X



【世界と走れ】Zwiftスレ28【トレーニングアプリ】
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/11/20(火) 20:26:52.91ID:i9i9CSDm
ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう

前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ19【トレーニングアプリ】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1522894831/
【世界と走れ】Zwiftスレ20【トレーニングアプリ】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1524820271/
【世界と走れ】Zwiftスレ21【トレーニングアプリ】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1527427363/
【世界と走れ】Zwiftスレ22【トレーニングアプリ】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1529194802/
【世界と走れ】Zwiftスレ23【トレーニングアプリ】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1530460133/
【世界と走れ】Zwiftスレ24【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1532654422/
【世界と走れ】Zwiftスレ25【トレーニングアプリ】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1534777780/
【世界と走れ】Zwiftスレ26【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1537486168/
【世界と走れ】Zwiftスレ27【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1540338553/
0175ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/11/27(火) 15:38:32.17ID:JF5OQ0V6
難癖というか人を褒めたくないor認めたくない人多過ぎない?
余裕がないというか
0177ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/11/27(火) 15:53:04.29ID:VcFOMKKl
まあ別にいいじゃん
体脂肪率18%、FTP3倍くらいまでは一気にいくから楽しいとは思うけど
そこから伸ばすのはもちろん、加齢に逆らって維持するのすら辛くなる段階はある
0179ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/11/27(火) 17:18:32.99ID:Kn2XyitT
ID変わってますが>>160です
始めたばかりで直ぐに効果が出たもんですからはしゃいでしまいました
不快に思われた方はすいません
努力が数値に現れるのは本当にやり甲斐ありますね
その内頭打ちになるとは思いますが今の所楽しくやれているので生涯の趣味になったらいいなと考えて居ます
0180船乗りさん ◆sailor7x16
垢版 |
2018/11/27(火) 17:45:44.03ID:clpIdfEo
つらい現実も見える(´;ω;`)
0181ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/11/27(火) 17:57:06.43ID:BDZq5YJC
大丈夫まずは自分と向き合える事がいい
年齢的にもこれから自分が成長出来るなんて最高だろ
0182ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/11/27(火) 18:24:31.20ID:sN9Wm7ma
なんといっても若さはかけがえがないよ。今となっては身に染みてわかる。
なぜオレはあんなムダな時間を…
0184ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/11/27(火) 20:44:14.49ID:DqwUzNgR
いきなりPCからズイフトに入れなくなった
本来のログイン画面が真っ白に
みんなお先
0188ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/11/28(水) 08:51:18.37ID:ZxapA7Fq
冬の間の練習をズイフトではSSTとかFTP系をやりつつ週2くらいでレース、週末は100qくらいの実走を考えてるけどみんなどう?

