【47年】市民マラソン＆ロードレース215レース目【中止】
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祝214スレ！
47年後にはレース再開される事を祈念しつつ
・全国各地の市民マラソン大会の情報交換をしていきましょう。
・また、市民ランナーにオススメの、テレビ番組等の情報も交換しあいましょう。
・フルマラソン・ハーフマラソンはもちろん、トレイルやウルトラマラソンの話題もOKです。
・次スレは>>970が立てること。
・糞便好きは幼児性の現れだとか、さもありなんですね。
・アラシ対策として「うんこ」、「ウンコ」、「メシウマー」をNGワード登録することをおすすめします。
・大会の予定を繰り返しコピペする行為もアラシですですので、各自工夫してNG設定するとよいでしょう。
・大会の中止一覧は歓迎
前スレ
【47年】市民マラソン＆ロードレース213レース目【中止】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1687996668/
【48年】市民マラソン＆ロードレース207レース目 【中止】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1663732685/
【48年】市民マラソン＆ロードレース208レース目【中止】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1667375591/
【48年】市民マラソン＆ロードレース209レース目【中止】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1669799855/
【47年】市民マラソン＆ロードレース210レース目【中止】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1674882688/
【47年】市民マラソン＆ロードレース211レース目【中止】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1678859497/
【47年】市民マラソン＆ロードレース212レース目【中止】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1683098735/
※前スレ
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1697979853/ > 47年後にはレース再開される事を祈念しつつ
もうこれ要らんやろ はがじの参加案内届いた
参加賞のバッグ、ミズノ製で物は結構良さそうだから大会のロゴさえなければ普段使いできそうなんだけどな…
大会には悪いけどなんとか模様消す方法無いもんかね と思ってたら爪ではがれたw
有効に使わせてもらいます 福岡・防府・別大はエリートランナーのみじゃないの！？ >>18
その3大会は持ちタイムの提示こそ必須ではあるが、実業団やプロじゃないとダメということはない
つまり市民ランナーでも持ちタイムあれば参加できる >>19
おいおい、その言葉の定義知らんのか。まさか、プロとか実業団の事言ってると思ってないよな？ >>23
違う
>>24
違う
そもそもスレタイが
「市民マラソン＆ロードレース」
なんだから、仮に福岡国際が市民マラソンじゃないにしても、ロードレースであることは間違いないからここで会話していいと思うよ >>25
「市民」はロードレースの方にもかかっているにょ？いないにょ？ >>28
かかってるならスレタイが
市民(マラソン＆ロードレース)
じゃね？ >>29
おいらがスレ作るなら、
市民マラソン＆同ロードレース とするが、
最初の人が、かけているつもりで
現スレタイを作ったのでは？ 市民マラソンとは、日本陸上競技連盟に登録されてないランナーでも参加できる大会のこと
先に記載されてる福岡国際、防府、別大に関して防府と別大は陸上登録必須ではないため市民マラソンに該当することになる
福岡国際は陸上登録必須なので市民マラソンではない
ロードレースが市民なのか否かは知らん
以上 市民マラソンとは、日本陸上競技連盟に登録されてないランナーでも参加できる大会のこと
先に記載されてる福岡国際、防府、別大に関して防府と別大は陸連登録必須ではないため市民マラソンに該当することになる
福岡国際は陸連登録必須なので市民マラソンではない
ロードレースが市民なのか否かは知らん
以上 趣旨が市民ランナー向けなのだからロードレースにだって「市民」が掛かってるのは明らか
読み取れない方が文盲だよ マラソンといえば一般的にはフルマラソンで、ロードレースは距離に関係なく、トラックだけを走るものを除いたレース。
トラック以外も走るハーフマラソンなどで市民参加型の大会の話もしているから内容からするとロードレースに市民もかかっとる。 結論
陸連登録が必須な大会についてはここではスレチ
でいいな？ 青太の日曜と月曜の天気交換してくれと思ったが
月曜は風速7m/sなんでやっぱりいいや 月に1回必ず夏日があるな
俺は今シーズン毎月レース入れてるからこれから毎月1/30の確率で当たることになる
おお怖い 単純に42.195kmが「マラソン」であって、それ以下の距離が「ロードレース」ってだけだろ。
頭に市民がつくつかないとか何の話ししてんだ？w
市民ロードレースなんて言葉ないだろw 言葉が無いというだけなら作ればいい。
あとエリート大会を含むかどうかは別途審議かと。 今週末の東京周辺は20℃超えだね
先週くらいがちょうど良かったのに もはや10月～12月について後の方が寒くなる理論は崩壊だな
100％運 2月～4月についても後の方が暑くなる理論も崩壊
2月の大阪より4月のかすまらのが寒いかもね 12月末の加古川マラソンでも体感夏日の年あったし結局運や あーあと地域の理論も崩壊な
同日つくばより富士の麓のが暑かった >>50
国内の全レースにエントリーすればいい
あとは当日絶好コンディションの大会に出るだけ 河川敷レースなら前日申し込みとか、当日申し込みとかあるから、天気予報を見て申し込む 10回以上開催実績のある大会で過去に一度も夏日に遭遇したこと無いやつってあんの？ 今日は暦の上では「大雪」だそうだ
冬の到来という意味らしいが今日は20度を超える夏日
夏の到来だな てかコースの面で天候関係なくタイム目指すなら富士よりつくばに決まってるし
富士選んでる脳みその方をどうにかした方が良いでしょ >>60
起伏に強く暑さに弱い人はその二択なら富士を選ぶ 便利なので時々出ているけど、あの手のはレースっていうより練習会だけどね 明日が今日の気象条件ならアオタイ大勝利だったな
T一で来たが微妙に寒くてウィンドブレーカーを着ることになった 曇天の25℃とピーカン照りの20℃なら皆はどっちいい？仮にどちらもほぼ無風で湿度も影響しないくらいの条件だとして >>71
自分も明日出ますが、今日だったら最高でしたね！曇りでほぼ風もなく気温もちょい肌寒いくらいですし。
明日は後半は暑くてペース落ちるだろうな >>72
曇天と快晴だと体感気温差15度と昔から言われてる >>71
>>73
ラン歴20年の俺から言わして貰うと前日絶好の場合は当日は9割の確率でうんこ天気になる
おめでとう
反例はこの前の水戸 草レース後に銭湯行ったら、同じくレース後と見られる爺さんが居たが
風呂場でぶっ倒れて意識なくて救急車に運ばれていった
まあ貧血だとは思うが
レース後直ぐに銭湯は危険だね >>83
だから晴天は体感15度プラスされるって言ったじゃん 夏日マニア君に朗報
大半の人はフィニッシュ済みだがアオタイの会場アナウンスで14時の気温25℃
あとフィニッシュと言えばTENGAの着ぐるみ着て走っている人がいた >>87
正直すまんかった
もう会場を離れた後で遠くから聞いたので聞き間違えてしまった わー夏日だ夏日
12月の夏日はさいこー
しかも他人が出るレースとなるとよりさいこー
よだれもん 12月のレースより10月のレースのが絶好なぁぜなぁぜ 深夜四時間都心走って東京駅ゴールしたけど早朝寒かった
長袖シャツ１枚で走ってる時はちょうど良かったけどゴール後一気に汗冷え
風邪引きそうだった
でも気温7度もあったんだよね
何か体感は4度ぐらいだった >>87
いや、会場アナウンスで会場での測定値25.8℃と言ってました。
どっちにしろ暑かったですが。 21度とか25度とか、そんな気温の時点で終了だろ
