【世界と走れ】Zwiftスレ29【トレーニングアプリ】
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確かに全く経験のない人だと全力で走るってこと自体ができなかったりするなー こんだけパマメやらローラーやら普及してんのにz戦士とから貴重だからな 丁重に扱えよwwwwww
事情でパマメとかローラー買えねーんだからwwwww >>481
数は減ったけどロクでもないのが増えたというか
まぁまともな頭してたらzwiftをパワメ無しでやらないからな FTP200でゴリラな訳ないだろ。せいぜいチンパンジー程度だ。 FTP計測って3回目くらいからが真の実力じゃねーの？ 別に1倍2倍の人がいることを否定はしないが、5倍って書いたら粘着するのはやめてくれ まさに怪物…。
ワールドツアーレベルは、こんなんばっかりか…。 無料期間が終わったので、お金を払うかどうか検討中です。
冬場だけの利用のつもりなのですが、夏場は一時休止とかできるんですか。
課金を止めようとして解約しちゃうと、またアカウントは一から取り直しになっちゃうんでしょうか。 >499
オレも冬だけZwift勢だけど、ちゃんとアチーブメントは保存されてるからいつでも再開OK バイク初心者だけどここでケイデンスは90くらいが標準だと聞いて
ケイデンス測れるトレーナー買ってやってみたんだけど
90回そうとしても回らない、負荷とか関係なくたぶん無負荷でもそんな速く回らない
脚を回すことだけで精いっぱい
どうしたらいいでしょうか？ >>502
何も考えずに距離乗れば自然にできるようになる。90はあくまで高出力を長時間維持するためだから、70-80くらいの方が楽。 たまに120回転指定のワークアウトとかあって白目になる リンガーやる時はケイデンス120くらい
というか高ケイデンスじゃないと筋肉疲労激し過ぎて無理だわな >>500
ありがとうございます。
安心して支払できます(^^) 高出力出そうと頑張っていると勝手に100rpmは超える まぁそんなもんよね。
流す時は60くらいがまったりで楽だけど。 実走だと平地で速度30の毛遺伝す75くらいが一番らくだな
zwiftだと85くらいでまわしてるが リンガーやると120位から時間とともに徐々に落ちていく うおおおおおおお
FOUR HORSEMEN走るぞおおおお
2時間40分切り目指すぞおおおおおおお 数値的にオーバートレーニングに近いので積極的DNSかも。。 連休だしCTL上げるチャンスじゃん
オーバートレーニングになるかどうかは理屈や数値じゃなくてまずは自分で試してみては？ L’etape tourの為に補給食買ってきたお（＾ω＾）
18:00からの回って3400人エントリーしてる… 午前の部は2時間20分か…
午後の部はもっと人数多いだろうから2時間15分くらい行ってしまいそうだな >>516
箱ヒル優勝者だからな
2時間20分5倍とか次元が違う 箱ヒルってなんだ？
ボックスヒルの事か？
→ぐぐる
なるほど五輪優勝者の事か
ん？実績からすると2h20m5倍って低いなと思って読み返したらただの国内アマか
でもアマチュア底辺の自分からとすると化け物なんだけどｗ ノロマな俺が参加すると5時間くらい掛かりそうで気軽に参加する事すら躊躇われる まず、何をどうググったら五輪にたどり着くのかわからん たくさん走ってる人がいるのだからそんなん気にせず走りましょうよ 3500人もいるから早めにINしておけよ
ケツの方だと先頭集団に合流するだけで一苦労 DAZNとかZWIFTとかできる、テレビに映せるHDMI系ってappleTVだけ？ >>530
PCでもMacでもiPhoneでもiPadでもAndroidでもDAZNとZWIFT出来て大型テレビに映せるけど？ FireTVとiPadだと映像が数十秒、音声が1秒くらい遅れて思い切りずれるので、いまいちだった。 大人数で走るfourhorsemen楽しそうだなぁ…
墓参りやら買い出しやらで食材の仕込みやらで時間取れずで悔しいわ >>536
家族寝てるから無理だわ別の機会を待つよ
>>537
