★ランニング初心者が語るスレ★53km
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基本的に初心者が語り合うスレです。
普段走っている場所や距離、ペース、或いはレースへの参加
ウェア選びなどなんでも語り合いましょう。
初心者の定義の話をすると膝とスマホ画面が壊れますので注意。
次スレは>>980を踏んだ人がたてること
前スレ
★ランニング初心者が語るスレ★51km
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1676244199/
★ランニング初心者が語るスレ★52km
https://medaka.5ch.ne >>1
前スレが表示されないんだけどURL間違ってたりしないか？ >>1
つーかあからさまにURL短いじゃ無いか、どうやったらこうなるんだよ ああ、超初心者スレの存在が許せないから必死で手動で消して結果訳わからないことになったのか
必死すぎるし必死なら必死でちゃんとやれよ >>5
そんなに文句あるならお前が事前に立てとけば良いんじゃね？ >>7
自分のミスを指摘されてキレるとかレベル低すぎだわ、自分がミスったら謝罪くらいはできるようになれるといいな ちなみになぜ前スレの部分に前前スレまで入れたんだ？これも必死すぎてミスったんか？ミスる理由が不明だが >>9
スレ立てしたことないならしゃしゃり出てくるなよ >>10
あるよ？だから手動で余計なことやったんだろうなって思ったわけだし >>11
じゃあもう1度作りなおせば？
52で次スレ作成すると自動的に51と52が付いてくるから >>13
んで手動でわざわざ超初心者スレ削ってミスったわけだろ？別にミス自体はわざとじゃないんだろうから仕方ないが、最初に行ったけど謝罪くらいできるようになるといいな 経緯を考えれば、ここのテンプレに載らない方が嬉しいんじゃないかなあ。 < 超初心者スレ >>19
超初心者スレのこいつの書き込み
死ねばいいのはお前
368 名前:ゼッケン７７４さん＠ラストコール Mail:sage 投稿日:2023/03/18(土) 14:20:23.71 ID:B0wYSfme
やらなくていいです。
超初心者なので >>18
超初心者スレ荒らしてるゴミが何いってんだ
365 名前:ゼッケン７７４さん＠ラストコール Mail: 投稿日:2023/03/18(土) 13:44:46.21 ID:KAwKFzCs
そんな報告いらない 初心者スレに張り付いてらベテランが荒らしてんだよな
上から目線で気持ちよく教えを垂れるためにスレにいるのに質問してくる奴が減るから
ウルトラ走ったりフル何度も走るベテランのくせにいつまでも初心者スレ張り付く卑しい卑しい性根のクズベテランw 仲良いな
お互いがお互いを気になってしょうがない
トムジェリみたい 糞みたいな自治厨も荒らしと同様にウザいよ自覚無さそうだけど ランニング始めてからずっと辞めてた酒を怪我して走れなくなったのがキッカケでまた飲み始めたが、
やっぱ酒って最高だな…
酒こそが人生の楽しみだって思い出してしまった >>21
それが荒らしになるのかナイーブだなw
お前コロコロしてんだなw >>26
下戸だからわからんけど下戸で悪くないと最近は思う 肩肘張らずにランニングを楽しく語りあいたいよなあ
5ちゃんなんて使い方次第だと思うんだけど ランニングは走る行為そのもの
語り合うものにあらず 酒が好きになるかどうかって何が理由なんだろう。
私は、全く美味しいと思わないんだけど…。 >>33
奴隷の境遇を慰める命の水が酒
わかるよな～酒よ >>33
他人の価値観なんてどうだっていいじゃん、自分が好きか嫌いか以外はどうだっていい >>33
酒は味とかじゃなくて、どれくらい依存してるかって話だからね。
依存してるから味が美味しく感じてしまう。 飲んだときは美味しく感じるけど毎日飲みたいと思う程でもない
というか自分の金では飲まない 酒もランニングも依存度は高いけど、ほどほどのランニングの方が体にもお財布にもよいね ランニングも依存度高いよなぁ。
大会当日はエントリーしたの後悔するんだけど、すぐにそういうのを忘れてまたエントリーしてしまう。
ほんと、体力より金がやばい。 凄いわかる
何で金払ってこんな辛いことしてんだ？ってなる 野菜なんて食わなくても野菜ジュースやサプリでいいしな ダイエット板でも頑なに飲酒命のダイエッターいるからな
黙って飲んでればいいのに「飲んでもダイエット可能」と一般化したがるのよ なんか、前日酒飲んでたけど今日ベストタイム出たとか謎のアピールするやついるよな。 >>38
ほどほどのランニングは、健康にもいいしメンタル面でもプラスになるからね。
