ほんとかよ？ウエイト持ち上げるには糖分(エネルギー)が必要だけど空腹時だと体内の糖分は切れてるじゃん？
その状態で筋トレするとじゃぁウエイトあげるエネルギーはどっからでるの？ってなるから脂肪と筋肉を分解してそれをエネルギーに変える
って話を聞いてるんで空腹時の筋トレはタブーって認識だったのに