X



【2018】ジョギング報告スレ25【朱夏の頃】
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
0007ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/08(水) 08:00:23.63ID:AFwkIzPt
スレありがとう
昨日は涼しく雨でも冷やされて不快な熱を感じることなく走れて
0008ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/08(水) 08:02:47.53ID:xicvHFAS
反時計回りの風を生む台風の影響で、昨日は東北〜関東は北東の風が吹いて涼しかったな

今週半ばは台風の影響でランニングどころではなさそう
0010ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/08(水) 13:45:54.16ID:elPbBUxT
ニワカだと煽られ怒号の連投をする陸上板の自演キチガイ、オッスオッス君↓

193 ゼッケン774さん@ラストコール sage 2018/06/24(日) 02:38:23.27 ID:ip7gCCzd
>> 190
わざわざ自演してお疲れ様

196 ゼッケン774さん@ラストコール sage 2018/06/24(日) 02:44:51.25 ID:ip7gCCzd
>> 195
お前が自演してるってことがまさに図星だったから悔しくて同じことしか言い返せないの?
もうちょっとマシな言い返ししてみてよ

199 ゼッケン774さん@ラストコール sage 2018/06/24(日) 02:46:28.07 ID:ip7gCCzd
>> 198
こいつがガセネタを垂れ流す自演野郎だということは分かった

201 ゼッケン774さん@ラストコール sage 2018/06/24(日) 02:49:26.37 ID:ip7gCCzd
>> 200
文体を似せただけで言ってることは違うぞマヌケ

203 ゼッケン774さん@ラストコール sage 2018/06/24(日) 02:51:24.17 ID:ip7gCCzd
>> 202
じゃあお前の言うオッスオッス君っていうのとガセネタを垂れ流す自演野郎のどこが同じか説明してみろアホ

206 ゼッケン774さん@ラストコール sage 2018/06/24(日) 02:54:03.57 ID:ip7gCCzd
>> 204
それはお前だろ
じゃあどこが論点すり替えてるのか説明してみろ
0011ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/08(水) 13:46:15.50ID:elPbBUxT
209 ゼッケン774さん@ラストコール sage 2018/06/24(日) 02:58:37.11 ID:ip7gCCzd
>> 207
もう逃げるのか?
ガセネタを垂れ流して自演して論点すり替えてるところからしてどう考えても荒らしはお前だろ
俺のレスを貼ったところで何の反論にもなってないぞ

214 ゼッケン774さん@ラストコール sage 2018/06/24(日) 03:04:03.30 ID:ip7gCCzd
>> 212
5ちゃんねるは基本的に陸上板しか見ないぞ
俺のレスを貼り付けて発狂してるのはお前だろ

218 ゼッケン774さん@ラストコール sage 2018/06/24(日) 03:12:17.99 ID:ip7gCCzd
>> 215
お前も同じ数だけ粘着してるぞ
お前の言うオッスオッス君っていうのとガセネタを垂れ流す自演野郎のどこが同じか、あとそれのどこが論点すり替えてるのか説明してくれる?

219 ゼッケン774さん@ラストコール sage 2018/06/24(日) 03:13:05.17 ID:ip7gCCzd
>> 217
お前も同じ数だけ粘着してるぞ
お前の言うオッスオッス君っていうのとガセネタを垂れ流す自演野郎のどこが同じか、あとそれのどこが論点すり替えてるのか説明してくれる?

223 ゼッケン774さん@ラストコール sage 2018/06/24(日) 03:18:14.65 ID:ip7gCCzd
>> 221
自演野郎ってのはお前のことだよ
俺は自演してないからな
その時点でお前の理屈は間違いだってことだ
0012ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/08(水) 13:46:34.46ID:elPbBUxT
226 ゼッケン774さん@ラストコール sage 2018/06/24(日) 03:22:49.83 ID:ip7gCCzd
>> 224
いきなりどうした?相手を障害者扱いして優位に立ったつもり?
それって自信のない奴がする常套手段だよな
お前の理屈が間違ってることや論点のすり替えについて説明できてないことからは逃げるつもり?

228 ゼッケン774さん@ラストコール sage 2018/06/24(日) 03:33:31.99 ID:ip7gCCzd
レスが来なくなったな
じゃあこのへんでもう寝ようかな
起きた時にレスがついてたら相手になるからよろしく

268 ゼッケン774さん@ラストコール sage 2018/06/24(日) 09:46:31.55 ID:ip7gCCzd
>> 230
それはお前だろ
ガセネタを垂れ流して自演をして最初に喧嘩を売ったのはお前
それにまた自演してるしな

272 ゼッケン774さん@ラストコール sage 2018/06/24(日) 09:57:57.51 ID:ip7gCCzd
>> 231
おいおい、また懲りずに自演してるな
どう考えてもガセネタを垂れ流して自演をして言ってることも無茶苦茶なお前が池沼だぞ
俺の場合、お前を池沼と言うだけの根拠が伴ってるからお前が苦し紛れに言ってるような言い返しとは違うってことだけは断っておく
まあ正論を言うことでお前の池沼スイッチを押してしまったことは大人気なかっただろうが、お前みたいな荒らしは一度徹底的に叩くことも必要かと思ってな お前が絡んでくるなら相手になってやるってことだよ
0013ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/08(水) 16:21:33.45ID:IR5/FWHe
小雨の隙をついて8km40分
同じように走ってるガチっぽい人を見つけてこんなときに走るなんてキ○ガイだなぁとふっと思ってしまった()
0017ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/09(木) 08:31:15.25ID:XKPIcfw3
涼しいと聞いたので昨日、今月2度目のジョグやってきた
確かに少しマシだった、まだ蒸し暑いけど
ここから挽回しようっと
0018ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/09(木) 12:15:21.79ID:AMTj66gN
10q 43分
昨日21時 気温30℃ 湿度59%

最近は夕暮れでも30℃以上で湿度80%以上だったから、昨晩はものすごく涼しく感じた
暑さでまともにペース走できてなかったから走力落ちたと思ってたけど、そうでもなかったようで安心した
0019ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/09(木) 12:57:27.76ID:QjYL1rm1
9日6:30am 13.5km 64分
東京都心の涼しさは今朝までらしいので、代々木公園で久々のペース走。人も少なめで、めちゃくちゃ気持ちよかった。
0020ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/09(木) 16:10:28.44ID:JnSYtv7+
台風は嫌だわねぇ
0021ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/09(木) 21:01:03.14ID:aFnyuh1y
11km/58分
昨日の涼しさに体が甘えたのか今日は出だしから重かった
0022ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/09(木) 22:04:41.30ID:Zm0Xy4/f
昨日シャワーランで11km 52分
目と口が開けてられなくて田中邦衛のモノマネしながら走ってるみたいになった。
今日草刈り終わった河川敷で11km 52分
虫凄くて目と口が開けられなくてまた田中邦衛に
0025ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/10(金) 06:37:03.79ID:OyPzNuVP
原因不明の胃痛で昨日から走れず
昨日なんて台風の影響がほとんどなくてロング走にぴったりの気候だったからがっくしきたわ
0026ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/10(金) 08:39:12.70ID:KRWcumQq
久々に閾値ペース5キロを含む10キロを走ってきた
平均心拍が170を超えていてかなりやばかったようだ
0029ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/10(金) 09:56:49.15ID:jUGVFKGB
30代40代は一番多い年齢層じゃん
0035ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/10(金) 20:44:09.97ID:bK/ZLsp2
閾値走4:15ペースで5km
0036ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/10(金) 21:48:43.07ID:Ig/LY2DZ
明日は朝ランしようかな
午後から雨が降るみたいだし
@東京
0038ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/10(金) 22:16:48.60ID:Dc2BVyco
>>13-37

ビチクコビト爺さん
殺人鬼の植松聖はビチク爺さんと同じ病気なんだね
爺さんの肥満者への攻撃的なレスも半端ないもんねw
オレ的には爺さんの醜い貧弱ガリガリお笑い体型より健康的でよっぽどいいと思うけどねw


ビチクコビトジジイが病んでる自己愛性パーソナリティ障害の症状

人より優れていると信じている
権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
業績や才能を誇張する
絶え間ない賛美と称賛を期待する
自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
人の感情や感覚を認識しそこなう
人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
人を利用する
劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
多くの人間関係においてトラブルが見られる
非現実的な目標を定める
容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える
0039ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/10(金) 22:20:18.72ID:Dc2BVyco
>>13-37

またまたいつもの妄想ですか?www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0040ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/10(金) 22:22:21.14ID:Dc2BVyco
>>13-37

最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0041ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/10(金) 22:26:45.75ID:Dc2BVyco
>>13-37

ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様です

女を装って人集めに必死のビチクコビトジジイw
それにしても内容が気持ち悪いィw
このレスのあとにはおビチクお得意、お決まりの自演一人芝居が展開されましたw
57歳155センチ貧弱ガリガリお笑い童貞コビト爺さんw
自分で書いてて恥ずかしくないの?
キチガイだから恥ずかしくないんだなw


222 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 2018/07/31(火) 23:20:52.70 ID:
>>217
早漏だといちゃいちゃできたり会話したり、そういう時間ができるから好き
遅漏は遅漏なのを自慢に思ってるのがキモい
長時間だと痛いし作業してるみたいで途中で素に戻ってしらけるし終わったら疲れのあまり無言でバタンキューだしオナホ代わりにされてるみたいに感じる

これだけだとスレチだから
男の人のプリケツ好きだけどね
ウエストが引き締まってたら最高
0042ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/10(金) 22:57:35.26ID:zANG/4uh
キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
巣に帰れよ
0044ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/11(土) 09:01:14.13ID:sPFYliL1
11km 60分
久しぶりの朝ラン。しかし朝ランやってる人は凄いと思う。
この状態から仕事行こうなんて気にはとてもならんわw
夜ランならあとは寝るだけだからいくらでも走れるけど
0045ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/11(土) 09:32:47.88ID:MZcJZ8rs
22キロ110分
途中近所の800メートルほどの坂道を8往復
おしりが痛くなった
0046ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/11(土) 11:14:22.22ID:MgatJcTC
>>42-45

155センチ貧弱ガリガリお笑い童貞コビトジジイw


ビチクコビト爺さんw
毎日必死の近所走りご苦労様w

でもね 近所走り回るだけじゃそれは陸上やってるとは言えないでしょw

近所走り回るために練習は要らないでしょw

それはそうと



必死に自演一人芝居やっても相手にされないねw
寂しいからやっぱり最後はこのスレデスカ?
こうやってレスをもらえる唯一のスレだもんねw
ここの皆さまに感謝しろよビチクコビトジジイw

毎日毎日色んなスレで自演一人芝居ご苦労様w
しかしビチクよ
オマエって一日何百件レス書いてんの?
活躍してるのは陸板やダ板だけじゃないだろうから
膨大な量だよね
で1日何回ぐらいチェックしてんの?
1000回ぐらい?
それを10年以上も続けるコビトってもはやキチガイの域を超えてるよね

オマエってリアルで他人との接触ないの?
あったらこんな事やってないよね
ネットの世界が全てなのにそのネットの世界ですらビチクコビトと呼ばれて
毎日バカにされまくりの人生w

哀れだよね
可哀想すぎるよね
ビチクだよね
デカジャケだよね
0047ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/11(土) 12:16:13.84ID:tDhDfS8R
キチガイにも夏休みがあるらしい

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
巣に帰れよ
0048ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/11(土) 12:39:37.10ID:pKXjL2vx
8km
46分55秒

午後から用事があって走れず、朝早くも起きられず仕方なく11時から走ったけど、陽射しが強く33℃ほど有ったから前に進まない感覚(゚Д゚)
体が重い重い。
0049ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/11(土) 13:35:48.46ID:kNBNMYK+
日付の変わる前に5kmを26分
走り終わったあとに動けなくなって座ってたら
ものすごく眠くなってこっくりこっくりしたんだけど体力的にやばい?
残業してて昼から何も食べてなかったんだけど

家まで歩いて帰って水飲んだら復活したわ
0051ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/11(土) 14:06:15.47ID:fGAY9MqX
熱いからトレミでお茶濁してきた
今夏はゆるジョグしかしてないから試しにTペースで走ってみた
3分で無理、冬は20分走れたのに(´・ω・`)
0054ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/11(土) 21:52:11.57ID:FGoCqvO3
5km 27分

冬に比べて40秒/kmもペースが落ちてしまった
33℃、湿度70%で直射日光があるからか?
汗かき過ぎて貧血起こしてたら嫌だな
0055ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/11(土) 21:55:31.74ID:MgatJcTC
>>47-54

ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様です

女を装って人集めに必死のビチクコビトジジイw
それにしても内容が気持ち悪いィw
このレスのあとにはおビチクお得意、お決まりの自演一人芝居が展開されましたw
57歳155センチ貧弱ガリガリお笑い童貞コビト爺さんw
自分で書いてて恥ずかしくないの?
キチガイだから恥ずかしくないんだなw


222 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 2018/07/31(火) 23:20:52.70 ID:
>>217
早漏だといちゃいちゃできたり会話したり、そういう時間ができるから好き
遅漏は遅漏なのを自慢に思ってるのがキモい
長時間だと痛いし作業してるみたいで途中で素に戻ってしらけるし終わったら疲れのあまり無言でバタンキューだしオナホ代わりにされてるみたいに感じる

これだけだとスレチだから
男の人のプリケツ好きだけどね
ウエストが引き締まってたら最高
0056ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/11(土) 21:55:54.99ID:MgatJcTC
>>47-54

最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0057ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/11(土) 22:05:18.97ID:tDhDfS8R
キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
巣に帰れよ
0058ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/11(土) 23:34:55.74ID:mNP4XRsR
お前ら何が楽しくてこの暑さで走るんだ?
今日もランニングコースでは暑い中いっぱい走ってたわ。
彼らのモチベーションは何なんだろう。
つらくないのか

俺はつらい。でも俺はガチ系だし勝つためだからしょうがない
でもファンランナーっぽい人がこの暑さで走る意味がわからない
0061ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/12(日) 01:45:23.29ID:TOeXbe0f


明日のNHKサンデースポーツ NHK/午後 10時放映

明日のNHK TV 「サンデースポーツ」で、東洋大学ボクシング部1年生の

堤駿斗選手が特集されるようです。

http://twitter.com/Reito2230110

http://boxingnews.jp/news/56923/

昨年の日本選手権で、高校3年生ながら大学生・社会人を押え日本チャンピオンに

なった逸材で2020東京五輪でもメダルが期待されていますね。
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
0062ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/12(日) 04:17:44.28ID:HBlditCb
>>58
お前には理解し得ない崇高な意味を持っているかもしれないし、ただ単に続けることに意味を見出しているのかもしれない。案外楽しんでいるのかもしれないし、お前がつらいと感じている暑さも、彼らにとってはへっちゃらなのかもしれない。全部憶測だ。

それを一括りに
>一体何が楽しくて
などと見下したような書き方するとは酷い。
0065ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/12(日) 07:02:29.94ID:U2ZbhB30
色々言われるけど別にダイエットとか健康のためにやってるわけじゃないんだよな。
この時期の絶対に焼かない装備の女性ジョガーなんかを見ると、
よくあんな暑苦しい格好で走れるなとか、あそこまでやるなら
涼しい屋内でトレッドミルやったぼうがよくない?って思ったりも
するけどそういう問題じゃないんだろうな。
0067ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/12(日) 09:09:38.61ID:oRknDvIm
>>57-66

最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0068ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/12(日) 09:11:07.15ID:oRknDvIm
>>58
ビチクよ
ここにはオマエらなんていない
ここにはビチクよ
オマエがいるだけ
オマエの自演一人芝居だけ
オマエの自演一人芝居だけ
0069ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/12(日) 10:12:27.03ID:8KoyHgEC
趣味なんだから走ること自体が目的の人も、目的のための手段の人もいるだろ
自分と違う価値観を理解しろとまでは言わないけど、想像くらいできるんじゃね
0071ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/12(日) 10:54:32.29ID:oRknDvIm
>>69-70


一人で議論するビチクコビトじい様w

キチガイwww



複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
57歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ
0072ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/12(日) 11:15:34.08ID:8RWDZyn7
15km/77分
昨日きつい練習したのでEペースを心掛けていたのにサークルかなんかの団体に
乗せられてペースが上がってしまって無駄に疲れてしまった
0073ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/12(日) 11:51:09.91ID:LVEZQEiL
>>72
近所走りの為の練習ってなんなんだ?w
ビチクコビトじい様w
答えて答えてw


ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様です

女を装って人集めに必死のビチクコビトジジイw
それにしても内容が気持ち悪いィw
このレスのあとにはおビチクお得意、お決まりの自演一人芝居が展開されましたw
57歳155センチ貧弱ガリガリお笑い童貞コビト爺さんw
自分で書いてて恥ずかしくないの?
キチガイだから恥ずかしくないんだなw


222 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 2018/07/31(火) 23:20:52.70 ID:
>>217
早漏だといちゃいちゃできたり会話したり、そういう時間ができるから好き
遅漏は遅漏なのを自慢に思ってるのがキモい
長時間だと痛いし作業してるみたいで途中で素に戻ってしらけるし終わったら疲れのあまり無言でバタンキューだしオナホ代わりにされてるみたいに感じる

これだけだとスレチだから
男の人のプリケツ好きだけどね
ウエストが引き締まってたら最高
0074ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/12(日) 11:54:52.51ID:yyaqBkWq
キチガイ度合いと草の数は比例するってのは本当だな、納得

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
巣に帰れよ
0075ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/12(日) 13:17:45.49ID:hdb23ac8
お前ら他人のペースに影響すること多いん?
俺は設定タイムやペースをしっかり守って走る。
0077ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/12(日) 13:22:52.66ID:LVEZQEiL
>>74-75

ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
57歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ

この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw
0079ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/12(日) 13:25:55.62ID:LVEZQEiL
>>75-76
ビチクよ
ここにはオマエらなんていない
ここにはビチクよ
オマエがいるだけ
オマエの自演一人芝居だけ
オマエの自演一人芝居だけ
0080ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/12(日) 13:27:17.91ID:LVEZQEiL
>>78
いいって事よビチクコビトジジイww
0081ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/12(日) 13:28:42.26ID:LVEZQEiL
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様です

女を装って人集めに必死のビチクコビトジジイw
それにしても内容が気持ち悪いィw
このレスのあとにはおビチクお得意、お決まりの自演一人芝居が展開されましたw
57歳155センチ貧弱ガリガリお笑い童貞コビト爺さんw
自分で書いてて恥ずかしくないの?
キチガイだから恥ずかしくないんだなw


222 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 2018/07/31(火) 23:20:52.70 ID:
>>217
早漏だといちゃいちゃできたり会話したり、そういう時間ができるから好き
遅漏は遅漏なのを自慢に思ってるのがキモい
長時間だと痛いし作業してるみたいで途中で素に戻ってしらけるし終わったら疲れのあまり無言でバタンキューだしオナホ代わりにされてるみたいに感じる

これだけだとスレチだから
男の人のプリケツ好きだけどね
ウエストが引き締まってたら最高
0082ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/12(日) 13:29:38.54ID:TOeXbe0f

先日、甲子園の対旭川大高戦でヒットを放った、佐久長聖高・堀北健人選手について

の朝日新聞記事です。

3兄弟で甲子園、別々の学校で実現 兄超えの念願ヒット

名前で察しが付くかと思いますが、東洋大・堀北彰人選手の弟との事。

http://www.asahi.com/articles/ASL875HZFL87UOOB00R.html




8/12のNHK TV 「サンデースポーツ」で、東洋大学ボクシング部1年生の

堤駿斗選手が特集されるようです。http://twitter.com/Reito2230110

昨年の日本選手権で、高校3年生ながら大学生・社会人を押え日本チャンピオンになった逸材で

2020東京五輪でもメダルが期待されてますね。
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
0083ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/12(日) 13:32:35.17ID:yyaqBkWq
キチガイ度合いと草の数は比例するってのは本当だな、納得

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
巣に帰れよ
0084ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/12(日) 16:59:14.02ID:LVEZQEiL
>>83

6歳児の貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんだw

極貧コビト爺さん

たまの贅沢でビールですかw

前スレでビチクコビト爺さんは
自分の基礎代謝量が1000キロカロリー程度である事を告白w

994 ビチクコビト爺さん@アゴユルユル。[sage] 2018/07/15(日) 23:30:00.87 ID:u637W4B1
> 男なら1日2500`カロリーというけど多すぎる
> 若い頃ならともかく歳取ったら基礎代謝が1000`カロリーちょいくらいまで落ちてるからな
> それに運動は意外にカロリー消費できない
> その証拠に1日2000カロリーも摂らない俺がなぜか痩せないから
> 体温もいつの間にか35℃台


アプリを使って算出しても確かにその通りw
やっぱり自分で書いてる通りの貧弱ガリガリコビト爺さんなんだねw
https://i.imgur.com/Vu8e7bI.jpg


因みに一般的には基礎代謝量1000キロカロリーって言うのは
6〜7歳児並みだってさwww
ビチクの身長と体重は6〜7歳児並みって事なんだねw
https://i.imgur.com/1SzbuUK.jpg

哀れなビチクコビトジジイw
0085ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/12(日) 19:05:40.42ID:yyaqBkWq
キチガイ度合いと草の数は比例するってのは本当だな、納得

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
巣に帰れよ
0087ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/12(日) 20:48:22.65ID:Vm4pvGvy
キャンプ場にて早朝ランニング8km。
家族が起きる前にお父さんは
知らない土地でランニング。
砂浜コースが設定できたんでやってみたけど
すっごい疲れるね。
砂浜走るトレーニングしてる人は凄いと思った。
0089ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/12(日) 23:38:30.95ID:OnO7AGmc
5km/26m30s
5km/23m30s
5km/24m00s
5km/33m00s
(参考)気温:27℃、湿度:90%、WBGT値:29℃

3本目は2本目より追い込んでみたが、2本目のオーバーヒートが原因でタイムは出ず
涼しいかなと走りに出たが、WBGT値は意外と高かった
0090ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/13(月) 07:08:42.44ID:tQRGwsEF
>>85-89

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:57歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)
0091ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/13(月) 07:15:54.59ID:tQRGwsEF
>>85-89

ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様です

女を装って人集めに必死のビチクコビトジジイw
それにしても内容が気持ち悪いィw
このレスのあとにはおビチクお得意、お決まりの自演一人芝居が展開されましたw
57歳155センチ貧弱ガリガリお笑い童貞コビト爺さんw
自分で書いてて恥ずかしくないの?
キチガイだから恥ずかしくないんだなw


222 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 2018/07/31(火) 23:20:52.70 ID:
>>217
早漏だといちゃいちゃできたり会話したり、そういう時間ができるから好き
遅漏は遅漏なのを自慢に思ってるのがキモい
長時間だと痛いし作業してるみたいで途中で素に戻ってしらけるし終わったら疲れのあまり無言でバタンキューだしオナホ代わりにされてるみたいに感じる

これだけだとスレチだから
男の人のプリケツ好きだけどね
ウエストが引き締まってたら最高
0094ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/13(月) 08:09:01.26ID:4DGaBsEj
キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
巣に帰れよ
0095ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/13(月) 10:24:15.77ID:kzVvPo39
>>87
砂浜は反力が得にくいし、腰が下がっちゃう
足首スナップを使うほど沈み込んでいくし、ストライド走法のやつほど砂浜は苦戦する
がいいトレになる
0096ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/13(月) 11:06:13.35ID:iCDYLqEb

平成30年度第4回大学野球サマーリーグ

参加大学は、慶応大、早稲田大、東洋大、明治大、筑波大の5大学で毎年開催されえている。

8月10日(金)

新潟県三条パール金属スタジアム

○東洋大 8 - 3 慶応大(時間制限により7回まで)

新潟サマーリーグ

東洋 000 010 010 =2
明治 002 000 10 × =3

東洋 000 000 200 =2
筑波 001 101 00 × =3

新潟サマーリーグ

東洋大学13−2早稲田大学
 


※この大会は有名大学1年生・2年生の大会だから、頭の悪い低レベルのバカ大学の

バカ駒沢坊さん大は参加できない。
0097ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/13(月) 12:53:18.81ID:o4pSdt1G
この時期によくレースなんて出る気になるな
ハーフと10kmのリザルト見たけど大半の人がスプリット右肩下がりになってるし
体温が右肩上がりでみるみる苦しくなってるのが想像出来る
0098ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/13(月) 13:04:27.59ID:tQRGwsEF
>>97

155センチ貧弱ガリガリお笑い童貞コビトジジイw


ビチクコビト爺さんw
毎日必死の近所走りご苦労様w

でもね 近所走り回るだけじゃそれは陸上やってるとは言えないでしょw

近所走り回るために練習は要らないでしょw

それはそうと



必死に自演一人芝居やっても相手にされないねw
寂しいからやっぱり最後はこのスレデスカ?
こうやってレスをもらえる唯一のスレだもんねw
ここの皆さまに感謝しろよビチクコビトジジイw

毎日毎日色んなスレで自演一人芝居ご苦労様w
しかしビチクよ
オマエって一日何百件レス書いてんの?
活躍してるのは陸板やダ板だけじゃないだろうから
膨大な量だよね
で1日何回ぐらいチェックしてんの?
1000回ぐらい?
それを10年以上も続けるコビトってもはやキチガイの域を超えてるよね

オマエってリアルで他人との接触ないの?
あったらこんな事やってないよね
ネットの世界が全てなのにそのネットの世界ですらビチクコビトと呼ばれて
毎日バカにされまくりの人生w

哀れだよね
可哀想すぎるよね
ビチクだよね
デカジャケだよね
0099ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/13(月) 13:10:35.83ID:XiCiFP/J
>>92-95


ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様です

女を装って人集めに必死のビチクコビトジジイw
それにしても内容が気持ち悪いィw
このレスのあとにはおビチクお得意、お決まりの自演一人芝居が展開されましたw
57歳155センチ貧弱ガリガリお笑い童貞コビト爺さんw
自分で書いてて恥ずかしくないの?
キチガイだから恥ずかしくないんだなw


222 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 2018/07/31(火) 23:20:52.70 ID:
>>217
早漏だといちゃいちゃできたり会話したり、そういう時間ができるから好き
遅漏は遅漏なのを自慢に思ってるのがキモい
長時間だと痛いし作業してるみたいで途中で素に戻ってしらけるし終わったら疲れのあまり無言でバタンキューだしオナホ代わりにされてるみたいに感じる

