0339ツール・ド・名無しさん垢版 | 大砲2018/04/28(土) 17:06:59.10ID:P7C8nnj8 一気にカロリー消費狙ってロングライドしても途中で補給しちゃったり翌日疲れて乗れなかったりするから 補給の必要ない一番長い距離のギリギリのライン調べて毎日走るのが一番ダイエットにはいいのかな