【世界と走れ】Zwiftスレ29【トレーニングアプリ】
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>>209
中華はまず初期不良との闘い
その後も簡単に壊れる
貧乏人が6万のトレーナーを毎年買い換えるのか？ 実走しないって人は別だがパワメ持ってないならまずパワメ買うのがいいと思う
ローラーなんてどれでもいいし好きなの使えばいいよ >>208
ファーエイのもなんかやってたけど凄すぎだわ >>202
それ見てタオバオいろいろ安いな思ってとりあえずコピージャージ上下買ってみた
初タオバオｗ
来たら報告するわｗ アリババグループだし売り手に渡るわけじゃないし大丈夫やろ >>211
これ、逆転現象起きてるかも。パワメ買うくらいなら、ローラー買えって。
ローラーといってもネオスマートやキッカークライムレベルのダイレクトドライブ系統だけど。
外走り、及びレースは直前だけでよくて、後は家でローラーの方が圧倒的に安全に強くなれる。
クリテの場合はサーキットか封鎖されたコースを走るから、車の危険はそもそもない。信号含め、外を走るのは今後は更になくなっていくかもしれん。
既にそうやってた人達が居たことは知ってるが、少数派だと思ってたし、実際少なかったのだと思うのだが、ここ数年で、物凄い変化を感じている。
ロード始めて3年目だけど、この業界は、余り変化のない世界かと思っていたが、結構意識高い人が多い印象に変わってきたわ。
アスリート気質な人が多いのか？ ブレーキ加減とかホイールの影響とか、他者との距離とか集団走行とか、実走しないと
なかなかつかめない気がするけどな。
俺は実走もローラーも両方やるし、好きやで。 >>219
テクニックという意味では必要だけどパワーの点では不要。パワメ買うならスマトレ買った方が圧倒的に強くなる。 >>218
順番の話。
単純にパワメ買え、ではなくなってきている。やる気ある奴はとっととローラー買えに変わってきてる。
>>219
否定している訳ではない。それだけズイフトとの相乗効果がハマり過ぎて居るのだと。 >>217
健康アピールは重要なんだが、谷垣さんの事故で自転車を避ける風潮ができた
でも、ランは体重あると故障しやすいので、体重落とすまでが大変
スイムはプールが使える時間に制限がある
Zwiftの盛り上がりで退屈だったバイクインドアトレーニングがいきなり楽しくなった
怪我するリスクも圧倒的に低いので、人にも勧めやすい
フィジカルトレーニングアイテムとして自転車が復権した 恐らく人と接する機会が減るから、今後はメンタルトレーニングが流行り出す気がする。
現実のレースでのタイムレコード更新や、平均パワーの上昇に伴い、もう数年も掛からずに、世界に出ていく日本人選手が出始める予感。
どちらにせよ歓迎せざるを得ない。
ズイフトは、仮想世界から、映像世界に切り替わり、ツール・ド・フランスのコースの再現から、e-sportsの追い風もあって、インドアレースは更に発展の一途だな。
将来性考えると、ローラーはまだまだ改良されていくから、安価・使い捨ての考えを視野に入れといた方が良いのかも。
まさかこうなるなんて、という気がしてきているが、ターニングポイントはズイフトなんだろうな。
ランでもルームランナーあるし似たような状況になりそうなもんだが、俺が知らないだけでもうそうなってんのかな？ >>221
その強くなった結果を、リザルトでもタイムでもなんでもいいから示してくれないと意味ないです わいはフィットネスの延長とオフシーズン用で買ったが
レースやイベントはどっちでもよくなったな、動画ばっか見てる
タバタとかインターバルトレーニングはお手軽にできてこっちはよかった
ズイフトである必要性は薄いｗ 氷点下の冬に、平日夜の無人の山でトレーニングなんて、色々危険すぎるわ うちの周辺は山は冬季閉鎖でどこも上れない
なぜか遅いやつほど無視して上ってストラバにあげてる >>230
学生なら効率よく外走りもやれるよ。
大人が詰まらないと思うような事も、平然と繰り返したり。
だから、否定はできない。 >>233
なんで学生の話になるの？
学生は雨でも何時間も外走るの？ ローラーが実走に比べて安全ってのは分かる。
でもゴリゴリやり過ぎると、交通事故はないものの、膝故障は起こすから、無限に出来るわけでもない。練習時間が簡単に長く出来るからついついやり過ぎてってなる人多そう。 べつにどっちでも自分の好きなようにやればよくね？
ガキかよｗ 他の交通や信号がある中でインターバルとか目標パワー練習なんてできるわけがない。なんとなく走るだけだし事故のリスクも高い。天候にも左右される。今や基本はインドアトレ。 外も中もやるだろ…？
今年序盤のフルームのstrava 記録とかションベンちびるわ。 ぐああFTP設定上げてリンガーやったらクリアできなかった…
ワークアウトってやり切ったら爽やかな気持ちで気分良くなるけど
完遂出来なかった時は質の悪い練習で少し時間の無駄した気分になるよね
やっぱギリギリクリア出来た時が一番成長できそう Mr.ikebeとやまさん、ザキさんでレース出て欲しいな >>245