これだけだとスレチだから
男の人のプリケツ好きだけどね
ウエストが引き締まってたら最高
0100ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/13(月) 14:02:40.74ID:XiCiFP/J
>>92-95

155センチ貧弱ガリガリお笑い童貞コビトジジイw


ビチクコビト爺さんw
毎日必死の近所走りご苦労様w

でもね 近所走り回るだけじゃそれは陸上やってるとは言えないでしょw

近所走り回るために練習は要らないでしょw

それはそうと



必死に自演一人芝居やっても相手にされないねw
寂しいからやっぱり最後はこのスレデスカ?
こうやってレスをもらえる唯一のスレだもんねw
ここの皆さまに感謝しろよビチクコビトジジイw

毎日毎日色んなスレで自演一人芝居ご苦労様w
しかしビチクよ
オマエって一日何百件レス書いてんの?
活躍してるのは陸板やダ板だけじゃないだろうから
膨大な量だよね
で1日何回ぐらいチェックしてんの?
1000回ぐらい?
それを10年以上も続けるコビトってもはやキチガイの域を超えてるよね

オマエってリアルで他人との接触ないの?
あったらこんな事やってないよね
ネットの世界が全てなのにそのネットの世界ですらビチクコビトと呼ばれて
毎日バカにされまくりの人生w

哀れだよね
可哀想すぎるよね
ビチクだよね
デカジャケだよね
0101ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/13(月) 14:06:40.07ID:iCDYLqEb

平成30年度第4回大学野球サマーリーグ

参加大学は、慶応大、早稲田大、東洋大、明治大、筑波大の5大学で毎年開催されえている。

8月10日(金)

新潟県三条パール金属スタジアム

○東洋大 8 - 3 慶応大(時間制限により7回まで)

新潟サマーリーグ

東洋 000 010 010 =2
明治 002 000 10 × =3

東洋 000 000 200 =2
筑波 001 101 00 × =3

新潟サマーリーグ

東洋大学13−2早稲田大学
 

※この大会は有名大学1年生・2年生の大会だから、頭の悪い低レベルのバカ大学の
バカ駒沢坊さん大は参加できない。
0102ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/13(月) 14:10:03.54ID:XiCiFP/J
ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
57歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw
ビチクーw
0103ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/13(月) 14:36:43.83ID:eKk7DVAd
若干煽った物言い

https://newspass.jp/a/5l5m7

この猛暑で"皇居ラン"するバカにつける薬
気象庁が「一つの災害」と表現するほどの暑さが続いている。
それでも多くの市民ランナーは「暑さに負けたくない」と各地を走っている。これは非常に危険な行為だ。
元箱根駅伝ランナーの酒井政人氏は「大汗かいて走る人の体は危険な状態」として、「ランニングバカ」に警鐘を鳴らす――。
酷暑の中、皇居をランニングする人はバカなのか

略)

情報があふれている時代にも関わらず、世の中には非常識な人間が少なくない。

「走るバカ」以上に、注意したいのが「着こむバカ」
0104ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/13(月) 16:35:41.29ID:0ceoSp6P
山奥の渓谷に赴き、遊歩道を朝ラン5km。有名な景勝地だけど、早朝で誰もいなかった。終了後は谷川の流れに入ってクールダウン。こんな贅沢はめったに味わえん。
0105ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/13(月) 16:47:39.18ID:tvtlBp/l
山登りは先週行ったし、避暑地のお寺にと思ったがお盆で混んでそうだし
結局いつもの低山で山SD、21km3時間
積乱雲が一面に広がってて壮観だった、のでさっさと下りてきた
0106ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/13(月) 17:23:34.35ID:tQRGwsEF
>>104-105

ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
57歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw
0108ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/13(月) 18:53:41.34ID:YRZbjrSZ
キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
巣に帰れよ
0109ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/13(月) 20:06:03.91ID:XiCiFP/J
>>107-108

155センチ貧弱ガリガリお笑い童貞コビトジジイw


ビチクコビト爺さんw
毎日必死の近所走りご苦労様w

でもね 近所走り回るだけじゃそれは陸上やってるとは言えないでしょw

近所走り回るために練習は要らないでしょw

それはそうと



必死に自演一人芝居やっても相手にされないねw
寂しいからやっぱり最後はこのスレデスカ?
こうやってレスをもらえる唯一のスレだもんねw
ここの皆さまに感謝しろよビチクコビトジジイw

毎日毎日色んなスレで自演一人芝居ご苦労様w
しかしビチクよ
オマエって一日何百件レス書いてんの?
活躍してるのは陸板やダ板だけじゃないだろうから
膨大な量だよね
で1日何回ぐらいチェックしてんの?
1000回ぐらい?
それを10年以上も続けるコビトってもはやキチガイの域を超えてるよね

オマエってリアルで他人との接触ないの?
あったらこんな事やってないよね
ネットの世界が全てなのにそのネットの世界ですらビチクコビトと呼ばれて
毎日バカにされまくりの人生w

哀れだよね
可哀想すぎるよね
ビチクだよね
デカジャケだよね
0111ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/13(月) 20:46:42.60ID:XiCiFP/J
>>110
自分にレスしてなるほどだってさwww


155センチ貧弱ガリガリお笑い童貞コビトジジイw


ビチクコビト爺さんw
毎日必死の近所走りご苦労様w

でもね 近所走り回るだけじゃそれは陸上やってるとは言えないでしょw

近所走り回るために練習は要らないでしょw

それはそうと



必死に自演一人芝居やっても相手にされないねw
寂しいからやっぱり最後はこのスレデスカ?
こうやってレスをもらえる唯一のスレだもんねw
ここの皆さまに感謝しろよビチクコビトジジイw

毎日毎日色んなスレで自演一人芝居ご苦労様w
しかしビチクよ
オマエって一日何百件レス書いてんの?
活躍してるのは陸板やダ板だけじゃないだろうから
膨大な量だよね
で1日何回ぐらいチェックしてんの?
1000回ぐらい?
それを10年以上も続けるコビトってもはやキチガイの域を超えてるよね

オマエってリアルで他人との接触ないの?
あったらこんな事やってないよね
ネットの世界が全てなのにそのネットの世界ですらビチクコビトと呼ばれて
毎日バカにされまくりの人生w

哀れだよね
可哀想すぎるよね
ビチクだよね
デカジャケだよね
0112ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/13(月) 22:44:08.08ID:4DGaBsEj
キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
巣に帰れよ
0114ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/14(火) 01:12:19.38ID:MX88F0NQ
おれは麦茶とグレープフルーツ100%
0116ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/14(火) 07:11:59.45ID:3rg1KitB
>>112-115

ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様です

女を装って人集めに必死のビチクコビトジジイw
それにしても内容が気持ち悪いィw
このレスのあとにはおビチクお得意、お決まりの自演一人芝居が展開されましたw
57歳155センチ貧弱ガリガリお笑い童貞コビト爺さんw
自分で書いてて恥ずかしくないの?
キチガイだから恥ずかしくないんだなw


222 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 2018/07/31(火) 23:20:52.70 ID:
>>217
早漏だといちゃいちゃできたり会話したり、そういう時間ができるから好き
遅漏は遅漏なのを自慢に思ってるのがキモい
長時間だと痛いし作業してるみたいで途中で素に戻ってしらけるし終わったら疲れのあまり無言でバタンキューだしオナホ代わりにされてるみたいに感じる

これだけだとスレチだから
男の人のプリケツ好きだけどね
ウエストが引き締まってたら最高
0117ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/14(火) 07:14:39.24ID:3rg1KitB
>>112-115

155センチ貧弱ガリガリお笑い童貞コビトジジイw


ビチクコビト爺さんw
毎日必死の近所走りご苦労様w

でもね 近所走り回るだけじゃそれは陸上やってるとは言えないでしょw

近所走り回るために練習は要らないでしょw

それはそうと



必死に自演一人芝居やっても相手にされないねw
寂しいからやっぱり最後はこのスレデスカ?
こうやってレスをもらえる唯一のスレだもんねw
ここの皆さまに感謝しろよビチクコビトジジイw

毎日毎日色んなスレで自演一人芝居ご苦労様w
しかしビチクよ
オマエって一日何百件レス書いてんの?
活躍してるのは陸板やダ板だけじゃないだろうから
膨大な量だよね
で1日何回ぐらいチェックしてんの?
1000回ぐらい?
それを10年以上も続けるコビトってもはやキチガイの域を超えてるよね

オマエってリアルで他人との接触ないの?
あったらこんな事やってないよね
ネットの世界が全てなのにそのネットの世界ですらビチクコビトと呼ばれて
毎日バカにされまくりの人生w

哀れだよね
可哀想すぎるよね
ビチクだよね
デカジャケだよね
0118ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/14(火) 07:16:40.09ID:3rg1KitB
>>112-115

ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
57歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw
0119ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/14(火) 07:34:15.82ID:jXAyHDoQ
キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
巣に帰れよ
0121ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/14(火) 08:49:02.47ID:3rg1KitB
>>119-120

ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様です

女を装って人集めに必死のビチクコビトジジイw
それにしても内容が気持ち悪いィw
このレスのあとにはおビチクお得意、お決まりの自演一人芝居が展開されましたw
57歳155センチ貧弱ガリガリお笑い童貞コビト爺さんw
自分で書いてて恥ずかしくないの?
キチガイだから恥ずかしくないんだなw


222 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 2018/07/31(火) 23:20:52.70 ID:
>>217
早漏だといちゃいちゃできたり会話したり、そういう時間ができるから好き
遅漏は遅漏なのを自慢に思ってるのがキモい
長時間だと痛いし作業してるみたいで途中で素に戻ってしらけるし終わったら疲れのあまり無言でバタンキューだしオナホ代わりにされてるみたいに感じる

これだけだとスレチだから
男の人のプリケツ好きだけどね
ウエストが引き締まってたら最高
0124ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/14(火) 18:08:57.83ID:Ey9wINYQ
早起き出来ず。真昼間runで、10km50分切れず。
0125ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/14(火) 18:17:40.72ID:nqb6T9kU
暑い日中は温水プールの歩行コースでインターバル
0126ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/14(火) 18:21:30.17ID:gj2UzuFq

今日の東京国際大とのオープン戦は下記の結果です。

今日の投手は、ドラフト上位候補(4年生・上茶谷投手・甲斐野投手・梅津投手)の

と投手は投げませんでした。それ以外の下級生の投手が投げたが、中々いい投手が多

いですね。秋季リーグ戦は期待大です。これだと四連覇は確実です。


東洋大 6ー1 東京国際大


※昨日の先発は藤井君(左腕)だそうです。

三回までなかなか良かったらしいです。
0127ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/14(火) 18:26:29.58ID:nqb6T9kU
暑い日中は温水プールの歩行コースでインターバル
0128ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/14(火) 18:32:33.49ID:nqb6T9kU
心臓に負担かけるためだよ、プールインターバル1時間くらいやって自分で確かめてみたら。
0129ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/14(火) 18:46:42.19ID:oNfDCM/O
うるさい
0130ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/14(火) 21:48:07.80ID:SiJLANN1
インターバルをやるも設定タイムも本数も守れず終了
間違いなく疲れが溜まってるようだ
明日から1週間は10q未満のEペースジョグか完全休養のどちらかしかやらないことを決意する
0131ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/14(火) 22:29:03.59ID:FjKEvJVO
       ■■■■■■■■■■■■■
     ■■■■■■■■■■■■■■■
    ■■                  ■■
    iiiiiii          磐         iiiiiii
    iiii     __        __    iii
    ii    /               \   ii
   |                        |
   |                         |
   |      \          /      |
  /   _ _                   _ _  \
  |                           |
  |                           |
  |            |  |           |
  \                           /
   |   __/   ●  ●   \__   |
   |        ______        | 
   |         \    /         |    ビチクだっぺ
    |            \/          |
    \_______________/
0135ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/15(水) 01:52:23.38ID:0+61WakF
どんだけ猛暑の年でもお盆を過ぎれば涼しくなるもんだ
0136ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/15(水) 09:48:34.94ID:Ikh/ib6u
>>132
こちらは東京だけど、陽が沈むと少し涼しい風が吹いてくるようになった。
これから日の入りがもっと早くなるから、走り易い時期はもうすぐだよね。
0137ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/15(水) 10:31:27.07ID:XziInE5l
クソ暑い暑くないは太平洋高気圧に覆われてるか否か以外ねーよ
若干気温下がった日があったぐらいで一喜一憂とかアホか
0138ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/15(水) 10:52:20.52ID:kt7d/bqb
やっと今日から4連休
10km60分ペース走とキロ5分走×4本
>>137
秋雨前線のグズグス期過ぎて移動性高気圧に覆われるようになってからやな
0140ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/15(水) 10:54:44.01ID:dISzhTuF
昨日一昨日走ったけど夜10時過ぎでも30度近かった。5〜6キロでいっぱいいっぱい。
0141ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/15(水) 11:44:51.60ID:FdQGpPdP
>>140
俺も同時刻に走ったが、湿度も高くて
汗だくになっちまったし、5kmまでしか
走れずじまい。

夏の5kmは冬の10kmくらいの感覚。
0142ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/15(水) 12:46:37.53ID:OHQgR3ph
>>132-141

最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0143ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/15(水) 12:46:55.08ID:OHQgR3ph
>>132-141

ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
57歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw
0145ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/15(水) 13:47:36.01ID:OHQgR3ph
>>144

複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
57歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ
0147ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/15(水) 16:24:47.62ID:nwZ4ADKR
32キロ3時間。しかし、心拍数が165オーバーになったりするから、ちょいちょい休憩を挟んだ結果、一時停止が35分もあった。もちろん一時停止を除いて3時間。
0148ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/15(水) 17:08:16.59ID:eUV/GSVo
キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
巣に帰れよ
0149ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/15(水) 17:57:26.58ID:OHQgR3ph
>>146-148

ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
57歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw
0150ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/15(水) 18:11:36.10ID:eUV/GSVo
キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
巣に帰れよ
0151ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/15(水) 18:23:22.90ID:OHQgR3ph
>>150

ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様です

女を装って人集めに必死のビチクコビトジジイw
それにしても内容が気持ち悪いィw
このレスのあとにはおビチクお得意、お決まりの自演一人芝居が展開されましたw
57歳155センチ貧弱ガリガリお笑い童貞コビト爺さんw
自分で書いてて恥ずかしくないの?
キチガイだから恥ずかしくないんだなw


222 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 2018/07/31(火) 23:20:52.70 ID:
>>217
早漏だといちゃいちゃできたり会話したり、そういう時間ができるから好き
遅漏は遅漏なのを自慢に思ってるのがキモい
長時間だと痛いし作業してるみたいで途中で素に戻ってしらけるし終わったら疲れのあまり無言でバタンキューだしオナホ代わりにされてるみたいに感じる

これだけだとスレチだから
男の人のプリケツ好きだけどね
ウエストが引き締まってたら最高
0153ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/15(水) 18:52:22.58ID:eUV/GSVo
キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
巣に帰れよ
0154ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/15(水) 20:06:50.19ID:bs4vFFZP
60分走/11.5km
>>147
休憩込でもすごいな。この時期90分以上走る気が起きない
0155ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/15(水) 20:23:49.98ID:ap2yotwZ
>>152-154

おっ新着レス有り!どんな話かな♪


       / ̄ ̄ ̄ ̄\
      /;;::       ::;ヽ
      |;;:: ィ●ァ  ィ●ァ::;;|
      |;;::        ::;;
      |;;::   c{ っ  ::;;|   ビチクの自演一人芝居大発狂
       |;;::  __  ::;;;|
       ヽ;;::  ー  ::;;/
        \;;::  ::;;/
          |;;::  ::;;|
          |;;::  ::;;|
   / ̄ ̄ ̄      ̄ ̄ ̄\
   |;;::              ::;;|
   |;;::              :


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ?w
0156ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/15(水) 20:24:11.40ID:ap2yotwZ
>>152-154

ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
57歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw
0157ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/15(水) 22:06:25.28ID:eUV/GSVo
キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
巣に帰れよ
0158ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/15(水) 22:58:33.21ID:OHQgR3ph
>>157

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:57歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)
0159ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/15(水) 23:28:43.30ID:misNIWR/
5km/26m30s
5km/24m30s
5km/23m30s
(参考)気温:28℃、湿度:80%、WBGT値:28℃

夏至から約二カ月が経ち、日の入りが30分早くなりました
2週間後の8月末には、日の入りが更に20分早くなります
いよいよ秋が近づいて来ましたね
今日は風が強かったので、WBGT値よりも快適に走れました
0160ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/16(木) 06:49:48.40ID:Sms3pMib
キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0161ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/16(木) 06:55:13.32ID:DBptOqws
>>159-160

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:57歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)
0162ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/16(木) 07:14:52.18ID:OMoedLw2
155センチ貧弱ガリガリお笑い童貞コビトジジイw


ビチクコビト爺さんw
毎日必死の近所走りご苦労様w

でもね 近所走り回るだけじゃそれは陸上やってるとは言えないでしょw

近所走り回るために練習は要らないでしょw

それはそうと



必死に自演一人芝居やっても相手にされないねw
寂しいからやっぱり最後はこのスレデスカ?
こうやってレスをもらえる唯一のスレだもんねw
ここの皆さまに感謝しろよビチクコビトジジイw

毎日毎日色んなスレで自演一人芝居ご苦労様w
しかしビチクよ
オマエって一日何百件レス書いてんの?
活躍してるのは陸板やダ板だけじゃないだろうから
膨大な量だよね
で1日何回ぐらいチェックしてんの?
1000回ぐらい?
それを10年以上も続けるコビトってもはやキチガイの域を超えてるよね

オマエってリアルで他人との接触ないの?
あったらこんな事やってないよね
ネットの世界が全てなのにそのネットの世界ですらビチクコビトと呼ばれて
毎日バカにされまくりの人生w

哀れだよね
可哀想すぎるよね
ビチクだよね
デカジャケだよね
0163ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/16(木) 07:57:51.15ID:nudIOgDf
キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0164ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/16(木) 08:20:14.01ID:OMoedLw2
>>163

ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
57歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw
0165ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/16(木) 09:13:59.39ID:lgYeS/c/
お前らまだお盆休み?
まさか9連休?
0166ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/16(木) 09:40:24.34ID:OMoedLw2
>>165
ここにはおまえらなんていないw
ここにはビチクコビトジジイよ
キチガイのオマエしかいないw

155センチ貧弱ガリガリお笑い童貞コビトジジイw


ビチクコビト爺さんw
毎日必死の近所走りご苦労様w

でもね 近所走り回るだけじゃそれは陸上やってるとは言えないでしょw

近所走り回るために練習は要らないでしょw

それはそうと



必死に自演一人芝居やっても相手にされないねw
寂しいからやっぱり最後はこのスレデスカ?
こうやってレスをもらえる唯一のスレだもんねw
ここの皆さまに感謝しろよビチクコビトジジイw

毎日毎日色んなスレで自演一人芝居ご苦労様w
しかしビチクよ
オマエって一日何百件レス書いてんの?
活躍してるのは陸板やダ板だけじゃないだろうから
膨大な量だよね
で1日何回ぐらいチェックしてんの?
1000回ぐらい?
それを10年以上も続けるコビトってもはやキチガイの域を超えてるよね

オマエってリアルで他人との接触ないの?
あったらこんな事やってないよね
ネットの世界が全てなのにそのネットの世界ですらビチクコビトと呼ばれて
毎日バカにされまくりの人生w

哀れだよね
可哀想すぎるよね
ビチクだよね
デカジャケだよね
0168ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/16(木) 11:22:27.42ID:A12lq3Vu
キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0169ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/16(木) 12:21:16.41ID:DBptOqws
>>167-168
365日朝から深夜まで5ch張り付きのキチガイw
一年中休みみたいなもんだろw


155センチ貧弱ガリガリお笑い童貞コビトジジイw


ビチクコビト爺さんw
毎日必死の近所走りご苦労様w

でもね 近所走り回るだけじゃそれは陸上やってるとは言えないでしょw

近所走り回るために練習は要らないでしょw

それはそうと



必死に自演一人芝居やっても相手にされないねw
寂しいからやっぱり最後はこのスレデスカ?
こうやってレスをもらえる唯一のスレだもんねw
ここの皆さまに感謝しろよビチクコビトジジイw

毎日毎日色んなスレで自演一人芝居ご苦労様w
しかしビチクよ
オマエって一日何百件レス書いてんの?
活躍してるのは陸板やダ板だけじゃないだろうから
膨大な量だよね
で1日何回ぐらいチェックしてんの?
1000回ぐらい?
それを10年以上も続けるコビトってもはやキチガイの域を超えてるよね

オマエってリアルで他人との接触ないの?
あったらこんな事やってないよね
ネットの世界が全てなのにそのネットの世界ですらビチクコビトと呼ばれて
毎日バカにされまくりの人生w

哀れだよね
可哀想すぎるよね
ビチクだよね
デカジャケだよね
0171ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/16(木) 12:40:07.72ID:A12lq3Vu
キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0172ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/16(木) 16:20:55.21ID:d1XXLzi7
10キロ

毎日汗で臭くなった靴洗ってます
0173ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/16(木) 17:33:18.20ID:IdCSzw5r
       ■■■■■■■■■■■■■
     ■■■■■■■■■■■■■■■
    ■■                  ■■
    iiiiiii          磐         iiiiiii
    iiii     __        __    iii
    ii    /               \   ii
   |                        |
   |                         |
   |      \          /      |
  /   _ _                   _ _  \
  |                           |
  |                           |
  |            |  |           |
  \                           /
   |   __/   ●  ●   \__   |
   |        ______        | 
   |         \    /         |    ビチクだっぺ
    |            \/          |
    \_______________/
0174ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/16(木) 18:31:33.14ID:EKeBj5OK
>>170-173

最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


>>132-133

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0176ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/16(木) 18:50:39.26ID:DBptOqws
>>175
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:57歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)
0177ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/16(木) 18:53:00.49ID:A12lq3Vu
キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0179ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/16(木) 19:34:50.57ID:DBptOqws
>>177-178
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:57歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)
0180ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/16(木) 19:50:21.34ID:VzCSChTE
キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0181ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/16(木) 20:05:08.41ID:111YV1FM
14.5km/75分
風があって汗の乾きが早いので楽ではあった
0183ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/16(木) 21:36:02.88ID:DBptOqws
>>180-182

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:57歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)
0185ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/16(木) 22:14:45.04ID:ni5gp6pZ
キチガイ度合いと草生やしの数は比例するってのは本当だな

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
キチガイはさっさと巣に帰れ
0186ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/17(金) 00:36:51.46ID:wgjHwke+
8.3km/48分
vo2maxがついに49に到達
TATTAアプリの大会別練習順位がどんどん落ちていく
みんな盆でどんだけ走ってるんだよ(´・ω・`)
0187ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/17(金) 00:59:02.95ID:yRi58Egz
ここで5km31分とか言えないな
どのぐらい続けたら10kmも走れるようになるんだろう
0189ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/17(金) 03:33:05.57ID:x1lb485J
>>187
ジョグなんだし何分だっていいんだよ
他人と比べる必要もない
0191ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/17(金) 05:37:23.31ID:K+L0xSg5
大阪 WBGT19.9
外出た瞬間ひんやりした空気でビックリ
やはり猛暑の年でもお盆を過ぎると涼しくなるな
0192ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/17(金) 06:40:31.10ID:3pGKC7Xr
>>184-191

365日朝から深夜まで5ch張り付きのキチガイw
一年中休みみたいなもんだろw


155センチ貧弱ガリガリお笑い童貞コビトジジイw


ビチクコビト爺さんw
毎日必死の近所走りご苦労様w

でもね 近所走り回るだけじゃそれは陸上やってるとは言えないでしょw

近所走り回るために練習は要らないでしょw

それはそうと



必死に自演一人芝居やっても相手にされないねw
寂しいからやっぱり最後はこのスレデスカ?
こうやってレスをもらえる唯一のスレだもんねw
ここの皆さまに感謝しろよビチクコビトジジイw

毎日毎日色んなスレで自演一人芝居ご苦労様w
しかしビチクよ
オマエって一日何百件レス書いてんの?
活躍してるのは陸板やダ板だけじゃないだろうから
膨大な量だよね
で1日何回ぐらいチェックしてんの?
1000回ぐらい?
それを10年以上も続けるコビトってもはやキチガイの域を超えてるよね

オマエってリアルで他人との接触ないの?
あったらこんな事やってないよね
ネットの世界が全てなのにそのネットの世界ですらビチクコビトと呼ばれて
毎日バカにされまくりの人生w

哀れだよね
可哀想すぎるよね
ビチクだよね
デカジャケだよね
0193ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/17(金) 06:40:59.77ID:3pGKC7Xr
>>184-191

ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
57歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw
0194ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/17(金) 06:45:22.83ID:3pGKC7Xr
>>184-191

おっ新着レス有り!どんな話かな♪


       / ̄ ̄ ̄ ̄\
      /;;::       ::;ヽ
      |;;:: ィ●ァ  ィ●ァ::;;|
      |;;::        ::;;
      |;;::   c{ っ  ::;;|   ビチクの自演一人芝居大発狂
       |;;::  __  ::;;;|
       ヽ;;::  ー  ::;;/
        \;;::  ::;;/
          |;;::  ::;;|
          |;;::  ::;;|
   / ̄ ̄ ̄      ̄ ̄ ̄\
   |;;::              ::;;|
   |;;::              :


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ?w
0195ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/17(金) 06:49:28.43ID:Bw/fBhIo
キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0196ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/17(金) 10:56:42.37ID:TytgJbps
安曇野 WBGT 16.6
8km 39分
いきなり寒いがマラソンシーズン的にはいよいよ本番が来たって感じ
夏のスピ練効果が出て5:00/kmで走っても全く息が上がらない
週末は20km 5:00/kmイーブンかビルドアップやる
0197ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/17(金) 12:16:46.73ID:22veW+79
柏崎 WBGT 21.6
25km、2時間20分

風があって涼しかったけど、夏にロングやらなかったから距離耐性がなくなってた
20kmから大失速して最後は歩いて帰ってきた
0198ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/17(金) 13:14:03.62ID:E8PMR71+
岡山30km3時間半
夏の間長いとこ走ってないとマジでリセットされるな…
ラスト2kmは諦める寸前
0199ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/17(金) 17:07:06.09ID:K78fZE9F
20km 110分
朝は「おはようございます!」て知らない人にも声をかけてもらえるから心地がいいな こっちも楽しく走れる
0200ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/17(金) 17:26:13.89ID:K+L0xSg5
今の時間でも27度43%のWGBT20.1か
肌寒いわ
0201ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/17(金) 17:33:37.82ID:/+5fhCJ0
>>195-200

ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
57歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw
0202ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/17(金) 17:33:57.77ID:/+5fhCJ0
>>195-200

おっ新着レス有り!どんな話かな♪


       / ̄ ̄ ̄ ̄\
      /;;::       ::;ヽ
      |;;:: ィ●ァ  ィ●ァ::;;|
      |;;::        ::;;
      |;;::   c{ っ  ::;;|   ビチクの自演一人芝居大発狂
       |;;::  __  ::;;;|
       ヽ;;::  ー  ::;;/
        \;;::  ::;;/
          |;;::  ::;;|
          |;;::  ::;;|
   / ̄ ̄ ̄      ̄ ̄ ̄\
   |;;::              ::;;|
   |;;::              :


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ?w
0203ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/17(金) 17:53:53.48ID:PmSzDo+h
キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0205ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/17(金) 20:55:28.06ID:K+L0xSg5
今日の夜と明日の朝はチャンスやぞ
0206ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/17(金) 21:07:19.35ID:3pGKC7Xr
>>203-205

ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
57歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw
0208ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/17(金) 21:53:01.36ID:VKcxvLej
湿度が低いとこんなに快適に走れるとは

10km/49分55秒

@東京
0209ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/17(金) 21:55:31.59ID:yFPNQgy7
キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0210ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/17(金) 21:56:34.90ID:/+5fhCJ0
>>207-209

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:57歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)
0211ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/17(金) 22:20:23.82ID:yFPNQgy7
キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0212ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/17(金) 22:35:57.43ID:wgjHwke+
11.3km 63分
気温27度/湿度25%、北西2.5〜3m、超快適
予定してた坂往復で大満足のいくタイムが出た
終えた後にロングやれば良かったと大後悔orz
0214ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/17(金) 22:44:12.13ID:mjNtyx7c
諏訪湖一周16km、1時間16分。突如として秋の空気がやってきたので、ペースが異常に上がった。10km地点ではたぶん自己ベストの45分切り。残りは軽めに走ったが、それでもキロ5分切っててたまげた。気温と湿度でこんなに違うものなのか。
0218ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/18(土) 06:04:21.99ID:ixhKu8d6
大阪 20.7度 66% WGBT16.8
二日前までWGBT27くらいあったのに下がり過ぎやろ
肌寒いわ
0219ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/18(土) 08:20:26.30ID:ZZ0hGlaa
10km/49分42秒
気温21.4°C湿度49%@鶴見川
56歳でジョギングを始めて一年、初めて10kmで50分を切った
0221ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/18(土) 08:51:37.08ID:a7iPPomr
>>211-220

ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
57歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw
0222ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/18(土) 08:53:22.19ID:a7iPPomr
>>211-220

365日朝から深夜まで5ch張り付きのキチガイw
一年中休みみたいなもんだろw


155センチ貧弱ガリガリお笑い童貞コビトジジイw


ビチクコビト爺さんw
毎日必死の近所走りご苦労様w

でもね 近所走り回るだけじゃそれは陸上やってるとは言えないでしょw

近所走り回るために練習は要らないでしょw

それはそうと



必死に自演一人芝居やっても相手にされないねw
寂しいからやっぱり最後はこのスレデスカ?
こうやってレスをもらえる唯一のスレだもんねw
ここの皆さまに感謝しろよビチクコビトジジイw

毎日毎日色んなスレで自演一人芝居ご苦労様w
しかしビチクよ
オマエって一日何百件レス書いてんの?
活躍してるのは陸板やダ板だけじゃないだろうから
膨大な量だよね
で1日何回ぐらいチェックしてんの?
1000回ぐらい?
それを10年以上も続けるコビトってもはやキチガイの域を超えてるよね

オマエってリアルで他人との接触ないの?
あったらこんな事やってないよね
ネットの世界が全てなのにそのネットの世界ですらビチクコビトと呼ばれて
毎日バカにされまくりの人生w

哀れだよね
可哀想すぎるよね
ビチクだよね
デカジャケだよね
0223ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/18(土) 08:58:47.83ID:N6rLhIB1
22.5km/98分
1人ハーフで90分出せた。
皆さん言うように涼しさと湿度でここまで快適とは。
走ってくそばから汗が乾いていくのでシャツもベタベタしないで済んだ
しかし腹が冷えてうんこを強いられた
0224ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/18(土) 09:16:13.95ID:tSg32SJo
相変わらずの草生やし、キチガイの象徴(笑)

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0226ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/18(土) 09:32:12.64ID:a7iPPomr
>>223-225

ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
57歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw
0227ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/18(土) 09:33:46.21ID:N6rLhIB1
今年の1月がら走り始めたから夏を越すのは初めてだよ
0228ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/18(土) 09:41:14.98ID:6oGY4+UD
>>214
俺も今朝走って実感したよ。
8km走ったけど、これまでよりキロ当たり20秒は速く走れたからたまげたよ。
0229ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/18(土) 09:43:58.43ID:ixhKu8d6
昨日の夜ランニングしてる人ら目に見えてスピード上がってたわ
0231ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/18(土) 10:24:24.71ID:tSg32SJo
相変わらずの草生やし、キチガイの象徴(笑)

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0232ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/18(土) 10:57:38.30ID:CEkND8eS
今日は、カラッとした天気で走りやすかった。おかげで、1人ハーフ105分っはしれた。
0234ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/18(土) 14:20:29.06ID:vZFMu0D7
10km/56m00s
10km/51m30s
10km/53m00s
(参考)気温:25℃、湿度:45%、WBGT値:21℃

最高でした! 猛暑の間、溜まっていたストレスをバッと発散できた感じ
湿度が低いので25℃を超えてたのに気が付かないくらいでした
その代わり、口の中が乾いて乾いて仕方なかったです
あと、今夏で初めて蚊にやらました(´・ω・`)

>>219
おめでとうございます!!
0235ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/18(土) 14:35:48.41ID:A+IvWelf
>>219
何歳から始めても最初の3年はタイムが縮まる
あと涼しくなると縮まるし、レース本番だと更に縮まる

レス読んだ限りだと60歳で10km46分くらいまでは行きそうな気がするから
そこまで頑張ればちょっとした大会の60歳以上の部で入賞が狙えるな
0236ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/18(土) 16:24:06.88ID:3xFliE8s
>>233
綺麗な右肩下がり

でも、この距離でここまで追い込める人は
そう多く無さそうだな
0237ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/18(土) 20:52:28.06ID:B/DZq+CR
15km 70分
いざ急に涼しくなると妙な寂しさを感じてしまう。
いや涼しくて全然いいんだけど。今年は本当に狂ったような暑さだった。
0238ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/18(土) 23:20:58.66ID:njZBCKOm
全くの初心者が、週4で3km走り続けた場合、3kmを11.5km/hほどのペースで走れるようになるにはどれくらいの期間がかかりますか?

今週から始めたてで今は3kmを9km/hで走ってます。
0240ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/18(土) 23:52:50.72ID:m2zHuTUi
おそらくランニングマシーン愛用者だろ
0241ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/19(日) 00:20:04.80ID:IhwK0MFc
WBGTってなんだよ?
ワールドビジネスサテライトかよ。
0244ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/19(日) 06:32:49.56ID:7TNi8Q7y
>>238
同じ3kmを走り続ける形だと、3か月以上掛かるのでは。
ペースは無理せず、1kmでも2kmでも多く距離を走った方が、希望するペースで楽に走れるようになると思う。
1km5分は、走りこめばジョグペースですよ。
0246ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/19(日) 07:43:19.54ID:zgTaU2In
>>241
そいつのレスなんとなくうざいからWBGTでNGブッ込んでるw
0249238
垢版 |
2018/08/19(日) 07:57:49.95ID:wEV4+yC5
>>243
>>244

ありがとうございます。
ペース上げるより距離増やした方が良いのですね。

しかし想像ではもっと時間かかると予想してたので、距離を長くするかは考えてみます。
0251ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/19(日) 08:09:48.29ID:bRgcsh5J
>>227-250


おっ新着レス有り!どんな話かな♪


       / ̄ ̄ ̄ ̄\
      /;;::       ::;ヽ
      |;;:: ィ●ァ  ィ●ァ::;;|
      |;;::        ::;;
      |;;::   c{ っ  ::;;|   ビチクの自演一人芝居大発狂
       |;;::  __  ::;;;|
       ヽ;;::  ー  ::;;/
        \;;::  ::;;/
          |;;::  ::;;|
          |;;::  ::;;|
   / ̄ ̄ ̄      ̄ ̄ ̄\
   |;;::              ::;;|
   |;;::              :


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ?w
0252ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/19(日) 08:10:10.74ID:bRgcsh5J
>>227-250

ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
57歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw
0253ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/19(日) 08:10:30.03ID:bRgcsh5J
>>227-250

365日朝から深夜まで5ch張り付きのキチガイw
一年中休みみたいなもんだろw


155センチ貧弱ガリガリお笑い童貞コビトジジイw


ビチクコビト爺さんw
毎日必死の近所走りご苦労様w

でもね 近所走り回るだけじゃそれは陸上やってるとは言えないでしょw

近所走り回るために練習は要らないでしょw

それはそうと



必死に自演一人芝居やっても相手にされないねw
寂しいからやっぱり最後はこのスレデスカ?
こうやってレスをもらえる唯一のスレだもんねw
ここの皆さまに感謝しろよビチクコビトジジイw

毎日毎日色んなスレで自演一人芝居ご苦労様w
しかしビチクよ
オマエって一日何百件レス書いてんの?
活躍してるのは陸板やダ板だけじゃないだろうから
膨大な量だよね
で1日何回ぐらいチェックしてんの?
1000回ぐらい?
それを10年以上も続けるコビトってもはやキチガイの域を超えてるよね

オマエってリアルで他人との接触ないの?
あったらこんな事やってないよね
ネットの世界が全てなのにそのネットの世界ですらビチクコビトと呼ばれて
毎日バカにされまくりの人生w

哀れだよね
可哀想すぎるよね
ビチクだよね
デカジャケだよね
0254ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/19(日) 08:11:57.65ID:bRgcsh5J
>>227-250

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:57歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)
0255ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/19(日) 08:31:30.22ID:y20ssrZ6
相変わらずの草生やし、キチガイの象徴(笑)

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0256ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/19(日) 09:28:59.28ID:MtAUUFO6
>>238
ペースで書けよw
0257ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/19(日) 09:40:22.97ID:8VO8ICj+
16km84分。

東京・砧公園は来週開催の
オトナのタイムトライアル練習会。
それを尻目にもくもくとラン。
川内選手M高史さんを見かけた。

6:30で23度。
いい季節になった。
0258ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/19(日) 10:23:03.68ID:7AMVQGFN
柏崎、WBGT22.6
5.3km、30分

>>197とWBGTは1しか違わないのにめっさ暑く感じた
直射日光が強かったからかな?
あと一昨日の疲労があってロクに走れなかった
0259ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/19(日) 10:32:17.63ID:YhwSer6u
会議で社長から吊し上げ喰らって飲み会でもパワハラ。
挙げ句の果てに今月の給料入ってない。もう駄目だ終わった
0261ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/19(日) 11:23:35.96ID:KzxFNs2A
>>259
給料入ってないなら会社にいる意味ないじゃん。
今日限りでやめて別に仕事見つけないと。ボランティアだけで生きていけないんだし。
0262ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/19(日) 13:17:54.61ID:bRgcsh5J
>>255-261

155センチ貧弱ガリガリお笑い童貞コビトジジイw


ビチクコビト爺さんw
毎日必死の近所走りご苦労様w

でもね 近所走り回るだけじゃそれは陸上やってるとは言えないでしょw

近所走り回るために練習は要らないでしょw

それはそうと



必死に自演一人芝居やっても相手にされないねw
寂しいからやっぱり最後はこのスレデスカ?
こうやってレスをもらえる唯一のスレだもんねw
ここの皆さまに感謝しろよビチクコビトジジイw

毎日毎日色んなスレで自演一人芝居ご苦労様w
しかしビチクよ
オマエって一日何百件レス書いてんの?
活躍してるのは陸板やダ板だけじゃないだろうから
膨大な量だよね
で1日何回ぐらいチェックしてんの?
1000回ぐらい?
それを10年以上も続けるコビトってもはやキチガイの域を超えてるよね

オマエってリアルで他人との接触ないの?
あったらこんな事やってないよね
ネットの世界が全てなのにそのネットの世界ですらビチクコビトと呼ばれて
毎日バカにされまくりの人生w

哀れだよね
可哀想すぎるよね
ビチクだよね
デカジャケだよね
0263ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/19(日) 13:27:53.31ID:bRgcsh5J
>>255-261

ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
57歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw
0264ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/19(日) 14:07:22.38ID:y20ssrZ6
相変わらずの草生やし、キチガイの象徴(笑)

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0265ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/19(日) 17:55:09.98ID:7TNi8Q7y
昨日、1人ハーフ105分だったので、今日は10km50分+ウォーキング10km
0266ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/19(日) 18:23:16.84ID:G5+lxIH3
>>264-265

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:57歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)
0267ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/19(日) 19:22:49.09ID:y20ssrZ6
相変わらずの草生やし、キチガイの象徴(笑)

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0268ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/19(日) 20:24:34.52ID:DCvXiiH4
       ■■■■■■■■■■■■■
     ■■■■■■■■■■■■■■■
    ■■                  ■■
    iiiiiii          磐         iiiiiii
    iiii     __        __    iii
    ii    /               \   ii
   |                        |
   |                         |
   |      \          /      |
  /   _ _                   _ _  \
  |                           |
  |                           |
  |            |  |           |
  \                           /
   |   __/   ●  ●   \__   |
   |        ______        | 
   |         \    /         |  ビチクだっぺ
    |            \/          |
    \_______________/
0269ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/19(日) 22:07:31.39ID:G5+lxIH3
自分で書いたんだから最初から知ってるだろw

嘘つきキチガイ自演一人芝居のコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
57歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw
0270ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/19(日) 22:49:12.86ID:y20ssrZ6
相変わらずの草生やし、キチガイの象徴(笑)

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0273ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/20(月) 01:40:34.70ID:OBX9T58e
アキレス腱炎で40日くらい運動して今日、、というか昨日から走り始めた。
21km
Avg. 5”08”/km

かなり筋力落ちててショック。
もう飽きるほど走りまくったクロカンコースなのに、階段とかでかなり歩いてしまったよ。
みなさんも怪我に気をつけてジョギングを楽しんでください。
0275ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/20(月) 15:04:04.26ID:1Yi2X2lW
>>270-274

嘘つきキチガイ自演一人芝居のコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
57歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw
0276ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/20(月) 15:05:14.61ID:1Yi2X2lW
>>2670-274

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:57歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)
0277ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/20(月) 15:18:19.24ID:WQEjzSuL
>>270-274

またまたいつもの妄想ですか?www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0278ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/20(月) 15:30:20.23ID:zKTU7otX
相変わらずの草連発、キチガイの象徴(笑)

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0279ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/20(月) 21:23:29.03ID:uJH+fX2t
12.5km/85分
短距離ダッシュ7本後きつすぎて終わってからずっと歩いてた時間も含む
>>273
故障明けでクロカンハーフをそのアベレージってかなりすごいな
0280ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/20(月) 21:43:08.12ID:kxJlQ75l
5km全力ラン
21分10秒

犬の散歩の人を抜かしたとき「がんばれーファイトー!」って言われたw
必死で走ってたから、バタバタ&ハァハァうるさかったからかな。
0281ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/20(月) 22:34:18.78ID:8JoNlfmQ
5km過ぎても発汗少なくて、涼しくなってきたなあ、と思いながらペースアップしたら、
15km75分切りのベストが出たw 6〜15kmは10kmのベストよりも速く走れていた。
夏場、地道に走るのはやっぱり大切なのね。
0286ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/21(火) 12:23:24.47ID:MHvOjr79
都内は暑さがぶり返したが、無視してガチユル走10.5km、57分。最近の涼しさでHPが回復したのか、それほどキツくなかった。
0287ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/21(火) 12:50:59.05ID:RfMeTqjy
昼休みrun
3km16分。汗かいた。帰宅後、10km走る予定。
0288ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/21(火) 19:37:22.11ID:1pmAJ9jg
9km/48分
Eペースジョグ
初めてのコースを回ってきた。一部照明がなくて木々に覆われてるところが
全く地面が見えなくて怖かった
0293ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/21(火) 22:53:12.13ID:Kl2OU1Ss
熱帯夜はやはりクーラーありとクーラーなしでは熟睡度が全然違うな
あんま使いたくないけど使わないと眠りが浅い
0294ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/22(水) 08:33:04.33ID:KWr25+S8
多少なりとも暑熱馴化しているから、汗がドイヒーw

「電車に間に合わないダッシュ!」なんてしようものなら、汗がドバー
0295ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/22(水) 08:42:43.88ID:4LzgArZV
ブリリアント並みに暑さぶり返してやる気奪うな
0297ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/22(水) 12:45:27.52ID:t+xbYlu2
今日も、昼休み3km16分。ただ、ビルドアップで、最後はキロ4分ペースにした。
0301ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/22(水) 22:26:39.72ID:6n5lLpUW
6:30で9km死ぬ
0302ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/22(水) 22:27:35.77ID:nZ9QvVoU
>>278-301

複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
57歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ
0303ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/22(水) 22:27:53.93ID:nZ9QvVoU
>>278-301

またまたいつもの妄想ですか?www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0304ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/22(水) 23:06:33.51ID:q5xSXBFR
キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0306ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/22(水) 23:19:16.74ID:4LzgArZV
ぶり返しほどやる気を削ぐものはないな
0308ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/22(水) 23:48:12.72ID:nZ9QvVoU
>>304-307

複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりの精子婆ことビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
57歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ
0309ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/22(水) 23:50:38.90ID:nZ9QvVoU
>>304-307

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:57歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)
0310ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/23(木) 01:07:32.74ID:d4qvNfyG
10q60分

23時で28℃って、、、また暑なっとるやん!

頼むから10月末のフル、いや来月あたりから涼しくなって欲しいな。距離走りたいし。
0311ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/23(木) 06:44:41.73ID:TwGeSy3k
>>310

155センチ貧弱ガリガリお笑い童貞コビトジジイw


ビチクコビト爺さんw
毎日必死の近所走りご苦労様w

でもね 近所走り回るだけじゃそれは陸上やってるとは言えないでしょw

近所走り回るために練習は要らないでしょw

それはそうと



必死に自演一人芝居やっても相手にされないねw
寂しいからやっぱり最後はこのスレデスカ?
こうやってレスをもらえる唯一のスレだもんねw
ここの皆さまに感謝しろよビチクコビトジジイw

毎日毎日色んなスレで自演一人芝居ご苦労様w
しかしビチクよ
オマエって一日何百件レス書いてんの?
活躍してるのは陸板やダ板だけじゃないだろうから
膨大な量だよね
で1日何回ぐらいチェックしてんの?
1000回ぐらい?
それを10年以上も続けるコビトってもはやキチガイの域を超えてるよね

オマエってリアルで他人との接触ないの?
あったらこんな事やってないよね
ネットの世界が全てなのにそのネットの世界ですらビチクコビトと呼ばれて
毎日バカにされまくりの人生w

哀れだよね
可哀想すぎるよね
ビチクだよね
デカジャケだよね
0312ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/23(木) 06:46:29.64ID:tOvsTE0o
キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0314ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/23(木) 07:26:44.01ID:BatboUWq
台風ランは意外と暑い
0315ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/23(木) 07:27:07.92ID:zW5/yxCF
フルまであと2ヶ月
そろそろ距離踏まなヤバいんやけどこの気温じゃな…
標高高いところに遠征するか
0316ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/23(木) 07:39:49.19ID:cBCGiqHW
>>312-313

最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0317ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/23(木) 07:42:17.92ID:cBCGiqHW
>>314-315

またまたいつもの妄想ですか?www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0318ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/23(木) 07:45:04.00ID:cBCGiqHW
>>315

嘘つきwwww

近所走りまわるだけのコビトジジイw

妄想のフルマラソンww
0319ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/23(木) 08:00:30.68ID:tOvsTE0o
キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0322ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/23(木) 09:23:24.87ID:TwGeSy3k
>>319-321
キチガイの自演一人芝居が続いてる

ID変えながら一人芝居が続いているw

キチガイの相手はそろそろ飽きたよコビトジジイw


またまたいつもの妄想ですか?www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0323ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/23(木) 10:02:35.61ID:BnPN6L0X
100m高くなると1℃下がるんだっけか?
0325ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/23(木) 10:32:01.36ID:TwGeSy3k
>>323-324

おっ新着レス有り!どんな話かな♪


       / ̄ ̄ ̄ ̄\
      /;;::       ::;ヽ
      |;;:: ィ●ァ  ィ●ァ::;;|
      |;;::        ::;;
      |;;::   c{ っ  ::;;|   ビチクの自演一人芝居大発狂
       |;;::  __  ::;;;|
       ヽ;;::  ー  ::;;/
        \;;::  ::;;/
          |;;::  ::;;|
          |;;::  ::;;|
   / ̄ ̄ ̄      ̄ ̄ ̄\
   |;;::              ::;;|
   |;;::              :


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ?w
0326ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/23(木) 10:32:18.59ID:7nlPLH+K
21キロ102分
台風前で風があったが湿度が高かった
0327ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/23(木) 11:13:25.56ID:C/+C3Pcb
久々の平日休みなので、
LSDでなくスピード走をやりたかった。
ヤッソ800してみた。
5クールでバテた。
まだ暑すぎ。
0328ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/23(木) 12:37:50.09ID:vTIjSJqG
キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0332ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/23(木) 19:10:47.87ID:XShX854A
ノロノロ走ってるジジイが信号無視してんの笑える
お前そんなガチじゃないだろ。
0334ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/23(木) 20:16:17.78ID:uaDiJUBa
二年くらい続けてるんだけど距離耐性全然付かんなあ。
LSDが恐ろしく苦手。ゆっくりじっくりと疲労を味わう感じが大嫌い。
一気にパパっと走りきったほうが絶対楽じゃんってなる。
キロ5分で走るのもキロ6分で走るのも心拍の差なだけで疲労度は
そんなに変わらなく感じる。で、ペースにかかわらずいつも
30キロ付近から足が終わる。
そろそろと思ってたがこんなんでフルマラソン走れるのか不安だ。
0335ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/23(木) 20:18:30.57ID:+471+8Wn
1000インターバル5本
この間の台風の時(涼しい時)は全部設定タイムに収めたけど
今日は4本目5本目が漏れた
0336ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/23(木) 20:53:58.02ID:QVQZ3Rw0
>>334
何が根本原因か自分で把握しているのか?
漠然と距離を走っていても改善は遅いぞ

・筋持久力が持たない
 →峠走をする
 →太い筋肉で走れるようフォームを改良する

・燃料切れで力が入らない…
 →走る直前まで食いまくる&走っていても食う
 →脂肪利用効率を向上する練習をする

などなど
0337ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/23(木) 21:05:26.88ID:d7AQ93dU
>>334
>ペースにかかわらずいつも30キロ付近から足が終わる。

単に、40kmを走るにはペースが速すぎるってだけだと思う。
LSDが苦手と言うんじゃなくて、LSDを理解してないんじゃないかな?LSDにしては6min/kmのペースは速すぎるしね。
0339ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/23(木) 21:33:42.25ID:d7AQ93dU
42.195kmを走りきれたペースが、42.195kmを走る為の君の実力だからね。
先ずは、歩くに近いペースであっても走りきる事を目的として走り、今の自分を知るのは必ずプラスになる。
0340ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/23(木) 21:33:50.67ID:rgmDlaPh
距離耐久ってロング走らなくなったらまた元どおりになるよな
0341ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/23(木) 21:43:42.19ID:6+yCEW4Q
>>334
30キロも走れるなら十分だろ
10キロ限界
0342ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/23(木) 22:03:01.69ID:yE2W75LU
50分6.5km走ってきたー今日暑い!
0343ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/23(木) 23:49:12.71ID:XZ/NltNn
>>334
30km走れるなら距離耐性はついてる
30kmって距離は体内の糖質が不足する程度の距離
だから疲労感が有ったり、足が止まったりする

補給を取りながらゆっくり走ればそれは超えられるけど、
マラソンの練習としては補給は堪えて、
多少バテても30km〜35kmをやった方が良い
そうすれば本番はエイドで補給しつつ最後まで体が持つ
0344ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/24(金) 00:31:30.84ID:oB/BGKAW
Runtasticのラントレーニングやったことある人いるかな?
早歩きしたり走ったりするトレーニングって効果あるのかな
0346ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/24(金) 06:43:56.96ID:pCkrMG1F
>>326-345

おっ新着レス有り!どんな話かな♪


       / ̄ ̄ ̄ ̄\
      /;;::       ::;ヽ
      |;;:: ィ●ァ  ィ●ァ::;;|
      |;;::        ::;;
      |;;::   c{ っ  ::;;|   ビチクの自演一人芝居大発狂
       |;;::  __  ::;;;|
       ヽ;;::  ー  ::;;/ 近所走りまわるだけのコビトがレースって何よwww
        \;;::  ::;;/
=@      =@  |;;::  ::;;|
          |;;::  ::;;|
   / ̄ ̄ ̄      ̄ ̄ ̄\
   |;;::              ::;;|
   |;;::              :


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ?w
0347ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/24(金) 06:46:09.94ID:i17Kj/9G
キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0348ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/24(金) 06:47:18.73ID:pCkrMG1F
>>326-345
キチガイの自演一人芝居が続いてる

ID変えながら一人芝居が続いているw

キチガイの相手はそろそろ飽きたよコビトジジイw


またまたいつもの妄想ですか?www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0349ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/24(金) 06:47:36.27ID:i17Kj/9G
キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0350ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/24(金) 22:56:30.49ID:B/7xooAQ
19km 2時間10分
334ですがキロ7分ペースで走ってきました。が、5km過ぎでもうキツイ。
どんどん足重くなって最終的には止まりました。逆にペース上げたら
どうだろうと思いキロ4分40まで上げたら、残り5キロちょっとを
タレずに走り切れました。そこで疑問が

