【世界と走れ】Zwiftスレ52【トレーニングアプリ】
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
最近、現在ZWIFT中の人数がやたら多いんだけど
やっぱコロナの影響かな？ wiggleがスマトレ品切れって呟いてたから、関係あるんだろうね。 >>5
おそらく。前に外人がzwiftはコロナ関係ないからな、みたいなこと言ってた >>5
海外ニュース見れば分かるけど
欧米はどこもかしこも外出禁止令出てるからな
しかも違反者には罰金刑 ユンボの選手いたし
１週間前くらいからプロを毎日見るようになった 武漢でコロナ騒動での完全外出禁止時は
マンション室内往復でフルマラソンとか100km走とかあったからな
それに比べりゃZwiftは健全なほう 欧米はコロナのストレスと騒音振動でマンション住民同士の殺し愛とかおきそう >>12
実際アメリカじゃ今週になって銃の売上が普段の50倍以上になってるってさ
買ってるのはアジア人差別で身の危険を感じた中国系らしいけど コロナ騒動の前からZWIFTの利用者かなり増えてたけどね
去年はオンライン人数1000人切ってる事ちょくちょくあったけど、今年は常時平均3000人ぐらいはいるし 最近アクティブ人数がやたら増えてるのはコロナせいか 打たれ弱い奴多過ぎ。器が小さ過ぎて尊敬出来ない。青年よ我が道を進め。それがバーチャルロードだとしても 5年間ずっと基本ケイデンス90以上だったんだけどここ最近自然と80くらいに落ちて、そしたら明らかに足温存できるようになった
ほめてほめて stage5 レースBで出て最下位だった。
レースに出るレベルじゃないから次回からワークアウトのつもりで走ることにする。
Wと経過時間、斜度だけ見えるようにして画面中央は紙を貼って見えなくする。
かえって良い結果が出るかもしれない。 >>21
普通にグループライドのほうに出れば良いかと 最近ログインからの画面切り替え、走行エリアの読み込みがスゲー重たいときあるんだが 安定して集団に存在する方法がわかりません。まわりのPWRを見ると2.6くらいで安定しているのですが自分は2.6では残れず時々ダンシングして4.5くらい踏みます。先頭に出たり千切れそうになったりを繰返し消耗していきます >>27
先頭に出た時、脚を休め過ぎなんだよ。
先頭に出て空気抵抗で下がるぐらいでいい。
あと坂の踏み始めで送れない事。 集団最後尾付近になったら踏めばいい 2.6で安定なら3ちょっとで前に行けるやろ >>27
見た目の順位に惑わされるな
踏んでから暫くしてから速度に、更に少し経ってから順位に反映されると思えば良い
平坦ではボジションより出力安定に努め、自然と5位～集団半ば、たまに後半位
うっかり先頭に出ても出力維持で、そのまま周りが追い付いてくるのをまつ
逆に集団内で順位が下がり始めたら直ぐに出力を見直す
上りが来る少し前にやや出力を上げ前目に移動、上り始めと頂上付近は踏む
TOWで上手く走れないと思ったら、同じレースに何回も挑めば否が応でもコース憶える わい。。 登りが始まる直前には集団先頭に出るようにしてる
それで、できるだけパワーの均等化に努める・・
なんでみんな登りでパワー上げるん？ やめてクレメンス(´･ω･`) 参考になります。ありがとう。
坂があるのはコース図でわかりますが直前がわからず斜度表示が出てから踏んでます。距離を暗記するのかな 登りでも先頭には出たくないから
坂の少し手前で敢えて後ろに下げてから
直前で一気に加速してから登りに入る
数人程度の小集団ではやらないけど 集団の先頭に出たからといって少し踏むの抑えると一気に集団の後ろに行くよね
速度のラグを頭に入れないと足使ってまう 先頭に出るとドラフティングから外れるため一気に位置を下げやすい
このため遅れてから踏みすぎると先頭に出てしまいまた後方に落ちるので適度な位置で留まるのが大事やね
このさじ加減はセンス
常に前から20%くらいに位置するようにしとくとペースアップや登坂の際にも遅れながら対応できる
強者の場合は最後尾からでもペースアップや中切れに対応できるので最後尾が定位置 登り先頭で入るのはマジ悪手
後ろが登り後半に上げてくるときにドラフティング効果で一気に飲み込まれるし、先頭で入るのに力使ってるとそこで後ろ付く余力が残らない >>38
確かに集団の後ろのほうは強者用ポジションだなぁ
加減が分かってダンシングしなくとも中切れやペースアップに即応できる人ね
そういうの分からない弱者はとにかく坂の始めとか勝負所で前目に位置上げて
振り切られないようにするしかない >>40
ほんとそれｗ
登り手前で先頭だと完全に発射台になるよね。 ワイ、ヒョロガリだから坂は勝負所
後半に坂があって、そのあと降っての数キロの平坦ゴールなら、積極的に先頭に出て集団を分断させる
ついてきた人だけで小集団を作って、ゴールまで行くけどスプリントでは勝てないので2キロ先から早駆けする 自分の場合、低身長&軽量だからなのかコーナーで遅れるので
意図的にコーナーで踏むようにしてます 勝負掛けて先頭に出るのは話が違うわな
集団破壊できたらドラフティングも効かないし
でも平坦の早掛けは大抵捕まらないか？ >>45
捕まるね
でも、スプリント勝負よりも順位がよくなる
本当はラスト4、5キロあたりで5.5倍くらいで踏めたら集団も逃げを容認してくれるんだけど、そんな体力はないのよね >>43
スプリントで勝てないならそうだよな
日本人向きって言ったら大げさだけど、自分が入賞するときのパターンは大体それ
とにかく途中の坂でスプリンターを振るい落として集団を小さくする
最後の坂過ぎたら後方確認、ゴリラタイプが残ってたらもう入賞は諦めまとめに入る >>47
ゴリラを休ませないように下りも踏み続けるしかない
まぁ、たいていその場合は自分が終わるんだけどね 砂漠でパワー抑えて走る時のコツとしては
集団最後尾に陣取って先頭の動きに注意しておくことかな？
・集団先頭が伸び始めたのを確認したら早めにパワー上げておく
・ペースアップした棒状の集団先頭が横に膨らみ始めたら
ペースが落ち着いたということなのでそのうち追いつく。
早めに出力抑えても大丈夫 自分の場合は最初に掛けた人に付いて1分弱のロングスプリントにすることが多いなどっちにしろ最後は刺されるけど >>48
下りはもう振り切るとか休ませるとか考えず、如何に先頭付近で周りを風除けにするかだけ気にしてる
あとは残り時間5分切って体力残っていたらコーナーなどを起点として逃げに入る 俺はBに上がったばかりで最下位付近だからスタートダッシュを止めて脚を温存しようと思う 何回登ってもアルプ60分切れない奴といい同じことを何回書き込んだら気が済むねん老人会かここは！老人会やったわ！ 何回登ってもアルプ60分切れない人が切れた報告するじゃん？
俺ちょっぴり嬉しくなるじゃん？ STAGE5のレースめっちゃハードだね
みんな飛ばしてかなりのインターバルがかかる割に集団が小さくならない
何回か千切れそうになったよ >>61
千切れるポイントが少ないから、どこで仕掛けるか難しい。常に気を張ってないと置いて行かれる。
Cを卒業してBだから、そもそも勝ち負けに絡めないのはわかるけど、付いてすら行けないのはキツい。Cならば、勝負に絡むくらいは運が良ければ行けたんだけどな… 途中で休憩したりすればそれくらいかかるよ。
一気に登ること自体、初心者にはハードル高いよ 俺は２年前スバルライン登りが５時間かかったよ。９時半に登りはじめて正午には到着するつもりだったが実際には１５時過ぎだった >>66
初心者の頃にスバルラインに挑戦するだけで素直にすごいと思う
最初はビビッて山とか行けなかった アクティビティで見れる平均パワーとリザルトのパワー違うけど
リザルトのパワーって何を見てるん？ >>69
スタートからゴールまでのパワーじゃない？
ゴールした後みんな流すからアクティビティのパワーは少なくなると思う。 Tour of Watopia 5ステージ完走の商品ジャージだけじゃなくてシューズもなんだね
シューズの選択肢が増えたのは嬉しい コロナ騒動酷くなってからZWIFTやってて良かったとつくづく思うわ とはいえレース出るためにzwiftで鍛えてるのに開催怪しいし・・・ ツアーオブワトピアで初めてレースに出てみたんだけど、このイベントが終わったらなにかおすすめのレースってある？3倍程度の貧脚です 毎週同じレースに出てればライバルが見つかるのでおすすめ 短距離レースならいつもよりパワーぶっこんでも大丈夫！と思ったら周りも同じこと考えてるのでおすすめ >>74
Lutscher CCWとかAchterbahnとか上りきついほうが低体重有利
ZwiftPowerの一覧で自分が参加できる時間帯の山岳マーク見て、詳細でコース確認 平坦を18周するレースのA先頭集団、毎回ゴールスプリントで10倍出しやがるのでついていけん。
1位のzwiftpowerみたらU23のチャンピオンだと…？ 次元がちげえ >>47
自分はスプリンターでして
やられると嫌なのは
・ロングスパート
・坂で千切られる
・坂を登り切って更に踏まれる
・脚を休ませてもらえない
ロンスパは大体捕まるけど
放置してたまに逃げ切られる時があるので
自分で集団のスピードを上げて
すぐ他の人に引かせる感じで
ロンスパは結構潰せてると思う 短い坂やガタガタ道で一気にパワー掛けて集団ズタズタにできるとタノシー！ってなるな。 グループライドに間違えてTTで参加しちゃってぼっちで走ってる時に後ろから来た集団に飲まれた
そのまま置いていかれた
悲しかった zwift月額料金無料キャンペーンとかやらなそうだね
よそは漫画無料とかで自粛支援してるけど
zwiftにとっちゃ今追い風だからやらんか 結構ギリギリでやっていると思われ。
先日も偉い人中心にレイオフしてたし >>70
なるほど、ありがとう
テストしないでFTP上げられそうだ >>82
新規会員増えるより既存会員の利用率が格段に上がったほうがデカいんじゃないかな
結構ギリギリでやってるサーバーも負荷がコロナ期間だけ上がってキツイだろう 画質に拘る訳じゃないんだけどzwiftの4Kって綺麗？ 昨日のTOWでスタートダッシュやめてみた。結果は順位もタイムも大して変化なかった。先頭集団に絡むつもりがなければこれでよいかも >>85
マジかよ！
1500円て強気な値段だけど、内容考えたらしゃーないな。儲けてるんだろなと思ってた。 今晩のtow、ゲストライダーが別府らしいけど、何のバイクにすんだろ。
LOOKは無いから。 >>91
後発のRGT Cyclingは1850円
今は無料解放されてるけどな >>85
本業だけだったら余裕でしょ？
あれレイオフになったのVRランニングとかEスポコラボチームの人だし
あとZwift専用のハードウェア（ワットバイクみたいなの）開発にお金使ってるからな 負荷付き3本＋パワメしか持ってないんだけど、固定とかスマトレってスプリント有利だったりするん？
なお家庭の事情でしばらく実走でのテストはできない >>97
3本よりは有利だと思うけど、動画とかで固定ローラーで本気のスプリントとか見てると
自転車固定したままローラー事自転車が暴れてるのとか見るから、何らかしらの破損とか
壊れるとか気にしなければそれが一番有利なんだと思う。
自分はアルミのローラー専用車だけどそれでもちょっと気にして実走張りに本気では踏めないな～。 実走のスプリントってもがけばもがくほど前輪暴れてマジ怖いんだけどあれ本気で踏みつつ手で前輪暴れないようにコントロールしてるの？ >>98
ありがとう
コケる心配がないぶん3本よりは本気出しやすいが、実走と比べると環境次第ってとこか これ自体には可動部分はない感じなのかな？
バランスディスクなんかの上に板敷いてみるとか DIYでできそう。
板と板の間に免震グッズ仕込むとか >>101
ほーん、15000円ならいいじゃんと思ったら15万かwww スマトレ買えるなww >>105
スゲー！！
あなたなら世界をとれます！！ >>99
前荷重にすれば割と抑えられるんじゃない？ >>105
俺の個人データ、勝手に晒すのやめてくれ。 5倍ですらハンドル折れるな
ペダルがもげるのとどっちが速いか？ FTP／体重＝3.3倍
レース結果の平均出力＝だいたい3.0倍
の貧脚な私はCとD、どっちにエントリーしたらいいの？
Dでも4倍超えてるのがゴロゴロしてるからどうでもいいのかもしれんけどなー 外出自粛だしkicker core新品買いたいのだがどこが1番安いかな？ >>113
俺もそれくらいでCに出てるって言ったらめちゃくちゃ叩かれた。Bの下限らしいからBじゃないと怒られる。 >>113
zwiftpowerに登録してる？判定してもらいなよ。
>>114
サンクス。 ほんと人増えたな
ロンドンの丘とかずらっと登ってて列が途切れないくらいだ
無料時代にはじめた者としては隔世の感がある >>122
グループライドでAカテで走るはずが間違ってBで出走
おかげで別府と走ろうとAに行った奴らは肩透かし
別府曰く「スマホの画面が小さくて」とかなんとかw Dに出たのか？それとも間違えてHauteに出たのか？ スマホの操作は内弟子がやるんでないの？今頃どヤされてるだろ フミ「40kmも走ってられんしんどいし
せやっBやったら25kmやんっ！」 >>113
甘えんな。Bで少しでも上を目指せクソ野郎 >>113
Dカテだと瞬間的には4倍超かもしれんが、トップ10の平均PWRは2.2から2.6程度な
下位カテも出力上限は上位と大差ないが持続時間と出力下限が違う 自分のPWRをzwiftのカテゴリに合わせて
クラスを選ぶだけなのに何を皆そんなに迷うんだ？ 体力温存するためには単に集団内にいるだけじゃなく、出力一定で安定した位置にいる事が必要
集団内でも下がったり上がったりするたびにドラフトから微妙に外れ出力を無駄にする
