オカマが筋トレするわよ！67セット目 [無断転載禁止]©2ch.net
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【前スレ】
オカマが筋トレするわよ！66セット目
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1499488223/
初心者のお姐様方は以下の良くある質問をご覧になってからご質問くださいませ。
●良くある質問
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php?%A4%E8%A4%AF%A4%A2%A4%EB%BC%C1%CC%E4
次スレを立てる人は以下を1行目に書いて
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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured >>1
「書いて」って書いておいてなんでお前が書かねえんだよ。 ジム空いてたわ。今日はみんな海とか花火大会とかお祭りとか行ってるのかしら。 あたしタチに転向したもののケツ掘ってるとすぐ疲れちゃうのよね。どこの筋肉鍛えたらいいのかしら。 童貞に多いよね。腰振ればいいと思ってるホモw
変なコシの振り方だから目を閉じてないとわらけるw
単調でしかも途中で疲れてんのバカみたいw >>6
掘らなくていいように、騎乗位になって相手に動いてもらえばいいんじゃない？
あなたは仰向けになって勃起を維持するだけでいいのよ。 >>10
あたし騎乗位嫌いなの。バックで犯してるって感じじゃないと勃ちが持続しないのよ。
7の方の言うとおり単に体力不足かしら。有酸素やってないからなー。 有酸素は筋肉減るって言うから避けてるのよねー。でも持久力ないのは本末顛倒よね、トレ中もバテてるし。 けど公園行くと、ガタイいい人とかでもランニングしてるわよね
有酸素したあと、しっかり食べれば筋肉云々は大丈夫なんじゃないかしら？
有酸素の１〜２時間で、筋肉は少なくなるのかもしれないけど、
そんなの微々たるもので、体つきに影響が出るとは思えないわ
有酸素→筋肉減少って、大げさに捉えすぎなんじゃないかしら？ 【テレビ】＜マツコ・デラックス＞「好きなもんだけ食えばいい」発言に、反論殺到！？「好きなだけ食べた結果があの体型なのか」
http://hayabusa9.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1501994634/ >>11
一番楽なのはケツ掘り台とかブランコが楽だよね、30分以上は余裕で掘ってられる
正常位でも、何パターンか持っていれば自分が疲れた時に使い分けられる
体位はウケの子の為にもこまめに変えてあげないと逆に相手を疲れさせてしまう
大体お決まりは正常位→バック→正常位→騎乗位→自分がそのまま起き上がって抱きしめながらチンコ築き上げて相手がイクみたいなパターンが多い
気を使わない独りよがりのタチセックスはリピート無いから気をつけた方が良いよ >>23
そうね。確かにワンパターンすぎたかも。次は違う体位も試してみようかしらね。 あたし松坂大輔に似てるねって言われたのよ。
それって悪口なの？ 当て掘りするコツが分かれば
そんなスタミナ使うほど動かないんだけどね
相性のいい子とだったら汗だくで1時間ぐらいガン掘りする時もあるけど 女子マラ見ながら忍者走りでトレッドミルやってきたわ 背中に筋肉痛があるわ。おとといやったデッドリフトがまあまあ出来てた証拠だわ。最初の頃は肩にしか来なかったから。まあまだ体重と同じ程度の軽量だけど。 ホモがやってるのは性行為じゃなくて
排泄行為ですけど（笑） 行ってきたわ
空いてると思ったら筋トレバカいたわ
台風の時ぐらい休みなさいよ 今日は胸鍛える日だったんだけど、
プレスもフライも、変に肩とか腕に力入っちゃって、
全然うまくいかなかったわ
ちゃんと上がりきらないのに１回とかカウントしちゃうダメぶりだったわ
先週は好調で回数増やすくらいだったのに
別に体調不良とかいうわけでもないのに、この波の出る理由は何のかしら >>23
どこのケツ堀りブランコよ？
都心だけどブランコの位置がどこも低くてワイドスタンス＆ハーフスクワット状態で