体感猛暑日乙 今日だったら曇だしさいこーだったな
ニアミスざまぁ >>81
かすみがうらマラソン
絶賛エントリー受付中 完走証とかゼッケンとか収納する際におすすめのクリアファイルホルダーみたいなバインダーみたいなのある？
できれば多少嵩張る完走メダルも一緒に収納したいのだが >>100
昔は袋タイプのリフィルのリングバインダーに入れてたけど、面倒くさくなって今は紙袋に適当に溜め込んでる 安全ピンも記念だからを一緒に保管してたら、錆びて悲惨な事に 奈良マラソンをサブ4で走る人に聞きたいのですが、1.前後半それぞれどんなペースですか？自分(サブ4の実力はない)は今回4時間ペーサーを見ながら相当前半抑えたけど15km過ぎて徐々に遅れ後半バテて2:01-2:21→4:22でした。コース的にイーブンペースは相当厳しいと思いますが前半飛ばすと後半心が折れそうで…いかがですか？2.平坦なコースと奈良マラソンのベストの差は何分位だと思いますか？ >>105
サブ4レベルだと15分は落ちるぐらいなので、平地コースで3時間45分の走力をつけたい
もっと高いレベルだと5分落ちぐらいに収まるみたい
前半飛ばすのはお察しの通り最悪
17kmまでは散歩
32kmの下り終えるところまでは余裕を持ちながら平均5分40秒ぐらいでまとめたい
デイリーのとこ
奈良公園のとこ
ゴール前のとこ
登りは3本はあるけど、短いから天理の坂で無理をしなければ行ける
今回4時間ペーサーは前半飛ばして後半貯金を切り崩すと話してたので、ギリギリのレベルはついていくのは難しいと思った >>105
1 理屈の上では肩下がりのがベストタイムが出るはず
2 起伏ある方がいいタイム出る人も居るので一概に言えない
奈良は季節柄もあって相性いいランナーが意外に居る >>105
前半1:50
後半2:05
30キロ過ぎからは上り坂は歩いた。
11月の神戸よりは3分遅い。 皆さんありがとうございます。月50km程度の貧弱ランナーなので、まずは距離を伸ばして3月の飛鳥ハーフマラソンに備えます。
>>106
いかに余裕持って天理の登りまで行けるかがポイントですね。またペーサーとしては貯金つくるたまに先行策になりがちなのでしょうか。無理についていかなくて結果的に良かったです。
>>107
後半登ると分かっているとなかなか…距離踏んで脚を作るしかないですね。今年は気温高かったけれど、例年通りなら気持ちよく走れそうですね。
>>108
給水で少しでも歩くとそれなりに回復したので、登りは無理せず歩くのも得策かもしれませんね。 別海アイスマラソン、面白そうだけど旅費も含めるとかなり費用かかるな。 >>111
取り敢えず大会の1〜二週間前に一度20km〜30km程走って脚に貯金しようぜ 富士山マラソンなんて1ヶ所上りがあるだけでそれも大した事ない
高知龍馬とか富山と同レベル
比べるなら榛名湖や田沢湖やおびがわだろう
大町アルプスと黒部も高低差はあるがずっとだらだら上るので体感はきつくない >>116
連続登りでは富士登山競走が国内一
奈良の登りなんかうんこ未満。ままごと >>112
このスレに蔓延る高温絶対ありえないマンにはもってこいの大会だな >>112
これを面白そうと思えるアンタ凄いな
数年間札幌に住んだが真冬に外を走ろうなんて思わんかったわ
寒いのもあるが雪道は歩くのも大変で凍ってる部分は滑りまくるよ みんなクロカンスキーしようぜ！マラソンよりも楽しいぞ みんなマラソンしようぜ！クロカンスキーよりも楽しいぞ 結局、クロカンスキーと走らないマラソンを真面目にやれば良いのか？ 一緒にランニングし終わったあとににゃんにゃんしてくれるラン友とかみんなは居る？
疲れた体でにゃんにゃんするの凄く気持ちいいよ^_^ 俺は出る大会でほぼ入賞・優勝もたまにしているが、レース後に貼り出されている速報を見ると、大体他の人はどこかに所属をしているが俺だけ所属欄が空白になっているという事が多い。
上級者は俺以外ニャンニャンしているに違いない。 >>123
「生きてると死んじゃうから生きるのやめよう」と同じくらいの極論だな >>132
参加特典としてゼッケン貰う時に割引クーポンも一緒に欲しいよな。 抵抗力めっちゃ落ちてるときにようやるね
自分には出来ないわ 走った後は嫁じゃなくて、ラン友のセフレとやるのが最高だよ >>129
所属なんて好き勝手に記入してよし
1人だけのクラブチームというのも口実になる 年齢はアラサーだけど、夜の方も持久力あって困るw
ガリ貧乳好きだからマジ最高w tiktok liteでPayPayやAmazon券などに交換可能な4000円分のポイントをプレゼント中！
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家族・友人に紹介したり、通常タスクをこなせば更にポイントを追加でゲットできます かすみがうら4月21日って前にずらすならまだ分かるが
後ろにするのが意味不明
今年ですら熱くてマラソンする気候じゃなかったのに
4月後半じゃ夏日もありうるぞ ハイテクハーフ問い合わせたら今年はタイム順にウェーブ分けるって、昨年の地獄はなさそう 去年は速い人の前がどん詰まりで可哀想だったから良かったね >>148
4月は遅いほうが冬日の可能性あるんだよ 今年も普通にマラソンできる気候だったし
去年生まれた若造なのに痴呆も入ってるポイ
かわいそうに >>153
ハーフのベストはゴールデンウイークなのに曇りで8℃しか無かった時だわ ここ数年のレース傾向
10、11、12月は遅いほうが暑い
3、4、5月は早いほうが暑い レースの日はいつも暑い
まずは走れば走るほど寒くなる体を作ることが鍵 一般ユーザーは一つの職業を５０レベにして他を４０にしたあたりで限界を感じる 今日レースだと絶好コンディションだな
土日は夏日ね 巡り合わせて大事よな
運の要素もあるから数をこなすしかないのか
しかし年々年は重ねる過酷さ どこの人か知らんけど関東は日射しきつくて絶好には程遠い >>157
早い遅いってややこしいな
上旬下旬だろ >>170
上旬下旬の中でも早い遅いで差があるって読んだけど（21日と28日とか） 明日は冬至だな
それを過ぎたらまた夏日が近づいてくるな 真夏に年末年始があれば12月と1月はレースで充実したはず
この時点で日本はマラソンに適した国ではない 雑魚ランナーはなぜ練習の最初に動的ストレッチから始めるんだい？
冬場は身体冷えてる状態でダイナミックに動かしたら筋や腱を痛めたり肉離れ起こすぞ
ちゃんとウインドブレーカーを着た状態で緩ジョグから始めて身体が暖まってからストレッチや
こちらの方が遥かに負担少ない >>177
あなたより速いので余分なアドバイスは不要です ハイテク来たわね
陸連 1'20'00申請で600番台 >>151
その情報信じて良いのかな
パンフレットにはそのような記載無いのが気になった 10kとかハーフ参加する人ってフルの経験率はどんなもんなの？9割ぐらい？ >>189
俺はフル50回以上レース出てるが10kやハーフのレースは一度も出たことないな >>187
自己解決だけど
HPに申告タイムを元にウェーブスタートを割り当てるって書いてあった ハーフは結構出るけど10キロってあんま意味がないから出ないな >>191
>申告タイム別でウェーブスタート（時差スタート）を実施します。
>ウェーブの割り当てはゴール予想タイム等をもとに主催者側で行います。
後段の書き方では必ずしもそうとは読めない気がするぞ。
ちなみに俺は100分申告で昨年は第2ウエーブ、今年は第3ウエーブ。
確実に混雑を回避したかったら陸連登録がおすすめ
（確実に第1ウエーブで走れる） >>189
9割もいないと思う、せいぜい7割前後の気がする >>192
そういうのは表彰台に上がってから言おうぜ >>195
逆やろ
表彰台に上がれるレベルじゃないから意味ないんだよ >>189
ハイテクハーフは東京マラソン、板橋Cityの調整の位置付けでもあるからフル経験者もそれなりにいると思う イヤーエンドマラソン走ってきた
今日はちょい暑いわ
ハーフでよかった 30k走のペーランってどんぐらいのペースでやるのがよいの？
例えば次のレースをサブ4したい場合、Mペースは5分40秒だけど、
①5分50秒
②5分40秒
③5分30秒
④5分20秒以内
Mペース-10秒ぐらいの②か③ぐらいがいい感じ？ 余裕のあるペースで
余裕があれば5:30がいいと思うよ 30km走を定期的にやってるならペース速めでも
やってないなら遅めやな >>207
だから、キロ8がLTペースの人だったらどうすんの？