うるせー馬鹿 赤ん坊や妊婦ならしょうがないが普通な嫁がぐーたらしてるなら躾直せ >>538
お前の生活なんてどうでもいいわ
いちいち書くなバカ お前らこんな時間にZWIFTか？
これから23歳の嫁と寝るから静かにしてくれよ Zwiftやってる人は孤独な人が多い
この前のクリスマスで証明された アルプデュエズはパンターニが37分55秒って記録だけど40分とか本当にきれるの？ >>553
計測地点も標高も違う
zwiftの最速は33分だけど実物は+6分くらいが目安かなぁ
ちなみにツールのアルプのタイムはそこ行くまでの道中に山登りまくって消耗したあとの記録だからね いなかの町内の路上に、うんこと拭き上げたトイレットペーパーを放置する
人間かティッシュをつかえる野生生物が出没して見回りをすることになりました
町内清掃の班割りで、自分の班の担当区域です
で、実際に外を走りつつZwiftしたいんですが、おなじように実際の走行でZwiftを
されている方はいらっしゃらないでしょうか？ ノーパソ背負ってVRゴーグルに写しながら実走とかイケてると思うよ zwiftやstravaにEバイク持ち込まれたら、どうやって判別つけるんだろう… 大学生の息子に父さんZwift始めたんだけどみんなが速すぎて話にならないビックリしてる言ったら
「そんなんみんなモーターで回してるんでしょたぶん」言われた >>561
原付とかオートバイとか普通にいる
海ほたる爆走してたりとか zwift導入したら表示速度めっちゃ遅いんだけどこんなもん？ >>567
そんなもんだと思う。5%の登りになるとかなり漕いでも4キロ位しか出ないとか。パワー50ワット程度だと。
自己申告の体重を軽くするともう少し出るようになるけど、どのみち思った以上に遅いっす ずーっと100ワット以上でこぎ続けられる基礎体力付けないとお話にならないなって感じ いや100wってかなり低いぞ
俺もFTP220の雑魚だけど100なんてクールダウンでももう少し回すぞ 疲れが溜まってるとき、二日酔いでフラフラしててろくに回せないってときが110～120Wだな
まして50Wなんてそこらの主婦のママチャリ以下、出す方が難しい
4倍も出せない貧脚だからパワーでマウントなんて取れっこないが、
時々「お前健常者なのか?」と思うレベルのやつが出てくるな
ガチで病気や怪我持ち、高齢者ならすまんけど >>572
昨日ロングライドの途中、補給するか迷ってたんだけど、
あと50kmくらいだしイケるっしょ！てなノリで補給せずにチンタラ走ってた
実は最後の補給地点から自宅まで90km
そしたら低血糖かなにかでどんどんパワーでなくなってラスト20kmくらいは50Wくらいで歩道走ってたよｗ
途中の坂で初心者時代以来の足付きするかと思うほどだったｗ今では反省していてちゃんと補給は取るｗ わかった！20インチタイヤでやってて体重が重すぎるからローラーにタイヤがめり込んですごい負荷になってるんだわ。
試しにサドルからケツを浮かして前のめりになって体重をハンドル上に掛けるくらいにしたらかなりペダル軽くなって100ワットふつうに漕げるようになる
やっぱちゃんとロードをセットしてタイヤ圧上げないとローラー接地の抵抗大きすぎるかもなー >>574
パワーメーター使えよ…
もしかして仮想パワーでやってる自覚ないの？ >>571
俺FTP330でクールダウンの時120とかだたが、クールダウンの数値って最大値の%じゃないんか？ FTP400Wあるプロでもゆるーく回したら踏む力は脚の重さの分だけじゃ無いの？ >>566
勝ちかこだわる奴らには、手段より結果なんだろ。 >>566
で、具体的に誰がチートしてるのか言ってみ？
名前上げても良いよ
でも山さんとかこだまんとか言ったらぶん殴る ZwiftでFTP226、体重61㎏だけど、だいたいパワー100で走ってることが多いお爺さんです。 TLとかで他人を爺さん呼ばわりして見下している奴いるけど、いつか行く道やで 今トラやってるけど、爺さんなったら日帰りできるブルベ出たい ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
