0649名無しさん@毎日が日曜日垢版 | 大砲2017/11/12(日) 03:08:48.95ID:tGW051ct ランニングニーで膝が痛いから、筋トレに変えます!ランニングしすぎた。 上半身を中心に、腹筋も鍛えます!