オカマが筋トレするわよ！67セット目 [無断転載禁止]©2ch.net
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【前スレ】
オカマが筋トレするわよ！66セット目
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1499488223/
初心者のお姐様方は以下の良くある質問をご覧になってからご質問くださいませ。
●良くある質問
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php?%A4%E8%A4%AF%A4%A2%A4%EB%BC%C1%CC%E4
次スレを立てる人は以下を1行目に書いて
!extend:checked:vvvvv:1000:512
-
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured >>152
6/6→66%引
7/7→67%引
8/8→68%引
次は9月9日だと思うわ。でも全商品大賞ではないのよ。プロテインとか一部はたまにある40%引きセールの方が安いわ 152 154 いい加減にせーよ 朝鮮フンコロガシ
233 VvQAXuKc0
お金あったら月5万ウリ専予算にしたい
タイプのイケメンマッチョに目の前で彼女とセックスさせて クローゼットかベッドの下から覗かせてもらいたい
626 fsrQwFZt0
ほら芝プールにいきたくてしたかないんでしょう？ いきなさいよ 今日いきなさいよ 明日いきなさいよ
628 fsrQwFZt0 一週間に10日いきなさいよ！
82 スッップ Sda2-lyiP [49.98.142.188]) wASJSRMQd 東海に沈む夕陽きれい
韓国
790 fsrQwFZt0
台湾と違って日本人はあまり歓迎されない
937 :fsrQwFZt0
かまなの？ああいうタイプがすごくいや
男は男らしくあるべき
248 fsrQwFZt0
パートナーとかほしいひとが作ればいいし いないからといってなんにも問題ない
自分にはない価値観を認めることができないのって残念
786 :fsrQwFZt0
流音さんのことを、鼻口ブス子さんが、鼻でわらっておしまい
エアコン
462 ：:fsrQwFZt0
安くない？ ガンガン使って一万円でも、問題なくない？
fsrQwFZt0
今日は用事があってとことわられ
次の日のランチで、 やべー、昨日の○○に銭湯さそわれたし まじかー？○○ってホモだろ？食われるぜ
ってか食われた？ がっはっは(一同)
よくあるはなし
793 fsrQwFZt0 にまいめのひとほんまきも
780 fsrQwFZt0
陰毛のトリミングしようと思ってたの思い出した これからやります
243 fsrQwFZt0 心身ともに不細工
701 fsrQwFZt0 >>669 骨川筋衛門
247 :fsrQwFZt0 揺れる雄っぱい いいわぁ
608 fsrQwFZt0 一年中冬でいい
804 ：:fsrQwFZt0
わたしもやりますよ ひだりわきげ みぎわきげ ちんげ
581 ：:fsrQwFZt0
こないだ三越前でおもたせ買いにいったときに Tポイントカードはありますか？と聞かれ 冗談wって思ってた
250 :fsrQwFZt0
ボーナスを先食いしてキャッシングでやりくりしてるひとがほとんどでは？ 今日はいつにもまして空いてるかな
閉店一時間前にいきます
土用の閉店一時間前はいつもがらがらだけど 今日は初めガラガラで超捗ったわ。田舎者はもう帰ったのね。あたしは今夜帰るんだけどw 気になるガッチビ君がいたんだけど
帰りにロッカーで一緒になったの
脱衣場があるとこなんだけどロッカーでパンツまで脱いでたわ
ノンケの大らかさかしら？
脱いだまま友達と話ししてたわ
最後にいい思い出きた >>160
ロッカーでパンツ脱ぐ人って結構いる気がするけど。 ロッカーから全裸でブラブラさせて風呂行く人は多いよね
時々デカチンがいるけど殆どが自分と同じ位のチンチンよ やっとマイプロテインとどいた
