5000m16分台を目指すスレ（オラオラ系元陸上部お断り）2周目

[0852 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/09/21(土) 01:31:05.61 ID:hPc2O8Ky]

>>851
800m2.35レスト2.40-50で10回回せた時に16台出せました。
ぼっち練にはヤッソはうってつけだと妄信してます。
サブスリーレベルとしての報告です。