5000m16分台を目指すスレ（オラオラ系元陸上部お断り）2周目

[0333 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/07/10(水) 20:05:01.51 ID:LyPfczVT]

>>327
313＝323ですけど
8000〜10000に距離増やしてペース走でいけない？
ペースは４分切りでいいと思う
俺より練習内容濃いし、距離も踏んでる
絶対１７分切れるはず