ってもまる8日か、普通か
アマゾンやヨドバシだと当日来るから、贅沢になりすぎてた >>162〜たくさんの愉快なお仲間へ
トレはしんどかったけど最後にってことw
ここまでしてまだ死ねないわ
他の人も言ってるように多いわ
でも見たくないのが大半
今日はラッキーだったわ
とってもタイプだったしね 158 162 168 171 韓国キチガイ しね 韓国人って、漢字の変換が出来ないのね、可哀そう。
早く祖国へお帰りなさい。 158 162 168 171 韓国キチガイは出てって
228 :i/H3yCUD0
わたしシアターバーなんで、結構ウーハー聞かせて映画見たり、ライブみたりしてる掃除機も洗濯機も時間なんて気にしたことない 夜中に映画見たりしてる
爆発シーンとかは、壁、床が震える
345 2016/09/28(水) 06:53:04.98 ID:bI/POQvX0
わざと内廊下で騒いでみたくなるときがあるの ヨドバシの通販で届くときの緩衝材を、思いっきり割ってみたり ﾊﾟｰﾝ
911 2016/09/11(日) 12:59:44.12 ID:pd9A3gZs0
わたし、嫌がらせでうちより、上の階のボタン全部おしちゃったりする
67 2016/07/17(日) 19:13:38.05 ID:oXkIrn1t0
音ってどれくらい聞こえるのよかな？湿式だし、角部屋だから
シアターバー(ウーハーmax)で、clubミュージックガンガンにして
のったりするんだけど玄関閉めたらいいかなとは思ってる
49 2016/07/16(土) 16:28:28.60
ID:/dMTo+Zj0
あたしの部屋(賃貸)、内廊下なんだけど、朝出勤時と、帰宅時に最大限ドアを開いて手を離して、思いっきり
ばたん といわせるのが好き
52 2016/07/16(土) 19:48:03.60 ID:/dMTo+Zj0
ばたん！！
ってするのが好きなの
明後日は、マンションギャラリーいってきます久々にほしい物件
889 (ﾍﾟﾗﾍﾟﾗ SDdc-xpxR) [ID:6A4IEy7+D
トイレでちり紙とってくるのわすれて 仕方ないから、ゴミ箱にあったキレイ目の使用済みちり紙で拭いたんだけど
410 :n8hb8JQa0
会社とか出先では人のいないとこで
はなくそほじってじゅくじゅくのをエレベーターのボタンとかにつけちゃう
キンモクセイ くっさぁああああああ
395 LroKeT0
きってくれないから、あたしが糸ノコで、昨晩三本根本からきりこみ入れてさしあげたわ
644 (ﾜｯﾁｮｲWW 61b4-Cr/R)6vg8Zi800
わたしは、タオルレンタルしてないから、お風呂上がったら 棚にある誰かのバスタオルでちゃちゃっと拭かせてもらって、また棚にもどしておきます
794 12/27(火) 00:14:22.41 ID:Jiz+wzmP0
わたしは、鼻くそほじって、視界に入るどっかに付けるのがけっこうすき
604 ：stgsf31B0
阿蘇残噴火して、なくなればいい
471 ID:yw4wC86o0
麻布十番に戻りたいわ〜 今住んでる世田谷より安かったんだけどね
453 ID:y+cMflSH0
みんな中野に住んでください
わたしの行動範囲の外にいてくれるとうれしいから
525 ID:3Pkews1H0
ほんとうはさ、中野にすんだら楽になれる思うけど私の中野なにかがゆるしてくれない
532 ID:3Pkews1H0
あたしはあんな底辺釜とは違うの育ちも、収入も、知性も 158 162 168 171 177 いい加減にしてよ 朝鮮キチガイ
150 (スッップ Sda2-lyiP [49.98.146.77])dKAOJM6vd
アジアナンバーワンとかありえない
いきすぎた便利というぬるま湯につかって
競争力の高い海外からやすい日本に遊びにくる
141 y/SAd3qT0
のんきなこといってたら、どんどん世界からとりのこされてしまう
136 (ワッチョイWW 5fea-lyiP [116.64.56.35])
y/SAd3qT0
