オカマが筋トレするわよ！67セット目 [無断転載禁止]©2ch.net
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【前スレ】
オカマが筋トレするわよ！66セット目
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1499488223/
初心者のお姐様方は以下の良くある質問をご覧になってからご質問くださいませ。
●良くある質問
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php?%A4%E8%A4%AF%A4%A2%A4%EB%BC%C1%CC%E4
次スレを立てる人は以下を1行目に書いて
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-
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured >>282
どっかから漏れてんのよね
完璧に隠したと思っててもさ >>288
パーソナル頼んでるけど人変えたくなってきた...
アタシの場合はあまりトレーナーとか他の人と
仲良くしないほうがジム長続きするような気がしてきたわ >>261アンタ、デコルテがタイプのブスマンコとヤったの？w >>282
たぶん、そのパーソナルもゲイだよ
間違いない >>289
ホモなんだからホモとヤレればそれでいいでしょ そうよね。
ノンケなんてチンカスもキレイに掃除してないしシャワ浣のやり方も知らないだろうし
下の毛もちゃんとケアしてないだろうし、手間のかかる土人でしかないわ。 >>292
やだぁーそんな感じしなかったから
本当にそうだったらびっくりだわ余り嬉しくないけどw 260 262 264 267 270 273 279 281
汚キムチ 臭〜〜っ
309 7XxLX0jF0
いつもしゃぶってほしいときに連絡くれる近所の子 ちんこが美味しいの
明るいところではみたことないし、
しゃぶってるときは なぜか目をつぶってしまう
128 7XxLX0jF0
おかまとつるまないわたしは、ノンケに近い存在なんだと 最近思う
トランクスを好んではくようになったし
281 v8c+cBFP0
清潔感のあるブス(笑顔は汚い)
384 :v8c+cBFP0
真ん中はおいといて、両脇が大変きらいです
279 v8c+cBFP0
こんな体で男であることがはずかしくないのかな
910 :v8c+cBFP0
ひざのたるみが経年をかんじさせる
894 :7XxLX0jF0
髭をはやそう なんてマインドをお持ちの方だから 低属性なのかなとも思います
225 (スップ Sdc2-lyiP [1.66.105.53]) 7XxLX0jFd
わたし、なにもせず、ぼけーっと海見るとか苦手で常に何かをしてたい
何もしないってことは、成長してないし、かつ時間がたつということは、もはや退化してるということ
131 :v8c+cBFP0
わたしは、ミートソースパスタ(250グラム)と、ピラフ(200グラム)、納豆、キムチ、わかめスープ、ゆでたブロッコリーをいま食べてるとこ
http://i.imgur.com/4e2lTds.jpg
http://i.imgur.com/w0N6DTV.jpg
http://i.imgur.com/MFJ337M.jpg
381 :7XxLX0jF0
わたし、色々やりたいことある
英語に、美文字に、クラウドワークに、趣味に
221 スップ Sdc2-lyiP [1.66.105.53]) 7XxLX0jFd
現地までいって、自由行動でいいんじゃない
一緒にいてくれると助かるのは、ディナー位 あたしの行くジムは高齢者が多いんだけどたまに物凄い体臭のじじいがいるのよ。
運動した後に臭いのは当たり前だけど、シャワーでたあとでも臭いの。近づかなくてもわかるくらいよ。あそこまで臭うって肝臓とか悪いのかしら。気をつけなきゃだわ。 TV放映後、一時間でホモ160人にフォローされた超マッチョ、
「ホモは勘弁してくれ」だって。
彼女も映ってたのよ当然よね、
ほんと純ホモって気持ち悪い。
純ホモはよく「イケる！いただき！！」
とか書いてるが
だが決してその願望が叶う事はない。
http://i.imgur.com/MFCxhN5.jpg
http://i.imgur.com/bWwFWLv.jpg ここはナオンの跳梁跋扈するスレなのか？
マンコは台所の片隅にでも引っ込んでろーイッ！！！
分かったナッ！
！ >>300
その言い方はひどくないかしら？マツコが女装子だって知らないかもしれないじゃない ほらまたこんなことになるからブサイクノンケが勘違いすんのよ
ホモに襲われる〜とか言って
