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暑さ対策について
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0001ツール・ド・名無しさん
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2018/07/05(木) 01:08:05.76ID:CcNXdG7q
私は
・ビニールに100均の氷入れhttps://pbs.twimg.com/media/DAgt2RXW0AAVwKK.jpg
・スーパーでもらった保冷剤
を詰めてどれか１つを首の上に乗せて走ります

皆様の暑さ対策を教えてくださいませ
0003ツール・ド・名無しさん
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2018/07/05(木) 01:44:48.07ID:UWJ3/WWd
飲むだけでは追いつかないので水を直接掛けます

日焼け止め系は水があると涼しい
0004ツール・ド・名無しさん
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2018/07/05(木) 02:33:37.08ID:73oE00Vq
自販機で買った水を半分、頭からかぶり、残り半分は飲む。
これが一番荷物にならず涼しい
0009ツール・ド・名無しさん
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2018/07/05(木) 09:17:27.11ID:CcNXdG7q
>>5
実際、汗でなくなりますが、なぜ逆効果なの？
0011ツール・ド・名無しさん
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2018/07/05(木) 10:36:30.43ID:1TuxjdSS
何らかの支障があって発汗出来ないのと涼しくなって汗が止まるのでは意味が変わってくるな
0012ツール・ド・名無しさん
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2018/07/05(木) 11:10:28.62ID:L62ULmvR
首の後ろは危険だから必要な時には首の前を冷やせって書いてある所もあるね
00139
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2018/07/05(木) 11:28:17.93ID:CcNXdG7q
>>11-12
出発の段階で首の後に保冷剤を当てています。

まずいのかな？？
0018ツール・ド・名無しさん
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2018/07/05(木) 17:57:53.14ID:1L54nMiG
熱中症の手当では首周りを冷やすってあるくらいだから大丈夫じゃね？
多分神経が集中してるとかそんな感じだろうけど
0021ツール・ド・名無しさん
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2018/07/05(木) 19:59:32.11ID:GttCLIK+
>>9
汗が何のために出るのかを考えれば一目瞭然だろ
解決したから汗が出なくなるなら問題ないが
解決してないのに汗だけ出なくさせたら熱中症が酷くなって致命傷になりかねない

>>18
首全体が同じ機能のわけねーだろ
だいたい氷を当てる意味も考えろよ
体の一部分に氷を当ててその部分だけを冷やすことに何の意味がある？
氷を一部に当てたのに全身が冷える方法があるから氷を当てるんだろ

両方の考え方からしても首の後ろに氷を当てるのはバカしかやらん

「氷を当てる」という単純な行為についても
どこに当てると、体の中でどうなって、どういう効果があるって論理的に考えられる人と
「氷を当てる」以外に何も頭に浮かばず間違った当て方する人に分かれるんだな
0025ツール・ド・名無しさん
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2018/07/05(木) 21:57:18.84ID:AWDZwFbj
首は太い血管が外部に露出してるところだから、冷やすと体温低下の効果は大きい
しかし同時に、血液の温度を感知している場所（延髄）に近いため、冷やしすぎると体温の調節機構が狂う
本当はもっと冷却が必要なのに、延髄が体温が低いと勘違いして、冷却をやめる指令を全身にだしてしまう

まぁ高校生物で習うレベルの話だ
首を冷やすのはOKだが、延髄を冷やしてはいけない
0026ツール・ド・名無しさん
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2018/07/05(木) 21:58:33.11ID:J/Ndy4hl
水をかぶるって話がどこから氷になったんだ
それに冷えぴたの首に巻くやつだってあるだろ
0029ツール・ド・名無しさん
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2018/07/05(木) 23:44:36.19ID:AWDZwFbj
>>28
ttp://physiology.jp/science-topic/5893/
ほいよこれでいいか？高校の生物の教科書に載ってる内容だからな
0030ツール・ド・名無しさん
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2018/07/06(金) 01:00:09.01ID:DWuvY6Nv
高校の教科書に載ってることなのに、
大学の研究での「発見」記事がソース？
0031ツール・ド・名無しさん
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2018/07/06(金) 07:35:49.28ID:vAp8tRZH
>>30
延髄体温でぐぐって一番上を持ってきただけです
それぐらい簡単に見つかる情報だよ
いつまで無知自慢してるんだか
0032ツール・ド・名無しさん
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2018/07/06(金) 09:15:10.41ID:DWuvY6Nv
仮に教科書に載ってようが一般認知の低いことなのだから、
ドヤるのがずれてるし説明の日本語意味不明だし
そもそも本人「らしいよ」レベルの認識だし

で調べたら確かにそんな説明もちらほらあるけど、首の後ろ冷やすように書いてるのもあるし、まあ要は冷やしすぎは駄目ってことだろう。
その程度。
絶対首の後ろは冷やしてはいけないみたいな研究結果があるわけではない。
0034ツール・ド・名無しさん
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2018/07/06(金) 09:23:46.52ID:ukoa6J07
>まあ要は冷やしすぎは駄目ってことだろう。
馬鹿丸出し　全然分かってないｗ
0035ツール・ド・名無しさん
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2018/07/06(金) 09:43:53.95ID:DWuvY6Nv
お前自身聞きかじったレベルの話なんだろ？
絶対冷やすなとかの何かエビデンスを知ってるわけでもない。
実際その程度（冷しすぎるな）の説明に落ち着くのが着地点だろ。
0036ツール・ド・名無しさん
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2018/07/06(金) 10:20:18.07ID:A/Txovot
だから端的に言ってるだろ
首は冷やしてもいいが、延髄は冷やすな
結論を最初から言ってるのに、まだごちゃごちゃ言ってる
0039ツール・ド・名無しさん
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2018/07/06(金) 10:49:14.01ID:DWuvY6Nv
>>36
結論が間違ってるんだろ
冷やしすぎたら駄目とかその程度で語るべきことを
後ろは逆効果とか極端なことを大したソースもなく結論的に書いた
0040ツール・ド・名無しさん
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2018/07/06(金) 11:09:08.06ID:A/Txovot
はいはいお勉強してくれ
何で冷やし過ぎたらダメなのか、調べてみろ
土下座したくなるから
0041ツール・ド・名無しさん
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2018/07/06(金) 11:15:23.87ID:scdErvCu
いやそんなに言うならお前こそが逃げずに調べてここで書けよ。
「後ろは逆効果、冷やすのはバカ」
→ソース

結局「逆効果になることもあるかも！？冷やしすぎはやめとこう」程度の記述しかない
0043ツール・ド・名無しさん
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2018/07/06(金) 11:37:57.47ID:ukoa6J07
医者もこういう物分かりの悪い患者には匙を投げるだろうな　勝手に死んでくれと
0046ツール・ド・名無しさん
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2018/07/06(金) 12:50:19.48ID:CdIwrmBK
前よりの側面に大きな血管があるから
後ろより効果的って話は本当のようだ。
ただ、後ろまで冷やすと凄く問題があるとかびびらせるような話でもないということだろう。
市販品でも後ろまで覆う保冷剤のやつとか普通にあるけど、それで逆効果で熱中症が続出とか聞いたことない。
0048ツール・ド・名無しさん
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2018/07/06(金) 14:21:36.65ID:jkptshhY
感覚的なものじゃなくてしっかり医学的に一つ一つ説明しようと思ったら長文になる
しかも教えて君側が無知なくせに偉そうで教える気もなくなるから
そんな奴は熱中症になればいいや

冷やすという行為一つとっても
意味、目的、効果をちゃんと理解してやるのと
冷やせば何でもいいと思ってる人じゃいざと言う時に
自分or目の前で倒れた人が出た時に差が出る
0049ツール・ド・名無しさん
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2018/07/06(金) 14:26:10.63ID:gMWgS+LW
冷や汗をかくといいでしょう。
0050ツール・ド・名無しさん
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2018/07/06(金) 14:44:48.96ID:HgmgPRvv
>>13
まずいというか、途中で氷が溶けて暑くなると苦痛に感じる
午後出発なら音頭が下がるからまだましだけど、午前中だったら氷が溶けて気温が上がる
氷が溶けたらすぐ帰るとかじゃなければない方がましなくらい
0052ツール・ド・名無しさん
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2018/07/06(金) 16:06:51.94ID:OWXR3LDG
1時間毎に休憩する
0053ツール・ド・名無しさん
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2018/07/06(金) 17:18:50.23ID:azaV9jCc
単に速乾性のウェアで手首・足首まできっちりカバーしておけば
かなり涼しくない？自分があまり頑張らないだけか？
0055ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/07/07(土) 21:34:30.77ID:jpy5kaSD
ガリガリ君食う
0056ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/07/07(土) 21:34:54.41ID:jpy5kaSD
もちろんソーダ味な
0057ツール・ド・名無しさん
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2018/07/07(土) 21:37:01.45ID:9pvOZ67B
メロンソーダがうまかった
コーラも上手い、ソーダもなしもブドウも
0058ツール・ド・名無しさん
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2018/07/07(土) 23:37:31.38ID:VMYdVPfj
2リットル100円の天然水をまず飲む。ボトルにも補充する。残りを体にかける。
0059ツール・ド・名無しさん
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2018/07/08(日) 02:30:31.20ID:3Fg/Gf5M
サイクリングロードで対向車の自転車者におすそ分けで水をかけて差し上げる
0060リンク+ ◆BotWjDdBWA
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2018/07/08(日) 04:28:34.13ID:Rzc8s04D
バカなリンクでは、リトの羽毛服の格好で、蒸し暑いのを我慢して熱中症で死にかけたやつも居るからな…。
熱中症を侮ると怖いよ…。
0061ツール・ド・名無しさん
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2018/07/08(日) 05:29:30.74ID:QUxX+iCc
突然対向の自転車から水をかけられる事案が発生
きのこを被ってピチピチのな服を着てサングラスで目隠ししてはぁはぁ言ってた超絶変態野郎
0064ツール・ド・名無しさん
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2018/07/08(日) 18:40:45.18ID:MTxncnMA
自販機は今の時期はオアシス
もう１日で3回は世話になった
0065ツール・ド・名無しさん
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2018/07/08(日) 19:00:42.39ID:rxhNdIkX
気温31度、サイクリングロード含め往復60キロ位走ったけど、熱中症ぽくなった。
500のスポドリ2本と水を水分補給したんだけど、家帰って軽くエアコンの部屋で休んでも頭痛くなって、体だるくなった。
他になんか対策ある？
普通の人よりは体力ないかもしれないけど、関係してるかな？
夏は走るの諦めた方がいいのか。
0066ツール・ド・名無しさん
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2018/07/08(日) 19:46:12.28ID:wE2TScGf
標高２０００ｍあたりのところ走ればいいと思うよ
0067ツール・ド・名無しさん
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2018/07/08(日) 20:13:24.39ID:ETn2L5fU
>>65
全身UVカット素材で日差しから覆う
コンビニでロックアイス買って布袋などで体に当てながら走る
真空保冷ボトル使う
それでもだめなら外は走らない
0068ツール・ド・名無しさん
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2018/07/08(日) 21:38:37.26ID:3S9hyOg2
晴天で30℃以上だと体ができていないと負担が大きいので避けた方が賢明
早朝や夜走る、夏休みを取るのも大事
走る時間帯に日陰の多い道や一息で越えられるアップダウンの道を選ぶ
今の時期無理すると、涼しくなってから疲れが出て秋以降の行動に師匠が出る
0069ツール・ド・名無しさん
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2018/07/08(日) 21:50:02.03ID:HL+CIVF2
師匠はブラックマジシャンがいい！
0070ツール・ド・名無しさん
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2018/07/08(日) 22:09:28.89ID:wE2TScGf
俺には師匠なんかおらんぞ
0072ツール・ド・名無しさん
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2018/07/09(月) 13:39:02.97ID:9C6qCz/O
>>65
31度で？脆いな。
スポーツドリンクよりも経口補塩水、市販でも自作でもOk。
走行中はまめに頭と腕に水をかける。
髪をベリーショートにする。
0073ツール・ド・名無しさん
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2018/07/09(月) 19:16:06.89ID:aZOQ7OMb
川に入って水浴びをする。
0074ツール・ド・名無しさん
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2018/07/09(月) 20:01:43.72ID:UPLDwVT9
根本的に判っていなくていかにも暑さに弱そうな服装で走っている人が多過ぎ。
補給も大切だが、それ以前に直射日光が出来るだけ当たらないようにしなければダメだよ。
数時間で日焼けしてしまうようなのは全然ダメ。
0075ツール・ド・名無しさん
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2018/07/09(月) 20:23:01.87ID:ZKm7H1Vo
マスターキートンって漫画で『砂漠ではスーツがいい』ってのがあったけど、自転車で実践すると…?
0077ツール・ド・名無しさん
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2018/07/09(月) 21:16:33.78ID:UPLDwVT9
ツールの選手たちは見せることも商売なのだから、素人は真似しちゃダメだろ。
真似していいのは短時間だけだ。
0078ツール・ド・名無しさん
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2018/07/09(月) 21:39:00.33ID:9C6qCz/O
>>77
w
朕思うに、暑さと紫外線のダメージを混同している。春から順当に肌を焼いて、露出するのが一番の暑さ対策。
0080ツール・ド・名無しさん
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2018/07/09(月) 21:47:08.06ID:TvXCw8Hu
日向涼子が海外のイベントに参加したら
日向の地肌を露出させていない服装を見た現地の人が「マダム、そんな格好では完走できませんよ」とか言われたんだっけ
欧米の人はロードは薄着で走るものだという固定観念があるように感じる

イランの女子チームはイスラム教の戒律の関係で地肌を露出しない服装だけど速かったんだっけ
0081ツール・ド・名無しさん
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2018/07/09(月) 21:54:14.01ID:9C6qCz/O
>>79
黄色人種は皮膚がんにはそう簡単にはならない。その心配を大腸がんに使った方が現実的。
0082ツール・ド・名無しさん
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2018/07/09(月) 21:54:15.51ID:9C6qCz/O
>>79
黄色人種は皮膚がんにはそう簡単にはならない。その心配を大腸がんに使った方が現実的。
0083ツール・ド・名無しさん
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2018/07/10(火) 11:21:38.61ID:gXC4BQtl
塗るだけで日焼け止めはもちろん涼しくなるローションをワコーズは開発するべき
0084ツール・ド・名無しさん
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2018/07/10(火) 12:26:07.87ID:lbRfMKDj
化繊のアームカバーに水含ませて走ったら素より涼しそう
日焼け止め塗らなくていいし
私服で乗ってるから今まで使ったことないけど
0085ツール・ド・名無しさん
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2018/07/10(火) 13:10:25.02ID:TC9clro7
皮膚は焼かないほうが面倒がないからアームカバーレッグカバーはしたほうがいい
0086ツール・ド・名無しさん
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2018/07/10(火) 13:49:03.63ID:1ViUFO6D
レーパン、サイクルジャージ焼けはロードバイク乗りの勲章だと思ってる
0087ツール・ド・名無しさん
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2018/07/10(火) 14:36:32.23ID:m6YjM8Vw
日射しがある時は接触冷感のバラクラバで首まで覆うとかなり暑さ対策になるよ
島忠ホームズで600円位で買って使ってみたら良かったんで、洗うの忘れた時用にもう１枚買った
0089ツール・ド・名無しさん
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2018/07/10(火) 19:57:06.79ID:gOBOKm3x
UVはダメージと疲労も生むから日中ロングライドに日焼け止めは必須かと。昨年真夏の昼に200km走った時は定期的にコンビニの2Lの水買って500詰めて500ぐらい飲んで残り1Lぐらい頭からぶっかけてたな。水は2Lで買うのが一番コスパいいし。
0090ツール・ド・名無しさん
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2018/07/10(火) 20:22:23.00ID:0i+iOJhJ
ミネラルウォーターぶっかけるとか勿体なすぎる
0091ツール・ド・名無しさん
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2018/07/10(火) 20:56:42.36ID:6uty7NG5
日焼けはやけど
体がやけどを治すために機能を使うから他の部分の回復が疎かになって回復力が落ちる
だから夏場は疲れが翌日に残りやすいだろ
0092ツール・ド・名無しさん
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2018/07/10(火) 20:57:52.03ID:QTiaiOoZ
ああ、確かに！
0095ツール・ド・名無しさん
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2018/07/11(水) 21:55:28.26ID:RCqnL+6D
電動アシストに頼るくらいならサドルから降りろ
あれは前後にクソガキ乗せた無法DQNの珍走用だ
0096ツール・ド・名無しさん
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2018/07/12(木) 18:10:12.40ID:qVZcqD0v
暑さのニュースでグッタリしてる子供を抱えながらバカ母親が
「この子は暑さに弱いのでここ（首の後ろ）をよく冷やしたりしてます」

暑さに弱いのはバカ母親のせいだなｗ
体を冷やすことをせずに
体が寒いと勘違いすることをしてる
0099ツール・ド・名無しさん
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2018/07/12(木) 21:07:17.74ID:LsY0CuKV
>>96他に言いたいんだけど
「延髄はどこなのか。定義せよ」という問いをいつまで無視し続けるんだ？
0101ツール・ド・名無しさん
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2018/07/12(木) 22:13:39.90ID:dfpgIXjm
体の後ろは日に当てない冷やさないなぁ
冷たいものはおでこか顎の下の首のとこに当てる
0102ツール・ド・名無しさん
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2018/07/12(木) 22:22:53.27ID:tt4HDHYg
首の後ろ冷やす
↓
汗が出なくなる
↓
体温が下がらなくなる
↓
熱中症


この理屈が分かってない馬鹿多過ぎ
0104ツール・ド・名無しさん
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2018/07/12(木) 22:33:52.65ID:NyKqFq75
医師からの聞きかじりだけど熱中症が疑われる時は動脈を冷やすのがファーストエイドだと言ってました
0114ツール・ド・名無しさん
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2018/07/13(金) 17:10:21.64ID:rWEhJd0w
明日ビワイチ予定だったが中止することにした
流石に誰かが倒れるだろうし・・・
0118ツール・ド・名無しさん
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2018/07/13(金) 21:31:43.01ID:fzAk33Te
ソーラーで回るファンがツバについてる帽子があるけど、あれメットの下に被るとどうなるんだろう
0119ツール・ド・名無しさん
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2018/07/13(金) 21:33:13.84ID:3GH9S1Oz
>>114
倒れそうになったら入水してクールダウンすればええやん
琵琶湖行ったこと無いけど水綺麗なんやろ?
0120ツール・ド・名無しさん
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2018/07/13(金) 21:50:01.47ID:9lqJCjGp
無理して走るな
1時間に1回休憩しろ
休む勇気をもて
0121ツール・ド・名無しさん
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2018/07/15(日) 20:58:57.66ID:sel9CBRA
全裸で走ったらどうなるかな？
0122ツール・ド・名無しさん
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2018/07/15(日) 21:18:03.25ID:Cgch1eIW
逮捕される
0123ツール・ド・名無しさん
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2018/07/15(日) 21:27:35.93ID:Ad0XUT5q
熟女が興奮する。
0125ツール・ド・名無しさん
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2018/07/15(日) 22:12:10.27ID:Iuni7hSr
体温が上がらないリカバリーペースか
体温が上がっても30km/h以上で走るとそれなりに涼しい
赤信号に捕まると暑さのダメージ食らいまくりになるけど
0128ツール・ド・名無しさん
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2018/07/16(月) 00:37:11.78ID:B0Xy3WnE
この暑さの下では本当に力が出せないものなんだな
リカバリーペース以上に上げようとしても上げられないし無理すると熱中症ぽくなる(悪寒がする)
頭から水被っても湿度も高いせいか蒸発せず汗と一緒に雫が垂れてくるだけだしw
0130ツール・ド・名無しさん
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2018/07/16(月) 00:42:59.43ID:B0Xy3WnE
日射を防ぐため建築作業員が頭に被る奴を被ってた
でもその分風が抜けない
0131ツール・ド・名無しさん
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2018/07/16(月) 03:41:53.98ID:15iAj9rb
風呂で試した

