朝飯、カボチャの煮物
10時、鶏肉むね肉一枚焼いて食べた。
ジムで一時間半ランニング。
昼飯、無し。
プールで一時間泳ぐ。軽く泳いだ。
今、4時半。

晩御飯の予定は、サラダ、鶏肉むね肉一枚焼いて食う。冷奴、枝豆。くらいかな！