【雑談】口ードバイク総合スレ Part.68
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>>364
君と違って家を出たらどこ行くときもどこから帰るときも全部下り坂な人とはちがうから ヘッドホンとBluetoothレシーバーみたいなIDやな シティサイクルで約３０キロ走ってきたけど信号待ちが多すぎる
市街地中心で乗ってるけどこれじゃロードバイクかクロスバイク買ってもあまり速さ変わらない？
市街地中心で走る場合は、速さではなく疲労の蓄積具合でメリットを探すべきか
シティサイクルで３０キロ走ったときの疲労感を１００とするなら、クロスバイクの３０キロの疲労感が７５、ロードバイクは５０って感じ？
今は遠出するような目的もないけど、クロスバイクを購入するなら日常的に３０～１００キロ、ロードバイク購入するなら連休の日に５００キロを超えるような使い方を想定をしないと持て余しちゃうかなぁ？ 長靴履いてテーピングか番線巻いて足に固定してダッシュやマラソンもやろうと思えばやれるだろうけど
スニーカーやランニングシューズより高々1㎏くらい重いだけなのに疲れるだろうしおそらくスピードもでない
ママチャリはサドルを高くできて3段くらいギアがあればまあまあスピードは出せるだろうけど何百kmも走るとなるとしんどいし時間もかかると思う
ママチャリは中学生のころ100kmくらいまでなら漕いだことあったけど高校生になって親から買ってもらったルックロードバイクに乗った時はあまりのラクチンさと速さで感動した ロードバイクなんて普通の自転車よりはるかに軽くて進むんだから、体鍛えるには相当な距離走らないと意味ないよ。クロスも。
プロのトレーニング並みに距離や山道を走るなら別だけど一般人なら普通の自転車の方が鍛えられる。
あと、ロードバイクもクロスバイクも実用性の面ではカゴあり、耐久性あり、パンクしにくい、メンテ適当でもある程度乗れる一般車よりはるかに低い。
ロードやクロスは軽いから盗まれやすいし。 ママチャリでポジション調整してモチベ維持出来るならそれがいいと思うよ
ただロードバイクはその分高負荷にすればいいだけなので
結論1番効率がいいのはロードバイク 登山するのに登山靴買わずに長靴買って山登りたいと思わない
重くてグニャグニャしてる長靴の方が歩きづらい分登山靴より運動になるかもしれないけど選ばない
ジョギングするのにジョギングシューズ買えるなら長靴では走らない
重くてグニャグニャしてる長靴の方が歩きづらい分ジョギングシューズより運動になるかもしれないが
俺は長靴でジョギングしたいとは思わないしたぶんみんなもそうだろう
サイクリングするのにロードバイク買えるならロードバイクが一番いい
50㎞先の見知らぬ土地に行くより150㎞先の見知らぬ土地に行ける方の自転車を選びたい
多少運動になったとしてもママチャリで峠を越えたいとは思わないがロードバイクなら峠くらい越えてもいいかなと思う
人それぞれ感じ方は違うし好き嫌いにも違いがあるが極論にいつも固執してる奴はたぶんどこか病んでいる >>370
車もロードも変わらないですよ
信号よーいスタートで
一時的に車やバイクが
早くても結局次の信号待ちで追いついちゃうから
で毎回信号のたびに
何度も左端をチャリが抜いて先頭に来るから問題になってる >>365
弱い体力でやれると強い体力で好成績を出せるはちがうだろアホか？
これだからバカは例え話をするなと ひどいやりとりだなぁ、こんなのしかいないと、この界隈の先は暗そうだなぁ(単なる感想) 皆はハゲ対策どうしてる？
最近はヘルメット被ってる人多いから関係ないのかもしれないが
自転車漕いでるとどうしても生え際がオープンになって恥ずかしいわ
こっちを見てくる人がいると後退した生え際が気になってるんじゃないかと深読みしてしまう
年齢は生え際に出るよな 解決にはならないけど剃っちゃえばいいんじゃない？
20代後半で薄くなってきた連れはそうした >>376
はじめてしりました。よく知らない分野は闇ですね。失礼しました。 前日のパウエルさんの発言と真逆なことを連銀総裁が言った。
指標が悪すぎた直後に金利をまだ上げるかもしれない発言でドル円急落とみせかけて急上昇。
急激なドル安への巻返しがいやだからと言って要人発言を絶妙なタイミングで入れた。
日米は介入とか口先介入とか入って突然真逆に曲げられる。
昔からだけどそして世界中で同じだけど、自国通貨を印刷してそれで自国債をそれで返済とか自国株買い支えるとか国際経済は発展途上国は言うに及ばず先進国ですらもうインチキのオンパレード。
