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ドリンク・補給食総合 Part34
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0001ツール・ド・名無しさん
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2019/03/12(火) 10:04:30.25ID:g3KMIFgn
走行前・走行中・走行後のドリンク・食物について語ろう。


〔前スレ〕
ドリンク・補給食総合 Part33
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1497542271/

〔過去スレ〕
32 http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1463059169/
31 http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1436093039/
30 http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1415802139/
29 http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1405944586/
28 http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1381414893/
27 http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1375445833/
26 http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1363778579/
0235ツール・ド・名無しさん
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2019/05/05(日) 14:50:54.09ID:DkcdfWya
>>234
好みによるらしいけど、卵にヒビ入った生まれる直前くらいが一番ウマイ！なんて答えてる人いてドン引きしたわ

とはいえ鶏食べるのと変わらんといえば変わらんよね
むしろ丸ごと食べる分、なんだな素敵やん？
0238ツール・ド・名無しさん
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2019/05/06(月) 14:54:06.74ID:tfrMIh02
今日も自分で作った塩むすびが美味かった。汗かく季節になってきたので、次は味噌でも入れようかな。
0239ツール・ド・名無しさん
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2019/05/06(月) 15:14:45.66ID:rgoTtpj6
自分で作れば味のバリエーション出来るのが良いね
あんこ系ばっかりは飽きる
0241ツール・ド・名無しさん
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2019/05/07(火) 02:02:58.94ID:Lumk7TAB
自転車に限らず即効性のある栄養補給にはやっぱりバナナ
コンビニで売ってるかはぼちぼちなのでウイダーも持ってくけど
0244ツール・ド・名無しさん
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2019/05/07(火) 02:55:56.75ID:oz0yzjGN
>>240
自販機で売ってるくらいだし、アルコール1パーセント未満だから飲酒にはなりませんよ。
甘酒の成分はマジで最近の栄養補給だわな。
0247ツール・ド・名無しさん
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2019/05/07(火) 08:19:29.63ID:Tr07ChZj
補給とは少し話違うけど、たまに高規格なコンビニあるよね
店舗内、駐車場が広く、商品も通常品に加えて地産の野菜やパン置いてて、無線LANルーター使えたり、イートインスペースや店の前にパラソルあったりするやつ

あれはむちゃくちゃ便利なので地図や看板に記載してほしいわ
まあどこまでの設備でそれになるのか、各チェーンで統一なんて考えると難しそうではある
0248ツール・ド・名無しさん
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2019/05/07(火) 08:44:53.15ID:55KrwSk/
>>244
＞自販機で売ってるくらいだし

意味不明
ビールも自販機で売ってるわけだが

アルコール1%未満でも、人によっては1.5L程度で酒気帯び基準になる可能性はあるらしいよ
0249ツール・ド・名無しさん
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2019/05/07(火) 08:45:36.99ID:BzPdkJ04
まずイートイン店舗を明確に離れた場所からでもわかるようにしてほしい
ここからだ
0250ツール・ド・名無しさん
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2019/05/07(火) 08:47:35.30ID:BzPdkJ04
ノンアルコールであってもアルコールと言う文字とその雰囲気のある味。
意識的なものもあってか少し酔った気分になる人もいるからな

まぁ甘酒はいまや優良な健康食品の認識も強いが
0251ツール・ド・名無しさん
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2019/05/07(火) 20:00:54.37ID:jIxYDlM7
最近は魚肉ソーセージがお気に入り
ジェルやあんパンやようかんにちょっと
飽きた時にちょうど良い
0253ツール・ド・名無しさん
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2019/05/07(火) 20:33:20.33ID:d28OcsSx
>>252
>>244本人？
ブーメラン乙としか