集団前方から後方へ行くにつれ速度の加減が大きくなるので、理想は4～15番目で数キロ順位動かない走り 守ってない奴が居るから俺も守る必要ないよね？
でも後ろめたいから肯定して欲しい…ちゅーことじゃね 下限だと単独走になって惨めだし上限だと怒られるしなかなか難しいよ >>135
走りが拙いから出力活かせず下位になるのが我慢できないので
クラス詐欺してまで前で走りたいのが居るわけだな
向き不向きもあるからコースを選んで考えて走る、出力は筋力体重増やせって話 >>138
リザルト見てもカテ下限でも真ん中程度の人も充分いる
パワーが全てじゃAカテはゴリラしか残らない
要は走りかた >>135
PWR同じでも体重違うとかなり差が出るからな
zwiftが体重+PWRで分ければいいんだろうけどそれはそれで面倒かもしれんね 単独走が嫌ならグループワークアウトに参加してみるとか
カテゴリレースなんだから下限は辛いよ当たり前
俺も4.0ちょうどのAだから悔しい思いをすること多い
でもBには戻らない
たぶん戻らないと思う
戻らないんじゃないかな >>141
カテ分けはFTPとPWR両方で行われているから上限を少し超えるところでも弾かれずに下位カテのときもある
逆にカテ分けで上の結果が出たら下限であろうと走りかたで真ん中よりちょい上まで行ける そもそもToWのグループライドってBもPWR制限ないでしょ？距離短いだけで >>138
惨めとか真面目にカテ通り走ってる人をバカにして楽しい？
下手な事受け入れて頑張ってそれでも順位があるからビリは必ずいる 峠だけ走れるようなモードはないの？
boxhillだけ登りたい時はロンドンのどこのコース選択すればいいんだろうか >>145
グループライドはAもBもカテ制限無い
同じステージのAに5回参加して先頭、真ん中、最後尾から追い上げと走り分けてみたけど
300～500人参加で5つくらい集団が出来て下位からPWR2前後、3前後、3.5前後、4前後、先頭集団
あとは間に単独走や数人のパックって感じだから走りかたの勉強はできると思うよ ZWIFTのHPが今のスタイルになってから走行データのダウンロードができない
ダウンロードする方法ってあるの？
誰かおせーて >>146
真面目に走って最下位になることは絶対にないぞ
接続切れたり参加遅れたりする人いるからな
>>150
ダウンロードなんかしなくても
Documents\Zwift\Activitiesにfitファイル入ってねえか？ >>151
真面目に走っていても、接続切れたり参加遅れたりはあるだろう >>147
下ったらUターンボタン押せばいいんでない？ ガーミンFA945のアプデでバーチャルランが追加。
ジムのトレミルでも接続したスマホでzwiftできたけど速度の調整むずいね。
トレミル11kmのところが12kmで情報拾われたりしてハッピーメータみたいな。 FTPの絶対値は低いけど超軽量級なのでPWRはそこそこなんだけど、結局PWRが同じでもFTPの絶対値が高い奴らには勝てない 走りかたを何か工夫できないかと思うけどスタートからゴールまでただ全力走で必死なのでなにもできない。
ちょっとでも緩めたら落ちてくだけだし、そうやって先頭第２第３第４ etcと落ちて最後は５人くらいの小集団になってゴールするだけ。スプリントはもうできない
何か試みをと思い、スタートダッシュやめてみたらタイムも着順もほぼ変化なかった。集団を渡り歩く手間がなくて脚の合う組にサッと納まりそのままゴール
なぜかw/kgとNPと20分pwが少し向上した。しばらくこれでやってみようと思った >>158
参考になる。ありがとう。
スタートダッシュで消耗しまくるんだけど、そうすべきと固執してたんで助かる。 スタートダッシュ苦手な人は軽量化してヒルクラ専門みたいな人なのか？ >>157
FTPにマイナスなんて無いから絶対値とか意味不明だぞ
そして既に余計なものが少ないなら、筋力増やすように努めながら体重増やせばFTPは上がる
ヒルクラ命でレースやロングライド捨ててる人じゃない限り、FTP上げるほうが幸せになれる >>158
集団の中にいて常に全力走ってのはドラフトが上手く出来ていない状態
まずグループライドのグルペットで良いんで前走者とズレない走りかた練習すると良い
慣れるとカテAの先頭集団でも緩んでいる間は低体重なら200W前後で走れる >>156
そういえばzwiftランのスレってないよね？ 最新アップデートで色々変えて来たな
性別や誕生日が変更できなくなるのはアカウント売買の対策かな？ Alpeのレベル制限が6に下がったのはコロナ対策っぽいな
あとはエイプリルフールや4月ミッションが楽しみだ 集団の前目にいたいけど持たない。ちょっと踏んだつもりなのにぐーんと前に出て単独になったり最後尾に落ちたりを繰り返す >>134
ワトピア ステージ5のトップ10平均
D 3.6倍 C4.1倍 B4.1倍 A4.5倍だったわ
時間にして20分強と短めだがこんなもん。
>>135
その通りなんだけど、FTP/kgなのか、レース平均出力/kgなのかで迷ってた。 150だけど153で教えてもらった方法を試してみようとしたけど
On the Title screen, tap the white ZWIFT logo three times
というのがわからない
誰かわかる人いる？
いたら教えて >>168
なんでワザワザ20分とか短いヤツの平均出力？
FTPじゃないだろ、バカなの？ ホント >>137 の言う通り
高齢で技術は無いけどプライドだけは高いから人に負けたくない
最後尾が惨めだとか詐欺多いとかキモキモしていても速くなれない
自分の走りを見直したほうが建設的だぞ >>167
それは初心者で出力を安定させられないか
通信環境劣悪や低スペック機材でデータ欠落してるかのどれか
まずこのスレ内カキコ見て出力の安定させてみる >>167
アバターの動きじゃなくてｐｗｒに集中しましょう >>168
>>170
俺もカテゴリ分けが参加レースの平均出力なのか単にFTPなのか迷った
一応FTPで選んでるが、15分とかの短時間レース出ると0.5倍近く上がるよね レースやってみて思うのは全域4倍で通せないと話にならないなということ。FTPテストみたいなもん >>126
グループライドならレイトジョインできるだろうから、今度から一度ログアウトして再参加してもらえばいいな。誰か教えてやって >>141
体重もあるけどやっぱり走り方かなあ
集団の中の立ち振る舞い、うまい人はほんとうまいよね >>162
ここでの絶対値というのは相対値や指数値の対義語だろ
少なくとも数学用語から離れれば、必ずしもノルムだけを意味する言葉じゃないよ ゴールスプリント手間まで残れば合格と思ってやってる。リザルトも数秒遅れで、まあカッコつくし わいも。ヒルクライマーだから、ゴールスプリントは参加せずにロングスパートして捕まってる 順位は気にせず自分と同じぐらいの位置で走る人と争うのでも十分楽しいけどなぁ わい 集団の中で
FTP
95％以上 常に集団後方 ちぎられるのは時間の問題
90％以上 ちょっとした坂とか石畳でちぎられる可能性あり ついていくのきつい
85％以上 ちょうどいい(´･∀･`)
80％以上 楽 自分が引っ張ってることが多い >>181
余裕がある人がうまくできるだけなんじゃねーの？？
余裕さえあれば、どうとでもできるから >>182
だからFTPに相対値も指数値も無いだろう FTPはFTPだもんな
出力の絶対値ならまあわかる 絶対値とかワザワザ言う人はFTPの意味が分からず使っているかと PWRじゃくて単なるFTPの高さ的な意味やろ
いちいち突っ込まんでもいいやん >>193
なんか頭悪い人みたいで毎回突っ込まれてるよねｗ >>162
>>190
PWRが体重あたりに換算した相対値。FTPが絶対値。体重の影響が少ない平地では同じPWRでも体重が軽いとFTPが小さくてついていけない。6%程度以上のヒルクラであればPWRで比較できる。
ここまで初心者向けの説明しないと分からない？ >>196
パワーとFTPを混在してるな
パワーが足りないんじゃなく頭が足りないからレースで勝てないんだよ >>195
頭悪い人が毎回無駄に突っ込んでるんでしょ これは止めても無駄だな
どっちもどっちだから双方満足いくまで頑張ってくれ >>197
>>198
どこが違うかきちんと説明してみ？
説明できずにごまかしてるだけだろ 言いたい事は分からんでも無いがとりあえずFTPとパワーを混同させるな。 IDコロ助はかっこ悪いぞ
別に絶対値っていうのも間違っちゃいないけど、FTPの数値は絶対に正の数になるから絶対値って表現を使う必要はないかなって思う >>204
プラスマイナスの話じゃなくて相対値と絶対値だと何度言えば分かるんだ？ >>205
初書き込みのIDなのに何度も言ってるんだね(^^) >>204
>>206
イキリコロ太郎、もうそれくらいにしとけ >>207
少し前から関係なさそうなのにこれ言うのいるけど間違いなく本家本物のイキリコロ太郎だよな
言われて嫌だったから言ってやれの精神がバレバレｗ なんか納得だな
イキリコロ太郎、短時間のレースでPWR3.2倍が限度とか、PWR3.8倍とかも見え張った数字だったのな
50代で頭固くパワトレ用語も独自解釈だからスレで良いアドバイス出ているのに理解できてないのな
素直に練習すればPWR4倍は誰でも行けるのにホント勿体ないわ >>215
本物かよw
50代でPWR4.6とかエイジ優勝レベルと知らずに嘘ついて袋叩きにあって逆恨みしてIDコロコロと複数端末でスレを荒らすイキリコロ太郎w コロ太郎扱いされたらIDコロコロやめて顔真っ赤にしながら書き込む辺りが最高にイキリコロ太郎 >>217
単発IDにコロコロしないと書き込みできないの？ >>218
ブーメランwwwブーメランwwwブーメランwwwブーメランwww >>170
平均出力とFTPは違うって話をしてるんだよ。馬鹿なんだね
>>175
FTPで決めるのが主流なのかね？
FTP/kg=3.3倍なのでBで走るわ そんなことよりお前らの好きなアイテムは何？
俺は断然ライトウェイト
あれ無きゃ千切れてただろうレースも結構あるね >>221
俺も3.3でBで走ってるけど最下位近辺から上がらない。Cの時は一桁のときもあったのに >>224
Cで走るとだいたい真ん中ぐらい。
Bで一緒になったら優しく引いてくれ そういやアイテムにゴーストとドラフトなしが追加されてたけど単独アタックしない俺にはいまいち使いどころがないからでても困るわ ドラフトなしって魔法の絨毯かと思ってたわ。エアロメットよりも更に強いのかと。
アタック追うのに使ってたわ ドラフト無しは後ろについた相手がドラフト効果得られなくなるって認識でいいの？
だいたい最後尾付近走っている俺には無用っぽいけど 集団が中切れ起こして先頭集団追うときにドラフトなしが良かった
俺を利用して先頭戻ろうとしてた後ろについてた人が千切れていった
それとわざと集団1番後ろについて俺の後ろに誰か付いたら使って嫌がらせしてる >>221
分かんね。
みんなどうしてるのか知りたいわ。
・レースの説明読むとどこも特にFTPとか1時間の平均とか書いてない→レース値？
・Zwiftpowerだと、15分くらいのレースで3.5倍Cとか4.2倍Bのやつが失格になってない→FTP？
あと3Rのルールだと「レース中の95％のパワーが入力カテゴリを2つ以上オーバーしてると失格」とあるように読めたんだが、それだとB以上はWKGで失格しないことになるから俺の訳が間違ってるのか？
Riders whose 95％ power places them two or more categories higher than the one entered will be given a "WKG" disqualification. >>187
それはあるけど、その中でもさらに差はあるわな。
あと、別の話になるけどトレーニングのためにうまく抑えて走る気のない人もいるな 過ぎた争いを蒸し返すのもアレなんだけど、そもそもPWRって相対値なのか？ >>233
体重に対する相対値
体重50kgと70kgではパワーが全く違うから平地ではPWRが同じでも全くついていけない みんなでマッチョになって体重増やしつつPWR維持しようぜ
日本人のロードバイク乗りは俺も含めてPWR高くても痩せ過ぎ 元から体重ある奴がやせて、さらにパワーつけるのはできるが、ガリな奴が太ってパワーつけるのは無理。
周りで聞いたこともないわ >>236
チャリダー男子部に体重増やしてパワー上げたクライマーいるよ >>215
全くですなw
イキリコロ太郎みたいに
他人を嫉妬してるとその時点で
自分のモチベーションが下がる
PWR4倍ぐらいで嫉妬するって
普段どんな練習してんのよ？
って思うw 調べようともせず突っかかっていくのは5ちゃんっぽい >>238
乗鞍1時間切ってた人5kgじゃなかったっけ？ Zwift課金して3ヶ月グループライドだけど3位に入れたよ
先輩方の情報元に試行錯誤して得意コースでパワー安定を心掛けたら出来た
最後は2人で逃げてスプリンターの追い上げギリギリしのげた
情報上げてくれた人ありがとう >>245
レースの方はあるよ
グループライドの方だったら逃げとかやめてくれな >>246
いや好きに走ればいいだろ、いちいち難癖つけないと気がすまんのか 走り方ってよく言うけどいまだにわからない。ただ千切れないように必死に食らいついてるだけだしそれでも千切れてしまう。
パワーと言うかFTPというかそういうところに余裕がないの一言に尽きるんだと理解してる。余裕があれば緩めたり踏んだり調整の余地がある。
俺は常時上限いっぱいなので緩める方向にしか調整が効かないんだな TOWのグループライドだと先頭はPWR4.5倍くらいか >>249
上限いっぱいの走り続ければ却って遅くなるのがレース
余裕はカテ下限でも作れる
