ローラー台【固定3本パワマetc】part62
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○パワマとは競輪御用達パワーマックスのことで強烈な負荷が可能
パワマジはパワーマジックのことでこれも強烈な負荷が可能
○同メーカーでも違うモデルなら負荷装置も違うのでモデル名で聞いて
○ローラー専用タイヤは実走車が減りやすいタイヤなら必要
○マグ負荷は登坂抵抗、フルード負荷は空気抵抗再現に向いてる
登り重視ならマグ、平地重視ならフルード
○負荷強度切り替えがないことを「負荷が付いてない」と言う人がいる
○ローラーと実走では速度が同じでも出力は違うので単純比較は不可
○エリート等の自重式フレームはダンシングするとスリップしやすい
○フライホイールが重いと加速が実走感に近い
○ローラー台は目的に合わせて選んでね
3本（負荷なし）：ペダリング技術アップ
3本（負荷あり）：ペダリング技術アップ、有酸素パワーアップ
固定：有酸素パワーアップ、無酸素パワーアップ
パワマ：有酸素パワーアップ、無酸素パワーアップ、筋力アップ
前スレ
ローラー台【固定3本パワマetc】part61
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1505343381/
ローラー台【固定3本パワマetc】part60
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1496703163/
次スレは>>970の人よろしく >>259
ローラーが回転するビュウウウウって音と変速音しかしないだろ
ローラーにタイヤがコツコツあって ってどんな状態か分からん >>255
俺は骨盤倒すようになってからISM使いだして幸せになったよ
SMPは全然合わないけど DIRETO使ってる人、調子いい？
Drivoで異音する問題あったからCOWCOW迷ってる 予想変換でミスった
x:COWCOW
○:買おうか ELITEからトゥルノってのが出るのな
Diretoとの違いって負荷くらいなの？
静音性はどっちがいいんだろう ローラートレーニングの際にアップってどれくらい必要？
自分は平日30分しか時間が取れないから、5分でFTPまでパワーあげて20分漕いで、5分ダウンしてます >>260
ありがとう
コツコツあって じゃなかった
一定の間隔でドンドンっていう振動音が発生する
って言いたかった。 >>268
振動なんて、ほとんどないので、タイヤに変なしこりがなければ、メーカーに問い合わせたほうがいい。 >>268
失礼ながら安物チューブでバルブあたりが目立って膨らんでるんじゃない？
おれはそうだった Zwiftのワークアウトは5分アップさせるから、そんなもんでいいんじゃないかな >>268
http://www.growtac.com/?p=2055
これ読んだ？
使い始めに同じ状況になって、
ホイールの縦フレ取って
タイヤもデュエリストからおすすめのに変えたら改善したよ 心拍計ってみたら？
アップで最大心拍の70%ってのが目安らしいよ WUは10分L2→5分L3の計15分
CDは最低でも10分はやってる DIRETO、今のところは大満足
振動やノイズはマットとゴムでいきなり小さくなった zwiftやるのに自動負荷対応のスマトレ注文したんだけど、これまで使っていたミノウラのハイブリッドを高く売れるうちに売ってしまうか、取っておくか迷ってる
またハイブリッドに戻りたくなる事ってあるのかな？ >277
レースのウォーミングアップで必要になるよ >>276
おれも大満足してる。
10万でこの性能は申し分ない >>278
ウォームアップ用にはモッズローラーがあるのでそっちを使ってるんだ >>267
FTPみたいな低強度ならアップは短時間だけど、スプリント練とかなら時間かけてしっかりやるね
ヘタすると心臓マヒだから >>269
>>270
>>273
268だけどみんなアドバイスありがとう。
新品のシュワルベの固定タイヤ使ってるんですけどバリが大きいのでこれも関係してそうです。
