【2018】ジョギング報告スレ24【深夜ラン猪注意】

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/15(日) 18:53:42.56

走りに行く前と帰ってきた時に書き込むスレ23

【2018】ジョギング報告スレ22【桜舞い新緑薫る】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1522643242/

※前スレ
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1527913250/

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/15(日) 18:55:11.17

前スレ
【2018】ジョギング報告スレ23【夏歌う者は冬泣く】･
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1527913250/

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/15(日) 20:22:08.63

いちおつ
今までランニング中に逢った野生哺乳類は
タヌキキツネ鹿カモシカアナグマ猿ハクビシン栗鼠モグラとツキノワグマの糞
イノシシはまだない

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/15(日) 20:28:20.02

単発ID並べて下着デルモのコビトジジイが必死の自演一人芝居やってるねw

しかしコビト爺さんは毎日毎日朝から晩まで陸板貼り付いて

フルマラソンが～とか

サブ◯◯が～とか

スピ練が～とか

ネットと雑誌の立ち読みで仕入れたニワカ知識必死に書いて自演一人芝居やってるよねw
毎日毎日朝から深夜までやってるよねw

でも実態は近所走りまわるだけの57歳コビトジジイなんでしょ？w
妄想でネットに何を何万回書き込んでも
実態は近所走りまわるだけの57歳コビトジジイなんだよ
それが現実

現実世界のビチクは近所走りまわる155㎝57歳貧弱ガリガリお笑い体型の哀れなコビト
そしてデカジャケでユルアゴ突き出す愉快なコビト

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/15(日) 20:28:42.97

近所走り専門のなんちゃってランナーのコビトジジイが語ってるw

毎日必死の近所走りで陸上やってる気持ちになってるビチクコビトじい様w

ネットと立ち読みで仕入れたニワカ知識を武器に5chの陸板で毎日必死の自演一人芝居w

友達どころかリアルで話をする相手もいない孤独なコビトじい様w

5chだけが心の支えw

5chだけが世界の全てw

毎日毎日早朝から深夜まで自身がマラソンランナーの想定で

妄想自演一人芝居を書きまくる

書いて書いて書きまくる

書いても書いても誰も来ない

誰も来ないから書いて書いて書きまくる

複数ID真っ赤に染めて書いて書いて書きまくる

脳内妄想マラソンランナーのビチクコビトじい様が

毎日毎日書きまくるw

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/15(日) 20:29:13.54

おっ新着レス有り！どんな話かな♪

　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
　　　　　　|;;::　　　　　　　　::;;
　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
　　　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|
　　　　　　ヽ;;::　　ー　　::;;／
　　　　　　　　＼;;::　　::;;／
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　／￣￣￣　　　　￣￣￣＼
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　:

しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/15(日) 20:29:39.15

早朝から熱心だなw
今日もこのまま深夜まで必死の自演一人芝居ですか？w
貴重な人生の大半を5chに捧げるコビトジジイw
キチガイ過ぎるwwww

ビチクコビトジジイよ

ここには「おまえら」なんていない

ここには狂気の自演一人芝居のビチク

オマエがいるだけ

論争を装ってみても

ここには「おまえら」なんていない

ビチクコビトじい様必死だなw

もうすでにバレバレなんだよw

数人どころかオマエだけでしょw

キチガイの発狂自演一人芝居で成り立ってるスレw

しかし毎日早朝から深夜まで良く書くよねw

複数ID駆使してIDコロコロ変えながら良くやるよねー

57歳155センチ貧弱ガリガリお笑いコビトじい様おそるべしw

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/15(日) 20:30:11.00

いやーすごい発狂ぶりですねー

でもいくら発狂していっぱい書いても

みんなビチクコビトジジイの自演一人芝居なのはミエミエw

つーかいきなりこのレス数とかおかしいでしょー

不自然でしょーw

ビチクの自演一人芝居でしょーw

相変わらず一人芝居で会話するビチクコビトじい様w

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/15(日) 20:40:14.81

またまたID変えたの？w

やっぱりビチクの自演一人芝居といえば複数ID真っ赤に染めないと

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw

キチガイwwww

ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：57歳だが見た目はどう見ても20代（実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒（実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師（実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい（実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士（実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン（下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定）（実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/15(日) 21:09:18.41