Bクラスだと先頭集団でもPWR2.5以下でついて行けるシーンがあるからそこで回復し
踏むときはPWR4まで上げるで平均3.2でも戦える >>249
同じコースにレースに最低3回は出ろよ
回数繰り返せば休めるところと踏むところが嫌でも分かる グループライドでアタックするやつよくいるけどいかんの？？ フェンスがないなら強制はできんけどね
チャットで「あのジャパニーズはグループライドですっとんでったぜ」「ダサっw ほっとけよ」とか話してるの見るとちょっと恥ずかしい 太ってパワー付けては絞るってだいたいどこのチームでもやってる人が居るくらい王道だが
太るほうは簡単でも絞るほうが結構大変 >>254
グループライドの主旨に沿えば問題無い
TOWの場合は実力に合わせて幾つも集団出来るから先頭は実質Aクラスレース ほぼレースなグループライドなんていくらでもあるじゃない >>255
それ昔の話な
今はフェンスや速度一定があるしリーダーが明確に指示しなければレース状態な メンバーによるよな
先頭集団でもガチで仕掛けてくる奴ばっかだったりゴールまで特に動きなく大集団で走れたりすることもある >>260
フェンスないから止められんけど、今年のTOWでもそんな会話流れとるやん。
あとなんで10分後に開催のレースの方にエントリーしないのか不思議でもある。 他にもいると思うので正直に話しますが、自分はZwiftでコースを全く覚えられない。実走は大丈夫なんだけど
一つ一つの景色はなんとなく覚えてるけど、この景色の次このコースがどうなっているかは覚えられない。
ほぼ毎回初見状態で、坂はZwiftPowerの概略図を印刷してモニターに貼ってます
とりあえずBまで昇格できてるしまだ伸ばせるつもりなんだけど、同じ症状の人いましたらどんな工夫をしているか聞かせてください >>264
自分はとりあえず上りのポイントが何キロ地点にあるかだけ頭に入れておいて、あとは距離と右上のマップで判断かなあ。 普通に練習すれば4倍は達成出来る。
そっから先はキツい練習が必要な印象。
頑張れ。 >>267
ありがとう！時間かかってやっとできた！ 体重5kg増やしてパワー20w上げたら同じpwrでもダンチだね
平坦で集団で休めるのが大きい 夕方アルプを登ったらやけに人数いて渋滞状態だったな
ちょっと前はマップに出るのが数人だったのに 今zwift見たら22000人もオンラインで目を疑った
桁1つ多いんじゃねーかと >>273
本当だやべー
そして改めて思うが日本と時差の近い国でもっと流行ってほしい
こんな深夜に盛り上がられても… >>271
今のアルプはドラフト効きまくりだよな
自己記録を大幅更新で喜ぶべきか？ ToWレースばかりだったけどグループライドのほう出たら楽しいな
80位から始めて40人のグループ活性化して前に追いつき先頭出たらその先に20人w
そこから数人でブリッジしてシングルで纏められた
距離長いのは色々展開が工夫できて良いわ >>278
80位から始めてということはスタートダッシュはしてないですよね。
自分はダッシュ後は一桁で、あとは落ちるだけで最終的に３桁順位になるのでダッシュやめたほうがいいのか迷ってます。 >>279
参加者数百人だったからスタートダッシュで前のほうに向かった
大き目のグループに入れたから集団かと思ったらグルペットだったけどｗ
平坦ガンガン踏む人がいて登りは緩むから、時々活性化するだけで前に追いついた 人数が多いグループライドなら展開次第ではジャンプアップ出来る
レースだと最初でチギレたら終了ってことがほとんど
開幕スプリントするしないは自由だけど
順位を上げていきたいなら1～2分のL5L6は鍛えないと >>281
L5L6は確かにそうだね、Zwiftで鍛えたら実走のアップダウンが楽しくなったよ
グループライドで距離があって人数が多いと格下ルーラーでも結構頑張れるな
5,6分続く上りがあると格上に混じってもやっていける >>282
グループライドもレースと違う展開になることがあって面白いですよね
回復走のつもりで参加してブリッジ繰り返していくうちにマジ走りに・・・ ゆるーく走るつもりが結局いつものペースと変わらないというね >>279
参加人数によるでしょ
大人数のイベントだとジョインのタイミングでスタート位置の差が大きいし、スタートダッシュの集団も大きい スタートダッシュしなかったら先頭集団に追いつくために1分半7倍弱で踏むことになった 先頭集団に絡む実力がなく、第５～第10？集団に常駐してる場合はスタートダッシュ不要な気がします。
しかし1分のL5L6を鍛えるというのは大事なことだと思うのでいずれはダッシュしないといけなくなってきますね。
自分のようなレース初心者はまず脚の合う集団に入ることが先だと思います。 >>287
脚の合う集団とか言うならToWのレースは避けたほうが良いんじゃないかな？
ToWのレースのようにカテ分け走行だと遅い人が少ないから集団のあとは数人のパックしかなかったりする
それじゃ集団走行は身に付き辛いんでカテ混在レースかグループライドに参加したほうが良い >>288
まさにそうですね。いつも数人のパックしか居場所がないです。単独走よりはマシですが
カテ混在やグループで練習してレースで検証するのがよさそうです。 わいのいつものスタイル
スタートは１分～２分くらいL5で頑張る
その後FTPで数分頑張る
だいたいそのあたりで集団の塊ができるから、それに振り落とされないように頑張る
それなりの距離のやつで集団内でFTP95％以上なら、どーせ坂とか石畳でちぎれるので無理についていかない
（短いやつならそのまま必死で頑張る）
そのうち、FTP90％前後の集団に入ってそのままゴールへ
正直、カテゴリ分けやってなくて人数多いやつのほうが走りやすい 人数多いとどんどんペースが上がってくから嫌だ
少ない方がかなりまったりした展開になっていい 30～40kmの一時間掛からないレースってFTP以上のペースで走るもんじゃないの？
スタートダッシュや勝負所はFTP130~140%、途中少し休んで回復させながら
平均出力はFTPの3~5%増しとか 40kmあると90分かかるからペース配分を考えると俺は温存走行になる >>292
わいはFTPベースでのクリスクロスはできないから無理
集団で95％以上のときは坂や石畳とかで出力いっきに上がったとこでアウト
そこを乗り切っても、いつかはそのまま95％以上を維持できないから脱落確定 appleTVで（ワークアウト以外）のライドで１０分間のパワー・心拍数のグラフを出す方法だけど
リモコンのタッチパッドを上だか下にスワイプすると画面の下にメニューが出るから
左から３～４番目を選択すると表示できるよ 久々にzwiftしようとしたら、1650円に値上がりしてて躊躇しているｗ 人多いっていうからTitanとかジャングル行ったけど全然人いないやんけ >>298
午後3時は居ないだろう
日本が午後3時のときZwift本社が午後11時、欧州ハブが午前6時な 12時間で3万人が3千人になるんだもんなぁ
俺も3万人のzwiftやりたい！ >>303
夜10時頃がお勧めだな
最大ユーザー数の米国本土が午前中、欧州が昼過ぎ
どちらも外出禁止でZwiftが捗る頃 27000ってまた新記録更新だな
先週24000人で最多記録だったのに
https://zwiftinsider.com/peak-zwift-24341/
ちなみに去年は10000ちょいで新記録だった 見学で簡単にAlpeあたりを見る方法ってないのかなあ キャパどれくらいなんだろう。もしいまzwiftの鯖が落ちたら僕らは… アルプやラジオタワーでパーツの奪い合いが始まるんだな
今日はスプロケットで勘弁してやるよﾍﾍｯ ロイヤルなんたらのワークアウトTSSなんぼになるんだろ >>312
食料はブリトーのみでレースに出ないと手に入らない Zwift専用のバイク買おうと思うんですがおすすめありますか？ >>318
KickerBikeかWattBike TOW完了したらジャージのみ？
ゴール以外にゴールゲート置くのやめてほしいんだよな。ゴールゲートだけにしてくれれば感動するのに KICKRとclimbと自転車買うならKICKRBIKEの方がポジション調整し放題だから、色々捗りそうですね。 >>322
周回で複数回通過はあるがゴールゲートは一つのみだぞ
何時も見慣れてる常設アーチはアイテム補給に不可欠 アイテムで後ろのドラフティングを無効にするのは使いたくない。
でも使わないと他のアイテム出ないからなるたけ人の居ないところで屁のように出してる。
この前なんか４回連続で出てさすがに呆れた >>318
俺はネットをしばらく見張ってガノーのsora載ったやつを5万で買った
何を求めてるか言わないと誰もアドバイスできないんじゃない？ 普段乗ってるポジションを再現できればアルミでもあさひの鉄でも安いのでいいんじゃね みんなスマトレに設置した自転車を水平にする為どこ測ってるの？
サドルにスマホ置いてアプリ使って角度確認とか？ クライミングライザーブロック2つ積んで常に激坂ポジションだが？ ハブ軸からの垂線で合わせる
だいたいフロントチョイ高め >>329
フロントとリアのスルーアクスルに糸引っ掛けてスマホで角度チェック
傾斜再現も同じ方法 5倍前後で走るZ戦士後ろにずっと着いてたら前引けのアクションされたわ
少しだけ引いたけどその後の坂で6-7倍固定で走られてぐんぐん離され姿が見えなくなったぜ… >>333
使わずに放置してると次のアイテムが出ないはず >>336
実走でも良くやるけどZwiftでも肘合図があるよ
キツイと思ったらトーストで拒否 >>324
Volcano climbの場合KOMアーチがTOWアーチになってるし、1のグループライドもゴールに何もなくて直前のワトピアのいつものゴールにあるじゃん。 >>340
そりゃそこがゴールなんだからそうだろうよ コース憶えられない自己中に限って変な要望多いな
どこがゴールか、どこでアイテム貰えるかくらいレース前にコースプロファイル確認しとけよ
あとワトピアのKOM・スプリント終点なんか分かりやすいところに7つしか無いんだから
コース図見て憶えてけ レースに出ずにワークアウトだけで良いんならマップ憶える必要も無い
ただレースに出て勝負したいんなら最低限ゴール位置の把握は必要だな
ワトピアは30コースあるけれどKOM・スプリント・ゴールは数個だけだから
コース完走アチーブメントを取得していけば自然と坂やゴール前の風景も憶えるぞ >>336
>>339
、Zwiftやったことないのか？？ NYのコースだけはほとんど訳が分からない。リアリティがないからだと思ってる >>323
なんのスマトレもトラブルがつきもので、みんなメンテ頑張ってる。
色々情報発信してくれるの待ってる。 >>347
ニューヨークはメトロポリタン、エンパイヤーステートが目安
上下2階層だけでバリエーション少ないから直ぐ憶えられる 志村けんの訃報で、日本の外出自粛が更に加速するだろうね。
世界的にも加速が進んで、オンラインユーザー3万人もあっと言う間に届くかな。
サーバーが落ちないことを祈る。 >>351
転生するならロンドンかリッチモンドがいいな
ほかは店とかあんまりないし生活できなさそう
ワトピアは特にキツイ ワトピアも楽しそうだけどね。砂漠区間？の栄えてるトコとか石畳スプリント区間の街とか Watpiaにリゾートホテルっぽい建物なかったっけ >>354
ニューヨーク、セントラルパークのコースから出れば店が大量にあるじゃん
50m離れていないところに世界的なデパートや公共施設からカフェ・衣料品店など何でもある >>357
今行ったらどこも開いてないよ(´･ω･`) >>358
生活必需品は買える
必要性が高い公共施設は明後日開く >>327
すみませんZwiftの専用自転車相談したものです。10年ぐらい前までロード乗っていてトライアスロンとかやってました。
最近はランばっかりだったのですが大会の中止が相次いでモチベーションが落ちたのでZwift始めてみようと思ってます。
前に乗っていたロードは他人に譲ってしまったので現在はなにも無いです。外を乗ることはないと思うのでやっすいのでも
ポジションさえちゃんとしてれば問題ないのでしょうか。こんなのとか。
https://ec.cb-asahi.co.jp/catalog/products/9AC7478C500F400DA894FA6857CA0416 安いの使ったこともないし買おうとも思わないのでわからない >>360
スマートトレーナーはKICKR COREにしようかと思っています。 kickr core+新規に自転車買うお金ならそれこそWattbike atom買えるんじゃないの？
>>360
7速スペーサーさえあるなら問題ない
外走らないならホイールもブレーキもいらないし安フレームにシフターとディレイラーだけつけるのが1番安上がりだけどね >>360
↓一応製品仕様はこうみたいね
・対応カセットスプロケット：8/9/10/11速SRAM/Shimano >>365
ありがとうございます。昔105の10速だったので7速とか色々最近の事情がちんぷんかんぷんです（汗
色々勉強してみます。 > ポジションさえちゃんとしてれば問題ないのでしょうか。
そこはそうですね >>363
kickr買うなら早くした方がいいよ。
コロナの影響で品薄になり、ガイツーからはもう買えない。
国内もいずれ無くなるかも。
バイクは、後からどうとでもなる。 >>760
ロードバイク経験あって自分でポジション出せるなら10速105の中古かったほうが良くないか？
あるいは自分で組めるんならブレーキ抜きでバラ完するとか 俺もそう思うな。
トライアスロンやってたならパワーはすぐ戻るだろうし、剛性とかも考えてコンポは105クラス積んでたほうがいいと思う。
その内、また外で乗ろうか。なんて思うかもしんないし、エモンダALRあたりいっといたらどうだろうか。 >>374
