◆多摩川でランニングしてる人 PART2◆
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夕方が1番多いよな。だから夏場は極力夜遅くに走ってる >>595
ブランドで揃えて、まずは三日坊主をなくしましょう〜的なw >>601
形から入るタイプの人な。
実際、ウェアをブランドで揃えて長続きする人ってどの位の割合なんだろ。 夏のハーフに備えてそろそろ河原を10キロくらい走るか… >>603
暑くなり過ぎると10kmはキツくなるから、早いうちがいいよ。
俺はサイクリングロードと河川敷の芝生含めて計12〜15kmくらい走ってる。 さっき走ってきた。
普段は夜に走ることが多いせいか暑さにバテた。僅かな気温差だけと体はもう夏だと言っている。あー気持ち悪い。
てな訳で早めに頑張って。 陽射しがあると、痛いくらいに感じられて
思いのほか汗をかくようになったな。 >>599
俺は家に帰ったら、頭から何から全て洗ってるよ。
そのままって気持ち悪いから。 >>606
知らないうちに日焼けしていそうだよな。 特に、多摩川なんて遮るものが無い場所を走る訳だから、
日焼けは覚悟のうえで走らないと。
それか時間をずらすかだね。 真夏は、夜9時でも30度ぐらいあるから、早朝一択だろ。
まぁ、早朝でも25℃以上ある日もあって、うんざりするけどねw 福山のドラマで多摩川土手のランニングコース走っているシーンがあって、いつも走っているところなので、ちょっとうれしい。 多摩川って日陰地帯ないのか
熊谷や小松川みたいな長大日陰ゾーンを無数に持つ荒川と、
ここでも差を付けられてるんだな 全然ないね。あえて言うなら高速や電車の高架ぐらい。
ホームレスの住みばの所もあれば〇ってるシーンを見た事もある。 上流でもなきゃ普通河川敷に日陰なんか無いだろ
江戸川も全然無いよ 桜堤を上手く作れば長い日陰が出来る
他の例としては千葉の新川の八千代辺りも該当する
結論としては多摩川にも桜を植えよう 某二つのランニングクラブも真夏は多摩川から移動して砧公園、駒沢公園、横浜あたりの木陰がつづく
公園で練習してるもんな
休むだけだなら上野毛の木陰がいいね、人口の小川で足先だけアイシングできるし
イートインのコンビニエンスも近くあるし
それいうなら大橋んとこの休憩所もいいけど
真夏は助かる >>616
調布〜狛江間には並行して走る「桜堤通り」というのはあるけど、
サイクリングロードのすぐそばではないから日陰の恩恵を受けないんだよね(;´Д`) 多摩川は北西から流れてる
夏の西陽も少し北を廻る
だから多摩川に桜並べても西陽を避けられんのよ
素直に公園に行こう 昨日今日とクソ寒い、しかし晴れたからには走りに行くぞ こんかいの月例いがいに人多かった
NHKの調査では都内の家庭78%は宿泊のある外出はしないらしい
たまたま前のほうに並んだから、ペーランじゃなくて本域で走ったらいい記録でたわ
スタッフさんなど、いつもありがとう >>621
今時点では、ポカポカな陽射しが心地いいね。
気温が上がって汗かくけど、寒いのよりはまだマシだと思った。
これから走って来るつもり。 天気が今日は良かったからゆったりジョギングした
GWだけどそこそこ人いるね ペース走やってて調子がいいと途中からTTに切り替えることは俺あるよ
いつもの設定のつもりで走っててもやたら早いペースを刻んでる時、早すぎと思って
次のラップで落としたつもりがなぜかまた速い、これ行けるんじゃね?じゃあ本気で行くか・・・ 小学の頃ずっと自転車を追いかけてそれをスピード練習にしてた。今思うとすんごい気持ち悪いやり方だったけど
それで小6の時に3000は9分台出せたよ。 普段は5分/kmくらいのペースで10km走ってるけど、
昨日は前に4分45秒/kmくらいの人が走ってて、3kmほどついていった。
上手く引っ張られて良かった。 >>627
