【世界と走れ】Zwiftスレ32【トレーニングアプリ】
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駄目とかそういうのじゃなくてなにがいいかいろいろためして続けられるものがいい。
そうやって心移りして継続してできないからいつまでたってもある一定レベルで終わる。
自分自身の研鑽目的なら自分自身で調べてやるもんだとおもうけど
こういっちゃなんだけど所詮その程度のれべるなのかね。
成長止まってるやつはほぼ確実に練習メニューに継続性がない。
ある一定まで続けて止まるならわかるけど二転三転するからとにかく伸びない。
実例何本もみてるだけに間違いない
1年なりやり続けてとまって変えるならわかるんだけどね NEOで始めたばかりの新参だけど
体重設定って登りの速度にかなり影響与えるよね？
ここで言われてるZpowerっていうのはそれ以上のドーピングなの？ >>794
低レベルがだめなんじゃない
日記代わりにしてるイイね乞食が悪い >801
クリリンがベジータと互角に戦える状態になる >>801
どっちもたいしてかわらん ちなみに身長も影響するらしいよ
チビのほうが有利なんだって Zwiftの登りは400Wぐらいを境に体重の影響ほぼなくなるらしいから、平地でアド取れる上に登りもクソガリを数値の暴力で捻り潰せる重量級のが有利やぞ つまりパワーでぶっちょが、160ｃｍ 45ｋｇで登録すれば最強！！ >>802
嫌ならブロックすればいいだろ。ブツブツ文句言ってる爺さんかよ >>808
そういうお前がNG登録してないじゃんwww FBの話題をこっちまで持ってこられてもやっていない人間からするとわからんからやめてくれないか >>810
ここはZwift板
Zwift関連の話題は適している この中に一人、粘着がいる。
おまえか？
いえ、僕は始めたばかりでよーわかりまへん
おまえか？
いえ、昨日とワークアウト楽しんでました
おまえか？
いえ、レース楽しいです
おまえか？
いえ、つかFB投稿気になるし、つか、おまえ過去ログ読めよ、ああああ、腹立つー
おやえやーーー >>801
ママチャリのスタンドを立てて空転してるだけで400w出せるのがZ戦士 >>807
むしろ160cm、100kgチビデブ設定でハッピースマートローラー使うのが一番楽しいんじゃないかなあ >>245
FTPより強度上げて
VO2MAXのゾーン(FTP110%)で
20分走を2回チャレンジしてみたけど
2回とも15分過ぎで限界でしたw
もうちょっと
持久力がほしいですね・・・ >>817
坂道の時間あわせでデブ設定することあるけど、体重だけ増やすとアバターもデブになるんだよなぁ
あれがなんか嫌だから身長も高くしてる・・・ >>818 こういうイキり嘘つきが定期的に沸いてくるw 自信満々に体力欲しいとかいいながら凄いとか否定してもらいたがる乞食w ヴォルケーノサーキットに飽きたから首都高C1走ってきたわw
俺じゃないけどね。 Zwiftって、重量級多くね？レースの結果を見ると、いつも自分は周りよりW数が低くてPWRが高い。体重はむしろ高めに入力してるのに。 ごとうとしひこ
76kgあるから230Wでも3.0倍
55歳ならこんなもんか >>798
一時間程度のいろいろなワークアウトを試しながら飽きないようにするより同じメニューをやり続けるほうがいいのかな？ >>829
初心者が強くなるならまずは練習時間とか練習負荷を稼ぐのが良いのでは
CTLを高めるの >>829
そもそもどうなりたいのかみえてこないし。
なんのためにローラーなんてするのかわからん。
FTPあげてまわりと差をつけたいと思うなら自分なりに勉強とかしないのかな >>832
そもそも。
FTP上げたい。
体重落としてパワーウェイトレシオ上げたい。
以上です。 >>833
なんのために？
FTPは単なる指標で目的ではない もう少し詳しく話すと、与那嶺選手のファンです。彼女がフィジカル上げることがなによりも優先といった趣旨のことを仰っていて、実践したい次第です。 >>838
外国人に多いよな。2倍台のくせに300W越えとか。直線では無敵なんだよね。 >>837
>与那嶺選手のファン
釣りなのか、ネタなのか、マジなのかw >>840
もしかして最近見なくなった変態僕チャン？ いや、ネタでもなく彼女が書く文章は読みやすく楽しいので。以前彼女の写真を貼りまくっていた人とは関係ありませんよ。 >>839
フラットレースだとみんな３倍のとこ、俺だけ4.6倍とかあるわ >>843
軽量級あるある
ドラフティング入ってるはずなのに周りより1倍は多く踏んでないと置いていかれるしね