俺も思った。そろそろサーバー崩壊か。
コロナに感染してるんだよ… まじでPCにもコロナ感染するらしいな。俺は自宅にかかってきた電話で教えてもらってコロナ専用ウイルスソフト50万円で買ったわ。 >>377
∩＿＿＿∩ ｜
| ノ＼ ヽ |
/ ●゛ ● | |
| ∪ ( _●_) ミ j
彡､ |∪| | Ｊ
/ ∩ノ ⊃ ヽ
( ＼ ／ ＿ノ | |
.＼ “ ／＿＿| |
＼ ／＿＿＿ ／ >>377
その電話でもう感染してるからな
石投げてガラス割って回るサッシ屋みたいなもんよ 目からも感染するらしいからテレビの視線には気をつけろ まじめな話、固まらないか？
ログインもやたら時間がかかるし、PC版はアプデしてから不安定な気がする。今まではトラブル無かったのに。二台とも動かないから、ソフトの問題だと思ってるが。
うちだけの問題なのかな。 >>382
住人が増えすぎてキャパオーバーなのでは。
うちも、今日は恐ろしく不安定。昨日までは何ともなかったのに。 コース増設とか、グラフィックこだわりすぎだし負担かけ過ぎ。スペック低いPCだと動かない。
zwiftは調子乗りすぎだわ。 10年前のゲーミングPCに最近のミドルグレードグラボ積んで最高画質でも余裕なんだが
PCの性能足らんってどんなの使ってるん？ >>385
ゲーミングPC持ってる人って思ってるより少ねえぞ
まあ俺のaspire m3985もマザボとHDDとCPU交換してRX480突っ込んだら快適に動いてるけどさあ わいは5年前にセット2万で買った格安デスクトップ
最高画質にはしてないけど普通に快適 >>389
10年前のゲーミングPCって今の格安PCと同スペックで
チャリどころかハンドルやサドルなどパーツ1つか2つの値段なんだがな スマホからやってるけど、ハンドサインできることを初めて知った >>370
皆さん色々アドバイスありがとうございます。
とりあえずKickr Core注文しました。バイクは105ぐらいの中古をヤフオクで漁ってます。 ハンドサインは知らない人のほうが多そうだね。俺も相手からされてもわからないと思う コンパニオン触る余裕ないし20秒くらい踏んだあと露骨にパワー落とすようにしてる
だいたいなんとなくローテできる 最近始めたばかり、素朴な疑問なんだが、特に登りでワークアウトしてるときのスマートローラーの負荷がワークアウト無しの時に比べて軽くない？
ワット数に対するスピードはワークアウトの有無に関係無いなら良いんだが、例えばアルプ登る時にワークアウトしながらのが楽とか無いよね？ 俺としては先頭ひくならどれだけでも引いてあげたいけどパワーが無いのでいつも最後尾w
ローテなんて夢物語だな >>395
質問の意味がよくわからんがアルプがワークアウトしながらの方が楽とかは無いよ
ERG使ってるのかzwiftの負荷設定付けてるかとかわからないからなんとも言えない >>395
ワークアウトでペースコントロールされたほうが上り易い人もいるんじゃないか？
あとアルプはゴールするときフリーライドのほうがルーレット重複で250～1000Exp入って良い >>395
ERGモードが有効だと指定Wより負荷が上がらないから
ワークアウトの内容次第では普通に登るより楽だよ
ケイデンス上げても負荷が指定より上がらない >>400
あ、入れた。
コンパニオンはログアウトされて、zwiftもエラーで入れなかった。 kickerは8Sはスペーサー容れて普通に走れたが7Sはどうだろ…
ていうかzwift重いなら設定で軽くなるようにすればよいのでは
あんまりいじれる項目もないけど ログインしてみたけどなんかカクカクだな。
アップデートの影響なのか単に混んでるだけなのかはわからない。
レース結果に影響出るんだったらやる気が出ないな >>404
参加人数の多さか、PCのスペックに原因があるのでは？ >>404
PCスペックのほうだろうな
うちはなんともない >>406
再起動しなおしたら普段のヌルヌルに戻りました。 終了後に正常に保存したはずのアクティビティが連携先のStravaにアップされてなくて
調べてみたらZwiftそのものにもアップされていなかった。
モバイルアプリでも「現在Zwift中」になってて時間が加算されてるし
なにかデータが壊れちゃったんでしょうか？ 大きい集団内で周りよりPWR出てるのに露骨に集団最後尾まで落とされる現象ってどうやって対処が正解なんですかね？
ガツンと踏んで一気に前に戻るか そのままキープして最後尾から前に戻るか
理不尽に足使わされてる感が納得いかねー >>409
加速した時点で集団内でドラフト外れたんだろう
周りに合わせて走らないと一人だけ空気抵抗増で無駄脚使うぞ 理不尽とかじゃなく単に踏み過ぎただけかと
アバターが重なってるから集団内に見えるけど実走だと空いたスペースに飛び出した状態
もっと出力を一定にして加減速を緩やかに >>397、398、401
ありがとう。
ERGはオフにしてるんだけど、ワークアウト終わった瞬間、ガクッと重くなった気がしたんでちょっと気になりました。
まあ負荷が軽くなってないのであれば、飽きないためと経験値稼ぎのためにワークアウトも同時にやりながら登ってみますね >>408
多分zwiftpiwerには残ってるはず。 >>409
絶対値の方のパワーがたりないんじゃ？
MOREパワー！ zwiftパワーのリザルトに表示されない人ってどういう人？
グループライドでも外されてた人多かったからさ おはようございます
zwiftやってみたいんですけど、オススメのローラー台とかありますか？
アパートなんでうるさかったりするのはちょっと・・・
ミノウラの220とか良さそうに思ったんですけどどうですかね？ >>409
平地でPWRなんて関係ないのになんで同じ質問繰り返す？ >>416
アチーブメント非公開
コロナでZwift新規参入した人に多い 画面上のpwr表示、特にメリット感じないから実際のパワー表示した方が色々便利だと思うんだよねぇ
pwr表示にしてるのは何か理由があるのかな >>416
zwiftpower登録しているの半分くらいなものでしょ >>420
PWRだと勝負所での頑張り具合が分かり易いからだろう
平坦で流しているときはそんなに周りの具合見ないけど
アタックした人のPWRが強調されたりオレンジに変わったら
こちらも反射的にケイデンス上げる 先頭集団とかの中でもパワーコントロール上手い人と下手な人がいる
カテAでもすごく安定している人は65kgで平均PWR3.5、230Wで入賞とか
自分も心掛けてはいるがどうしても無駄踏みするときがある >>424
余裕があるから後ろでゆったりと構えることができるだけでは？
余裕ないとそんなことできない 単純に下手なだけじゃね？
回数重ねるとなんとなくわかるだろ？ 頑張り具合ならその人のFTPに対する%表示も良いんでない
他の人のパワー表示は、自分の好みに設定で変えられたら良いんだけどね 自分のやつは画面下のグラフでええやん
他人のは何の意味があるのかわからん
たぶん、それやったら面子重視のあの赤い国とかあの半島の人が
体重詐欺を全員でやりだすだろうな もうやってるけどｗｗ >>425
逆だよ
コントロール上手いと最低限の加速で済むから余裕が出来て低いパワーでも勝てる
下手くそだと長く踏まないとダメだし休めるはずの集団内ですら調整し続け神経使う
コントロール雑すぎると集団に付いてもいけないがな >>429
自分のは左上にシッカリWが出てるんだから他では必要ない
レースだと画面下は後方確認のためグラフ出さないのが普通 >>427
Zwift用にでかいテレビ買ったった
快適やぞ https://zwift.com/ja/hauteroute
このイベント3ステージのうち1つでも完走すると帽子と靴下アンロックなのかな？
Pro group ridesがなにを指してるのかわからん
英語分かる人お願いします >>434
これスゲーなｗ
アルミフレームでzwift用に自作ってのはちょっと考えたことあるが
BBとか回転系の固定出来なそうなんで挫折したんだけど、やっちゃう意欲と実現する技術がスゲー >>436
外に出れねえ分zwiftで走るって心意気を感じるよなｗ 作れる人には合理的だよなあ
町工場とかでオーダー出来ないかな >>412
そりゃそうだろ、ワークアウト中は勾配による負荷を再現しないんだから。
再現したら邪魔だからね。
終わったところが登り坂なら重くなるよ。 >>439
設計や強度計算まで人に頼むと自転車複数台分以上かかるからフルオーダーは無理だけど
自分で図面ひけるなら部材買ってホームセンターの工房でカットや穴あけて貰って自力で組み立てたら？ >>434
自転車ビルダーはこういうの真似して
DDローラー専用フレームを販売すれば良いのにね >>434
赤いパーツって専用設計して
溶接で作られてるよな >>432
テレビほしいけど、置くとこないんよ。。
画面カスタマイズさせてほしいわ。 >>432
テレビをでかくしても遠くに置くから意味がない。画面に対する相対的なフォントサイズが小さい マシンパワーが足りない人は解像度を下げてみればかなり改善されるよ >>445
解像度が上がるのと画角サイズもデカくなるからフォントの視認性が比較にならんくらい上がる >>448
65インチを近くに置くと画面全体が見づらい ここのアドバイスを肝に銘じて20時のstage1で一定出力を目指してやってみる。
いつも先頭と最後尾行ったりきたりで消耗してる zwift専用フレーム自作する時のネックはBB部やハンガーの加工だろうな
特にBBはネジ切にするか圧入するか、どっちにしてもそれなりの設備がいる
手っ取り早く作るのなら
オートモ等の格安クロモリフレームをぶった切って必要な所を利用する手が有るが
オートモのフレームそのまま使えばいいジャンってなるなw 大体の人は数台自転車持ってて1台はローラー専用機になってるんからこういうの要らないんじゃないの？ >>453
ここ両極端な感じだからな
片やメインバイク80万以上でカーボンホイール複数バイク複数台持ち、大画面そこそこスペックのPCで余裕
片やメインバイク30万コンポ105安カーボン一台のみホイールZONDA、超低スペックPCでヒイヒイ
後者にとっていかに安くZwift環境揃えられるかが問題 >>455
PCでもバイクでも正社員なら誰でも買える。イキるようなもんじゃない。自動車やオーディオなんて桁が一桁違うぞ。 低スペタブレット使ってるからか重たすぎて3,4秒に1回しか画面更新されない
紙芝居状態 >>455
おれもろ後者やがみんなそんなもんだと思ってたわw
来年生きてたらフラグシップ買うわw >>458 Huaweiのやつ
Amazonで調べたら3万くらいだった
前からカクカクだったが今日は特に酷いわ
ワークアウト中だったが諦めた たった1台だけの安ロードなのに、外でも乗らなくなったからzwift専用
私です zwiftやった後に久々に実走して思うこと「パワーに対してスピードおっそ！」 ちょっと前まで低スペノートでカクカクたまに処理落ちさせながらやってたけどrtx2080sのデスクトップ買ってから世界が変わった >>464
実走でもレースになればそんなもん
エンデューロとか上位2,3割は平均44km/h程度で2時間とか 私のultrabook core i5 4GB SSD128GBはwatopiaのローディングに90秒かかります。 >>466
毎年JCRC出てるけどそんな速かったことないや >>467
メモリを8GB以上にするだけで劇的に改善するよ 走ってるとアーチ出てくると思うけど、コース選択をなすがままでやってるとアーチのルートから外れる事が多いんだけど、どっちに行けばアーチルートか確認する方法ある？
もしくはこのコースならこのアーチがあるってのが画面上でわかるとか 少し上で、ゴリラを休ませないために下りでも踏むとか書いてた奴が居るが
ゴリラ視点では下りで踏むガリはカモだぞ
ゴリラは元々体重がある分下りでは何もしなくても集団の前の方にスーッと出てしまうんだ
ガリが下りで6W/kgで踏んでもゴリラが2W/kgでピタッとつけられる
踏むだけ損だから下りは一緒に休む方がいいぞ
ゴリラ視点では上りで一気に差をつけられるのが一番キツいんだから差をつけるのは上りに温存しとけ いや、当然ドラフトが効かない距離を開いて坂道も踏むってことだろ？ 先頭集団にいつまで残れるかを試してるんだけどBもCもそれほどかわらない。
大体7kmから9kmくらいで千切れてしまう。Cでも先頭は４倍で流れているので結局力尽きる。
短めのレースなら４倍を３０分程度持続できれば最後まで先頭集団のままゴールできるんだろうけど今のところ全く無理
千切れる位置を少しでも後ろに伸ばしたい 58kg4.2倍から64kg4.2倍にタイプチェンジしたけど後者のほうが圧倒的に楽しいね 体重増やして簡単にFTP上がるなら増やすけどさあ
いや自転車やってると痩せまくって体重の増やし方がわからん やや長めのグループライドの中盤まで先頭集団に潜り込めてたのに突然自分以外のアバターが消えて30秒くらい経ったらさっきまで自分のいた集団が遥か彼方に出現した
そろそろADSLから光に乗り換えるか 俺も回線の調子悪いときは3秒置きに集団から消えたり戻ったりする
相手も戸惑ってるだろうな たまに消えたり現れたりを繰り返してる人いるな
その人の後ろについてたら突然消えて俺の後ろにいたりして難しい >>472
上り始めと下りに入るところまででセレクションかけて下りや平坦はゴリラの後ろへ
消耗させるか千切るかなんで半端に踏まない
スプリント勝負避けるために最後5分以上はVO2MAX域使って逃げる zwiftに使ってpcなんて俺は中古で8500円で買ったCPUがi5メモリーが4Gのノートで問題なく動いてる 4kUHDのZwiftは別物