昨日、まさにそのペースで是政橋あたりから国立のコースが一旦途切れるあたりまでずっと付いてくる人がいた! 3日間続けて計30km走ったんだけど、今日はすこぶる調子が出なかった。
故障ではないんだけど、ペースが上がらないのは蓄積した疲れなんだろうね。
明日は1日中雨みたいだし、休足日にしようっと! 連日走るのであれば、ペース上げた次の日は
緩めのジョグにしたりするといいよ。 昨日は走らなかったけど、それ以外は20キロ以上走ってるよ! 天気が微妙で走りづらいな。
連休後半でまとめて走る。 走りに行こうと思って着替えて外に出た途端に大降りの雨(>人<;)
こんなに不安定な天候が続くGWが過去にあったか? 午後から太陽がギラギラしてて暑くて、いつもより15秒/kmほど
ペースが落ちてしまった。 今日も走ろうと思ったら微妙に雨が降って、モチベーション下がってやめてしまった。
降るならしっかり降ってほしいわ。 晴れてると思ったら、気温上がり過ぎてて距離はなかなか踏めそうにないな。
自販機のある場所を中心に出かけるとするか… 10キロいかずに爆死…
まだこの時期なのに先が思いやられる キロ7の超スローで35km走ってきた。
上流の福生、昭島らへんは木陰があって走りやすかったが、府中調布あたりからしんどくなってきた。 インスタグラムのランニング、ジョギングカテに可愛い子や美魔女がたくさんいるけど
丸小橋付近でそいう団体がいて写真とっていた
ちゃんと見たかったけどチラ見すらしてない風を装って通り過ぎた(実はサングラス越しに見てた)
綺麗な人ばっかだったわ、インスタグラムのオシャレなんちゃらランナーだよー
目の保養ありがとう >>640
段々と体が順応してくるから、あまり心配いらないよ 可愛いくてハーフサブ90出来る子とか最高というか素敵過ぎるよね。 昨日よりも走り易かった。
この時期は晴れて気温が上昇しても湿度が低いのが幸いしてる。 >>647
3分7秒から足元良く見れる
砂利の蹴り上げが無くて、ジャリジャリ全く鳴って無さそうでスゴイ >>647
なんか、見覚えあるなと思ったら、やっぱ多摩川か。 チームR2で自己紹介動画で普段走ってるのは「多摩川と皇居」って言っていたから
ポイントのスピ練以外のJOGは多摩川らしいよ 苦しそうな感じに見えなくても、キロ3分台後半〜4分くらいなんじゃないかな? たぶんそのぐらいだと思う
東京MとかMGC獲得してる女子実業団選手よりもいいタイムだったもんなー、荒天だったこともあるが
にしても本当にすごい人だわ
フルタイム勤務で土曜日出勤も月1であるOLってとこがまた >>652
速い割にはフォームの崩れがなくて、いたって軽快に走ってるから流石だよな。
駅伝の選手を見ているかのよう。 >>647
安定した走りで、見惚れてしまった。
この人とすれ違わないかなぁ・・(´∀`*) >>654
体の力みが全くないからな。
体重移動も無駄がなくスムーズにやってるから、素晴らしいよ。 先日、新谷が走っててびっくりた
このスレの流れで言えば
もちろん腰が高くで体幹しっかりしてるから素人じゃないのはすぐわかったけど
決して綺麗なフォームじゃないくて、あの女の子走りみたいな蹴り上げ方が逆に感動したw 多摩川も広いし意外と有名人の目撃談が多いよ。
あと、実業団の連中に関しては言わずもがな。
大学陸上部員もかなり見かける。 単に運動不足解消のためにジョギングしてるポッチャリ君もいるし、ホントここ多摩川って走ってる人が千差万別。 >>665
割とポッチャリしたトッツアン坊やみたいな雰囲気のランナーが
早朝「おはようございます-」って言って去っていくのは定番 >>665
まぁ、だいたいフォームを見ればレベルが分かるけど、左右にブレたりぴょんぴょん跳ねる様な走り方してる人も結構いるよな。 足を引きずる様な走り方してる人って、大概はオッサン。
メタボ解消目的で始めた感じの人。 中年ランナーの多くはぺたっとした競歩みたいな動きになってるね。