・後頭部から首の後ろに水シャワー
真夏の暑い空間にいるのに一瞬にして冷蔵庫の中に閉じ込められたかのように体が錯覚する
汗も引いて寒くなる
でも実際は何も変わらず真夏のまま
恐ろしい

・風呂出る前に体の多くの部分に短く水シャワー
「冷たっ」ってなるけど冷えるのが表面の皮膚だけで
外気も体の内部も変わらないから
体感差が大きくなってすぐに余計に暑くなる
これむしろマイナス効果のやつだ
一部の魚がいつも水の中にいるから人間の手で持つと体感差が大きくてやけどする話を思い出した

・水風呂
これにしばらく入ってるのが体の内部も冷えて一番いいな
短いと内部まで冷えないから水シャワーと同じで意味ない
ただし水道水そのまんまだと冷たすぎるので
ちょっと温めるんだけど、温めすぎると冷たい気持ちよさが無くなるから加減が面倒臭い
0134ツール・ド・名無しさん
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2018/07/16(月) 10:06:57.06ID:nqTygwv9
温泉地でたまにある
42℃くらいの熱めのお湯と36℃前後のぬるいお湯に交互に浸かると疲労が抜けていくのを感じる
0141ツール・ド・名無しさん
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2018/07/18(水) 11:32:22.70ID:kxI14G3D
無理せず休め
足付きしたら軟弱とか根性論は捨てろ
0145ツール・ド・名無しさん
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2018/07/18(水) 13:11:57.22ID:KIandQjv
汗かいた後は無塩じゃない方の野菜ジュースをキンキンに冷やしたのが凄く美味い
あと飲むヨーグルトとかのドロっとした飲み物も良いね
0147ツール・ド・名無しさん
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2018/07/18(水) 13:23:14.98ID:Uj2DJRDM
冷たく冷やした甘酒、カルピス、牛乳、野菜ジュース、ヨーグルトをブレンドして涼しい日陰で飲むのが最強てことか
0150ツール・ド・名無しさん
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2018/07/18(水) 22:15:10.79ID:H2VqpM0/
黒介@ハイネス(旧シドラッシュ)@kurosuke_216

熱中症対策！

案外知られていないのが飲み物の違い！

アクエリアスとポカリの違いやけど

アクエリアスは発汗促進系

ポカリは補水系

だから、運動前・中はアクエリアスでいいけど

後はポカリ飲んだ方がいいよ！

ちなみに病気の時にアクエリアス飲むのは厳禁です！

https://twitter.com/kurosuke_216/status/1019373832266702848
0151ツール・ド・名無しさん
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2018/07/19(木) 01:10:46.92ID:D4B7fOF6
アクエリアスは人工甘味料が入ってるからな
いくつかスーパー回って大手スポドリ、無名スポドリ、プライベートブランドスポドリを見てるけど
まともな成分なのはポカリしかない

ただポカリはちょっと高い
オーケーで1.5Lで160円（税抜き）が今のところ最低価格
他のスポドリなら2Lで120円とか普通にあるから
もうちょっと遠くのスーパーまで足を伸ばしてポカリの代用品を探したい
0153ツール・ド・名無しさん
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2018/07/19(木) 06:31:56.01ID:t+KL6bii
ラブズスポーツが好き
都民の森行った時は必ず飲んでる
0156ツール・ド・名無しさん
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2018/07/19(木) 09:29:36.89ID:l85tRACj
貧乏人の俺は2倍希釈のポカリ
半分飲んだら、折返し地点の湧水で4倍希釈のポカリ
0157ツール・ド・名無しさん
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2018/07/19(木) 10:12:19.90ID:8O8LrcyY
知ってると思うが
スポーツドリンクの飲み過ぎには注意な
詳しくは、ペットボトル症候群でぐぐってくれ
0162ツール・ド・名無しさん
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2018/07/19(木) 14:17:36.51ID:zXf1lfV9
カレーは清涼飲料水
0166ツール・ド・名無しさん
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2018/07/20(金) 00:22:30.09ID:MON5j9HN
メット下にサイクルキャップ被って熱中症ぽくなった
真夏のサイクルキャップはやめる事にした
0167ツール・ド・名無しさん
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2018/07/20(金) 01:16:47.62ID:HhiYZ4bu
こんな暑さでも頭から水かぶってれば割りと楽勝。
ポイントは、メット下のキャップと長袖ウェアがビタビタになるまで濡らし、乾く前に注水。
かぶる用のボトルを一本キープして走りながらでも信号待ちでもメットの穴から景気良くブビュー！っと。
体温を気化熱で放出すると言う極めて単純なシステムだけど、これが一番効果的。
むろん内側からの水分補給は大前提。
0168ツール・ド・名無しさん
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2018/07/20(金) 03:25:19.12ID:kKuOB3ow
コンビニで凍ったお茶売ってるのホントにありがたい
あれがなかったら死んでた
0170ツール・ド・名無しさん
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2018/07/20(金) 04:40:50.60ID:IrYxrfqp
お茶ダメなの？
好きだから夏場はスポドリと二本立てにしてるけど
汗をたっぷりかく季節以外はお茶とブラックコーヒー
0172ツール・ド・名無しさん
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2018/07/20(金) 07:39:05.73ID:rhY7AAZS
>>167
頭から水を被るのなんてとうの前からやってるけど楽勝ってわけじゃないぞ
ロングライドしても最初は1時間に一回10分程度の休みで済んでてもそのうち30分に10分の休みでないと暑くてもたなくなる
今回の豪雨災害血でのボランティアでも同じようなペースで休めと言われてるくらいだからな
0174ツール・ド・名無しさん
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2018/07/20(金) 11:28:17.25ID:DO+VXvVx
ガンガン休んでさっさと帰る
無理して乗るな
0175ツール・ド・名無しさん
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2018/07/20(金) 12:52:48.80ID:EX2c6JtA
>>173
ずいぶんとひ弱なガチ勢なんだなww
0177ツール・ド・名無しさん
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2018/07/20(金) 13:19:16.16ID:pAXNyu7h
>>170
カフェインは利尿作用があるから運動中は避けた方がいい
暑い中でカフェイン摂るとうまいんだけど脱水がひどくなる
0178ツール・ド・名無しさん
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2018/07/20(金) 13:28:52.25ID:+RcyBXSs
>>175
ガチ勢ならエアコンガンガン聞かせてインターバールをやる
熱中症にビビりながら甘い練習をする連中とは違うのだよ
0179ツール・ド・名無しさん
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2018/07/20(金) 14:36:42.50ID:IrYxrfqp
歩いて30メートルのコンビニに買い物行くだけで嫌になるな
コンビニ帰りにまいばすけっとがあるから、しろくま2つとスーパーカップ買って帰ったわ
日が暮れてからちょいと走りに行くかね
0180ツール・ド・名無しさん
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2018/07/20(金) 16:00:36.08ID:EX2c6JtA
>>178
そんで本番に熱中症でリタイヤww
0183ツール・ド・名無しさん
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2018/07/20(金) 18:10:14.58ID:EX2c6JtA
>>181
口だけ番長の減らず口ww
0188ツール・ド・名無しさん
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2018/07/20(金) 21:24:33.85ID:IrYxrfqp
お買い物がてら少し走ってきました
なんもしなきゃ涼しいけど、走るとやはり汗かくね

家に帰って水シャワー浴びて、味わいカルピスのメロン味飲んだらなかなかの不味さ
二度と買わん
0189ツール・ド・名無しさん
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2018/07/20(金) 22:11:27.94ID:wDPd1GGb
スムージータイプのポカリを活動前に摂取すると全身の体温上昇を抑えるらしい
0191ツール・ド・名無しさん
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2018/07/20(金) 22:31:14.52ID:ibUxrLkf
飲み物は、走行前～走行中とずーっとヴァーム飲み続けてるけど駄目なんかな？
あと時々梅干し食べる
0192ツール・ド・名無しさん
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2018/07/21(土) 00:06:16.76ID:w8pr1/oh
>>190
何かWBSで新しい暑さ対策だ！みたいな紹介でやってたな。
飲める氷のポカリで内側から冷やすとか。
クーリッシュみたいな感じかな。
0193ツール・ド・名無しさん
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2018/07/21(土) 00:08:58.48ID:3v49x5N0
氷で内臓を冷やすと人体は生命を守るために体温を上げるので却って暑くなるんだけどな
0194ツール・ド・名無しさん
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2018/07/21(土) 03:46:26.70ID:riPEpCm7
夏場のお茶系の飲み物は昔から麦茶が定番だけど
理に適ってるんだよな

ただミネラルは極わずかしかないのと
スポドリは濃すぎるって言われてるから
ポカリと麦茶を用意して交互に飲むと良さそう
0197ツール・ド・名無しさん
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2018/07/21(土) 08:21:15.43ID:5NJtZ7N+
塩麦茶ってのがある
富士ヒルの時に試飲したけど意外と美味かった、けど高い
0200ツール・ド・名無しさん
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2018/07/21(土) 11:48:58.57ID:bbKBgsb/
200なら今日は自転車乗らない
0201ツール・ド・名無しさん
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2018/07/21(土) 12:00:12.66ID:rPeToPIw
>171 >177
お茶って一括りにしてるけど、世界にお茶が何種類あると思ってんだ。
カフェインが多いのでで避けるべきって？
http://www.berry-counseling.com/1362/
たしかに、玉露や抹茶や紅茶には多いようだが、今はコンビニでもカフェインレスのお茶を何種類も売ってる。
塩分・ミネラルが無いという理由なら、一緒に塩タブレットでも舐めとけば良い。
0203ツール・ド・名無しさん
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2018/07/21(土) 12:29:51.47ID:vnXHCSzM
いや、カフェインは気を付けた方がいいぞ
お茶（カフェイン入りの）やコーヒーをチェーン状態で飲んでる人や、
特にレッドブルなどのエナジー飲料は危ない

20～30台でカフェインの摂取量が多かった人は40台入ってから緑内障になるリスクが爆上がりする

俺はそれで緑内障になって左目が1/3くらい見えなくなって、一生目薬と失明に怯えながら生きる事になってしまった
あと500ml～の水分を5分以内で一気飲みするのも危ない
眼圧が一気に上がって緑内障リスクが上がる（すでに緑内障になっていて気づいてない場合、一気に症状が進む事がある）
0204ツール・ド・名無しさん
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2018/07/21(土) 12:34:54.46ID:hLgiMMvC
マジかよ
それコーヒースレに書いてくれよ
貴重な体験だから警鐘を鳴らすべき
0205ツール・ド・名無しさん
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2018/07/21(土) 13:02:05.56ID:vnXHCSzM
>>204
貴重じゃないんだよ…

医者は知ってる事で、若くして緑内障になると「お茶やコーヒーはだいぶ飲まれてたりしましたか？」と言われる
酒や煙草も同様なのでそっちも聞かれるが、カフェインの過剰摂取は特にリスク増しらしい

大々的にテレビで言えないのは、コーヒー・お茶・エナジー飲料他カフェインがからむ関係物を取り扱ってる全スポンサーの問題
言われても「度を超した過剰摂取は身体に良くない」くらいで、具体的な話はあまり出ない

自転車乗りは、他にも坂道などでの踏ん張りでも眼圧が一気にあがるので注意
トイレでの「りきみ（いきみ？）」とか、真っ暗な場所でのスマホ、
目の周り全体を覆えてない黒い（遮光率の高い）サングラス（暗くなった状態で横から入ってくる光の影響で、むしろ眼圧が上がってリスク増大）
目を凝らす・細める

この辺、出来る限りやらないように注意
俺みたいに40過ぎて緑内障で失明宣告（緑内障は絶対に治らず、失明へ向かう病気なので、）されないで
すっきりした気持ちでサイクリング楽しめるように


ちなみに日本人は、「40代以降で20人に一人の割合でかかってる病気」なので、
ウッゼえｗｗｗ俺には関係ねえよジジイｗｗｗとか思ってる人は特に気にしてくれ
若いうちから予防対策してれば、ならないまま、もしくは初期状態のままで一生をおえられる
0207ツール・ド・名無しさん
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2018/07/21(土) 13:50:13.30ID:1boNziyE
自転車乗ってる間のカフェイン摂取量なんてたいした量でもないだろ
日常で気をつければいい話
0208ツール・ド・名無しさん
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2018/07/21(土) 13:51:16.08ID:1boNziyE
>>193
どっちにしろ体温はMAX上がってるので
今更氷の反応なんかより
熱を吸ってくれる効果だけで十分にありがたい
0209ツール・ド・名無しさん
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2018/07/21(土) 13:58:38.10ID:5NJtZ7N+
俺毎朝気合い入れるためにモンスター飲んでるんだがヤバイじゃん
夜もコーラとか飲むし終わった
0210ツール・ド・名無しさん
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2018/07/21(土) 14:29:39.18ID:vnXHCSzM
>>209
特にエナジードリンクの常用は絶対に止めた方がいいよ

徹夜疲れでどうしようもない時とかに一本だけとかならまだしも、
毎日は緑内障だけでなく危険

俺もなったけど、遠からずカフェイン中毒になる
カフェイン中毒ってのは、ニコチンやアルコール中毒のようなそれではなく、
カフェインを摂取すると身体に震えとかだるさ、不安感とかが出るようになって、まともに何もできなくなる
ノンカフェインのコーヒーとか美味しくなってはいるけど種類が少ないのでコーヒーの楽しみは減る

そろそろスレ違いって言われそうだけど、
エナジードリンクとか、500ml一気飲みはしてる人多そうだから、俺みたいにならないように注意してくれ
とてもじゃないが、>>206みたいに面白がれる類のネタでも、オカルト系でもないんだ
0211ツール・ド・名無しさん
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2018/07/21(土) 14:32:39.44ID:hLgiMMvC
ほんの少し前まで仕事でブラックコーヒーおかわりしまくりで
夏暑いときはゼロカロリーコーラだからと飲みまくりしてたわ
眼圧との関係は全くのノーマークだったし
テレビや雑誌でも一切やったことないな
むしろコーヒー一日2杯以下の人と5杯以上飲む人とではコーヒーよく飲む人の方が肝臓ガンのリスクが少ないという研究記事は何度も見たけども
0213ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/07/21(土) 16:47:55.34ID:6PxQqORS
今日凍ったペットボトルを首の後ろに入れてみたら予想外に冷たくてよかった
首の後ろにポケットを作っても良いのではないか
0219ツール・ド・名無しさん
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2018/07/22(日) 02:14:16.53ID:yJUXL4xT
実際に冷やしてるのにそれが錯覚だったなんて…
もう体温下げる方法なんてないじゃないか…
0221ツール・ド・名無しさん
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2018/07/22(日) 02:32:46.26ID:+0JLDP+2
首は実際に冷えるよ、そんな事は当たり前
延髄を冷やすと、脳が「全身の冷却完了！」と「錯覚」して、発汗などの冷却作業を止めてしまう

なので、冷やすなら脇の下や股間
太い動脈が通ってるので全身の冷却になる
インフルエンザとかの高熱出した時もそうするでしょ？
0223ツール・ド・名無しさん
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2018/07/22(日) 03:14:32.03ID:yJUXL4xT
>>222
俺は216ではないんだけど
メントールの冷感作用の錯覚とごっちゃになってると思ったんだ
延髄冷やすといけないのか、それは知らなかった、ごめんよ
0224ツール・ド・名無しさん
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2018/07/22(日) 03:57:44.03ID:S7pf3/zE
冷やす目的は体の全体を冷やしたいんだから
その部分だけを冷やしても意味ないんだよ
例えば二の腕に氷を当てたとして
二の腕が局所的に冷えても何も意味がない

人間は血液が体を回って体温を保ってる
死ぬと血流がなくなるから冷たくなる

>>221の言うように動脈を冷やす＝血液を冷やすことで
その冷えた血液が全身に回って体全体の熱を下げることが目的
両脇、足の付け根、頸動脈が効果的

頸動脈はここ
http://hosono-clinic.jp/img/cc51ebca.jpg
首を冷やす＝頸動脈を冷やすなのに
なぜか首全体とか、後頭部を冷やすと間違った情報になってる
0226ツール・ド・名無しさん
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2018/07/22(日) 09:34:35.25ID:AnA7NVgk
「延髄を冷やすのは効率的でない」
がいつのまにか
「延髄を冷やすな」
になってて草
0227ツール・ド・名無しさん
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2018/07/22(日) 09:34:52.01ID:5F0t7bKy
走りながら冷やせる、または走っていないにしても冷やしやすいのって頸動脈なんだよな。
よくやるのはコンビニでクーリッシュ買って、走りながら頸動脈に当てて頭(の中)を冷やす。
役目を終えたら飲んじゃう。
一時しのぎではあるけど。
0228ツール・ド・名無しさん
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2018/07/22(日) 09:59:58.33ID:V4tQrKV9
首全体ならいいんでしょ。
首の後ろ冷やしたらすぐおかしくなるような軟弱な奴は知らんが。
0231ツール・ド・名無しさん
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2018/07/22(日) 13:17:40.39ID:V4tQrKV9
市販の首を保冷剤で冷やすのとかで
後ろ含めて冷やす人いくらでもいるわけで、別に大変なことになってないだろ
0233ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/07/22(日) 13:23:58.77ID:HDxjHUrZ
走ってる時は風が吹いて多少は涼しいが、信号とかで止まると無風で暑くなるからなるべく止まりたくない
0234ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/07/22(日) 14:51:06.91ID:+nFS0clN
多少ってか調子よく走ってる限りは大して暑くも無いよな
だが信号で止まった瞬間に死の影が迫る
0237ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/07/22(日) 16:36:22.04ID:e6/BEGDU
やっぱり暑いと力で出せないな
いつもの坂も無理になる
ボトルの水飲んだら体温より明らかに温かったんだけど気温より温くなってるだろ
40℃くらいか
気象台の測量値がたとえば34℃でも日射下のアスファルトから昇ってくる温風があるから体感上はもっと高いはず
0238ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/07/22(日) 16:59:39.29ID:dpIdcde3
同じ気持ちで走ると猛暑とぬるい水でパフォーマンス2割落ちるわ
2時間以上走ると5割落ちる
0240ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/07/22(日) 20:18:37.55ID:V4tQrKV9
>>232
そんなことで死んでるなら問題だから政府やマスコミに訴えろよ
じゃなきゃしつこいてめえが黙れ
0246ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/07/22(日) 22:13:17.52ID:LX69k7Xa
日中は運動を控えるようにとテレビのニュースで言う程の暑さ
チャリで10分の商店街に店が閉まっちゃうから18時頃に家を出たけどそれでもクソ暑いという

きゅうりと鰻の肝串を買って帰って来たら、汗かジットリで水シャワー浴びたわ
0247ツール・ド・名無しさん
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2018/07/22(日) 22:49:08.28ID:AugOWrAY
延髄だろうがどこだろうが冷やさないよりは冷やした方がいいのは明らかなんだよなあ
それなのに「延髄を冷やすと全身の汗の量が少し減る」という点を過大評価して「延髄は冷やすな」になるのは論理的思考力が足りないと言わざるを得ない
0250ツール・ド・名無しさん
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2018/07/23(月) 02:24:08.28ID:Kfy5dzxu
>>247
＞延髄だろうがどこだろうが冷やさないよりは冷やした方がいいのは明らかなんだよなあ