国内プロで話振っといて、やっぱ自信ないんじゃないか。 Mr.ikebeとやまさん、ザキさん、コダマンと雨宮佐野西園でレースしてくれたら、このスレ的に年末のK1より盛り上がる。実況サッシャで。 陽も落ちてイヴっぽい雰囲気になって参りましたね
さてzwiftの時間だ、今日で30日連続トレーニング達成なんだ >>251
毎日できるってことは全然追い込めてないな >>252
ロード知ったときには既にパワトレ全盛だったからLSD意味あんのって感じで避けてたが
春までレースも無いしFTP高止まりだからLSDだけを何ヶ月もやってみて本当に効果無いのか実験してる >>253
zwiftと関係ない
ローラースレでやれ Zwiftアプリの初回アップデーティングおっせぇえええ＞＜ とりあえず機械は組めたけど、素の状態でめっちゃ重いやんこれ
フロントアウターだといちばん軽い1速でも重くて仕方ないw
まじで？？？
通電してセットアップすれば少しは軽くなんだろか？
https://i.imgur.com/doIYKYQ.jpg >>262
こてこてローラーはどれでもそんなもん
だから短時間でトレーニングになる >>264
なるほどー、でもこの状態でも重いのに自動負荷で坂道再現でさらに重くなったら俺こげないわコレｗｗｗ この時間にZwiftやってるフォロワー多すぎてワロエナイ
みんな彼女嫁おらんのか… ろんぐらいだーすの人が走ってたから一緒に走ってきたよ
クリスマス暇してるやつばっかでわろた >>268
ちゃんとした彼女や家族がいれば普通に飯食って運動するだけ。クリスマスに動揺するのはボッチだけだろ エアロバイクだと飽きるからドラマとか見ながらやってるんだけど
zwiftだと暇にならないというか没入できる？ 最近19時から21時でおもしろいTVが無いからなぁ・・
今までは、さっさと寝て朝早く起きてモーサテ見ながら回してたけど
来年度から、業務変更でそれも出来なくなりそうなのでZWIFT導入予定(´･ω･`) >>270
嫁と犬がとなり部屋でケーキオアズケでロングライダースイベントが終わるの待ってたわ >>273
人による
飽きっぽいならどれでも続かない
月1500円を安いと見るか高いと見るか >>270
ろんぐらいだぁすのグループライド
680人ってなってるけど
そんなにいたかな？
そんなにまったりペースでは
なかったですねw
後ろの方にいましたが
50kmを1時間20分でしたw 大集団ならまったり3倍で40〜45km/hくらい出るぞ >>278
センセイは2時間13分でまったりしてたじゃないか >>279
エントリーの所に
1.5〜2.0w/kgのペースって
書いてあったんですがねw >>280
先生はそんな所にいたんですねw
なるほどw
たしかにまったりですねw >>281
zwiftははじめてか?wそんなのいつものことだぞ 先生はそもそも走ってる距離が違うのでは
昨年も走ったけど1.5wは流石に退屈なんてもんじゃないな
これでまったりじゃないってzwift何のためにやってるんだ 三方ヶ原で武田が追走してきて逃げようと必死に踏んでたら糞出ました iPad手に入れたからzwift始めようと思うんですが、固定ローラー(タイヤドライブ)で安価でおすすめなものってありますか？ >>283
そうなんですかwww
グループライドは始めてですw
いつもレースの方しか出てなかったので
脚が終わって
回復走にちょうど良いかと
出てみたのですがwww 1.5倍ってテレビ番組見ながらzwift無視でやってんじやないの 1.5倍ってテレビ番組見ながらzwift無視でやってんじやないの 普段一体どんなレースに出てるんだ…
こんなんでツエーツエー言われるとは思わなかったわ どこで強いと言われてるのかわからんけど強い人は大変そうだね 主催の周りをうろつくグループライドで俺つえーはさすがにあほすぎる 一度ぐらい全参加者が一個集団になるくらいのグループライドやってみたいもんだけどね
脚に自信ニキが参加するならどっかのレースで脚終わらせてからにして欲しい 先生とほぼ横並びでゴールした
大勢で走ると楽しいものだね >>258
そんなことはないだろ。
と、思ってる。もともと食欲を押さえられない軟弱ものだから、体重コントロールには良いんじゃないかな。
LSDではなく真面目に追い込むと、次の日に足が回らない。数分で足に鉛を埋め込まれた感じになるから、体重コントロールするならLSDの方が良いかも。 >>270
自分も参加した。かなり遅れてスタートしたから、ビーコン見失ったと思って死ぬ気で回してしまった。 >>292
固定ローラーだと、一瞬寝落ちする事無い？
当直開けで回復走と思って走ると、時々落車仕掛けて目が覚める。三本なら転がってるな。 >>305
足が回らない日にLSDすりゃいいだけじゃん、
なんで高強度とLSDの両極端の2択で両方やるという選択肢がないの？
サンタクロースが来たら死ぬの？ 実走でも眠い時は眠いし走らなきゃならん時もあるのよ。時々意識飛んでるけど奇声漏らしつつ耐えながら走るのが一番つれぇ
朦朧として別の場所走ってる気になってたりする、それでも運転は出来るし周囲のブレーキにも反応出来る。慣れってこえぇな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