襲わねーよブサイク >>303
ほんとそれ。
マッチョは好きだし、雄くさいのも好きだけど
朝鮮系の顔は萎えるわ。
それで参ったよ俺ホモにモテる系の自意識って殺意さえ覚えるわ。 マンコ様はほっときましょ〜
お盆休み最終日
体がだるいけどこれからジム行って来るわ！！！ アルギニン・シトルリンって、効くのかしら？
これで筋トレが楽になった姐さんいらっしゃる？ プレワークアウト系は試す価値はある
シトルリンとかね アルギニンとシトルリン飲むと朝立ちが凄くて痛くて起きちゃうの アルギニンはpHがアルカリで胃を荒らすから、酸を加えてある製品でないとダメよ。
アルギニンはザーメンの匂いがして興奮するけど、飲むならシトルリンがオススメ。 >>310
きをつけないと、栗が膨張して弾けとぶことあるからな >>299
たいして売れ筋でもないし、ただの冷やかしだろ
数増えて喜んでたら良いダケの話
フォローされて何か有るのかよ 知り合いがシリマリンって肝臓保護するサプリ飲んでたけど
これってイコール、ステやってるということかしら？ >>319
アタシも飲んでるわ
ハーブティーで飲んでるわ マリアアザミなのね。今度飲んでみるわ。ステはやっていないけど、γ-GTPが少し高いの。 シトルリンは効果なんか無いわｗ サプリ
どこまで単純なのかしら
アルギニンは科学的に証明されている
免疫も上がるしテストステロンの悪形（ジビド）
に効くから薄らハゲが治る
クエン酸と取ればPh気にしなくても良いわ
但しトレーニーなら30ｇ程度取らないと効果、意味無し
（30ｇ取れないポンコツな体なら辞めたほうが良い）
ほんと>>299の様な顔面ブスでカットの無いデブが
ホモにやられるとか笑わせるわ こんなのフォローする
カマってドブスしかいないだろうけど
アタシを含めイケメンはこんなのはだらしない体で
キショク悪い以外の何物でも無いわ >>322
アルニギンってそんなに大量に摂取しないと効果ないのね。早速今日から量を増やしてみるわ 体育会系ノンケ友とジムが一緒になることあるのよ
やっぱり1人でやるよりもやる気があがるわね
体育会系仕込みの追い込みをかけてくれるのw
いかに自分が普段甘いトレーニングしてるか分かるのよね
でも最後の踏ん張りがチートでもいけるとかなり気持ちがあがるわw
だから体育会系ノンケっていつもハイテンションなのかしらね >>300
たしかに忘れてたけどこれマツコの番組なのよねｗ 女には全くもてないけどホモに人気
という現実に気付いて複雑な気持ちになってるのは理解できる あたし体が好みでも顔が好みじゃなければイケないから、>>299のゴリラは全くもって興味ないわ >>323
アタシは科学的論理＆データに基づいた実益主義者だから
もう一つ教えてやるわ
サプリでアルギニンを摂るなら空腹時。 で日に2回
プレワークとしての推薦度は高くない 空腹＆寝る前がベストタイミングよ
今一はっきりしないのがクレアチニンのタイミングね
これもトレーナー連中はワークアウト前後で2分するけど
ニュートリストが推奨するのは朝食後（カーボンと同時がゴールデン）って
はっきり言うけど流行りのHMBの相乗効果あげるにはクレアチニンとの
同時摂取でHMBはワークアウト後だからプロ中のプロが進めるタイミングと
一致しないのよね
まあここら辺はいい加減だと思うわ HMB自体BCAAなわけだし ６月ごろから全くモチベーションあがらなくて
最低週2ではジムいってたのに
ここ２ヶ月ほど週1行くのもおっくうになってきたわ…
案の定体もユルユルの萎え萎えの上腹だけ太って
鏡見てさらにやる気を失くす悪循環よ…
なにがいいモチベＵＰないかしら >>332
どMになって鏡に映る自分を思いっきり罵るのよ！ >>332
一番良いのは恋する事ね とびきり良い男と
まあ相手がいての話だから駄目ならイケメン率高いヤリ部屋で
上位順からどこまでと出来るか
>>331
あら失礼 アタシとしたことが ×クレアチニン → 〇クレアチン
まあアタシのレベルになると単なる有機酸のクレアチンというより
その代謝産物のクレアチニンが意味あるんだけどねｗ クレアチンなんか毎食後かプロテインと一緒にこまめに飲めばいいのよ ジムに行けばイケメンマッチョがわんさか（特に最近のゴールドジムは顕著）なんだから嫌でも行きたくなるだろ
ほんとゴールドジムの景色変わった。ちょっと前までは腹の出たベンチ豚みたいなのしかいなかったのに >>335
ヤリ部屋も今までは打率よかったけど
さいきんめっきり振られてるわよ
やっぱり現場はシビアだわ。昔ならナニクソ！
ってやる気になったんだけど
なぜか全くそういう気にもなれないのよ。
むしろ体が萎えたら誰にも相手されない事実を再認識させられたわ >>337
東京五輪で柔道男子とラグビーが大活躍するの