そういう話する時はキロ何分という表現はご法度
生まれて始めて３０ｋｍ走するならEペース＋1～2分で
とかにしないと >>208
キロ8がLTペースの人は30km走やってはいけない キロ8がLTペースの人はEペースとか言われても理解できないと思う 元サブスリーランナーでも90歳過ぎたらキロ8もLTに近くなるよ ペースは心拍だけでは語れない
筋力も関係ある
完走タイム抜きで語るにはLT、M、Eで表現すべき >>212
ごめん言い方悪かった
キロ8レベルの人がVDOTに関心を持ってるとは思えんなってこと >>217
何いってんだ？ペースじゃなくて心拍見て走ればええやん。
ゾーン2～3で走ればええんよ VDOTなんて数あるトレーニングメソッドの中の用語の一つに過ぎないから、知っている方が少数派だろ 震災がひどけりゃ今シーズンのレースはまた中止だな
おめでとう >>228
テレビ放送が無くても大会を中止する事は無いんだろう。
移動手段が止まれば別だが 和倉は地形変化で公認取り直す必要があるしこのまま大会廃止が濃厚 >>246
皮肉な話だが
2011年3月11日に東日本で大震災があって、
その2日後の13日には能登和倉万葉の里マラソンでは、
「東北地方太平洋沖地震復興祈念マラソン」とタイトルを冠して、予定通り開催したからな。 >>256
いや、こんな皮肉な話はない
皮肉ではないと思うようなヤツは、人間としておかしいい、マラソンをする資格も無い >>257
文章に少なくとも2つ間違いがある
頭もさることながら走力もレベルが知れるw >>257
つまり「東日本大震災の直後にしれっと開催しといて自分達が被災した和倉ざまあwww」
と言いたいのだな
あなたのほうがよっぽど人間としておかしいいいだろう >>262
また、バカのオウム返しかよ。
困ったらオウム返しするのやめよーぜww >>263
また、アホのオウム返しかよ。
困ったらオウム返しするのやめよーぜww >>204
プラス30秒か1分くらいでいい。
とにかく余裕持って30こなすことが重要。
無意味に速いペースの30は反動が残るだけ。 >>148
もはや、4月にやる時点で前後どちらに動かしても一緒かもな。 マラソン村以外の人には「ハイテク（爆）」って感じで不評だったので、改名は賛成 ハイテクタウンがやってるなら冠つけても不思議でない。 かすみがうらコースは悪くないんだよな
開催時期が微妙なだけで >>270
俺も同意だが日陰ポイントが河川敷ばりに無いので晴れたら地獄
曇って気温低ければさいこー かすみがうらは2月くらいに持ってこないかなー。
関東だとでかい大会、さいたまくらいでしょ。 >>269
不思議じゃないけどハイテクタウンの知名度が低すぎて、ハイテクが普通名詞だと
思われて「先端技術マラソンだってwwwww」と言われたりしてた ハイテク言うたら最先端技術の詰め合わせ、イノベーションに期待してしまうやろ >>280
このスレ、キチガイが紛れ込んでるから相手にするな。 地元の市開催の新春マラソン10キロ走ったけど給水ないし誘導も少ないからむちゃくちゃきつかった… >>288
今年はTシャツで走っても普通に汗かくわ
例年この季節はフル装備で走るものだが ハイテクハーフマラソン
↓
東京ニューイヤーハーフマラソン
オレ、来年ニューイヤー出るわ 埼玉を走るのに東京ニューイヤーてなんやねん
ディズニーランドかよ >>296
あれ？ハイテクって荒川の東京側だろ？
一部埼玉あるかもしれんが、ほとんど東京じゃね？ ハイテク遅いのに陸連登録で前からスタートしてる馬鹿いるな
デブの癖に前からスタートするな >>298
グロスとネットのタイム差からバレるのにね >>298
陸連登録枠だから遅くても前で良いんちゃうのあれ そうです
最前列スタートがよければ陸連登録しましょう 東京「湾」ディズニーなので
千葉県にあっても問題ない 板橋シティマラソンなんて全然シティじゃないし(河川敷)、ほとんど板橋区通らない >>306
>全然シティじゃないし
この場合のシティは板橋区という自治体の意味だから都会要素がなくてもいい
それと主催が板橋区なので、コースに板橋区が少なくても問題ない
でも荒川市民マラソンの方が大会の雰囲気をよく伝えてたよなぁ 河川敷とかの大会だったら複数の自治体またがることなんてよくあるのに、レース名にいちいちイチャモンつけるやつなんなんだ？ ずっと前から知れ渡ってるのだから
嫌なら参加しなければいいんじゃね 東京ニューイヤーマラソンなんて前から知れ渡ってないやろアホか >>308
去年も同じ話題あったと思うけど、荒川河川敷マラソンでええやん！ しまだマラソンで藤枝市や焼津市を通っているの、出場した最初の年は気がつかなｶﾀ😿 谷川真理ハーフマラソンが一番だろ
美人市民ランナーの名前を冠する大会はみんな出たくなる 東京ニューイヤー（旧ハイテク（さらに旧谷川真理））ハーフマラソン
ややこしいな ラン歴20年の俺が教えてやるよ
11年前の谷川真理ハーフマラソンだな
https://i.imgur.com/Cyq8pw5.png >>321
あーこれだ！
もう11年も前なのか…
このtシャツ見てからハーフの大会に手を出すのやめたよw ハイテク、名前を変える前にコースを上流下流にまた分けてほしいわ。 ランランTシャツはVネックだったのか
デザインのインパクトが凄すぎて気付かなかった わくたまくんのXに写真が上がっていたけど
田鶴浜方面から和倉温泉街に入る橋（マラソン41kmあたり）近辺の道路がボコボコになってるね
マラソンは廃止か再開できるとしても再来年じゃないか 温泉への導線を作るためのマラソンだし温泉宿も復旧しないとやる意味もないし少なくとも今年はもうダメだろうな スタートエリアのそばにトイレ村があって、男子小用ならスタート30分前でも余裕
男子個室は混むので、早めに済ませておいたほうがいい
https://katsutamarathon.jp/course/ >>329
コースの下流の方は、ほぼ藤枝市と焼津市。
なので応援団も上流（フルマラソンだと終盤）に固まっています。 その下流の折り返し付近でやってる幼稚園児の応援ってまだやってんのかな？
ちょうど10年前の2014年の話
あの頃の園児は今は高校生なのか 園児とか老人て施設の職員の人達とか家人の
働きかけだろうけど
よく沿道で応援してくれてるよな。
お互いに頑張ろうって思える。 少年野球チームがみんな試合用のユニフォーム姿でハイタッチしてくれるのとか見ると嬉しくて泣けてくる
わざわざ着替えして準備するのも大変だろうに 市民マラソンて知人関係なく応援してくれるのは表現大袈裟かもしれんが感動するよな
あと俺が印象だったのは市民マラソン始めたばかりの頃に出た大会で
早くゴールしたランナーがゴールよりある程度前の方に来て
後から来るランナーを応援してたことがあった。
その人は同じ道を走ってゴールした人ということだから
「俺も頑張った、あと少し、君等も頑張れ」というのがかなり励まされる。
ほとんどの人は自分のことで精一杯だと思うし、終わったら帰ると思うけど
あれ以来俺も時々やるようになったよ。 小中学生が応援やらスタッフやらに駆り出されてるのみるとほんと偉いと思うわ
自分が子供の頃ならせっかくの休みに…って不満たらたらだったと思う 若い娘の応援も嬉しいが、老人ホームの前に車椅子で応援とか感動するよな 男子高校生、中学生の野太い応援も好きなんだよね
声張ってくれるよね >>334
(こっちはまだ走ってんのに自分は終わったから上から目線で応援かよ…
ちょっと速いからってマウンティングうぜえ) 金沢マラソンで抽選落ちた人が自分の分まで頑張れってボード出してくれてたな
鈍足ランナーだからなんか申し訳なかった いかにも走ってなさそうな女子が「変わったろか？」てボード出してたのを見た時はフフッてなったわ >>343
ちょうど10年前東京マラソン出たとき沿道で同様な人を見かけたの思い出した。 >>339
ネタで書いてるんだよな…？
そうだと言ってくれよ 市民マラソンでもヴェイパーやらアルファやら履いてる人がかなりいるけどどこで買ってんの >>339
那覇マラソンはゴール地点2、300m手前に最終関門があり、制限時間になると否応なく門が閉ざされてしまい惜しくもリタイアになってしまう出場者がいる。
ゆえに制限時間5分前あたりから少しでも多く完走してほしく懸命に応援します。
ようつべチャネルにも載っているので、出場したことない人は見るべし。 鹿児島の指宿菜の花マラソン朝からピーカンでめちゃ暑かったし、山登って下ってで、初めてレースで足つったわ。もちろん優勝は川内選手w 暦上では春だからな