ちなみにシーズン中はレースばかりやってた。
0190ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/11/28(水) 11:06:41.39ID:FXyxNPFa
40代の自分は寒さに負けるので、
冬はローラーメインで外は気分転換くらいかな。乾燥してて排気ガスがひどいから2週に1回くらい
0191ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/11/28(水) 11:29:44.80ID:qskS6tka
ワイは真夏に走るのが無理だった。
寒いのはインナー、ジャージ、ジャケット、ジレ、ウィンブレで対処できる。
0193ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/11/28(水) 12:12:43.49ID:CKEhYORI
>>192
夏はZwiftしてるって話じゃね?
0194ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/11/28(水) 12:14:13.16ID:wY21H/6l
冬場でもTシャツ、レーパンで回してます?
序盤寒くて堪らないが5-10分程度は我慢ですかね
0197ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/11/28(水) 12:56:53.69ID:kWRUQgWN
漕ぐ前は金玉縮まるくらいくっそ寒いのに、いざ漕ぎ始めるとと窓全開工場扇最強でも汗だくになる
毎度の事だけどすごい運動量だなって思う
0198ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/11/28(水) 14:29:22.65ID:QLKC8lby
この時期は漕ぎだす前が一番の難関
とくにレーパンに履き替える時が最も忍耐を要する
0202ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/11/28(水) 15:09:06.67ID:f1cFihhx
都内だけど夜だと11月から部屋寒いもん
サドルに跨るまでが億劫になってしまうw
0203ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/11/28(水) 15:55:08.51ID:jei0bKEW
ローラー終わった後は窓が曇ってて部屋の温度がすごい上がってる
人間暖房機
0205ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/11/28(水) 16:41:39.59ID:e4JRuLWg
>>200
ひえっ
0208ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/11/28(水) 18:16:22.94ID:ij7sorKo
Zwiftの見学で見ていると、速い人のケイデンスはどの人も80〜100オーバーなんだね
坂道の登りでも回転数が落ちない
心拍数は130ぐらい
それはともかく、速い人のケイデンスに合わせてギアを軽くして足を高速で回す練習をしていると、ペダリングが上手くなったよ
実走ではとてもついていけないけど「見学」ならちぎれないからいいね
ケイデンスが表示できるサイコンで安くていいやつおしえておくれ
0209ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/11/28(水) 18:21:52.39ID:msRmIeSJ
>>208
何をもってペダリングが上手くなったと言ってるのか。そんな簡単なものではない。ペダリング効率とかベクトル解析見てんの?
0212ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/11/28(水) 18:39:35.07ID:cKV4ai06
>>210
は?そういう時期だからこそボコボコにしに行くんだろうが
今からタックスサトリ注文しろまだ間に合う
0213ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/11/28(水) 19:11:49.67ID:wERPdd5J
>>207
腕バンドの人のログ見ると明らかにおかしな動きしてること結構あるからな
いきなり絶命したりしてる
0216ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/11/28(水) 19:20:51.23ID:AUcqC44v
Tacx neo smartでズイフトされてる方で、ズイフト 内の走行距離と実走の走行距離にはどのくらいの差があるかわかる方いたら教えてくれませんか?
0219ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/11/28(水) 19:47:19.72ID:9WtpIPPu
朝練派の俺はレーパン履いて寝てる
起きてからZwift立ち上げてサドル跨るまで半分無意識でやるようになるぞ
問題は冬の朝練後のシャワーはすっごい寒いことだ
0221ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/11/28(水) 19:58:20.39ID:jthvuOAU
>>216
サイコン同時起動でやってみれば?
0223ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/11/28(水) 20:11:03.62ID:ED+mXBsF
スプロケと一緒に回る円盤のところに磁石貼り付ければカウントできないこともない…かな?
0224ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/11/28(水) 21:18:43.13ID:nt/r1gK7
ドラフト効果とか風だの坂だのあるんだから、普通は比較できないからパワーで予想するしかないんじゃね。
Zwiftでもソロか集団で同じコースでも違いが出るんだし。

韓国も朝鮮も嫌いだからイベントは参加しないわ。
0225155
垢版 |
2018/11/28(水) 21:34:28.14ID:z9YEQVtK
>>209
本人が満足してんだからいいんじゃない?
0226155
垢版 |
2018/11/28(水) 21:35:19.38ID:z9YEQVtK
>>213
Apple Watchおすすめ
0227ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/11/28(水) 21:40:42.58ID:uICRFbru
zwiftだと平地で200wで40キロ近く出るけど、実走だと30くらいがせいぜいじゃね?
0230ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/11/28(水) 21:59:44.65ID:e4JRuLWg
>>220
的確すぎて草
0231ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/11/28(水) 22:49:41.75ID:z7z4t/hF
>>184
直りましたか?
自分も今日から突然同じようになりました。
再インストールしても無理。
0232ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/11/28(水) 22:59:42.68ID:qzwul0Od
KICKR 2018使ってるんだけど、ラジオタワー手前の坂を
インナーローで必死に漕いでると負荷が抜けてまたかかるって状態を
繰り返すんだけど、同じ症状の人いる?
0235ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/11/29(木) 00:42:10.14ID:1Huu8rzo
>232
同じ所とか、ロンドンの地下からの出口とか、難易度100%で斜度が14%以上になるところでその症状出てました。
一時期、そういうとこ走る時は難易度下げたりしてたけど。
サポート連絡して、ワフーとzwiftで対策するから待っててって返事もらったの9月頃だったかな?
いつの間にかその症状出なくなってたと思っていましたが。
まとめると、同じと思われる症状は以前出てたけど最近は出ていませんでした。
0237ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/11/29(木) 06:52:54.35ID:3W53Vg3B
>>231
自己解決。
ウインドウズのアカウントを追加すると、そちらのアカウントでは問題なく起動しました。
元のアカウントでは相変わらず真っ白で原因も不明ですが。
0238ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/11/29(木) 08:46:33.63ID:RvS9+QHI
ミノウラの3本とタブレットくらいしか機材ないんやが
これでも楽しめるんやろか?
0245155
垢版 |
2018/11/29(木) 11:08:41.34ID:53Pijl86
>>239
Apple Watchにzwiftアプリをインストールすれば、ズイフト側から認識されるのであとは何もしなくても大丈夫!
0251ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/11/29(木) 15:42:35.52ID:Ykhuj9MZ
zwiftpowerで脚質が見れるようになってるな。
パシューターってなんだよ!?パンチャーと同義語か?
0253ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/11/29(木) 17:31:02.24ID:AwRDO0Sk
>>251
どうやらそこら辺はレース中のお前の走りを
一言で言うと「〇○な感じでした」みたいなものっぽい。