細部が良く見えるから加速や速度調整も楽だわ zwiftのみなら俺も1万くらいのPCに3000円のグラボでやってるが
解像度とか表示最高にしててもカクツキとか気になったことないけど
たまに名前が黒塗りされてたり、ログインからの走行コースへの移動がむっちゃ重い
この辺は通信が混んでるだけなんだろうか >>484
そりゃTunnyで通勤通学に支障ないってのと同じ話で
ワークアウトだけなら妥協してスマホでも出来るってとこだな ドラゴボのゴクウがやってたように普段から鉛の道着とか着てればパワーって上がるんじゃね？ すね毛剃って、後ろから工業扇回すと楽にパワー上がったような気がする >>483
VO2MAX領域ならドラフトでついてこられるだろ？ なんかすっげえ気味わるい画面・・・ やばそうなんで乗らずにやめた(´･ω･`)
なにこれ？？ zwiftに落車させるバナナが追加されるのはエイプリルフール？ 4月バカでもええけど、ウイルスにでもかかったようなぼんやり画面やめーや
もうちょっと・・なんかあるやろ・・ センスわりい
やる気おこらん・・(´･ω･`) >>490
ゴリラだと途中の起伏でだいたい千切れる
辛うじてゴール際までついて来てもスプリント出来ない位疲労 >>496
そこまで着いてきてかつスプリントで勝てる奴がスプリンターなのでは？ 画面がくそみたいに見にくいから目に悪いし走ってて気持ち悪くなって途中でやめ
センスなさすぎだろ >>499
スプリンターは短距離出力凄いけど、高負荷長距離には弱いよ
集団なら千切れづらいけど、ルーラー2,3人の千切れたら即終了状態では付いて行けない ゴリラがピュアスプリンターという風潮
プロで言う北のクラシックが得意なタイプかもしれないじゃん ホラー調にしたかったのはなんとなくわかるけど、結局画面ぼやけてるだけなの？
あ、地味にタイトル画面にRECて書いてるね、他なんかある？ >>502
Zwiftではゴリラでそこまで出来るのが少ないから見た目で判断
勝てる方法が少ない以上は「上手くいけば・・・」ってことをするだけ
体重70kg未満でカテAで表彰台に上がるのはそんなもん １３：００で終わると思ったら甘かった 今日一日これかい
このぼやーっとした感じは、わいが数年前インフルエンザにかかったときとそっくりや
もしかして武漢肺炎もこんな感じになるっつーことかいの
けとうの考えることはよーわからん(´･ω･`) ボヤっとしてる画面ってこれ昔のブラウン管モニターを再現してるんじゃないの？ 今日はじめてZwiftをやってみました。画面がかなり見辛いのですが皆さんこんなのよく我慢してますね。Rouvyのほうが実写でリアル感がありますよ。 >>509
ハンドルやブレーキレバーのデザインなどもっとずっと新しいから90年代くらいじゃないか？ ズイフトと同じような別のサービスも利用してみたくなるね zwiftユーザー多すぎてサーバダウンならねえのかな？ グループライドとか、その辺走ってる人は別に競ってないしね。 Garmin935を心拍計として使う事可能ですか？Kickr Core使ってます。 >>520
クイックメニューで心拍転送モード
BT、ANT+両方で出力される >>521
おお、こんなモードあったんですね。
心拍転送モードにすればZwiftのデバイス検索画面で
表示されるって感じですか？ >>521
嘘を書くな
BTの出力なんてできない
ANT+のみ 息苦しさと微熱、せき、たんがとまらん。
なんか画面の見え方もおかしいし、今日は休むさ。 >>523
お、って事は
Kickr -> Windows PCをBluetooth接続してるんですが、
ANT+ドングルかってくればGarminも接続できますかね。 Kickr本体もANT+接続の方が安定するかもしれない >>527
なんか評判の良いANTドングルありますか？なんでも一緒ですかね？ 低スペックのパソでも動くって人もいるけど
自分のパソcore i5(アランデール)では
立ち上げると「グラフィックドライバー更新しろ」って出て
立ち上がらない。もちろんドライバーは最新にしてる。
やっぱ古すぎてダメなんかな？
同じ症状解決した人いる？ >>524
alpe登れば治るよ(´･∀･`) ワークアウトならゴルビーもおすすめ トップの連中は70kg以上あってウェイトレシオも高い。俺もそうなりたいものだ >>534
オンボードっていうの？
cpuの中にあるやつ。hdグラフィックス
グラボが別になってないやつです。
>>537
でしょ？duoでも動く人いるのに‥ アルペシンのマチューライド出たいけど26時スタートは厳しい。。 >>540
わかんないっす
cpu core i5 450m
g/a HD グラフィックス(CPUに内蔵)
一体型の中身ほぼノーパソ機種
>>542
多分挿せない。拡張性ゼロ
i7 640m に替えてもダメかな？ TOWを今日1日で走り切るとTOW1989がアンロックされるぞ i3-8130u メモリ4gb ssdで走行中は問題なく動くけど、
データをアップロードする時に必ずソフトが落ちる（アップロードは出来ている)
メモリが足りないのかなと思ってる i3-8130u メモリ4gb ssdで走行中は問題なく動くけど、
データをアップロードする時に必ずソフトが落ちる（アップロードは出来ている)
メモリが足りないのかなと思ってる 4GBでは明らかに足りない。最低でも8GB必要。
16GBならなおよい。 >>547
AppleTVは地雷だって
iPadにしとけ >>545
パソは他にも数台あって、このお古を自転車部屋専用にしたかったの。
このままだとお古は捨てるかdi2調整専用機になる。
バカには無理か、きびしいのぅ >>555
未だにデスクトップかノートか、何のチップかすら情報出さないで何がしたいの？ 2014年以降に買ったPCならまず動くと考えていいはず
てか壊れやすいノートPC10年も使ってるのがびっくりだわ
パーツ換装してない限りZwift以外もまともに動かんだろ 低スペックPCでも描画がカクつくだけでレースそのものの結果には影響は与えないよ。
ただあまりにも紙芝居すぎて走行の判断に悪影響がでるくらいなら別だけど グラボだけ今の安いやつ入れとけば、cpuカスでメモリ4GBでもとりあえずカクカクにはならないな
最高画質で数百人規模のイベントはちょっと怪しい
>>544
拡張できないならちょっとキビシイかな >>561
最後尾をマイペースに走りでもしない限り
PCのスペックや回線の質はレース成績に直結するぞ
高画質なら直ぐ分かる坂の始まりや数値変動が遅れて表示されるから無駄脚使う Zwiftの要求スペックはかなり低い
それこそ中華の二万円タブレットでもクリアできる程度
しかしi5 450Mのグラフィック性能はそれよりさらに低いから厳しい 解像度を下げるという手もあるよ。ノートの小さい表示画面で1080なんていらない。
一段下げるだけでアバターの動きがキビキビになる レースに手を出さなければスマホで充分
レースで勝とうと思えば古いノートPCは無理、最近の安タブレット位買った方が良い >>559
仰るとおり10年選手、HDD2回イワしてssdに替えたら生き延びた。
貧乏性でモノ捨てられないからzwift専用で使えないかな？と思い
必要構成グラボんとこ足りてないのは分かってたけど、過去に低スペで起動報告もあり、
cpuをi7 640mに替えたらワンチャンあるかなと思っただけです。
>>563
拡張は無理そうなので諦めます。
みなさま色々とありがとうございました パワーとマップを左右逆に表示してくれると目の動き少なくなって助かるんだけどなぁ >>571
なんでそんなに余裕ないねん
ちょっとアルプ登っておいで エイプリルフール仕様のバグなのかワザとなのか
TTバイクでもドラフト効くね 昨日走ってたら残像拳みたいに自分の横にうっすら自分が居たり
画面下からザラっとした波みたいなのが流れていったり
走行に影響はないけど何かおかしい steelのみじゃなかったんか？
TOWでトロンにしたけどsteelしか選べなかったのでsteelで出場したお >>576
エイプリルフールでの1989年レース中継の再現
アナログで撮影・送信された映像をブラウン管画面に映した感じにしてる
パラメータ表示や出走リストはボケていないから視認性に問題は無い >>577
東北で東北弁喋っても周りがみんなそうだから違和感ないけど東京で喋ったら変
関西弁も同じだから仕事の場では標準語使うでしょ
方言は田舎でのみ使ったほうがいいよ >>578
基本は見た目変わるだけだからジャングルでMTBを選ぶと速度もちゃんと変化した
TTバイク選ぶと何時ものようにルーレットは経験値だけだけどドラフティング出来るね イベント出たからかもしれんけど、steelフレームしか選べなかったこと以外普通だった。
そして多分見た目がsteelなだけで、性能は選んだ通りだった。 >>580
アクセスしてるの東京からだけじゃないし
5ちゃんは仕事の場じゃない >>580
トンキン民はコロナで絶滅予定だからな
もっと出歩いて遊んでもええんやで 今日はもういつも通りに戻ってる？性能同じでも見た目大事だから。。 >>583
でも俺、標準語の方が分かりやすい。
関西弁は分からない時がある。東北弁は尚更。
ウチナーグチもよー分からんのに。 逃げだっぺ
オラと協調するっぺ
ブリッずかけるとはやるなぁおめぇ
ずぷりんど勝負に賭けるっぺ >>538
登りだけ妙に速くて平坦になるとガクッと遅くなる連中は…まあアレだろうな ツアーオブワトピアのリザルトがズイフトパワーに反映されないんだけど
人数とかイベント回数が多くて処理しきれないのかなー？ ツイで自分より速いやつはチートだ思考の半端者を観察するのが趣味 エイプリルフールは終わったんだからちゃんとネタバラシしとけよ >>592
zwiftpowerのイベント一覧のページ上部に説明あるがな エイプリルフール記事は怪しいけどありそうって話を説得力もって書きつつ笑える要素が必要
深い知識とあるあるネタを良く知っていないとスベる
書いてる人が浅い知識しか持ってなかったことが露見するね >>592
上部に説明文があるよ。24時間かかってるらしいからちょっと待てば反映される。
文盲かよくそが TOW stage1のグループライトのAって53kmもある。
Zwiftで53kmも走ったことないんだけどこれって死ぬ？２時間超えかも。Bが無難かな。 >>610
砂漠コースは、集団になったらｐｗｒ2.5くらいでも軽く40ｋｍ/ｈ超えるから問題ないで >>611
これって砂煙が出るコース？MTB選択したほうが良いですか？ レースやグループライドで安定してドラフト出来るときは普段と別ペースで考えたほうが良い
先頭集団で強度が高ければ5km/h、真ん中位でも10人以上で走れば3km/h程度速い >>595,602,607
ありがとな
でも俺の環境だとイベント一覧上部には説明文見えないんですわ
https://www.zwiftpower.com/viewtopic.php?f=506&;t=8360
トピック見たらあった >>612
砂漠はオンロードのみコースなのでロードがええで 前このスレで見た、レースを保存してリアルタイムで参加できなくても、
ゴースト出現させて後からでも一緒にレースできるようになるシステム割とすごいいアイデアだと思うんだよな
実装して欲しい >>617
どの時間帯でもレースあるんだからそれに出れば良いだけ
ドラフティング出来ない集団の映像なんて邪魔なだけかと 残り1kmを10倍で後ろちぎった…
夢をみました。 >>617
いいねそれ
ドラフティング出来れば集団について行く練習が気楽に出来るし
勿論ゴーストがこちらのドラフティング出来るわけじゃないから1位取っても価値はないけど tacx voltex smartを使ってます。ワークアウトでERGモードは変速なしで集中してトレーニングができるのは分かります。レースではERGを切ることはできない？登りになるとギアの変速なしで重くなるのはERGがONなのですよね？ おれもレース中はERG切りたいな
ラジオタワーの上りとか5倍70rpmとかでアウターで登れてしまうし、ぶっ壊れてんのかと思うくらい負荷のかかり方弱すぎるw >>621
ERGと斜度再現の自動負荷を勘違いしてない？ レース出てみて思うのはトロン普及率の高さ。第7集団くらいの有象無象でも約８割がトロンだった。
これでは走り方云々言っても話にならない。圧倒的な機材カーストの前にひれ伏すほかない。
3.2で走ってるトロンの後ろを俺が4.2で追従しようとしても千切られていく。あれはどうすればいいのだ。
Zwift歴２年目でまだ15000しか登ってない。トロン獲得まであと約３年。脚のほうでなんとか乗り越えたいものだ。 >>623,624
ERGと斜度再現が混ざってるかも。レースでERGのON/OFFは可能？設定場所が分からない。ワークアウト選択画面ではERGのチェックボックスが出るけど。レースは？ >>624
そこまでバイクで差は付かんよ
トロンが3.2のとき他のエアロバイクで3.5程度
それ以上の差はドラフト技術が8割、体重が2割 >>625
レースはERG作動しないぞ
ERGはワークアウト時にzwift内の道の起伏に関係なく指定された出力に合わせる機能
100Wなら平坦だろうが下りだろうが100Wの負荷が掛かるようにローラーが調整する Dの60分グループライドで先頭集団について行って
ゴールしたら37キロ走破していたのはびっくりした
ドラフトって凄いな ついでにいうとPWR4.2出るなら1本50分掛からないのだから
毎日1,2本Alpeを上り続ければ良い
残り35000mなら33回登れば達成でき、レベルも上がるしドロップも増える >>624
僕は去年12月にZwift始めたけど、2ヶ月でトロンとったよ。