結局今シーズン冬は来なかったな 勝田も今週末なら絶好の曇り雨予報なのに翌週は夏日予報 >>353
瀬古さんが言うように2時間台で走ればよかったのに >>357
話の流れからして今週末の翌週って意味だろw 能登和倉マラソンやはり中止か…
自分の今シーズン終了です >>363
日曜が週の始まりなら1/14から見て1/20までが今週で1/27までが今週の翌週
1/28の勝田は翌々週 能登和倉といえば、富山の前日受付に来てたお兄さんは元気かな？ >>355
>>357
週の始まり
広辞苑では日曜日だが
国際規格ISO8601では月曜日
前提として明記してない以上、これ以上議論できないが言いたいことは勝田は夏日ということなんだろう >>364
週の始まりは日曜日
週末とは一週間の末。 土曜日、また土曜日から日曜日へかけていう。 近年は金曜日を含めてもいう」（広辞苑７版）
以上 俺は今度の日曜日、横田基地
吹雪初ランだわ
状況次第では参加賞トレーナー貰ってDNF >>367
引用しただけで内容を理解していないのでは宝の持ち腐れだね
精進せよ 当たり前だけど能登和倉中止か
参加料については後ほど連絡ってメールきたけど返金あっても寄付するかな 希望者のみ返金手続きとすれば事務処理の手間も減らせそうね まぁ、今の時期に返金希望しづらいよな。
コロナとはちょっと違うというか。 勝田で初めて茨城行くけど、水戸近辺で美味しいものある？ >>380
大洗のあんこう
てんまさ（水戸）の納豆尽くし >>380
その美味い物を買うお金を、能登半島地震の義援金に回せば良い 今度の日曜日ハーフ出走予定
前日から天気悪いみたいだから多分レース中はずっと雨
足元は諦めてるけど、ランニング手袋って防水あっても高そう
登山で使ってるテムレスじゃ恥ずかしいかな水色で目立つし
米軍基地内だからギャラリーほとんどいなさげだから大丈夫か
レーススタート時、気温5度で大雨だったら参加賞貰うだけでDNSなんて根性なしですかね
100均のカッパで上半身はカバーするつもりだけど直ぐ破けるかな >>380
スタミナラーメン、常陸秋そば、爆弾ハンバーグ、海賊スパゲッティ、鰻重、那珂湊焼きそば・・・ >>383
気温5度の雨なんてこの上ない絶好コンディションじゃん
俺ならヨダレ垂らしながら走るよ
Eペースで走る奴は地獄だろうがなw >>380
水戸はスタミナラーメンが有名
確かに美味いが特有の餡掛けとレバーの絡みが後半辛くなる
まあ食ってみればわかる >>380
水戸周辺のピンサロは4000円と安いぞ
部屋が暗すぎるのが難点だが >>383
カッパはポンチョタイプの方が良いよ
100均で売ってる
ボタンは走ってたらすぐに外れて役に立たたなくなる >>383
100均のカッパでも意外と丈夫
去年秋のレガシーハーフも大雨だったけど、最後まで破れなかった
あとキャップとサングラスと防水スプレー カッパはおすすめしない
走りにくくなるし、熱もこもる
いつもと同じ服装でいい。雨で体が冷やされてサクサク走れる もちろん待機中はカッパ必要
直前でボラに預けるか走行中に捨てる Eペースのお遊びランナーはカッパ必要
LT～Mペースの記録狙いはシャワーラン
以上 レースでも結構カッパとかポンチョ着て走ってるやついるけど、無理だわー。
暑くなって脱ぐときにストレスになるし、走りのリズムも崩れる。 鹿児島では早咲きの桜が開花したらしい
今シーズン冬らしい冬は来なかったな
週末の霙レースが羨ましい ゴミ袋に穴開けて万が一弱まってきたらポイするのが一番楽
大きな大会だと紙コップとは別にそういうゴミを回収してくれるとこあっていいよな 整列時にゴミ袋被って待機
スタート直前で捨てるかスタート後に頃合い見て捨てる
ゴミ袋は簡単に引きちぎれる 俺も初心者の頃に気温5度、大雨というレースにどう挑もうか悩んだな
結局、この時は短パン短シャツで走ったんだが思いのほかサクサク走れた
この日が俺のPBだったよ
2013年のかすみがうら >>396
いい加減にしてください！
街中ツルツルで最高気温がマイナスの街もあるんですよ！ つくばの時結局カッパ脱がないで走ったわ
ずっとつま先冷たいままだったからこの判断は間違ってなかったと思う >>402
あの数年に一度の神絶好コンディションでカッパとは本気じゃないのがバレバレ
体育の授業なら竹刀でボコられて確実に1だなw 自分のコンディションと相談しながら判断するんだよ
つま先が～で正解だと思ってるしPB10分更新したから
他人に何と言われようとかまわんよ別に >>403
MGCでもカッパ着たまま走ってた選手いたろ
お前がそれより速いなら黙るが 皆さん、レスありがとう
参考になります
手袋は無用ですかね 日曜日は風が無ければ超ウルトラゴールデンデラックス神コンディションだな
まともに練習してきたやつは各地でPB更新祭りだ、おめでとう
ファンランはDNSしとけ >>405
速い遅いじゃなくて、本気とかメンタルの話だろ
今はどうだかしらんが昭和の体育授業では本気で挑まないと竹刀でボコられたもんよ
その教育を受けた人間は大人になっても体育会系のイベントは趣味だろうが本気でやらんと殺されるトラウマが残ってるんだろう 俺は東大に行かないと乞食になるって教育受けたなぁ
テストで悪い点取ったり夏休みの宿題できなかったりした時は本気で悩んだもんだ 日曜日は天気めっちゃ悪そうだしDNSすっかなぁ
フルマラソンならどんな天気でも出るけどハーフマラソンやし >>416
河川敷だから爆風なんだよねぇ
小雨なら出るけど、大雨はきつい >>419
そうそう、赤羽ハーフ
河川敷だから強風は仕方ないんだけど、大雨で走りたいほど熱意が無い
こんなに1月は晴ればっかりなのにピンポイントで大雨はショック… 週末、多摩川でハーフやるよな。
不整地のとことかヤバそう わ～お祭りだ～
荷物預けとか空き地の青空放置とかだと水浸しだ～ >>420
去年の京都、レガシーハーフと雨を経験しましたが
河川敷の雨はモチベーション的に無理です… 横田基地が次の日曜日か。
昭和記念公園は27日（土） 去年のフロストバイトは距離が滅茶苦茶だったんだっけ。ハーフと5km。 >>430
そうそう
5kmが7km、ハーフが20km
「フロストバイトだからなー」ってみんな笑ってたけどw フロストバイト雨は辛いなぁ。。。
参加賞だけもらいに行ってDNSでもいい？ >>417
同じく爆風覚悟
俺は遮るものが全くないだだっ広い航空基地の滑走路コース >>433
とりあえず現地行って参加賞貰って、スタート直前まで雨雲レーダー見て判断予定 夏だったら多少の暴風雨でもいいが、今のこの寒さだとかなりきつそうだなー。天気予報も全く変わらんし、日曜は大雨確定だな。 >>435
いっしょに洗濯した衣服に色が移るトレーナーかい？ >>420
ピンポイントで雨なんかさいこーじゃん
幸運 週間予報見たときにレース日の気温が一番高くなってる場合がかなり萎える
あと、そこだけ快晴の太陽マークとか
見た瞬間、捨てレース確定だわ
逆にそこだけ雨とか気温低いとヨダレもん 快晴の日に会場アナウンスで「今日は絶好のマラソン日和」とか言うけどあれ嘘だから 「今日は絶好のマラソン日和」→「天候は関係ない、結果はお前次第だ。」を優しく言ってるだけ。 スタートからゴールまで
・陽なし
・5度
・微風
最強三大要素 そう考えると今年のつくばマラソンは奇跡のコンディションだったな
最高の気候が、ウェーブスタートでフラットコースのつくばに当たる奇跡 冷たい風が顔に当たるというのが一番気持ちよく走れるな～
体全体はダメ、温かいのもダメ フロストバイトって、雨の場合、雨避けできる場所って十分にあるの？ >>450
夏日確定
>>451
日差しなら分かるが雨を避ける理由がわからん
ガチランにとって雨は恵み 好きとかじゃなくて速く走れるじゃん
タイム出すために走ってるなら雨がいいに決まってる
好みの問題では無い 毎回同じこと書くのがウザいって言ってんだよ
1回書いたら黙っとけ とりあえず、防水靴下ポチったわ
膝下まであるハイソックス >>456
君は初心者？
20年前からこの板に雨推し居るよ
雨予報になるとすぐ食いついてくる
うざいなら来ないほうがいい >>455
その事実を知らないのは雨の日に練習したこと無いのがバレバレなんだよな
にわかランナー Eペースなら〜
ガチランなら雨は恵み
よだれ
夏日
こればっかり >>465
この実験Eペースじゃんw
そりゃ寒くなるわ >>467
俺のPBは5度、大雨、2013かすまら
LTに近いペースは雨、低温のが適してる