なにもしない休みはインスタばかりの若者どんどん差はひらき、日本もからも世界からもとりのこされていきますね
125 :y/SAd3qT0
日本人はもっと国としても外向きでないと、しぼんでいくだけ
504 ID:y/SAd3qT0
お盆は涼しくした部屋でコーヒー飲みながら、大渋滞のニュースみて、もっともっと長くなればいいのにとおもうのがすき
565 y/SAd3qT0
熱中症なんて 弱い人間がなるのよ
586 y/SAd3qT0
植毛ファッショニスタさんのbbqの背景のランドマークの位置関係からマンションの特定作業中
491 :y/SAd3qT0
わたしベランダだけ蚊取り線香たいてるけど 隣の人の迷惑なのかな？ ベランダの窓は閉めながらたいてます
虫はこないので 夏のアロマって感じで、
ベランダでたいてる
ID:y/SAd3qT0
あいかわらずtbsはわたしたちのロッテを応援してくれてますね
888 (ワッチョイWW 1bea-lyiP) y/SAd3qT0
白菜はキムチでとってるから不要
319 y/SAd3qT0
わたしは夜中でもウーハーかなり聞かせてトランスフォーマーとか、ライブ見てても、なんにも言われない
会議
776 ：:y/SAd3qT0
いつも 次の旅行のスケジュール考えたり、やりたいことリスト作ったりしてます
812 :y/SAd3qT0
横一列に四つん這いでならんで 2人のたちが、順番にビストンしてくれる
739 y/SAd3qT0
薄紫のシャツをきるような輩よ ろくでもない
947 ：:y/SAd3qT0
みんとのこはきらい もっと、もっと男らしくなれ！！
957 ： ID:y/SAd3qT0
うちには、ごはんだけ作りに来て
出来上がったらかえってほしい
168 ： ID:y/SAd3qT0
わたしは脱がない ただでは見せたくないので 立体感のあるケツってやはり最強ね
ゴルファーとか野球選手とか高校野球児のケツ
横からみてフラットだと貧相だけど、もりもりしてると太ももがそんなに太くなくてもエロいわ ↑ 180 183 185 ほんとしつこい朝鮮キチガイ ゴルファーってのがよくわからんけど
ダッシュし続ければケツは盛り上がってくる
てかなんでゴルファーなんだよ
意味がわからない わたし、歩くのがすごく早いんだけど
結構プリけつです ↑ 180 183 185 189
こんな奴よ 大火災に関して、酷い暴言を吐き続ける韓国キチガイ
885 ：ID:gPpHXwXg0
日本は沈没船 早く海外にでなきゃ
402 ID:wMLomwaG0
日本人がどんだけこきつかわれようが、関係ないから
○賠償を要求し続ける韓国人って
109 dRXcZjQe0
くれるから要求する ただそれだけのこと
120 ID:ebKO8LUp0
なんでもかんでも韓国人を悪者にして
604 ：stgsf31B0
どうでもいいわ 阿蘇残噴火して、なくなればいい
59 :6A4IEy7+0
必ず出てくると思うの 与えられるともっともっとって欲しがるのが人だもの
50 2016/12/23(金) 00:42:48.33 ID:cdUJRZHr0
被害者づらはやめてほしいね
どんなときにも謙虚なきもち
56 :6A4IEy7+0
偉そうになんやかんや過剰に求める人いるじゃない？ありがたいと思うのが、当然だと思うんだけど
【熊本】 ゲイが語る九州 【復興】
602 ：stgsf31B0
わたし 熊本大嫌い
隣の席の、くそみたいな上司が熊本出身なの ほんとね とか やろ？とか言われると、虫唾が走る
565 2016/12/27(火) 17:40:46.98 ID:9HN33p4D0
わたし、誰に怒られてもへこむことないかな怒られてるときは、怒るってエネルギーいるから、もっといらつかせたいけど、しおらしくして、適当にやりすごさなきゃだわ！とか考えてる
640 (ワッチョイWW 69b4-xGDd) ID:w2B8lZez0
すべてを許したとき わたしの心に平穏がおとずれました 対人関係で、いらいらや不快になることが全くといっていいほどなくなりました
675 :7odSMhwu0
