0326ツール・ド・名無しさん垢版 | 大砲2018/04/26(木) 19:09:22.39ID:geJDLNrr 野菜自体のカロリーを気にするより、ビタミンミネラルで選んだほうがいいんじゃない? 不足した栄養素があると、食欲が収まらない。不足している栄養素が補えないようなものでも、食べてしまう。