0851ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 大砲2019/09/21(土) 01:07:11.00ID:qr2PY0PW ヤッソ800を練習メニューに取り入れるのはフルに直結する? サブスリー狙いで800を3分疾走して400を3分でレストの10本