5000m16分台を目指すスレ（オラオラ系元陸上部お断り）2周目

[0029 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/06/22(土) 12:48:33.92 ID:4tMRaEIK]

>>26
1000だと3分ジャストかな
>>27
寝起きにやってるから5kmでキツいんだよね
体が軽いときは7kmくらいやる時もあるけど基本は5km
10kmのロードレースで35分ちょいで走れるようにはなった