日本記録と世界記録が出ないのは雨の日に本気で走ってないだけだろw >>468
お前1人のサンプルが何の役に立つんだよ >>469
俺に役に立つ
別にお前には役に立って欲しくない もともとランナーなんてのは自己中だからなw
全ては自分が基準よ >>471
なんだ、お前だけって認識してるのね
誰でも当てはまると勘違いしてるバカなのかと思ったよ >>466
MペースはEペースと生理学的影響はほぼ同じだから、この研究結果は大いに参考になると思うわ
5000mや10000mは、また別なんだろうけど MGCに出るような選手たちでさえ雨には苦労してたから俺らが雨に怯むのは当然なんよ めっちゃ本命レースならともかく、ハーフマラソンくらいだと雨で出場するやる気は出ないわな >>474
同じ訳ねーだろ
逆に5000なら暑くても割と走れるし寒いメリット少ないだろ。
生理学的とか言っちゃってるけどエアプなのが丸わかり
ちなみにEペースよりMペースの方が体の受ける風は随分大きいから、発熱が同じならMペースの方がより寒いと言うことになる。そんなわけあるかボケ 確かに台風接近の2017金沢と、1時間だけ強烈な風雨に見舞われた2019とくしまは割とタイムがよかった。
ただし、この季節の雨は寒いのもセットだから。 windy.comで予報見たけどGFSもECMWFも大差ないな。
気温7℃、北風4m/s〜7m/s 10ミリ程度の降雨。
滑走路で吹きっさらしだから風はもうちょい強めか。
中止はぎりぎりなさげだけど厳しいコンディション。 だいもんは28日の勝田はどうでるか？
・21日と同じ49%
・ピーカン夏日49%
・つくば並2%
こんなもんか >>478
へーざまあ
中止、開催暴風どっちに転んでもざまあ
ψ(｀∇´)ψケケケ
>>482
天気図見ただけでご飯3杯いける
メシウマー >>468
本気で走ってないって、トップアスリートは人生賭けてんやぞ
お前みたいな遊びとはちゃうわボケ >>490
仕事は本気でないが趣味は本気というのが基本 しかし明日はちょうど10時～12時あたりが雨のピークで、14時くらいにはやむ可能性もあるのか
ホントにピンポイントすぎるね フロストバイト組だけど
すまん、雨のピークがどんどん前にずれてきてるわ >>496
たかがハーフごときで天気なんか気にすんなよ >>497
走ってる間だけ雨が降るパターンがさいこーなのに
鈍足ファンラン乙 フルやウルトラならともかくハーフでファンランなんて居るのか？
長距離は短い競技ほどガチランが基本 そもそもハーフなんて長くて90分かそこらなんで
落雷でもない限り天気を気にする必要なし ハーフなら悪天の方が寧ろいいまである
フルはパンピーにはきつい
川内みたいな神なら別だが ハーフでも10kmでも雨より曇りのほうがいいに決まってるだろ >>496
それな！
10時のスタート前に止むことに期待！
俺、晴れ男だから多分止むよ
できれば、両国家斉唱時に奇跡的に止むのが理想 練習会代わりのハーフなんか家出る前から雨降ってたら100%サボるわ
ヨダレ君は普段の練習でも雨でも外走ってる人なんだろう >>506
凍結して走りに影響あるなら開催自体されないからランナーが気にする必要はない
実際明日のスポーツメイトランは中止になったし 風邪ひいて体調崩す可能性もあるしなあ
なんか昭和初期の老人の感覚でモノを語ってる人いるよね
youtuberのランマックスさんも今日の愛知のハーフ、雨次第で回避すると
理由を述べて話してるのにｗ 程度による
ガチ降りでフルだと足がふやけて最終的には足の皮がズル剥けに
なる フロストバイトとかいうレースすげえことになってるな
入場出来ないとか
ハーフのレース出たのにハーフじゃ無いとか >>515
50分は駅から？
それとも基地ゲートに着いてから？ >>516
ゲート前の交差点からイミグレで50分
駅からだと、牛浜駅を8時50分頃に出て入国できたのが10時過ぎぐらい >>517
私も同じ感じでした。
そこから着替えて荷物預けて既にスタート時刻は過ぎてて、スタッフにきいたら各々好きなタイミングで走ってくださいとのこと。
完走してみたらハーフのはずなのに距離は19kmで、完走後には走っている時間より長く荷物受取の列に並ぶことに。
汗が冷えてきて死ぬかと思いました。 フロストバイトは毎年コースが違って毎年距離が足りない GARMIN計測結果は距離19.38kmでした
ハーフマラソンと名乗るべきではない
ゴール頃の荷物受け取りに一時間半位待って身体が冷えてガタガタ震えて地獄だった
期待してたハンバーガー屋台の出店も期待外れ
２度と出ない 公認じゃないのだから仕方ない
嫌なら最初から公認レースにエントリーすればいいだけ
大雨距離不足乙
バカは要領悪いなw >>519
バカ乙
>>521
ざまあ
ばーか
頭もさることながら走力もレベルが知れる
何やってもダメな奴の典型 フロストバイトが極寒で距離不足なのは毎回言われていることなんで
今回も口コミも見ずにエントリーした初参加者が犠牲者の列に加わったというだけのこと >>524
要するに前準備もままならないバカってことな笑
バカは学習能力ないからまたエントリーするんだなこれが 距離足りないのはいいんだけど、ハーフマラソンって書かずにフロストバイトという競技にすべき 陸連公式以外は多少のズレがあってもいいんじゃないの？
トレラン大会なんて前日に経路変わって5km増減なんてことあるよ。 フルマラソンの距離は「42.195km」って定義されてる以上、フルやハーフと謳ってる大会で距離不足はご法度だろう フロストバイトだから仕方ない←わかる
ハーフ名乗るな←わかる >>527
「フロストバイトマラソン」
米軍仕様のおよそ19kmにチャレンジ！
www 21キロと見せかせて21マイルだったという展開希望 ２１キロも２１マイルも大した差は無いが
１００キロが１００マイルになったら発狂する自信がある 日曜日の勝田は暖かくなりそうだ
長袖1枚でいけるかな スタート時6℃最高気温9℃晴天微風
めちゃいいやん >>543
晴天の時点でアウツ
気温9度の晴天だと体感30度は超える このままだと勝田は体感夏日確定だな
フロストの爪の垢でも煎じて飲ませたいのう 結局今シーズンも俺が出るレースに冬は来なそうだわ
悪霊でも取り憑いてるのか？ >>543
はいはいお決まりの
・ファンラン
・Eペース未満
限定の絶好コンディションなw
体育の授業なら竹刀フルボッコ成績1確定だろ？ >>522
要領？
馬鹿は日本語知らないな
ってか、公認レースも出てるし、フロストバイトが例年距離足りないのは事前に知ってたし >>523
ん？
走力レベルどうやってわかるんだ？
なんか、お前色々可哀想な奴だな
ってか、距離短いのも雨も事前に折り込み済みだったし、悔しいことは何一つないんだがな 勝田は気温10度で最高のコンディションになりそうだ >>555
何を根拠に絶好なんだ？
二桁は高温だし、曇りと晴れで体感はまるで違う
風速も
あと走るペースもな
その辺細かく分析して書き込めよ >>554
おお嘘
・期待外れ→調査不足
・2度と出ない→後悔
やってることバカの典型じゃん
また次回エントリーな 水戸、つくばに続き勝田も最高のコンディションか
かすみがうらも期待しとるよ 新しい国立競技場を走ってみたく新宿ハーフへ参加。単なるミーハーです。 勝田去年出たけど絶好のコンディションだったなあ今年静岡にしたけど来年はまた勝田行きたいわ 体感30度とか高齢過ぎて感覚鈍くなってるんだろうなｗ
素直に入院しとけよとしか 何より馬鹿の一つ覚えみたいに同じことばっか言ってるのがな
あ、馬鹿だからか 今エントリーできるところで、ハーフのオススメ教えて。
4月の笛吹ハーフ行ってみようかな。 >>566
ハーフのオススメって質問がざっくりしすぎ。
場所はここらへんでとか、タイムが出るコースで、とかないの？ >>568
いいね！
関東住みだけど、観光兼ねて多少遠くてもOK。 ぎふ清流がなんで能登の支援になるのかわからんので大会サイトを見に行ったが
あいかわらず二回会場に行かないといけないのか
観光に使う時間を奪うなよな >>569
関東ならもう少し近いとこでいいハーフいくらでもあると思う。
わざわざ岐阜行かなくても。 >>570
主催者側からしてみりゃ会場エリア以外の観光振興なんか知ったこっちゃないからそこに2回来てもらう方がいいんだろ 結局は主催側も利益なんだよな
宿泊、受付、観光で搾り取る 主催者って自治体が絡んでること多いから、そりゃ地元に金を落としてほしいよね。
普通の考えだと思うけど。 2022年の函館マラソンですか?