怪我しない程度に気分転換ぐらいの気持ちで走ってる。 俺はジムトレーナーだから分かるけど
チーズ食いまくって太ってる奴はいない
それで太ってるのは大抵ピザとか食ってる
糖質がほぼ誤差みたいなナチュラルチーズだけで太るわけがない >>50
毎日ご飯２００グラムは食えても
チーズ２００グラムは食えんだろ
さすがはトレーナーだけあって頭悪いんだな あとバナナとか芋類が糖質多少多いからって異常に毛嫌いするやつな
白米やパン食べるよりは100万倍マシだから
バナナばっかり喰って太ってる奴見たことあるか? >>54
バナナ1000kcalと白米1000kcalだとどっちのほうが高カロリーなんですか？ 偏った食生活続けてると10年後くらいに泣きをみることになるかもよ デブの方が長生きなのはデータにでてるんだから
アンダーカロリーが健康に害でしかないのは間違いないんだよ >>53
おまえ、水分の違い調べてから書け
俺はチーズ200gは余裕だが
因みにチーズ断ちしてから体重増は書け緩和した そもそもここ陸上競技板なんで痩せた太っただのは意味が分からない
食い物の話しなら、ラン中の補給食とかにしようよ ごめんごめん
俺が発端だから話題変えるね
今日走ってたらむちむち（デブではない）のいい身体の女走ってたわ
この時期でも多少焼けててあれはいい女だった >>61
陸上競技と体重とはめちゃくちゃ密接な関係だろ >>64
12月の湘南国際の時と比べて、今日の板橋シティーで5kg太った。
(年末年始の暴飲暴食やらバレンタインやらで…汗)
で、1kmあたり20秒遅くなった。
1kgごとに4秒だな。練習量は落としてないつもりだったが…
気温に関しては今日の方が条件よいし、ボトル持たなくて良いし、それなのにこの体たらくであった。
おっしゃるとおり、体重は重要で有りまふ 年明けから走り始めた50代ですが
冬場は普通のジャージ上下で寒い日は
上からウィンドブレーカーで事足りてたのがこれからどんな装いにすれば
いいのか悩んでます
上はいいんですが下はどんなのを履けばいいのか いつものように荒川に走りに行ったらマラソン大会やってた。
板橋Cityマラソン？
しかし、マラソン大会の運営って大変なんだな。
至るところに人員配置されてるし、最後尾集団は歩いてたりしてるけど、そこからリタイヤする人のピックアップするためにバスが何台も連なって低速で追尾。
こりゃ大変だわ、と。 >>68
普通にランパンか、サポート機能欲しければハーフタイツかな。 リタイヤって普通は補給所まで自力で行って宣言するもんじゃないの？
大規模なやつだといつでもリタイヤ可能なんかな >>74
補給所というか救護エリアかな。
前に東京マラソンでリタイヤするとき、勝手が分からず、そこら辺にいるボランティアに声かけたら、救護エリアまで歩いてくださいって言われたわ。
救護エリアに収容バスがあるからね。 ビールって栄養価めちゃくちゃ高いから長距離ランナーなら率先して飲むべきなんだけど、情弱いるんだな >>76
もし栄養目的なら、別にビールじゃなくてもよくね？ ビールは太るぞ
しかしモンテルは効くね
高いだけあるわ >>76
ランナーに必要なのは糖質とタンパク質でしょ？
栄養価って？ >>83
ビールは500mlで195kcalしかない。何の補給に使うの？
運動中にビールなんて飲むわけないし、運動後の補給の場合なら糖質とタンパク質を摂った方がいい >>86
言いたいことがあるならちゃんと言えばいいのに 俺は毎日飲酒ジジイ
ガーミンのボディーバッテリーによると、同じ睡眠時間でも酩酊して寝るのとビール350mlだけ飲んで寝るの比べたら酩酊の方がチャージされないな
なんとなくの目安にしてるけど、良い睡眠とるなら酒はほどほどが良いのかも
わかってるなら酒やめろよジジイって言われそうだけど 全力で解毒作業してるんだから休まるわけないでしょ・・・ >>89
診断結果が悪いわけでも体調が悪いわけでも活力が無いわけでもないんだったら
無理に忌避する理由もないわけでな 酒は少しでも飲まない方がいいらしいぞ
昔は百薬の長とか言ってたけど、最近違うことがわかったらしい 酒は百毒の長
されど万病の元
と、昔からいわれている もちろん仕事もしないほうがいい
5chなんて目に悪いだけだしもってのほか
心穏やかに森を散歩して暮らす以外はありえない 酒強くてワインボトル一本程度じゃ全く酔えないからコスパも肝臓にも悪くて仕方ねーわ 酒が大好き、酒に強い、男なら酒…
俺にとったら酒の部分を「ア●ルセックス」に変えたのと同じ位の感覚。
そんなにエエんか？みたいなw ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
