>>322 = >>341です。
今日記録会に出て、16分34秒でした。
19-16-19-21-17でした。暑かったですが何とか走れました。
水曜に400×10（200mjog繋ぎ65-70秒）
75-76秒でやろうとして8本しか出来なかったので、17分切れればいいやと思っていたのでビックリでした。