前日受付しか出来なかったので実質地元民以外は前泊必須
でも函館市民の歓迎ムードは素晴らしかった 前日受付だとほぼ宿泊必須になっちゃうわな
あと静岡みたいな始発で間に合わないスタート時間とか 静岡って東京駅から始発以降で行ける時間スタートにすれば、東京マラソン落ちのランナーを拾えるのにね >>572
会場エリア以外って岐阜市外ってこと？
岐阜市ってそんなに見るとこ少ないの？ >>580
一般的な話をしただけで岐阜の事情は知らんけど、来場を当日の一回にしたところで必ずしも広い範囲での周遊に直結する訳じゃないだろ
一回で済む分、前泊しない人とか近隣の別エリアで宿泊して遠征とかって人もいるだろうし
だったら2回必ず会場に来てもらう方が少なくとも会場近辺の経済効果としては有利だろって話 岐阜市民だけど、岐阜駅からバス必須の受付会場に土日行かせるのは大変申し訳ないと思ってる
毎年レビューでもその点は叩かれてる >>581
つまりは強く縛り付けないと誘客できないってことでしょ
長々と書いても結局言ってることは同じ >>575
地元民は参加出来ないのかよww
あるはずない >>575
超有名なのが長野、前日受付のみで地元民以外は宿泊必須
しかも主催者側業者がホテル押さえて高値で販売 >>582
毎年参加してるけど岐阜駅から歩ける距離だと思ってるよ。 >>585
エントリー3万円を見直さないとそのうち消滅するな
河川敷100kで3万はなめてる 河川敷100kmは修行だな
3万貰うでもやりたくない キロ単価は柴又100K270円、東京マラソン391円 >>591
柴又270円？
30000/100＝300円では？ >>592
くだらんネタにいちいち点検なんかするなよw 勝田は薄曇りで無風のようだね
今シーズンの茨城レースは恵まれているな >>596
あたりまえじゃ
ハーフの距離も満たないコースを雨の中走らせるうんこフロストとかいう大会とは格が違うのじゃ
ランナーも運営も 歌もあるし伝統もある
勝田はいい大会
君よ勝田の風になれ 明日の勝田は絶好のレース日和
気温10℃風速1m湿度40～50% >>607
ダメだね
気温5度日差し無しじゃないとLT～Mペースは維持できないね
体育の授業なら1確定のEペースなら絶好だがな 勝田は絶好のコンディションだな！
俺にとっては10度前後が最高のコンディション！
ベスト出すぞー！ >>607
気温二桁のどこが絶好なんだ？
勝田は他と違って10時半号砲だから茹でダコじゃねーか
顔洗って出直してこいボケナス 自分がすべっていることに気がつかないガイジくんやろ
気にすんな 風の予報。特に少ない風速は当てにしない方がいい
今日も強かったし明日急に無くなるとも思えない ピーカン夏日ざまあ
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ψ(｀∇´)ψψ(｀∇´ψ(｀∇´)ψ)ψψ(｀∇´)ψ こいつ、毎年勝田になると荒らしまくるな。
うんこ漏らしたくらいで発狂しなくてもいいのに。 ケケケ
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こ こ
う う
ん
こ こ
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ん ん
こ こ う う
ん ん
こ こ
う う
うんこうんこうんこ
こ こ
う う
ん ん
こ こ う う う
ん ん ん
こ こ こ
ううう
うんこうんこうんこ
こここ
う う う
ん ん ん
こ こ こ 真っ赤っ赤ざまあ
ψ(｀∇´)ψψ(｀∇´ψ(｀∇´)ψ)ψψ(｀∇´)ψ まっかまっか
赤点真っ赤
留年ざまあ
ケケケケケケケケケケケケケケケケケケ
ケケケケケケケケケケケケケケケケケケ
ケケケケケケケケケケケケケケケケケケ 勝田ってペーサーいないんだってな。知らずに明日探すところだったぜ！ 勝田はペースランナー付けられたとしても4時間までだろうな
歩道に上がって信号に従いながら固まって走るのはムリ ケケケ
死ねーーーーーーーーーーーーー！
死ねーーーーーーーーーーーーー！！
ケケケ
ケケーーーーーーーーーーーーー！
キェ！！！！！！！！！！
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ねーー ψ(｀∇´)ψψ(｀∇´ψ(｀∇´)ψ)ψψ(｀∇´)ψ
ψ(｀∇´)ψψ(｀∇´ψ(｀∇´)ψ)ψψ(｀∇´)ψ
ψ(｀∇´)ψψ(｀∇´ψ(｀∇´)ψ)ψψ(｀∇´)ψ
ψ(｀∇´)ψψ(｀∇´ψ(｀∇´)ψ)ψψ(｀∇´)ψ
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ψ(｀∇´)ψψ(｀∇´ψ(｀∇´)ψ)ψψ(｀∇´)ψ 勝田うんこ漏らしガイジ今年もきてるじゃん
レースが写真撮影してもらえるのも考えものだな ψ(｀∇´)ψψ(｀∇´ψ(｀∇´)ψ)ψψ(｀∇´)ψ
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ψ(｀∇´)ψψ(｀∇´ψ(｀∇´)ψ)ψψ(｀∇´)ψ 勝田最高のコンディションでした。
無事ベストも出たし 今日のコンディションでいいタイムでなかったら、言い訳できんな。
トラブルは別として。 勝田初めて走ったけど意外と坂きついんやね
あと鈍足ランナーなんで最終盤に信号待ちのストップ&ゴーはしんどすぎw
でも良コンディションのおかげでなんとかPB出せて良かったわ 俺も勝田走ってきたが思ったより道が狭くてランナー同士がぶつかりそうで走りにくかった
まぁ何も考えずHブロックにしたからしょうがないか
前のブロックなら結構違うのかな >>689
Bブロックでスタートまで9秒の位置だったけど、最初の右折する交差点まではおっかなびっくりで走ったよ
昭和通り？出てからゴールまでは平和 >>690
Bブロックて凄いな
2時間半切るレベル？
尻の方のブロックは虚偽申請ばかりなのか序盤から遅すぎるランナー多すぎで
全くペース安定せず無駄に脚使ってしまった Bは2時間50分から3時間未満と思われる
ちな俺もBでロスタイム9秒
勝田は他の大会に比べるとレベル高いよ
うんこフロストとは格違い 勝田の感想
・スタート前寒いんじゃないかと思ってたけど、人が集まってたのもあって問題なかった
・トイレが多い=良い大会
・15km過ぎて左に曲がってから狭くなった道が良いペースで走れなかった。
・思ったよりアップダウンがあるコース >>705
「富士」だけじゃ分かんねーだろーが馬鹿 カチマラは高低図で大きくえぐれている15km前後のところより
30～35kmの三段腹が地味に効くんよね
かつてロキおじもあの場所に立っていた >>707
そうそう
昭和記念公園と並んで、個人的には避けたいコース 一つ目を歩いて上がったらその先にさらに二つ見えて
さすがに三つも歩くわけにはいかんので仕方なく走った
実際に走ってみると意外と大した坂じゃないんだけど
めちゃ見通しがいいのでキツそうに見えてしまうんよね >>709
あれぐらいの坂で歩くなよ
フルマラソンで歩くのは明らかに練習不足のザコ レース中走ったコースの記憶とかはほぼないんだが、勝田マラソンで見たビッグモーターは大きかったなー そりゃ大きいだろうな
小さかったら、スモールモーターじゃねえか いなかったと思う
去年は36-37kmくらいの坂にいた
さすがにまだ早いのではと思いつつも励みになった思い出 お前らすまんな
古臭い人間から一気に最新にアップデートしてしもたわ
ペガサス36 → ペガサスターボSE
ヴェイパーネクスト1 → ヴェイパーネクスト3
フォアアスリート230J → フォアランナー965
iPhone11 → iPhone 15 Pro 厚底の方がたった一つの例外もなく必ず速いのに、薄底にこだわる人って走力問わず一定数いるよね
なんなんだらうね。もったいない。
川内もいまだに薄底に未練あるし レースはMSだけどポイント練習はターサー使うとかあるあるだけどな 実際のところカーボンプレートシューズどれがよかった？
実際に履いた人教えて、タイム良くなったとか、ストライドやピッチが変わったとか マジックスピード3
ハーフ1時間47分→1時間40分
フルマラソン3時間50分→4時間12分 VF２使ってるけど、入りを抑えないとハーフより長い距離はかえって
タイムが落ちる場合が多い。とにかく進むから、オーバーペース
になってしまう。結局脚が売り切れて、ペースを維持しようと
しても心肺が追い付かなくなる。 >>736
足が売り切れるのと心肺関係ないんじゃ？
足売り切れるって重くなってフォーム保てなくなってる状態だよね >>737
確かにそう思う。
もしかしたらフォーム保てなくなってそれでも無理にペース維持しようとした結果、心肺上がってしまって心身ともに撃沈ならわかる 足が売り切れるって単にグリコーゲン無くなっただけでしょ
モルテンで一発解決 単に練習不足なだけでしょ
Mペースで40k練習取り入れたら本番で売り切れることなんか無いね コピーしたゼッケンを使って無賃で大会参加する奴なんているのか！？ >>743
費用対効果なんかどうでもいい
俺は単純にフルマラソンで足が売り切れない方法を書いただけ >>741
断言してるってことは当然自分で実践したんですよね？
その時のランニングウォッチのログを見せて！ >>746
信じて貰えるかわからんが、40k走してた頃は2012～2014ぐらいの初心者の時期だった
このときガーミン使っていたがアップロードしてなかった(というかできること知らんかった)ので記録はエクセルでしかない
2015から2022まではエプソンに切り替えてアップロードしていたのでデータ残ってはいるが、故障もあったりしてもっぱらロングは30k走までしかしてなく、今確認したら2015に1度だけ40k練習の記録はあった
それでよければ上げてもいいけど。
それ以降の記録は全て30k練しかない。これならほぼ毎週やってたので大量にデータはある。