ノンアルコール謳った飲料でも、人によっては案外容易く酒気帯びになるから気を付けなよ
0260ツール・ド・名無しさん
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2019/05/08(水) 16:41:18.58ID:rCCdHLBs
そういえばロングライド中にたまにノンアルコールビール買って飲むな
龍馬とかいうやつがうまいぜ
0261ツール・ド・名無しさん
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2019/05/08(水) 18:38:01.96ID:3IYvSPcA
>>260
ノンアル飲むくらいなら何も飲まない方がいいと思うくらいノンアル不味いと思ってるけど、それでも満足できるくらい美味しい？
0262ツール・ド・名無しさん
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2019/05/08(水) 18:50:12.39ID:MS7pNy/9
え、甘酒とかもそうだけど、ノンアルコールでも完全にゼロのもあるよ？
米麹からな甘酒は完全にゼロ
酒粕からのは1%未満
だから、走ってる途中の休憩なら完全ゼロ、走り終わってからなら、1%未満で良いんじゃない。まあ、1.5リットルも甘酒を飲む奴はいないからどっちでも大丈夫だろうけど…
0264ツール・ド・名無しさん
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2019/05/08(水) 19:27:00.46ID:xmd/KIrJ
>>261
日本のはまずい、飲めたもんじゃない。炭酸水飲んでたほうがまし。ドイツのは美味いよ。普通にビールの味。
0265ツール・ド・名無しさん
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2019/05/08(水) 19:38:51.83ID:3IYvSPcA
>>264
ほー今度試してみる。
0276ツール・ド・名無しさん
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2019/05/09(木) 22:30:51.96ID:mYagDI7e
肉は肉で好きだがそれ以上に野菜がうまい
今日国産オクラが出てたので買って食ったが最高にうまかった
0277ツール・ド・名無しさん
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2019/05/10(金) 00:06:21.46ID:6ghX4E14
お汁粉ってさ、粉じゃないのになんでお汁粉っていうの？
あと歯磨き粉も粉じゃないよね？
0280ツール・ド・名無しさん
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2019/05/10(金) 03:48:03.30ID:UY481P/c
じゃあなんで汁粉じゃないの？
なんで丁寧に「お」を付けるの？
おにぎりもそうだし、おいなりさんなんて「お」をつけた上に「さん」まで付けて。
0284ツール・ド・名無しさん
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2019/05/10(金) 06:55:43.69ID:gw9HXEEU
昔から女性が何にでもおを付けたがった。御御御付は好例。お稲荷さんは神様関係だから敬ってさん付。
0287ツール・ド・名無しさん
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2019/05/10(金) 12:30:47.85ID:NtQYvjOk
薄皮あんパンのバリエーションで黒蜜ゼリーきなことかいうのを買ったぜ
美味くて一気食いしたから補給に向いてるかどうかはわからなかったぜ
0292ツール・ド・名無しさん
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2019/05/10(金) 15:10:30.36ID:QYcdunYk
>>287
黒蜜は血糖値の上昇が緩いので健康的な補給食になる、なんて聞いた気がする
GI値、一時期気にしてたけど、やっぱりそんなの忘れて薄皮アンパン最強になる
0293ツール・ド・名無しさん
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2019/05/10(金) 15:25:30.28ID:NtQYvjOk
羊羮は一個ずつ食えるけど菓子パンは血糖値爆ageの快感で食いつくしてしまう
0294ツール・ド・名無しさん
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2019/05/10(金) 16:25:47.97ID:5fJgBTkq
ブルベとかの超ロングライドって4000キロカロリーくらい普通に消費するよね
1個100キロカロリー程度のあんぱんやらミニ羊羹やらチマチマ食ってて補給間に合うの？
何かカロリーモンスター的なものでも摂取するの？
0295ツール・ド・名無しさん
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2019/05/10(金) 16:50:52.45ID:wPS2Nyhq
あんぱんは300kcal位あるよ、ミニアンパンとかなら知らんが
補給と言えばコンビニで売ってる即効元気とかいうやつ中々いいかも
0296ツール・ド・名無しさん
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2019/05/10(金) 16:54:18.50ID:T4zNR6Yy
体内のグリコーゲンや脂肪も使うから大丈夫だろ
朝メシ食わなくても50や60は走れるしな
0297ツール・ド・名無しさん
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2019/05/10(金) 17:33:50.64ID:CdW3t7Kz
年に何度か200km前後走るけど普通だな。
ちょっと厳しそうな行程だったらマイルドカーボローディングみたいな感じで一週間位調整するけど。
180kmで獲得標高が2,000m位なら普段と一緒。
0299ツール・ド・名無しさん