【最近は自虐気味のキチガイ、自己紹介に余念がない♪】　　　　
な～にが「ID変えたの？」だよ、ば～か、何も分からないキチガイのくせに
　　　

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない～

効いてる、効いてるぅ～♪

脊髄反射のキチガイビチク

＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる間抜けな忠犬。

　　　　　　人
　　　　　　（＿）
　　　　　（＿__）
　　　　　（,,・∀・)　　＜キチガイビチクは低学歴
　　　　　(　O┬O
　　≡ ◎-ヽJ┴◎ 　ｷｺｷｺ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。

お前がいつも「浜日マジ～ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
巣に帰れよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/15(日) 21:59:10.46

横浜住みだが、たぬき、タイワンリス、青大将かな
アブラゼミが口に入りそうになったことがある

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/15(日) 22:04:30.08

深夜ランで黒ずくめの格好は危険だな。
ウェア蛍光色にするか反射板何処かに付けるべきだ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/15(日) 22:07:16.44

>>10-12

今日もこのまま深夜まで必死の自演一人芝居ですか？w
貴重な人生の大半を5chに捧げるコビトジジイw
キチガイ過ぎるwwww

ビチクコビトジジイよ

ここには「おまえら」なんていない

ここには狂気の自演一人芝居のビチク

オマエがいるだけ

論争を装ってみても

ここには「おまえら」なんていない

ビチクコビトじい様必死だなw

もうすでにバレバレなんだよw

数人どころかオマエだけでしょw

キチガイの発狂自演一人芝居で成り立ってるスレw

しかし毎日早朝から深夜まで良く書くよねw

複数ID駆使してIDコロコロ変えながら良くやるよねー

57歳155センチ貧弱ガリガリお笑いコビトじい様おそるべしw

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/15(日) 22:09:44.25

【最近は自虐気味のキチガイ、自己紹介に余念がない♪】　　　　
他人の心配より、自分を心配しろよ(笑)

　　　

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない～

効いてる、効いてるぅ～♪

脊髄反射のキチガイビチク

＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる間抜けな忠犬。

　　　　　　人
　　　　　　（＿）
　　　　　（＿__）
　　　　　（,,・∀・)　　＜キチガイビチクは低学歴
　　　　　(　O┬O
　　≡ ◎-ヽJ┴◎ 　ｷｺｷｺ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。

お前がいつも「浜日マジ～ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
巣に帰れよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/15(日) 22:13:43.82

>>14

最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw

ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w

ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝貧者ガリ独身孤独極貧

ゆえに
若さ身長筋肉家族友達収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/15(日) 22:33:16.53

横浜住みだが、ビチク、たぬき、タイワンリス、青大将かな
特にビチクは毎日見かける
アブラゼミが口に入りそうになったことがある

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/15(日) 22:34:38.73

【最近は自虐気味のキチガイ、自己紹介に余念がない♪】　　　　
他人の心配より、自分を心配しろよ(笑)

　　　

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない～

効いてる、効いてるぅ～♪

脊髄反射のキチガイビチク

＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる間抜けな忠犬。

　　　　　　人
　　　　　　（＿）
　　　　　（＿__）
　　　　　（,,・∀・)　　＜キチガイビチクは低学歴
　　　　　(　O┬O
　　≡ ◎-ヽJ┴◎ 　ｷｺｷｺ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。

お前がいつも「浜日マジ～ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
巣に帰れよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/15(日) 22:35:23.11

>>12
ニンジャなんすよ、それ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/15(日) 22:57:29.32

>>17-18

ニンジャなんですよって

自分にレスして何やってんだよw

しかも全く面白くないw

57歳コビトジジイよ

全く面白くないぞw

ウケると思って書いてるのか？

笑ってもらえると思って書いてるのか？

どうなんだビチクコビトジジイ

返事を待ってるぞ

キチガイコビトジジイ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/15(日) 23:02:39.54

