【世界と走れ】Zwiftスレ29【トレーニングアプリ】
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
>>428
余裕
ベルナルは肩の骨折の手術から30日後にレース出て結果出してる
手術して直ればすぐ乗れる >>429
俺インチキしてなくて登録してないけど超速いっすよ？
そんな俺も含まれてるの？ >>420
運動とカロリー制限やってれば勝手に痩せる 某youtuberも勝ちたいからCで出てるっって公言してたな。4倍超えてて まぁ私は初老で痩せ型ですがFTPは350W程あってAクラスでの勝ちに拘ってますがね
しかしB,C,Dでごときで勝ちに拘るのは私に言わせれば情けないなぁ >>435
脳内じゃないですよ
年明けのツールドズイフトで戦いましょう
私も参戦します
先頭集団は6倍を超え、中には8倍平均で走る方もいるはずです
350W程度で脳内と言ってたらキリがないかと >>437
本当なら実名のFacebookにID:P0HLcp84と書き込みしてみ。実レースのリザルトと比べれば本当かどうか分かるから。
脳内くんには無理だろうがw 横からだけど、もうさ、こう言うネタにまじレスするのやめようぜw 齢60過ぎなのに300W5倍越えのスーパー老人を最近見かけました
私も歳をとるのが楽しみです >>433
勝つだけなら、ずっと金魚の糞して最後のスプリントでエアロ使って刺せばいいだけなのにな >>443
Aクラスの平坦レースは皆それやるからむしろやらないと勝てない >>444
最後のスプリントに向けて集団がソワソワしだすのスコ Tacx neo smartにクロモリの組み合わせって大丈夫かな？
曲がったり歪んだりしないか心配 >>439
ネタとわからずに証拠うpとかマジレスするやつがいるのが草 >>448
ネタじゃなくZPで本気で強いと勘違いしているに一票 勝ちにこだわるって名言であの人のネタだってすぐわかるだろ >>420
体重どんだけあるんだよ
日本人の肝臓だと100kg超えるのはなかなか難しいぞ おまえ等がいじめるから、すっかり書き込みしなくなっちゃったじゃないか。
ZP二大巨塔を失うのは、損失だぞ。和製カンチェラーラをなめるな！ Kapan cupをぶち壊した水ペさんも居なくなってしまったな >>453
180cm,78kg
ほぼ脂肪
管理職なので終日座る仕事が15年ほどでむちむち とある自転車屋のサイトではじめてロード買う25歳（軽いランニングはしてる健康な青年）のFTPを参考に測ったら100だったと書いてあったぞ
オッサンなら1倍で充分じゃねーか
おまえら大袈裟すぎ >>460
体重が分からないのに100Wといわれても。50kgならあり得るが一人だけのデータで語ってもね。 せめて2倍は…。とも思うけど、そんなレベルの話には皆、無関心なのかね。 >>462
ここはｚ戦士をディスったり
高いスマトレを買ったやつが自慢しにくるスレだからな Z戦士はディスられるだろ。
ワークアウトや、グループライドで満足しとけって。
始めたてなら2倍でも苦しいでしょ。あとは継続は力と信じて日々回すだけ。 レースに参加したり吹かしたりしなければZ戦士も無罪だろ タックスサトリなら無罪
60代で5倍で走ってもOK 運動経験のまったくないデブがFTP100未満って可能性はあるけど
そもそもzwiftとかやる人って自転車の全くの初心者じゃないと思うぞ
パワメ、スマトレは必須という風潮だし だからランニングしてる25歳青年が100だった言ってるのにバカなの？ >>469
他人に信じてもらえないからってキレるなよw FTP測定自体に慣れてないなら低くなってしまうが、普段階段で息切れしない程度の健康体なら、二倍以下はそんなに無いと思う。 >>469
100ってウォーキング以下だと思うよ？
要はウォーキングで息切れするレベルってことでしょ
ランニングしてる25歳がそのレベルなんて設定盛り過ぎでは？ 自転車屋サイトの興味から測定したものがなんで盛る必要があるん？
君ら屈折しすぎじゃね？ >>473
そのサイト貼ってくれよ
大方100台を一括に100って言ってるだけなんだろうけどさ
100と150じゃ全く別モンだからな >>475
全く追い込んでないだけじゃん
ローラーで扇風機無しで汗かいてないとかw
