0088ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 大砲2023/08/31(木) 21:44:29.17ID:Pu7XZ0ZF 10km 45:54 ジョグ 途中刺激入れ 300g弱のジョグシューだと重くて脚が回らないから3:30台が限界。今月は217km 暑くて距離落ちた https://i.imgur.com/MKVRx8I.jpg