チューブやホイールのフレ確認してみます。 DIRETOってどこも品切れ？
欲しいなと思ったんだけど入荷未定ばっかりだ amazonも「通常1〜3週間」なんて書き方だから怪しくない？ そうだよねぇ
どうしよう、最初考えていたRAMPA にしようかな ウォーミングアップについて質問した>>267です
レスくれた皆さんサンクス
平日のローラーでは、タバタなんかの高強度はやらないので（主に騒音問題）ひとまず5分のアップを続けて見ます >>288
固定でタバタなんかやったらフレーム壊れるよ 固定ローラーにカーボンフレームで10倍以上のスプリントとか
フレームよじれるほどのダンシングとかやりまくってるけど、
今のところ壊れてないぞ 出始めのせいかdiretoが好評だけどそんなにいいのかな？kuraでzwiftやってるけど正直しんどい。アウター踏めないので貧脚なのは承知してる。 >>289
俺もタバタとかやってるけど全然平気。
ただCanyonは固定ローラーすんなって言ってるから、破損する可能性なくはないんだろうけど。
https://www.canyon.com/ja/service/faq/?category=58&;id=1380 固定ローラーはアルミフレーム用意するもんじゃないのか >>289
固定でタバタより高強度のトレしてるけど壊れる気配もないよ
ただしアルミとスチールね
カーボンでもガチガチ系なら平気でしょ タバタはフレームより先にこっちの心が壊れるだろ(´A｀) タバタよりも30秒2分インターバルの方が心が折れます タバターの人はやっぱ５分ぐらいで終わり？
アップクールいれて３０分ぐらい？ アルミの方が割れそうだけどな。
てか、普通に使ってても割れるし。 タバタは気を失うくらいやるもんだから固定でないと無理 >>267
最初の２０分１セットはビルドアップにしてアップ代わりにしてる
マグ式だがローラー温まるまで負荷が安定しないし漕ぎにくい
そのあと、インターバルやって最後に５分やって終わり
だいたい４５分 FLEX3買うか
NEOを買うか
金は気にしないけど
迷うな >>304
金気にしないならどっちも買えばいーじゃん >>305
俺はFlex3持ってるけどZwiftやりたくてFlex3の自動負荷化を待てないので来月Tacx neoを買う予定 ローラー台 カーボンフレームで検索するとミノウラのハイブリッドローラーのステマ記事だらけ出てくるんだな
むしろ大丈夫な気がしてきた >>309
自動負荷ってそんなにいいのかね
QUBO DIGITAL SMART B+のったけど全然負荷わからなかったが >>309
そもそもFLEX３でZwiftできるだろ うんだそれと負荷がかなりかけれそうなのと静かそうなんでflex3にしてみた >>313
そうだったのか・・・
まずFlex3でZwiftやってみるわサンクス >>316
一番軽い負荷から2クリックしたところに合わせることね レベル3でやれという指示なんだが最初を0と数えるか1と数えるかが分かれている >>309
neoって買いたいときにすぐに手に入るの？
納期相当先なイメージ >>315
教えてください
設置の縦の長さて同じぐらい？
GTローラー前輪外せるから
今ギリギリなんだけど
それと騒音は、やっぱり静かになる？
できるだけ家族に迷惑かけたくないんだ >>321
それ、公式でFA書いてなかった？興味なかったからきちんと覚えてないけど ちなみにアメリカ人にゼロという概念はないので
軽い方から1、2、3と数える、すなわち一番軽いのからは2つ動かすのが正解の可能性が高い
まあ保証はできないので公式見てみて 公式にはないよ
ズイフトのローラー台選択時に Use setting 3と書いてあるんだよ
GTローラーは10段階負荷とグロータック公式に言ってるので、最大が10として考えると最小は1になるので2回クリックという推測なだけ
グロータックがゼロ始まりの10段階のつもりなら3回クリックだが誰にも分からんね 最近買ったんだけどflex3.2の説明書にはzwift時は最小から2クリック的なこと書いてあったよ。zwiftやっててもPioneerのパワメ 使ってたら負荷は意識しなくてもいいよね？ >>327