動きが固く、可動域が狭く、そして弾まなくなるのは加齢の傾向かな。マスターズ見てると短距離でも高齢になるほどそういう傾向
ただ85歳でも400mレースでこういう若者と変わらん足の動きするやつがいる
https://youtu.be/Jp5hh3KJ6Dg?t=44
ん〜〜こういう爺さんになりてえ でもピッチ190くらいで
キロ4分台でペターっと進んでくオッサン見るとそれもありかな? >>671
体型が絞れていてランナーの雰囲気が漂ってるオッサンの場合は、
メタボ解消で始めたオッサンとはオーラが違うよな? 本格派というかガチ勢は駒沢公園や皇居にいけば割合だどーんと増えるよ
姿勢がちがう
多摩川は引きこもりみたいな人とか30年前のジャージの人とか
だぶついたデブの上裸おっさんとか、総じて姿勢が悪い人が目立つ 月例暑さで10kmが5kmに変更された
3km、5kmと出走しつつ、また5kmで消化不良 >>676
ランニング以外のスポーツを普段やっていて
それ用のウェアのままジョグしてる人も目立つね。
あと、運動不足解消のために走ってる感じの色白
メガネ君とかもいる。
多種多様な印象は受けるね。 >>682
そうですね
私はけっこうガチなほうですが、多種多様なところが多摩川の特徴でいい所でもありますね
格好も気にせず、ルーズで平気ですもん
迷惑行為はもちろんダメですが、気軽に自由に走れる ランニング聖地やどっかの大会じゃあるまいし多摩川で走る人が多種多様で当たり前だと思うんだが
近所の人にとっては普通の河川敷で気軽にジョクやランできる場所なのにそんなガチ勢ばっかだったら嫌すぎるわ 犬も走ってるくらいだからね。
ガチ勢よりも多いくらいだ。 多摩川の二子玉緑地やばいね
リードをしてください、と注意書きあるのに守らない
業者の犬の訓練してたり
ラグビーのできるところは愛犬家の社交場だし
一度目撃したのは、初老のジョガーが水飲み場で、被っていた帽子を地面に置いたら
犬が帽子咥えて走りまわって、飼い主が「コラー」とかいってるんだけど、取り返したかまで
は見てなかったw 丸子橋と二子橋を繋いで11km走ってきました。
暑くなったので水分補給が追い付かない…。 >>678
貧乳でも構わんわ
スパッツ破って○ってやる!!! >>683
ガチな人は1割くらいかな?
そんなに多い印象はないけど、確実に居ると思う。
・フォーム
・ウェア
・筋肉のつき方や肌の色
なんかを見るとガチな人は、判り易い。 気持ち悪い奴ら
ホモの品定めみたいな事してないと走れない奴ら
他人をジロジロ見てないで粛々と走れんの? >>690
自然と目に入ってくるという意味でしょ? >>691
筋肉の付き方とか肌の色とかいちいちレスにするのがとにかく気持ち悪い 誰もジロジロなんか見てやいないでしょうに
周囲に気を配るのは安全走行の基本でしょ >>693
筋肉とか肌の色とか安全と関係無いからな 「ジロジロ見てない」とか言ってるけど一般人から見たら充分おかしい
ラン後の銭湯でマッタリしたい時でも体見せつけてきたりジロジロ見てきたり
ホモは言い訳ばっかでTPOもわきまえない自己中野郎 ここで闘って欲しいねw
ホモに乗っ取られてスレが機能しなくなってしまったスレ
↓
【ランパン】ランニングウェア総合 part26【スパッツ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1550727000/ 真面目な話し
「引きこもりがサブ3ランナーになるまで」みたいなWEB書籍を読んだことあるけど
走り始めたとき、その人は、人の眼が気になって、真夜中しか走れかったそうだ
しかもランナーなど人とすれ違うだけで、殺意が湧いてきてそうだ
いわゆる神経症だね
多摩川に限らず人はいろんな事情を持って生きているだなー
みんな幸せになーれ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています