよ。
自転車通勤だからってのもあるかもだけど、ただでさえ胴長短足なのにさらに太ももパンパンとか泣けてくるわ。脱いでりゃそれなりに見えるけど服着た時が悲惨なのよね脚太いと・・ >>434
んまっ、なんて贅沢な女ざましょ。
ズボンパンパンの太い太ももなんてみんなが憧れてるのに！ >>434
あたしは、太腿70あるけどパンパン嫌だからさらに太いカーゴ履いてるわ
スラックスもゆったり目にオーダー
吊るしだと裂けるから あたしはジーンズの似合う狭い骨盤からスラッと真下に伸びた脚に憧れがあるのよ。今でいうフィジーク体型？てやつね。
悲しいがな農耕民族丸出しな体型だから、サイズ3展開しかないようなとこでパンツ買うと、一番デカいのでも脚で引っかかるのよね。
膝上だけスキニーになるのよ。流行りのシルエットもクソもないわよ。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