スローペースと速いペースでは使ってる筋肉が違う?
単純にスローペースはエネルギー効率が悪い(からトレーニングになる)?
教えて偉い人
0351ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/24(金) 23:11:44.45ID:1CH/wbSn
キロ7ってほぼ歩きのペースじゃない
早足歩きの方が跳ねるバネを使えないからエネルギー使うってのは聞いたな
身体に負担もかからないからダイエット目的ならジョギングより早足歩きだと
0352ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/25(土) 08:10:56.47ID:+V30d5QB
>>350
あぁ、そうそう
これ俺も経験ある
誰か教えて欲しい
0354ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/25(土) 11:38:26.48ID:QKrZ2kfd
8.7km、57分

キロ7で回復ジョグ7.5km
最後の1kmをキロ5ベースに上げてキロ4の流しを2本入れて終了

水木で50km近く走ってダルかったけどスッキリした
0355ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/25(土) 11:45:20.68ID:V96Rntfq
明日、午前8時位からキロ5ペースで20キロ走やろうと思うんだけど暑さで走りきれるか不安…
0358ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/25(土) 13:07:10.11ID:+WUKfuv6
12km65分。

朝7:00で気温32度。
二度寝したら、
こんな時間になってもうた。
0359ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/25(土) 16:12:33.09ID:ntbkdiYP
ランナーズの特集に触発されて35km、3時間24分。クソ暑いので富士山の近くまで遠征した。終わって坂を登ろうとしたら、内転筋が激しく攣ってビビった。
0360ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/25(土) 16:46:51.61ID:3tJIcSqF
走ろうと思って外でたら暑すぎて帰ってきたところ
0362ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/25(土) 19:06:32.50ID:qtCgLKAC
11km/55分
16km走るつもりが早々2kmの時点で歩きたくなるほどのダルさと暑さ
自分に甘えて60分走に変更するもそれすら達成できなかった
>>359
触発されていきなりやり切れるのがすごいな
0363ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/25(土) 19:28:27.42ID:fzbAtc7j
11km66分 気温33℃

夕方だから少し位涼しくなってんだろ…と12km予定で走り始めたけど、暑すぎた。
5kmほどで歩いてしまってそこからは総崩れ。
大休憩を5回ぐらいとってしまった。
0367ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/25(土) 22:35:28.77ID:oBbmugi+
都内この時間で30度、湿度76%
15キロ行ってきます
0370ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/25(土) 23:27:29.93ID:RrDgr5HY
8km/42分59秒

陽が沈んでも気温が30℃あったし、不快指数も高く
思ったほど走れなかった。
ペースも5分切れず(´Д`)
0371ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/26(日) 00:22:50.68ID:n0IX8AMo
都内7q50分
ダラダラ汗かいてすっきりしたー
0372ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/26(日) 06:29:08.35ID:gRzi/y7X
くそ暑いときは個人練習ではなく集団走で練習すると意外と走りきれる
0373ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/26(日) 08:33:49.59ID:WoYMhOfP
起きれなくて6時スタート
20km、115分、平均心拍数157
雲一つなく暑いので心拍数160を目処に走ったけど、それでも最後の3kmは死にそうだった。
汗3.5kg
0375ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/26(日) 09:13:47.06ID:wsDsqU0P
13km/68分
9kmまで比較的楽に走っていたのにトイレ寄った後から急に苦しくなった
朝から暑さと日差しが凶悪でした
0376ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/26(日) 09:20:31.84ID:Rw3fQNJW
暑さぶり返しホンマダルいわ
もうすぐ9月なのに気温が真夏のままやん
0379ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/26(日) 10:10:06.33ID:0F1GbaQr
>>370
今の時期は軽く走れればよしとしましょう!
秋になって空気が入れ替わったら夏のがんばりが役に立つはず。
0380ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/26(日) 10:55:46.85ID:9nal4Lux
9時から走ったが、少し走りやすくなってきているぞ
0381ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/26(日) 11:20:30.30ID:WoYMhOfP
>>380
関東は35度なんだが
0382ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/26(日) 12:33:33.42ID:HD2KD/j2
13km69分。

今日も朝から暑いのなんの。
つらさは今日で最後と信じて走る。
もういいでしょ。
0383ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/26(日) 12:36:14.63ID:cNO/l7xO
みやぞんこの暑さで走ってるのか
いや、歩いてたわ
0386ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/26(日) 16:45:46.08ID:C98fOTNd
東京の俺が住んでる辺りは37℃まで気温が上がって風も弱いから
外に出るだけでもキツい。
日が暮れてから走る予定だけど、多分まだ30℃超えてて不快指数
高いんだろうな。
短い距離しかこなせないと思う。
0388ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/26(日) 17:23:02.42ID:pNBp/0+I
氷嚢やエイドより快適な環境の方がいいわw
0391ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/26(日) 19:44:47.64ID:7j1IiNVo
>>349-390

おっ新着レス有り!どんな話かな♪


       / ̄ ̄ ̄ ̄\
      /;;::       ::;ヽ
      |;;:: ィ●ァ  ィ●ァ::;;|
      |;;::        ::;;
      |;;::   c{ っ  ::;;|   ビチクの自演一人芝居大発狂
       |;;::  __  ::;;;|
       ヽ;;::  ー  ::;;/
        \;;::  ::;;/
          |;;::  ::;;|
          |;;::  ::;;|
   / ̄ ̄ ̄      ̄ ̄ ̄\
   |;;::              ::;;|
   |;;::              :


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ?w
0392ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/26(日) 19:45:13.87ID:7j1IiNVo
>>349-390

キチガイの自演一人芝居が続いてる

ID変えながら一人芝居が続いているw

キチガイの相手はそろそろ飽きたよコビトジジイw


またまたいつもの妄想ですか?www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0393ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/26(日) 19:45:42.54ID:7j1IiNVo
>>349-390

155センチ貧弱ガリガリお笑い童貞コビトジジイw


ビチクコビト爺さんw
毎日必死の近所走りご苦労様w

でもね 近所走り回るだけじゃそれは陸上やってるとは言えないでしょw

近所走り回るために練習は要らないでしょw

それはそうと



必死に自演一人芝居やっても相手にされないねw
寂しいからやっぱり最後はこのスレデスカ?
こうやってレスをもらえる唯一のスレだもんねw
ここの皆さまに感謝しろよビチクコビトジジイw

毎日毎日色んなスレで自演一人芝居ご苦労様w
しかしビチクよ
オマエって一日何百件レス書いてんの?
活躍してるのは陸板やダ板だけじゃないだろうから
膨大な量だよね
で1日何回ぐらいチェックしてんの?
1000回ぐらい?
それを10年以上も続けるコビトってもはやキチガイの域を超えてるよね

オマエってリアルで他人との接触ないの?
あったらこんな事やってないよね
ネットの世界が全てなのにそのネットの世界ですらビチクコビトと呼ばれて
毎日バカにされまくりの人生w

哀れだよね
可哀想すぎるよね
ビチクだよね
デカジャケだよね
0394ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/26(日) 20:22:48.02ID:wgl4/WfW
       ■■■■■■■■■■■■■
     ■■■■■■■■■■■■■■■
    ■■                  ■■
    iiiiiii          磐         iiiiiii
    iiii     __        __    iii
    ii    /               \   ii
   |                        |
   |                         |
   |      \          /      |
  /   _ _                   _ _  \
  |                           |
  |                           |
  |            |  |           |
  \                           /
   |   __/   ●  ●   \__   |
   |        ______        | 
   |         \    /         |  ビチクだっぺ
    |            \/          |
    \_______________/
0395ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/26(日) 20:53:40.38ID:G023MlCi
スロージョギング5km
東京でいつもは夜の河走ってるが
さっき日の入り前後に湖沼公園走ったらとても暑かった
やはり風が無いのはいけない
しっかり暖まってる
0396ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/26(日) 21:05:59.20ID:7j1IiNVo
>>394-395

またまたいつもの妄想ですか?www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0397ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/26(日) 21:08:16.32ID:heHinoDZ
朝と夕、2回走ろうと思って外出たけどどっちも10歩くらいで引き返してしまった
0398ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/26(日) 21:17:11.12ID:oUmhJkjq
9時過ぎから走ろうと思ってたんだが、
雨は降ってないけど雷ビカビカ@北関東。
びびって走るのをあきらめてしまった。
0399ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/26(日) 21:21:41.42ID:4cyb2QAl
キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0400395
垢版 |
2018/08/26(日) 21:23:14.90ID:G023MlCi
>>398
19:00ころも北の方にやばい大きさの積乱雲見えてピカピカ光ってたからそれかも?
カメラで撮ろうとしてる人が沢山いた
0402ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/26(日) 23:10:35.65ID:7j1IiNVo
>>397-401

キチガイの自演一人芝居が続いてる

ID変えながら一人芝居が続いているw

キチガイの相手はそろそろ飽きたよコビトジジイw


またまたいつもの妄想ですか?www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0403ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/26(日) 23:11:07.07ID:7j1IiNVo
>>397-401

365日朝から深夜まで5ch張り付きのキチガイw
一年中休みみたいなもんだろw


155センチ貧弱ガリガリお笑い童貞コビトジジイw


ビチクコビト爺さんw
毎日必死の近所走りご苦労様w

でもね 近所走り回るだけじゃそれは陸上やってるとは言えないでしょw

近所走り回るために練習は要らないでしょw

それはそうと



必死に自演一人芝居やっても相手にされないねw
寂しいからやっぱり最後はこのスレデスカ?
こうやってレスをもらえる唯一のスレだもんねw
ここの皆さまに感謝しろよビチクコビトジジイw

毎日毎日色んなスレで自演一人芝居ご苦労様w
しかしビチクよ
オマエって一日何百件レス書いてんの?
活躍してるのは陸板やダ板だけじゃないだろうから
膨大な量だよね
で1日何回ぐらいチェックしてんの?
1000回ぐらい?
それを10年以上も続けるコビトってもはやキチガイの域を超えてるよね

オマエってリアルで他人との接触ないの?
あったらこんな事やってないよね
ネットの世界が全てなのにそのネットの世界ですらビチクコビトと呼ばれて
毎日バカにされまくりの人生w

哀れだよね
可哀想すぎるよね
ビチクだよね
デカジャケだよね
0404ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/27(月) 02:50:15.80ID:ib1amNPo
       ■■■■■■■■■■■■■
     ■■■■■■■■■■■■■■■
    ■■                  ■■
    iiiiiii          磐         iiiiiii
    iiii     __        __    iii
    ii    /               \   ii
   |                        |
   |                         |
   |      \          /      |
  /   _ _                   _ _  \
  |                           |
  |                           |
  |            |  |           |
  \                           /
   |   __/   ●  ●   \__   |
   |        ______        | 
   |         \    /         |  ビチクだっぺ
    |            \/          |
    \_______________/
0405ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/27(月) 06:48:54.96ID:7uVJhYzh
キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0406ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/27(月) 09:08:54.15ID:OtHHupFW
早朝ラン、10キロ48分
早朝は気温は26度くらいでいいんだけど湿度が高いのが難点
汗が全く乾かないので、体の温度が下がらない
0407ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/27(月) 09:34:51.49ID:SWHs3gih
昨日の夜、道マラから帰ってきたら羽田の暑さにびびった
東京でやったら地獄だったろうな

通勤前早朝ジョグ3キロ
やはり足重いね
0408ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/27(月) 10:41:06.81ID:Kb7m4Fm2
>>407
充実してますね。羨ましい(´・ω・`)
0409ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/27(月) 12:41:03.15ID:S4M2Ursv
>>407
今朝の札幌は17度、霧雨、風速7〜9mくらいありそうだった
道民でも半袖短パンだと走り始めはちょっと寒いくらいだった
今はピーカンに晴れてるけど最高気温22度予想
0410ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/27(月) 12:46:55.21ID:b4DAvj08
>>402
また、統失かw
0411ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/27(月) 12:49:59.37ID:xT50eQuG
朝9時から高架下日陰で1ヶ月ぶりのハーフ、2時間20分w自己ベストの35分落ち
行ったり来たりが退屈で日向に出たら卒倒しそうになった
0412ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/27(月) 13:03:25.99ID:JT1o6+ue
>>404-411

365日朝から深夜まで5ch張り付きのキチガイw
一年中休みみたいなもんだろw


155センチ貧弱ガリガリお笑い童貞コビトジジイw


ビチクコビト爺さんw
毎日必死の近所走りご苦労様w

でもね 近所走り回るだけじゃそれは陸上やってるとは言えないでしょw

近所走り回るために練習は要らないでしょw

それはそうと



必死に自演一人芝居やっても相手にされないねw
寂しいからやっぱり最後はこのスレデスカ?
こうやってレスをもらえる唯一のスレだもんねw
ここの皆さまに感謝しろよビチクコビトジジイw

毎日毎日色んなスレで自演一人芝居ご苦労様w
しかしビチクよ
オマエって一日何百件レス書いてんの?
活躍してるのは陸板やダ板だけじゃないだろうから
膨大な量だよね
で1日何回ぐらいチェックしてんの?
1000回ぐらい?
それを10年以上も続けるコビトってもはやキチガイの域を超えてるよね

オマエってリアルで他人との接触ないの?
あったらこんな事やってないよね
ネットの世界が全てなのにそのネットの世界ですらビチクコビトと呼ばれて
毎日バカにされまくりの人生w

哀れだよね
可哀想すぎるよね
ビチクだよね
デカジャケだよね
0413ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/27(月) 13:04:03.61ID:JT1o6+ue
>>404-411

キチガイの自演一人芝居が続いてる

ID変えながら一人芝居が続いているw

キチガイの相手はそろそろ飽きたよコビトジジイw


またまたいつもの妄想ですか?www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0414ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/27(月) 13:04:28.20ID:JT1o6+ue
>>404-411

おっ新着レス有り!どんな話かな♪


       / ̄ ̄ ̄ ̄\
      /;;::       ::;ヽ
      |;;:: ィ●ァ  ィ●ァ::;;|
      |;;::        ::;;
      |;;::   c{ っ  ::;;|   ビチクの自演一人芝居大発狂
       |;;::  __  ::;;;|
       ヽ;;::  ー  ::;;/
        \;;::  ::;;/
          |;;::  ::;;|
          |;;::  ::;;|
   / ̄ ̄ ̄      ̄ ̄ ̄\
   |;;::              ::;;|
   |;;::              :


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ?w
0415ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/27(月) 13:31:21.95ID:mKMhOEYp
キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0416ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/27(月) 20:04:58.31ID:DBsjgKzY
閾値走5km20分
昼間の暑さで今日閾値走やるの嫌だな〜ジョグにしようかなと鬱々としてたのに
夕方から空気が変わって楽に走れた
0417ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/27(月) 20:08:09.67ID:iVxv9bql
サブスリー達成済み?
0418ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/27(月) 21:38:47.87ID:MZGVgc8H
>>415-417

キチガイの自演一人芝居が続いてる

ID変えながら一人芝居が続いているw

キチガイの相手はそろそろ飽きたよコビトジジイw


またまたいつもの妄想ですか?www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0419ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/27(月) 22:14:35.28ID:MZGVgc8H
ところで答えはまだデスカ?

はよ コビトジジイ

答えて答えてコビトジジイ

ねえねえビチクコビト爺さんw

近所走りまわるだけの爺さんなのにナゼナゼ陸板に張り付いてんの?
近所走りはどう考えても陸上じゃないよねw

しかも爺さんは陸板で大会出てるって嘘書きまくって
スピ練だのインターバルだの訳のわかんない妄想で自演一人芝居書きまくってますよねw
いったい何んですかね?
近所走りまわるだけのなのになんでレースに出場している事になるんですか?w
近所走りまわる為にスピ練が必要なんですか?


追加の質問なんだけどなんで冠婚葬祭板に粘着してんの?w
ババア目当てか?
ババアのレスが欲しくて欲しくて自演一人芝居で気を引いてるのか?w
変態キチガイコビトジジイw

教えて教えてカモカモカモーンw
ナゼナゼコビト爺さん
教えて教えてコビト爺さん
0420ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/27(月) 22:19:45.80ID:gmzOFSk6
キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0421ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/28(火) 01:18:14.29ID:pWZSoNNu
みなさん平均心拍数どれくらいで走ってますか?
0422ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/28(火) 06:41:51.36ID:yexXAckz
>>420-421

155センチ貧弱ガリガリお笑い童貞コビトジジイw


ビチクコビト爺さんw
毎日必死の近所走りご苦労様w

でもね 近所走り回るだけじゃそれは陸上やってるとは言えないでしょw

近所走り回るために練習は要らないでしょw

それはそうと



必死に自演一人芝居やっても相手にされないねw
寂しいからやっぱり最後はこのスレデスカ?
こうやってレスをもらえる唯一のスレだもんねw
ここの皆さまに感謝しろよビチクコビトジジイw

毎日毎日色んなスレで自演一人芝居ご苦労様w
しかしビチクよ
オマエって一日何百件レス書いてんの?
活躍してるのは陸板やダ板だけじゃないだろうから
膨大な量だよね
で1日何回ぐらいチェックしてんの?
1000回ぐらい?
それを10年以上も続けるコビトってもはやキチガイの域を超えてるよね

オマエってリアルで他人との接触ないの?
あったらこんな事やってないよね
ネットの世界が全てなのにそのネットの世界ですらビチクコビトと呼ばれて
毎日バカにされまくりの人生w

哀れだよね
可哀想すぎるよね
ビチクだよね
デカジャケだよね
0423ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/28(火) 06:46:07.27ID:REW7Ptm3
キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0427ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/28(火) 12:39:05.94ID:poYGqAvc
>>426
湿度はあっても何より気温が大幅に下がるとペース上がるよね。
0428ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/28(火) 12:59:41.94ID:uE1GKVow
シリアスランナーから一言アドバイスしておくけど涼しくなってもペースが上がってこないやつは十中八九貧血発症してるから覚えておきなさい
夏から秋にかけて1番多いのだ
0429ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/28(火) 14:44:09.30ID:k2u8ytiG
>>423-428

ところで答えはまだデスカ?

はよ コビトジジイ

答えて答えてコビトジジイ

ねえねえビチクコビト爺さんw

近所走りまわるだけの爺さんなのにナゼナゼ陸板に張り付いてんの?
近所走りはどう考えても陸上じゃないよねw

しかも爺さんは陸板で大会出てるって嘘書きまくって
スピ練だのインターバルだの訳のわかんない妄想で自演一人芝居書きまくってますよねw
いったい何んですかね?
近所走りまわるだけのなのになんでレースに出場している事になるんですか?w
近所走りまわる為にスピ練が必要なんですか?


追加の質問なんだけどなんで冠婚葬祭板に粘着してんの?w
ババア目当てか?
ババアのレスが欲しくて欲しくて自演一人芝居で気を引いてるのか?w
変態キチガイコビトジジイw

教えて教えてカモカモカモーンw
ナゼナゼコビト爺さん
教えて教えてコビト爺さん
0430ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/28(火) 14:44:32.69ID:k2u8ytiG
>>423-428

キチガイの自演一人芝居が続いてる

ID変えながら一人芝居が続いているw

キチガイの相手はそろそろ飽きたよコビトジジイw


またまたいつもの妄想ですか?www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0431ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/28(火) 14:46:28.37ID:k2u8ytiG
>>423-428

おっ新着レス有り!どんな話かな♪


       / ̄ ̄ ̄ ̄\
      /;;::       ::;ヽ
      |;;:: ィ●ァ  ィ●ァ::;;|
      |;;::        ::;;
      |;;::   c{ っ  ::;;|   ビチクの自演一人芝居大発狂
       |;;::  __  ::;;;|
       ヽ;;::  ー  ::;;/
        \;;::  ::;;/
          |;;::  ::;;|
          |;;::  ::;;|
   / ̄ ̄ ̄      ̄ ̄ ̄\
   |;;::              ::;;|
   |;;::              :


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ?w
0433ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/28(火) 16:08:54.19ID:8Sr0mh+h
草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0434ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/28(火) 17:21:42.93ID:HTup249J
>>424
ありがとうございます
私もジョグで150くらいなんですが、上がりすぎかと気になってて
0436ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/28(火) 17:26:16.41ID:Ekzf9c0S
お前ら自分の年齢に応じた最大心拍数は考慮されてんのか?
0437ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/28(火) 17:33:28.31ID:k2u8ytiG
>>432-436

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:57歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)
0438ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/28(火) 17:34:33.45ID:k2u8ytiG
>>432-436

キチガイの自演一人芝居が続いてる

ID変えながら一人芝居が続いているw

キチガイの相手はそろそろ飽きたよコビトジジイw


またまたいつもの妄想ですか?www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0440ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/28(火) 17:44:15.83ID:r7hVP7dZ
Garminでしてる
都内の某有名なアップダウンのコースに走ってたら、実業団の選手いたから
刺激されてJOGのはずななのに追い込んで走ったらw
VOmaxが4ランクも下がってててびっくりした、心拍ゾーンZ5の87%
気が入ったから走ってるときはぜんぜんそんな感じしてなくて、おれはアホや
ダメージいまきてるw まるで夏バテの症状みたいな倦怠感
0441ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/28(火) 18:22:23.37ID:pWZSoNNu
>>439
どう感じるかですね!
使ってるアプリによると私の場合158からが無酸素運動になるらしく、そこまではいかないようにしてました
ちょっと気持ちよくスピード上げるとすぐ上がっちゃうので、トレーニング重ねないといけません
0442ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/28(火) 18:27:04.57ID:8Sr0mh+h
草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0444ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/28(火) 21:05:58.10ID:MAy7kPXk
6.5kmをキロ6で疲労抜き
いつもは公園内周回だけど市街地適当に走ってたら信号に何度も引っかかって萎えた
0445ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/28(火) 21:41:12.78ID:SpErR5Mk
>>428
まさに俺の事だ!
健康診断(10月)で判明したけど、気温が下がってきても
ペースが変わらなくてどうしたものかと気を揉んでいた2年前が
思い出される。
0447ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/28(火) 22:38:54.52ID:k2u8ytiG
>>439-446

キチガイの自演一人芝居が続いてる

ID変えながら一人芝居が続いているw

キチガイの相手はそろそろ飽きたよコビトジジイw


またまたいつもの妄想ですか?www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0448ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/28(火) 22:39:36.66ID:k2u8ytiG
>>439-446

またまたいつもの妄想ですか?www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0449ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/28(火) 23:06:58.89ID:6dLn+S7g
キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0450ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/28(火) 23:17:56.65ID:PukMKc2C
15km 75分
いつも走る前に出し切ってるつもりなんだけど5kmくらい走ると
必ず便意をもよおす。で、どこに溜まってたんだよってくらい出る。
すっかりそれが常習化してしまって今ではパブロフの犬みたいに走ると
もよおしてしまう。これまずいよな。レースの時どうしよう。
0452ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/29(水) 00:32:48.45ID:+8abwuSB
8km55分
先週末から歩いててもゆっくり走ってても攣る予感がするし、
少しの傾斜でふくらはぎ、膝裏に軽く針で刺されてるかのような痛みが出て距離が走れてない
これって脱水が原因なんですかね?

呼吸はとても楽だけど足の攣り感が常時しててペース的にも距離耐性にも松本が超不安
10日前は絶好調だったのにどうしてこうなった(´;ω;`)
0454ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/29(水) 08:17:36.96ID:QBeekcVU
>>450
走る前にストッパ飲んどけw
俺も一時期10キロ超えたら激しく降したけど誰かに内臓揺れと言われて腹筋(上下左右)しまくったら今のところ下痢しなくなった
0456ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/29(水) 09:55:06.87ID:CYML0R/O
夏は貧血の季節だよ
11月からから3月辺りまでがヘモグロビン数値が高い時期
この時期にタイムトライアルすると記録が出やすい
0457ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/29(水) 09:58:23.48ID:CYML0R/O
この貧血データは
「高校生の長距離走と運動性貧血」を参考にした
土岐商業高校陸上部に1995年から2001年の間に在籍した選手の
7年間の48人分の月別ヘモグロビン濃度の変化グラフより
0458ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/29(水) 10:00:42.90ID:CYML0R/O
>>454
ランニングの内蔵揺れは、尿道結石予防になる
内臓揺らしてこまめに剥がして小さな粒子で尿で排出していくらしい
0459ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/29(水) 10:02:12.37ID:CYML0R/O
ただ、激汗は問題・・・
水分補給はしっかりと。
0460ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/29(水) 12:51:23.99ID:n4GQUy4s
>>456
11月くらいになると急にペースアップしてくるのは、そういう事も要因だったのか・・
0462ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/29(水) 13:24:38.42ID:5UlSZabt
貧血の原因は気温上昇による発汗量だからな
保証はしないけど俺は冬は鉄サプリ摂らなくても貧血にならんよ
0463ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/29(水) 13:34:27.28ID:QBeekcVU
俺みたいな(月間150〜200km)市民ランナーにはあまり影響無さそう
https://i.imgur.com/Vd6AVJN.jpg
0464ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/29(水) 13:51:34.83ID:CG8WxkAp
血圧低いな
0465ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/29(水) 15:05:12.88ID:Wax+SLaH
献血は無理だw
3回チャレンジして2回敗退…
最後には、あなたは体質的に合わないから献血に来なくて良いからね!と言われたw
高3の蕁麻疹発症時から針を刺すのがダメな体質になってしまった…
0466ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/29(水) 16:08:41.68ID:EtkCU8hw
>>449-465

複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
57歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ
0467ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/29(水) 16:13:39.21ID:+l2aj5hL
>>449-465

キチガイの自演一人芝居が続いてる

ID変えながら一人芝居が続いているw

キチガイの相手はそろそろ飽きたよコビトジジイw


またまたいつもの妄想ですか?www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0468ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/29(水) 16:14:07.16ID:+l2aj5hL
>>449-465

ところで答えはまだデスカ?

はよ コビトジジイ

答えて答えてコビトジジイ

ねえねえビチクコビト爺さんw

近所走りまわるだけの爺さんなのにナゼナゼ陸板に張り付いてんの?
近所走りはどう考えても陸上じゃないよねw

しかも爺さんは陸板で大会出てるって嘘書きまくって
スピ練だのインターバルだの訳のわかんない妄想で自演一人芝居書きまくってますよねw
いったい何んですかね?
近所走りまわるだけのなのになんでレースに出場している事になるんですか?w
近所走りまわる為にスピ練が必要なんですか?