明らかというなら理由をちゃんと論理的に喋ってみては？

そもそも
・体の一部分を局所的に冷やすことに意味はない
・動脈を冷やすことは体全体を冷やすことに繋がるから（>>224）意味がある

↑は理解してる？
つまり動脈じゃない部分を冷やしても効果はほとんどない
その部分の皮膚が冷たくなっただけで脳の温度も内臓の温度も変わらないから熱中症の症状は出る
冷やした気になって冷えてないという素人のミス
しかもそれが延髄の場合は体が今の気温を錯覚して
体温低下をさせなくなるからマイナスまである

体の反応を医学的に説明してることに対して
何の反論もなく「明らか」とだけで言うそっちこそ論理的思考力がないね
妄想じゃなくて医学的に意見があるなら論理的な体の反応を根拠にどういう意味があるのか文章を書いてね
0253ツール・ド・名無しさん
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2018/07/23(月) 08:08:28.65ID:kjqWLz/S
頭でっかち白黒の人or首の後ろへの冷たさに異常に弱い人

以外は程度問題に過ぎないことをわきまえてます
0254ツール・ド・名無しさん
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2018/07/23(月) 08:10:16.68ID:fmPQ7qFj
エガちゃんの全身タイツスタイルを吸湿速乾素材で再現すれば最高
脱いでも可
0255ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/07/23(月) 08:16:39.75ID:kjqWLz/S
最近夜でも暑い
湿度も高いから汗が蒸発しにくくて気化熱奪いにくいのもあるな
特に油汗みたいなのが首周りとか上半身にまとわりつくと
なおさら気化熱奪いにくいのか暑くなる
そんな時はウェットティッシュとかでサッとふくだけでも結構良くなる
0256ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/07/23(月) 08:28:33.35ID:maMiRJxX
>>247
典型的な思考停止型の煽り馬鹿

ネットでもどこでも、人に何か注意されたりするのにブチ切れ、そこから理屈は関係なくなる

おそらく刃牙とか好きｗ
0259ツール・ド・名無しさん
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2018/07/23(月) 08:47:47.60ID:vwMqk2x8
110 返信：ツール・ド・名無しさん[sage] 投稿日：2018/07/13(金) 08:39:24.19 ID:LKqMnm/N
>>102
はいはい、もういいから

258 名前：ツール・ド・名無しさん[sage] 投稿日：2018/07/23(月) 08:45:38.79 ID:dLR39dY0
>>250
はいはい
もういいから
0260ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/07/23(月) 09:28:21.87ID:kjqWLz/S
>>257
こんなのはぐぐれば出てくるし、そういう傾向があるのはみんなわかったからもういいよ。
結局ただの程度問題。
実際に後ろ含めて冷やしたところですぐにどうかなるほど人間弱くないのも事実。

〔確証バイアス（かくしょうバイアス、英: confirmation bias）とは、認知心理学や社会心理学における用語で、仮説や信念を検証する際にそれを支持する情報ばかりを集め、反証する情報を無視または集めようとしない傾向のこと。〕

サーモカメラで実際に調べた結果とかあると分かりやすいんだけどね。
首後ろだけ、全体、前方だけでの実験。
0261ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/07/23(月) 09:54:56.57ID:maMiRJxX
絶対に認めないスタンスの子ｗｗｗ

253 名前：ツール・ド・名無しさん[sage] 投稿日：2018/07/23(月) 08:08:28.65 ID:kjqWLz/S [1/3]
頭でっかち白黒の人or首の後ろへの冷たさに異常に弱い人

以外は程度問題に過ぎないことをわきまえてます

255 名前：ツール・ド・名無しさん[sage] 投稿日：2018/07/23(月) 08:16:39.75 ID:kjqWLz/S [2/3]
最近夜でも暑い
湿度も高いから汗が蒸発しにくくて気化熱奪いにくいのもあるな
特に油汗みたいなのが首周りとか上半身にまとわりつくと
なおさら気化熱奪いにくいのか暑くなる
そんな時はウェットティッシュとかでサッとふくだけでも結構良くなる

260 名前：ツール・ド・名無しさん[sage] 投稿日：2018/07/23(月) 09:28:21.87 ID:kjqWLz/S [3/3]
>>257
こんなのはぐぐれば出てくるし、そういう傾向があるのはみんなわかったからもういいよ。
結局ただの程度問題。
実際に後ろ含めて冷やしたところですぐにどうかなるほど人間弱くないのも事実。

〔確証バイアス（かくしょうバイアス、英: confirmation bias）とは、認知心理学や社会心理学における用語で、仮説や信念を検証する際にそれを支持する情報ばかりを集め、反証する情報を無視または集めようとしない傾向のこと。〕

サーモカメラで実際に調べた結果とかあると分かりやすいんだけどね。
首後ろだけ、全体、前方だけでの実験。
0262ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/07/23(月) 09:57:12.89ID:maMiRJxX
ソース出されても信用しないのに、こんな事を言う意味とは？ｗ

>サーモカメラで実際に調べた結果とかあると分かりやすいんだけどね。
>首後ろだけ、全体、前方だけでの実験。

馬鹿ほど「自分の目で見たものしか信じない」的な事を言うのよね…
0264ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/07/23(月) 11:39:22.89ID:maMiRJxX
相手を自分より下に設定するせいで、
勝手に相手を無職のニートとかにしてしまう
これも典型的なアレな人よねｗ

冷やす場所の話だっつうのに、「冷やしちゃ駄目」にすり替えてるのも、
左翼や民進党を代表とする野党のやり口・思考と全く同じ
0266ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/07/23(月) 12:51:33.16ID:maMiRJxX
サーモスは優秀だよね
２本ともサーモス使ってるわ

フタも保温仕様の高性能・高級版出してくれんもんかね
0267ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/07/23(月) 14:04:10.21ID:i92zBdcR
相手を自分より下に設定するせいで、
勝手に相手を無職のニートとかにしてしまう
これも典型的なアレな人よねｗ

冷やす場所の話だっつうのに、「冷やしちゃ駄目」にすり替えてるのも、
右翼や自民党を代表とする与党のやり口・思考と全く同じ



成り立った
0270ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/07/23(月) 14:54:44.59ID:8Px+R1V+
>>266
サーモスいいのは解ってるが高いから和平フレイズ使ってる
そう大差ないと思ってるけど、実際はかなり差があんのかな？
0272ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/07/23(月) 15:09:12.59ID:inBUjt2u
>>247と>>250を見て論理的思考力が無いのは明らかに>>247だなｗ
そもそも熱中症対策の医学知識がない

自転車で言ったらチェーンにオイルが必要なのに
「オイルなんてどこに塗っても同じだろ？」とブレーキに塗っても
「対策はした」って言い張ってるのと同じｗ
頭悪いから論理的に物事を考えられないから間違ったことを主張し続ける
0273ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/07/23(月) 17:38:39.68ID:Idtnhleu
ワークマンバラクラバ効果てきめんだぜ

good point
頭の汗を素早く蒸散してくれるので、濃縮された汗が目に入ることが無い。
水を被れば結構保水してくれるので冷える。
紫外線をほぼ完璧に防いでくれる
なんとお値段780円

bad point

見た目が怪し過ぎる

https://store.workman.co.jp/sp/item-single.html?i=2873
0275ツール・ド・名無しさん
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2018/07/23(月) 18:32:07.02ID:i92zBdcR
>>272
ブレーキにオイルを塗ることと
延髄を冷やすことは論理的に言っても等しくない
論理的思考力が足りないのは>>272ではないか
0276ツール・ド・名無しさん
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2018/07/23(月) 18:39:18.33ID:n4Zy6/LB
>>275
いや、「体温を冷ませなくなる」「ブレーキの効きが悪くなる」という明確なマイナス効果があるのに
本人はそれで対策したと思ってるから同じだなｗ
その例えは言い得て妙
0277ツール・ド・名無しさん
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2018/07/23(月) 19:57:32.16ID:Idtnhleu
>>274
私も黒だから暑くなるだろう(赤外線で)と思っていたが、それよりも汗の気化熱のほうが勝ってるっぽい。なお、上からヘルメット着用

何より、紫外線を遮断してくれるので体力温存できる
0278ツール・ド・名無しさん
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2018/07/23(月) 20:03:36.43ID:maMiRJxX
>>267が成り立ったとか思ってるアホな>>275が>>272の例えを
精一杯の知ってるむずかしめの単語で否定ｗ
論理的～！論理的～～！

おそらく>>267＝ID:kjqWLz/S　だなｗ

>>273
良さげだけど通報されかねない見た目だなｗ
イスラム教徒的にはありがたいアイテムかも
0279ツール・ド・名無しさん
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2018/07/23(月) 20:04:37.54ID:Zo3t5JvL
>>273
おたふくの使っているけどどっちがいいかな？
まあ。同じようなものかな

いずれにしてもバラクラバ無しじゃ夏の日中は走りたいと思わないな
0282ツール・ド・名無しさん
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2018/07/23(月) 20:39:43.61ID:Zo3t5JvL
ただ、自転車用ではないので吸水の時に下半分をずらすのだが、戻す時に位置が一発で決まりにくい
気にしなければどうでもいいことだけど
0285ツール・ド・名無しさん
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2018/07/23(月) 21:21:36.70ID:4fFKiPtR
すっーとする奴気持ちいいよね
汗だくすぎような人は制汗剤を首筋にたっぷりと吹きかけておくと汗が抑えられて面白いよ
0286ツール・ド・名無しさん
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2018/07/23(月) 21:33:53.72ID:kjqWLz/S
>>278
ID:kjqWLz/Sだが、自分は「傾向はわかった（から黙れよ）。あとは程度問題だろう」としか言ってない。
延髄がどうとかは別の人。
0288ツール・ド・名無しさん
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2018/07/23(月) 22:31:27.12ID:6UvowII9
自分の場合はメントールは逆に火照ってしまって駄目だわ
あくまでも冷感であって冷やしてはくれないしな
0291ツール・ド・名無しさん
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2018/07/24(火) 00:09:17.87ID:VUjUi5vb
バラクラバの白は紫外線透過率が高いからやめとけ
メーカーによってバラツキはあるだろうが、おおよそ黒90%cut位で白60%cut位

俺のは島忠で売ってた接触冷感ので、一昨年に買ったが600円前後だった
0292ツール・ド・名無しさん
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2018/07/24(火) 02:28:39.61ID:kvBN0n8x
TSデザインのバラクラバを愛用してるが、接触冷感的なやつが気になってきた。TSデザインのやつはメッシュなかんじで息は苦しくないが、他のはどんなかんじなんだろう
0296ツール・ド・名無しさん
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2018/07/24(火) 09:08:43.14ID:2szh24Wa
>>286
違ってたとしても、「同じ人と間違われるレベルでアレな人」と思われたって事は事実なんで
同じようなもんなんだよ？
0297ツール・ド・名無しさん
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2018/07/24(火) 09:39:31.79ID:2nU2lIXP
もういいから
そんなに首の後ろが危ないなら
自ら冷やして死んで証明したらいいじゃん
このスレも平和になる
ああほんとに冷やして死んだんだなあ
あいつは本物だったんだなあ
って英雄になれる
0298ツール・ド・名無しさん
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2018/07/24(火) 10:04:56.46ID:4YSveN0K
まあ、5chの誰だかわかんねえヤツより宮澤選手のほうを信頼するよな普通
首の後ろを冷やしたら死ぬとか情弱すぎだろ
0305ツール・ド・名無しさん
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2018/07/24(火) 11:38:58.24ID:/Wzo8r65
まあ、首の後ろ冷やすなとか言ってる奴は宮沢選手に言ってやれよ逆効果だすぐやめろ、ってw
0307ツール・ド・名無しさん
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2018/07/24(火) 13:53:31.75ID:s6yBMoSE
宮沢はあれ首冷やしてるんとちゃうやろ
ジャージの中に入れるとか書いてたから背中やろ
0308ツール・ド・名無しさん
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2018/07/24(火) 14:45:04.37ID:2szh24Wa
そもそも、
・首の後ろの延髄部分を冷やすのは危険だから×
・何故なら全身の冷却が完了したと脳が錯覚してしまい汗がでなくなり
　むしろ体調を崩す・熱中症になってしまう危険性がある
・冷やすなら、太い動脈が通っている場所を冷やすと効果的だし、それ以外はあまり意味がない
首ならば延髄を避け、顎下・頸動脈の部分を、他は脇の下、太ももの付け根
ここを冷やすことで、冷やされた血液が全身を巡る


っていう、ごくごく普通の理路整然とした話だったわけで
へー、そうなんだー気をつけよう～
で済む話だったのを、
アスペなのか馬鹿なのかは知らんけど、
ヒートアップした変なのが

・実際に冷やしてるのに錯覚ってなんだよ！冷えてるものは冷えてるんだよ！！
・延髄だろうがどこだろうが冷やさないより冷やした方がいいに決まってる！
・寒さに弱い人間じゃなければ危険じゃない！そういう傾向があるってだけだ！程度問題だ！確証バイアスだ！
・お前が死んで証明しろ！！


ソースがーソースがーっとも言ってるけど
世界的に医学の常識レベルの話…
昔からインフルとか風邪ひいた時の氷枕とかで冷やす際に、「首筋（首）は冷やすな」って言われてきただろ？
んで、近年になって、頸動脈・脇の下・太ももの付け根を冷やしましょう
後頭部を冷やすのは意味がありませんって言われてるでしょ？

それと同じ事よ？
顎下とか、脇の下冷やせばいいだけなのに首の後ろじゃなくちゃ駄目なんだ！首の後が一番いいんだ！って
何かに取り憑かれてんのか？っていう
0309ツール・ド・名無しさん
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2018/07/24(火) 14:53:15.92ID:2szh24Wa
わかりやすいように説明すると

エアコンは温度センサーがついてるわけだ
そのセンサーで部屋の温度を調べて、こっちから指示した温度に近づけるべく温めたり冷やしたりする

でも、そのセンサー部分を氷で冷やしたり、ドライヤーで温めたりらどうなるか？
当然、クーラーなら冷やす動作をストップさせるし、ヒーターなら温める動作をストップさせちゃうでしょ？


で、人間に置き換えると、「視床下部・延髄・脊髄」がそのセンサー部分なわけ
なので、そこを冷やしてしまえば、全身の冷却作業がストップしてしまうって事
0310ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/07/24(火) 15:08:35.69ID:RyKCnlGl
とりあえず俺は真性包茎ってとこまで読んだ。
0311ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/07/24(火) 15:25:59.07ID:2nU2lIXP
>>309
おいおい何こんなとこで演説してんだよ
首の周り保冷剤で冷やすやつ使ってる人たくさんいるんだから
その人らがバタバタ死んでいく前に
何故政府やマスコミに訴えないんだ？
もうそんなに危険なことだとは、もはや自分でも思ってないのに演説だけしてんの？
0315ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/07/24(火) 16:30:07.06ID:/Wzo8r65
ま、とにかくどこでもいいから冷やすのはとにかくいいって事だな
>308は頭を冷やせw
0318ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/07/24(火) 16:55:48.05ID:2nU2lIXP
いや結局>>311とかには回答なしだし、
程度問題を理解出来たのか。良かったな。
首を冷やす部位の傾向をみんなも知れたしwinwinでめでたしめでたしでした。
0320ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/07/24(火) 18:36:57.58ID:VXQ3rsDm
サーモス自転車ボトルの直径って標準的なボトルホルダーに合ってるのかな
ホルダーには大きい小さいあるだろう
大小調節アダプターあればいいけど
0322ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/07/24(火) 19:15:34.98ID:1vV6OoW1
先週買って使ってみた。 サーモス

樹脂のボトルケージだが、少しカタカタ鳴る。
なんかテープ貼って対策するつもり。
中身吸うのちょっとシンドイ。
飲み物の残量分かりづらいので
補給のタイミングが難しかった。

とにかく冷たいって素晴らしい！
0323ツール・ド・名無しさん
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2018/07/24(火) 19:41:49.99ID:2szh24Wa
>>322
コンビニで売ってるペットボトル飲料に
ペットボトルカバーがおまけで付いてる時あるでしょ
あれ付けるとちょうどいいよ
0324ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/07/24(火) 19:49:03.06ID:UfIc0qsy
この前ミネラル麦茶買ったら付いてきたが、おっさんなんでさすがにリラックマのは恥ずかしい。
0330ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/07/24(火) 23:06:54.20ID:2szh24Wa
>>75 >>329
砂漠は乾燥してるから、日差しをどうするかがメイン課題だからなー
日本の夏は湿度めっちゃ高いから、スーツが適切とは言えないと思う
もちろん日差しを防ぐのは良い事だが
0331ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/07/24(火) 23:32:54.60ID:VUjUi5vb
THERMOSで持っていったスポドリが無くなって、和平フレイズに入れた麦茶は温くなってた
冷たいの飲みたくて、俺のTHERMOSの容量に合わせて600mlのグリーンDAKARAを買ってみたら美味しいのね
0332ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/07/24(火) 23:43:57.57ID:51QUlqHU
安い無名メーカー品より、
やっぱりサーモスとか象印のほうが保冷力あるのか
0333ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/07/24(火) 23:44:35.27ID:Z4oouTyi
ペットボトルに水道水入れてボトルゲージにさしてるといつのまにか水がお湯になってるんですけど
だからよくお湯を飲んでるんですけど
0334ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/07/25(水) 00:04:40.71ID:k4twpePd
グリーンDAKARA美味いのか
2Lでも1.5Lポカリより安く売ってて人工甘味料無いから気になってた
今度買ってみよう
0337ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/07/25(水) 06:23:05.55ID:W4Bp32+K
もらった象印やばかった
冬に蓋はずしてお湯入れても翌朝熱い
ての思い出したから氷入れて試してみるか
0338ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/07/25(水) 07:22:43.32ID:M4IBFby7
>>332
和平フレイズのは3,4年もので二年は確実に使い倒したやつでTHERMOSは新品だからね
まあ、和平の新品当初を思い返してもTHERMOSの方が保冷力は強いけど
0339ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/07/25(水) 10:25:43.49ID:M4IBFby7
THERMOSワンタッチ600mlだけなぜかドンキで税込1296円と安く売ってたので買った
まだトップチューブと余裕あるからサイズ見ながらケージに入る、なるべく容量多いのでTHERMOSワンタッチ750mlの安いのをLOHACOで見つけた

2180円でポイントバックあり、LOHACO初購入なら二本買えば300円引きクーポン使える
俺がドンキで買った600mlみたいな地域特売みたいのがあればともかく、おそらくLOHACOが最安
75×75×255でトップチューブまでの高さ次第だけど横幅は通常のケージで入る
0340ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/07/25(水) 10:29:42.02ID:h8gRscbx
サーモスボトル買ったけどストローの押さえ付けられる部分が中で引っ付いてて吸えなくて焦ったw
なんとか爪楊枝で隙間作って吸えたけど家出る前に気付いてよかった
0341ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/07/25(水) 12:23:01.24ID:hDWJsx8H
やはり生ぬるい飲み物より冷たい方が、熱中症対策にはいいの？
スポドリはぬるいと吸収率悪いって何かで見たんだけど本当？
0343ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/07/25(水) 12:33:58.98ID:Mbr4r5wU
砂漠や熱帯の人々は熱い茶だけどな
0347ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/07/26(木) 01:40:03.03ID:00hMNKy6
冷たい水分は吸収できないから小便に行くぞ
冷たい水分がぶ飲みなんて水分補給にならん
常温を少しずつ小分けが基本
0348ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/07/26(木) 01:49:18.73ID:Ni2Hkyst
>>347
ソレも根拠ないデマな

https://wol.nikkeibp.co.jp/article/trend/20130618/155662/
「水分はただ摂ればいいわけではなく水温も重要。体への吸収が早くクールダウンが効果的にできること、
また飲みやすさの観点から、5℃～15℃の水を補給するのが大切です」と強調した。

「水分補給はぬるめが一番！」と思っている方も多いようだが、これは大きな誤解で、
理想の水温は、常温（日本工業規格の定義では20℃±15℃）の中でも低めの5～15℃なのだ。
0350ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/07/26(木) 02:05:12.15ID:00hMNKy6
>>348
今そんなんなってるのか