わたしはそば嫌いだから、年越しはいつもおうどんいただきます
482 ID:yw4wC86o0
やっぱ民度って大事だから 1Kの家賃相場が10万超えてくる地域は、おかしな人が少ないと思う
801 ：:OSwRi9A10
ツリーは小さいの飾ってるけど門松なんて飾らない
631 2016/11/03(木) 21:47:26.19 ID:YezYZCSc0
キャベツってかったことないわ おいしくないしキャベツは鳥やうさぎのえさっていわれてそだった
378 (ワッチョイW a7b4-wOPQ) [sage] : ID:qGhVLCT20
中国や朝鮮から多くのことを学んで、取り入れて日本国ができあがったじゃない？
もっと興味をもっても、優しい気持ちを持ってもいいと思う メディアは嘘しか伝えない
453 2016/07/10 08:17:04.32
ID:y+cMflSH0
みんななかのに住んでください
わたしの行動範囲の外にいてくれるとうれしいから >>190
ハムストリングスでかくなるようにジム行ってトレしてくるわ！ 最近やたらネットで加圧筋トレシャツみたいなの売ってるわね
筋トレしながら着るとやはり違うのかしら？ 最近周りで、ステを使ってると堂々言う人が増えてきたわ
良い時代ね
適度に使うなら、堂々公言すれば良いのよ 180 183 185 189 193
いい加減にしてよ 発酵朝鮮キムチ
207 dAezDQGo0
日本以外は所得増えてるから、
物価も上がってる
日本は所得は下がっている
55I dAezDQGo0 日本て ものが安すぎ
934 dAezDQGo0
弱い人間ってなんなの
まずはひとりでも生きていける精神的な強さがあったうえで 他人と一緒に人生を共にすべき
138 dAezDQGo0
同じ会社の同僚は、使えない人間が多いほうがよくない？ 出世が楽だし
967 dAezDQGo0 almost 不細工
466 ID:dAezDQGo0
中年のおっさんから、柔軟剤の臭いとか勘弁してほしい
851 dAezDQGo0
あることないこと悪口や、誰とやったとかを、Jonathan'sでドリンクバーして 話すのが楽しい
950 dAezDQGo0
くそどうでもいい身内だけで共有すればいいこと
ライングループでやればいいことを
Twitterやインスタで全世界に発信するの？
641 dAezDQGo0
よく考えたら中年のこぶとりのおじさんの集団が、浮き輪に浮かんで 水鉄砲で、やめてよぉー とかいう光景を、白昼堂々みせられている
832 dAezDQGo0
最近は小学生の時に保健体育の授業で
剥くように指導されないらしい
保健体育の先生が剥きかたを実演してくれたりもした
545 dAezDQGo0
蚊取り線香って部屋でたくものなの？
マンションの今もベランダでたいでした
595 dAezDQGo0
僧帽筋のもりあがりがたまらない
顔を谷間にいれて、雄っぱいでパフパフしてほしい
857 dAezDQGo0
平成ってちょっと自分と違う意見とか考えに触れると、被害妄想がすごいらしい >>195
あたしもそう思う。
したくない人はしなきゃいいし、使いたい人は使えばいいだけ。
でもマッチョになったもん勝ちのゲイの世界で
ステ使用者を見下すのはみっともないわよ。
悪い事して金稼いだ人の高級車を批判しても意味ないのと同じで。 https://youtu.be/AEjH6_VvK58
うしろのダンサーズの離れた所からでもわかる
割れた腹筋が悲しいわ アタシもステ使おうかしら。
酒好きだから、経口より注射選ぶべきよね。
なんだか怖いわ。 自分は体調が悪くなった時に都度都度ステロイドのせいかな？とか思いたくないから、絶対にやらないけどね。 夏に3キロ痩せたからまた冬にかけて増量するわ
いまは165cm63kgなのよ わたしもステロイドは体に悪いからやらないと決めてるけど
100歳とか迄生きるより
マッチョになって人生充実して60歳くらいで死んだほうが幸せかもね。 マッチョのまま美しく死ねればいいけど
大体は40過ぎたら劣化著しいからねえ
ステで 人によっちゃ、ガッツリアミノ酸系サプリやテストステロンブースターすら
