ヒルクライムのトレーニング76峠

[0306 ツール・ド・名無しさん 2019/04/21(日) 13:34:56.01 ID:aL98DJxg]

エビデンスを元にしたパーソナルトレーナーのブログがかなり参考になるよ
新しい論文出たら紹介してくれるし
ここみたいに90分乗れとかsst,sst,sstってアホみたいなこと書いてない