追加の質問なんだけどなんで冠婚葬祭板に粘着してんの?w
ババア目当てか?
ババアのレスが欲しくて欲しくて自演一人芝居で気を引いてるのか?w
変態キチガイコビトジジイw

教えて教えてカモカモカモーンw
ナゼナゼコビト爺さん
教えて教えてコビト爺さん
0469ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/29(水) 16:14:42.69ID:+l2aj5hL
>>449-465

おっ新着レス有り!どんな話かな♪


       / ̄ ̄ ̄ ̄\
      /;;::       ::;ヽ
      |;;:: ィ●ァ  ィ●ァ::;;|
      |;;::        ::;;
      |;;::   c{ っ  ::;;|   ビチクの自演一人芝居大発狂
       |;;::  __  ::;;;|
       ヽ;;::  ー  ::;;/
        \;;::  ::;;/
          |;;::  ::;;|
          |;;::  ::;;|
   / ̄ ̄ ̄      ̄ ̄ ̄\
   |;;::              ::;;|
   |;;::              :


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ?w
0470ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/29(水) 16:15:32.97ID:4qkeWkXZ
草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0471ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/29(水) 17:08:45.88ID:CYML0R/O
>>463
練習量から推察するに恐らく練習日が週に数回などで、回復期を挟んでるからでしょうね。
その間にしっかり栄養を取れば維持できると思います。
1月の脈拍数が気になりましたが、測定ミスですか?
0472ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/29(水) 17:29:51.28ID:+l2aj5hL
>>470-471

またまたいつもの妄想ですか?www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0473ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/29(水) 18:02:42.35ID:/xHw3pCU
草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0474ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/29(水) 18:43:53.58ID:QBeekcVU
>>464
いつも低いと言われる
多分リラックスし過ぎなんだろうなw
>>471
採血前の問診で計るんだけど先生にランニングとかしてますか?って聞かれて、ハイと答えたらじゃあ問題ありませんだってw
いつも休みの日の昼から行くんだけどこの日だけ起きて1時間以内に行ったからだと思う
寝起き40前後、ボーッとしてる時50〜60くらいだからこんなもんだよ
0475ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/29(水) 18:51:58.99ID:BNSb4nRn
>>461の高校生の選手の一番下がってる8月のデータでさえ
十分に基準値内で、鉄剤など治療の必要のない範囲

まして高校生ランナーほど走ってないだろう一般のランナーは
そこまで神経質になる必要はないだろうな
もちろん症状や病気があるならちゃんと病院いって検査してから
必要なら鉄剤でもなんでも使うべきだろうが
0478ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/29(水) 19:21:10.29ID:CCoqWJDt
16キロ走ってきました。2時間と2分かかりました。
10月にハーフマラソン出るのにこのタイムはまずい。
ハーフを2時間で走れるようにしなきゃ!
0479ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/29(水) 19:27:30.73ID:Jc+P77+n
フル走る連中とか毎日走ってる奴らは は除脈とか、心雑音、洞不整脈はデフォだろ
0480ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/29(水) 20:14:41.73ID:JjBg67vN
12.5km/59分
坂下ってると心臓音や鼓動が大きく響いて怖い
0482ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/29(水) 22:00:47.56ID:Lgz1c0N+
月200くらいのヘボランナーだけど貧血気味
献血も何回か断られたことある、血が薄いって
離れて暮らしてる姉も貧血気味と言ってたからわが家の体質なのかもね
0483ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/29(水) 22:05:26.83ID:hBn6Gxiv
そういう人にとって鉄剤は完全なドーピング剤となる
0485ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/29(水) 22:34:35.08ID:CYML0R/O
>>476
俺は走り終わったあと、髪型が変と言われる
0486ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/29(水) 23:22:20.53ID:IR+fJPy5
5km/24m30s
5km/23m00s
5km/24m00s
(参考)気温:27℃、湿度:85%、WBGT値:28℃

2周目の途中で小雨が降ってきてシャワーランに
喜びのあまり飛ばしたら3周目はペースが落ちた
0488ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/30(木) 00:01:59.75ID:K3B9xeEf
ここを見てから欲しくなって今更ながら心拍計買った
ジョギング始めて2ヶ月の初心者だがモチベ上がりそうだ
0489ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/30(木) 03:26:55.46ID:KHUwa/zQ
一昨日夜は7キロ40分、昨日の夜は
7キロ41分。2日目は疲れもあるし、
3キロすぎくらいから小雨だったから
こんなもんでよし。
0490ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/30(木) 06:58:14.26ID:s35tZZWp
>>473-489

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:57歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)
0491ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/30(木) 07:00:41.88ID:+ZKOBfIe
>>473-489

またまたいつもの妄想ですか?www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0492ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/30(木) 07:02:45.67ID:+ZKOBfIe
>>473-489

ところで答えはまだデスカ?

はよ コビトジジイ

答えて答えてコビトジジイ

ねえねえビチクコビト爺さんw

近所走りまわるだけの爺さんなのにナゼナゼ陸板に張り付いてんの?
近所走りはどう考えても陸上じゃないよねw

しかも爺さんは陸板で大会出てるって嘘書きまくって
スピ練だのインターバルだの訳のわかんない妄想で自演一人芝居書きまくってますよねw
いったい何んですかね?
近所走りまわるだけのなのになんでレースに出場している事になるんですか?w
近所走りまわる為にスピ練が必要なんですか?


追加の質問なんだけどなんで冠婚葬祭板に粘着してんの?w
ババア目当てか?
ババアのレスが欲しくて欲しくて自演一人芝居で気を引いてるのか?w
変態キチガイコビトジジイw

教えて教えてカモカモカモーンw
ナゼナゼコビト爺さん
教えて教えてコビト爺さん
0493ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/30(木) 07:03:19.29ID:bqTJciiZ
草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0494ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/30(木) 07:05:44.89ID:+ZKOBfIe
>>493

キチガイの自演一人芝居が続いてる

ID変えながら一人芝居が続いているw

キチガイの相手はそろそろ飽きたよコビトジジイw


またまたいつもの妄想ですか?www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0495ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/30(木) 07:07:56.34ID:+ZKOBfIe
ところで答えはまだデスカ?

はよ コビトジジイ

答えて答えてコビトジジイ

ねえねえビチクコビト爺さんw

近所走りまわるだけの爺さんなのにナゼナゼ陸板に張り付いてんの?
近所走りはどう考えても陸上じゃないよねw

しかも爺さんは陸板で大会出てるって嘘書きまくって
スピ練だのインターバルだの訳のわかんない妄想で自演一人芝居書きまくってますよねw
いったい何んですかね?
近所走りまわるだけのなのになんでレースに出場している事になるんですか?w
近所走りまわる為にスピ練が必要なんですか?


追加の質問なんだけどなんで冠婚葬祭板に粘着してんの?w
ババア目当てか?
ババアのレスが欲しくて欲しくて自演一人芝居で気を引いてるのか?w
変態キチガイコビトジジイw

教えて教えてカモカモカモーンw
ナゼナゼコビト爺さん
教えて教えてコビト爺さん
0496ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/30(木) 07:10:05.72ID:+ZKOBfIe
>>471
妄想炸裂wwwww


ところで答えはまだデスカ?

はよ コビトジジイ

答えて答えてコビトジジイ

ねえねえビチクコビト爺さんw

近所走りまわるだけの爺さんなのにナゼナゼ陸板に張り付いてんの?
近所走りはどう考えても陸上じゃないよねw

しかも爺さんは陸板で大会出てるって嘘書きまくって
スピ練だのインターバルだの訳のわかんない妄想で自演一人芝居書きまくってますよねw
いったい何んですかね?
近所走りまわるだけのなのになんでレースに出場している事になるんですか?w
近所走りまわる為にスピ練が必要なんですか?


追加の質問なんだけどなんで冠婚葬祭板に粘着してんの?w
ババア目当てか?
ババアのレスが欲しくて欲しくて自演一人芝居で気を引いてるのか?w
変態キチガイコビトジジイw

教えて教えてカモカモカモーンw
ナゼナゼコビト爺さん
教えて教えてコビト爺さん
0497ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/30(木) 07:12:05.40ID:bqTJciiZ
草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0502ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/30(木) 11:31:09.80ID:rYqsw7aQ
今朝は時間がなくてインターバル
200m 3'30ペースで10本 レスト90s 6'00ペース
7本目辺りから周回路に美ジョガー乱入
残り3本頑張れたのは美ジョガーのお陰と思ってる
ジョグしたのは公園までの往復2kmだけ
0503ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/30(木) 12:56:17.86ID:jgkMwrAi
>>485
俺も髪が柔らかいせいで風を受けると型が崩れて別人と言われるわ。
0506ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/30(木) 20:50:45.63ID:imP4KyqS
とにかく身体が重くて足が前に出ないんだけど貧血なのだろうか
0510ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/30(木) 22:02:39.04ID:s35tZZWp
>>497-509

ところで答えはまだデスカ?

はよ コビトジジイ

答えて答えてコビトジジイ

ねえねえビチクコビト爺さんw

近所走りまわるだけの爺さんなのにナゼナゼ陸板に張り付いてんの?
近所走りはどう考えても陸上じゃないよねw

しかも爺さんは陸板で大会出てるって嘘書きまくって
スピ練だのインターバルだの訳のわかんない妄想で自演一人芝居書きまくってますよねw
いったい何んですかね?
近所走りまわるだけのなのになんでレースに出場している事になるんですか?w
近所走りまわる為にスピ練が必要なんですか?


追加の質問なんだけどなんで冠婚葬祭板に粘着してんの?w
ババア目当てか?
ババアのレスが欲しくて欲しくて自演一人芝居で気を引いてるのか?w
変態キチガイコビトジジイw

教えて教えてカモカモカモーンw
ナゼナゼコビト爺さん
教えて教えてコビト爺さん
0511ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/30(木) 22:03:00.12ID:s35tZZWp
>>497-509

キチガイの自演一人芝居が続いてる

ID変えながら一人芝居が続いているw

キチガイの相手はそろそろ飽きたよコビトジジイw


またまたいつもの妄想ですか?www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0512ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/30(木) 22:06:54.03ID:Cx3rw8vs
ウォーミングアップって家でやってる?
いつも近くの公園でやってたんだけど、足に蚊が群がってくるんだよ
家の前は結構人通りあるから、なんか恥ずかしいんだよな
0514ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/30(木) 22:35:44.48ID:TYuzhWFZ
キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0515ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/30(木) 22:49:30.03ID:P/5y7+B8
>>512
俺は河川敷を走るから、その場でやってるよ。
ランナーも通るけど、別に恥ずかしいとは思わないな。
0516ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/30(木) 23:21:11.10ID:5jUf0W8W
「家で」ってことは動的ストレッチのことだよね?
時間あれば家の中やる、バリスティックストレッチも
ノーアップの日も故意に作る、なぜかっていうとレースでスタート点で
身体冷やされて待たされることが結構あるから
0518ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/31(金) 00:16:51.93ID:6+ZWuZoJ
通るのがランナーだけなら良いんだけど、会社帰りの人とか普通に通るから場違い感で恥ずかしいんだ
体温めたいし外でやってたんだけど、人通りのない裏道とかでやるかな
レスくれた人ありがとう
0519ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/31(金) 00:41:13.51ID:2DiSVMCY
走る前のウォームアップってみなさんどんなのしてるんですか?

自分は足を前後させる軽いジャンプと屈伸、肩を回すのと、腕を上にあげて竹の子みたいな格好で上半身を左右に振って脇を伸ばしたり回したり。
で、あとはゆっくり走り始めちゃう。
仕事で動いたときなんかはいきなり走っちゃったり。

この時期のクールダウンって、歩くと風切らなくなって汗がドゥパドゥっぱ出ますよね、。。、
0520ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/31(金) 01:05:46.56ID:erXZGhLx
>>519
1kmほどスローに走った後に、片足ずつを前後に10回振る。少しずつ振り幅を大きくして、それを3set。
足を揃えて腰を左右に10回ずつ曲げて骨盤の横を延ばす。
肩幅ほどに足を開いて上体を左右に曲げて内転筋とわき腹、膝の内側の鵞足靭帯を延ばす10回。
いわゆるアキレス腱を伸ばすポーズをしてふくらはぎを延ばしたあとに、腰を落として大腰筋を延ばす。
最低限でこれだけはする。
0523ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/31(金) 01:20:04.47ID:UdOXFnq0
いつもアップなし
0525ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/31(金) 03:08:24.46ID:KjLcg5rj
ジョグくらいだったら何もせずそのまま走ればいいよ
ポイント練習の日はちゃんとやる
0526ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/31(金) 04:38:14.41ID:2DiSVMCY
ビルドアップやペース走なんかをやる時は、腕振りとかデッドリフトのポーズで腕を前に伸ばしたり、ランジやサイドベントのポーズなんかをやった方が良さそうですね。
ジョグならそのまま走っちゃえ派の人もいて安心しました^^

学生の頃はいきなり1000を全力で走っても平気だったのに、アラフォーは200メートルのウインドランでもキツくて。。

ちなみに、公園まで歩いて懸垂3セットやってから走り始めたことがあるのですが、ジョグでも息が上がってマトモに走れませんでした。なんでだろ?
0529ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/31(金) 11:02:26.59ID:SuIAq+O3
ランニングの他に激しめのスポーツを週2回練習してるので、日曜15kmから20km、火曜10km、水曜練習、木曜10km、土曜練習と走行距離がそれほど稼げない。
疲労回復を考えたら週3ランが限界。
同じような人はいますか?
ちなみに40代後半なので、これで精一杯なくらい。
0530ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/31(金) 11:28:23.65ID:6ty9+Rw0
年とると、座ったり寝たりして少し長い時間動かなかったあとって
体中の関節が固まってギスギスして痛くて動きにくくなるんだよな
若い頃は寝て起きてすぐ走りに行っても全然平気だったのに

今は固まった筋肉と関節をそれなりにほぐしてからじゃないと
まともに走れないな
0531ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/31(金) 12:07:05.01ID:4GuWgFHC
会社の定年延長の人がそんなこと言ってたわ
0532ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/31(金) 13:28:31.01ID:aDlkt5nh
>>529
40代半ばのオッサンですが週2回バスケをやってます。
月火水のどこかで2回ランニングで合計40キロ、木曜日バスケ、土曜日早朝25〜30キロで夜バスケのサイクルで、月270〜300キロでまとまってます。
0533ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/31(金) 13:36:50.51ID:iBXQo4qi
ちなみに運動生理学的に「クロストレーニング」って何のためにやるかっていうと
リフレッシュ機能もあるが、神経系の衰えを防ぎ尚も発達させるため
なのでランキング以外、ロードバイクもやってます、とかじゃなくて、新しいスポーツを始めて
、何種類かやる、上手くなれなくてもいい、「コツ」を覚えてしまってるスポーツよりも
「下手くそ」な段階から「さまになってきた」段階に神経系は格段に発達するから、
なので何気に例えばけん玉とか最高にいいらしい
0534ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/31(金) 13:55:32.21ID:KjLcg5rj
球技スポーツなんか最高に良いと思うけどね
0539ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/31(金) 19:55:21.54ID:fkjzQF0Q
貧血なのか暑さぶり返しでの夏バテなのか、この1週間は全くダメ
今月154km、先月より順調に減ってしまったw
はよ涼しくなってくれ
0542ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/31(金) 22:12:06.45ID:iZ/5UK6h
>>541
俺も去年の同時期に比べたら、ペースの落ち込みは酷いよ
今までの猛暑で相当、疲れが溜まっていたのかも知れない
関東に住んでるけど6/29が梅雨明けでもう2ヶ月以上、暑い日が
続いているし
0543ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/31(金) 22:22:38.77ID:v9TrSXRJ
>>529
他に禿しいスポーツもやってるなら
スーパー中年じゃん!
0544ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/08/31(金) 22:25:56.46ID:v9TrSXRJ
>>534
陸上部でも月に一度くらいは球技取り入れてたよ
監督「今日はバレーやれ」
部員「しゃあああああ!ジュース掛けるぞ!」
0547ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/01(土) 00:00:32.33ID:lCO7oIeY
ブラック企業だからな…12時間拘束され、は休憩は 40分2回、20分1回、10分2回。今月中疲れて走れなかった。クソ会社を辞めて存分に走りたい!
0548ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/01(土) 07:54:00.94ID:Pf04WzHH
休憩あるのにブラックwwwwww
0552ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/01(土) 09:09:08.80ID:aZnrIFNW
>>512-551

155センチ貧弱ガリガリお笑い童貞コビトジジイw


ビチクコビト爺さんw
毎日必死の近所走りご苦労様w

でもね 近所走り回るだけじゃそれは陸上やってるとは言えないでしょw

近所走り回るために練習は要らないでしょw

それはそうと



必死に自演一人芝居やっても相手にされないねw
寂しいからやっぱり最後はこのスレデスカ?
こうやってレスをもらえる唯一のスレだもんねw
ここの皆さまに感謝しろよビチクコビトジジイw

毎日毎日色んなスレで自演一人芝居ご苦労様w
しかしビチクよ
オマエって一日何百件レス書いてんの?
活躍してるのは陸板やダ板だけじゃないだろうから
膨大な量だよね
で1日何回ぐらいチェックしてんの?
1000回ぐらい?
それを10年以上も続けるコビトってもはやキチガイの域を超えてるよね

オマエってリアルで他人との接触ないの?
あったらこんな事やってないよね
ネットの世界が全てなのにそのネットの世界ですらビチクコビトと呼ばれて
毎日バカにされまくりの人生w

哀れだよね
可哀想すぎるよね
ビチクだよね
デカジャケだよね
0553ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/01(土) 09:10:46.43ID:aZnrIFNW
>>512-558

ところで答えはまだデスカ?

はよ コビトジジイ

答えて答えてコビトジジイ

ねえねえビチクコビト爺さんw

近所走りまわるだけの爺さんなのにナゼナゼ陸板に張り付いてんの?
近所走りはどう考えても陸上じゃないよねw

しかも爺さんは陸板で大会出てるって嘘書きまくって
スピ練だのインターバルだの訳のわかんない妄想で自演一人芝居書きまくってますよねw
いったい何んですかね?
近所走りまわるだけのなのになんでレースに出場している事になるんですか?w
近所走りまわる為にスピ練が必要なんですか?


追加の質問なんだけどなんで冠婚葬祭板に粘着してんの?w
ババア目当てか?
ババアのレスが欲しくて欲しくて自演一人芝居で気を引いてるのか?w
変態キチガイコビトジジイw

教えて教えてカモカモカモーンw
ナゼナゼコビト爺さん
教えて教えてコビト爺さん
0554ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/01(土) 09:11:53.34ID:aZnrIFNW
>>512-558

キチガイの自演一人芝居が続いてる

ID変えながら一人芝居が続いているw

キチガイの相手はそろそろ飽きたよコビトジジイw


またまたいつもの妄想ですか?www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0555ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/01(土) 09:13:18.18ID:aZnrIFNW
>>512-558

妄想炸裂wwwww


ところで答えはまだデスカ?

はよ コビトジジイ

答えて答えてコビトジジイ

ねえねえビチクコビト爺さんw

近所走りまわるだけの爺さんなのにナゼナゼ陸板に張り付いてんの?
近所走りはどう考えても陸上じゃないよねw

しかも爺さんは陸板で大会出てるって嘘書きまくって
スピ練だのインターバルだの訳のわかんない妄想で自演一人芝居書きまくってますよねw
いったい何んですかね?
近所走りまわるだけのなのになんでレースに出場している事になるんですか?w
近所走りまわる為にスピ練が必要なんですか?


追加の質問なんだけどなんで冠婚葬祭板に粘着してんの?w
ババア目当てか?
ババアのレスが欲しくて欲しくて自演一人芝居で気を引いてるのか?w
変態キチガイコビトジジイw

教えて教えてカモカモカモーンw
ナゼナゼコビト爺さん
教えて教えてコビト爺さん
0556ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/01(土) 09:14:50.43ID:aZnrIFNW
>>512-558

キチガイの自演一人芝居が続いてる

ID変えながら一人芝居が続いているw

キチガイの相手はそろそろ飽きたよコビトジジイw


またまたいつもの妄想ですか?www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0557ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/01(土) 09:18:56.33ID:aZnrIFNW
>>512-588

おっ新着レス有り!どんな話かな♪


       / ̄ ̄ ̄ ̄\
      /;;::       ::;ヽ
      |;;:: ィ●ァ  ィ●ァ::;;|
      |;;::        ::;;
      |;;::   c{ っ  ::;;|   ビチクの自演一人芝居大発狂
       |;;::  __  ::;;;|
       ヽ;;::  ー  ::;;/
        \;;::  ::;;/
          |;;::  ::;;|
          |;;::  ::;;|
   / ̄ ̄ ̄      ̄ ̄ ̄\
   |;;::              ::;;|
   |;;::              :


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ?w
0559ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/01(土) 09:55:09.86ID:y3ef0ZMV
>>558
ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
57歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw
0560ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/01(土) 10:00:49.23ID:eXOGpxqq
草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0562ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/01(土) 10:29:00.07ID:aZnrIFNW
>>560-561

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:57歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)
0563ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/01(土) 10:37:22.14ID:eXOGpxqq
草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0565ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/01(土) 12:45:53.31ID:rgmx67X3
ラン歴三年目。
大阪と神戸は落選してむしろよかった。
40半ばにはこの酷暑は論外だった(^-^)。
練習不足もいいところ。
ところで、静岡は今後人気の大会になると予想。
東京は3月と微妙な時期。
0566ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/01(土) 12:52:39.67ID:aZnrIFNW
>>563-565

155センチ貧弱ガリガリお笑い童貞コビトジジイw


ビチクコビト爺さんw
毎日必死の近所走りご苦労様w

でもね 近所走り回るだけじゃそれは陸上やってるとは言えないでしょw

近所走り回るために練習は要らないでしょw

それはそうと



必死に自演一人芝居やっても相手にされないねw
寂しいからやっぱり最後はこのスレデスカ?
こうやってレスをもらえる唯一のスレだもんねw
ここの皆さまに感謝しろよビチクコビトジジイw

毎日毎日色んなスレで自演一人芝居ご苦労様w
しかしビチクよ
オマエって一日何百件レス書いてんの?
活躍してるのは陸板やダ板だけじゃないだろうから
膨大な量だよね
で1日何回ぐらいチェックしてんの?
1000回ぐらい?
それを10年以上も続けるコビトってもはやキチガイの域を超えてるよね

オマエってリアルで他人との接触ないの?
あったらこんな事やってないよね
ネットの世界が全てなのにそのネットの世界ですらビチクコビトと呼ばれて
毎日バカにされまくりの人生w

哀れだよね
可哀想すぎるよね
ビチクだよね
デカジャケだよね
0567ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/01(土) 13:00:44.57ID:eXOGpxqq
草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0568ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/01(土) 13:43:31.92ID:i9EnApoM
15km77分。

スタート時27度。
先週より5度低い。
湿度は気になるけど、脚が動くなあ。
0569ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/01(土) 14:16:58.53ID:XsB3vWdD
>>551
Eペースの間か下限でいいんじゃないの?
0571ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/01(土) 15:48:44.06ID:Pf04WzHH
血行を良くして老廃物や乳酸を取るのが目的なんじゃろ?
0572ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/01(土) 16:10:42.82ID:xG2zc9zm
13km61分
いつもより少しゆっくり目で入って後半ビルドアップしていこうと思ったけど蒸し暑くてイマイチ上がらず想定より4分ほど遅い
まぁこんなもんか…
0573ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/01(土) 16:15:12.22ID:tiLT9D6f
ここに書き込んでいる人達、速い人が多いね
陸上部あがりの人が多いの?
0574ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/01(土) 16:21:42.47ID:AYAq/xXc
単に「疲労抜き」なら>>570の言う通りなんだけど

「疲労抜きJOG」と「つなぎJOG」は違うという話し
Eペースが疲労抜きだと思っている市民ランナーが多数で、言葉は合理性より周知性という時もあるので
もはやそういう誤解のほう周知させてしまっている点では致し方無い
>>571 その目的には「回復走」をする、これがいわゆる疲労抜きJOG、走って疲れを取る
目安は自身の1kmの2倍のペースで5km〜7km、まあ8'00"/kmぐいらだね、逆に初心者には難しいペース
そんな遅いペースだと、ランニングのマイレージに含まれたくないときは別に記録すればいい
高負荷のポント練の後、レース後、いわゆる故障明けの復帰練の前にすると効果を実感できる
疲れと快適さを探しながら、マインドフルネスのような感じで

単に「疲労抜き」なら散歩でいい、負荷のない水泳でもいい、ちなみにQちゃんの疲労抜きは「銀ブラ」ウインドショッピング
だったそうだ
0578ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/01(土) 16:34:53.34ID:aZnrIFNW
>>567-577

ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
57歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw
0579ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/01(土) 16:35:13.29ID:aZnrIFNW
>>567-577

155センチ貧弱ガリガリお笑い童貞コビトジジイw


ビチクコビト爺さんw
毎日必死の近所走りご苦労様w

でもね 近所走り回るだけじゃそれは陸上やってるとは言えないでしょw

近所走り回るために練習は要らないでしょw

それはそうと



必死に自演一人芝居やっても相手にされないねw
寂しいからやっぱり最後はこのスレデスカ?
こうやってレスをもらえる唯一のスレだもんねw
ここの皆さまに感謝しろよビチクコビトジジイw

毎日毎日色んなスレで自演一人芝居ご苦労様w
しかしビチクよ
オマエって一日何百件レス書いてんの?
活躍してるのは陸板やダ板だけじゃないだろうから
膨大な量だよね
で1日何回ぐらいチェックしてんの?
1000回ぐらい?
それを10年以上も続けるコビトってもはやキチガイの域を超えてるよね

オマエってリアルで他人との接触ないの?
あったらこんな事やってないよね
ネットの世界が全てなのにそのネットの世界ですらビチクコビトと呼ばれて
毎日バカにされまくりの人生w

哀れだよね
可哀想すぎるよね
ビチクだよね
デカジャケだよね
0580ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/01(土) 17:29:00.28ID:HuFzetse
回復ジョグを始めるのは最低でもサブ3.5からやぞ
サブ4以下は完全休養かウオーキングのみだ
0581ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/01(土) 17:41:36.28ID:m5nV7kM8
9月入って少し気温下がってきたか?
もう灼熱のファイヤーマークは見たくないぞ
0584ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/01(土) 18:40:56.80ID:eXOGpxqq
草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0585ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/01(土) 18:43:37.62ID:aZnrIFNW
>>580-584

ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
57歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw
0586ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/01(土) 19:08:42.01ID:eXOGpxqq
草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0588ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/01(土) 19:38:11.65ID:QZCIYykL
25km/128分
夕方から涼しくなったので給水無しで呼吸も楽に行けた
しかし終盤足が重くなったからロング耐性つけないとなぁ
0589ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/01(土) 19:39:42.94ID:aZnrIFNW
>>586-588