【最近は自虐気味のキチガイ、自己紹介に余念がない♪】　　　　
他人の心配より、自分を心配しろよ(笑)

　　　

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない～

効いてる、効いてるぅ～♪

脊髄反射のキチガイビチク

＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる間抜けな忠犬。

　　　　　　人
　　　　　　（＿）
　　　　　（＿__）
　　　　　（,,・∀・)　　＜キチガイビチクは低学歴
　　　　　(　O┬O
　　≡ ◎-ヽJ┴◎ 　ｷｺｷｺ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。

お前がいつも「浜日マジ～ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
巣に帰れよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/16(月) 03:04:08.50

ついに俺もランシャツデビューだ
Tシャツは汗で張り付いて腕振りがいつも気になってしまう
ノースリーブも使ってるけどランシャツの方が涼しそう

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/16(月) 04:50:52.21

前スレ897です
レス遅くなって申し訳ない
>>905-907
ざっと距離を測ってみたら10km程度で神崎川～服部緑地廻れそうなのでそこ走ってみます

昨日は小布施ハーフ 21km/4時間ちょうどいいLSDの練習になった

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/16(月) 06:36:38.24

ワールドカップ決勝終了後深夜ラン10km52分
今日は妻子と出掛けるから昨日の20時に走ったばかりだけど２時から走りに行った
結果、睡眠不足と残る疲労感でめちゃくちゃしんどくて予定の半分で終わり
他に走ってる人3人いたわ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/16(月) 06:46:25.94

>>20-23

最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw

ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w

ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝貧者ガリ独身孤独極貧

ゆえに
若さ身長筋肉家族友達収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/16(月) 06:46:44.26

11km 55分
4時半から走ったがもう暑い。みるみるタレてきたので終わり。
>>23
なんで夜中にそんなにいるんだ。
ロッキーを見ると無性に走りたくなる心理に似たようなものだろうか。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/16(月) 06:47:02.11

>>20-23
今日もこのまま深夜まで必死の自演一人芝居ですか？w
貴重な人生の大半を5chに捧げるコビトジジイw
キチガイ過ぎるwwww

ビチクコビトジジイよ

ここには「おまえら」なんていない

ここには狂気の自演一人芝居のビチク

オマエがいるだけ

論争を装ってみても

ここには「おまえら」なんていない

ビチクコビトじい様必死だなw

もうすでにバレバレなんだよw

数人どころかオマエだけでしょw

キチガイの発狂自演一人芝居で成り立ってるスレw

しかし毎日早朝から深夜まで良く書くよねw

複数ID駆使してIDコロコロ変えながら良くやるよねー

57歳155センチ貧弱ガリガリお笑いコビトじい様おそるべしw

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/16(月) 06:47:30.23

>>25
またまたID変えたの？w

やっぱりビチクの自演一人芝居といえば複数ID真っ赤に染めないと

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw

キチガイwwww

ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：57歳だが見た目はどう見ても20代（実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒（実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師（実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい（実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士（実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン（下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定）（実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/16(月) 06:50:56.63

いやーすごい発狂ぶりですねー

でもいくら発狂していっぱい書いても

みんなビチクコビトジジイの自演一人芝居なのはミエミエw

つーかいきなりこのレス数とかおかしいでしょー

不自然でしょーw

ビチクの自演一人芝居でしょーw

相変わらず一人芝居で会話するビチクコビトじい様w

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/16(月) 06:52:35.57

>>3はトレランでもしてるんかよ？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/16(月) 06:55:58.23

>>29

>>3はオマエだよ

忘れたのか？

>>3はオマエ自身だよ

キチガイ過ぎるw

オマエが>>3なんだよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/16(月) 07:00:40.16

毎日必死の近所走りで陸上やってる気持ちになってるビチクコビトじい様w

ネットと立ち読みで仕入れたニワカ知識を武器に5chの陸板で毎日必死の自演一人芝居w

友達どころかリアルで話をする相手もいない孤独なコビトじい様w

5chだけが心の支えw

5chだけが世界の全てw

毎日毎日早朝から深夜まで自身がマラソンランナーの想定で

妄想自演一人芝居を書きまくる

書いて書いて書きまくる

書いても書いても誰も来ない

誰も来ないから書いて書いて書きまくる

複数ID真っ赤に染めて書いて書いて書きまくる

脳内妄想マラソンランナーのビチクコビトじい様が

毎日毎日書きまくるw

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/16(月) 07:12:35.73

単発ID並べて下着デルモのコビトジジイが必死の自演一人芝居やってるねw

しかしコビト爺さんは毎日毎日朝から晩まで陸板貼り付いて

フルマラソンが～とか

サブ◯◯が～とか

スピ練が～とか

ネットと雑誌の立ち読みで仕入れたニワカ知識必死に書いて自演一人芝居やってるよねw
毎日毎日朝から深夜までやってるよねw

でも実態は近所走りまわるだけの57歳コビトジジイなんでしょ？w
妄想でネットに何を何万回書き込んでも
実態は近所走りまわるだけの57歳コビトジジイなんだよ
それが現実

現実世界のビチクは近所走りまわる155㎝57歳貧弱ガリガリお笑い体型の哀れなコビト
そしてデカジャケでユルアゴ突き出す愉快なコビト

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/16(月) 07:45:20.16

15km100分
疲れてるから6分/kmで楽に～と思って出掛けたが
維持できずにズルズル遅れていった

>>29
猿と鹿は昨日の初トレラン
他は車道または農道上

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/16(月) 07:49:58.70

おっ新着レス有り！どんな話かな♪

　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
　　　　　　|;;::　　　　　　　　::;;
　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
　　　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|
　　　　　　ヽ;;::　　ー　　::;;／
　　　　　　　　＼;;::　　::;;／
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　／￣￣￣　　　　￣￣￣＼
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　:

しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/16(月) 07:50:47.62

>>33

今日もこのまま深夜まで必死の自演一人芝居ですか？w
貴重な人生の大半を5chに捧げるコビトジジイw
キチガイ過ぎるwwww

ビチクコビトジジイよ

ここには「おまえら」なんていない

ここには狂気の自演一人芝居のビチク

オマエがいるだけ

論争を装ってみても

ここには「おまえら」なんていない

ビチクコビトじい様必死だなw

もうすでにバレバレなんだよw

数人どころかオマエだけでしょw

キチガイの発狂自演一人芝居で成り立ってるスレw

しかし毎日早朝から深夜まで良く書くよねw

複数ID駆使してIDコロコロ変えながら良くやるよねー

57歳155センチ貧弱ガリガリお笑いコビトじい様おそるべしw

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/16(月) 08:14:01.46

5時から走ってきたが
スタート時点で26度、湿度92％
キロ5ペースで10キロ走って、体重が1.3キロ減ったわ
早朝でも厳しいね

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/16(月) 08:25:27.59

【最近は自虐気味のキチガイ、自己紹介に余念がない♪】　　　　
他人の心配より、自分を心配しろよ(笑)

　　　

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない～

効いてる、効いてるぅ～♪

脊髄反射のキチガイビチク

＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる間抜けな忠犬。

　　　　　　人
　　　　　　（＿）
　　　　　（＿__）
　　　　　（,,・∀・)　　＜キチガイビチクは低学歴
　　　　　(　O┬O
　　≡ ◎-ヽJ┴◎ 　ｷｺｷｺ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。

お前がいつも「浜日マジ～ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
巣に帰れよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/16(月) 08:26:08.24

15.5km/74分
閾値走25分のあとはひたすらEペースジョグ
6時半でも29度あったが昨日おとといと真昼間に走ってたせいか
暑く感じなかった。アスファルトの照り返しと日差しが弱いからだろうな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/16(月) 09:13:37.73