嫌がる人もいるけど
一般的には、筋肉ついて良い体になるほどゲイにとっちゃトクすることの方が
多いのだから
体壊さない範囲で、ステなりサプリなりしなきゃ、人生の時間
もったいないわよ 身体壊した後に20年生きるのとか辛くない？
なんか刹那的に生きる人多いよね ステの副作用画像見てたら怖くなっちゃって無理だわー
あそこまでひどくなくてもここで言われてたステ末期の腹が出た体型とか… 躊躇しちゃうわよね。高血圧にもなるしﾛｲﾄﾞﾚｲｼﾞもこわいし、女性化乳房も。あたしなんて最近やっとbcaa使ったほどのﾋﾞﾋﾞﾘよ。 >>192
ケツの下の横皺、嫌よね。
あと、インクラインで頑張りすぎると首の横皺が増えるわ。 アラフォーだけど頑張ってたら尻の下のたるみ消えたよ
ぷりぷりには戻れないけど形はなんとかなる 椅子に座るときは奥まで腰かけない
おしりの下部(線ができるところ)を潰さないように座ること
常に意識
詳しくは叶姉妹のブログをご覧ください マイプロ88セールもう届いたわ〜
HMBのタブレットが超小さくなっててビックリよ 211 ↓いい加減にして 韓国キムチ
320 dNEviu0e0
常に蹂躙されてきた歴史がある
悪いのは日本人
318 ： ID:KRAgXenw0
戦争はもうけるチャンスよ
48 [116.64.56.35]) G1DjXBgD0
わたしは日本が必要です
お金くれるいい国です
748 :AYei+WQ10
親にはうそは突き通せと教えられた
↑
「嘘ばっかりついてると、朝鮮人になるで」
「朝鮮人は、劣等感のかたまりや。おのれの自尊心が傷つく事を一番恐れとる。だから自分にウソをつくんや」
「日本人はお互いさまやけど、朝鮮人は、勝ち負けでしか物事を考えよらん」
「朝鮮人に貸しをつくったらあかん。親切そうに恩を売りよるだけや。あとで恩知らず、ゆうてゆすられるで」
「朝鮮人に、絶対金をみせたらあかん。盗まれるで」
「朝鮮人は、他人のものは自分のものや思とる。盗みがばれてもケロっとして、返せばええやろっていいよる」
「朝鮮人に、優しくしたらあかん。弱い奴や、ゆうて恩を仇で返されるさかいな」
「朝鮮人には、絶対に謝ったらあかん。あいつら勝った、と思たら居丈高になって一生嫌がらせしよるからな」
「日本では、世の中のためになる人が偉人やろ。朝鮮では、日本人をいじめたり、殺すもんが偉人になるねん」
「朝鮮人は、強いもんには笑いながらすり寄りよるけど、弱いと思たら、襲いかかってきよるで」
「朝鮮人は、自分がついたウソを信じ込むねん。差別とか、歴史がどうとかいう時は、ぜんぶウソやで」
「朝鮮には、誇れる歴史があれへん。そやから歴史を守ろうとせんで、かってに創ろうとするねん」
「とにかく、朝鮮人と関わったら絶対あかん」 >>209
>>211
マンコ脳だわ
つまんないデコルテにこだわるよりもがっつり鍛えればいいのよ 下半身トレ頑張ってたら内腿が張って、寝てる時にキンタマが腿の間に挟まってアイタタになるわ
でも、もっとトレ頑張る！ >>214
鍛えるのも当然ですが、ヒップトップを潰さずに座り
常に腹筋と背筋を意識する
大事ですよ
わたし、電車でも背もたれはほとんどつかいません >>217
たまごが先かにわとりが先かの禅問答ね
わたしは鍛えまくってもりもりさせるタイプよ
男は後ろ姿がすべて肩から肩甲骨の盛り上がりとケツと腰のでかさが好み
ノンケがでかいケツが好きなフェチがいるけど、その気持ちが分かるわ 211 217↓いい加減にしてよ 朝鮮キムチ
320 dNEviu0e0
常に蹂躙されてきた歴史がある
悪いのは日本人
318 ： ID:KRAgXenw0
戦争はもうけるチャンスよ
48 [116.64.56.35]) G1DjXBgD0
わたしは日本が必要です
お金くれるいい国です
748 :AYei+WQ10
親にはうそは突き通せと教えられた
↑
「嘘ばっかりついてると、朝鮮人になるで」
「朝鮮人は、劣等感のかたまりや。おのれの自尊心が傷つく事を一番恐れとる。だから自分にウソをつくんや」