腰振るからすげー疲れるわ 骨盤の前後傾が変な状態で起こるわ
だからといってマット上だと下付のケツ受けはデカマラだと当たる所が違うから
痛がるしｗ まあクッション腰に入れりゃ良いけど激しくやるとすぐズレるわ >>37
波あるわ〜。たまにレップ数やセット数、たまに何の種目やったか忘れちゃう時あるわ。
逆にすごく集中できる時もある。
オナニーもしくはセックスした直後はサイアクってカネキンが言ってたわ。 >>45
実感では筋肉溶かす感じ
大会出る人とかはまず飲まないね >>44
ありがとう
下の画像みて安心したわｗ
大会時のキレッキレなのは苦手
どっかのマンコがビルダーはゴキブリみたいとか言ってたけど
あたしも同じｗ
下の画像は自然で好きだわ
抱いてくれたらいいのに >>48
ガッツリ食えばすぐに下のようになるのよ。 >>47
行くジムに、どうしても飲んじゃうんですよーとか言ってたオッサンいたが、この前のなんかのコンテストで入賞どころか決勝にも上がれなかったらしい
それを笑いながら、筋トレの手を休めながら常連と言ってるものだから、ああ、なるほど…と思ったな 酒はガブ飲みするし
有酸素運動大好きだけど
体脂肪10%前後173で83位キープしてるよ
あんま筋肉のことばっかり考えてても疲れるよ ボディビルって、みんな同じ形を目指す訳でしょ
同じ黒色で同じ逆三のバランスで、誰が一番フィギュアの形になるかを競う訳で
気持ち悪いよね。まだボディビルに夢見るビール腹の親父の方がロマンある。 朝に食欲がなくってつい抜いちゃうのよね
それでなくてもヨーグルトに果物だけとか（すっきりさっぱりしてて食べやすいのよ）
朝から炭水化物とかモソモソ下の食いたくねーのよ
みなさん朝ごはんどうしてる？ マイプロテインが相変わらず届くの遅い
昨日はプロテイン空になったのにorz >>58
5キロ切ったら注文しなさいよ！このクズガマ！！
常識よ！！ マイプロテインって実際どうよ？
安いから買ってるの？ >>60
量の割に安い感じね
今日だと68％割引してたりするわよ。
ただ、海外から発送だから欲しいときに
直ぐには手に入らないのは痛いわね。 >>61
そう言えば七夕の時も盛り上がって七夕わね。じゃあ次は9月9日が安いの？知らずに普通の日に買ったら損するわね。 マイプロテインのアイソレートに切り替えてからお通じがよくなったわ
体に合ってたみたいね
今日はセールだったからいろいろ買い込んだわ タンパク質含有量97%の高純度分離ホエイプロテインが気になったけど2.5kgで10810円。いいものは高いのね。でも他社で97%謳ってるのみないから安い方なのかしら。 >>55
ボディビルのポージングって会場を沸かすわよね。ショウだよ。 今夜は冷しゃぶ♪(･ｪ･)
ブロッコリーとトマトも添えて。 ジム更衣室のロッカーに、
1. 最初からでかいハンガーが２つもデフォで入ってる
かつ、
2. 会員が勝手に別のロッカーのハンガーを自分のロッカーに持ってきたり、
逆に他のロッカーにハンガーを置いていく
って普通にある事なのかしら？ ねえ。あんたら体鍛えても犯罪にしか使わないんだから
ムダに肉食べないでくれる？
牛さんだって鶏さんだって今日を生きたかったんだよ？
ダンベル振り回して肉喰ってやる事はコレ！
↓
「男子トイレや浴室での迷惑行為禁止」おふろの王様がついに公式ページで警告、撲滅ティッシュ配布も | BUZZAP！（バザップ！）
http://buzzap.jp/news/20170808-ousama2603-ooimachi-warning/ 泡のお風呂やトイレで扱き合いしてるのよね、きっと
そのうちミストサウナとか濁った色のお風呂とかも無くなるかもだわ なんでそんなにみさかいないんだろう
愛し合うのってもっと崇高なものなのに 71 いいかげんにして 朝鮮キチガイ
http://i.imgur.com/8ekjo1d.jpg
687 ： :DqoLNn860
ささっと流すだけで湯船に直行して
あつめのお風呂にううぅと唸りながら腰を沈め、全身の力を抜くのと同時に
おしっこをしゃーとすると
白目むくほど気持ちいい
690 ：:DqoLNn860
射精より気持ちいいから、ついf(^_^;
71 :KCX5NtuI0
なんでそんなにみさかいないんだろう
愛し合うのってもっと崇高なものなのに
63 ：:KCX5NtuI0