40k走取り入れたときは確かにレースで大きなタイム落ちは無かったが、30k走しかやらなくなったら撃沈するようになった 2022からはcoros使ってるがこれもロングは30kしかデータ無い
なので、2012～2014エクセルなら大量に40k練の記録はあるが
それ以降の40k練のアップロードデータは2015の1度だけで他は30k練まで
これで良ければ見せてもいい
エクセルも月毎にシートにまとめてるので指定した月をすぐ写メしてアップすれば信じて貰えるかな？ ともかく故障しないのなら40k走は取り入れるべきと断言できる
Eペースではだめで、Mペース～Mペース＋10秒が効果的 >>751
速さは関係ない
M～M＋10秒を40kこなすだけなので誰でもできるようになる ま、必死でサブスリー目指して毎週40k走してたが、サブスリーはできなかった
40k走やればレースで30k以降の落ち込みは無くなるのは分かったが、スピードは付かないのは分かった
スピードはインターバルやって(これは昔からやってた)、頭打ちになったら筋トレも必要というのがここ数年で分かった
ピークだった頃に筋トレ取り入れたらサブスリーできたかも知れん マラソンやジョギングやら何かしら走ってる人は１０００万人いる
そのうちフル完走出来るのは３０万人
この時点で小数点以下の人数
更には３時間半切ってる人なんて超少ないよ >>759
50代ならまだいけるんじゃないですかね？48がピークで衰えてはいくだろうけど、トレーニング効果のほうが大きいと聞きますし >>757
誰か返信被ったけど52歳
ベスト41だったか 40k走できる初心者という時点で相当特殊だし（サブ3勢でも40k走やってるのなんてかなり少数派だろう）
そんな特殊例をもって「40k走はぜひ行うべき」とか言われましてもねえ
「それはあなたの一例に過ぎませんよね」としか >>763
初心者だからできたのかと
10kレースの練習は10kやるし、練習でやらなきゃ本番でできるわけないと思って40k走やり始めた
まさに素人考え
故障が頻繁するようになって30kに落としたけど、レースの落ち込みが目立つようになったという わいも概ねその考え方だな
40キロ走は全部イーブンペースで初回はレースペース+30くらいから始める
数をこなして余裕度を確認しながら徐々にペースを詰めていく
比較的安全に限界を探れるのでレースの組み立てがうまくなる >>766
ピークだった頃に1k全力はやったことないのでわからんが、インターバルの1本目は3分40ぐらいで、6本やって全部4分は切れてた
多分全力1kなら3分30秒ぐらいかと 個人的にはEペースで2時間走をおすすめしたい
慣れたら朝食取る前にやると効果絶大 >>765
まさにそんな感じ
40kイーブンペースで毎週やって徐々にペースが速くなった
最初はキロ5分超えてたけどそのうち楽に5 分切れるようになって、毎週4分45～50ぐらいのペースで40kやるのが日課になった
冬場は無給水ノンストップ
夏場は7回ぐらい給水してた
時間は冬場は早朝
夏場は深夜 今更だけど練習開始もレースに合わせて冬場は9時スタートにしたほうが良かったのかも >>767
へー！周りにサブ3いるけど、ペースそんな感じだね。いけそうだけどねー？
シューズは何使ってた？ >>771
練習ではミズノWAVE SPACER AR3ワイド
レースはターサージールワイド >>772
厚底使わずそのスピード出せるんなら履いたら達成できそう。 >>764
40キロ走が効率悪い練習だから故障するんだよ
40キロ走が効果があったのはレースタイム走としての効果があっただけ
30キロ走もハイペースでやって2時間そこそこで終わらせてるから後半落ち込むんだよ
今やってる30キロ走をEペース3時間走に置き換えるだけで後半の落ち込みは抑えられるよ。 40kmをMで走れてる時点で落ち込みがないという
落ちる人がその強さでやると間違いなく怪我して更に落ちるだろうな >>774
Eペースはどんな距離でもほとんど効果は無い
苦しいことしない事には向上しない
これ生物の定義 MペースとEペースも効果はあまり変わらないんだから、Eペースでやったほうがお得じゃね？ 俺、キプチョゲだけどﾁｮﾄ言いたい
Ｍペース30km走なんてやるからそんなタイムなんじゃね？
そういえばTwitterのアリャマさんも言ってるね >>781
それができたらとうの昔に人類はサブ2してる >>776
Eペース3時間が苦しくない人なんかいるの？
普通にしんどいと思うんだけど
それがしんどくないほど走り込めてるならレース後半落ち込むなんてあり得ないんだが >>786
一番悲しいのはこれをイキってると感じてるお前な。どんだけしょぼいんよ（笑） >>785
だからあんたは後半落ち込むんじゃないの？自明じゃんw >>785
毎週やってれば普通にしんどくなくなるよ。ビルドアップでE～Мやったらちょっときついかな程度 >>754
目標を全く達成できてないんだからそのトレーニングが効果的じゃなかった事の証明にしかなってないんだが
サブ3達成してから語れよ 遅い奴ほどよく吠える。
ハーフ1時間15分と言ったら、参考までにログ見せてと言われたので貼ったらスルーされた時は呆れた。 >>792
ハーフ1時間15分って俺の知ってる昔サブスリー板にいた工藤くんより遅いよ
しかもハーフ通過タイムが1時間12分
https://i.imgur.com/LoBLQLM.png
雑魚乙 >>792
俺はスルーしないから見せて
それともあなたがスルーかな？ なんか、一個人の事でグダグダやめようや
端から見てて、ええ加減にせぇや
って思うわ >>798
792本人がまるわかり
>>799
わざわざIDかえて連投ご苦労さん
792は嘘八百の鈍足キティちゃん >>788
落ち込んでないよ
ネガティヴスプリットで2時間40分
キロ4切って30キロ走したことない
ちなみにVDOT的にはハーフ以下の方が遅いから、スピードでゴリ押してる訳でもない
少なくとも自分にはMペースのロングは不要 今日の勝田は先週よりも絶好のコンディション
また1週ズレの悲劇
レース中ずっと風速1、最高8度
前半曇り >>802
792も人のタイムだから
というかあんた、792だよね 速過ぎて草
Mぺ40kmとか頭の弱いトレーニングしてイキってるだけの鈍足雑魚とは違うな 毎週40キロ走とかバカジャネーノ
それしなかったらさっさとサブ3達成してたんでねーの
ウルトラとかの方が向いてそう 貼ったら貼ったで人のタイムと言われたらどうしようもない。そこまで否定したいのか。 今は簡単に捏造できるし、最後のタイム貼ってないので信憑性は薄い
工藤くんの勝ち >>811
そのデータがお前が走ったという証拠はどこにあんの？
バカじゃねーの。鈍足が 5chじゃどうやっても証明できんよ
レースのゼッケン、オールスポーツの写真、免許証とID手書きメモを写メするぐらいの勇気と度胸が必要
まあそんな変態行為はみたことないがなw >>821
サイクリングチェックかよw
お主も意地悪よのう >>822
工藤くんは職場も身元も割れてたから本物だよ
792は嘘っぱち >>823
ちがうよ。ストライド型なのか、ピッチ型か気になるだけだよ。 結果出せと言っておいて、出したらいちゃもん付けるの草 そこまで他人に文句つけるならまずは自分が出してからだな 色んなサプリメントあるけどほぼ確実に効果があるのはやはりカフェインだろ
飲み物だと小便行きたくなるからサプリで飲むことをオススメする
ジェルだと含有量が足りないし
色んな食材や飲み物に含まれてるから禁止に出来ないんだな めっちゃ雪降ってる
さいたまマラソンの日じゃなくて良かった やべーなｗ凍結で明日も走れなさそう
毎日筋トレしても仕方ないし強制テーパリング状態 今週末はまだギリギリ良コンディションっぽいけど来週は厳しそうやね 来週はもう10℃台中盤か
年々春が早くなってる気がするわ
3月だともう暑い 東京なんて来週18℃予想だからね
本当恐ろしいわ
東京マラソンや板橋Cityはどっちに転ぶか
さいたまマラソンはちょい暑くらいか >>837
東京マラソンは2019年のような寒さならリタイアする自信ある。
そういえば大迫選手もリタイアしたんだっけ？ 東京来週最高気温２０℃になっててワロタ
埼玉も月曜日14℃か もう冬は終わりにニダ！
東京マラソンは荒れそうだな 去年の東京はめっちゃ走りやすい気候だったけど、今年は暖冬だし不安や 緩やかに下り続けるハーフやフルつくったら人集まりそうなもんだけどそんな簡単でもないんかな >>849
スタートとフィニッシュの2点間の標高の減少は、1/1000km、すなわち1kmあたり1mを超えてはならない。 >>850
非公認なら何ら問題なし
こんなのもあった
https://i.imgur.com/SCQ4Vdl.jpg
また開催されればベスト更新できるぞ オンラインのマラソン大会でヤビツ峠から下って入賞した人がいる >>856
それは一種の才能
ワイは勾配急な下り坂は平坦より遅いw >>850
途中はいいってことか
東京マラソンコースは曙橋辺りで数十メートル下る
ほぼ唯一の下り坂 >>855
北信州ハーフマラソン
多分このコースのは諸般の事情によりもう開催されない
※検索しても2023飯山大会以外の過去のサイトは詐欺サイトなので閲覧注意ね 公認とかいらねえからタイム出るレースあってもいいよな、過酷な上りがうり！みたいな田舎のコース多すぎ >>862
行き着くところは下り一直線のコースだし、走る方もあんまり努力のし甲斐もないからすぐ飽きられると思う 14℃快晴か
暑熱順化後ならともかく真冬でこれは普通に暑い この前の勝田で10℃でも暑かったからな
日陰ないとちょいと厳しい 今シーズンは暑すぎるな
その中でもやっぱりつくばは奇跡だった 9時スタートなら気温は一桁だから暑くないよ
自分は埼玉県民で近くに住んでて走ってるから
日陰が無いのは確定
風が行きも帰りも向かい風だったりする可能性を恐れてる くっそ寒いの好きなら加古川に来い
観客まばらに強風のオマケ付きや 強風なら意味ないやんけ