堅実に労働で稼ぐしかないという現実に気づくのに痛い思いは必要だったのかもしれない。 そんな例外を普通扱いしてたらサンダルで富士山登ってる外国人たちも普通になっちゃうよ >>390
フォローありがたいんだけど長靴で登山してる人の記事読んでそれにも一定の合理性があるみたいだし。俺はそもそも登山には詳しくないのに自分が思う「常識」で勝手な推論をして間違ったたとえ話をしていた。他人の発言のおかしさに気づくことはあっても自分もおかしな発言をしでかしてることに気づくのは難しいと思う。 でもさすがに長靴でジョギングやランニングしてる人は居ないよね。
トレーニング強度高めるために重りつけてランニングしてる人は聞いたことあった（確か某格闘家）けどこちらはおそらく少数派だと思う。
トレーニング強度 >>390
そんな事言い出したら日本でロードをトレーニングとかに使ってるの自体が例外中の例外だしなあ
生活保護かキモオタ、もしくはその両方が見栄をはるためにアクセサリーとして使ってるのがぼぼ全てだろうし >>393
「ほぼすべて」って調べてもいないのに煽り散らかすのがお前のアクセサリーみたいだね 5chの中でもむしろ愚かな「煽り」「レスバトル」してる人に憧れて？煽り散らかすことがアクセサリーというかファッショナブルだと思ってそう トレーニングしたい人はママチャリに漬物石積んで坂道登ればいいと思う
野球部とかラグビー部もタイヤ引いてグランド走ってるし
俺は楽に散歩や買い物したいからフルカーボンロードバイクを生活の脚にしてる 争いは同レベルでしか成り立たないって言うけど嘘だよな
お前らがこんなにレベルが低いわけがない！！！！ >>398
ルーティンのレベルに合わせるにはあと40年くらい年取る必要あるしな ロードバイクは効率良すぎてめちゃくちゃ運動負荷軽い。 まさかロード100kmとフルマラソンが同じ消費カロリーとは思わなかったもんなぁ >>401
無理なことしないと歩くより楽ってとこまであるな >>402
ロードのカロリー消費そんな多くないでしょ
低めに見積もっても200kmは走らないとフルマラソンと同じカロリーは消費できないでしょ
強度にもよるけど >>402
そう考えると苦しい思いをしながら頑張って走ってる人が
哀れにみえてくるな、特に減量目的の人 健康な身体を維持するならロードバイクはいいよ
体重の変化見られなくても健康診断の結果は良くなる >>407
お前のようなやつの方が哀れじゃね？考え方的に 人生充実してなさそうだけどどう？ >>407
ロードバイクがいかに優れてるかよく分かるよね 今日長身のレーパンニキに一瞬でちぎられた。
バイクも筋肉もめっちゃ綺麗だったな。
ガチで速い人はウエイトやってるのかな？
ロード乗ってるだけで筋肉つく気がしない。 走ったことが無い上に想像力も無いんだよ
まともに運動したこと無いんだろう >>411
マラソンは取っ掛かりのハードルが低いからトラップに気づかないまま始めて
足壊してやめるパターン多そう 体重60キロ以上は舗装路走ったらいかんって聞いたことある 1時間のロードバイク、1時間のウォーキング
ウォーキングの方が断然運動になる。
ロードバイクで急な山道登るなら別だけど、平坦や緩坂ならウォーキングの方が運動になり疲れる。 ウォーキングの方がって相当な速度で歩けるんだね
自転車だと最大心拍数の8割以上平均で1時間走れるけど
ウォーキングだと全く無理 ウォーキングでは心拍ゾーン2くらいにしかならんくね
相当早歩きペースでも3が関の山だろ
山なんか行かなくてもロードなら3～4は出せるから流石にウォーキング以下は適当なこと言い過ぎだな
ランニングは心拍ゾーン4をキープとか出来るから、ランニングなら上 どっちも長所短所はあるけどランニングは安く済むし時間も短くて済む
ただしあまり長距離も動けないし荷物を持てないから遊ぶには向かない
俺は今の機材が終わったら止めるけどな
アホらしいくらい高くなった
貧乏なんでドロップアウトするわ >>414
運動含め辛いことから逃げてきたニートジジィだしな
職が無い貧乏人でもランくらいやろうと思えば出来たよね 消費カロリーの大小と身体のキツさはまた別次元の話だからねぇ
こういう話は主観でいいんじゃないの
運動強度を揃えないと噛み合わなくなるけど サドルを下げたママチャリは膝や尻がどんなにきつくても相応の運動効果は得られない 平地を200km走ってもフルマラソンとは思わんな