パシューターってのは文字取りの意味で
追跡・追撃を旨とする走りをした場合つくと考えていいんじゃね?
例えば割と早めに先頭集団から離れてしまったが、その後は
遅れて千切れた奴を食っていくレース展開だったとか、
次から次へと前行く集団を乗り換える感じで、お前自身か、
お前のいる集団は前集団を抜くか吸収するパターンが多かった
みたいな感じじゃないの?
0256ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/11/29(木) 21:30:08.92ID:RdwKpSUJ
練習に2日おきにmccarthy始めることにした。
回復に時間かかるし
練習キツくてやりたくないけど、このメニューをやり始めると、
殺るか殺られるか的なギリギリ状態なので、余計なこと考えられなくて
一時間頑張れるわ。
サボり癖のある自分がダメなやつだと自覚してるので
正直、メンタルケアのできる鬼コーチが欲しい。
0260155
垢版 |
2018/11/29(木) 23:04:40.64ID:D9nOTd9B
まだ始めて一ヶ月の初心者なので教えてください。
自分が測定したFTPってどこを開けば見ることができますか?
0262ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/11/29(木) 23:24:50.76ID:QBn2FA/E
そういやコダマンと山さんの二大インチキ巨頭は最近話題にならんけどどうしたの?
0263ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/11/29(木) 23:26:13.70ID:SFxX828+
>>260
適当なワークの画面見たらFTP設定値が書いてある
あとは名前とかの設定画面にも書いてある
0264ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/11/30(金) 00:20:46.60ID:tSuq9jKI
電動アシスト自転車をローラー台に乗せてやってみたら、ケイデンスセンサーとマグネットの距離が遠すぎてまずそうだね
モーターのでっぱりを避けるため、クランクが開いているんだよね
一応、Zwiftでは速度とケイデンスがあるみたいな認識だったので
それで、電源入れて、高速仕様で走ったら、速度に見合ったケイデンスが計算されて表示されるみたいだね
パワーは常時300wオーバーで、ゆっくり漕いでいるのにケイデンスは120オーバーだってさ
レースにでたらどうなるかな?w
0266ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/11/30(金) 07:59:11.32ID:XEYtlSfZ
最近zwift環境をPCからappleTVに変えたんだけど、ストラバへの画像アップ機能って切れないの?
PC版にあった設定項目が見つからないんだよね
0267ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/11/30(金) 09:56:14.30ID:8/X7yoYp
>>262
フェイスブック更新しなくなったので
燃料がない
0268ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/11/30(金) 11:09:33.78ID:WXRiz426
Puncheurが5.44 wkgでLong Climberが4.72 wkgだったわ
適正グラフみたいなのはLong Climberが最高だけどこれってヒルクライマーって事だよな
0270155
垢版 |
2018/11/30(金) 12:27:33.03ID:y50j6pPf
>>261
>>263
ありがとう!見つけられた。クラシックローラーなので正しい数値かどうかはわからないけどね。パワメ買えってことですよね。
0272155
垢版 |
2018/11/30(金) 13:42:18.49ID:y50j6pPf
>>271
ちなみに、パワメは正確さからいうとペダル式とクランク式どちらがおすすめですか? スレチかも知れずすみません。
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

ニューススポーツなんでも実況