小中学生の頃は何も考えずに氷でギンギンに冷やしたのを飲んでたけど
ある時テレビで冷たいと吸収率が悪いから常温がいいって言っててカルチャーショックで
それから常温にしてたのに、なんだよ適当なこと言いやがって

やっぱ体が欲するほうがいいんだな
真夏の日中は冷えた飲み物の方が気持ちいい
0351ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/07/26(木) 06:29:24.49ID:8oxHdQWM
健康に良い悪いなんてしょっちゅう変わるんだからどれがデマとかねーよ
自分が一番気持ちいいことをすればいい
0355ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/07/26(木) 11:17:52.23ID:0JwnGEpt
>>351
その理屈（その時食べたいものが、身体が欲してるものだからそれを食べるのが一番）で食事してる
海外勢はのきなみ肥満体だらけだけどなｗ
0356ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/07/26(木) 11:46:53.57ID:uFR6QDGp
>>355
それあんたの印象でなんとなく決め付けてるだけでしょ
「海外勢」って言葉も意味不明
アメリカの肥満の話だとしたら、貧富の差によるジャンクフードの蔓延が最大の要因なんじゃないの
「食べたいものを食べるのが一番」って思想が肥満の原因になってる国ってどこ？
0357ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/07/26(木) 12:04:04.73ID:0JwnGEpt
>貧富の差によるジャンクフードの蔓延

いやいや、それこそお前さんの無知な決めつけだろｗｗｗ

肥満が問題になってんのはアメリカだけじゃないから
大雑把に海外勢って書いたんだ

首の後ろ冷やすと気持ちいいんだからそれが正しいんだってずっと騒いでたお馬鹿さんでしょ？
0359ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/07/26(木) 12:55:43.11ID:Dt1FcvMV
走るな
おわり
0361ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/07/26(木) 14:16:12.27ID:uFR6QDGp
>>357
だからー、「食べたいものを食べるのが一番」って思想が肥満の原因になってる国をひとつでも挙げてよ
あんたがそう言ったんじゃん
何が海外勢だアホ
0366ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/07/29(日) 19:18:50.22ID:gw0Ljnil
>>361
アメリカは、もろ、それじゃないのか？
ジャンクフードというが、客の好みに合わせて売れるように改造した結果があれだろ。
白人肥満女性が、何の感動もなく延々と口に食物を運び顎をもごもご動かす姿は、本当に醜い。
人間、ああなったらおしまいだ。

>>365
小便になるのは、吸収されて血液に流れるからじゃないのか？
0367ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/07/29(日) 19:54:23.42ID:gw0Ljnil
高い食材であっても、食べすぎれば太るわな。
渡辺徹なんか、そのくちだろ。
肥満の原因は一重に食べすぎだ。それ以外にない。

ま、栄養バランスが悪い食事は満腹感が得られないから、よけいに食べる、ってことはあるけどな。
Super size pleage を作った人は、必要な栄養素がないのが辛かったとか。
0374ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/07/29(日) 23:40:33.67ID:y3tsWC94
スパ行って帰って来てマンションの扉を開けて自転車押したら妙に進まん
リアブレーキんとこに買い物した荷物を引っかけててリアブレーキがかかった状態だった訳だが

気付かずに？と思い、押すのやめてフロントタイヤ見たら、パーンとフロントチューブが破裂しやがった
なんだべ？暑くて熱が溜まってバースト？
0375ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/07/30(月) 01:03:16.26ID:uT0cTFGV
たまたま破裂したんじゃない？
ほんの少しだけチューブ噛んでたんでしょ。
0378ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/01(水) 18:55:51.79ID:ZtChPII7
>>374
>>375
チューブを噛んでいた可能性もあるけど、タイヤ本体の小さな穴が走っているうちに大きくなったのかも

先週、石を踏んだらすごい勢いで空気が抜けてチューブがお亡くなりになった
タイヤ本体は大丈夫そうなのでチューブだけ交換して帰宅
次の日に半日走ったらタイヤのおそらく石が刺さった箇所がぽこっと膨らんでチューブが飛び出していたので慌てて空気を抜いて膨らみがなくしてからリム打ちしないようにそろそろと走って帰宅した
0379ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/01(水) 20:39:51.77ID:UK42d6QJ
毎年、暑さのピークをすぎたころ、暑さに完璧に適応してしまっている。
家にいるなら、３１度まで扇風機なしで問題なし。
車移動は、３３度まで窓あける（クーラーなし）。
外気温35℃とか、全然暑く感じない。せめて38度ないと。
0381ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/01(水) 20:53:12.10ID:UK42d6QJ
５ちゃんはそういう場じゃないの？
0382ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/01(水) 22:06:29.86ID:BceIhu8W
こういう馬鹿が搬送されるのよね…

適応なんて事ないんだからさ…

暑くない・寒くない自慢する馬鹿って良くみかけるけど、
なんでそんな事を自慢する気になるのかが本当に謎
0385ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/02(木) 06:42:17.32ID:EvsFuBcs
暑さに早く適応するには、
クーラーより扇風機

寒さに適応するには、
薄着・暖房より厚着・暖房なし
0386ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/02(木) 07:29:13.91ID:YkhzJaeM
「適応」とか言ってると馬鹿だと思われるぞ？（もう時すでに遅しだけど・・・）
こういう奴がかたくなにクーラー使わずに救急車で搬送されたり、
人知れず部屋で死んでて大家を困らすわけだ…
0389ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/02(木) 07:45:49.17ID:EvsFuBcs
>>386
俺、平叙文の最後に？がついているだけで、馬鹿に見えるんだな。
コイツ、漫画しか読んでいないと。

それはさておき、
物事、適度と限度がある。

普段、楽なことやっていれば、いきなり過酷な環境に入ったときにいろいろ体に傷害をもたらす。
そのための準備は必要。

君らが自転車に乗ること自体、そうじゃないのか？
普段から乗っていれば、長距離ライドやレースで調子よく走れる。
でも、やりすぎれば体を壊す。

日本人の快適温度は25度だからって、年中その温度で暮らしていたら、いつまでも暑さに慣れないのは当然かと。

＞年寄りはクーラー=冷房ガンガンだと思ってるから困る

お前こそ、「暑さに早く適応するには、 クーラーより扇風機」がクーラーを一切使うな、と解釈しているだろ。
0390ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/02(木) 07:50:22.69ID:EvsFuBcs
魚類、人間が観賞用に育てる鯉やメダカを例にするとわかりやすい。

メダカは０～40℃くらいまで生存できるが、０℃がいきなり４０℃になったら、ほぼ死滅する。
鯉なんかも、別水槽に移したとたん半分が死んだ、なんて話（初歩的ミスだが）もある。

普段、２５℃でくらしていて自転車乗るときだけ３５℃よりも、普段３０℃のほうが、ダメージ少ないと思わん？
もちろん、乗る前後は少し冷やしたほうがいいだろうけど。
0392ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/02(木) 08:01:37.63ID:TCCcBypR
おまえらは暑さに慣れるというより耐えようとするからな
メンタルは問題なさそうでも内臓にくるから
0393ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/02(木) 08:03:41.15ID:EvsFuBcs
俺は「慣れましょう」としか書いていないのに、「耐えましょう」に解釈された。
0394ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/02(木) 08:11:10.93ID:FAEYDj0Z
コイツがいくら騒ごうが実際に年寄りが
「クーラー使わず」に「耐えよう」として倒れてるのは変わらんからな
勝手に慣れててくれw
0395ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/02(木) 08:14:33.69ID:vq+HUzAY
>>389
>俺、平叙文の最後に？がついているだけで、

ishibashi先生ですね
相変わらずフラペには乗れないですか？
0396ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/02(木) 08:17:07.43ID:EvsFuBcs
>>394
実際に年寄りが 「クーラー使わず」に「耐えよう」として倒れていよと、
俺は「慣れるのは重要だが耐える必要はない」と説いているのに変わりはない。

お前の解釈がひねくれているのだよ。
0399ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/02(木) 08:28:19.71ID:FAEYDj0Z
>>396
解釈もなにも
俺はお前が俺に確かレスしてきた部分にだけ反応してるんだがw
お前が何を説きたいとか知らねえよw
0400ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/02(木) 08:45:06.77ID:EvsFuBcs
>>394
>>398
つまり、君らは「慣れる」と「耐える」の区別やさじ加減がわからず、「耐える」に突き進んでしまう、と。
そうなる（バカだ）から余計なアドバイスはするな、と。

俺は、効率よく慣れる方法（クーラーより扇風機）を提唱しただけだが、理解できないんじゃしょうがない。
普段クーラーがんがんでたまーに自転車に乗るだけでも、慣れる作用はあるから、それでいいのかも。

しかし、温度差も重要ということは、覚えて損はない。
0401ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/02(木) 08:51:41.40ID:FAEYDj0Z
俺は倒れた（=耐えられなかった）年寄りの話しかしてないのになぜか異教徒扱いされてて草
0402ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/02(木) 08:55:17.95ID:dDLPj/Bv
>つまり、君らは「慣れる」と「耐える」の区別やさじ加減がわからず、「耐える」に突き進んでしまう
>俺は「慣れるのは重要だが耐える必要はない」と説いているのに変わりはない。
何がさじ加減だよ　おまえは耐える必要はないって言い切ってるじゃないか　ボケ
全く耐える必要なく慣れる事なんか出来るわけないだろが　馬鹿
0403ツール・ド・名無しさん
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2018/08/02(木) 09:40:05.85ID:3UZpldxZ
>>401
ここが何の板かわかって無いお前が悪い
もちろんチャリに乗っていた年寄りが倒れる話なら構わんが
0409ツール・ド・名無しさん
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2018/08/02(木) 14:44:32.35ID:yDRvG4RZ
つか、50キロのサイクリングもできない奴が暑さには耐えろではなく慣れろとか偉そうなこと言ってるのが笑える
0412ツール・ド・名無しさん
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2018/08/02(木) 19:43:38.53ID:EvsFuBcs
>>401
会話・討論においては、「ここでこう言ったらこの意味」というのがあるんですよ。

>>402
慣れる・耐える、言葉で伝えられることは限られている。
やると良い範囲、越えてはならない限度、自分でわからん奴には、どんな言葉使っても無駄。

>>409
50km走れないって、誰のこと？

普段５０走っておけば２００走ってもダメージ少ない。普段走らずいきなり２００はきつい。
どの程度走れるかは個人差あり、自分で判断するしかない。５０で一杯一杯の人は、減らすべき。
25℃で暮らしている人がいきなり35℃のサイクリングは辛いが、日常が30℃なら比較的楽。
どの程度の室温が適当かは個人差あり、自分で判断するしかない。30℃が辛い人はクーラー強くするしかない。
0415ツール・ド・名無しさん
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2018/08/02(木) 20:16:15.90ID:YkhzJaeM
「スレ住人よりも自分は上」だと思い込んでるから、
こうやって長文で「教えてやってる」つもりなんだよね

内容は自己アピールとデタラメと思い込み

自己愛性パーソナリティ障害おじさん
0416ツール・ド・名無しさん
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2018/08/02(木) 20:20:57.96ID:EvsFuBcs
>>411
変温というより、夏と冬で快適温度が大幅に違うんだわ。
夏でも、避暑地に行ったりすると簡単に風邪ひく。
0417ツール・ド・名無しさん
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2018/08/02(木) 20:25:15.36ID:dDLPj/Bv
>>412
>やると良い範囲、越えてはならない限度
言う事変えんなよ　カス
おまえは「耐える必要はない」って言い切ってるだろが　馬鹿
0418ツール・ド・名無しさん
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2018/08/02(木) 20:38:48.93ID:EvsFuBcs
>>417
どの程度を「頑張る」「耐える」と呼ぶかは、人それぞれだろ。
25℃で暮らしていた人が28℃にして「ちょっと暑いな」くらいに思ったのを、「耐える」と言う人もいれば、「軽度の変化」にしか思わん人もいる。
俺は、「体に変調をきたすほどの忍耐」という意味で“耐える必要ない”と書いた。

お前の言語感覚には、ついていけんわ。
0419ツール・ド・名無しさん
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2018/08/02(木) 20:42:30.45ID:2GBnWbKT
外気温35度超えるような状況で馴れるも慣れるも無いわ
馬鹿
しっかり空調効かせて自分を守らないといけない
0420ツール・ド・名無しさん
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2018/08/02(木) 20:42:51.16ID:dDLPj/Bv
>俺は、「体に変調をきたすほどの忍耐」という意味で“耐える必要ない”と書いた。
都合のいい事言ってるんじゃないよ　キチガイ
おまえは後出しで自己弁護してるだけの糞野郎なだけだろ　馬鹿
0422ツール・ド・名無しさん
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2018/08/02(木) 20:45:19.86ID:EvsFuBcs
しかし、24時間冷房かけっぱなし25℃設定していたら、外を走るのは辛いだろうなあ。
今、室温35℃だが、扇風機が軽く当たるだけで十分。
0423ツール・ド・名無しさん
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2018/08/02(木) 20:48:53.62ID:EvsFuBcs
>>420
＞おまえは後出しで自己弁護してるだけの糞野郎なだけだろ　馬鹿

言語感覚の違いだ、と何度説明してもわからん奴。

「お前、良い大学行ってんな」では、偏差値６０か７０か８０かはわからんだろ。
それと同じ。
0425ツール・ド・名無しさん
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2018/08/02(木) 20:54:37.62ID:dDLPj/Bv
>言語感覚の違いだ、と何度説明してもわからん奴。
ばーか、そんな言い訳が通用するわけないだろが　キチガイ

>俺は「慣れるのは重要だが耐える必要はない」と説いているのに変わりはない。
これを100回、声に出して読めよ　馬鹿
0426ツール・ド・名無しさん
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2018/08/02(木) 21:05:23.19ID:1Z3OV5ll
春先の暖かい時期から頻繁に走っていると暑さには結構慣れる
今年の猛暑は最初の一週間がきつかったが後ははそれほどきつくはない
ヒルクライムやインターバルをやってる人はもっと耐性ついていそう

冬の寒さも一番寒い1月2月よりも、5℃を切るようになる12月中旬が一番体に堪える
0428ツール・ド・名無しさん
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2018/08/02(木) 21:53:30.99ID:1Z3OV5ll
冬は休むと体が冷えるから極力休まないけど、
夏は休んでも問題は起きないから日陰あったら休んでもいい
日陰がないとこなら体温が上がらない程度のペースでのんびり休まず走って風を受け続けるのがいいかな
0429ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/02(木) 21:58:10.53ID:YkhzJaeM
>>428
田舎ならそうだろうが、都内とか、風は熱風だわアスファルトの照り返しが物凄いわで、
のんびりゆっくりなんて走り方してたら蒸し殺されるよ
0430ツール・ド・名無しさん
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2018/08/02(木) 22:00:19.06ID:YkhzJaeM
>ID:EvsFuBcs [10/11]

おそらくは50代くらい、
自己愛性パーソナリティ障害の初老なんて、どうしようもない最悪な人生だな…
本人はそうは思ってないのが恐ろしいところ…

むしろ可哀想に思えてきたわ…
0431ツール・ド・名無しさん
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2018/08/03(金) 02:20:09.78ID:cUCdFAYg
程度問題って話にもって行ったがリアルにクーラーないんだろうな。
室温35度とか人生や生活の無駄な損でしかない

人間は汗かくのにも自律神経を使ってて寝るときとか、だらだら汗かいてたら脳とか自律神経の休息を損ねる要因になる。

ハードな運動してる人ほど
そんな馬鹿なことはしないほうがいい。
適温でしっかり体を休める環境にしたほうがいい。
0434ツール・ド・名無しさん
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2018/08/03(金) 08:10:36.87ID:6CD5pC7i
逃げ場が無ければ耐えるしかない
逃げられるなら、無理はせず退避がベスト
人間だけよ、心頭滅却火自涼なんて痩せ我慢して良いカッコして見せるのは
命あっての物種、無理は禁物、無理が通れば道理が引っ込む

40度越えの風が肌に直接当たると痛いからね

11時～14時の高温時には運動しない方が良い
風通しの良い日陰で冷たい水を飲みながら昼寝が吉
0438ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/03(金) 22:12:53.48ID:thIj6HVt
日焼けなんていくらでも防げるんだから防がない理由がない
面倒なだけだろ
0439ツール・ド・名無しさん
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2018/08/04(土) 01:54:38.12ID:smeiVN/5
ユニクロのＴシャツを軽く濡らしてしぼって外出したら効果絶大だったけど
午後になんか具合悪くなったわ
0444ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/04(土) 05:33:43.93ID:r8xLc6hI
あせもが出るからクーラー必須
おかげで休日のライドは塩分濃度が濃いいわゆる悪い汗が出る
0446ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/04(土) 10:53:10.30ID:4OPpFFbV
長文マン湧きすぎｗ
0448ツール・ド・名無しさん
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2018/08/04(土) 12:42:55.43ID:AStTTNou
暑い日に乗ろうとする時点で全員キチガイだからな
それに気付けてない奴らはもう頭にキテる
0450ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/04(土) 12:54:51.88ID:WFMehbup
朝4時半から100キロ走ったけどやっぱ涼しい時間に走るのが一番や
10時には自宅でエアコンで涼んでた
暑い日中には無理せず室内でビールを飲もう
0451ツール・ド・名無しさん
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2018/08/04(土) 13:20:35.76ID:W8Qe/iD2
いろいろ対策して、
暑い中でもそこそこ快適に走れた！
走れるこの自分！

どう？

みたいな自己満足の世界も悪くない・・
0456ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/04(土) 17:44:01.40ID:mA44A9yz
水風呂最高

なおクッソ暑い日に山道の横の沢で水浴びしたときも最高だったな

やはり全身を濡らすと快適
0460ツール・ド・名無しさん
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2018/08/05(日) 11:10:41.42ID:P69Vr6xV
日曜日、サイクリングロードで、パッツン・プリンのおじ様が、レーパンの下に塗ったグリセリンのためか、
手を入れて股間をポリポリかいているのがいた。
こういうオヤジはりゅーちじょーに一晩入れて反省させるべきだと思う。

某おやじが、人気のない公園の水飲み場でパンツ一枚でシャワーを浴びたという。
そりゃー絶対逮捕でしょう。決して一緒に走りたくない（笑）。自転車趣味の品位を落とすな。



夏の時期、水泳とか飛び込みとか、あるいはトラックでの陸上競技にくらべて、
バイクや自転車はかなり暑苦しく見える。
場合によっては汚らしくすら見える。関係者は気を付けたいものです。


すべての自転車乗りが美しくなりますように。
0461ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/05(日) 11:15:51.62ID:q4qCWRh6
意味不明な改行と長文
改行は多いのに、本来改行するべき場所でしない
文章は文脈も何も支離滅裂

間違いなく統合失調症の文章です（煽りや中傷ではなく）
お医者さんへ
0462ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/05(日) 13:26:16.66ID:jWrrak0T
昔、とても暑い日のことだった
CRを走行中にカメムシが口の中に突入してきて、いくらつばを吐いても匂いが抜けない
近くに日陰が多い公園があったのを思い出し、水飲み場でうがいをして日陰で休もうと思い公園に向かった
水飲み場の近くにはゴミを満載したホームレス仕様のママチャリが置いてありホームレスらしきオッサンが水のみ場の上に乗っかていた
最初は変な水の飲み方をするなと思ったが、よく見ると股間をウォシュレット洗浄していることに気がついた
見てはいけないものを見たことを知った俺は半泣きで叫びながらその場を逃れた
それ以来、自転車に乗るときはどんなに暑くてもマスクを着用するようになった
0463ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/05(日) 13:35:55.53ID:MzlVvqVi
犬が蛇口を咥えて口飲みしてるのを見て以来使ってないが
ウォシュレットww
ホームレスやるなあその発想までは至らなかったわ
恥を捨てたら何でもやれるんだな
0465ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/06(月) 15:08:09.65ID:YJBBM7VV
キンタマは冷やしとけよ
0469ツール・ド・名無しさん
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2018/08/06(月) 22:57:16.27ID:njggH5Qn
>>468
タイガーバームとかのアレは「冷感」があるだけで、実際に温度を下げてくれるわけじゃない
スースーするから冷やされてるような錯覚があるだけ
0471ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/06(月) 23:16:40.18ID:nH89JMAo
暑さでバーテープとサドルのコーティングが溶けるんですが

