【脱初心者】キロ5の壁その3【ジョグからランへ】

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2024/03/13(水) 12:07:32.36

いつまでたっても超えられない壁、それがキロ5分
一生初心者のままなのか？この壁の向こう側へ行ってみたいと思わないのか？
突破を目指す者たちが語り合うためのスレッド、それが「キロ5の壁」

3000mなら15'00
5000mなら25'00
10000mなら50'00
ハーフなら1'45'30
フルならサブ3.5！

※前スレ
【脱初心者】キロ5の壁その2【ジョグからランへ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1699486097/

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2024/05/25(土) 18:56:02.45

ちんこを挿入する感じ
逝く時の感じ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2024/05/25(土) 19:19:28.79

天才来たこれ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2024/05/25(土) 22:05:39.34

>>102
ど根性ガエルかよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2024/05/25(土) 22:24:01.35

かよのひとキター

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2024/05/27(月) 08:47:36.77

米ドル円は介入も転機はまだ作れていない
警戒から高値は抑えられたが米ドル買いの背景に変化なし

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2024/06/10(月) 08:46:46.08

6月は梅雨シーズンや

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2024/06/15(土) 03:09:10.27

窓の外は雨～

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2024/06/20(木) 07:20:41.89

梅雨明けは、まだだよなぁ