平地のレースはトロンバイクとってからと割りきってアルプを週3、4で登った。4倍で流せば一時間かからん。 アルプ縛りはまじで辛いが、達成感は半端ない。月曜日夜にはアルプのレースもあるし、やってみれ。 >>629
すいません。
4.2出るのはごく短時間です。常時は3.0くらいしか出ませんw >>628
凄いよ
だから集団引っ張るほうは自分が得意なところで人数に減らすようセレクションかけるし
脚力的にキツい人も千切れないよう必死で集団についていく >>630
アルプは見るのも気分悪くなりますが逃げていては駄目なので週イチくらいからやってみます。
63分くらいです >>627
レースではERGがON/OFFできないのね。ありがとう。平地でスプロケアウターで軽い時があるんだよな。速度も40km/hいってないのに。
負荷装置をタイヤに当てるときに説明書にはしっかり当たっていることを確認してくださいって書いてあるけど、どれぐらい押し付けるのか分からない。 やっぱスタートダッシュだな
最初の1分で20人くらいには絞りたいところだ カテAじゃ1分で絞るなんて出来ないな
5分は引っ張るつもりで回さないとイカンよ そうかな？
400W1分も出せば十分絞れるよ
JZHRみたいなレベル高いのは無理だけど レースは余裕あると集団減らしたくなるね
集団のペースあげないでえええ千切れちゃうううって思ってた初レースの時と比べると感慨深い >>634
自動負荷が嫌なら普通のローラーとパワメがいいぞ >>641
ありがとう、色々と勘違いしてたようだ。チャリダー観てたら朝比奈さん、オカリナさんが500W以上出してて、そんなに出ない私は設定が間違ってるものだと思ってました。男で筋肉はそこそこあるので。
もう少し調べてみます。 トロンバイク目指してエベレストチャレンジを始めました。
トレーニングメニューで走るコースをRoad to Skyにして稼ごうとしたのですが、
コースのスタート位置が毎回違うので、これって前回の続きになるのでしょうか。
できれば登りだけを走って効率よく獲得標高を稼ぎたいのです。 Bグループでもスタートは5倍くらい出さないと着いて行けないのですがそんなもんでしょうか？ 先頭集団に入るつもりがなければスタートダッシュは不要。 >>643
アバターの重なりを避けるためにコースのスタート位置は毎回微妙に前後する
100m以上ズレ幅があるため同じRoad to Skyを複数回走ると距離や獲得高度が毎回少し違う
Road to SkyのAlpe du Zwift計測開始点までの10分弱ジャングルはウォームアップだと思って割り切る
30回以上Road to Sky続けるの飽きたら時々Mountain RouteなどCol du Zwift(Epic KOMがある峠)を通るルートを挟む >>644
そんなもん
CやDでも時間は短いけれどスタート時出力は同じ程度 >>642
朝比奈、オカリナは全国大会運動部現役に近いから
元運動部だけどブランクある中年男性より筋力あるよ ファンデルポールのフィード見たら平均300wで30分くらい走っても心拍140位にしかなってなくて驚愕した
300wがカフェライドペースか…プロってスゲェわ >>641
デフォだとスマートトレーナーの難易度50%設定だから、そこいじってないんじゃない？
50%なら激坂でも結構楽に走れるし。 >>650
75kgで6倍としてもFTP450W
どこまでも走れそうだな >>650
そりゃあの人らはグランツールのノーマルステージ平均45km/hで180km走ってTSS150だからな
クイーンステージは勝負かけて消耗するけどSTRAVAで日々のログ見るたびに驚くわ >>633
それぐらいで登れるならば毎回登山も悪くないよ。
自分もトロンは早めに取った方だけど、毎回登山してた。最初は90分超えてたけど、今は60位になった。トレーニングにもなるし、楽しいよ。 俺は火山にさいしょ16分かかってたけど
今やっと12分切りが安定してきた
11分切ったらアルプスに乗り込むつもり ワトピアのKOMセグメント
Hilly 50m 5.5% 0.9km, 逆46m 1.8% 2.5km
Titans Glove 56m 2.2% 2.6km, 逆39m 4.3% 0.9km
Volcano 126m 3.2% 3.7km
Epic 414m 3.9% 9.4km, 逆400m 5.9% 6.2km
Alpe du Z 1036m 8.5% 12.2km
激坂はEpic KOMから更に登るRadio TowerでAlpeより勾配きつい
TTバイクで下り思い切り踏むと100km/h超えられる
EpicKOMでエアロ取れた時にやると更に速度上がって楽しい >>659
勾配ゆるくて平坦挟むタイプが嫌いだわ
ほっと一息入れた瞬間に千切られる
裏HillyとかTitan Groveね 今日からオートルート・ワトピア3連戦
グループライドで各KOMを回るからトロンバイク目指して獲得高度稼ぎたいなら参加するのも良い >>634
レースではと言うより
ERGはワークアウト中しか効かん >>648
自動負荷のオフはどこから設定できますか？ >>661
あれ３日連続やろ きっついわー
２日まではなんとかなりそうな気がするけど
最終日のやつ無理や・・２時間超える ケツ痛い(´･ω･`) 獲得標高17万なんだけどトロンバイク実装されないのはなぜ？ >>626
かなり差があるんだな
スペ社アレーで暫く頑張るわ
ザクとは違うのだよ、、 >>667
チャレンジどれ終わった？
というか定期的に出てくるガイドは無視かい？ >>668
トロンは専用ホイールが軽さ星4もエアロ星4とぶっ壊れ性能だからな
フレーム自体はどちらも星3だから、山岳レースで軽さ星4の軽量フレームに勝てないが
平坦レースじゃ今あるどのエアロフレーム・ホイールの組み合わせより速い >>669
チャレンジってやつおせばすぐGETできるのか？
今調べてみたら5万メートル登ればゲットできるみたい >>671
なんてこった
それ押してからスタートなんだぜ >>669
定期的なガイドなんて見たことないよ。何をお知らせしてくれるの？ >>671
俺は二年たってから気がついた。既にに52000持ってたけど、またゼロからスタート。もう二年頑張るよ。 仲間が多いなぁw
俺は10万以上棒に振って今14000まで来た トロンはドラフティングエリアに入ったのかどうかがわかりにくいのが欠点
ほかの奴なら、体が上がるのでわかりやすいのに(´･ω･`) haute routeのスタート地点の密集具合凄すぎ
これもう濃厚接触だろ >>666
トレーナー難易度オフですね。みなさん、ありがとうございました。 >>637
それなら着いていける。そこから10秒緩めて再度400w1分を3セット。これなら大分絞れると思う。たぶん俺も千切れる >>676
逆にドラフティング考えなくていいから楽だわ。ドラフティング入ってるかな程度でいい。他のバイクだと状態ですぐわかるから気になって仕方ない トロンを手に入れてしまったら後がない。ほしいほしいと頑張っているうちが幸せなんだと思う。
とりあえずあと数年タマプロで頑張る。ワークアウトでアルプ登ったりはしないことにする。 ゆーてアルプ10回、適当な山岳レース出てたら一ヶ月くらいで行かないか？ ftpテストはERGオンで初めても大丈夫なの？Kicker Core使ってます。 アップだけローラー台が負荷を自動で調整してくれるけど、本番やってるときは自分で最適な負荷を調整しないといけない 外人3人を40秒先の集団まで引いてやったのに自分が力尽きた
そのあとにkudosもらったのが幸い >>661
それらしいのが見当たらないんだけど何て言うイベント名？ スタートでこんなにかくついたのは記憶にない。凄い人出。バーチャル凄いわ またRXの人海外から批判というかもうネタにされてるし
日本人のイメージ悪くなるからね RXって強豪チームでしょ？
なんでそんな質悪いのいるの？ レストにしようと思ってたのに思わずオートルート走ってしまった
明日こそ休みたいが残り2つもやってしまいそう… この前のサーベロイベントは、平均出力が800Wを越えてる化け物が居たぞ。
おかしいとか、恥ずかしいとは思わないのかな？ バケモンなz戦士とそうでもないz戦士がいるのはなんなん？ 昨日の22時からのHAUTE ROUTE正常に完走したことになってなかった
8000人くらいいたイベントだったからエラーになったのか？ 100km超えるようなイベントって時間制限とかある？
300kmなんてのもあるけど オートルート、47kmを速い人は66分、普通で90分、遅い人は190分かけて走ってるなぁ ズイフト起動してても40分ぐらいしか乗ってられないわ
だから弱いのだろう >>703
Companionアプリのactivityには出てるけど詳細が取れなかったりStravaにアップロードされてなかったり、いろいろおかしなことになってるね。
Webの方でも詳細取れないので、やっぱり記録できてないのかな。
記録が残ってるなら手動ででもStravaにアップロードしたいけど出来るのかな？ >>706
レースなんかもどうなのか知りたい。
ちなみに今日15:00からの200kmは13時間の制限ありって書いてある。その他の200km,300kmは書かれてない。 >>705
>>709
運営からメール来てた
人が多すぎて一部の人は制限が掛かったとか何とか オートルートは人気高すぎてキャパオーバーだったみたいだね
・集計に時間かかる
・EだけじゃなくカテゴリD追加
・Three SistersやAlpe Du Zwift走らなくとも最後のPretzelだけでアンロック
Three SistersでPWR2.9辺りが中央値だからPretzelだと先頭108分、普通145分程度と予測 開催回数が少なくて集中したのもあるね。俺は仕事の都合でできなかった アプリでもウェブでもアクティビティ詳細見られない
これ今やっても保存されないって事なのだろうか？
>>711
特にどれって訳じゃないけどイベントごとに違うのね
詳細じゃなく一覧にも記載してくれると助かるんだけど >>716
暫く放置すれば良い
オートルートだと大体1時間に参加者の5%程度づつ反映されてる模様
焦って何度もチェックすると余計に反映までの時間がかかる >>717
>>718
かれこれ1時間以上フォローしてる誰のアクティビティも見られないけどそういうものなのかな
まだ始めて1ヶ月くらいだけどこんな事なかったので >>719
今までみれてたアクティビティも見れなくなってるから
Zwift側のサーバートラブルと思われます
昨日のイベントが人集まりすぎてヤバかったみたいだし
おとなしく対応を待つのが吉 いよいよサーバートラブル起こり始めたか
最近のユーザーの増えるペース異常だったもんなぁ 今俺らにできることは、不要不急のzwiftを控えること ワイもzwiftから脱出できない ロックダウンされた そのままだとコンピュータウイルスにやられっちまうぞ HAUTE ROUTE出走1000人超えだから先頭200人程度全部Aクラスっぽい
しばらくZwiftばかりでコース憶えたからアップダウンとかフレーム座り・ケイデンスアップで休めるけど
KOM3ヶ所は出力ガンガン上がって逃げ集団とかついて行けない 昨日かな、そのレースstage1で1位が176wで47分なんだがこれは一体……？？？ >>726
集計途中でも未だ走っている選手が一位表示されることがある
最終的には消える記録 やばいぞ
どこまでいっても人が途切れない
常時ドラフティング オートルート人多すぎ。
スタート直後は乗り手のいない幽霊自転車ばかり。
崖下へ向かって走っていくやつとか。 でもトップ選手と同じコースを走って、
自分の記録と比べられるのは面白い。
グライペルは平均パワー287で最大975だった。自分の最大パワーが彼の平均て、、、。 引退して3年ぐらい経つカンチェラーラもズイフター相手には余裕綽々だったからな… KICKRコアかflux2スマート、今買うならどっちがおすすめかな？ ついにワトピアもロックダウンされたのか。
布マスク装着すれば走っても良い？？ 16時のHAUTE ROUTE、DとEがあるけど違いって何？ >>743
st1で人が多すぎて低スペPC利用者が逝ったから
時間追加とクラス追加で負荷分散とのこと
均等に分かれて欲しいんだろうけど元々あったEの方が多くなるだろうね いつもの区分けだとEは無制限、Dは低速なんだけど今回Dは0-0W/KGってなってるからねぇ
Dへ出るべきか躊躇する人が多くて結局Eに人が集中している
スペック低いPCの人はD行くとトラブル減って安心して走れると思うよ >>745
Stage3を走った人全員にキット
抽選で高級軽量バイク？ 1660sだけどスタート直後の超密集状態だとちょっとfps落ちたわ >>744,746
なるほどありがとう
人数少ないDの方にしとくかー
しかし人数多いEの方がドラフティングが効きまくって速そうな気もするし >>751
今使ってるのが7年前のPentium2030なんだけどこれにGTX1050を増設するとレースに対応できますか？ 最近は日本１１時くらいでも結構な人数いるよなあ
ちょい前は数百人くらいで、流しててもジャージゲットだぜぇ状態だったのに DもEも1,0-5.0w/kgになってるからスタート時間の違いだけなんじゃ ステージ3だけ完走でアンロックのソースはどこにあるの？
当初は全ステージ制覇条件だったよね 初代ipad airでやったらhaute E出走した瞬間アプリ落ちたww >>747
アリガト、期間も短いし時間も中々合わないから見送るか。 >>759
朝はiPad pro第2世代でも落ちた 原文
Didn't complete Stage 1 and still want the kit?
You're in luck, as the only stage required to unlock the kit is Stage 3.