「日本人はお互いさまやけど、朝鮮人は、勝ち負けでしか物事を考えよらん」
「朝鮮人に貸しをつくったらあかん。親切そうに恩を売りよるだけや。あとで恩知らず、ゆうてゆすられるで」
「朝鮮人に、絶対金をみせたらあかん。盗まれるで」
「朝鮮人は、他人のものは自分のものや思とる。盗みがばれてもケロっとして、返せばええやろっていいよる」
「朝鮮人に、優しくしたらあかん。弱い奴や、ゆうて恩を仇で返されるさかいな」
「朝鮮人には、絶対に謝ったらあかん。あいつら勝った、と思たら居丈高になって一生嫌がらせしよるからな」
「日本では、世の中のためになる人が偉人やろ。朝鮮では、日本人をいじめたり、殺すもんが偉人になるねん」
「朝鮮人は、強いもんには笑いながらすり寄りよるけど、弱いと思たら、襲いかかってきよるで」
「朝鮮人は、自分がついたウソを信じ込むねん。差別とか、歴史がどうとかいう時は、ぜんぶウソやで」
「朝鮮には、誇れる歴史があれへん。そやから歴史を守ろうとせんで、かってに創ろうとするねん」
「とにかく、朝鮮人と関わったら絶対あかん」 朝鮮人、ﾎﾝﾄにしつこいわね。日韓併合によって韓国は近代国民国家の土台を築くことができたのよ。ｽﾚﾁ失礼。 >>220
もちろんみんな感謝してると思いますよ
ただ、もっともっと引き出したいのでは？ まだ20:30-21:00くらいとか、深夜帯ってほど遅くない時間に
通ってるジムの浴場で、お仲間っぽい？
ものすごいイケてる中年親父さんと遭遇したわ。
でも、ただ大らかなノンケって可能性もあるし
何より他の人の出入りも多くなって来たんで、早々に退散したわ。
ゴールドジム以外で、見るからにカッコいいお仲間の会員って
いる訳無いわよね？ ↑ 211 217 221 223
超しつこい朝鮮キチガイ まっったくのスレチで悪いけど、このスレ来て今、朝鮮人ってものがわかった。。。
これは、、、サイコパス だ。。。
後天的なのかわからないけど、そういうものなんだ。。 >>218
あたしも同じ。
日本人にはつきにくい背中の筋肉もそうだけど、とにかく胸や尻の「厚み」が好き。
どんなイケメンでも薄い体は貧弱で雄のセックスアピール感じないのよね。 背中の厚み欲しいわー。前からとか後ろから見たらマシなんだけど横から見るとペラッペラなの。 あたしも同じだわ〜。厚みが欲しい。特に背中。
たぶんもっと筋トレのコツを掴むのもだけど、量を食べないとダメなんでしょうね〜 211 217 221 223
もう いい加減にして 朝鮮臭キムチ
220
朝鮮人、ﾎﾝﾄにしつこいわね。日韓併合によって韓国は近代国民国家の土台を築くことができたのよ。
221 :CnQls4Sx0
>>220
ただ、もっともっと引き出したいのでは？
348 :ov8Pk5jR0
仕事自体楽でそこそこもらえればいい
ほぼ毎日定時上がり、有休消化するために月1日は特に用事もなく必ずやすんで
年に二回、お盆と年末年始以外に1週間丸々有休とって旅行
暇な時間は、株と仮想通貨投資、他に習い事、ジムとかやりたいことができる
862 C9LoN6XL0
ちんぽをしごきながら身体を洗ってる学生を見るのが好き
339 QjyInD8R0
そもそも都心かつ大手デベ以外の物件を買おうって 高所得者のみなさんが思わないのでは？
144 (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-lyiP) :ov8Pk5jRd
おでこがどんどんあがってきてますね
376 ：:ov8Pk5jR0
なんか、みっともなくて、わたし抵抗あります‼
217 ov8Pk5jR0
わたし、電車でも背もたれはほとんどつかいません もう いい加減にして 朝鮮臭キムチ
220
朝鮮人、ﾎﾝﾄにしつこいわね。日韓併合によって韓国は近代国民国家の土台を築くことができたのよ。
221 :CnQls4Sx0
>>220
ただ、もっともっと引き出したいのでは？
641 dAezDQGo0
よく考えたら中年のこぶとりのおじさんの集団が、浮き輪に浮かんで 水鉄砲で、やめてよぉー とかいう光景を、白昼堂々みせられている
