★ランニング初心者と語るスレ★64km
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基本的に初心者と自称初心者が語り合うスレです。
普段走っている場所や距離、ペース、或いはレースへの参加
ウェア選び、ワラーチ選びなど気軽に語り合いましょう。
初心者の定義の話をすると膝とスマホ画面が壊れますので注意。ランニングシャツは毎回洗い、LSDは用法と用量を守って走りましょう。
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鍔が湾曲したものを選び、鍔の両端と眉毛の両端が重なる位に深く被ると完璧 自分の使ってる帽子は汗で重くなる
いいやつは違うのかな 見た目をそんなに気にしないなら、薄手のタオルを四つ折りしてラーメン屋の親父の様に頭に巻くのを薦める
止め方は無理に縛るのでは無く上手く重ねて織り込むとキロ4で走ってもずれることも無い >>985
へえ、そういう仕組みなんだ
ちなみに使ってるのはなんて帽子なん？ >>989
楽天で見付けた安物キャップだよ
「ランニング用」「メッシュ生地」「軽量」と謳ってればどれでも変わらんと思うけどなあ >>987
個人的にはランニング用の薄手よりもタウンユースの厚地キャップが好み
結局保水力は生地の厚みに比例するから 帽子より鉢巻がいいよ
必勝とか根性書いてあるのがいい >>992
吸い取ってすぐに蒸発するんよ、いい奴は。
厚手だと、吸水して保水しちゃうよ
冬はニット帽かぶんだけど、ランニング後は水浸しになる >>995
そういう作用に期待してコンプレッションウェア検討してるんだけど
気化熱効果で着た方が涼しいって事はあるのかな >>995
特に日本の夏にそんな効果を期待しても無駄 日焼けが嫌で、帽子は当然かぶるし常に長袖長ズボンだが、先日初めて参加した大会でそんな奴は自分だけだった
せいぜい、コンプレッションタイツ
身軽にすると、多少は早くなるんかな？ このスレッドは１０００を超えました。
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