ステージ1を走って無いけどキット欲しい？
あなたはツイてるね。ステージ3だけでアンロックできるよ。 ステージ2 ログインしたらアップデートがはじまって遅刻
5分あとのDで走ったけど
途中からEと混走で最後まで車列途切れることなく。
E 5000人 D1000人だったよ スタート直後と火山に行くとこの分岐で半分くらい反対側のルートに行っちゃったけど大丈夫だったんだろうか… 明日やるだけでアンロックできるなら今日どうしよっかな
流しのつもりでも周り人いると踏んじゃいそう
そして明日は疲労困憊と イベントは自動誘導だからルート意識する必要は無いはずだけどオートは違うのかな オフラインモードで処理最低で
ひたすらワークアウトとか走るだけの簡易版だしてくれんかなぁ 前の方からスタートして軽くスタートダッシュもしたのに300位台でびっくりした
先頭どこにあるんだ… >>770
何のために？ 一人でワークアウトなら混雑もコマ落ちもないだろ
不正対策もあるし
別の無料ソフトでもいいし Apple tv 4k 使ったる人いる？
サクサク？ >>773
過去スレで何度も言われてるけどBT接続2つしかないからにコンパニオン必須でユーザーからのトラブル報告も多いから全くおすすめしない
PCかiPadをテレビにつないだほうがいい >>774
トラブル報告してるのは、4kじゃなくて第4世代使ってるひとでは？
検証サイトだとやたら4kおすすめされてるけど。 >>775
第四世代は化石のような2015モデル。4Kでも2017だからここ数年のトラブルは4Kモデル >>773
有線LAN環境で、1年ほど使ってるよ～
カクついたことは、いままで無いよ～
BT接続が３つだから、心拍計をコンパニオン経由で使うのがめんどくさいぐらいかな
ちなみに、無線LAN環境でやると映像カクつくよ～ Haute Routeステージ2きつかった
レーパン履かないで参加したら尻が痛くなった 18時からのオートルートE。alpe登ってる最中の残り8キロでzwift強制終了。4900 ppl overが効いたのかなぁ まじかよ あしたの長いやつで残り２ｋｍで強制終了されたらわい泣くで 明日で終わりかよ。明日は実走したいから平日にやってほしいんだけど Haute Routeレースじゃないから遅れて参加して先頭集団飛ぶとすげー楽 >>762
>>763
ありがとう
多分俺メール来ない設定にしてるんだな >>778
なるほど、ありがとう。
参考に使ってるスマートトレーナーとか教えて欲しいんだけど、
3つのbt枠は何に使ってる？ 2.2万人の時、ジャングルいたんだけど人多すぎて描写が追いつかなかった。尼限定のHUAWEI廉価版M5 スマートトレーナーでbluetooth対応ならappletv4kで何の問題もない
でもコンパニオンは必須
bluetoothが３つしかつながらないって問題があるけど
スマートトレーナーでパワーとスピードとケイデンスを一つで繋ぐからもうひとつで心拍計も繋げる
うちの環境だとなんだか知らないがそれに加えてbluetoothキーボードも繋げてる
ただしキーボード・ショートカットは殆ど使い物にならないから今後のアップデート待ち
今回のアップデートはまだ確認してない >>778
うちも無線LANでカクついて諦めてメルカリで売った。iPadだとなんともないのになあ。 Apple TV 4k使うなら有線でやるのが最低条件ぽいのか
Apple TV 4k買って、下の繋ごうと思ってるんだけど、繋げれるよね？
・KICKR core:パワー、スピード、ケイデンス用
・garmin245:心拍数用
・コンパニオン >>790
ADSLの６Mくらいしか出ない低速回線で無線でも何の問題もないけどなぁ
でも無線ルーターと同じ部屋で４ｍ位しか離れてないからかなぁｗ
DIRETOでパワー、スピード、ケイデンスをつないで
GIANTのハートレートモニタで心拍
コンパニオンはipadかアンドロイドで、これはwifi経由だよな
あとはappletvのリモコンとbluetoothキーボードが同時に使えてる >>790
問題なし。
おれは無線でも落ちたことはないが Appletvは起動速いし、始めようと思ったらアップデートといった罠もないし、最高やで。 >>771
先頭はプロ選手多くてPWR5倍前後、180位あたりが普段のカテA優勝レベル TOW走りまくった直後にhauterouteで脚の休まるタイミングがねえ 逃げ集団にいるときに前引けと言われても食パンで三味線弾けばいいんだろうけど
集団全員その考えだとペースががた落ちしてメイン集団に吸収されるだけなのではと思った >>499
それパンチャーとかいう部類なんじゃないの >>773
通常時でも人気イベントだと処理落ちしていて、コロナ対応の昨今だとレースにならないほどひどいので注意した方がいいですよ >>783
途中参加は合流ポイントが限られるから最後尾飛びもあるし
人数多いイベントだとブロックされて入れないことが多い おらのcore2duo、6000人超に耐え抜く
なお画質 >>771
haute route stage2、PWR4.5以上の先頭100人以外はドラフト切れない位続いてるから
スタートダッシュ要らないな
その分、Alpeでのペースを高めに保ったほうが速い チラ裏ですまんが
ズイフトやり始めた当初のPWR3.8くらいだったんだが
こないだFTP測ったら4.4になってた
実走メインではあるが確実にzwiftのトレーニング効いてるわ～～ >>806
は？ スマトレでパワー入力するのになぜスピード？ >>811
Z戦士がスマトレ環境を良く分からずに想像したからじゃね？
>>806
スマトレやパワメでパワー得られるならスピードセンサー不要な HAUTE ROUTEって貰えるのはジャージのみ？
>>747が抽選でバイクってあるけどそのソースが見つからない
ステージ3だけでいいなら参加しようかなと >>806
806だか総ツッコミ食らってるなw
パワー、スピード、ケイデンス「用」って書いてある。入力信号はパワーとケイデンスだけだが画面上に反映されるのはその3つになる。>>790が分かりやすく書いたところ、>>805が疑問を感じただけでは？
俺は初めて半月ほどの初心者 Zwiftをやりはじめて伸びている人の話を聞くと焦りを感じてしまう。
俺は一年間全く変化がない。PWR3.0が3.2になったくらいでこれは減量によるもの
週間TSSは400から900くらいを継続してるけど全然伸びない。
仕事の都合で毎日乗れないからだろうな。２日空いたりするし。 自分は出勤前にGorbyを一本こなすようにしたいけど執務中に眠くならないか心配で踏み出せない。
実際やってる人、やりはじめの頃とかどうだった？ >>814
単純に、「下の繋ごうと思ってるけど、繋げるよね」って所にわざわざスピードって書いたから「スピード(センサー)は繋げない」って突っ込みな
>>812でも書いたがZwiftはパワー値があればそこからスピード算出するので
パワーメーターかスマトレ認識した段階で表示が変わりスピードセンサーが接続対象から除外される >>815
PWR3.2だとまだまだ伸び代あるはず
中2日空いても上がるが、週4,5回のうち2回は高強度で廻してるか？
ポジションやフォームが自己流になっていないか？
練習以外の食事バランス・風呂や睡眠に気をつけているか？ >>818
週二回はレースなので高強度のつもりw。ゴルビーやれば良いのは判っているのですが辛すぎる。
ポジションは良いか悪いかわかりません。自己流です。
睡眠は5.5～6くらい。ちょっと足りない感じ 土曜日開催のASIA120kmとか脚を止めないノンストップライドでベース作る。
その後に週2回のVo2maxインターバル。
それ以外の日はZwiftレースで追い込め。 TOWとかイベントがあると面白いので同じステージを何回も走ったりしてるうちにワークアウトのほうが疎かになってしまう。
ここ半月くらいなにもやってないな。 >>819
高強度練は反復しながら体に染み込ませる必要があるのでレース以外に最低週1はゴルビーなどを含める
ポジション・フォームは金払ってもコーチして貰ったほうが良い、カーボンパーツ買うより安い
食事・睡眠などの回復も練習のうち、能力向上のためには必須だよ 自己流でペダリングが効率35%だった人がポジション・フォーム改善し
ペダリング効率45%になるとそれだけでPWR3.2から4.1まで上がる アルプのイベントに人が集中して手軽なイベントに人が少なくて寂しい
アルプは走りたくないよー >>823
それを聞くとポジション、フォームも大事だなと思います。
サドル等購入時から全く触ってないし、フィッティングも受けたこと無い。
コーチングって探してもなかなかないんですよ。 >>820
ローラーで3時間はキツイわー
実走と違ってケツは痛くなるし、シューズはぐしょぐしょになるし・・
マジで2時間が限界 >>815
変な話だけどzwift でPWR早く上げたいなら外走るのがいいみたい。
俺は、高校生に混じって練習させてもらってるけど、おじさん弱すぎるって笑われてるうちにPWR上がったw
今は、コロナで難しいけど強い人と走ってちぎれないように付いていくのが、効率良いみたいだよ。
お互いにがんばろうぜ！ >>825
オートルートはステージ3に移行したからアルプは走らんでもよいのでは？ >>829
参加者多いイベントに出たかったけどみんなオートルートに行っちゃって、ワイワイやるにはアルプ出るしかなかったって話かと。 >>827
レーパンから出てる膝下にちゃんと風が当たってるか？
それでもダメなら足にスエットガード >>824
最初の3週間は間違いなくキツいが、そこまで継続できれば疲労もそんなに感じなくなる。 >>827
自分もローラー始めた頃は1時間が限界だったけど、1分でも長く乗ると決めて、徐々に伸ばしていった。
ケツ痛いのは定期的にダンシングすれば余裕。 フランス在住のプロは今外練できないから4時間半ローラー乗ってるらしいぞ >>832
それは慢性的な疲労になって感覚麻痺してるだけやね
刺激に慣れるということでもあるからトレーニングの効果も下がる
土曜以外は毎日vo2maxか高強度Zwiftレースってのも良くない
きついやっていい日は最大週3
それより増やしてもパフォーマンスは上がらない >>835
きついのやっていい日は最大週3
それ以外の日は長時間のベースライドかレスト日（最大週2日）のどっちかにするべき 楽しい訳じゃないんだけど、
手軽に毎日できるから依存症になりそう >>835
グレアム・オブリーの本にも書いてあったな
週1回20分全力走を定点観測でやって、前回の結果を0.1Wでも上回るようにすることが大事って
本気でやらなきゃ無理だから週1が限界だって
あの人も変人だから万人に通用するわけではないと思うけど全力で追い込む重要性と、その行為の心理的精神的負荷の高さは間違いないと思う >>835
そうだったか。
現状のPWR4.7から上がる可能性もあるってことか。 >>809 TOWとかマッカーシースペシャルとかかな
週一、二回だけだけど
ちなみに20㈹後半 >>838
0.1Wでも上回る精神はとても大切やね
そういう本当に限界超えるようなもんは週1未満で十分よ
>>839
その練習の4.7なら余裕で上がるやろ
ずっと同じことしてたら伸びが鈍い
だからトレーニングに漸進性を持たせる
つまり練習量や強度を徐々に上げてくようにするんや
あとはレストを適切に取る
週1日は基本レスト、2-3週に1週は緩めのレスト週を必ず取る
これだけ守ってれば嫌でも強くなるわな レスト週ってどんなイメージ？
疲労抜くのはわかるけど、休み過ぎないか心配 質問者は一年継続してるのに伸びないって言ってるから限界が来てるのかも。違う方向性を見いだすのも一つの選択かもね 20分間 淡々と登れる坂が近くにないのが悲しい
筑波も途中で平坦区間があるからなぁ・・
赤城まで行くしかない(´･ω･`) >>850
フロント高くして高くしてワークアウトすれば良いだけかと
無い物探している暇あったら工夫しろと 実走とローラーでの感覚が違いすぎ
ゴルビーなんか1本目ですら糞きつくて、マジやる気おきねえのに
坂で実走なら115％6分が普通に行ける 楽とはいわんけどさあ
100％20分もローラーは最後の5分はくそきつくてやるのが嫌になるのに
坂で実走ならこれまた、まあなんとか行ける
わい 基本的にローラーはSSTまでや L5も連続3分以内 (´･ω･`) >>853
実走でもローラーでもどっちでもいいけど60分で測定しろよ >>853
初心者はそんなもん
実走だと峠へ行くまででウォームアップやってるから走れるだけ
Zwiftはローラー練を続けやすくするもんだから取りあえず２，３時間乗れるようになるまで続けて見な >>853
ゴルビー一本目がきついのはアップが足りないとか
三本目あたりで回り始めたりとかない？ 昨日16時からのHaute Routeで最後の方カクカクで落ちそうだったのに今日はさらに多いのか HAUTE ROUTE Stage1は100分掛かったけどstage3はどれくらいなんだろ
3時間行くか･･･？ 1と2やったのに今日お腹の調子が悪いからdnsだわ イベント15分前から待機して開始１秒で落ちた…
ＣＰＵもメモリーもグラボも最新なのに。
エントリーしてたのだから、アンロックしてくれないかな。途中編入も出来ないし、最悪だ。 そんなにジャージが欲しいって、お前の気持ちだけで充分だよ >>856
ゴルビーのアップはGCのやつにカスタムしてるけど、やっぱ1本目はキツイ たぶん不安感もあるからだろう
キツイ順にいえば
４＞３≧１＞２≧５って感じかな 落とすときは必ずと言っていいほどに4本目
>>855
実家は坂がすぐのとこにあるけど、そこでもほとんどアップなしでもいっしょ ちょっと質問なんだけど、pwr2.5-3の集団にT.T.バイクで追従するのって4-4.5必要かな？ Stage1が丁度100分なら、Stage3は基本2時間33分程度
長距離になると後半速くなる人ならもっと短く
1時間半過ぎるとペースダウンする人ならもっと長くなる >>864
平坦ならほとんど変わらないワット数でついて行ける
峠なら車重が効いてくるからPWR+0.8程度必要 HAUTE ROUTEジャージ既に持ってたんだけど去年もイベントやってたのかな？ >>855
前から思うけどこのスレとりあえず相手を初心者扱いする奴いるよな コロナのおかげで儲かってしょうがねえなあ(´･ω･`) Stage3出てきた。2時間13分。2回目のラジオタワーの登坂が脚が動かず辛かったわ。反時計回りからの登坂は急だね。
暫くローラー乗りたくない 今なんかイベントやってる？
ちょうどアルプ走ってるけど、フミがいる >>871
逆
今まで会費だけ払って乗ってない人ばかりだったのが乗るようになっただけ。おかげでサーバー増強しろとかクレーム殺到。コロナが収まったら投資も無駄になる。
実走派はコロナなんて関係なく外を走るだけ >>865
2時間25分でフィニッシュでした
夕飯のカレーに間に合いましたありがとうございました
吐きそう >>870
29000とか外人騒いでると思ったらw >>808
スマトレからはパワー、仮想速度、ケイデンス等がアウトプットされる。zwiftにはパワーとケイデンスしか使われないのでどうでもいいが。同時にサイコンでもログをとっていれば記録されているのがわかる。 >>863
