サブ3.5を目指すスレ Part55
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
VF3は持ってないんでわかりませんが、VF2のほうが気持ち良いという人も多いようです。
大会ではVF2かアディオスプロ3ですが、アディオスプロ3のほうがクセ少なく扱いやすいと思います。
自分はVF2のほうが体を前方向に押し出す感が好きでアディプロよりキロ2-3秒早く走れる感じ。
あくまで自分の場合はヴェイパー効果は間違いなく絶大でした。 別大最高で感動するよ
余計なものは一切なくて只只自己ベスト追求することだけに特化した撮影禁止の競技会
スタート位置実績タイム順1人単位で決まってて整列５分前だし
実際は20人ごとくらいにプラカードの場所に並ぶから数人程度は前後するけど、
とにかく選手アスリートと書かれた首掛けして会場入りする3.5ランナー究極の自己満足の晴れ舞台 別大は陸連未登録でも走れるけど、走るなら登録しといたほうがいいね。
少しでも前のエリアで走らないと、後ろはカオスになる。 >>865
カテゴリ4(サブ3.5)は抽選
カテゴリ3(サブ3）以上は抽選無し 別大で1個残念だったのは、カテ4男子の荷物の受取で、荷物が体育館に放置プレイされてたこと。
チェックもされないから、勝手に持って行かれたら分からんな、あれ。 >>872
抽選ってことは落選することもあるんだね
意気込んで申し込んで走れなかったらショックだなぁ・・・仕方ないけど
サブ3もまだまだ遥か先だわ >>869
わかるわぁ
特にスポーツバリバリの青春時代を送ってないオッサンにはここまでたどり着いたかとたまらんかった >>871
でも最後尾でもロス80秒くらいなんで、登録の最後尾と比べて30秒差くらいじゃないの？
なお、プレラインアップからスタート地点への移動時に山側行くのがおすすめ。 >>874
あくまで予想だけど去年の倍率は1.2倍くらいと思う。
定員埋まるまで時間かかったし、ネットの落選報告も少なかった。 >>877
情報ありがとう
くじ運悪い方だから不安だ
落選したらこのスレで報告するわｗ悲しみながら >>876
ロスとかの問題ではなく、密集しすぎててなかなかバラけない。 >>878
日程の近い姫路城マラソンを抑えておくと捗るぞ
ダブル落選の可能性はかなり低くなるだろう 俺も別大が当面の目標だけど今シーズンはサブ3.5に2分届かずだったわ 全く興味なかったけど去年水戸でネットで3.5出せたし別大申し込んでみようかな。調子によっては関門にひっかかりそうな走力だけど。 別大出るならギリ3.5の能力じゃなく、少なくとも3時間20分は切るくらいになってから臨んだほうがいいかも。
ちょっとでも調子悪いと関門アウトになるような持ちタイムだと辛いしな。
どうせ出るなら、完走はしないと。 >>880
そのパターンで自分は結果的に別大と姫路2週連続で走ったよ。姫路もタイム出やすい良い大会だった。
別大より3分遅くなったけど一旦身体仕上がってしまえば毎週フルやっても問題なくいけるね。 ま、タイム度返しでいいなら、フル連戦は大抵の人は可能だと思うけどね。 >>861
課金おじさん抜くのも楽しいけど前のブロックから落ちてくるタイム虚偽申告おじさんを抜くのも楽しいよ
課金おじさんは害は無いけど虚偽申告おじさんはマジでクズだから
遅い奴は邪魔だよぐらい言ってやった方がいい >>885
サブ4ペースなら連戦可能と今シーズンやっと気が付いたわw
平日の走行距離は調整するけど。 >>883
最近は少し緩くなったけど、昔は最初の関門10kmが50分だったからね
最後尾からだと2分くらいスタートロスあるし、ギリの人は突っ込んで入らないといけなかった
無事通過しても折り返し地点ですぐ反対側に収容車がいる恐怖ｗ >>876
スタート前に前へズレる時に大幅に食い込んで前進するゴミがいるよな
あんましラインアップで並んだ陣形は崩してほしくない >>888
今ってスタートロスを考慮して最初の10kmの関門が52分とかだよね。
ロスの計算、絶妙すぎる。 40km関門は3時間20分だから、
10km〜40kmの30kmを2時間28分（平均4分56秒より速く）走る必要はある。 まー、40km関門さえ過ぎてしまえば残りは何分かけても完走できるから（もちろん常識の範囲内）な。
見てると数は少ないけど3時間半オーバーでゴールする人もちらほらいる。 故障明け組か、病み上り組が最後尾やなぁ。
こればっかりは仕方がない。 なるほど。来シーズン3時間15分目標でトレーニングしよう。サブスリーは目指さない、目指せないので良いモチベーション維持になるな。 姫路城マラソン3時一桁前半で全体の9%切ったくらいの順位だったよ
サブ3.5で上位10%って言うけどシューズの進化で変わってそうだね コロナ禍で5時間以上のライト層が離れて
サブ4より速い人だけが走り続けているのかなと思った >>896
俺もシューズよりもライト層が減ったのが大きいと思う。
コロナ禍のブランクで離れたというより、コロナ明けの値上げがトドメをさしたのではないかと。 >>885
タイプミスをそのまま変換したのか、ナチュラルに「どがえし」と認識してるのか >>896
誰も5時間も走りたくないわなあ
俺も初マラソンでサブ4してなかったらマラソンはやめてたかも >>900
こんなちょっとしたタイプミスでネチネチ言うなよ。気持ち悪い。
意味はわかるだろ。 >>901
初マラソンサブ5でも悔しさでやる気出るよ >>892
ここで来年の出走権クリアするランナー多いから、40㎞過ぎれば後はどうでもいいやというのは少ないね
3時間半ギリの所はランナーからの声援も熱いし >>905
ここで来年の出走権をクリアする人多い？
そんなことはないんじゃね？ >>901
遅い人逆に尊敬する。
よくこんな苦行、5時間も6時間もやってるなと。 >>889
最後尾付近だけかも知れないけど、陣形そのまま移動したつもりがなぜか海側の列が長くなる。
そして、その列の後ろの方の人が空いてる山側に移動するので、結果的に誰にも迷惑かけずにスタート前に何人も抜けるし、最初から山側にいたら、自分も気付かないうちに何人も抜いてる。 >>907
苦行なら3.5でも2時間でもお前はやらなきゃいいじゃないか？嫌味ったらしい。 ガチで走るから苦行なのであってずっと会話できるぐらいのペースなら
気分良く走れるんでは？
知らんけど >>907
マラソンなんか走ったこともない走る気すらない人からしたら君も同類だけどね >>909
5時間かけて走ったことあるけど本当につらい。走っても歩いてもゴールに近づかない。
これを何度も続けるなんて本当に尊敬してる。
もちろん当人には言えないけどね。 >>912
違うよ。
走らない人からすると、俺達は変態で全く理解出来ない人種。 >>913
それ撃沈して結果的に5時間かかったという話？ >>910
いや、他に公認でタイムが出るコースなんていくらでもあるよ。 >>915
知り合いが走るのの付き合い。
ちょっと違うかも知れないけど、10時間くらいかけて50km歩くというのやったことあるけど、これまたしんどい。
長時間動き続けるのは本当にしんどい。
なぜかウルトラよりしんどかった。 >>916
そりゃそうだけど、3時間20分の関門を通過した人限定の話なんだし、そのまま頑張ってここで翌年以降の権利取る人多いでしょ。
関門閉鎖まで１分切ってるようなギリ通過なら厳しいだろうけど。 レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