ジョギング以下のノリでFTP計測してるから100Wなんだよ
真面目にこがせりゃ150ー180Wくらいは行くだろうな 初めてならそんなもんだろ。なんで一生懸命に初心者でももっとパワーが出るはず！とか必死なんだか。 いや、諸々の条件を一切考慮せずにこの数値真に受けちゃう君が初心者過ぎるだけ 真面目にこがせれば初心者でもFTP150-180なんて、条件考えても驚きだけど。 最近zwift復帰したんだが、z戦士が激減してんのね
ちゃんと計ってないが、30人に1人くらいに感じる ロード初めて乗って勝手が分からなかったという事かな いじめてやるなよw 普通に小中高と運動経験あればいきなりFTP測ってもぼちぼちいくのが当たり前。陰キャの文化系オタクだけは100切っちゃうんだよ。 確かに全く経験のない人だと全力で走るってこと自体ができなかったりするなー こんだけパマメやらローラーやら普及してんのにz戦士とから貴重だからな 丁重に扱えよwwwwww
事情でパマメとかローラー買えねーんだからwwwww >>481
数は減ったけどロクでもないのが増えたというか
まぁまともな頭してたらzwiftをパワメ無しでやらないからな FTP200でゴリラな訳ないだろ。せいぜいチンパンジー程度だ。 FTP計測って3回目くらいからが真の実力じゃねーの？ 別に1倍2倍の人がいることを否定はしないが、5倍って書いたら粘着するのはやめてくれ まさに怪物…。
ワールドツアーレベルは、こんなんばっかりか…。 無料期間が終わったので、お金を払うかどうか検討中です。
冬場だけの利用のつもりなのですが、夏場は一時休止とかできるんですか。
課金を止めようとして解約しちゃうと、またアカウントは一から取り直しになっちゃうんでしょうか。 >499
オレも冬だけZwift勢だけど、ちゃんとアチーブメントは保存されてるからいつでも再開OK バイク初心者だけどここでケイデンスは90くらいが標準だと聞いて
ケイデンス測れるトレーナー買ってやってみたんだけど
90回そうとしても回らない、負荷とか関係なくたぶん無負荷でもそんな速く回らない
脚を回すことだけで精いっぱい
どうしたらいいでしょうか？ >>502
何も考えずに距離乗れば自然にできるようになる。90はあくまで高出力を長時間維持するためだから、70-80くらいの方が楽。 たまに120回転指定のワークアウトとかあって白目になる リンガーやる時はケイデンス120くらい
というか高ケイデンスじゃないと筋肉疲労激し過ぎて無理だわな >>500
ありがとうございます。
安心して支払できます(^^) 高出力出そうと頑張っていると勝手に100rpmは超える まぁそんなもんよね。
流す時は60くらいがまったりで楽だけど。 実走だと平地で速度30の毛遺伝す75くらいが一番らくだな
zwiftだと85くらいでまわしてるが リンガーやると120位から時間とともに徐々に落ちていく うおおおおおおお
FOUR HORSEMEN走るぞおおおお
2時間40分切り目指すぞおおおおおおお 数値的にオーバートレーニングに近いので積極的DNSかも。。 連休だしCTL上げるチャンスじゃん
オーバートレーニングになるかどうかは理屈や数値じゃなくてまずは自分で試してみては？ L’etape tourの為に補給食買ってきたお（＾ω＾）
18:00からの回って3400人エントリーしてる… 午前の部は2時間20分か…
午後の部はもっと人数多いだろうから2時間15分くらい行ってしまいそうだな >>516
箱ヒル優勝者だからな
2時間20分5倍とか次元が違う 箱ヒルってなんだ？
ボックスヒルの事か？
→ぐぐる
なるほど五輪優勝者の事か
ん？実績からすると2h20m5倍って低いなと思って読み返したらただの国内アマか
でもアマチュア底辺の自分からとすると化け物なんだけどｗ ノロマな俺が参加すると5時間くらい掛かりそうで気軽に参加する事すら躊躇われる まず、何をどうググったら五輪にたどり着くのかわからん たくさん走ってる人がいるのだからそんなん気にせず走りましょうよ 3500人もいるから早めにINしておけよ
ケツの方だと先頭集団に合流するだけで一苦労 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