やっぱり坂を登らないと話しにならない ロードバイクもウォーキングレベルの運動強度から短距離全力走以上の強度まで自由自在、ウォーキングだって散歩からウォーキングレース(競歩)まで強度違いすぎるけど、ウォーキングじゃ瞬発系の動きは出来ないからロードバイクの方が高強度の運動ができる。 ウォーキングは音楽聞きながら出来るけど、自転車は車道走るから出来ないわね。
良い軽量なカーボンロードだと100キロ位走っても疲労感ないけど、アルミの重いバイクだと長距離は疲れるわ
用途に応じてウォーキング、ランニング、サイクリング（長距離 or ゆるポタ、レース等）で使い分けるのがいいよね >>429
平地なら惰性でかなり進むからなロードは
実際漕いでる時間は距離に対して少ない・・・ ロードバイクでちょっと遠出するときはペダルはずっと回して負荷かけっぱなしだけど
逆に何で疲れてもないのにペダル回すのやめる必要あるの？ウォーキングするとき赤信号でもなんでもないところで無意味に足止めたりする人？ エアロフライ2って折れるの？
さっき買っちまったよ…… >>423
ロード乗りってあらゆる事から逃げてきた根性なしの怠惰なナマポでしかなきからねえ >>423
ロード乗りってあらゆる事から逃げてきた根性なしの怠惰なナマポでしかなきからねえ ランを始めた頃は自転車やってたアドバンテージが大きかった。いきなり10キロ走ってもそんなに疲れてない。逆にランを続けて巡航速度やヒルクライムのタイムが上がった。ラン後のリカバリーに自転車でゆっくり走ったり、ランでのインターバルやビルドアップ走、トレランは自転車でのヒルクライムに丁度いい。ハムストリングを使って走るってのはどっちも同じだし。クロストレーニングが超おすすめ。厚底ふわふわのランシュー履けばアスファルトも快適。 流して走ればずっと元気だけど、そうじゃないだろ
アルミだカーボンだ、ママチャリロード、どんな自転車なら走れるかじゃねえんだよ
己の限界、そこに立ち向かうか否か
坂がなければ全力疾走、
数キロでもガッツリ走れば疲れ果てる 色んな景色見て走りたいので
流しでずっと走りたいです >>433
回してたって平地で速度乗ったら軽い状態で足を回してるだけだろ。
エアロバイクで負荷かけた方が運動強度は高い。
大半の人間にとってロードバイクはただのレジャー。 ロードバイクは周回コースじゃなければ何時間乗ってても飽きないけどエアロバイクは10分で飽きる 地域によっては骨伝導もNGなんで地元の自治体の対応を調べよう ワイのニローネにゴリックスのセンタースタンド付けたけど小さくて目立たないけどしっかり安定して立ってええやんけ
超カッコ悪いロゴは塗りつぶした ビアンキのロゴを塗りつぶしたのか
わかる女子供の乗るものだからな 今は骨伝導の集音器ってのもあるからな。警察に咎められたら集音器だと言えばOK なんか警視庁の通達みたいので大きな音で周囲の音が拾えないのが違反なのであって、音量が低くて耳を塞いでいないなら取り締まるなみたいなのをどこかで見たな。結局周囲がうるさいならイヤホンの有無は関係ないわけだし。
警察の人に呼び止められて気付けないのはアウトなのは聞こえていないからだから当然。 ちょこザップとかに置いてるエアロバイクは飽きる！
じゃあロードは飽きないのかというと景色が変わるから飽きない
自宅から30キロの範囲だけでもまだまだ行ってない場所がある
たまにグラベルで雨上がりのぬかるんだ河川敷に行くとキツさに驚くし普段使わない足の負荷になるし楽しい
有酸素運動は、楽しくないと続かない！
ランニングで音楽聴いてる人も同じ景色を音楽なしだと楽しくないからだろうね！ ローラーも何もなければ10分で飽きるから動画見ながら乗ってる >>444
いや普通の人は飽きるって、ロードバイク。 >>437
悔しくてオウム返ししたが日本語が不自由過ぎて意味不明なことになってんな
そのロード乗りってロードバイク持っている全員に当てはまると言いたいの？何の根拠あるの？ 痩せたいとか速くなりたいとかじゃなく
楽に苦しみたいのか なるほど 楽じゃない運動はつまらない、体壊すで長続きしない
ロードバイクは優れた理想的な手段なんだよな なんでもそうだけど楽しいと思わない層の方が多いってのを忘れてるな
客観視できなくなったら終わりだぞおっさん 走るとかは誰でも出来るけど
自転車となると一定以上の運動神経もいるからなぁ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