どうすれば・・・
0475ツール・ド・名無しさん
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2018/08/07(火) 08:24:02.71ID:nZrJY7Sy
ボトルケージにハチミツ容器さして走れよ
ハンガーノックの心配なくなるぞ
0476ツール・ド・名無しさん
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2018/08/07(火) 09:20:25.25ID:wa2D0ODc
冷えて欲しくない腹が冷えて
冷えて欲しい背中が冷えない
自転車乗り用に良い腹巻きない？
あと出来れば背中を放熱するやつ
0481ツール・ド・名無しさん
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2018/08/07(火) 15:22:57.25ID:yJHOZWGu
>>476
ツールなどでは新聞紙使ってる
0485ツール・ド・名無しさん
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2018/08/07(火) 19:03:57.71ID:YETRmQy1
背中部分がメッシュでなくオープンになってるやつにすればいいのでは
それ以外だと、パールイズミの黒い前掛けをｚタージの下に着るか
ゴールドウィンのサミットブレストウォーマーは販売終了してる
0487ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/08(水) 00:06:41.60ID:KJElVTmW
今日一番ワロタ
0490ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/08(水) 12:17:23.33ID:xx9oSH+A
>>465
家康は冷たいものを一切口に入れなかった。夏でも氷が食える権力があるのにだ！
0492ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/08(水) 16:04:16.62ID:i34Q16n2
暑いの続いたら雨ですぐまた暑いし、その後に台風とか走れねー
9月半ば位までは晴れた日の暗い時間帯に走るっきゃねーな
0493ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/08(水) 17:45:28.42ID:k7nphCXA
>>467
ヒムクライムにはタイガーバームやで
玉裏から黄門さんまでしっかり塗り込むんやで
ヒャッハーってなってダンシングの神と呼ばれるで
0494ツール・ド・名無しさん
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2018/08/08(水) 18:06:19.25ID:lRlHbtNn
>>493
それは「擦りダメージ回避回復と気持ち良い」だろ

上で言ってるのは
>>465
↓
>>466
に対してスースーするけど、実際に冷えてるわけではない

って事を言ってるのであって
0498ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/08(水) 19:01:01.43ID:hrf7fGkq
睾丸がラジエーター形状をしていることを考えれば、冷やした方がいいのは確か
暑い時頭を冷やしただけでパフォーマンスが上がるから、睾丸を冷やしたらどれだけすごいことになるか
0500ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/08(水) 19:10:51.87ID:lRlHbtNn
昔、子作り頑張ってる女性とかが口の中に氷含んで金玉もっていう習慣というか流行りというかがあったみたいね

サドルに窪みだけでなくって、玉袋をすっぽり収めるスペースを設けて、
パンツとウェアに穴開けて（さすがに生は駄目ならウェアに玉袋状の袋付き）
玉袋収めて、
サドルの前方と後方がエアロ設計で玉袋のフロントとサイドを風が通るような作りにしてくれれば…


冷やす話で言うと首筋議論で出たけども、動脈通ってる場所の一つである脇の下を冷やすのに、
ピチピチじゃなくて袖の幅に多少余裕ある半袖着て、そこへ空気を入れ込むのを意識して腕を固定して乗ると
結構涼しさを感じるし、しばらく続けてると全身の暑さがかなりマシになるよ

なんか空冷用のエアロパーツとか作れそうなんだけどなあ
タマは無理だとしても、脇の下用で
0506ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/09(木) 13:38:38.45ID:Z5E2txnV
脇の下はジャージのくりぬいておけばいいような気がする
レインウェアで脇の下にジッパーついてるのがある

睾丸は熱伝導率の高い素材をレーパンのパッドに使って
穴あきサドルの穴にファンを取り付けて送風するか
0507ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/09(木) 13:42:52.56ID:ZaKYcHI3
夏場は保水力がある服が重宝する
2時間は水分を保つのでかなり身体を冷やしてくれるので常に長袖長ズボンだ
速乾ウェアなんて最悪
0508ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/09(木) 16:44:57.89ID:ESZHN3JN
>>507
それも体温以下の気温まで。
保水力あるウェアで体温以上の気温だとマジで死ぬ。
過去の常識とか経験が通用しなくなりつつある。
0511ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/09(木) 17:37:58.21ID:eSKDtlbN
>>506
いや、開けただけじゃ駄目なのよ
袖口で集められた指向性のある気流が脇にあたり続ける事で空冷効果が得られるわけで
0512ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/09(木) 17:39:31.90ID:9G6VZ76S
>>497
ワロチ
0514ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/10(金) 04:35:16.20ID:TVhps0o7
>>507
日焼けするのが嫌だから長袖長ズボンの速乾ウェアを着ている
小雨なら走行風で乾いてしまうほどの速乾性にも関わらず今年の夏は汗でビタビタになるよ

猛暑が酷すぎて夕方でも日差しがあるうちは本当に命に関わりそうと言うかガチにヤバイ
状態になったので日没以降にしか走らない事にしたが、それでも汗でビタビタになる
夜は気温は低くても湿度が高いしな

去年の夏は日中でも30km走る程度なら公園の水飲み場で真水を数回飲めば十分だったのに
今年の夏は夜でもこまめにスポーツドリンク飲まないと脱水状態になる
0515ツール・ド・名無しさん
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2018/08/10(金) 04:38:01.49ID:TVhps0o7
>>503
ちょうど夏前にサドルが壊れて穴開きに交換したが
個人的には群れにくいような効果を感じているよ
0516ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/10(金) 06:20:13.17ID:SCrD5UrX
走行前や休憩中にスポドリをガブ飲みして万全の水分補給しても、15分も走行したら喉がカラカラになって尚且つ腹はガブ飲みしたスポドリでタプタプして気持ち悪いという最悪の状態になる
やっぱ真夏はこまめにチョイチョイ水分摂らないととダメだな
0517ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/10(金) 06:27:45.05ID:QPtvhop5
走行中に水をかぶると劇的に体が楽になる
まあ、クルマの人から何こいつって目で見られるけどキニシナイ
0518ツール・ド・名無しさん
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2018/08/10(金) 06:54:01.10ID:Bx8bw+vZ
35度快晴の日中でも、かぶる用&飲む用のボトル用意して、こまめに休憩してれば、走れなくはないけどな、まぁあまり真似して欲しく無いが
0525ツール・ド・名無しさん
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2018/08/10(金) 09:59:39.20ID:Bx8bw+vZ
太陽カンカン照りの日中に部屋の中にいるとかえってストレスがたまったりする
かといってひとりじゃ泳ぎにも行けないし
意を決めて用意周到にして炎天下のサイクリングに出るのが良いな
0526ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/10(金) 10:19:21.16ID:HOqJNiFO
東京五輪のロードレースのコースが発表された
男子　7月25日　スタート時間11時　234km　獲得標高4865m
女子　7月26日　スタート時間13時　137km　獲得標高2692m
都内~道志道（山伏峠）~富士山麓（1451m）~三国峠~籠坂峠

今年だと御殿場の気温、7月23日は39℃。24日は36℃。
殺す気マンマンだなw
完走した選手のウェアは要チェックといえよう
0528ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/10(金) 12:02:21.38ID:0V1c3nVx
東京五輪での高気温と路面からの輻射熱対策として「ウチミズ」を世界へアピール
先導車が路面放水するかな
0529ツール・ド・名無しさん
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2018/08/10(金) 12:23:15.14ID:TIO+7vIi
どんなウェアでも裸に勝る冷却力は無いからレーパン一丁に上半身裸でUVカットクリーム塗りこむスタイルとかダメなのかね？
腹は冷えるといかんから腹巻だけしてさ
0533ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/10(金) 14:07:22.48ID:mCb+MVwJ
>>526
どこの気温を見たの？
静岡県東部で最高気温が35度を超えた日は数日しか無いよ
23日が一番暑かったらしいが高冷地の御殿場が35度を超えたというデータは見つからなかった。

静岡県でコースになってる地区は裾野市も御殿場市も下界に比べたら涼しい場所だよ
24日に裾野の富士サファリパークまで行ったが日陰では28度だった
0534ツール・ド・名無しさん
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2018/08/10(金) 15:32:25.64ID:vnL/c57h
>>529
メッシュの反射ベストだけで走ったことあるけど日が出てなきゃ涼しいね
日が出たら裸は辛くずぶ濡れの方が断然マシ
0536ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/10(金) 18:20:35.14ID:IyZu7QuA
>>530
信者ってか事実だろ
直射日光を遮ってくれて汗を効果的に蒸散させてくれるんだからカバーした方が良いよ
俺は長袖なんて御免だけどなw
でも効果は否定しないよ
0540ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/10(金) 20:37:03.80ID:YALmZ7hr
>>528
そもそも打ち水って、日が落ち始めてからやるもので
カンカン照りの状態の真っ昼間にする馬鹿はいないんだよね

勘違いした連中がめっちゃ暑い時間帯に水撒いたりしてるけど
あんなの湿度上げて不快指数を上昇させてるだけ
かえって暑くなって熱中症の原因にもなりうるよ

都内での真夏の通り雨を想像するとわかる
結構ざーーーーーっとふっても、30分とたたずにカラッと道路が乾いちゃうでしょ
んでむわあああっと湿度が道路からあがってくる
0541ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/10(金) 20:46:36.98ID:2JoYvpNW
>>537
そりゃ、着たら分かる。着た方が涼しいことが。
ダボダボの綿の服着てるならまだしも、体に密着した速乾性ウエアなら熱が篭る前に気化熱で冷やされる。
素肌に直射日光受けるより断熱されるので、皮膚が熱を持たず体力も消耗しない。
反論あるなら、言ってみろよ。裸族信者さんｗ
0542ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/10(金) 20:57:42.15ID:hibpZJZ0
>>541
体内で発生する熱を考えて無いんだよ。遮断する熱より発生する熱の方が大きいんだ。プロ選手はなぜ長袖じゃないんだ？カッコのためなのか？
0543ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/10(金) 21:00:53.83ID:2JoYvpNW
>>542
お前が引き籠っている部屋の中での話しかｗｗ
直射日光降り注ぐ屋外での話だよな？
お前はカンカン照りの太陽より体温を発するのか？
しかも、走行時の話してんだけど・・
0544ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/10(金) 21:02:33.89ID:2JoYvpNW
プロ野球選手がそのユニフォームで自転車乗ってんのか？
なんだよこの例え。ネタだよなｗｗ
0546ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/10(金) 21:23:18.63ID:2JoYvpNW
>>545
プロ選手がプロ野球に見間違えた・・
自転車より圧倒的に空冷に劣る灼熱地獄の高校野球でも、長そでだけどね
0547ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/10(金) 21:25:13.20ID:2pTBe6r2
山間部でカンカン照りの猛暑のあと通り雨降ったとき通ったら路面からもうもうと湯気が上がっててワロタ
んでその後激しい雷雨が

太陽熱→水を蒸発させる→氷の運動エネルギー→氷同士の摩擦→電気と音響エネルギーに
0549ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/10(金) 21:43:13.91ID:2JoYvpNW
>>548
は？　ピッチャーがスライディングすんの？見てみたいわｗ
極地遠征するようなダウン上下を着てれば、体温篭って倒れるだろうよ！
しかし、膜のように薄く水分をすぐ蒸発させるウエアなら、体温の篭りは無視できる。
体温の篭りがほぼないなら、太陽熱を遮断できるアームカバーなりした方が優位
いい加減、小学生でも分かること理解しろよｗ
0550ツール・ド・名無しさん
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2018/08/10(金) 21:45:03.07ID:YALmZ7hr
低モラル低知能な子ほど、やきうが大好きで
やきうの話を出されるとヒートアップして暴力的になるのです…

皆様お気をつけを
0551ツール・ド・名無しさん
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2018/08/10(金) 21:50:36.25ID:2JoYvpNW
ホント、俺以外まともに科学的に話しできるヤツおらんのか？
しっかり論理的に反論しろよ！
期待してるぞｗ
0552ツール・ド・名無しさん
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2018/08/10(金) 21:59:50.78ID:YALmZ7hr
>>547
もし都心部でマラソン関係の為に大規模で長時間にわたる打ち水とかやっちゃった日には
練馬で雲が発生してゲリラ豪雷雨とかになりそうな予感
0553ツール・ド・名無しさん
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2018/08/10(金) 22:00:32.54ID:oN12k+3Y
体を急速に冷却するなら濡らしたシャツを着て扇風機の前に立つのが一番だぞ
裸に汗より何倍も冷却効果がある

自転車乗ってる時に頭からかぶると水がチェーンやブレーキにも当たるから
降りてからかぶったほうがいいな
それよか公園の水道でシャツを濡らすほうがいい
0554ツール・ド・名無しさん
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2018/08/10(金) 22:09:26.11ID:TtiidsBC
>>540
それはお前が一回しか打ち水やらない前提で考えてるからだろ
この夏新潟で猛暑になったとき、昼間っから消雪パイプで水撒いてたぜ
0555ツール・ド・名無しさん
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2018/08/10(金) 22:12:15.62ID:TtiidsBC
>>552
上昇気流と、上空の寒気がだな
まあいいや
0556ツール・ド・名無しさん
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2018/08/10(金) 22:15:58.14ID:YALmZ7hr
>>554
そりゃ流しっぱなしにしてりゃ効果はあるだろうさ
「その流してる道路と周辺だけ」はな
恩恵が受けられない範囲外は猛烈な湿気に襲われる、当たり前

でも、そんなの「打ち水」とは言わないし、
オリンピックなんかでやった日にゃ世界中から水を無駄にするな！！とか非難くるぞ
日本の水の浄化技術は世界一なので無駄にはならないんですよとか言ったって
水不足で苦しんでる国とか、テレビでオリンピックしか見ない人たちには通用しないし
0557ツール・ド・名無しさん
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2018/08/10(金) 22:16:37.23ID:TtiidsBC
>>553
シャツを着た方が表面積が増えて、水分の気化が速まるから、裸より冷えやすいな

でも体を急速に冷却するなら全裸で氷水に飛び込むのが一番だぞ
異論は認めない
過冷却水に飛び込むのは危険だからお薦めしない
0558ツール・ド・名無しさん
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2018/08/10(金) 22:18:39.57ID:YALmZ7hr
>>555
都心部の熱気が、海からの風を増幅させたビル風で練馬に集まるようになってるんだよ
だから都内でも緑多いのに気温が一番高くなるし
夜も物凄い暑さで熱帯夜がデフォ（都心部は海風・ビル風で冷やされてそこまででもない）
0559ツール・ド・名無しさん
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2018/08/10(金) 22:20:10.16ID:YALmZ7hr
>>557
なんで走行中（と寄れる範囲）に冷やす方法の話してる所に
氷水に飛び込むのが一番とか阿呆みたいな事言ってるの？
煽って遊んでるだけ？
0560ツール・ド・名無しさん
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2018/08/10(金) 22:22:02.99ID:/s6UfCyP
>>48
看護師だけど、高熱（体温39度以上の意味での高熱な）なら
「とりあえず冷やせばいい」ってことで
首の後・脇の下・鼠径部のいずれかにアイスノン入れて冷やすけど。
0561ツール・ド・名無しさん
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2018/08/10(金) 22:25:31.62ID:TtiidsBC
>>556
消雪パイプは地下水だから、浄化技術とか関係ない

あとそんなことで非難来ないよ
そんなことで非難されるなら風呂もプールも全部やめなきゃいけなくなるよ
でも別に、日本が水道の使用量を減らしたって他国の水不足が解消されるわけじゃないからな
0562ツール・ド・名無しさん
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2018/08/10(金) 22:27:31.27ID:2JoYvpNW
>>525
炎天下のヒルクラほど酷いものはないけどな
風もない、ひたすらエネルギー消費する、蝉が五月蠅い、コバエがたかってくる・・
しかし、ピークを越えて汗でずぶ濡れの状態で下る涼しさと来たら・・
水冷と空冷を最大限に発揮！　この時期に平地走っているヤツを尊敬するわ
0563ツール・ド・名無しさん
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2018/08/10(金) 22:28:17.35ID:IEIbpG8O
この夏の猛暑の、膨大なる熱エネルギーをどこかに保存しておいて、
半年後の冬に暖房として有効活用する技術は確立されないのだろうか？
0564ツール・ド・名無しさん
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2018/08/10(金) 22:36:31.12ID:TtiidsBC
>>563
熱エネルギーって活用するの難しいんだよな・・・

北半球と南半球を、断熱素材を巻いたパイプで結んで、
冷気と暖気を取り換えっこする方が現実的だと思う
0565ツール・ド・名無しさん
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2018/08/10(金) 22:38:17.71ID:TtiidsBC
>>560
頸動脈じゃなくて首の後ろなの？
0566ツール・ド・名無しさん
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2018/08/10(金) 23:18:51.05ID:YALmZ7hr
>>561
風呂やプールとはわけが違うだろ

猛暑のカンカン照りの中、道路に水流しっぱなしにしてる映像を
世界的に放送された時の話なんだから

浄化うんぬんもそれへの言い訳の話だし、都内での話をしてるわけだが
理屈が通用すると思うなっつう話でね
0567ツール・ド・名無しさん
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2018/08/10(金) 23:21:45.05ID:YALmZ7hr
現に、築地で魚をさばく動画に世界中から絶賛の声と同時に
水を流しっぱなしで無駄にしてる！！
って声も多く書き込まれてる

きちんとわかってる外国人もいて説明いれたりしてるけどな
それでも他のコメントなんかろくに読まないし、後から来た人はまた書き込む

これが道路に水かけ続ける映像で、オリンピック世界同時中継だったらもっと言われるのは必然

それ以前に意味ないってのが一番だけどな
0568ツール・ド・名無しさん
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2018/08/10(金) 23:42:11.91ID:l1x3HVEl
>>549
大谷はスライディングしてるぞ！
0570ツール・ド・名無しさん
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2018/08/11(土) 06:06:20.68ID:4/ug82VS
そうか、太陽光反射する服着て体に打ち水すればいいんだ
カーレースの世界でもラジエーターに水噴霧する仕組みあるし、
これを自転車に取り付ければいいんだ！

あれ、体表から水のようなものが出てきてる…
0574ツール・ド・名無しさん
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2018/08/12(日) 01:19:00.34ID:PEH/paee
富士スピードウェイの使用料がどうにかなるなら走っても良い
俺は払わないけど
0575ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/12(日) 01:48:47.25ID:SygNk4xj
どこでもドアができたら、真裏の南半球指定してドアを開けっ放しにしたら夏は涼しい空気が、
冬は暖かい空気が入り込んできていいのではないか。
0578ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/12(日) 21:29:01.00ID:P9OgXIyB
>>562
38℃オーバーの中70㎞ほど軽いヒルクライム散歩にハマってるけど結構楽しいわ。心拍はすぐ限界になってクソ遅いし寒気はしてくるし意識レベルは下がるし酷い時とか全身つって強制的に休憩とらされたりするけど生きてるって実感できるｗ


たまんねぇ
0579ツール・ド・名無しさん
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2018/08/12(日) 21:31:28.79ID:DQBpwX/r
嘘松だろうけど、万が一本当だったとするなら長生きはできないな、早けりゃ今年中に死ぬタイプ
0581ツール・ド・名無しさん
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2018/08/12(日) 21:57:22.59ID:P9OgXIyB
>>579
ここはチャリンコ板ぞ、貧弱一般ピーポーは出て行ってくれｗ
お前みたいな貧弱は喉乾いたら救急車呼んでそうだもんな