わたしが日本人でも同じように執着したのですか？
753 :hSEyhfK/0
昨日は近所のご主人様のところにしゃぶりにいきました歩いて5分だからたすかる
たまがでかくてほんとうにおいしい
163 ：:DqoLNn860
引越で結構でてっちゃう
更新するの嫌いで2年に一回引越し
旅行と引越しと、家電とか家具には躊躇うことなくつかってしまう
資産のほとんどをカブトムシと仮想通貨にいまはぶっこんでます
235 :DqoLNn860
おちんちんははなの穴につめたい
322 :V2CKJuvT0
ジムの湯船でおならしたつもりが
ちゅるっと15ccくらいでてしまった
バブルバスだったから、撹拌された
943 ：ID:CMPhoR9B0
地方にいったら、ビデボめぐりしちゃう
東京では絶滅が危惧されている、天井オープンな ビデボまだありますから
968 :KCX5NtuI0 顔が残念
832 (プチプチ Sdaf-HgAy) DqoLNn86d0808
特に生のキャベツの存在価値を見いだせなくて 今も、海老かつバーガーキャベツ抜き
580 :DqoLNn860
あなたと一緒に住めるなら わたしは四畳半でもかわまない
763 ： ID:DqoLNn860
わたしは今、南の一つ星を見上げて誓いました
183 ：:DqoLNn860
付き合っても会うのは月に1回〜季節毎に旅行くらいの距離感がいい
203 DqoLNn860
うすくなったら、植毛すればいいじゃない？ わたしは、うすくなったら、植毛するわ
してきたのーって回りの人にも普通にいう
698 :KCX5NtuI0
男は狼なのよ、きよつけなさい！ >>53
>>69
ねえ。あんたら生きててもマンズリしかしないんだから
ムダに肉食べないでくれる？
牛さんだって鶏さんだって今日を生きたかったんだよ？
ビラビラ振り回して肉喰ってやる事はコレ！
↓
http://hissi.org/read.php/gaysaloon/20170808/ZDQ0NC9TWGEw.html >>74
>>75
脂肪が多めよね これは好みよね
腕も比べても太さはあるけど
でも背中が大きくて厚みがあると腕って細くても男を感じるわ 体型変わらない奴って見てると本当に可動域狭いのな
昨日見てて再確認したわ >>79
やだ、あたしを見てたのね！
変なやり方だったら教えてよね。 以前ここでaquxのビキニ履いてるおっさんがいてって話を書いたんだか、
先週末にジム行ったらそれとは別の小太りのおっさんが
ビキニ一枚になってベンチに座ってたのよ。
しかもピンク地に白いハイビスカス柄。
俺リアルでとにかく明るい安村と同じパンツ履いてる人初めて見たよ。 穿いてますよって言われても、違うもん履いて欲しいよな 休みだからジム行こうとしたけど玄関出ようとしてドア閉じたわ、、暑すぎ >>64
アメリカから買うといいわよ。
送料払っても安いわ 割と深夜にジム行くのよ。
そうするとベトナム人グループやトルコ人グループが幅をきかせてアウエー感すごい時があるの。
ロッカーの無いジム、で分かるわよね？
なんだか海外にいるような気分になってきて絶対ありえないんだけど棚の荷物パクられるんじゃないかと思ってしまうわ。
財布は持ってけない。 エニ○イムかしら？
あたしも初めて行った日は貴重品入れた巾着もって歩いてたわ
もう慣れかたらカバンの奥に突っ込んで普通に棚においてるけど
ロッカーないのは戸惑うわよね >>92
え？鍵付きのロッカーないとこなんてあるの？トレーニングに全く集中出来なくない？ >>94
監視カメラと入店記録があるから大丈夫だって事なんだろうけど病的に手癖悪い奴っているからね。 >>94
有料の月貸しロッカーならあるわよ
でも小さいから置き靴とか貴重品ぐらいしかはいんないわ トレーニングして来たわ。明らかにマッチョになって来たわ。まだゲイ受けする身体ではないかもしれないけど。 >>99
効果を実感できるとやる気がでるわね。モテボディを目指してがんばってね でも所詮20歳までに出来上がった体がベースになるから
筋量はふやしても骨格やスジとか内臓はなかなかバージョンアップできないのよね
ドカタのような肉体労働者には敵わないし少しの変化に喜びを見いだせるうちが
一番楽しいのよね筋トレって ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
