5000m16分台を目指すスレ（オラオラ系元陸上部お断り）2周目

[0997 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/09/28(土) 18:24:43.84 ID:S124msYE]

コンディション整えた場合に1時間キープできるスピードがLTペースに当たる
LTペース=ハーフペースになるのはハーフを1時間で走れる極一部の選手だけ
基本的にLTペースはハーフマラソンペースより速くなる