ちなみに水分は適当でもいいが塩分だけは神経質になるくるい摂取しながら走れ。過剰摂取くらいで丁度いい
0583ツール・ド・名無しさん
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2018/08/12(日) 22:03:34.71ID:DQBpwX/r
>>581
こいつ、前々から暴れてるやつだろｗ

「暑さに弱い奴」とか意味不明な事言って自分上げ＆煽りが生き甲斐みたいな奴
0584ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/12(日) 22:06:41.86ID:VoiTHP3p
体が発汗に慣れると汗に含まれる塩分能動は下がる
水分摂取をおろそかにして塩分ばかり摂取していると体内のミネラルバランスが崩れる

運動中に摂取する塩分量は汗の10分の1とかそのくらいじゃなかったかな
水分を吸収するのに糖も多少必要とするからミネラルと糖を含む麦茶が優等生になってる

真夏にしまなみを走ったら食堂で冷えた麦茶に氷とレモンを絞ったのを混ぜたのをたくさん飲ませてもらった
すごく酸っぱいけど、体が必要としている成分が大量に含まれているのか最高にうまかった
0585ツール・ド・名無しさん
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2018/08/12(日) 22:07:06.71ID:P9OgXIyB
>>583
このスレで初めてのレスなんだが？ｗ
大丈夫？もう熱中症になっちゃったのかな…



あ、統合失調かｗｗｗｗｗｗ
0588ツール・ド・名無しさん
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2018/08/12(日) 23:38:44.75ID:tU8fV//z
ほんとうは2リットルペットボトルに麦茶詰めて持って行って飲みたいけど
2㎏も重くなるのは嫌だから持って行けない
0590ツール・ド・名無しさん
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2018/08/12(日) 23:47:26.13ID:tU8fV//z
でも確かに暑さに対する耐性って個人差大きいんだよね
多少の一時的な馴化はともかく、鍛えられるようなものかどうかすら分からないし
もし仮に鍛え方があるとして正しい鍛え方はどうやるのか本に書いてあるわけでもないしw
0591ツール・ド・名無しさん
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2018/08/12(日) 23:59:58.86ID:FoatVev/
>>588
750mlとか2本で
分けたほうが衛生面でいいぞ
お茶は口つけたら半日くらいで腐る場合がある。
0593ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/13(月) 00:42:39.46ID:6ERkBG+p
ポディウムチルにスポドリ半分凍らせて半分冷えたの入れたら
どのくらい持つかな？
0595ツール・ド・名無しさん
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2018/08/13(月) 02:31:25.13ID:4WPPRp4I
凍らせたのって甘い液体だけ最初に溶けて
最後は水で味がしなくなる
0596ツール・ド・名無しさん
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2018/08/13(月) 03:15:37.31ID:6ERkBG+p
>>594
そうそう斜めにするといい感じに溶ける
ペットボトルではよくやるんだけど
ポディウムチルだと蓋開けとかないと凍らないかな

>>595
全部凍らせちゃうとそうなるけど
半分凍らせてもダメかな？
0597ツール・ド・名無しさん
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2018/08/13(月) 03:52:12.91ID:FbatMPY2
半分は氷トレーで凍らせたらええがな
ガラガラぶちこんで
ひえっひえっでうまいで
たぶん
0599ツール・ド・名無しさん
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2018/08/13(月) 08:20:59.03ID:JK4vRmWK
まあ確かに気合で案外大丈夫だけどな
ただし限界に達したときリスクでかすぎるから
いくら脳筋でもエアコンの効いた部屋でローラーでも回したほうが良いんじゃない
0601ツール・ド・名無しさん
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2018/08/13(月) 09:14:43.94ID:6ERkBG+p
>>597
>>598
なるほど、製氷皿で作るのは思いつかんかった
一回試してみるよ
容器ごと凍らせた方が時間は持ちそうだね
0605ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/13(月) 11:25:05.44ID:OkCHomXw
タオルだとかさばるっことじゃない？

ということで後ろポケットに入れられるハンドタオルもしくはハンカチ
0606ツール・ド・名無しさん
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2018/08/13(月) 11:29:29.45ID:0TXOhkXM
>>603
長袖かあ、この時期着るのは速乾性で薄手だから長袖にしても汗の量がなあ

>>604
知っとるわい。現状タオルをリュックの腰ベルトに巻き付けて、ほどいて→顔拭いて→巻き付けてる

↑この時間を短縮できるアイテムorアイディア求む
0608ツール・ド・名無しさん
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2018/08/13(月) 11:47:42.77ID:0TXOhkXM
>>607
リストバンドでもいいけど、猫が顔拭いてるイメージがあるのと、顔汗の量が多いからなあ

みんな顔汗どうしてんだろ

ちなみに近眼だから、眼鏡を外して→拭いて→眼鏡着けるという動作があるから色々めんどくさい
0613ツール・ド・名無しさん
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2018/08/13(月) 11:53:26.76ID:/bCgz1lk
>>608
目に入る以外の汗が気になるようならそもそもチャリンコやめた方が早い

バンダナ、キャップで汗が目に垂れてくる事は無い
0618ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/13(月) 12:24:38.72ID:0TXOhkXM
>>617
結論からいうと、バンダナ巻いてても放置すると目に汗がはいる。

だから、汗が短時間で拭き取れるアイテム無い？って聞いてるのに、

お前は俺の顔汗に文句あんのか
0620ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/13(月) 12:32:29.20ID:0TXOhkXM
>>619
swans懐かしい

河川敷でモトクロスごっこしてたとき愛用してたよ。その時も眼鏡だったけど汗なんか気にならなかったなあ
0621ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/13(月) 12:33:13.73ID:QrLIVk2E
春秋までは汗を横に逃がす細いバンドで間に合ってたけど
眉毛からの汗は伝ってくるからバンダナみたいなのしてるけどあれ暑いんだよね
0629ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/13(月) 17:40:32.18ID:JW2QHhaq
今日ロードバイク走ってたら、そういうイスラム女性みたいな人にすれ違った時に会釈されたw
知り合いかどうかも分からんw
0631ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/13(月) 19:02:06.69ID:BZYsBlSu
>>629
全身パールで肌の露出してないけどCRで会釈しまくるおれは、気持ち悪いと思われてるんだろうか…
0632ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/13(月) 20:25:32.94ID:X85NrJ0k
汗はうっとおしくても拭かない方がいいんだぞ？

冷却の為に身体が出してるものなわけで、
その汗が揮発する事で体温を下げるんだから

店に入る時とかだけタオル出して拭いて、冷感除菌ボディタオルでキレイキレイするのがベスト
0635ツール・ド・名無しさん
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2018/08/13(月) 20:46:35.22ID:aTUXx3SP
>>634
俺そうだよ
日射しが強いとバラクラバ被ってた方が涼しいからね

ワンボックスに乗り合いで仕事に向かったりや帰り途中の土方やＤＱＮが特に大爆笑してるな
0636ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/13(月) 20:57:49.21ID:9nzgavxE
バラクラバ被らないと日差しが強い日は走りたいと思えないけどな。
日焼け・汗・虫・熱中症の対策には今の所これしかない。
逆にヘルメットのみで走っている人は超人としか思えない。
暑くないのか？
0637ツール・ド・名無しさん
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2018/08/13(月) 22:54:49.63ID:+CK/lM7h
屋外に出ただけで頭から汗が滝のように出て来て
頭を下にもたげただけで沢山の雫が地面に垂れる
0639ツール・ド・名無しさん
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2018/08/13(月) 23:45:16.67ID:YAe1kEtB
汗出た分だけ以上に水分取ってるぞ
3リットルは水、コーヒー、スポドリ、ビール、茶など
飲んでは汗に代わるようだな
しかし、おしっこの量は何故か冬よりスクナイ。
0640ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/13(月) 23:45:41.69ID:rqyoa5fJ
>>632
ダラダラ流れてる様な状態は好ましくないよ
程々に拭いて薄っすら濡れてるくらいの状態が一番効率的に熱を飛ばしてくれる

思い込みで嘘をコクなよ
0641ツール・ド・名無しさん
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2018/08/13(月) 23:49:34.16ID:X85NrJ0k
>>640
それは室内とか屋外でも風のないような状況の時な

自転車乗りは当然常時風にあたるわけで、ふかないほうが冷却効率は良い
0645ツール・ド・名無しさん
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2018/08/14(火) 00:12:28.43ID:qRmq+U1v
>>641
常時風にあたってたら拭くまでも無いだろ。
汗ビッチょで滝みたいになってるのはオーバーフロー状態だから効率良く無いよ。
体表の熱を直接持って行ってくれないから。
0647ツール・ド・名無しさん
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2018/08/14(火) 01:08:13.05ID:Q+0KMftG
「横に並んでる自動車に笑われるから信号ではやらない」とか言ってる奴いるけど車のエンジンを冷やすように俺は俺を冷やしてんだよ文句あるか
という強い気持ちで水をかぶる
0648ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/14(火) 01:11:37.68ID:dEBnZLMi
今日しばらく抜くに抜けない状態でハマってたんだけどバスの後ろって凄いね。
2mくらい離れてても熱を感じる。
0649ツール・ド・名無しさん
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2018/08/14(火) 01:17:36.61ID:YT+vx+pG
バス他、大型車のマフラーは右後方に配置するべきだと思うんだが
左側じゃないと駄目な理由って何かあるのかね？
0650ツール・ド・名無しさん
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2018/08/14(火) 16:19:50.44ID:E3gUrvJE
自動車排気は横方向向けて排出してはいけない、上方向または後ろ方向
排気口自体は側面にあっても良い、排出方向が後方に向いていれば良い
リアエンジン車は排熱が全て後方に排出されるので後方排熱量は倍になる
0651ツール・ド・名無しさん
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2018/08/14(火) 17:45:52.99ID:CATvllNn
町中や人前では使えないけど
女子の生理用ナプキンの吸水性は最高だよ
肌触りもソフトだし
おれはMTBでひとりで山走るときに使ってるわ
0652ツール・ド・名無しさん
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2018/08/14(火) 19:16:05.90ID:dEBnZLMi
バスの場合はマフラーよりエンジン本体が熱の塊を吐き出してる感じだもんな
奴等は運転もアレだし近付かないのが賢明だよ
0653ツール・ド・名無しさん
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2018/08/14(火) 21:32:33.85ID:z2WBU5oQ
バスが真横に止まったら最悪よ
排熱の熱気じゃなくてなんか別の熱気が俺を包んで殺しにくる

結局ボトルの水かけはどこにかけるのがいいの？
0655ツール・ド・名無しさん
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2018/08/14(火) 22:59:40.23ID:QV/vb8rm
実際ナプキンを体の其処彼処に潜ませてたら良さげだけど、そんな事は出来ないので自分は百均で買ったひんやりタオルを首にブラ下げたりヘルメットインナー代わりにしてるわ
特にヘルメットインナーにするのはオススメよ
0656ツール・ド・名無しさん
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2018/08/14(火) 23:12:37.35ID:YT+vx+pG
>>653
頭でいいと思うけど（シャツにもかかるし）、ヘルメットは外してからの方がいいよ
熱せられたプラとかに水浴びせたらダメージ半端ない
0658ツール・ド・名無しさん
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2018/08/14(火) 23:52:24.44ID:54JcIA7m
>>656
俺は走りながらでもガンガンかけているからだけどめんどくさいな
そもそもこの時期涼しい建物に入れる時以外は走ってないとオーバーヒートする
街中でも山の中でも止まって走行風0が一番やばい
頭から水被ると前傾姿勢取った時にアイウエアに垂れてきて視界が死ぬから基本首から下だな
休憩時は頭から水道の水浴びるがw
0659ツール・ド・名無しさん
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2018/08/14(火) 23:59:45.89ID:YT+vx+pG
ヘルメットの真上に丸い穴（注ぎ口）があればいいんだが、防御力に影響あるかな？ｗ
0662ツール・ド・名無しさん
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2018/08/15(水) 00:10:40.12ID:GczwU0VX
レーパンピチジャージに通気口0のヘルメットでおっさんがロードバイク乗ってる姿想像して笑った
作業着着たおっさんが現場用ヘルメットで通勤している姿とは違った絵面よ
0663ツール・ド・名無しさん
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2018/08/15(水) 00:11:16.46ID:1Ht610zE
>>660 >>661
>>659は冗談だけど、

正確に穴の隙間から頭に水を注げればいいけど
見えない場所だからそうもいかないでしょ？

熱せられたプラ（樹脂）部分に水かかると大ダメージで劣化するから
ヘルメットの上から水かけるのはNGっていう話ね
0664ツール・ド・名無しさん
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2018/08/15(水) 00:22:34.90ID:93Mz4nFh
首の後ろに日光を当てたくないんですけどタオル以外にいいアイテムありますか？
0667ツール・ド・名無しさん
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2018/08/15(水) 00:31:34.33ID:JgQRgrnn
湿布は太陽の光を当てちゃいけないって注意書きがあるよ。
冷えピタなら別だけど
0668ツール・ド・名無しさん
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2018/08/15(水) 00:36:40.35ID:iEAXe+me
湿布を貼って剥がした皮膚がダメなんだと思ってたわ
貼っている間もダメなんだな
0669ツール・ド・名無しさん
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2018/08/15(水) 00:49:30.72ID:tUhh//xr
>>663
どうせ数年で買い換えるヘルメットをそこまで貴重品扱いする必要なくない？
ザバザバ水かけようぜ
0671ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/15(水) 02:08:40.91ID:ck62auy1
背中首頭に風が吹く空調リュックで
しかもカッコいい
https://fan.co.jp/product/
だがしかし、フルセットで3万円で、在庫無し
許せない！
0672ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/15(水) 02:20:06.24ID:Ign9PP0O
ハッカ油入れた水をスプレーすると涼しい。そんなことしなくても涼しくなるスプレー売ってるけど
0675ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/15(水) 08:28:01.18ID:QdA5lTXI
別にデータ的な根拠がある訳じゃ無くて「ダメージ受けそうだな」と思ってるだけだろ？
それともアンタのヘルメットは触れない程に熱くなるのか？
0676ツール・ド・名無しさん
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2018/08/15(水) 09:13:02.83ID:YrNoOoQM
自転車乗りって、すぐ他人のやり方にあーでもないこーでもない、いや科学的に…とかってクソ議論したがる奴が多すぎ笑、寛容さがない
0678ツール・ド・名無しさん
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2018/08/15(水) 11:43:09.45ID:fZQgT5py
>>674
日焼け止め塗ったり、アームカバーしたり日焼け対策しているが、
首の後ろがひりひりする。そいえば首の後ろは日焼け止め塗ってなかったわ
0684ツール・ド・名無しさん
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2018/08/16(木) 16:34:20.25ID:zcPG4Ie/
ジャージずぶ濡れにしてから着て出たら今の季節の昼間ならどんくらいもつかな
2時間ぐらい？
0686ツール・ド・名無しさん
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2018/08/16(木) 17:21:47.06ID:+FMo+C3y
つうか常にずぶ濡れにしてるけど
一時間もすりゃ追加でかけたくなる程度にはなる
冷たいの掛けたほうが効果も高いしな
0688ツール・ド・名無しさん
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2018/08/16(木) 18:36:00.62ID:O2snO3xr
全部がまんべんなく乾くわけじゃないから、局部的に部屋干しを進めたようにくっっさくなるぞ？
0689ツール・ド・名無しさん
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2018/08/16(木) 18:52:16.96ID:It8kvCwS
風当たらない部分もどうせ汗で同じくらい濡れるし雑巾の匂いとかは特にないよ
ただパッドが濡れてると擦れやすくなるのと風が当たらない部分は濡れててもほぼ無意味ではあるから
乾いた状態で前側だけザバザバかける方が良いっちゃ良いね
0690ツール・ド・名無しさん
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2018/08/16(木) 19:26:36.65ID:O2snO3xr
>>689
>雑巾の匂いとかは特にないよ

自分の体臭・服の臭いなんかは自分ではほとんど認識できないようになってるんだよ
実際部屋干しのも自分ではよくわからない（ちょっと臭う？かな？くらい）けど、人からするとめちゃくちゃ臭いってケースが多い

走ってる途中で濡れてくるのと、
最初から服を濡らしていくなんていう阿呆行為を（例えの話で本気ではないだろうけどｗ）
一緒にするのがおかしい

あと、「走ってて汗だくになるけど特に臭ってない」と思ってるのは自分だけだから注意した方がいいぞ
理由は最初に言ったのと同じ理由ね
0693ツール・ド・名無しさん
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2018/08/16(木) 22:06:54.23ID:O2snO3xr
やっぱり、無理に走りながら水かけたりじゃなく
水道のある公園や、日陰で座れるような場所を探して小休憩とって

上着脱いで上着洗ってゆるく絞って、頭を水でびしゃびしゃやって、
靴下ぬいで足を洗ってしばらく冷やす
タオルも水ひたして絞って、股間に入れる

ここまでやると生き返るよ
周りに人がいる場合は、足と頭だけやって、濡れタオルは股間じゃなく脇の下
0694ツール・ド・名無しさん
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2018/08/16(木) 22:08:38.77ID:Km66McNN
つか、クッソ暑いから水かけてるのに生乾きの匂いを指摘してるやつはなんなの？アスペなの？
0695ツール・ド・名無しさん
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2018/08/16(木) 22:17:14.26ID:O2snO3xr
>>694
臭いって言ってるのは
>>682の言う「ジャージずぶ濡れにしてから着て出たら」
に対しての事ね


俺が言った
走ってる合間、水ぶっかけたいくらいの状況で、>>693の事をやると最高に生き返るよって事は
頭に水掛けの否定はしてないからね？
「それよりも」
って言ってるだけで


過去レスも見ないまま一緒にしないでね
すぐアスペだの糖質だの言っちゃう馬鹿丸出しキッズはまともな大人になれないよ？
ここはなんＪじゃないからね？汚い言葉使うのは止めようね
0696ツール・ド・名無しさん
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2018/08/16(木) 22:39:14.61ID:06EDeqKi
>>690
匂いは同居人に確認してるし自分が走ってない時に走った帰りの人と自転車屋で話してる時とかも感じたことは殆ど無いな
というか汗だくの盛夏よりもジットリする春秋の方が匂いやすい気がする
0697ツール・ド・名無しさん
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2018/08/17(金) 00:30:20.60ID:QgyFQyM4
冬場は厚着したほうが温いのはわかるが、
夏場の肌露出で汗がたれる状態と、
薄い吸収のいい長袖とタイツで肌着がしっとり濡れてる(徐々に乾燥)する状態だと
どっちのほうが熱放散が高いんかね
0698ツール・ド・名無しさん
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2018/08/17(金) 00:45:04.17ID:ijDaxZbs
冬場、変に厚着するよりも風を通さない防風パーカー＆防風ジーンズとかの方が暖かかったりもする
風の要素はでかい

なので、肌露出で直接風にあたってるほうが放熱と冷却度合いは高いと思う
※日焼け止めはきっちりやってる前提で
0699ツール・ド・名無しさん
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2018/08/17(金) 01:22:49.14ID:QgyFQyM4
>>698
だが垂れた汗は気化による熱放散の効果が得られず、
垂れずに生地の立体的に広範囲な面積で気化した熱放散と比べるとどうなのかな

孤島でびしょ濡れになった時も、
「濡れた服着てると身体が冷えて死ぬぞ」的な台詞をよく聞くのが気になる
0701ツール・ド・名無しさん
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2018/08/17(金) 03:52:30.92ID:ijDaxZbs
>>699
その効果はもちろんあろうけど、もちろん保温効果と防風効果もあるわけで
その辺複合して考えて、半袖で直接風にあたり続けるほうが冷却効果は高いと思う
そうでないなら、夏用の半袖ウェアとかプロ用で存在しないだろうしなー