155センチ貧弱ガリガリお笑い童貞コビトジジイw


ビチクコビト爺さんw
毎日必死の近所走りご苦労様w

でもね 近所走り回るだけじゃそれは陸上やってるとは言えないでしょw

近所走り回るために練習は要らないでしょw

それはそうと



必死に自演一人芝居やっても相手にされないねw
寂しいからやっぱり最後はこのスレデスカ?
こうやってレスをもらえる唯一のスレだもんねw
ここの皆さまに感謝しろよビチクコビトジジイw

毎日毎日色んなスレで自演一人芝居ご苦労様w
しかしビチクよ
オマエって一日何百件レス書いてんの?
活躍してるのは陸板やダ板だけじゃないだろうから
膨大な量だよね
で1日何回ぐらいチェックしてんの?
1000回ぐらい?
それを10年以上も続けるコビトってもはやキチガイの域を超えてるよね

オマエってリアルで他人との接触ないの?
あったらこんな事やってないよね
ネットの世界が全てなのにそのネットの世界ですらビチクコビトと呼ばれて
毎日バカにされまくりの人生w

哀れだよね
可哀想すぎるよね
ビチクだよね
デカジャケだよね
0590ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/01(土) 19:40:28.70ID:aZnrIFNW
>>588
近所走りまわるだけのキチガイにそんなの関係ないよw

妄想妄想それは妄想なんだよw

ビチクコビト爺さんw
0591ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/01(土) 20:03:08.74ID:eXOGpxqq
草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0592ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/01(土) 20:55:43.94ID:zr7MnKK8
>>498
このビチク連呼はいろんな板のジョギングスレに執着してるね、もう10年になるが
この病人、女なんだよ?
0594ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/01(土) 21:53:02.88ID:uI1DUBmy
>>592
しかも統失だしねw
0595
垢版 |
2018/09/01(土) 22:58:12.03ID:5aZ4vFwF
走りに行きたいけど雨降りそうで躊躇
0597ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/01(土) 23:10:38.98ID:uYauhu/+
シューズの替えが無くてシャワーランできないです。1万ちょいのゲルカヤノが勿体無いと思ってるのですが、皆さんからしたらニワカですよね(笑)
安いの買っておいてそれでやれば良いのかな?
0598ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/02(日) 00:38:54.67ID:vjXmuBox
>>597
マキシマイザーを買ってきなさい
0599ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/02(日) 00:57:09.63ID:4jCiL4SO
よーし、起きたら走る!雨だろうが、そんなのカンケーねー!
走りたくてウズウズする人っていますか?
0600ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/02(日) 08:52:44.89ID:A4wtPg64
半ばからザーザー降りでずぶ濡れラン
21km、115分
足はまだ残ってるけど、このタイムで12月サブ4できるか不安
0601ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/02(日) 08:59:45.35ID:CJOeHaMp
まだ汗まみれで濡れる時期だから、雨でも普通に走っています。
0602ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/02(日) 09:07:51.58ID:TzZUpezF
雨ランは1日だけならいいけど連日続けると精神病んでくる
0603ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/02(日) 09:27:57.51ID:jYSZ9cYV
晴れてきた
やめとこ
0607ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/02(日) 11:38:24.14ID:sdMpDWyg
>>591-606

155センチ貧弱ガリガリお笑い童貞コビトジジイw


ビチクコビト爺さんw
毎日必死の近所走りご苦労様w

でもね 近所走り回るだけじゃそれは陸上やってるとは言えないでしょw

近所走り回るために練習は要らないでしょw

それはそうと



必死に自演一人芝居やっても相手にされないねw
寂しいからやっぱり最後はこのスレデスカ?
こうやってレスをもらえる唯一のスレだもんねw
ここの皆さまに感謝しろよビチクコビトジジイw

毎日毎日色んなスレで自演一人芝居ご苦労様w
しかしビチクよ
オマエって一日何百件レス書いてんの?
活躍してるのは陸板やダ板だけじゃないだろうから
膨大な量だよね
で1日何回ぐらいチェックしてんの?
1000回ぐらい?
それを10年以上も続けるコビトってもはやキチガイの域を超えてるよね

オマエってリアルで他人との接触ないの?
あったらこんな事やってないよね
ネットの世界が全てなのにそのネットの世界ですらビチクコビトと呼ばれて
毎日バカにされまくりの人生w

哀れだよね
可哀想すぎるよね
ビチクだよね
デカジャケだよね
0608ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/02(日) 11:38:48.81ID:sdMpDWyg
>>591-606

ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
57歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw
0609ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/02(日) 11:39:21.01ID:sdMpDWyg
>>591-606

155センチ貧弱ガリガリお笑い童貞コビトジジイw


ビチクコビト爺さんw
毎日必死の近所走りご苦労様w

でもね 近所走り回るだけじゃそれは陸上やってるとは言えないでしょw

近所走り回るために練習は要らないでしょw

それはそうと



必死に自演一人芝居やっても相手にされないねw
寂しいからやっぱり最後はこのスレデスカ?
こうやってレスをもらえる唯一のスレだもんねw
ここの皆さまに感謝しろよビチクコビトジジイw

毎日毎日色んなスレで自演一人芝居ご苦労様w
しかしビチクよ
オマエって一日何百件レス書いてんの?
活躍してるのは陸板やダ板だけじゃないだろうから
膨大な量だよね
で1日何回ぐらいチェックしてんの?
1000回ぐらい?
それを10年以上も続けるコビトってもはやキチガイの域を超えてるよね

オマエってリアルで他人との接触ないの?
あったらこんな事やってないよね
ネットの世界が全てなのにそのネットの世界ですらビチクコビトと呼ばれて
毎日バカにされまくりの人生w

哀れだよね
可哀想すぎるよね
ビチクだよね
デカジャケだよね
0610ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/02(日) 11:39:42.75ID:sdMpDWyg
>>591-606

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:57歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)
0611ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/02(日) 11:40:02.10ID:sdMpDWyg
>>591-606

おっ新着レス有り!どんな話かな♪


       / ̄ ̄ ̄ ̄\
      /;;::       ::;ヽ
      |;;:: ィ●ァ  ィ●ァ::;;|
      |;;::        ::;;
      |;;::   c{ っ  ::;;|   ビチクの自演一人芝居大発狂
       |;;::  __  ::;;;|
       ヽ;;::  ー  ::;;/
        \;;::  ::;;/
          |;;::  ::;;|
          |;;::  ::;;|
   / ̄ ̄ ̄      ̄ ̄ ̄\
   |;;::              ::;;|
   |;;::              :


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ?w
0612ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/02(日) 11:44:12.17ID:4z4f3rBU
草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0613ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/02(日) 12:28:21.38ID:l9qZr0Gp
>>604
曇り
0614ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/02(日) 12:33:45.48ID:JDIuk94L
>>613
今日の東京は、雨がやんでいい感じに曇ってるから走ってくるかな。
気温も低いし。
0615ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/02(日) 12:52:24.39ID:jYSZ9cYV
曇ってきたんだがビール飲んだから15時頃にするわ@大阪
0616ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/02(日) 12:57:33.94ID:sdMpDWyg
>>612-614

155センチ貧弱ガリガリお笑い童貞コビトジジイw


ビチクコビト爺さんw
毎日必死の近所走りご苦労様w

でもね 近所走り回るだけじゃそれは陸上やってるとは言えないでしょw

近所走り回るために練習は要らないでしょw

それはそうと



必死に自演一人芝居やっても相手にされないねw
寂しいからやっぱり最後はこのスレデスカ?
こうやってレスをもらえる唯一のスレだもんねw
ここの皆さまに感謝しろよビチクコビトジジイw

毎日毎日色んなスレで自演一人芝居ご苦労様w
しかしビチクよ
オマエって一日何百件レス書いてんの?
活躍してるのは陸板やダ板だけじゃないだろうから
膨大な量だよね
で1日何回ぐらいチェックしてんの?
1000回ぐらい?
それを10年以上も続けるコビトってもはやキチガイの域を超えてるよね

オマエってリアルで他人との接触ないの?
あったらこんな事やってないよね
ネットの世界が全てなのにそのネットの世界ですらビチクコビトと呼ばれて
毎日バカにされまくりの人生w

哀れだよね
可哀想すぎるよね
ビチクだよね
デカジャケだよね
0617ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/02(日) 12:58:04.49ID:sdMpDWyg
>>612-614

おっ新着レス有り!どんな話かな♪


       / ̄ ̄ ̄ ̄\
      /;;::       ::;ヽ
      |;;:: ィ●ァ  ィ●ァ::;;|
      |;;::        ::;;
      |;;::   c{ っ  ::;;|   ビチクの自演一人芝居大発狂
       |;;::  __  ::;;;|
       ヽ;;::  ー  ::;;/
        \;;::  ::;;/
          |;;::  ::;;|
          |;;::  ::;;|
   / ̄ ̄ ̄      ̄ ̄ ̄\
   |;;::              ::;;|
   |;;::              :


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ?w
0618ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/02(日) 12:58:47.60ID:i3kdgfm6
17km79分。

11km過ぎからシャワーラン。
ペガサス35ががぜん重くなって、
よいトレーニング。

インソールが厚いから、
爪先がぐじゅぐじゅ。
0619ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/02(日) 13:02:52.61ID:sdMpDWyg
>>618

またまたいつもの妄想ですか?www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0620ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/02(日) 13:10:09.49ID:4z4f3rBU
草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0621ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/02(日) 13:17:54.66ID:sdMpDWyg
>>618
何がシャワーランだよwww

コビトジジイの近所走りじゃねーかww
0622ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/02(日) 13:32:11.30ID:4z4f3rBU
草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0624ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/02(日) 13:53:40.09ID:sdMpDWyg
>>623
嘘つきコビトジジイw

何が山ランだよww

近所走りまわるだけのキチガイコビト爺さんw
0626ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/02(日) 18:07:34.78ID:jYSZ9cYV
ハーフ126分、最大心拍数の60%前後で抑えた
8月末は140分だったから少し改善w
距離と速度、徐々に戻すわ
0628ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/02(日) 18:15:24.48ID:sdMpDWyg
>>625-627

またまたいつもの妄想ですか?www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0629ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/02(日) 18:16:30.89ID:sdMpDWyg
>>625-627

おっ新着レス有り!どんな話かな♪


       / ̄ ̄ ̄ ̄\
      /;;::       ::;ヽ
      |;;:: ィ●ァ  ィ●ァ::;;|
      |;;::        ::;;
      |;;::   c{ っ  ::;;|   ビチクの自演一人芝居大発狂
       |;;::  __  ::;;;|
       ヽ;;::  ー  ::;;/
        \;;::  ::;;/
          |;;::  ::;;|
          |;;::  ::;;|
   / ̄ ̄ ̄      ̄ ̄ ̄\
   |;;::              ::;;|
   |;;::              :


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ?w
0630ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/02(日) 18:21:43.93ID:o5kbFI9I
12km86分、ゆるジョグなのにまあまあ疲れた

>>623
山道でペガサスってどんな感じですか?
私も普段GT使いなんですが、次は何にしようかなあと
安定感はGTの方がある気がしますが、ペガサスはフラットソールなのが良いなあと思ってみたり
0631ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/02(日) 18:47:39.94ID:awZUWW1t
ジョギングをはじめて3回目の入門者のオッサンです
今日はトータル15kmほど走ってきました
隅田川テラス沿いの10kmコースで時間計測してみたけど80分ほど掛かりました
頻繁に一般道に出たり信号待ちしたり道に迷ったりするので
本格的なランニングには向かないですが、景観の素晴らしさで
ホームコースにしています

https://www.tokyo-park.or.jp/waterbus/runwalk/course2.html
0632ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/02(日) 18:51:29.61ID:a7szsLYp
10.5km/56分
そろそろロングジョグを取り入れていきたいが2時間以上となると退屈
音楽とかラジオ聞きながら走ってる人いますか?
高くてもワイヤレスのイヤホンの方が快適かな
0633ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/02(日) 18:55:14.78ID:4z4f3rBU
草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0635ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/02(日) 19:23:56.17ID:/rTXS3YJ
>>630
すみません詳しい事はあまり分からないので主観ですが良くも悪くもソールが柔らかい気がします。速度あげると反発がいい感じかなと
登りやゆっくり走るとGTより足にくる感じがしました
33なんで35とかは違うかもまだ一回なんでなんともですが
0636ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/02(日) 19:38:24.26ID:sdMpDWyg
>>630-635

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:57歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)
0637ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/02(日) 19:38:53.54ID:sdMpDWyg
>>630-635

またまたいつもの妄想ですか?www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0638ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/02(日) 19:41:27.66ID:4z4f3rBU
草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0640ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/02(日) 19:54:46.47ID:VS7lqbMQ
IDにカーソル当てて右クリック→このIDを透明あぼーん を選択しようとすると、
そのIDの長い迷惑カキコミの枠が邪魔して上記の選択肢が隠れてしまう
0641ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/02(日) 19:54:55.89ID:Q1qyoRYe
       ■■■■■■■■■■■■■
     ■■■■■■■■■■■■■■■
    ■■                  ■■
    iiiiiii          磐         iiiiiii
    iiii     __        __    iii
    ii    /               \   ii
   |                        |
   |                         |
   |      \          /      |
  /   _ _                   _ _  \
  |                           |
  |                           |
  |            |  |           |
  \                           /
   |   __/   ●  ●   \__   |
   |        ______        | 
   |         \    /         |  ビチクだっぺ
    |            \/          |
    \_______________/
0643ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/02(日) 20:29:39.75ID:4SiwQi1I
       ■■■■■■■■■■■■■
     ■■■■■■■■■■■■■■■
    ■■                  ■■
    iiiiiii          狂         iiiiiii
    iiii     __        __    iii
    ii    /               \   ii
   |                        |
   |                         |
   |      \          /      |
  /   _ _                   _ _  \
  |                           |
  |                           |
  |            |  |           |
  \                           /
   |   __/   ●  ●   \__   |
   |        ______        | 
   |         \    /         |  キチガイだっぺ
    |            \/          |
    \_______________/
0644ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/02(日) 20:38:13.21ID:345OD6SK
5km/26m30s
5km/26m30s
5km/24m30s
5km/24m30s
5km/24m00s
5km/34m00s
(参考)気温:23℃、湿度:95%、WBGT値:25℃

今週の真ん中は台風のために走れないだろうから長めに走ったら脚が死んだ
身体はまだ出来てなかった
0645ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/02(日) 21:07:12.80ID:fddYC5r2
7月くらいから、週末はトレランやサイクリングばっかりだったから久しぶりにロードを15キロ結構マジで走ったら筋肉痛になった。
自転車やトレランもやる人はどんなバランスで
やってるの?
0648ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/02(日) 21:38:00.66ID:rDGcfHcy
30km 2時間35分
涼しかったからか初めて最後までタレずに走れた。
>>642
馬鹿力良いよねw自分はスマホ持ち出さないのでmp3に変換して
ちっちゃいプレーヤーに入れて聞いてる。
ワイヤレスのイヤホンで片耳だけね。
ある程度走りにも集中したいし危ないから。
0649ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/02(日) 21:41:08.39ID:hvzhexzL
10km62分
公園周回
途中までは暑くてキツかった

>>631
隅田川テラスは神田川より上流しか使ったことないや
そんなに南に続いてたとは知らなかった
0651ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/02(日) 23:41:05.92ID:f04Ti4iy
隅田川沿いって舗装がインターロッキング(コンクリブロック)で膝にこない?アスファルトの方がまだましな気がするけど、都内は最近減ってきたような
0652
垢版 |
2018/09/03(月) 03:27:50.04ID:tSxtX6bP
>>632
ワイヤレス3種類使ってるけどロングの長時間になると数グラムの重さの違いでもワイヤレスはなんかうざったくなる
有線のタッチノイズ少ない軽量のがなんだかんだ自分は快適です
0653ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/03(月) 06:40:24.39ID:F03pb5j4
>>638-652

ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
57歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw
0654ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/03(月) 06:40:44.94ID:F03pb5j4
>>638-652

またまたいつもの妄想ですか?www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0655ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/03(月) 06:47:31.81ID:1XLnIYea
>>638-652

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:57歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)
0656ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/03(月) 06:48:43.51ID:flpW1gsi
>>630-635

またまたいつもの妄想ですか?www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0657ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/03(月) 08:35:45.44ID:FUBJ4vaW
10km 52分 ピッチ 190-200の間
ラストにWS100m5本
夏場のスピ練が効いてきたのか
5'15/kmペースがとっても楽になった
途中ポツポツ降ってたけど帰宅後すぐに土砂降り
0658ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/03(月) 09:07:23.91ID:WMKTVl4u
草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0661ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/03(月) 12:25:52.56ID:b1f399iQ
9月の1週目はもどかしいけど夏の疲労抜きに徹する

筋肉の疲労は無くても内臓疲労や骨の損傷が確実に蓄積してるから注意しろよ
0662ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/03(月) 13:05:54.08ID:RexgCe1D
坂あるところいいなー
普段のジョグに長い坂を組み込むといいんじゃない
0663ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/03(月) 15:23:29.96ID:1XLnIYea
>>657-662

またまたいつもの妄想ですか?www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0664ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/03(月) 15:31:56.18ID:1WHhLJ/h
>>657-662

ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
57歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw
0665ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/03(月) 15:32:40.18ID:1WHhLJ/h
>>657-662

おっ新着レス有り!どんな話かな♪


       / ̄ ̄ ̄ ̄\
      /;;::       ::;ヽ
      |;;:: ィ●ァ  ィ●ァ::;;|
      |;;::        ::;;
      |;;::   c{ っ  ::;;|   ビチクの自演一人芝居大発狂
       |;;::  __  ::;;;|
       ヽ;;::  ー  ::;;/
        \;;::  ::;;/
          |;;::  ::;;|
          |;;::  ::;;|
   / ̄ ̄ ̄      ̄ ̄ ̄\
   |;;::              ::;;|
   |;;::              :


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ?w
0666ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/03(月) 19:17:53.21ID:KlhljRtf
草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0667ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/03(月) 19:51:47.62ID:pC0gdMWe
       ■■■■■■■■■■■■■
     ■■■■■■■■■■■■■■■
    ■■                  ■■
    iiiiiii          磐         iiiiiii
    iiii     __        __    iii
    ii    /               \   ii
   |                        |
   |                         |
   |      \          /      |
  /   _ _                   _ _  \
  |                           |
  |                           |
  |            |  |           |
  \                           /
   |   __/   ●  ●   \__   |
   |        ______        | 
   |         \    /         |    ビチクだっぺ
    |            \/          |
    \_______________/
0668ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/03(月) 21:14:28.35ID:CJHmvrEu
>>651
私の場合は隅田川の景観に癒されるために散歩していたけど
ランナーも多かったので自分もやってみようと
あくまでウォーキングの延長程度のまったりペースなのでいいけど、
ペースを上げると足がやられそうな感じはある
市民マラソンとかに出場という目的になってくると、
本格的なランニングに向かない隅田川ではなく、荒川あたり
で走ると思う
0671ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/03(月) 21:33:34.16ID:OXTPTA/E
10km48分
10km50分切り達成。
2日前まですごく頑張ってキロ6分がやっとだったのににちょっと涼しいだけで急激にタイムが伸びた
それだけ今年の暑さが厳しすぎたということか
0673ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/03(月) 21:53:20.44ID:14kIM/2H
>>671
暑い時でも少しでも走っておくと、涼しくなった途端に
かなりペース上がるんだよね!
0674ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/03(月) 21:57:58.78ID:MatmLdY8
>>671
おめでとうございます。

昨日は霧雨の中去年の夏までの
メインシューズで10km、57分。
明日は台風で走れなさそうなので
今のメインで今日5km、27分。
自分としてはよく頑張った。
0676ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/03(月) 22:11:52.18ID:1XLnIYea
>>666-675

またまたいつもの妄想ですか?www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0677ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/03(月) 22:14:26.86ID:F03pb5j4
>>666-675

ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
57歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw
0678ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/03(月) 22:16:41.48ID:1XLnIYea
>>666-685

おーいビチクコビトジジイ

朝から現実としっかり向き合ってるか?

5chで自演一人芝居と妄想を何百レス書いたところで

それは所詮逃げに過ぎない

いや実際には逃げにもならない

ネットの世界なんて所詮虚構だから

いくら妄想書いても東大卒のイケメン国家公務員にはなれないんだよ

現実は清掃バイトの57歳155センチ貧弱ガリガリお笑い童貞コビトジジイなんだよ

逃げちゃダメダメコビトジジイ

現実の惨めな哀れな自分と向き合うことが大事

マラソンランナーに憧れるなら近所走り回るだけじゃダメだ

近所走りの殻を破らなきゃダメだ

妄想と想像とニワカ知識だけで陸板に張り付いててもダメダメビチク

そしてそろそろニューチラシのポーズはよカモーン

待ちわびてるぞ

真実のオマエの姿をニューチラシのポーズで示してくれ

今こそ示すべき時だ

カモーン カモーン カモカモカモーン
0679ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/03(月) 22:28:13.27ID:q5kY3qNi
11km 61分
>>652
自分の使ってる完全ワイヤレスは片耳5gだけどそんなに気にならないな。
一度使ったらもう有線には戻れなくなるくらいにはストレスフリーだと思う。
0681ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/03(月) 22:34:36.01ID:F03pb5j4
>>679

複数ワッチョイキチガイコビトジジイw

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から深夜まで一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w


ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0682ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/03(月) 22:35:32.89ID:Owl/0Xdw
草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0683ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/03(月) 22:37:39.22ID:sRvAEpUQ
>>680
自分にレスして便乗ですまんがだってさw

キチガイwwwwww


ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
57歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ
0684ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/03(月) 22:46:53.06ID:Owl/0Xdw
草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪    

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク

当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。      
    
お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
              
さっさと巣に帰れ
0685ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/03(月) 22:48:44.43ID:1dGEPwj/
>>651
隅田川も荒川区の方はゴム舗装あるのにね
とにかく墨田区が無能。
綺麗な土舗装の旧中川もカラーコンクリートにしやがった
なお、同水路の江戸川区と江東区部分は綺麗な土舗装のままなので隅田区の糞っぷりが際立つ。

隅田区の行政はコンクリート会社と仲がいいのか?
0686ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/03(月) 22:53:13.00ID:F03pb5j4
>>685
自分にレスして話しかけるコビト爺さんw
キチガイwwww


ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
57歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw
0687ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/03(月) 22:56:36.40ID:Owl/0Xdw
草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0688ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/03(月) 23:00:04.40ID:q5kY3qNi
>>680
ねじ込むのでいいよ。
自分のはQ10の完全ワイヤレススポーツイヤホンてのでアマゾンで、
3500円だったけど今のところ特に不具合もラン中に落ちたこともない。
0690ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/03(月) 23:16:20.57ID:nng53LWL
6km 26分
日没後の28℃で湿度は75%

去年の冬期はこのペースでハーフ走ってたのに、
これ以上走れる気がしない
もっと涼しくなれば戻ってくるんだろうか
すごく不安だ・・・
0692ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/04(火) 00:21:01.27ID:tq7LjByD
>>680
骨伝導もいいよ
周囲の音が聞こえつつ音楽も聴けてすごく気に入ってる
0696ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/04(火) 06:41:20.81ID:B4bND8VX
>>687-695


何がウルトラだよw
近所走りまわるだけのキチガイコビト爺さんwwww

ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
57歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw
0697ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/04(火) 06:41:50.52ID:B4bND8VX
>>687-695

おーいビチクコビトジジイ

朝から現実としっかり向き合ってるか?

5chで自演一人芝居と妄想を何百レス書いたところで

それは所詮逃げに過ぎない

いや実際には逃げにもならない

ネットの世界なんて所詮虚構だから

いくら妄想書いても東大卒のイケメン国家公務員にはなれないんだよ

現実は清掃バイトの57歳155センチ貧弱ガリガリお笑い童貞コビトジジイなんだよ

逃げちゃダメダメコビトジジイ

現実の惨めな哀れな自分と向き合うことが大事

マラソンランナーに憧れるなら近所走り回るだけじゃダメだ

近所走りの殻を破らなきゃダメだ

妄想と想像とニワカ知識だけで陸板に張り付いててもダメダメビチク

そしてそろそろニューチラシのポーズはよカモーン

待ちわびてるぞ

真実のオマエの姿をニューチラシのポーズで示してくれ

今こそ示すべき時だ

カモーン カモーン カモカモカモーン
0698ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/04(火) 06:46:39.87ID:vusktQOf
草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0699ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/04(火) 06:49:09.46ID:B4bND8VX
>>687-695

またまたいつもの妄想ですか?www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0700ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/04(火) 06:49:27.30ID:vusktQOf
草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0702ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/04(火) 09:32:54.60ID:B4bND8VX
>>700-701

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:57歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)
0703ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/04(火) 10:01:09.15ID:fKTSeSw0
草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0704ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/04(火) 10:12:36.93ID:zsiC4WYV
一年ほど毎朝5キロ走ってるんだけど、11月にハーフマラソンはまだ早いでしょうか。最高8キロ走ったことはあります。まずは10キロの部からチャレンジしようかな…
0705ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/04(火) 10:12:37.14ID:a55Vyvco
今日は休み。関東だけど、ジョギングできるか、ジムに行くか悩むな
0706ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/04(火) 10:18:11.98ID:n7ZUSS1u
>>704
走り始めて3ヶ月&月に50kmくらいしか走ってなかったときに初めてハーフの大会に出たけど、大会補正で思わぬ好記録が出てモチベが上がってよかったよ
まだ時間あるし大会までに何度か楽なペースでいいから20km走ってみたら距離への恐怖心が抜けていいと思うよ
0707ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/04(火) 11:58:07.27ID:r2ZSoS4V
フルで半分過ぎたらあんよが攣るんだがツムラの68番注入が効果ありかな
0708ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/04(火) 16:25:56.86ID:B4bND8VX
>>703-707

おーいビチクコビトジジイ

朝から現実としっかり向き合ってるか?