5分程度の登りだと勢いで持っていかれることも少なくないし
結局残された道はmore power以外の何物でもないという 重量級からしたらPWRを伸ばしやすい軽量級に山で勝てる気がしないからどっちもどっちだと思うわ 軽量級はペッと踏むだけで20分6倍5分7倍だろ？いいよな 平地で余裕で千切られまくってるのを重量級は不思議に見てるんだろうか
逆に、ほんのちょっとした登りで前が詰まって楽々追いつけるのも
体重軽い側からしたら何でこれぐらいの坂？って感覚なんだが
レース経験皆無の素人だけど、zwiftって大げさじゃない？
リアルで出会う平地速い人は峠も速く駆け上がってくし
ピザは平地も登りもピザだけど どんなに回しまくっても全然回してない重量級に颯爽と抜かれる下り 登り下り平坦のあるレースが遊べるのはいいね、
実走だとクリテかヒルクラが多いし >>850
実際のレースに出ると、下りで前のガリが一生懸命漕いでるのを何もせずに、ジャアアア！って音立てながら抜いてしまうから重量級の自分はなんか申し訳ない。単にパワーないガリだとその後の登りでもパワーで押し潰してしまえるし そんなレースって日本だとあまり浮かばないが・・・
国内でガリが下りを一生懸命回しているのを、抜くレース・・・？ 踏める実力がないガリより、踏める体重のある人が速いって言うんだったら分かるけど。
体脂肪でいったら勝つ人なんて普通は低めに集まるんじゃね。 >>859
プロの話か？プロはガリなんかいねーだろバカが >>853みたいな、下りでガリが全力で回してるのを、重量級が何もしないでジャーっと音を立てて
抜くってすごいな。 >>860
どのレベルのレースで言ってたの？＾＾； >>862
だから、プロになれるような人間にはガリなんかいねーだろこのアスペ。ちょっとは考えろ PWR維持したまま増量する方法あるのかって聞いてるんだが！！！１！！
俺だってやりたくてガリやってるわけじゃないんだよ
50kg5倍なんてクソ雑魚だってわかってんだよ
60kg5倍になりてえよ ID:k7nWDb9Vはアスペルガーっぽいよな。
誰も草レースじゃないなんて言ってないぞ？ >>863
体重50㎏台とかいるけど。60㎏台も多いでしょ。
どのへんをガリって言ってるん？
頭弱虫ペダルかな？ 実際のレースでは（笑）って言ってたのに、急にガリの定義とか言い始めて笑えるｗ
どのレースか言えばいいのにｗ むしろこんなとこで草以外のレースの体験談をしてると思ってるのがヤバい。本人は「どのレベル？^_^;」ってドヤったつもりかもしれないけど ガリが下りで全力で回して、重量級が何もしないでシャーっと追い抜けるレースを知りたいんだけど。 下りがあるレースに決まってるでしょ。あたまおかしいんじゃないの つまり下りがあるレースはガリが勝てない、みたいな話？ >>872
具体的に、検証可能なやつで、ガリが全力で回してるのを、重量級が何もしないで抜いていくレースを教えてくれよ。 ID:k7nWDb9Vが重量級にシャーッと抜かれてて顔真っ赤にしてるのはよくわかる。 デブが個人攻撃を始めた。
前に夏目がお前が児玉って言い始めたのを思い出すな。 体脂肪とかPWRじゃなくて、ガリ、なんて言ってたからトレーニングはろくにしてないんだろうなw >>880
あー、ガリだから顔真っ赤にしてんのね www
反応がかわいいねー www 具体的にレースを上げられないやつが、必死に個人攻撃始めてる図だな。
ｵﾏｴｺﾀﾞﾏｰ
ｵﾏｴｶﾞﾘｰ
で、具体的に教えてもらえます？＾＾； 発 者 同 . ｡_ ____ 争
生 同 .じ . /´ | (ゝ___) い
.し 士 .レ .__／'r-┴<ゝi,,ノ ro､ は、
.な で .ベ ∠ゝ (ゝ.／/｀ ./｀| }⌒j
.い し .ル } ⌒ ／｀ヽ､_∠l,ノ ・ヽ´
.! ! か の / ´..:.} ＞､､___, .r､ ｿ､｀＼
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https://i.imgur.com/9wgpES1.jpg
コダマンとは目指してるものが違う。 ああ、SHIMANOのパワーメーターのキャップを外したところですよ。
パワーメーターって一言入れたからわかると思ってしまった。すまんな。 俺をコダマンとか言ったり、ガリのパワー入れた下りより、デブの自由落下の方が速いとか、マジやべーな。 >>889
は頼まれてもないのに何が写ってるのかわからない写真あげたり、複数の人に絡み出したりしていきなりどうしたの。統合失調か何か？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
