5000m16分台を目指すスレ（オラオラ系元陸上部お断り）2周目

[0282 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/07/06(土) 15:14:42.10 ID:t/UweHnn]

>>276
ジョグのペースはどのくらいですか？
あと月に何キロぐらい走ってますか？