それはさ
パワーメーターがチャリとローラーで違ってね？ まだゴールしてない人がリザルトのトップに入るのはまだ治らんの？ >>880
kickr coreとapple TV 4Kが繋げられるかという話なのになんでサイコンが出てくんの？
>>790
Garmin245の心拍転送はANT+だから繋げられない >>883
元のレスを見るとkicker coreから出力されるデータに3つまとめられているよね。それ書いた人もkicker coreがつなげられれば勝手にデータ取れると分かってるんじゃないの？
そして俺のレスは、速度はzwiftには使われないけ出力データにはあるよ、と言ってるだけ。
別につっかからなくても、不要なら流してくれていいんだよ。 コロナで外出を控えていて暇なので
zwiftめっちゃたってみたいけどアパートだから
音が気になる いつのまにかワトーピア全ルート走れるようになってるな
期間限定で解放してくれてんのかね 昼頃やってみたら、リッチモンド360人しかいなくて快適だった シングルモードとかあればいいのにね。
広大なwatopiaにポツンと１人…… マンションの住民全員にズイフトを布教し、ズイフトマンション化する 上の階の住人が防音防振対策しないでズイフトやりだしたら地獄だなw >>885
>Apple TV 4k買って、下の繋ごうと思ってるんだけど、繋げれるよね？
→スピードセンサーはApple TVには繋がない 1階マット2枚敷ブルカット6個使いKickr Core
これでも不安は残るからな >>895
分譲マンション11階角部屋で、煉瓦、ブルカット、コアで23時に回しても問題なさそう
（一応階下の人に聞いてみた）
ただ、夜回す時はワークアウトでERG使って、インナーローでやってる
だからレースとかは出れないけどね 部屋でやらずに下の共有スペースでやるとかいいかも。駐車場とか >>899
共有スペースの専有で管理人に連絡されそう たまに隣のテレビの音が内容が分からないレベルでボソボソ聞こえる程度の
壁のアパート1階で↓のような環境で乗ってるけど、苦情は出てない
ダイレクトドライブ、耐震計アプリで振動ゼロになるように防振、
180~200W位で回してる >>899
マンション自治会で許可取って普段使われてない共用会議室使ってる
他にもトレッドミルやフラットベンチおいてる人がいるからほぼジム化
アパートだと厳しいだろうなぁ >>905
スポーツジムと違って濃厚接触は無いがな >>905
通勤で連日ラッシュの電車に乗るよりは安全だろ。
週末の制限のせいか、いつもより混んでるぞ。 >>901
たまに中国でマンション崩壊するのは、そういうことか Kickr Core>PC(Ant+)接続ででZwiftしてるんだが、Zwift Companion使うには
Kickr Core > スマホ(Bluetooth)>PC(Bluetooth)じゃないとダメって事？？
Garmin 935もあるから全部Ant +で統一してCompanion使いたいんだけど無理？ >>911
コンパニオンはPCと同一ネットワーク内に有ればOK
家にWiFiないなら無線アンテナが必要 >>914
ごめん、書き方がわるかった。
WiFiはあってPCもスマホも同じWifiにつながっている。
ようはこのページの一番最後の「オマケ」の絵と同様なことしたくて
MacはPCに置き換えて、BluetoothはAnt+に置き換えてみてくれると助かる。
https://sunai-san.com/bicycle/6804/ >>916
家にWifiが有ってPCとデバイスをANT+で繋いでいるなら、スマホは全く何もしなくても
良いんだよ。
勝手にZwiftのアカウント経由でコンパニオンアプリ側でZwiftが起動してるかしてないか認識するから余計なことしなくていい。
スマホはＷｉｆｉとさえつながってればいい。 >>916
何もしなくてもできる
できないほうが不思議 さっきhaute route3出た
人数少なくていい感じだった >>917
わかったー。ちょっとネットワークが複雑なんでPCとスマホが別なネットワークセグメントにつながっていた（汗
ルーターの設定見直すわ。ありがと。 >>920
そうか
じゃあオフラインでやらせてくれるといいのに
それじゃ利益が出ないんだろうね おれもオートルート出た 人数少ないのはいいけど
距離なげえから、この集団から落ちこぼれたら後ろ集団は5分差かよ！
ってのがキツかった しがみつくしかない(´･ω･`) >>922
その場合はパッケージソフトを数万円で買うことになると思うから、俺はオンラインのままでいいかな。 おれもオートルート3出たけど上位陣はんぱなかったな
20kmのレースかよってくらい最初から飛ばしてた
俺は150番台でゴールしたけど足終わってたわw オートルート2でE出たら人数多すぎて埋もれてしまってたから、3はDで出たら快適だった
集団コントロールとか考えるからレースは面白いんで
絶え間ないドラフトで人に付いてくだけじゃ全然面白くないな >>927
アバターの自転車がLOOKだったのでは？ 俺ローラー持ってないから全く分からないんだけど、haute route watopiaってのやってる人がstravaフォロワーに何人もいるんだが楽しそう >>929
常にドラフトかかってるし抜けても下げてもいつまでも人いるしつまらないよね エピコム裏表＋ズイコム裏表とか二度とやりたくないルートだったわ。 >>931
フォンドだからサイクルイベントレース
グループライドと違うのは公式でリザルト順位が付く >>933
Dのほう出たら1700人位で渋滞回避できたけど
5000人超えたら先頭200人に入らないと２時間他人の尻しか見えない >>936
なるほど確かに順位もでてましたね
リアルにあれだけの人数でレースしたら死人でるなw
人多過ぎてスタートカクカクだったけど楽しかったわ
stage1だけ時間あわず出れなかったのが残念 オートルートはなんであんな桁違いの人数が集まったの？ >>939
コロナで外出できない人達が一気に飛びついた。
良い方法かはわからないけど、途中で落ちないようにバックアップ目的で、サブのPCやスマホでもログインしておくのがおすすめ。
ルート3で残り2キロでフリーズしたけど、スマホでも走ってたから助かった。
最近不安定だと思うのは、うちの環境だけか？PCのスペックも通信速度もネックになるわけ無いのだが… >>940
zwiftって同時ログイン出来るの？別アカ？ >>937
んなことねーよ
700位くらいから集団になってばらけてるよ オートの話楽しそうだな。俺は出られなかった。
コロナは当分続きそうだから、また大人数のイベントやってくれないかな。 >>938
本家も1000人超え、フル7日、ショート3日の山岳市民レース最高峰
プロ同様のクローズコースでステージ計時、総合順位、個人タイムトライアル有
テクニカルサポートカー伴走、エイドステーション、オプションでマッサー付 オートルート、ステージレースなのに各ステージ順位だけで総合成績が出ないのは寂しいな
せっかく3日持つようStage2集団で走ってStage3で2桁台まで逃げたのに >>946
総合順位出てるよ
処理に時間かかっててまだ2ステージまでしか出てないけど、3ステージ後も上位は変わらないと思う ４日乗らないだけで走力落ちる俺貧弱過ぎない？
みんなもそんなもん？ 3日まではなんとか維持してると思ってる。
4日はさすがに落ちてる。
大会前はやはり1日は回復日を設けないとパワー出ない。 すべてのスポーツはそんなもんだろう 4日空けてパフォを維持できるスポーツってなんね？？ 1ステージ目のコンパニオンアプリでのログがオートルートになってなくて記録を見ても走行ルートが表示されず、Zwiftにもアップされてない。
処理が追いつかないだけでそのうち修正されてログが2,3ステージと同様にちゃんとオートルートになるのだろうと思ってたけどそうでも無さそう。
自分だけ？ 持久系スポーツだからだと思うが。
柔道や剣道はそんなにパフォーマンスは落ちない。 言うて俺3日は空けないと疲労が抜けん
FTPテストやる時位しか空けないけど
いやなんだかんだで毎日やってるわ回復走いれたりw >>955
haute routeのレースのリザルトを開いて上の方でhaute routeタブを選択 >>956
マジだ
全然気づかなかった
ありがとう >>941
同じアカウントで多重ログインは出来るよ。
ただ、ドロップや経験値が欲しい人には無意味。ワークアウトしながらイベントを走ったり、複数のイベントを同時にこなせる。
保存は時間をずらした方が安全だと思う。 >>953
楽器類は、感覚がおかしくなる。
ただ、プロレベルでの話だから、学校のイベントで弾くくらいならば気が疲れることはない。 富士ヒルシルバーくらいの人達ってみんな週3くらいの練習で4日空くのはちょいちょいあるかと
それくらいの走力でホビー最上位層 長期的に見て継続できてるかどうかじゃない？
プロツアーとかおきなわ上位とかの人らは仕事よりも自転車乗ってそうだけど トンキンの感染者多すぎだな
チャリ乗ってる場合じゃねえ >>948
発熱のため、昨日4日ぶりに乗った
いつも乗る2時間くらいのコースだけど、平均、NP共に10Wくらい低かったから、自分も4日乗らないと劣化するみたい（ギリギリ富士ヒルシルバー）
少し疲労があるくらいの方が足回るのは気のせいなのかな？ >>963
風邪ひいて体力低下の影響がデカいんじゃないの？
オーバーワークや過労、ストレスで免疫落とすくらいならきちんと休息やリフレッシュ入れた方がいいと思うわ
4日程度の休息なら心肺が一時的に落ちるけどすぐに戻る 筋力にはほぼ影響がない
だから「休息を恐れるな」ってのはよく言われるやつ >>963
10Wなんて誤差
毎回必ず3W以内に収まるとかあり得ない 体調の良し悪しで20Wぐらい差が出るのはしゃーないと思う 週一のトレーニングでマイペースにやってても伸びてるわ
5倍とか目指すならそうはいかんのだろうが ２、３日休むと、むしろパワーが出る。4日空けたことは無いから良くわからないけど、ウォームアップをしっかりやれば大差はないんじゃないかな。
FTP計測とかで盛りたいときは、二日休み。三日目に軽く流して四日目に計測する。 TSBを見ながら適時練習と休みを組み合わせている
3ヶ月周期で計画たてながら、レース前は2日休んで1日短時間とか調整 乗らない乗れないで間隔空いて調子落ちる話で心配。一週間前に落車で鎖骨骨折。現在バンドつけて自然治癒療法。
ローラーならすぐと跨ってみたら、ハンドル掴めないのね。
いつからゆるくからでも良いから乗れるかな？ >>970
うちの嫁さんは左肩やられたとき上体起こしたままハンドル触らずで1時間ローラー廻していたな
両側に踏み台置いて負傷ヶ所に力が入らないよう気を付けてローラー乗れば何とかなる 上半身の負傷は、まだローラーやれる。
但し、外乗りは路面の凹凸で影響受けるから乗れない。
ローラーが厳しいなら、スクワットやランジで誤魔化す。
スクワットやランジが厳しいならトレーニングするべきじゃない。諦めて回復に専念して下さい。 俺は４日空くといつものペダリングが出来なくなって超疲れる
ペダリングの感覚が戻ったら調子も戻るなぁ ４日空けると疲れはないけど、ペダルがくそ重く感じる
L3でもL4くらいの強度に感じて、FTP強度５分でも足がパンパンになる
L'EtapeのMitochondria #1みたいなやつで足慣らしやらんとキツイ ANTがたまに切れるからとりあえずセンサーとの距離を疑って延長ケーブル買おうと思うんだけどANTもUSB2.0と3.0で通信安定とか変わってくるものなのかな？ アマゾンで安かった2000円しないANTコネクタ使ってて最初問題なかったのに
急に週に1,2回心拍もネオも切断されてたわ、復帰することもあるけど再起動までいかないと接続しないこともあった
しょうがないのでガーミンの奴買った、切断は無くは無いけど1年使って1,2回レベル
俺はPCから延長ケーブルでBBのしたからシートポストに這わせてゴムで留めてるわ >>968
盛るもなにも、それが実力通りのFTPなんじゃない >>978
それ自宅の電波汚染
USB3.0機器はものすごいノイズ出すし無線ルーターも近いと干渉する 2.4GHzの無線LAN使ってないなら止める。2.4GHzはBluetooth/ANT+と干渉するから5GHzで統一すると良い。
USBはちょっと高いシールドケーブルを使う。 3m以上延長するならレピータ内蔵ケーブルにしといたほうがよい みんな４日空くと走力落ちると感じるのな、なんか安心した
しかしそれじゃ割とよくいる土日しか走らない人たちは気持ちよく走れないだろうなぁ >>983
土日しか走らない人は走力とかじゃなく、サイクリングがしたいので気持ち良いんじゃないの。
ここにいる俺も含む基地外は、3日乗らないと不安が募る。 >>983
そういう人はパワメも持ってないだろうから、気が付かないんじゃね？？ 良く2.4GHzの無線LANを使うなとか言う書き込み見るけど、マンション住だけどＰＣでＷｉｆｉ検索すると
隣近所、上下階やら３０件以上電波が飛び交ってて、ぶっちゃけ自分のところだけ5GHzにしたところで
あんまり変わらんような。。。根本的な問題はほかにあるような気がする。
ちなみに自分のところは2.4GHzでも5GHzでもＡＮＴ＋でやる分にはめったに接続は切れない。 電波源が遠ければ微弱になってるからまあなんとかなる
やはり同じ室内の対処が重要
特にUSB3のクソ規格が問題 >>987
距離の二乗で減衰するしコンクリでも減衰するから、自分の室内のルーターは強度が全然違う >>987
かろうじて拾ってるショボショボ電波もリストアップされての30件だったりしない？
室内の強い電波を減らすのは無意味ってわけでもないと思う 2.4は電子レンジ使うと切れるのが鬱陶しかったなあ WiFiアンテナを部屋の外に出したら安定したのと、スマートスイッチで扇風機ONにすると極稀に切れる。
WiFi発信源がANT＋受信機近くにあるとたまに死ぬくさい。 ワークアウトのコースってランダムに決まるの？いつも一緒？ 自分で選べるので変更しなければいつも一緒のコースになります >>996
ありがとうございます。コース選んでから開始すれば良いって事ですね。 2.4でオンラインするとか嫌がらせでしかないからやめたまえ >>993
電波の勉強なんてするつもりはサラサラないけど、うちは家族４人でスマホ４台、PCとタブで３台の
計７台あってルーターも８回線までだから嫌でも2.4GHz帯使ってるんだけどなんともならないよ。
なんならZWIFT中に電子レンジでチンもされるし。それでもめったに切れん。
2.4GHz帯が干渉しやすいのは分かるけど、それ言ったらZWIFT以前に世の中の機器なんてまともに動かなくなるものがほとんじゃん。
俺が言いたいのは電波はそこら中に飛び交ってるのは当たり前なんだから電波自体というよりは例えばドングルの延長コードがほかの配線と這わせてノイズ拾ってたりとかが
原因の主な要因とかなんじゃないのかって言うことｗ そもそもまともな機器だとノイズキラー付いてるけど、ドングルには付いてないってことかｗ
自己解決したわｗ このスレッドは１０００を超えました。
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