0325ツール・ド・名無しさん垢版 | 栗砲2019/04/21(日) 23:57:55.00ID:miX07yIk 菓子パンだけよりプロテインも一緒にとったほうが腹持ちがいいというか 血糖値がガクンと落ちづらい気がするのだがどうなんだろ