>孤島でびしょ濡れ
真夏の日差しの強い日中ではないでしょ
0702ツール・ド・名無しさん
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2018/08/17(金) 04:34:32.64ID:yBZfP1WB
思うじゃなくて実際に走って実証してみりゃいいじゃん
俺は夏の日中ならびしょ濡れの方が好きだ
走ってれば乾く方が早いわけで汗じゃ間に合わん
日の出前なら半袖とか裸の方が涼しいけどな
0704ツール・ド・名無しさん
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2018/08/17(金) 09:20:50.96ID:vRo95MtJ
肌の露出を無くして速乾素材の冷感インナーを着た方が涼しいよ
日焼けも少ないので翌日も楽になる
ゴルフでも釣りでも屋外に出るときはそれの方が良い
暑く感じるのは着た瞬間だけで発汗が始まると違いが実感出来る
0705ツール・ド・名無しさん
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2018/08/17(金) 09:31:10.53ID:m95K5tey
長い距離走ると日焼けによる疲労はかなり大きくなる。
だからアームカバーやスパッツを着る。
それによる気化冷却は副次的な産物とも言える。
俺は20kmくらいの短距離なら半袖半ズボンでサンダルだが、100km前後の時は肌を隠す。
走行後の疲労感がまったく違うからな。

それにしても涼しい。もうこのスレは不要だw
0706ツール・ド・名無しさん
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2018/08/17(金) 13:47:13.01ID:ijDaxZbs
>>704 >>705
じゃあ何故プロの方々のほとんどが半袖なんでしょうかね？

教えて差し上げたら如何ですか？世界的にｗ
0709ツール・ド・名無しさん
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2018/08/17(金) 15:11:44.02ID:vRo95MtJ
>>706
分かっているはずなのに何故なんだろうと思ったら
>>707 にあるように長袖禁止の大会があるし
特に禁止されていなくてもインナーなどのように空気抵抗減や身体圧迫の疑いのある物は禁止されているね

ここで噛み付いてくるなら安モノでも効果は感じるので一枚買ってみれば良いのに
俺が使ってる冷感インナーは春、秋口だと寒く感じるくらい高性能だぞ
0710ツール・ド・名無しさん
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2018/08/17(金) 16:00:00.43ID:ijDaxZbs
>>709
大会が長袖を禁止してるから、夏場はプロも半袖

これを理由にするってのは思考停止そのものじゃないですかね？ｗ
大会を行ってる組織に直訴すりゃいいんじゃないの？
選手の健康のためにも半袖は禁止すべきだ！！って
0711ツール・ド・名無しさん
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2018/08/17(金) 16:01:53.33ID:ijDaxZbs
>>709
あとね、「真夏」という限定条件下で、半袖と長袖の場合の対比の話をしてるのに、
春・秋の話を出してくるのも意味不明

>俺が使ってる冷感インナーは春、秋口だと寒く感じるくらい高性能だぞ
0712ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/17(金) 16:21:26.20ID:df1wqa3O
>>710
そうだな
UCIに言ってやれ
0716ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/17(金) 18:40:46.54ID:m95K5tey
705だが、俺は正直に言うと、着てる奴等をバカにしてたのよ。
でもあまりに日焼けがつらいのでアームカバー付けたら
予想外に涼しいし日焼けはしないし、ということで装着するようになった。

嫌な奴は付けなきゃいいだけだし、効果あるかないかはホント試さなきゃ判らんて。
それもせずに、ただ噛み付いて来る奴って、それこそ信者だと思うわ。
0717ツール・ド・名無しさん
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2018/08/17(金) 18:49:27.07ID:ijDaxZbs
>>716
なんで勝手に、長袖を経験してないって設定にされちゃってるわけ？？？

最初から長袖と半袖で、半袖の場合はもちろん日焼け止めをしっかりと塗った上で比べてるんだが？？？
0718ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/17(金) 18:57:20.01ID:VFqr7Aaw
普段Tシャツで走っていたが久しぶりにサイクルジャージを着てみたら
サイクルジャージは吸水性が高く且つ気化機能が高いと実感した。

Tシャツはびしょ濡れになるだけで気化してなかったわ
0722ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/17(金) 21:26:12.82ID:yBZfP1WB
こんなにも涼しい日に真っ赤になるまで頑張って
プロがどうとかそんなに大事な事なのか？
俺はプロではないので自分がどう感じるかしか考えないが
0726ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/18(土) 04:23:04.00ID:dswhPc1w
>>710
思考停止してるのはお前だろ
それに国際規定では長袖は禁止されていないぞ
禁止されているのはインナーなどパフォーマンスに影響があると疑われる物な
0728ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/18(土) 10:03:58.43ID:gMlauBuL
>>697
冷えやすさで言えば　
通常自転車に使われるものよりもメッシュが粗くて通気性の高い長袖が一番冷えやすい
0731ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/18(土) 12:28:56.68ID:dswhPc1w
>>729
今は商品名は分からないけどヤフーショッピングか楽天で買った
3000円代でマイナス3℃とか5℃とか謳ってたような気がする
冷感インナーで検索してみて
おたふくも持ってるけどダンチ
0732ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/18(土) 17:26:35.56ID:tBDZcbyj
プロの半袖は欧州での不文律とか
誰か忘れたけど選手が言ってた記憶がある
すね毛の処理と同じで現地では当たり前の話らしい
0733ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/18(土) 17:32:08.90ID:uzGwjRQ3
花粉アレルギーに比べれば命に関わる様な暑い日や路面凍結する様な寒さの方がマシ
0735ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/19(日) 02:20:55.60ID:oE4PGbX3
花粉症と腰痛は、実際になってない奴は絶対理解できないんだよね

腰が痛いとかｗ気合が足りないだけだろｗ
花粉症？ちょっと目が痒くなったり鼻水出るくらいだろ？ｗ

くらいにしか想像力が働かない

で、いざ自分がなると誰よりも大げさに騒ぎだす
0742ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/19(日) 11:42:22.29ID:0mfHps+w
冬季の寒さに比べれば、まだ暑い方がマシだなぁ。
日が暮れるとそれなりに走れるし。

寒いと何してもツライだけだし、何より冬場は日中も夜も寒いんで、快適に走れる瞬間が無い。

四季は春夏秋晩秋くらいで良い
もしくは冬は1ヶ月だけとか。
こんなん思うの自分だけか？
0743ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/19(日) 13:04:04.20ID:loloWfqX
冬は着込めばいいだけだから
真夏はいらない
特に今年の猛暑は自室ごろ寝してるだけで汗だくになって生命の危険を感じた
暑すぎるとと山火事や水不足になったり北極の氷が溶けたりしていいことない
0744ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/19(日) 13:59:53.44ID:WCPfez3q
>>739
逆だ。あれは潔癖系の病気

やっぱ涼しいのはいいね。ハードレートがあがるようになってきたわ
楽しいからついつい走行距離も伸びちゃう
0752ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/21(火) 09:01:32.75ID:sH+J6YCg
冬は爪先がシューズカバーを使っても冷えるから
2時間くらいで限界だわ。
せめて3時間はもたせたいんだが、どうすっかな。
0753ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/21(火) 11:05:43.21ID:4eEZXpom
桐灰の魔法の靴下いいよ、高いけど
で、ビニール袋を履いてシューズ履く
上下に防風シリーズを着る（防風パーカーとか防風ジーンズ）
分厚い装備よりも全然効く
0758ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/21(火) 15:35:03.11ID:k4k632KL
>>756
ミニホッカイロは発熱量も少ないしへーき
5～6時間は暖かさが持続する
コレとトゥカバーのセットで冬のロングライドも平気だぜ
ミニホッカイロのいいとこはコンビニで売ってるところだな
暖かさが無くなったら買い換えればいい
0760ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/21(火) 16:04:14.66ID:UX9iMYVj
昔足の甲にホッカイロ入れて半日過ごしたら低温やけどで2ヶ月ヒリヒリしてたわ
0764ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/22(水) 07:57:53.49ID:fU6SOZJw
ホッカイロ系は酸化熱
真冬用の密閉性の高いシューズだと発熱しないことがある
むしろ夏用の穴だらけシューズの方が発熱量は大きい
これ実体験
0765ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/22(水) 12:34:01.12ID:lBTCe/Bc
真冬の寒さ対策はどうやって外気を防ぐかにかかってるのに
そんな馬鹿やってホッカイロ装備した所でたいした意味ねえだろｗ

とか書くと、実体験が～！実体験が～！体験してみろ～！と騒ぐんだろうなあいつもの人っぽいし
0770ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/22(水) 17:14:33.00ID:lKV2PcDB
ラップ巻いたりビニールかぶったらたしかに温いんだけど
すごい量の汗が水としてたまっていくな
0771ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/22(水) 17:53:26.25ID:mPZhHEmf
>>770
怪我した時にサランラップをぐるぐる巻きにして治すのやったけどそれだったわ
比較的早くかさぶたができたけど
0776ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/23(木) 06:54:43.17ID:YlGS/C1f
ここの多くの人は真面目だけども
地方郊外の回転寿司屋で食ってるとどうみてもみんな車で来てるのにおっさんとかアルコール頼みまくってるからな
0777ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/23(木) 08:04:08.99ID:z0v5XHJN
だからなんだよ
まさか、それくらい普通だとでも言いたいのか？

真性の馬鹿だな
0781ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/23(木) 09:31:30.70ID:z0v5XHJN
・実際に冷やしてるのに錯覚とか何言ってんだよ！意味わかんねーよ！
・熱さに弱い虚弱体質ｗｗｗ
・花粉症は甘え

と、同じ奴の臭いがするわ
0785ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/23(木) 18:30:34.69ID:snebtTzY
////////////////////////////////////////
●【ﾜｯﾁｮｲ関連スレ一覧】●


自由闊達な言い争いが行われているとても楽しいスレです。
皆様もぜひ一度おこしくださいませ。


■ 新･自転車板自治スレ ① 【ﾜｯﾁｮｲ導入に向けて】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1534997642/

ﾜｯﾁｮｲ導入議論スレ
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1532444629/

自転車板強制ﾜｯﾁｮｲ及び県名表示導入投票スレ
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/vote/1534645481/

※
■ 板設定変更依頼スレッド21
https://agree.5ch.net/test/read.cgi/operate/1529732824/
0786ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/23(木) 22:05:51.44ID:nqUPpw76
>>777
いやそうじゃなくて
ここの真面目な人にはわからんかったけども意外に法を守ってない奴は多いってこと
どうみても歩きや自転車も走れない雪国の郊外でおっさん一人で来て酒注文してるからな

どうみてもゴールド免許ではないっぽい
競馬場とかに行ってるナリのじじい
0787ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/24(金) 00:00:43.25ID:hv11Dbmw
それは事故るのが早いか遅いかの差でしかない
一人で崖下に落ちるのを祈るしかないよ
0788ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/24(金) 08:25:26.05ID:BDn60+np
>>786
そうじゃなくてじゃねえだろ

「だからなんだよ」って書いただろ…
そういう連中はまだいるけどそれがなんなんだよっていう意味だ

ここの真面目な人にはわからないだろうけどとか、
本気で馬鹿なのか？ガキなのか、なにかしらの精神の病気か？
0789ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/24(金) 13:04:08.65ID:swUyWp7n
>>788
で、あんなにいるのにそいつらを見掛けて注意したのか？
いくらでも居るけど放置されてるぞ
職務なら正当行為で出来るし任意でも出来るけどしてるのか？
職務じゃなければいいや
0791ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/24(金) 13:57:32.40ID:swUyWp7n
>>790
いや負けん気の強く諦めの悪いだけだよ
レスに食いついてきたから当局の人かなって当たりを付けたんだよ
一般人の義憤からのレスだったならスルーしてくれ
0794ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/25(土) 11:51:59.01ID:9uj8fWch
そういえばストロングゼロ飲んでしばらくすると暑さを感じにくくなるね。
あれは冷えたんじゃなくてヤバイ兆候だと思う。ウォッカだし。
0799ツール・ド・名無しさん
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2018/08/26(日) 20:54:42.64ID:35/veYkS
今日、明日は死の危険がある暑さ
0800ツール・ド・名無しさん
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2018/08/26(日) 21:09:11.34ID:RL82onzj
サドルの調整と空気入れに自転車置き場に行きたいが
暑いし蚊がいるから行きたくない うーん

でもやんないと明日の朝走りに行けないんだよなー
0807ツール・ド・名無しさん
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2018/08/27(月) 14:48:45.42ID:1ZKYq+8y
パンク修理のため木陰でタイヤ外してたらウェアの上から肩を蚊に刺された
布越しに血吸うとはすげーな
なんで腕から吸わなかったのか
0808ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/27(月) 16:36:53.18ID:BYNtPSIc
暑さ対策のために標高1000mで周回練したよ
0811ツール・ド・名無しさん
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2018/08/27(月) 20:54:44.61ID:W+AV3ADQ
36度の中、アームカバーとスパッツはともかくとして
顔というか目だしのみのフェイスカバー付けてる奴がいた
サングラスで皮膚露出ゼロ

ただ単に日焼け厳禁体質だったのかもしれんけどビックリした
首まで覆ってたけど涼しいのだろうか
0813ツール・ド・名無しさん
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2018/08/27(月) 21:27:16.96ID:s8k/kXDl
>>811
顔に直射日光が当たったままで暑くないのだろうか？自分には無理ゲー。
というのがフェイスカバーをつけている人からつけていない人を見た感想。

停まっていると自分の呼吸で若干暑い場合もあるけど、走り出すと暑くないよ。
自分の場合はこれが無いと暑くて乗る気にすらならない。

日焼けダメージも当然無し。
0815ツール・ド・名無しさん
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2018/08/27(月) 21:45:55.34ID:MToGjXV8
俺も>>813と全く同意見でバラクラバすっぽりで長袖長パンツ推奨
５月が紫外線多いとかでそれ位から９月の残暑が収まるまではそのﾊﾟﾃｨｰﾝ

1度やってみると如何に暑さが緩和されるかが解る
半袖短パンにバラクラバ無しだと、直に肌に当たる紫外線の熱量がマジ半端ない
0816ツール・ド・名無しさん
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2018/08/27(月) 21:47:52.07ID:OtNXfkLG
紫外線って体力奪うからな
こんぐらい暑いと日中だったらフェイスカバーつけてもつけなくても息苦しさは変わらん
あとはお好みに
0817ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/27(月) 21:54:42.66ID:s8k/kXDl
>>814
職質なんて一度も無いよ。

顔に汗が垂れてこないし、虫のダンゴに突っ込んでも口に入ってこないし、変な顔が隠せるし。
0820ツール・ド・名無しさん
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2018/08/28(火) 02:20:51.48ID:BF3vZNxC
先週までは暑さは月曜日までって言ってたのに
また木曜と金曜めっちゃ暑いじゃねーか
今度は土曜から涼しくなるって言ってるけどほんとかよ
0821ツール・ド・名無しさん
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2018/08/28(火) 04:53:18.82ID:knemU0il
まあ天気予報は現存する過去データを元にした予報だからね
「明日は雨」の予報でも１時間後にもう一度見ると「晴れ」
に変わっている事もある位の精度のものよ１週間なんてもう
当たるかな？当たれば良いんだけどなーレベルで見てなきゃ
0822ツール・ド・名無しさん
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2018/08/28(火) 08:13:52.36ID:7WkzJApO
顔の日焼け対策には花粉用に買ったマスク使ってる。
あれ反対側はアミアミだから吸排気を妨げないし蒸れもしない。
首回りも保護してくれるので重宝してる。
0823ツール・ド・名無しさん
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2018/08/28(火) 09:51:49.18ID:TepdW2AQ
>>813,>>815
フェイスカバー、着脱は自在?
興味はあるのだが、コンビニとか強盗感満載で入りにくそうでw

考えてみればアラブ系の女子競技者なら使ってそうではあるな。
0825ツール・ド・名無しさん
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2018/08/28(火) 16:12:01.99ID:f5c/JprY
フェイスカバー、しまなみで結構見たからアレ流行ってんのかと思った
日差し遮れていいね
俺も使ってみようかな
汗で濡れない？
0827ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/28(火) 21:04:03.35ID:ssIxt9AS
出発前に被るとちょっと暑苦しくなるけど、
走り出せば地肌出してるよりは明らかに快適

雨に降られるとどうなるかはまだ未経験
0828ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/08/28(火) 21:16:08.74ID:tziQXrvt
最近カバーつけないで走るようにしてる
腕が予想以上に汗まみれで驚いた
そして脚も汗まみれで跳ねた汚れがスネ周りについてめっちゃ汚いのなw
0832ツール・ド・名無しさん
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2018/08/29(水) 08:52:03.04ID:lyhPqURm
>>829
話は今さら感。太陽光を浴びて健康的な幸せを享受して年取ったあとシワシワシミ肌を受け入れるか、人生楽しい時に我慢してちょっときれいな年寄りになることに満足するか、個人の哲学。
0833ツール・ド・名無しさん
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2018/08/30(木) 01:22:04.83ID:FSBP+r2f
暑さもそうだけど、虫が顔に付くから、フェイスガード使ってみたいな
長距離走るなら特に
0835ツール・ド・名無しさん
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2018/08/30(木) 02:33:42.84ID:Gffn0zdW
光浴びなかったらビタミンD不足から骨粗鬆症で骨折したり
セロトニン不足で精神病になったり
体や心を蝕んで綺麗な肌だけ残ってもな
0837ツール・ド・名無しさん
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2018/08/30(木) 05:34:04.61ID:nCUXSxsL
彡⌒ ミ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
(´･ω･`) ・・・
0838ツール・ド・名無しさん
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2018/08/30(木) 17:54:47.65ID:5OyyLbZA
日光浴は週2回、5分～30分浴びれば必要なビタミンD取れるらしい
全裸ならすぐだね
0844ツール・ド・名無しさん
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2018/09/03(月) 08:08:34.93ID:k5MFqTjD
関東勢なので暑さ対策はもはや不要になったが
ゲリラ豪雨ふくめたにわか雨対策が必要

走るの止める、しか対策が無いw
0845ツール・ド・名無しさん
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2018/09/03(月) 09:54:36.58ID:aCIt760T
台風が行ったら暑さは復活するけどあの猛暑に体が慣れてしまったからもう大したことないな
雨対策は濡れるの前提で走ることだな
100均のカッパの袖を切り落としたのを着て胴体だけ保温していた
0846 ◆0DhPnZR.Lk
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2018/09/04(火) 16:08:22.48ID:XvU76Wrv
8/19から行われたワッチョイ導入の投票ですが、発起人が失踪したことにより放置されています。
結果はワッチョイ導入賛成が９割だったにもかかわらず、ワッチョイ導入の申請も別人により取り下げられています。
ワッチョイ導入賛同者が多いようですので、出来るだけ適切な手順を踏みながらワッチョイ導入を目指したいと思います。

ワッチョイ導入の議論を自転車板全体に告知するために、自転車板の名無しさん「ツール・ド・名無しさん」を一時的に「ツール・ド・名無しさん@ ﾜｯﾁｮｲ導入議論中」に変更しようと考えています。
名無しさんを変更することにより、告知が不十分だったという反論ができなくなり、ワッチョイ導入に係る投票がより適切に行われると考えています。
既にワッチョイ導入の議論は活性化しておりますので、名無しさんの一時変更については基本的に申請したいと考えています。
反対の方は以下のスレにてその理由を書いてください。
私( ◆0DhPnZR.Lk )が納得しましたら名無しさんの申請はしません。
独断で申し訳ないですが、よろしくお願いします。

ワッチョイ導入に向けた名無しさん一時変更について
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1535849057/