5chで自演一人芝居と妄想を何百レス書いたところで

それは所詮逃げに過ぎない

いや実際には逃げにもならない

ネットの世界なんて所詮虚構だから

いくら妄想書いても東大卒のイケメン国家公務員にはなれないんだよ

現実は清掃バイトの57歳155センチ貧弱ガリガリお笑い童貞コビトジジイなんだよ

逃げちゃダメダメコビトジジイ

現実の惨めな哀れな自分と向き合うことが大事

マラソンランナーに憧れるなら近所走り回るだけじゃダメだ

近所走りの殻を破らなきゃダメだ

妄想と想像とニワカ知識だけで陸板に張り付いててもダメダメビチク

そしてそろそろニューチラシのポーズはよカモーン

待ちわびてるぞ

真実のオマエの姿をニューチラシのポーズで示してくれ

今こそ示すべき時だ

カモーン カモーン カモカモカモーン
0709ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/04(火) 16:28:11.59ID:B4bND8VX
>>703-707

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:57歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)
0710ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/04(火) 16:31:36.30ID:B4bND8VX
>>703-707

何がウルトラだよw
近所走りまわるだけのキチガイコビト爺さんwwww

ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
57歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw
0712ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/04(火) 17:47:18.16ID:fKTSeSw0
草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0714ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/04(火) 18:39:41.13ID:B4bND8VX
>>711-713

おーいビチクコビトジジイ

現実としっかり向き合ってるか?

5chで自演一人芝居と妄想を何百レス書いたところで

それは所詮逃げに過ぎない

いや実際には逃げにもならない

ネットの世界なんて所詮虚構だから

いくら妄想書いても東大卒のイケメン国家公務員にはなれないんだよ

現実は清掃バイトの57歳155センチ貧弱ガリガリお笑い童貞コビトジジイなんだよ

逃げちゃダメダメコビトジジイ

現実の惨めな哀れな自分と向き合うことが大事

マラソンランナーに憧れるなら近所走り回るだけじゃダメだ

近所走りの殻を破らなきゃダメだ

妄想と想像とニワカ知識だけで陸板に張り付いててもダメダメビチク

そしてそろそろニューチラシのポーズはよカモーン

待ちわびてるぞ

真実のオマエの姿をニューチラシのポーズで示してくれ

今こそ示すべき時だ

カモーン カモーン カモカモカモーン
0716ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/04(火) 19:11:23.55ID:vusktQOf
草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0718ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/04(火) 20:09:13.55ID:Xvhy745f
関西ヤバイ!!!!!!

https://video.twimg.com/ext_tw_video/1036848470471061505/pu/vid/1280x720/Kk06O3YTNzu3vArR.mp4

https://video.twimg.com/ext_tw_video/1036851024932167680/pu/vid/720x1280/a1tZFHnaVpv1LI00.mp4

https://video.twimg.com/ext_tw_video/1036849204381904896/pu/vid/720x1280/x4NB-5UnAHLn_BnF.mp4

https://video.twimg.com/ext_tw_video/1036848907983015937/pu/vid/540x960/E-oAScj8Sg8CJ7u0.mp4

https://video.twimg.com/ext_tw_video/1036850210184421377/pu/vid/320x576/tm-K7Iw2DAhy26Io.mp4

https://video.twimg.com/ext_tw_video/1036836733252382721/pu/vid/720x720/FVpFRojDcQsfTPDZ.mp4

https://video.twimg.com/ext_tw_video/1036842456271056896/pu/vid/720x1280/lMe1W_xWKOAtgqA9.mp4

https://video.twimg.com/ext_tw_video/1036839748285788160/pu/vid/640x360/d1qqReUBT2FDoL2n.mp4

https://video.twimg.com/ext_tw_video/1036852121243504640/pu/vid/960x540/L1jnGLp35GTH3BDd.mp4
0719ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/04(火) 20:09:56.55ID:fxnVcHxP
>>704
とりあえず15kmほど走ってみれば?
それで全然ダメなら10kmレースにしたらいいし、イケるってなったらハーフにすればええやん。
0721ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/04(火) 20:49:06.84ID:VTFkYvXt
関西空港に取り残されたのは2650人
2018/9/4 20:21

関西エアポートは、関西空港に取り残された利用者は約2650人に上ると明らかにした。
https://this.kiji.is/409669868947752033
0722ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/04(火) 21:22:02.16ID:B4bND8VX
>>715-821

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:57歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)
0723ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/04(火) 21:22:22.28ID:B4bND8VX
>>715-721

おーいビチクコビトジジイ

現実としっかり向き合ってるか?

5chで自演一人芝居と妄想を何百レス書いたところで

それは所詮逃げに過ぎない

いや実際には逃げにもならない

ネットの世界なんて所詮虚構だから

いくら妄想書いても東大卒のイケメン国家公務員にはなれないんだよ

現実は清掃バイトの57歳155センチ貧弱ガリガリお笑い童貞コビトジジイなんだよ

逃げちゃダメダメコビトジジイ

現実の惨めな哀れな自分と向き合うことが大事

マラソンランナーに憧れるなら近所走り回るだけじゃダメだ

近所走りの殻を破らなきゃダメだ

妄想と想像とニワカ知識だけで陸板に張り付いててもダメダメビチク

そしてそろそろニューチラシのポーズはよカモーン

待ちわびてるぞ

真実のオマエの姿をニューチラシのポーズで示してくれ

今こそ示すべき時だ

カモーン カモーン カモカモカモーン
0724ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/04(火) 21:22:50.98ID:B4bND8VX
>>715-721

何がウルトラだよw
近所走りまわるだけのキチガイコビト爺さんwwww

ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
57歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw
0725ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/04(火) 21:46:32.91ID:3tzjLweP
草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0726ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/04(火) 23:06:11.33ID:gC+X9X33
台風直撃ランした人いないの?
0728ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/04(火) 23:08:49.97ID:cFOMLAAj
台風去ってすぐ走りに行ったけど街路樹がたくさん根こそぎ折れて道を塞いでた
0730ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/04(火) 23:38:55.91ID:uDm1N+1g
       ■■■■■■■■■■■■■
     ■■■■■■■■■■■■■■■
    ■■                  ■■
    iiiiiii          磐         iiiiiii
    iiii     __        __    iii
    ii    /               \   ii
   |                        |
   |                         |
   |      \          /      |
  /   _ _                   _ _  \
  |                           |
  |                           |
  |            |  |           |
  \                           /
   |   __/   ●  ●   \__   |
   |        ______        | 
   |         \    /         |    ビチクだっぺ
    |            \/          |
    \_______________/
0731ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/05(水) 06:28:46.87ID:+ZoIFR6U
>>825-735

おーいビチクコビトジジイ

現実としっかり向き合ってるか?

5chで自演一人芝居と妄想を何百レス書いたところで

それは所詮逃げに過ぎない

いや実際には逃げにもならない

ネットの世界なんて所詮虚構だから

いくら妄想書いても東大卒のイケメン国家公務員にはなれないんだよ

現実は清掃バイトの57歳155センチ貧弱ガリガリお笑い童貞コビトジジイなんだよ

逃げちゃダメダメコビトジジイ

現実の惨めな哀れな自分と向き合うことが大事

マラソンランナーに憧れるなら近所走り回るだけじゃダメだ

近所走りの殻を破らなきゃダメだ

妄想と想像とニワカ知識だけで陸板に張り付いててもダメダメビチク

そしてそろそろニューチラシのポーズはよカモーン

待ちわびてるぞ

真実のオマエの姿をニューチラシのポーズで示してくれ

今こそ示すべき時だ

カモーン カモーン カモカモカモーン
0732ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/05(水) 06:29:10.63ID:+ZoIFR6U
>>725-735

何がウルトラだよw
近所走りまわるだけのキチガイコビト爺さんwwww

ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
57歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw
0733ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/05(水) 06:39:25.08ID:BtlWi0p4
>>704
大会の半分の距離を練習しておけば一応時間内には間に合う
大会といっても様々な距離がありつつも、
いずれの大会であれ制限時間には間に合わせることが出来る

ただそれだと後半足が死ぬ

そこで目標とする大会の7割の距離を走っておく
レースペースより遅くても良いので2〜3回くらい
すると大まかに最後まで完走することが出来る

ハーフだと15kmがこれに当たる
11月にハーフなら、10月までに15km2〜3回やれてれば余裕
10kmまでしかやれてなくても、一応ゴールには間に合う、はず

後はご自由に
0734ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/05(水) 06:45:23.15ID:pOYcnHRJ
草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0735ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/05(水) 10:58:41.21ID:S04qmuk3
10km 50分 大阪湾岸住まいでいつものコースを走ってきたけど
台風の傷跡は凄かった 停電してる地域の信号は消えて自動販売機は倒れてるし海遊館の壁は剥げ落ちて
中央突堤はボロボロ、何より倒木が多くてよけて走らなければならないのがつらかった
0736ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/05(水) 11:42:52.93ID:J8w/Q1lb
自販機は昔っから地震や台風対策とかでコンクリに打ち込んで固定って言われてるのに未だに直置きが多いんだよなあ。
0737ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/05(水) 11:44:39.14ID:J8w/Q1lb
自販機の固定問題は90年代ごろニュースで大きく取り上げられたのにさあ
結局やっぱ自販機が倒れて小学生が潰されたりしない限り社会問題にならないのか。
0738ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/05(水) 12:18:14.45ID:+ZoIFR6U
ビチク語録 H

ホテルで脱いだ時に、若い女性に最も受けがいい身体をずっと維持できている。
それは男性が思い描いてる理想形よりも、筋肉が少なめで、肌がきれいでやわらかい姿。
綺麗な20歳くらいの身体のラインで、肌は女の子みたいに白くてきめ細かくてモチモチしてて、
女の子とベットインする前のお風呂とかで、 こんなキレイな身体と肌の男の人初めて、
取り替えて欲しいくらいの美肌、って何度も何度もいわれる。
脱いで肌を合わせると、その話題ばっかり。


ビチク語録 I

刺激を求めてスーパー銭湯に通ってる
人前で脱ぐ機会が多いから弛んだ身体は見せられないんだ
銭湯の爺達から羨望の眼差しで見られてると言う緊張感、高揚感が
俺のボディーを更なる高みへと導いてくれる

※ここで書かれている塩サウナは港北区にある港北の湯の事らしいですw
0739ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/05(水) 12:18:36.76ID:+ZoIFR6U
>>733-737

何がウルトラだよw
近所走りまわるだけのキチガイコビト爺さんwwww

ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
57歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw
0740ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/05(水) 12:31:31.39ID:+fc1ykYW
草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0741ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/05(水) 15:56:12.53ID:hzN2cTdF
朝に20km走るつもりがあまりのムシムシっぷりに12kmで帰ってきたから夕方から残りを走ってこようと思ったらこの強風
朝は全然風なかったのにどうしたもんやら
0742ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/05(水) 17:17:38.93ID:7KxC/mGk
暑かったから菅平行ってきた
31キロ2時間45分
大学生の合宿の集団とかソロがいたので目安に4分30秒で走っていたが途中でいなくなり最終的にはキロ5分30秒まで落ちた
0744ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/05(水) 18:47:25.94ID:lZTKsp+o
キロ5分とキロ6分のインターバル10km
日が傾いてきたら走りやすくなってきた
0745ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/05(水) 19:10:46.88ID:h5K7Rjtw
14.3km/75分
普段通らないコースを只管進んでたら迷子になった
いずれ知った道に出るだろうとは思っていたけどどんどん風景が過疎って行くから
さすがに不安になった。
0746ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/05(水) 20:41:29.89ID:PVNap2Va
10q43分
えらい涼しいと思ったら、27℃湿度60%
閾値走10qやってみたら驚くほど楽に走れてしまった
ここ二ヶ月、このペースだと閾値どころか全力疾走だった
0747ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/05(水) 20:53:39.96ID:TBC1Xy55
確かに涼しいけど27度で涼しいって違和感あるな
22度くらいまで下がってるならともかく
0749ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/05(水) 21:16:13.47ID:J8w/Q1lb
さあ調子こいて故障する季節になってきましたよ
気をつけて
0752ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/05(水) 22:41:37.34ID:LmCah4d+
15km74分

ストリートラン。
信号待ちがインターバルになる気がしたw
びしょ濡れのTシャツで10分位歩いてたら少し寒くなって秋を感じた。
0754ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/05(水) 23:20:30.87ID:CMO+/3Zu
5km/26m00s
5km/24m30s
5km/23m00s
(参考)気温:27℃、湿度:70%、WBGT値:26℃

風が強かったため気温より低く感じて走ることが出来た
マイコースでは、ランニングする人が今週からいきなり増えた
0755ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/05(水) 23:33:48.50ID:5/D2hmcp
8km 39分
そろそろジョギング始めて1年になるわけだが、体重82kg→73kgまで減量できた
身長175cm
見た目もだいぶ変わってきたぞ
ジョギング習慣にしているおまいらの体重どのくらいか?
0756ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/05(水) 23:48:57.12ID:kwVxiDEK
13キロ 54分
涼しくなってきたので、負荷をかけてみた

体重52キロです
0758ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/05(水) 23:58:34.11ID:kwVxiDEK
>>757
男で160センチしかない。もう少し痩せられればタイムも縮められるのだろうけど…
0759ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/06(木) 00:01:20.03ID:I/fypzYo
体重52とか軽くてトットットッって感じに走れるんだろうか
83kgの時はバンッバンッバンッって感じだったけど今はタッタッタッって走れるぞ
0760ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/06(木) 00:09:17.62ID:ABeRN58L
>>755
まだ体重減ってる?
俺も170cmで77から67まで一年で落としたけど
頭打状態。夏でもあんまり変化なかった。
63くらいまで落としたいのにどうしたもんか
0761ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/06(木) 00:17:51.94ID:I/fypzYo
>>760
去年の10月から走り始めたんだけど最初の頃は見た目は締まってきたけど体重は変化なし。
3ヶ月目くらいから体重落ち始めて6ヶ月目に75kgまで一気に落ちた。食事制限は特になし。
それからはゆっくりゆっくり落ちてるね。
月間150kmくらい走ってる
0762ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/06(木) 00:47:48.06ID:skVg+3Mv
6km35分
向かい風にやられた
体力も奪われた気がする
0763ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/06(木) 01:21:18.39ID:Orxy8n5Z
       ■■■■■■■■■■■■■
     ■■■■■■■■■■■■■■■
    ■■                  ■■
    iiiiiii          磐         iiiiiii
    iiii     __        __    iii
    ii    /               \   ii
   |                        |
   |                         |
   |      \          /      |
  /   _ _                   _ _  \
  |                           |
  |                           |
  |            |  |           |
  \                           /
   |   __/   ●  ●   \__   |
   |        ______        | 
   |         \    /         |    ビチクだっぺ
    |            \/          |
    \_______________/
0764ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/06(木) 02:46:55.53ID:aMEbJk1P
10km48分ちょい

涼しくなったのはいいんだが好天が長続きしなさ過ぎ
また週末は雨みたいだしどうにも気分が下がる(´・ω・`)
0765ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/06(木) 06:57:45.09ID:Hi2FI6lQ
>>740-764

何がウルトラだよw
近所走りまわるだけのキチガイコビト爺さんwwww

ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
57歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw
0766ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/06(木) 06:58:17.17ID:Hi2FI6lQ
>>740-764

おーいビチクコビトジジイ

現実としっかり向き合ってるか?

5chで自演一人芝居と妄想を何百レス書いたところで

それは所詮逃げに過ぎない

いや実際には逃げにもならない

ネットの世界なんて所詮虚構だから

いくら妄想書いても東大卒のイケメン国家公務員にはなれないんだよ

現実は清掃バイトの57歳155センチ貧弱ガリガリお笑い童貞コビトジジイなんだよ

逃げちゃダメダメコビトジジイ

現実の惨めな哀れな自分と向き合うことが大事

マラソンランナーに憧れるなら近所走り回るだけじゃダメだ

近所走りの殻を破らなきゃダメだ

妄想と想像とニワカ知識だけで陸板に張り付いててもダメダメビチク

そしてそろそろニューチラシのポーズはよカモーン

待ちわびてるぞ

真実のオマエの姿をニューチラシのポーズで示してくれ

今こそ示すべき時だ

カモーン カモーン カモカモカモーン
0767ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/06(木) 06:58:34.92ID:Hi2FI6lQ
>>740-764

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:57歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)
0768ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/06(木) 07:00:52.56ID:J+vasUZ1
愛知県JK制服目録【尾張編】

名古屋市東区
金城学院、工芸、明和、愛知商業、至学館、旭丘
https://pbs.twimg.com/media/CFwXB5yUMAEoOZi.png:large
名古屋市千種区
椙山女学園、愛知淑徳、愛知、名古屋商業、愛工大名電、菊里、名経大市邨、名古屋大学附属
https://pbs.twimg.com/media/CFXKt_0VEAAvEnB.png:large
https://pbs.twimg.com/media/CFXKt_gUgAAqMQM.png:large
名古屋市昭和区
桜花学園、南山女子部、中京大中京、向陽、名古屋国際
https://pbs.twimg.com/media/CETsmR3WoAEXkT_.png:large
名古屋市瑞穂区
名古屋大谷、名古屋女子大学、名古屋経済大学高蔵、昭和、享栄、瑞陵、愛知みずほ大学瑞穂
https://pbs.twimg.com/media/CEFNTcnVEAIJlcp.png:large

名古屋市港区・熱田区・南区
南陽、惟信、熱田、大同大学大同、名南工業、桜台、名古屋南
https://pbs.twimg.com/media/CDbQQohVAAA2_iK.png:large
名古屋市中村区・中川区
同朋、中村、松蔭、名城大学附属、富田、名市工、中川商業
https://pbs.twimg.com/media/CC7HiHrUgAEVFCn.png:large
0769ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/06(木) 07:04:19.70ID:974f0rrE
草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0771ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/06(木) 07:22:30.03ID:TbcpQyqw
160cmで73Kg
まだまだデブじゃねーかwwwwwww
0772ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/06(木) 07:23:16.60ID:Hi2FI6lQ
>>769-771

またまたいつもの妄想ですか?www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0773ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/06(木) 07:25:21.23ID:Hi2FI6lQ
>>769-771


おーいビチクコビトジジイ

現実としっかり向き合ってるか?

5chで自演一人芝居と妄想を何百レス書いたところで

それは所詮逃げに過ぎない

いや実際には逃げにもならない

ネットの世界なんて所詮虚構だから

いくら妄想書いても東大卒のイケメン国家公務員にはなれないんだよ

現実は清掃バイトの57歳155センチ貧弱ガリガリお笑い童貞コビトジジイなんだよ

逃げちゃダメダメコビトジジイ

現実の惨めな哀れな自分と向き合うことが大事

マラソンランナーに憧れるなら近所走り回るだけじゃダメだ

近所走りの殻を破らなきゃダメだ

妄想と想像とニワカ知識だけで陸板に張り付いててもダメダメビチク

そしてそろそろニューチラシのポーズはよカモーン

待ちわびてるぞ

真実のオマエの姿をニューチラシのポーズで示してくれ

今こそ示すべき時だ

カモーン カモーン カモカモカモーン
0774ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/06(木) 07:34:57.61ID:974f0rrE
草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0776ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/06(木) 08:10:00.91ID:bBU7yK51
かなり大雑把で乱暴な感じだけど
身長-110位の体重になるとそれなりに走れるようになると思う
健康診断か何かの指標もそんな感じだったし
0777ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/06(木) 08:59:39.13ID:TbcpQyqw
>>775
あ、755がデブかすまんw
まあ膝壊さないように頑張ってくれ
0778ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/06(木) 11:25:58.56ID:SQTW8vif
こいつはなんでこんなに煽ってくるんだろう
0779ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/06(木) 11:42:14.65ID:vA6FDILu
おおかたダイエット成功した元デブがイキってんでしょ
0780ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/06(木) 12:17:56.34ID:w7y1FeUk
普段の脈拍が70〜80くらいあるだけどやっぱランナーだと50くらい普通なの?
一応サブ3.5で最高脈拍は200くらい
0783ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/06(木) 13:44:46.87ID:qTqVSh5X
なんで9月に入ったらピタッと気温下がるんやろうな
0784ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/06(木) 13:46:01.93ID:Bg91xYtB
>>780
俺もサブ3.5だけど安静時は45くらいだわ。
大学まで800mやってたから心臓でかくなってるのかもしれん
0785ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/06(木) 13:53:50.74ID:qTqVSh5X
俺はサブ3ランナーだけど疲労抜き切った状態で起床時心拍数41〜42だな
トレーニングの累計時間は2000時間超えてるけどね
0786ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/06(木) 15:18:54.12ID:ul8JNOtB
みんなすごいな自分は安静時60くらいだわ
40くらいって鍛えたらなれるの?
0787ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/06(木) 15:31:39.78ID:+8FYEb3y
>>780
朝起きて起き上がる前に測ってみろ
0789ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/06(木) 18:07:55.72ID:aqc0ARTR
>>788
あ〜それ災難、お察しします。
0791ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/06(木) 22:41:20.65ID:Wt9SXOCI
15km 73分
今ユレニクイ使ってるんだけどフリップベルトが気になる。
ウェスト78ならMでいいかな?それともワンサイズ落としたほうが
ズレない?使ってる人いたら使用感教えて欲しい。
0793ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/06(木) 22:52:55.86ID:3rMloLW5
フルの大会でジェル携帯するのに使ったけどサイズ落としてもやっぱりズレるし終盤鬱陶しくなって紙コップと一緒に捨てちゃったよ
0796ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/06(木) 23:16:57.68ID:qTqVSh5X
>>792
いやそのくらいだと間違いなくSサイズ
Mにすると段々上に上がってくるよ
0799ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/06(木) 23:49:26.61ID:Dmh0lylD
俺もユレニクイ使ってたけど、ノースフェイスのマルチポケットパンツを買ってからは使わなくなったな
結局ペットボトルはゆれなくても中味の音が煩わしく感じるからダメだった
ペットボトル携帯しないならポーチじゃなくてもいいよねっていう…
0800ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/06(木) 23:58:11.57ID:mNVD8Esg
MyCarbon派だけど、ペットボトル1本だけ持ち運びしてランニングする機会はないなあ
なじみのコースだとペットボトルは公園に置いて走るし…

途中に給水ポイントがあるか分からない峠走の場合は、トレランザックを使うし…
0801ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/07(金) 06:04:16.05ID:LBhhr9CM
給水が必要なのって何キロくらいから?
10kmまでくらいなら真夏でもとらない
けど、とった方がいいんかなぁ?
走る前はしっかり摂るけど。
0802ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/07(金) 06:33:29.28ID:x8c23n2Z
>>774-801

おーいビチクコビトジジイ

朝から現実としっかり向き合ってるか?

5chで自演一人芝居と妄想を何百レス書いたところで

それは所詮逃げに過ぎない

いや実際には逃げにもならない

ネットの世界なんて所詮虚構だから

いくら妄想書いても東大卒のイケメン国家公務員にはなれないんだよ

現実は清掃バイトの57歳155センチ貧弱ガリガリお笑い童貞コビトジジイなんだよ

逃げちゃダメダメコビトジジイ

現実の惨めな哀れな自分と向き合うことが大事

マラソンランナーに憧れるなら近所走り回るだけじゃダメだ

近所走りの殻を破らなきゃダメだ

妄想と想像とニワカ知識だけで陸板に張り付いててもダメダメビチク

そしてそろそろニューチラシのポーズはよカモーン

待ちわびてるぞ

真実のオマエの姿をニューチラシのポーズで示してくれ

今こそ示すべき時だ

カモーン カモーン カモカモカモーン
0803ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/07(金) 06:33:50.28ID:x8c23n2Z
>>884-801

またまたいつもの妄想ですか?www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0804ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/07(金) 06:44:26.39ID:dfIxG0RL
草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0805ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/07(金) 06:46:06.44ID:8MGBSP/3
アクエリのパウチを使い回してる。
詰め替えをして知ったんだけど、飲み口の下部分が工夫されててスムーズに注入できるのには驚いた。
0806ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/07(金) 06:56:45.93ID:dxo7JaSx
>>804-805

またまたいつもの妄想ですか?www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0807ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/07(金) 07:29:18.66ID:uFpFHYJw
>>791
S
0808ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/07(金) 07:43:00.15ID:C4FADLZ2
>>801
俺も夏でも10キロまでならいらないな
喉が渇いたなと思う前に給水するのがベストだと思うけど10なら乾きが出る前に終わる
これが15以上になると5刻みくらいで余裕をもって給水するようにしてる
0809ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/07(金) 08:01:53.91ID:XOUyWLWH
草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0810ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/07(金) 09:32:41.55ID:IU/9lPmS
>>807-809


またまたいつもの妄想ですか?www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0811ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/07(金) 10:44:51.72ID:gi9+X5sD
俺も10km位だとほぼ持たない走る前に喉が渇いていたらコップ一杯程水を飲むだけ
ウエストポーチに500mlって結構重いし揺れたりズレたりしてどうも集中できない
たまーに気分転換で200mlサイズのコーラを持って走ることはあるかな
0812ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/07(金) 10:44:58.96ID:HH+IOJwa
草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0813ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/07(金) 10:49:37.36ID:IU/9lPmS
>>811-812

おーいビチクコビトジジイ

朝から現実としっかり向き合ってるか?

