0261ツール・ド・名無しさん垢版 | 大砲2019/04/19(金) 17:51:46.07ID:mVp8jWba 90分のインターバルって言ってるから 1本目は90%を90分 5分休憩後に 2本目は95%を90分 といった具合に上げていくつもりなんじゃないか?