480 V54LnxwQ0
>>463 芝プールも港区在住在勤は300円
以外は1500円とかにしてほしい
多くのゲイが手帳で入場だからあまりこうかはない
309 ：:GNXeeP/30
こんなにブスなのに 日の光のした、外に出れる、しかもプールなんかにいける 神経に尊敬しています
222 3OcF1aqk0
少なくとも港区在住在勤でもないのに、芝プーにきてほしくない
224 3OcF1aqk0 ともかく芝プールにはこないで
234 gjTRv0OT0
わたしが納めた区民税が一部でも千葉県民に使われてるって思うとがっかり
348 :ov8Pk5jR0
仕事自体楽でそこそこもらえればいい
ほぼ毎日定時上がり、有休消化するために月1日は特に用事もなく必ずやすんで
年に二回、お盆と年末年始以外に1週間丸々有休とって旅行
暇な時間は、株と仮想通貨投資、他に習い事、ジムとかやりたいことができる
862 C9LoN6XL0
ちんぽをしごきながら身体を洗ってる学生を見るのが好き
339 QjyInD8R0
そもそも都心かつ大手デベ以外の物件を買おうって 高所得者のみなさんが思わないのでは？
144 (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-lyiP) :ov8Pk5jRd
おでこがどんどんあがってきてますね
376 ：:ov8Pk5jR0
なんか、みっともなくて、わたし抵抗あります‼
217 ov8Pk5jR0
わたし、電車でも背もたれはほとんどつかいません オネエ様たちおすすめのパワーグリップを教えてくださらない？
3000円くらいの
初めて使おうかと思うんだけどどれがいいか分からなくって 最近水泳始めたんだけど、楽しくて通いつめているのと疲労感が相まって、
筋トレが疎かになっているわ。 >>229
これまだ全然うまく出来ないからやってないわ。バーだけならまだしもプレートつけると全然出来ない。超軽量から始めてフォームを研究する必要があるわね。 あたしも水泳好きだから、
筋トレ翌日の筋肉痛が辛い時によく泳いでるけど、
この時間を他の部位の筋トレに回したほうがよいんじゃないかと思ったりするわ。
実際水泳って筋肉つかないし、絞れるわけでもないしあまり意味なさそうよね。 >>234
ベントローは重さは重視しなくて良いと思うよ
フォームがしっかりしてれば必ず読み効く
デッドリフトよりもピンポイントで背中に効くと思う
>>232
パワーグリップは高いけどゴールドジムのパワーグリッププロを買っちゃった方が間違いないと思う 水泳って水の中だから楽に感じるけどクロールしてると全身疲れるけど…
でも筋肉身体に付けたいだけの人には無意味なのかしら?
部分的に鍛えた方がそら分かりやすい効果が見れそうだからね 消費が激しくて一般人がやると痩せる一方になるよ＞水泳
水泳で筋肉モリモリな人は１食2000キロカロリー以上の世界の人だからね。
水泳選手で１食5000キロカロリーだったかしら… 週3日1時間ずつ泳いでるけど、痩せないわ
泳いだあとの焼肉が美味しいw 水泳って体温を逃がさないために脂肪の多い身体になるんじゃなかった？
まぁ一般人が趣味程度にやってそんな変わるか知らないけど >>237
デッドはいつか腰やっちゃいそうだしベントオーバーローイングに変えようかしら。 水泳の消費カロリーは最近の研究で大幅に下方修正されてなかった？
さらに低温から身を守るために脂肪がつきやすくなるとか あー駄目だわー。雨が結構降ってて今日はジム行けないわー。自転車で行かなきゃ無理な距離だし今日はテンションも上がらないから明日にしようかしらね。 182×110×32 くらいのプロレスラー1年生みたいな凄いガタイの子がいたわ。でも見られる事がしょっちゅうでイヤなのか、周りに人がいるとタイミング外してトレやらないし、警戒マンコみたいでsageだったわ。 >>248
宅トレやりな！って言ってやりたいわね。みせてナンボよ、マッチョは。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