寒いのが好きなんじゃなくてタイムを出したいんだから
手が悴んで痛くて苦しいけど、タイムが出るから我慢できる。
強風でタイムでないなら苦しいだけ そもそもさいたまはコースのアップダウンが多すぎてタイムが出るコースではないから エイド充実笑ったｗ
ペーパーレスはわかるけどやっぱプログラムはちょっと良い紙で欲しいわ さいたまはウォーミングアップエリア8:15までしか使えないのよね
ちょっと早くない？まぁ整列エリアをウォーミングアップに使ってるからしゃーないのか？ エイド楽しむためのマラソン大会出てみたいけど、42km走るのが辛すぎる
タイム狙ってる時はボーッとしてるから誤魔化せてる 陸連枠で申し込んでるけどファンランしちゃってもいい？ すげえ豪華だな
勝田で撃沈したから今回は真面目に走ろうと思ったけど誘惑に負けそう サブ3.5狙おうと思ってたけど、「給食全部食べでサブ4」みたいな企画モノに目標変えようかな。 サブ３．５ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
キロ５切り(笑)が目標ってｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ かすみがうらってエイド楽しめる？ファンランで参加しようか悩んでる >>862
どこ住みなんだ？
そんな大会探せばいくらでもあるんじゃね？ >>886
タイム狙ってるときは、ボーッとしてる
ここがよくわからないのでは？ 食い物気にしながらだとランナーズハイが抜けそうで心配、ていうだけの話でしょ 42km走るのが辛すぎる、って変なワードが混ざってるからややこしくなるんだな。 人は自分以下のものは理解できるようになっている
理解できない時には相手を責めるのではなく自身の能力不足と向き合うべき
それが限界突破の機会となる >>900
別にややこしくないじゃん
ファンランのときは途方もない距離に感じるがタイム狙うときは30kmまではボーッとしてるしそこからは集中してるから >>902
いや、違う。
それだけならいいがエイドがどうこうの話も混ざってるからわけわかんなくなってる。
え？もしかして書いた本人か？ >>903
なんでだよ
エイドを楽しむことを含むファンランのときは距離が辛すぎるでわかるじゃん
つか、別人だわ 頭の中で整理できてないうちに文章書くから、よくわからない支離滅裂な文章になるんだろう。
一般社会でもそういうやついる。
自分にしかわからない文章書くやつ。 >>904
横からだが、ファンランで距離辛い、の意味がわからん。
辛かったらファンランじゃないじゃないじゃん。 ファンランは完走ギリギリの人じゃ出来ないよね
普通に走れば完走は余裕の人が、タイム捨ててエイド堪能やなんなら温泉にまで入るような事をするのがファンランだと思ってた >>906
ファンランって勝手に書き換えてたのは俺だ スマン
俺の考察 長くなる
コイツはそもそも走るのはそんなに好きじゃないんだよ
「誤魔化せてる」って言葉を使ってようにね
だからエイドを楽しみたいけど距離は辛いって言ってる
タイム狙いのときは集中してるのをボーッとしてるって表現でしょ
多分3時間50分前後のタイムじゃない？ >>907
普通はそう。走るのはおまけでエイドとか観光を楽しむもの。
距離がしんどいとかゼーハー言ってたらファンランではない。 >>908
おそらくベクトルの違う話を一つにまとめて書いてるから、何言ってんだがわかんない文章になるんだろうな。
上でも書いてるけど、「タイム狙ってるときは」のくだりがいらないんだろう。 どうでもいいんだけど３時間５０分って十分上位に入るよね >>886
42キロが辛すぎる
でもタイム狙ったらボーッとしてるから楽？
違うんだよな。タイムを狙うというのは自分の限界に挑まなきゃいけないからもっと辛いはずなんだよ。
つまりこいつはマラソン分かってない、ただのエアプ野郎なんだわ。 35kmをゴールに変更してほしいぜ
みんな30〜35km内に失速始まるんだから
残りの距離を如何に最低限の失速に抑えて維持出来るか
これ気持ちいいのか？ >>914
ランナーで参加大会を選ぶべきでしょ
青梅マラソン(マラソンじゃない)みたいな大会があるんだし >>892
かすマラは、どちらかと言うとガチに寄った大会
公式エイドに名産品はなかったし私設エイドはお汁粉だけだった記憶 >>914
３０キロマラソンも開催してるよ
是非参加してくれ 30キロが一番楽しいよ
青梅みたいに公道走れると最高 >>914
他の人ができないことを自分が成し遂げたら気持ちいいだろう。
誰でもできることやっても達成感なくね？ 勝手に30まで走って辞めれば良いんじゃないの
ログだとかにとりあえず記録残るだろ 失速するのはオーバーペースなだけ。いいかげん前半抑えろよ。 うまいことリタイアポイントがあればそれもありやね
河川敷の周回コースはつまらんけどリタイアできるタイミングが多いという点では有能 さいたまマラソンめっちゃ豪華やな
エントリー終わる前に教えてくれやｗ ガチラン勢でうなぎ食べる人いるの？
持つだけ持ってゴールしてから食べられるかな >>894
いや、お前本人にしか分からんぞ、大丈夫かアタマ >>862
東京マラソンが正にそれ
ほぼ坂がない
唯一といえる坂は曙橋辺りの下り坂だけ
強いて言えばあとは蔵前橋ぐらい
浅草橋も日本橋もその他の橋も坂という坂ではない >>932
しつけーな
負けを認めろよ
完敗だよお前
集中砲火浴びてんじゃんアホ 姫路城マラソンに大人気のランチューバーが大集合（笑）しててウンザリ >>936
ウンザリと言いつつそういう情報をわざわざ書き込むくらい楽しみにしてるのがわかるよ >>862
富士登山の逆バージョンで、ずっと急坂下りだけど素人でも2時間台が出るとか？ さいたまマラソンはそこまで暑くならなそうでよかったな
次の日が16℃予想なんで1日違うだけで天国と地獄 >>940
何度も書くが、天気はゴールするまでわからないよ >>940
16度曇りと1件晴れでは16度に軍配が上がる事実 強い寒気が流れ込み11日夕方から12日朝にかけて待機の状態が非常に不安定とのこと
天気は急変するかもしれない >>579
泊まり客を増やすために、それは却下～。お金が静岡に落ちないからね。 明日のさいたまはほなみんに記録更新されたグチ聴かされそうだな野口・・・ 32.5kmの給水所でコカコーラは生き返るだろうなw 19日は20度予想か
さいたま１週間後だったら地獄だったな >>947
確かに
ただゴール後まで我慢したい気持ちもある >>950
主要かは分からんが高知龍馬
一応公認レース 来週は京都を始め結構フルマラソンあるね
全国的に来週は暖かいようだから結構きついね
でも再来週はまた気温は下がるようだ 地獄のフル5週連続レース
勝田
別大
姫路城←いまここ
高知龍馬
大阪 別大出れる走力の人は各回のダメージが大きいからそれなりに地獄なんだろう
自分は前に7週連続でフル走ったことがあるけど
（富士山にエントリーしてればその後の2週と合わせて10週だった）
期間中の成績3:30～4:10のファンランナーだし週末一人で練習するより楽だった さいたまマラソン
俺はYouTube観て応援するよ
皆さん頑張れよ 風はとりあえずありそうだから
あるもんだと思って気構えだけしとこっか！ 風があると浦和美園から国道4号の間は何もないから寒いかもよ さいたまゼッケン裏計測チップの発泡スチロール厚く邪魔やのう
削って薄くしてもええかのう？ 37kmあたりからゴールまでずっと向かい風になるっていうのは覚えておこう 姫路城マラソンやらかしちまったみたいだ
けどまあ5kmでよかったか >>970
コーン設置遅れで折り返し通り過ぎって、公園の草レースで食らったことあるな >>960
頑張ろう～！
さてそろそろ寝ますわ
さいたま新都心のアパ。ランニングシューズ履いてる人が殆どだった
大浴場気持ち良かったお 5kmのファンランでゴチャゴチャ言うなって話だけどな
まぁ金払ってる以上苦情は来るか 5kmのペース配分で7kmって割と地獄やろ
文字通りファンランなら距離増えてお得って見方もできるが ファンランなんだから記録関係なく、楽しく完走しましたね、の完走証だけ渡せばいい
フルの最後尾とファンランの先頭の感覚が短いとしても、コーン設置場所を見失うのはありえない
大体、フルの最後尾なんて歩くようなペースなんだから、通過前に割り込んでコーン置くくらいしても邪魔にならないし怒らねえよ >>978
おそらくそうするつもりだったんだろうけど設置場所を失念して確認とかに手間取ったのが原因なんだろうね さいたまマラソン走ってきた。言われてるほど、コースも風もきつくなかった。 さいたまマラソンは荷物受取のが地獄
受取も返却もゼッケン末尾でなくブロック毎だから、返却に時間がかかってしょうがない 制限時間ギリギリランナーのフォローでゆっくり走るサブ3女子も辛いだろうな 風はあったけどそこまで影響は感じなかった
俺はコースのアップダウンはめっちゃ感じたよ
でもPBだせたから満足 さいたま走ってきたよ荷物受け取り以外は文句なし
コースもあれくらいのアップダウンならむしろメリハリ効いてていいんでない さいたまは人によってコースの感想がころころ変わるな。 延々と坂が続く感じだからスピード型の人はきついのだろう
途中15～25kmが平坦だけどここで脚使うと後半の坂で脚が売り切れそう
ちょっと勝田と似てる感じ さいたまの荷物受け取りは天国
フロストバイトの地獄知らねーだろ さいたまは二度と出ない。
荷物預かり、返却のシステムがクソ過ぎて時間の無駄だしストレス溜まりまくり。
そもそもあの人数をスーパーアリーナに詰め込んで全てこなそうとするのが無理があるだろう。
コースは折り返しが多いけどそれほど悪くは感じなかった。 スーパーアリーナならいい気がするが。
もっと劇ヤバなとこ、いくらでもある。 このスレッドは１０００を超えました。
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