なお、ワッチョイ導入の議論自体は以下のスレで行う予定ですので、名無しさんの変更が通りましたらそちらにもご協力お願いします。
また、名無しさんの変更後の議論の方針なども以下のスレで行なっていますので興味のある方はコメントをお願いします。

ﾜｯﾁｮｲ導入議論スレ Part.2
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1535061994/

以上、度重なる告知申し訳ないですがよろしくお願いします。
また、賛同いただける方は普段見られてるスレに本告知を拡散していただければ幸いです。
その際、同一スレに複数回貼られないようご注意いただければ幸いです。
0848ツール・ド・名無しさん
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2018/09/09(日) 16:28:27.29ID:ywEPwTMH
土曜に道志道行ったら進行方向から雷雲が近づいて来て
あっというまに雨
予報じゃ雨なんて気配も無かったのに
自転車と体が濡れるのは問題ないが、スマホが
0849ツール・ド・名無しさん
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2018/09/09(日) 17:50:16.32ID:/ts71Cim
スマホの完全防水あっても過信したらダメなんだよね
IPX7/8でもきちんと拭いたあと何十回と振らないといけないと説明書に小さい字で書いてたりする
0855ツール・ド・名無しさん
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2018/09/13(木) 09:52:20.52ID:ozsyn0ar
お茶が温かいのになったし、ホットミルクティーも飲んだ
走り始めは半袖だと昼でも寒いね
ポタポタしてたらずっと寒いでやんの

from横浜
0856ツール・ド・名無しさん
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2018/09/13(木) 16:29:13.35ID:DeSFv1e8
もうこのスレも来年まで用はない
寒さ対策スレ誰か建ててくれ
0865ツール・ド・名無しさん
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2018/09/17(月) 19:10:22.54ID:ieLLVb7L
暑さ対策も寒さ対策も羽虫対策も日焼け対策も全部バラクラバ。
冬のみモンベルのジオラインでその他はおたふくの冷感タイプ。
我慢大会じゃないんだからこれ無しなんて有り得ない。
0866ツール・ド・名無しさん
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2018/09/17(月) 23:01:07.13ID:cbIqA6fC
真夏の猛暑対策より今の残暑対策が必須
ジリジリ暑いのはチョーしんどい(´･ω･`)
0868ツール・ド・名無しさん
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2018/09/18(火) 12:08:39.86ID:EmPxY7El
スレチではあるが、手袋忘れたけど曇りだし涼しいし別にいらんか
と、走り出したものの、昼頃から晴れて気温上昇、手汗が予想外に出て
ツルツル滑り、道志道の長い下りが怖くてビビリまくりだった
0870ツール・ド・名無しさん
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2018/09/20(木) 18:09:09.57ID:9yWEHR6T
>>868
海外のプロ選手でグローブしてない人結構見かけるけど滑らないのか気になってた
0871ツール・ド・名無しさん
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2018/09/24(月) 16:40:55.35ID:IM99iW+J
昨日走ってて思った
走っていて一番気持ち良い気温は、体温より10度低い説。
0872ツール・ド・名無しさん
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2018/09/24(月) 16:58:57.83ID:MUNH85XX
人それぞれだろそんなもんは…

熱射病スレスレが最高って奴だっているだろうし
極寒の中で湯気上げながら走るのが至高って奴だっているだろう
0875ツール・ド・名無しさん
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2018/09/24(月) 18:32:32.59ID:kMsaXnAm
普通に言ってる意味が分かれば気にならない
それより屁理屈的なツッコミする奴には辟易する
0879ツール・ド・名無しさん
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2018/09/24(月) 22:11:24.43ID:NYsbuIHO
確かに人それぞれってのはあるな
今なんか30～25℃くらいでそれこそ体温より10℃近く低い事もあるけど、陽の射し方や湿度なんかで不快な暑さに感じることもあるしさ
自分の場合ではあるけど、それこそ7月の猛暑だって気温は高かったけど湿度低いおかげでそれほどキツくなく過ごせたし
寧ろ今よりは快適だったな
暑いのが好きなのもあるけど
0880ツール・ド・名無しさん
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2018/09/24(月) 22:52:45.82ID:zYAPit9p
最近は湿度が高くて不快な日が多い
猛暑が続いていた時は湿度が低い日が多かったからこの不快さはなかった
0881ツール・ド・名無しさん
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2018/09/25(火) 02:13:48.23ID:uUwIskb6
確かに昨日はジメジメしてて汗のまとわりつき方が不快だった
ちなみにマラソンだと15度がベストと言われてる
自転車は風を受けて体感温度が下がるからもうちょっと高いほうがいいんだろうな
0883ツール・ド・名無しさん
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2018/09/25(火) 08:04:06.27ID:xJDG+Mx/
シンゴストップさえ無ければ30度オーバーでも結構快適なんだけどな
止まった瞬間にサウナに突き落とされるからな
0884ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/09/25(火) 13:08:57.02ID:G2waIfeq
マラソンは15℃か
個人的には5月が一番好きなので20℃前後が最適かな
気温だけなら10月も同じようなものだが、なぜかあまり好きじゃない
0886ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/10/06(土) 12:14:18.18ID:vl6SIMgJ
30度オーバーどころか日向の路面は50度近くだったよ
喉元過ぎても忘れられない暑さ
0890ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/10/06(土) 17:57:55.01ID:0OFeg7iZ
新潟で10月に36度ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0891ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/10/06(土) 21:32:22.84ID:0tsXHL9o
新潟じゃないけど、朝は涼しかったので半袖に長袖インナー着て出発したら途中で暑くて倒れそうになった
0895ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/10/07(日) 14:59:18.41ID:qp9qKors
凍ったペットボトル売ってるじゃん？
アレをちょい溶けになったらカッターでペットボトルの口切って保冷ボトルに入れたらいいんじゃないかという気がしてきた
0898ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/10/09(火) 11:37:41.39ID:D8plN2C+
味を気にしない俺は、コンビニでアイスコーヒー買って残った氷をボトルに掘りこむｗ
0899ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/10/12(金) 21:12:54.36ID:bEgPJnBP
今日は寒かった
寒さ対策スレってどこよ
0902ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/10/13(土) 15:23:14.64ID:ZfYz4JeT
頭悪そう
寒さの度合いを読み間違えたら寒すぎるか暑すぎるか汗の処理が追いつかないとか色々考える事多いのに頭悪いんじゃないの？
0906ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/10/15(月) 05:49:16.83ID:9YzMqaOy
どうみてもそうするべき
0913ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/10/18(木) 21:00:32.74ID:B3TW1lnT
自転車始めて最初の夏は乗り切れたけど冬が心配
バイクと違って体動かすから服装が難しそう
0914ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/10/18(木) 21:52:50.14ID:st7pGDyQ
ユニクロの防風（ブロックテックだったかな？）パーカーと
同じくブロックテックでストレッチのジーンズとかおすすめ

薄手だけど風を通さないので、分厚い服着こむよりも安定して暖かかったりする

自分の発熱も逃げないので真冬でも結構いける
0915ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/10/18(木) 22:29:03.92ID:St3eK6Qc
話が全然噛み合ってないな

>>913
基本、中間着以外は専用品が無難
胴体と首とふくらはぎをしっかり保温して背面から熱を逃がす
今の時期ならウインドベストかパールイズミの前掛けがあると便利で快適
緊急時は新聞紙を使う
0917ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/10/19(金) 06:44:35.96ID:L77rPylg
今更MTBだなんて言えない(言ってる)
ここはみんな優しいですね
ユニクロ覗いてみます
0918ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/10/19(金) 19:06:21.60ID:Ox2ChomA
>>902
読み間違えるなよ・・・
0919ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2018/10/22(月) 17:41:00.64ID:jNm7Ixr2
エアコン付きヘルメットかよｗ
バイク用だけど
0920ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/01/21(月) 22:44:59.70ID:phM7KISJ
暑さ対策とか変な事言うなよ
0921ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/01/26(土) 21:49:43.40ID:pl7PyfNJ
冬アンダーの下に夏ノースリーブアンダーって効果ないかな
夏で汗を吸い取って冬で吸い出す
0927ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/02/02(土) 04:48:48.78ID:ypH8q44t
>>921
アンダーは常に吸水速乾系
冬用のアンダーを着るとすればその上だ
直に冬用のアンダーとか自殺行為だと思う
0928ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/02/02(土) 12:48:18.26ID:mA8ae3T4
花粉スレは落ちちゃったか。
もうここで良いよね。
本州南部や四国は飛び始めてるらしいぞ。今から薬飲むべし。
0929ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/02/05(火) 18:29:27.52ID:gYVLYWLr
冬は羽毛布団一枚なのだが、これがものすごく分厚い。
で、真冬には寒さに適応して、これが暑くてかなわんのだな。
かといって、体を出せばそこだけ冷える。

よい暑さ対策はないか？
0931ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/02/17(日) 16:41:17.38ID:RiOEJVaE
花粉症対策は医者で鼻の粘膜焼いたり予防注射がベストに近いんだろうけど、ヨーグルト摂取の手もあり
乳酸菌がいいんだろうからカルピスなんかもありですな
0932ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/02/17(日) 18:10:32.01ID:27KPJAsq
ゴーグルとマスク装着して走ってるわ
マスクとゴーグルの間に隙間が発生するから、樹脂粘土で中間パーツ作成して

去年試してみたら割といい感じだった
0933ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/05/30(木) 12:19:11.12ID:rCQqXKoz
肌を露出させた状態と、
吸水性蒸発性に優れたタイツ状の衣類を全身に着た状態、
どっちが暑さ対策(熱放散)として優れている？
太陽の輻射熱は考慮しないものとして
0936ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/05/30(木) 13:57:12.47ID:rCQqXKoz
>>934　>>935
いや、別に夜中のツーリングで全裸かタイツか迷ってるわけじゃなく
半袖半パンと、吸水性蒸発性に優れる長袖長パンのどっちがいいんだろうってかんじ
0938ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/05/30(木) 18:32:21.32ID:ELKZoA44
太陽を考えないなら全裸でもいいと思うけど
早朝にメッシュの反射ベストだけで走るとかなり気持ちいい
日に焼けるだけで体力を奪われるので
日常的に肌を露出して焼ききってる人でないと
ツーリング中もその後も辛い
0942ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/06/28(金) 17:23:43.89ID:xL570fBc
自転車の可能性：主要国の外出時交通手段（統計）
https://honkawa2.sak　ura.ne.jp/6370.html
＞自転車大国オランダ、自動車大国米国

自転車普及台数の国際比較
https://honkawa2.sak　ura.ne.jp/6371.html
＞人口百人当たりの保有台数からみると普及率トップはオランダの109台。
＞日本は68台で世界第6位。なお自転車普及台数の多い国ほど自転車泥棒も多い。

自転車乗用中の死者（各国比較）
https://honkawa2.sak　ura.ne.jp/6372.html
＞日本の自転車乗用中の死者数は、絶対数で先進国中最多であるばかりでなく、
＞自転車普及率との相対比でも最も多い。
0943ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/07/29(月) 13:25:27.81ID:r6R7X7BZ
この暑いのにこのスレ使われてないな
皆普段はどこで暑さ対策の話をしてるの？
0945ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/07/29(月) 16:57:46.23ID:J4KOMLFH
関東圏は今日からクソ暑いからな…冷夏といいつつ何かもう去年並みに暑いし
0946ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/07/30(火) 11:21:43.80ID:rYFqXCW9
暑さ対策ってもボトル二本（一本はbukkake水）にして
水分塩分ミネラルを意識的に摂るようにして
後は我慢しか・・・
0948ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/07/30(火) 13:02:30.54ID:82aNBrK0
どうやっても暑いものは暑くてどうにもならない
気温が33度程度でも道路上がもっといく
こんな無茶な環境で走れるわけないだろて思ってたら
対向車線にたまーに元気そうに走ってるソロライダーや疲れてる風な合宿の人らとか居て
でもよく見たら彼らは皆自分より若そうだから大丈夫なのかな
0950ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/07/30(火) 16:33:48.45ID:O/g7rnRO
顔を覆うマスクというかベールみたいなの使ってる人見かけたな
アレは風通るのかな
0952ツール・ド・名無しさん
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2019/07/30(火) 18:18:21.99ID:nmgei/bx
>>948
今さっき産まれてきたんじゃないんだからスレ立てした人間も、今まで書き込んでる人間もさ
その前提で
少しでも何か軽減させたり、停止時の気休めや回復にしてる方法は？新しい何か出た？とか言い合ってるわけでね

夏は暑いのがあたりまえなんじゃ！！
とか言われてもね
0956ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/07/30(火) 19:18:23.88ID:XijMlzEZ
>>953
パールのやつかおたふくのやつがいい
特におたふくのは安いしキャップの代わりにもなるから汗が落ちてこない
0957ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/07/30(火) 19:56:16.40ID:4yfo0KvY
https://www.thanko.jp/shopdetail/000000003329/
ネッククーラーminiは左右の冷却プレートで、首に通っている動脈を冷やし血液を冷やします。
ペルチェ素子という科学の力で冷却しますので、ずっとひんやりします。
なんと外気温から-13℃も冷却することができます！
8000mAhのバッテリーで最大8時間使用いただけますので、外で使うときも安心。
0958ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/07/30(火) 21:42:16.72ID:ierQ1vSL
俺はペットボトルに取り付けるタイプの霧吹き（100円ショップで売ってる）をボトルケージに挿して走ってる
信号待ちとかで頭や体に霧を吹きかけるとそれなりに冷却効果がある
おすすめです
0959ツール・ド・名無しさん
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2019/07/30(火) 22:04:32.50ID:YAYQGIlu
>>955
最高気温33度、最低気温27度
こっちはもうずっとこんなだから日が見えなくならない限り涼しくならない
0964ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/07/31(水) 16:10:25.16ID:c/kqIMsr
ハイキングや農作業用の虫よけネットをかぶってみようと思ってるんだがどうだろ
それなりに日除け効果もあるみたい
0965ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/07/31(水) 18:38:25.21ID:DdzMPDTW
ここまで空調服なし
0966ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/07/31(水) 19:02:47.14ID:qL0CV+bd
空調服はもこもこに膨らんじゃうから
空気抵抗が爆増しちゃうんで相性が悪いんだよな残念ながら
0970ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/07/31(水) 21:43:50.30ID:2zzTdYDh
空調服
クロスバイクで通勤とかには向いてるんじゃない？
マウンテンバイクにはどうなんだろ？
0971ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/07/31(水) 21:51:42.65ID:tSNG/FBH
走ってる時は我慢できる。
止まった時にむわーっとくるのなんとかしたい。
ステムに扇風機でもつけるかw
0973ツール・ド・名無しさん
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2019/08/01(木) 05:00:25.19ID:2aB+YYYC
空調服着てみたが効いてるのかどうか分からなかったな
風が当たってるのにそれでも暑い状態で後ろからとはいえ風を送って果たして足しになってるのかどうか
0974ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/08/01(木) 05:50:46.34ID:ezo7dHNg
チャリでは役に立たんよ
服が風を通さないのだか廃熱量が圧倒的に足りない

あれは風の無いもしくは少ない環境で着る物
体は確実に冷やすので熱中症予防にはなるが
当然廃熱は生暖かいので気持ちは良くない
0975ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/08/01(木) 08:32:23.24ID:InYP0oiG
追い風サウナがきつくて
追い風以上の速度出そうと試みたが、脚と心臓が保たなかった
0976ツール・ド・名無しさん
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2019/08/01(木) 11:29:17.05ID:b9LrLXKC
https://www.amaz　on.co.jp/dp/B07B8S9XL5/ref=twister_B07D6LBDTJ?_encoding=UTF8&psc=1
0977ツール・ド・名無しさん
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2019/08/01(木) 13:14:17.43ID:rjuZ3ywv
>>976
百円ショップで冷感スプレー買って使ったが
確かに瞬間的には冷えるが一時的なもので
代わりに香りだけはいつまでも身体や服に残り纏わり付いてキツい臭いのせいで集中できなくて大変だった
0979ツール・ド・名無しさん
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2019/08/01(木) 16:08:00.24ID:dnv5FXf7
空調服は風が体に当たらなくなるから走行中はかえって暑かったよ買って損した
で>>957みたいなのはどうなん誰か使ってみた人いる？
0980ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/08/01(木) 18:07:59.46ID:ezo7dHNg
ペルチェ素子は電気馬鹿食いの上故障多発の欠陥商品が多いよ
スーパーで氷を詰め込んでリュックやハイドレーションバッグに入れて背負った方がマシ

基本的に暑い寒いは体感差なので
>>978の言うように水を被りながらどんどん気化して行くのが鉄板
0981ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/08/01(木) 19:28:25.26ID:GogmD6Yz
もし先週の日曜のように、風は涼しいけど直射日光が強すぎて暑い場合、
赤外線カット空調服来て、強制空冷してれば涼しくなるのでは?
0983ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/08/01(木) 20:51:10.90ID:InYP0oiG
先日某局でやってたが、手のひらと足の裏を冷やすのが一番効率的らしい
サウナ服みたいなのを着て歩き続ける実験（室温を上げてあった）で
手のひらだけ冷やす方法だと、暑さで中止は無く、歩く疲労も軽減できるという結果だった

つまりハンドルかグローブが冷たけりゃいいわけだが、自転車では無理筋だな
0984ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/08/01(木) 22:19:14.33ID:Ao+OSYt2
手は日に焼けつつも空冷効果を得られてるわけだが足は靴下と靴があるから
（メッシュの靴にしたところでムレッムレだし）
足は効果あるだろうな

高熱出した時と同じ事だから、
脇の下・股間・首の頸動脈を冷やせれば、全身に効果がある

走りながらいつも思うんだが、両方の脇の下を冷やす空冷システムは作れそうな気がするんだけどな
問題は見た目が…っていう
0987ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/08/02(金) 09:02:40.41ID:Eu1ahz/y
>>985
>【追記（2018.7.20）】多くの方にこの記事を読んでいただき、ご指摘を受けたので追記です。
>この「３点クーリング」によるアイシングは、熱中症の予防のためにはぜひやっていただけたらと思います。
>熱中症にならないために身体を冷やすことはとても大切です。
>今回の記事では、「熱射病（＝重度の熱中症）になってしまった人に、この方法 “だけ” を行なっていてもダメです、ということをお伝えできればと思います。

あくまでも重度の熱中症になってしまった人への対処としての話で、
目を引かせるためのタイトルが誤解招きまくりの糞記事


ちなみに、この記事で言ってるそれ以外の方法
・トップ：氷で冷やした水風呂に全身浸かる（２℃）
そりゃそうだろ！！ｗｗｗ

・２位：氷で冷やした水風呂に全身浸かる（８℃）
温度の違いで増やしてんじゃねーよｗｗｗ

・３位：全身に水（１２℃）をかけ続ける＋アイスマッサージ

・４位：１５度の水を全身にかけ続ける
また温度で水増し（笑）

・５位：扇風機に当たる（室温２２℃）
よく冷えた室内ｗ

６位：首・脇の下・鼠径部でのアイシング

自転車（や高熱で寝込んでる時に）で可能なのは６位のしかないわけですが…？
0988ツール・ド・名無しさん
垢版 |
2019/08/02(金) 13:26:25.93ID:WNohVBmK
>>985
サウナのあとで16度の冷水に入るのも勇気と気合が要るのに無理
0991ツール・ド・名無しさん
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2019/08/03(土) 09:19:40.76ID:q5Bw2qr3
暑さ対策って、自転車に乗ってるときの話じゃないのか。
0992ツール・ド・名無しさん
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2019/08/03(土) 09:29:02.23ID:e7/ZQhvE
ハッカ油塗って走ってるスースーして気持ちいい
0996ツール・ド・名無しさん
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2019/08/03(土) 13:42:38.67ID:EYk0V3rl
CO２爆発に注意
1000ツール・ド・名無しさん
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2019/08/03(土) 16:16:24.66ID:gImY7PeL
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