ズイフトのSetting 3という表示とメーカーの意図した番号はあんまり関係ないよ。
ミノウラみたいにローラー台の負荷ダイヤルに明確に番号振ってあればズイフトでもそれ使ってるけど、
少なくともこの件でグロータックと話してズイフトのソフト開発したわけじゃないから、
ズイフトが独自につけた番号ということになる。
で、ズイフトが独自につけた番号ならアメリカ人感覚で1始まりが基本だろうという話。
結局誰にもわからないけど、ゼロ始まりという可能性を思いつくのはアジア人だけじゃない？
向こうの感覚では1始まりで、曖昧さはないと思うな。
公式のナレッジベースにはないけどQ&Aでチラッと出てきた気はしたんだけど。もうわかんないや。 >>328
パワメなら負荷は何でもいいね。実走でもいいし >>323
今金額高くなってるし普通に手に入らん？
国内で買えば数日で届くと思うが
ガイツーでも1週間前後 パワメなしでflex3のみでズイフトやるつもりでポチって明日届くぜ
今まで負荷なし3本ローラーだけだったんで楽しみ 俺もパワメなしガーミンのスピードケイデンスセンサーのみとflex3でする予定
PC用のANT受信機だけあればいいのかな？ >>333
それでオケ
因みに俺はiPhoneでやる予定 >>333
>>334
パワメじゃ無い奴は迷惑だから来るなよ。 NeoとKickr Climbで禿げ上がるほど迷う
Climbが7万って言う割とお手頃な値段だったから余計に迷う DIRETO、スプリントしたら10センチくらい前に動いたわ、、 >>336
Climbって別途KICKRないと動かないじゃんw クライムは20万ぐらいの値段でいいから業務用並みの作りにして欲しかった
あれはすぐ壊れると思う >>342
禿同
仕組み的に初めてだから、手を出すのはリスクが高すぎる >>340
kickrが13万くらいでclimbとあわせて20万なんよ
Neoが16万くらいだけど、路面再現は個人的にはいらないからどっち買おうか禿げ上がるほど迷ってる >>344
海外のレビューで、フロントフォークが上昇してる時に前荷重で下ハンダンシングでもがいたら下がっていったって書いてあった この前のズイフトイベントでデヴの俺(80kg)が前荷重ダンシングした程度ではグイグイと上がってきたぞ。
100Vでこれだけパワフルなら、グロータックは何やってんだ？って思った。
もしかしてイベントの時はこっそり200V電源を使ってたとかないよな・・・？ ４本ロラー注文したぜ、入荷が楽しみだ
ところで、皆さんマットはなに使ってますか？
ミノウラのが安くて良さげなのかな？ >>344
crimeでいーよ
そんで報告してくれ
路面はなんかガタガタするーってぐらいだから ミノウラのハイブリッドローラーでもローラー用のタイヤに交換する方がいいでしょうか？ >>321
自分の場合、パイオニアセンサーと比較した限りは、原点ゼロで4番目でだいたい合った。 >>349
自分もFG540使っているけど一応ヴィットリアのローラー用タイヤに交換してるよ
押しつけるタイプの固定ローラーに比べれば減りは少ないと思うけど、自分の場合ローラーだけで月500km以上は走っているからタイヤ代節約の為に一応ね かなり初歩的なことなんだけど自動負荷ってズイフト使わないなら不要？
もしそうならディレトよりトゥルノを買いたいんだよなあ >>341
この画像作った人知ってる…
会社の上司の命令で全く知識なく画像を適当に集めて作ったってよ
そのあとに写真の人から勝手に使うなとの苦情が入って困ったって言ってたわ >>339
俺は後輪はずれて落車しそうになったわ(´・_・`) >>353
写真の人だけなら困らない。
「どうやって漕ぐんだよw」的な苦情がたくさん寄せられたと想像できる。 >>351
ご丁寧にありがとうございます！
自分もそうしたいと思います。 >>353
一般の人の画像適当に使ったのかｗそりゃ怒られるわな
俺も勝手に貼っといてアレだがｗ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