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2019/05/10(金) 19:00:54.58ID:T4zNR6Yy
どうせミニスナックゴールドが最強だろと思ってググったらなんと表彰台圏外だった
0300ツール・ド・名無しさん
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2019/05/10(金) 19:01:48.78ID:PptPmdlP
そんなたいそうな準備するほどでもないと思うけど
前日にちゃんと食って、当日朝食って
中間でBCAAとクエン酸だけ入れてるけど
あとは普通のスポドリ、水、糖分くらい
即効元気とかデカビタのパウチは結構元気出る気はする
0303ツール・ド・名無しさん
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2019/05/10(金) 19:24:38.61ID:bhAl5czZ
ひとりならコンビニでのんびりカップ麺、これよ
途中で挟むラーメンは塩も糖も取れて心も元気になる
0305ツール・ド・名無しさん
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2019/05/10(金) 19:55:00.01ID:3AwdpZNB
ロングライドなら、やはり薄皮あんぱんを超えるものはないだろう。
安くてカロリー高くて運びやすくて食べやすい。まさに完璧。
0310ツール・ド・名無しさん
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2019/05/10(金) 22:28:38.41ID:bhAl5czZ
普段から少食でカップラーメンでも満腹になるようなひとならありえるかもしれない
0311ツール・ド・名無しさん
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2019/05/11(土) 00:43:21.33ID:0QxUQCwV
大門未知子に見習ってガムシロをいくつか忍ばしてる
調達はわかるよな？コンビニのドリップコーヒーで少し余分に拝借wありがとうコンビニさん
0314ツール・ド・名無しさん
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2019/05/11(土) 22:49:23.50ID:i5os6w3j
俺は今日食べるおにぎり買ったぞ！
0317ツール・ド・名無しさん
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2019/05/13(月) 15:10:43.99ID:XqjAW3NW
おまえら今は「おにぎらず」の時代やぞ！
クックパッドで検索してみてください
握ってねえから！
0318ツール・ド・名無しさん
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2019/05/13(月) 19:45:30.18ID:pOBYIDPE
近所のスーパーおにぎらずいっつも売れ残ってるわ
半額ハンターにも見向きもされない
0319ツール・ド・名無しさん
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2019/05/13(月) 19:59:03.59ID:mb4omMYx
おにぎらずは作りたい人が自分で作るものであって、買うものでは無い
というのが一般認識かと
0320ツール・ド・名無しさん
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2019/05/13(月) 20:17:50.16ID:CDWK8J98
ぼ、ぼくは、お、おにぎりが食べたいんだな
0323ツール・ド・名無しさん
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2019/05/13(月) 20:59:27.97ID:ryro6lMQ
業務スーパーの輸入物のシリアルバー　たいして美味くないが超安い
美味い美味い！と自分に言い聞かせながら食う
0324ツール・ド・名無しさん
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2019/05/13(月) 21:36:46.12ID:k6L6wmSs
カ○○ーメ○トとか、シリアルバーとかメチャ健康に悪そう。トランス脂肪酸の塊みたいで食べたくない。
0325ツール・ド・名無しさん
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2019/05/13(月) 21:42:12.53ID:Xqs8VUho
飲むおにぎり、握らないおにぎり、あとまだ出てないのは食べないおにぎりかな？
0329ツール・ド・名無しさん
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2019/05/13(月) 23:08:49.81ID:tfTzbPwJ
飲むおにぎりってんだよ
気持ち悪いわゲロ食ってるような感覚になってゲロ吐きそう
0332ツール・ド・名無しさん
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2019/05/14(火) 00:11:34.10ID:aJNIcq4T
パンツに入れるおにぎりとかは？
0333ツール・ド・名無しさん
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2019/05/14(火) 05:36:09.24ID:Aqom6Gea
王者・薄皮あんぱんを超える菓子パンは無いかといろいろ探してみたが
カロリーと値段だけならば、デニッシュ系やドーナツ系ならば良いものはあるが
それらはみんな脂質が高めなのよね
その点薄皮あんぱんは脂質低めという隙の無さ、さすが王者だわ
0334ツール・ド・名無しさん
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2019/05/14(火) 05:39:18.73ID:nVVjdoF/
値段とカロリーが並んでも薄皮アンパンには持ち運びやすさ、手づかみでの食べやすさがあるしな
定番は伊達じゃないよ
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