5chで自演一人芝居と妄想を何百レス書いたところで

それは所詮逃げに過ぎない

いや実際には逃げにもならない

ネットの世界なんて所詮虚構だから

いくら妄想書いても東大卒のイケメン国家公務員にはなれないんだよ

現実は清掃バイトの61歳155センチ貧弱ガリガリお笑い童貞コビトジジイなんだよ

逃げちゃダメダメコビトジジイ

現実の惨めな哀れな自分と向き合うことが大事

マラソンランナーに憧れるなら近所走り回るだけじゃダメだ

近所走りの殻を破らなきゃダメだ

妄想と想像とニワカ知識だけで陸板に張り付いててもダメダメビチク

そしてそろそろニューチラシのポーズはよカモーン

待ちわびてるぞ

真実のオマエの姿をニューチラシのポーズで示してくれ

今こそ示すべき時だ

カモーン カモーン カモカモカモーン
0814ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/07(金) 11:01:00.28ID:HH+IOJwa
草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0815ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/07(金) 11:43:31.19ID:/BwSgtBa
陸部だけど、夏以外は朝練のジョグやミドル(20km)までは給水なしが常識
夏場にWBGTが警戒になったら、5km置きに給水、飲みすぎると内臓にも悪いし、その場でも走ずらくなる
から注意、
給水時は主務から手渡されるけど、自主練のときは「ウェルビー シェイクハンズ」を使う、量も丁度良い
カッチとハメるポーチは使い物ならず、みんなファイテンの腰ベルトからフリップベルトを使う、これはかなりいい
そこにゼリーを入れてもいい
0816ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/07(金) 12:01:16.34ID:dxo7JaSx
>>814-815

複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
61歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ
0817ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/07(金) 12:33:09.60ID:4BowqcqU
>>811
俺は夏場、10kmなら念のため持って走るけど、確かにウエストポーチに500mlは重いから200mlまでで適宜調整してる。
揺れると走りにくさはあるし。
0818ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/07(金) 12:39:31.96ID:GeWUSMPN
トレイルならともかくロードでボトルなんて持って走るもんちゃうやろ
せいぜいジェルまでや
0819ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/07(金) 12:49:41.74ID:HH+IOJwa
草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0820ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/07(金) 13:12:36.08ID:IU/9lPmS
>>817-819

61歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか?www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
61歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0821ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/07(金) 13:29:05.78ID:HH+IOJwa
草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0823ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/07(金) 15:03:06.24ID:blf0Coyh
サブ4ペース程度なら500のペットボトルでもユレニクイだとさほど気にならんよ。田舎だと夏場は水分を確保しとかんと下手こくとしゃれにならん。
0824ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/07(金) 15:22:29.92ID:dxo7JaSx
>>821-823
ビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様ですw


なー61歳ビチクコビトジジイよ

誰かがオマエを陥れようと自演や嘘や妄想を書いてる訳じゃない

自らの軽率な行動でデカジャケ画像アップに続いて

今度は自らの不注意から実年齢が発覚

後悔しても後悔しても時間の針は戻せない

リセット不可能なんだよ

受け入れろビチクコビトジジイ

現実を受け入れるしかないんだよ
0825ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/07(金) 15:30:18.73ID:HH+IOJwa
草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0827ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/07(金) 16:52:23.77ID:dxo7JaSx
>>825-826

61歳ビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様です


なービチクコビトジジイよ

誰かがオマエを陥れようと自演や嘘や妄想を書いてる訳じゃない

自らの軽率な行動でデカジャケ画像アップに続いて

今度は自らの不注意から実年齢が発覚

後悔しても後悔しても時間の針は戻せない

リセット不可能なんだよ

受け入れろビチクコビトジジイ

現実を受け入れるしかないんだよ
0828ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/07(金) 17:01:40.14ID:HH+IOJwa
草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0829ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/07(金) 18:10:45.84ID:5vSRCXdR
身体には飲んだ方が良いのだから水飲まないアピールもほどほどにね
夏場は10kmでも必ず持って走る
ラン中に飲まなくてもクールダウンのウォーキングで必ず飲むしな
0831ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/07(金) 18:13:57.27ID:tXxyyV7R
自慢じゃなくて単純にめんどくさいやん
勿論レースみたいに途中給水があるなら飲むけどさ
0832ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/07(金) 18:16:32.64ID:tXxyyV7R
どの分野でも極めるほどシンプル、身軽になっていくもんだ
初心者中級者は給水しっかりせぇよ
0833ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/07(金) 18:35:06.92ID:8MGBSP/3
走るペースが遅いほど同じ距離でも運動時間が長くなるし、その分発汗で失われる水分も多くなると考える。
そう考えると、速いペースで走れる人は遅い人より運動中の発汗量が少なくてすむから、水分を持って走る必要がないのじゃないだろうかね。
飲まない自慢とかじゃなくてさ。
0834ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/07(金) 19:20:28.56ID:LBhhr9CM
10kmはどっちでもいいって事だね。
まぁ、ロードだから近くに自販機もあるし
無しで良しとするわ。200円しのばせとけばいいね。
0835ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/07(金) 19:30:23.78ID:dxo7JaSx
>>828-834

61歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか?www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
61歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0836ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/07(金) 19:30:51.56ID:dxo7JaSx
>>828-834

複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
61歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ
0837ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/07(金) 19:33:57.06ID:C4FADLZ2
1000×4 200×5
今夏は毎週インターバルやってきたけど今日は疲れて4本で止めてしまった
200でお茶を濁す
もう、しばらくはやりたくない。やらん。閾値走とペース走で頑張る
0838ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/07(金) 19:40:23.06ID:dxo7JaSx
>>837

複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
61歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ
0839ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/07(金) 19:45:50.30ID:VHgmP8Ql
ガチユル走10km

夏の間はゆるくジョグしかやってなかったので
4:00/kmまでペース上げただけでも苦しかった(´・ω・`)
0840ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/07(金) 19:52:34.13ID:wJsZF/uX
まず自販機は必ず10円から入れる!平和ボケで500円吸い込まれて故障という経験が俺には二回もある!200円だと危険だよ。飲めなくなる可能性がマジである。俺は一度経験している!
0841ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/07(金) 19:54:57.93ID:XOUyWLWH
草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0842ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/07(金) 19:59:19.77ID:iot791y9
ようは汗かきの人は早く疲労するってことだ。
マラソンは体質に大きく影響する。
0844ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/07(金) 20:45:07.00ID:TNfhAYnx
足は水没しない…がシャツやパンツは濡れ雑巾だ
中距離なら戦えるむしろ同年代で週一しか走ってない中では良い方だろう
だが、ロングディスタンス…マラソンは>>842の通り身体がついてこない
気持ちだけでは走りきれない領域なんだ
でもそこで勝負する…理屈じゃないやっぱり気持ちがその領域を求めてるんだよ
0845ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/07(金) 20:52:28.24ID:x8c23n2Z
>>839-844

自分にレスするビチクコビト爺さん
自演一人芝居絶好調www

精神障害抱えたビチクコビト爺さん
デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw
心療内科行って来いよ

自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw
清掃業アルバイトの61歳155p貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw
陸上板に貼りつく近所走り専門で大会なんか出たこともない妄想ジジイw
社会の最底辺のコビト爺さんを賞賛する人なんているわけないよ
爺さんは頭のイカレタただの孤独な極貧コビトジジイなんだよ

自己愛性パーソナリティ障害の症状

人より優れていると信じている
権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
業績や才能を誇張する
絶え間ない賛美と称賛を期待する
自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
人の感情や感覚を認識しそこなう
人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
人を利用する
劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
多くの人間関係においてトラブルが見られる
非現実的な目標を定める
容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える
0846ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/07(金) 20:52:53.79ID:x8c23n2Z
>>839-944

複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
61歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは61歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ
0847ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/07(金) 20:54:24.09ID:yWHOgQ6P

2018年ドラフト会議の日程と目玉選手一覧 一位予想と速報も!【高校生、大学生、社会人】

【ドラフト1位候補の指名球団数予想】
• 甲斐野 央 投手(東洋大):2〜3球団
• 根尾 昂 内野手(大阪桐蔭):2〜3球団
• 齋藤 友貴哉 投手(Honda):1〜2球団
• 小園 海斗 内野手(報徳学園):1〜2球団
• 辰己 涼介 外野手(立命大):1〜2球団
• 藤原 恭大 外野手(大阪桐蔭):1〜3球団
• 吉田 輝星 投手(金足農):0〜2球団
• 松本 航 投手(日本体育大):0〜2球団
• 上茶谷大河 投手(東洋大):0〜2球団
• 梅津晃大 投手(東洋大):0〜2球団
※吉田投手は進路未定。

そのため、各球団がそれぞれの補強ポイントと他球団の動向を探りながら指名戦略を練るので、通好みのドラフト会議になるでしょう

大学生
甲斐野 央 投手(東洋大) 185cm76kg 右投右打
MAX159キロを誇る速球と、140キロ台のフォークボールが武器。
東洋大学や大学日本代表では抑えを任されている、リリーバータイプの投手。
やや制球力に課題を残しますが、リリーフ不足の球団が指名してくる可能性大。
大学生の中では、最も競合する可能性の高い投手です。
チームメイトの上茶谷大河、梅津晃大と共に、2018年のドラフトの目玉。

https://www.shinumade.com/entry/2018draft-npb
0848ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/07(金) 21:10:07.24ID:Iy/egLmY
草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0850ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/08(土) 08:37:46.74ID:NragvXe4
https://i.imgur.com/8wEuwWN.jpg

やよい軒 990円 + 納豆クーポン
どう?
0851ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/08(土) 08:50:47.42ID:cov0QuRA
>>848-850

複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
61歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは61歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ
0852ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/08(土) 09:19:26.53ID:C3Ix4ZwK
草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0854ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/08(土) 12:51:07.40ID:5kE8um6I
>>852-853

自分にレスするビチクコビト爺さん
自演一人芝居絶好調www

精神障害抱えたビチクコビト爺さん
デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw
心療内科行って来いよ

自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw
清掃業アルバイトの61歳155p貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw
陸上板に貼りつく近所走り専門で大会なんか出たこともない妄想ジジイw
社会の最底辺のコビト爺さんを賞賛する人なんているわけないよ
爺さんは頭のイカレタただの孤独な極貧コビトジジイなんだよ

自己愛性パーソナリティ障害の症状

人より優れていると信じている
権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
業績や才能を誇張する
絶え間ない賛美と称賛を期待する
自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
人の感情や感覚を認識しそこなう
人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
人を利用する
劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
多くの人間関係においてトラブルが見られる
非現実的な目標を定める
容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える
0855ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/08(土) 13:10:42.93ID:jFJi8f7v
7km37分。

距離をまったく延ばせず。
気温30度で湿度もあったけど、
ここまで走れないとは。
0856ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/08(土) 13:17:12.02ID:8jMP+/yg
スマホは必ず持ってくからおサイフケータイでなんとかなるが
念の為ポケットに100円入れて走ってる

自販機でもコンビニでも100円あれば水が買えるしね
0857ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/08(土) 13:18:31.63ID:5kE8um6I
>>855-856

複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
61歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは61歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ
0858ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/08(土) 14:01:21.07ID:C3Ix4ZwK
草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0859ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/08(土) 15:55:12.83ID:LXdfuASs
20km1時間50分
いつもの公園が台風で酷いことになってた、枝折れだの倒木で
ウォーキングコースは公園の方が整備してくれたおかげで走れるようになってたけど
木陰を走るなんちゃってクロカンコースはいつ復旧するのやら
0860ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/08(土) 16:25:57.24ID:mhUwwm+5
ね。大阪城
0861ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/08(土) 16:30:43.55ID:CT+ShJT+
23キロ120分
日差しが強い。暑い。
0862ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/08(土) 17:05:36.24ID:5kE8um6I
>>858-861

何がウルトラだよw
近所走りまわるだけのキチガイコビト爺さんwwww

ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
57歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw
0863ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/08(土) 17:16:03.83ID:rk28ULFW
日課で5〜10km走るつもりで、朝5時にコーヒーだけ飲んで手ぶらで出発
ゆっくりジョギングがてら地震後の街の様子を見ながら走るうちに
「もうちょっと先まで行ってみよう」を繰り返して札幌から小樽の銭函まで
来てしまった。
ここまで来たら海がすぐだから海まで行こうかと思ったけど
水も金もスマホもなく2時間以上走ってて「これ以上はヤバイ」と
海をあきらめ引き返す
「途中、公園で水飲めばいいや」と思ってたけど、幹線道路沿いは
公園見当たらず
3時間すぎると信号で止まると目の前が暗くなって倒れそうになるも
走りだして5〜10分経つと少しずつ目の前の暗さがとれる
家の近くの知ってる公園でやっと給水、最後はぼろぼろになって帰宅
地図で計ると45kmちょっと、4時間40分
もう二度とやらない(と何年か前に別ルートでやっちまって誓ったのに…)
0864ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/08(土) 17:29:50.64ID:va5dsY4b
18キロ108分
キロ6分で最初から最後まで、落ちたり速くなることなく走れた。5分40秒になると最後まで持つ気がしない。
0865ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/08(土) 17:35:21.68ID:SUScBO9a
今日は、涼しいと思って10km45分ペースでと思ったが、5km22分、間にウォーキングを挟んで5km25分だった。完全に走力落ちてる。
0866ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/08(土) 17:41:04.57ID:cov0QuRA
>>863-865

複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
61歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは61歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ
0867ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/08(土) 17:41:48.97ID:cov0QuRA
>>863-865

おーいビチクコビトジジイ

朝から現実としっかり向き合ってるか?

5chで自演一人芝居と妄想を何百レス書いたところで

それは所詮逃げに過ぎない

いや実際には逃げにもならない

ネットの世界なんて所詮虚構だから

いくら妄想書いても東大卒のイケメン国家公務員にはなれないんだよ

現実は清掃バイトの61歳155センチ貧弱ガリガリお笑い童貞コビトジジイなんだよ

逃げちゃダメダメコビトジジイ

現実の惨めな哀れな自分と向き合うことが大事

マラソンランナーに憧れるなら近所走り回るだけじゃダメだ

近所走りの殻を破らなきゃダメだ

妄想と想像とニワカ知識だけで陸板に張り付いててもダメダメビチク

そしてそろそろニューチラシのポーズはよカモーン

待ちわびてるぞ

真実のオマエの姿をニューチラシのポーズで示してくれ

今こそ示すべき時だ

カモーン カモーン カモカモカモーン
0870ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/08(土) 19:09:43.23ID:C3Ix4ZwK
草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0871ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/08(土) 19:22:29.82ID:5kE8um6I
>>868-870

複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
61歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは61歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ
0872ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/08(土) 19:43:31.46ID:rk28ULFW
>>868
そうだよね
以前はアシックスのボトルポーチ使ってて水と金とトレペを小さく畳んだのを
必ず持って走ってたんだよね
でも、汗でファスナーが錆びて、力ずくで開けたらファスナーが折れて
それから手ぶら

土曜はいつもは8時には出かけるから、たとえうっかりでも時間で諦める
今日は地震で予定が潰れて時間的制約がなかったんでやらかしてしまった
ってことは、今から考えると最初からその気だったのかも知れない
でも出かけるときは自分では気づいてなかったんだよね

20kmすぎくらいまではものすごく調子いいんだよね
で、30km過ぎると突然、ガクッと動けなくなる
距離や時間にちゃんと比例して徐々に調子が悪くなれば
引き返す決断が早くできるのに、調子悪くなりはじめたら
大抵、もう遅い・・・
0873ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/08(土) 19:48:30.58ID:C3Ix4ZwK
草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0875ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/08(土) 20:57:16.29ID:D9MNfVmj
>>856
iPhoneですか?
俺はiPhone6Sだから電子マネー使えないけど、ApplePayはその辺の自販機で使えるのですか?
ジョギングする際、iPhoneの軽さは魅力なので今後もiPhone一択だと思うけど
0878ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/08(土) 21:53:44.86ID:7HL94Sci
身体大きくしたくてウェイトトレーニングばかりしてたからランニングしたらだった4kmで膝痛くなってショック
治ってから7kmジョギングしたら今度は脚の付け根あたりが激痛
これどうしたらいいんよ
普通にランニングしたい 切実に悩んでる
0883ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/08(土) 22:25:18.40ID:/JSzdsr+
残念ながらウェイトトレーニングだけの筋肉は走りにほとんど役に立たない
慌てずゆっくり脚を作って行った方が結局は早い
ウェイトやってるならジム?だとしたらトレッドミルとかで走るのが専門のトレーナーとか居たらフォーム見てもらうのも
0884ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/08(土) 22:51:51.07ID:d+P7Dxcc
>>878
自分もこの夏筋トレ中心で筋肉痛だからちょっとしか走らなくて久しぶり30キロ走したら20キロいかないで足が終わるようになったよ
あと2ヶ月後にフルだから正直焦っている
0885ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/08(土) 23:09:38.99ID:LajocxSn
筋肥大させない長距離ランナー用のウエイトトレーニングもあるし
プロテインもアミノ酸も持久力系
何の問題もないでござる
元オレゴン大学の長距離ランナーメソッド、日本の大学だと東海大学かな
やり方は学習してからやりましょう
同時にインナーマッスルといわゆるドローイングも、バランスよく
0886ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/08(土) 23:21:37.31ID:yiuw/GKi
原さんのBCTはどうかね?
0887ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/09(日) 00:06:10.06ID:ugIlxgkD
>>878
体を大きくしてもデブに見られるだけだし、健康診断の結果も悪く出るし、ろくなことがない。
0888ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/09(日) 00:19:14.97ID:E5RvJCLn
ジョギングし始めて2ヶ月が経過し、今3ヶ月目なんですが、6.5km50分て遅いでしょうか?
2ヶ月の間に徐々に走力がついてきて調子に乗って速度あげたり距離伸ばしたりしたら膝を痛めたりして、焦らず行こうと思いつつ、みなさんあまりに速いもので…
みなさんはラン歴どれくらいですか?
0890ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/09(日) 00:48:22.21ID:ra4bMNvq
半年ぶりの30km走 2時間37分
寝たら絶対筋肉痛やわ
0891ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/09(日) 01:01:05.38ID:OQNrGBoj
筋トレ中心してたら故障しずらくなるしね
ただ距離耐久力はなくなると思うわ
0892ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/09(日) 01:06:43.52ID:E5RvJCLn
>>889
やはり遅すぎですか…
レースに出るとかは考えてないんですが、それにしても情けない数字ですよね…
しかしはりきって走ると故障するし、どうすれば良いのだろうか
0893ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/09(日) 01:07:48.34ID:E5RvJCLn
あでも、走るのは気持ちいいし好きなんです
0894ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/09(日) 01:09:56.37ID:oTd2Hxjl
>>888
女子ならそこまで遅くもないかと思います
0895ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/09(日) 01:10:20.41ID:OQNrGBoj
>>892
はじめは筋トレしたほうがいい
スクワットやワイドスクワットがオススメ
足の筋肉ついたら筋肉が膝のクッションなってくれるから膝の痛み軽減になる
0896ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/09(日) 01:13:04.41ID:PbT7Kyup
>>892
レースに出ないのなら他人と比べる必要は無いよ。
自分が気持ちよく走れるペースで楽しめばいい。
ここはジョギングしたら報告するだけのスレなんだし、タイムやペースを気にするスレは他にあるんだから。
0897ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/09(日) 01:17:54.59ID:oTd2Hxjl
>>892
まだ始めたばかりだし辛い思いしてタイム縮めるよりも楽しく走る方が大事
0898ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/09(日) 01:31:51.42ID:E5RvJCLn
>>888 >>>892 です、みなさんありがとうございます!

お察しの通り女子なんですが、楽しく走れているんですがあまりに遅くてかっこ悪いのかなと思ってしまって。
アドバイスいただいたように、まずはあまりタイムを気にせず楽しみながら続けてみます!

スクワットもやってみますね、女性は筋肉がつきづらいと聞いていたのですが、多少はつきますよね。膝の痛みがなくなったらもっと走れるのになあと歯がゆかったのでがんばります。1日おきとかがいいのかな?
0899ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/09(日) 02:50:44.86ID:iLxgfg09
意外に他の人からは「遅いからかっこ悪い」とは思われないんだよね
どちらかというと速くても「かっこ悪いフォーム」の人の方が
「かっこ悪い」と思われがち
0900ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/09(日) 06:01:03.54ID:PepbDyH3
>>898
4日以上連続で走らない、ただし3日以上間隔を
あけない。俺はこのルールでやってるよ。1年やってるけど、今んとこ故障無し。
俺は筋トレ嫌いで、かといって故障も避けたいから自転車やトレランも織り交ぜて楽しんでる。アスファルトだけじゃなく、土の上も走ると故障しにくいと思う。
0901ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/09(日) 06:41:48.95ID:IogAq4HI
>>898
女性でも筋肉つきますよ。
アラフィフからラン始めたおばちゃんが言うんだから信じて。上にもあったワイドスクワットとかランジが良いのでは。ヒップアップするのでスタイルも良くなりますよ。
0902ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/09(日) 06:42:52.80ID:bD8xinYE
>>899
たしかに遅くてカッコ悪いはないね
マナーが悪い人はカッコ悪いなって思うかな
ところかまわず唾吐く爺とか、公園の狭いジョギングコースを3人横並びで走る婆とかさ
0903ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/09(日) 06:50:14.86ID:FXI8rabV
>>898
別に全然恥ずかしく無いと思うけど
キロ4で走れても、キロ7で走る時だってあるし、
その時恥ずかしいとか別に思わない

速く走りたいなら、たまに息が切れる様な走りをすれば、
徐々に速くなっていくかと
例えば最期の1kmだけ速く走るとか、
週に1回タイムを気にする日を設けるとか

まあ2・3年も続けていれば自然と速くなるけど
0904ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/09(日) 07:12:56.33ID:eLnqAQkD
フォローしているランナーさん達を整理していました。

疲れた〜(><)

何でこの人フォローしていたんだって人もいたけど(^^;

いいねしてくれる人とか考えないで整理したけど、普段からいいねしてくれた方が大体残りました^ ^

間違って消しちゃった人もいるかもしれないので後でまた見つけなきゃ。
0905ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/09(日) 10:44:14.21ID:OHUCz5kl
10.5km/58分
千葉は今日も朝から真夏日
暑さよりも一昨日のスピード練習の疲れが足に残ってる感じで
3kmくらいで止めたいくらい苦痛だった
0907ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/09(日) 10:45:24.06ID:WvR59CNW
10km、52分
気温20℃で小雨
涼しくて楽に走れると思ったのにペース上がらなかった
三日前の30℃の日はキロ5で10km行けたのになぁ
0908ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/09(日) 10:55:14.58ID:E5RvJCLn
>>898です、ありがとうございます!

そっか、遅くてもあまり人の目は気にしないようにします。自意識過剰だったかもですね。自分のペースで走りつつ、ラストだけペース上げるのおもしろそう。

女性からのアドバイスもうれしいです。さっそく今日からワイドスクワットやります!

年単位で考えて成長できるようにがんばります〜
0909ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/09(日) 11:44:33.74ID:VoisW7Fe
>>872-908

61歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか?www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
61歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0910ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/09(日) 11:45:58.66ID:VoisW7Fe
>>898
お察しの通り女子だってさwwww
嘘つきコビトお爺ちゃんw
61歳キチガイコビトお爺ちゃんw


おーいビチクコビトジジイ

朝から現実としっかり向き合ってるか?

5chで自演一人芝居と妄想を何百レス書いたところで

それは所詮逃げに過ぎない

いや実際には逃げにもならない

ネットの世界なんて所詮虚構だから

いくら妄想書いても東大卒のイケメン国家公務員にはなれないんだよ

現実は清掃バイトの61歳155センチ貧弱ガリガリお笑い童貞コビトジジイなんだよ

逃げちゃダメダメコビトジジイ

現実の惨めな哀れな自分と向き合うことが大事

マラソンランナーに憧れるなら近所走り回るだけじゃダメだ

近所走りの殻を破らなきゃダメだ

妄想と想像とニワカ知識だけで陸板に張り付いててもダメダメビチク

そしてそろそろニューチラシのポーズはよカモーン

待ちわびてるぞ

真実のオマエの姿をニューチラシのポーズで示してくれ

今こそ示すべき時だ

カモーン カモーン カモカモカモーン
0911ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/09(日) 11:46:34.89ID:VoisW7Fe
>>872-908

何がウルトラだよw
近所走りまわるだけのキチガイコビト爺さんwwww

ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
57歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは57歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw
0912ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/09(日) 11:47:50.90ID:VoisW7Fe
>>908
61歳キチガイコビトお爺ちゃんが自分にレスして
女性からのレスうれしいですってww

キチガイすぎるww


自分にレスするビチクコビト爺さん
自演一人芝居絶好調www

精神障害抱えたビチクコビト爺さん
デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw
心療内科行って来いよ

自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw
清掃業アルバイトの61歳155p貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw
陸上板に貼りつく近所走り専門で大会なんか出たこともない妄想ジジイw
社会の最底辺のコビト爺さんを賞賛する人なんているわけないよ
爺さんは頭のイカレタただの孤独な極貧コビトジジイなんだよ

自己愛性パーソナリティ障害の症状

人より優れていると信じている
権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
業績や才能を誇張する
絶え間ない賛美と称賛を期待する
自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
人の感情や感覚を認識しそこなう
人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
人を利用する
劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
多くの人間関係においてトラブルが見られる
非現実的な目標を定める
容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える
0913ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/09(日) 11:51:17.26ID:KevHK7um
>>872-908

おっ新着レス有り!どんな話かな♪


       / ̄ ̄ ̄ ̄\
      /;;::       ::;ヽ
      |;;:: ィ●ァ  ィ●ァ::;;|
      |;;::        ::;;
      |;;::   c{ っ  ::;;|   ビチクの自演一人芝居大発狂
       |;;::  __  ::;;;|
       ヽ;;::  ー  ::;;/
        \;;::  ::;;/
          |;;::  ::;;|
          |;;::  ::;;|
   / ̄ ̄ ̄      ̄ ̄ ̄\
   |;;::              ::;;|
   |;;::              :


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ?w
0914ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/09(日) 11:55:07.86ID:KevHK7um
>>908
自分が演じるネカマに自分でレスして

ありがとうございます!

だってさww

61歳キチガイコビトお爺ちゃん日曜日なのに何やってんだかw

しかし色んなスレで毎日毎日自分で自分にレスして

ありがとうございます!

ありがとうございます!

ありがとうございます!

ってビチクお爺ちゃんの常套句だよねww
0915ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/09(日) 11:55:43.07ID:pjd2Fgru
草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0916ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/09(日) 11:58:23.90ID:KevHK7um
>>915
ビチクお爺ちゃんw

早速の即レスご苦労様ですw

24時間鉄壁の監視体制のお爺ちゃんならではデスネw
0917ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/09(日) 12:03:11.63ID:00fvn8F5
13km71分。

暑くてクタクタ。
週末ランナー、今週分終了。
0918ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/09(日) 12:08:20.42ID:pjd2Fgru
草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0919ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/09(日) 12:08:40.33ID:KevHK7um
>>917
つまんないよ

ビチクお爺ちゃん

ネカマネタと自演一人芝居で盛り上げて!
0920ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/09(日) 12:10:09.38ID:pjd2Fgru
草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか?
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪


ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


<キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

       人
      (_)
      (___)
     (,,・∀・)  <キチガイビチクは低学歴
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎  キコキコ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック!」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
さっさと巣に帰れ
0921ゼッケン774さん@ラストコール
垢版 |
2018/09/09(日) 12:35:43.26ID:N57h4GAN
>>888
タイムなんて測らないで時計やGPSなど携帯せずにフリーペースで苦しくないように走ると
速い遅いのしがらみから開放される
そういうやり方もある

俺はジョグだけの日は競技場の外をぐるぐる不規則ルートで回ってるけど、
時計は60分にタイマーセットしてペースはフリーで走ってる。60分たったらやめる感じ。
何周回ったか、何km走ったか、ペースはキロ何分だったか・・なんて俺は知らない。

ただ、毎日そういう記録をつけてモチベーションにしてる人もいる
そういう細かな記録がしがらみになって重圧になってるなら取っ払って何も計測せずに開放するのもあり。
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。

ニューススポーツなんでも実況