0383名無しさん@毎日が日曜日垢版 | 栗砲2017/07/10(月) 16:12:25.56ID:GeNdbn/s 午前中、ジムで一時間ランニング。 午後、プールで一時間泳いで来た。 朝飯にサラダ食って、昼抜き。 ダイエットしているところです。 晩御飯は肉とキャベツ炒め食べる。米無し。