でまたガチムチ体型が流行ると思うわ 若者のガリガリ信仰からようやく抜け出したのが今の日本
長かったね アルギニンって空腹時にとると、気持ち悪くならない？
食後とかプロテインと一緒みたいな感じが無難でいいわ 韓流がアイドルとして流れ込み続ける限り、
スリムな若い子は需要あり続けるわよ
気づいたんだけど、タチで韓流みたいなの好きな人って、結構いるのね >>338
まあそういう時もあるわよ
あなたが幾つでポテンシャルがどのくらいが判んないけど
逆にOFF期作った方が肥大する事多いし
2，3か月なら逆に良いんじゃない？ 今年の夏はこんなクソ天気で
外で見せびらかす機会もほぼ無いしｗ
それでも湘南行ったら仲間のトップフィジーク達（勿論ノンケ９９％）
大曇りで糞寒い中バキバキのアブ出して頑張ってたわ
（TPOわきまえてるアタシとしては痛い連中にしか見えなかったけど
ワチャワチャした暑い夏じゃないと焼けた肌もエロく見えないわ） まあ彼らは今のベストコンディションをマンコに見てもらわないといけないわけだしね >>343
177/77の30後半よ
なんか膝も痛いし、急に老化が一段進んだ感じだわ
サボるにしても最低限はしなくちゃって
ジムいっても軽くスクワットして、懸垂8回２セットぐらいで
もうやる気ゼロでボーっとしてるわ。 30後半で更年期障害は早すぎる気がするけど、もしも更年期障害だったとしたら
筋トレやった方がいいんじゃないの？ >>345
いい体になってヤり部屋でもてるための筋トレから、
筋トレのための筋トレに切り替える時期かもだわ
中年になると誰でも通る道よ
バルクマッチョさんとかは別かもしれないけど >>348
あたしも初めはモテる為だったわ。今もそれはあるけどそれ以上にカッコいいシルエットになりたいわ。Yシャツ姿でも鍛えてるのが分かるみたいなセクシーな男になりたいのよ。 みなさんはﾊﾟﾝﾌﾟした自分の体にうっとりする？あたしはするわ。でもその魔法は長くは続かない泣。 >>350
毎日毎日鏡の前でウットリーナよ。
3日目ぐらいから萎み出すからトレーニング行かなきゃ！って焦るのよね。 2週ぐらい敢えて休んでそれからガツンとトレしたらすごい刺激になるし太くなる
こういうことも必要 インボディっての測ったら92ポイントだったわ
イントラがかなり驚いてたんだけどすごいのかしら もちろん客を気分よくさせるために演技してるだけ
わかるだろそんなことぐらい >>353
平常時のサイズだけ見て粗チンとは…あっ(察し) >>353
俺巨根て言われるけど、プール入った後はこんくらいだな
チンコって本当に不思議 俺も勃起時17cmだが平常時は春日レベルだな
温泉とかで平常時からどっしりボリュームのあるチンコ見ると羨ましくなる >>352
そうよね！あたし酷い風邪引いちゃって今月はもうトレーニング行くのは絶望的だから9月の復帰でガツンとデカくなると信じるわ。 膨張率すごい人っているわよ。
平常時粗チンなのに勃起巨根っての。 >>361
膨張率より平常時から でかい方がいいわ。 >>363
マッチョ、平常時でも大きく、でかい金玉
なんて理想だわ。 むしろドリチンをさらけ出すことに喜びを覚え始めたわ！ ジムの風呂では、みんな粗末なモノぶら下げてるわよねw
まあ自分も仮性なんだけどね 吉田純二いけるわぁ〜
体はもちろんだけど顔がイケメンすぎる >>368
期待して検索したら、普通よりチョイいいかなくらいじゃない。 1度でいいからデカイモノをぶらんぶらんさせてみたいわ >>370
あたしは一度でいいから、すごいマッチョになってゲイバーや銭湯で注目浴びながら
ハッテン場で断りながら入れ食いしたいわ。 初心者です。
しばらくやってみたんだけど、どうもダメ。
パーソナルをお願いしようかと思って。
皆さんみたいに、自力ではどうも。 パーソナルなんていらないと思うわ
つべ見て自分なりに研究よ >>374
３ヶ月くらいはぱーそなるつけた方がいいわ。フォームを習得できたら１人でできるようになるから パーソナル=
ウエイト板ダイエット板スポクラ板と此所
でネタ拾い乞食の創作話しかできない印象 入れ食いになるようなマッチョは努力すれば誰もがなれるもんじゃないわよ。 >>371
体大きいと恥ずかしくない？
銭湯とかで目立ちたくないんだよなあ。 胸をでかくすればいいじゃない
ビーチクじゃないわよ？ >>382
会社でも困るよね。ホモか変人扱いされるのがオチ アメフト選手っていい体型ねって思ったけど
私も彼らと同じトレーニングして食事メニューも似せればいいのよね
って急に気づいたわ
今日から早速勉強して始めるわ >>373
ジムに行くたびごとに店員にフォームを教えてもらえばいいじゃん。
5分くらいなら無料だし。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