陸上基本

長距離種目のトレーニングにとって気温湿度足して105が危険地帯って言われていて
メンタルを鍛える意味はあっても生体的、生理学的には逆効果で非効率だと

100前後超えたら、Rは４秒落とし、Iは５秒落とし
Eは範囲底から10秒落とす、ロング走はしないミドル走（21km）まで
分割走でもよいが、レペ以外では逆に休みすぎない、給水だけの立ち止まりに留める

暑い時期はスピード養成期、マイレージや距離耐性が下がっても気にしない
レペなどのスピード練を中心に

距離耐性を付けるのは9月からと肝に銘じる

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/16(月) 09:23:22.08

朝4時の時点で気温28度＋湿度82%＝110だったんですが・・・

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/16(月) 09:34:24.81

>>39
気温と湿度を足して目安にする方法があるのね。参考になります

自分はWBGT値を参考にしてる
追い込むのはWBGTが25℃まで。ジョギングはWBGTが28℃まで

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/16(月) 09:49:15.72

70分走13.21km。
キロ平均5分18秒。

二プレスが欠かせない季節になった。
ピップエレ○バンの使い回し用シール愛用。
安くて快適。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/16(月) 10:01:42.16

おれのトレランコースにも「イノシシ注意」の看板立ってるけど
まだ遭遇したことはない
いつか逢える日を楽しみに、月3回山を登る

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/16(月) 10:06:45.69

>>37-43

今日もこのまま深夜まで必死の自演一人芝居ですか？w
貴重な人生の大半を5chに捧げるコビトジジイw
キチガイ過ぎるwwww

ビチクコビトジジイよ

ここには「おまえら」なんていない

ここには狂気の自演一人芝居のビチク

オマエがいるだけ

論争を装ってみても

ここには「おまえら」なんていない

ビチクコビトじい様必死だなw

もうすでにバレバレなんだよw

数人どころかオマエだけでしょw

キチガイの発狂自演一人芝居で成り立ってるスレw

しかし毎日早朝から深夜まで良く書くよねw

複数ID駆使してIDコロコロ変えながら良くやるよねー

57歳155センチ貧弱ガリガリお笑いコビトじい様おそるべしw

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/16(月) 10:07:10.15

>>37-43

おっ新着レス有り！どんな話かな♪

　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
　　　　　　|;;::　　　　　　　　::;;
　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
　　　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|
　　　　　　ヽ;;::　　ー　　::;;／
　　　　　　　　＼;;::　　::;;／
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　／￣￣￣　　　　￣￣￣＼
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　:

しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/16(月) 10:07:49.06

>>37-43

毎日必死の近所走りで陸上やってる気持ちになってるビチクコビトじい様w

ネットと立ち読みで仕入れたニワカ知識を武器に5chの陸板で毎日必死の自演一人芝居w

友達どころかリアルで話をする相手もいない孤独なコビトじい様w

5chだけが心の支えw

5chだけが世界の全てw

毎日毎日早朝から深夜まで自身がマラソンランナーの想定で

妄想自演一人芝居を書きまくる

書いて書いて書きまくる

書いても書いても誰も来ない

誰も来ないから書いて書いて書きまくる

複数ID真っ赤に染めて書いて書いて書きまくる

脳内妄想マラソンランナーのビチクコビトじい様が

毎日毎日書きまくるw

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/16(月) 10:08:13.99

>>37-43

いやーすごい発狂ぶりですねー

でもいくら発狂していっぱい書いても

みんなビチクコビトジジイの自演一人芝居なのはミエミエw

つーかいきなりこのレス数とかおかしいでしょー

不自然でしょーw

ビチクの自演一人芝居でしょーw

相変わらず一人芝居で会話するビチクコビトじい様w

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/16(月) 10:31:43.14

ジョギングコースにへびが横たわってた
ちょっと離れた頭側を跨ぐか尻尾の上を跨ぐか悩んだ…

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/16(月) 11:20:47.89

>>22
小布施はスタート2時間過ぎた頃には運動中止の旗出て歩けって言われてましたね

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/16(月) 11:44:36.15

8.13km@枚方市
暑い…。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/16(月) 11:57:02.22

【最近は自虐気味のキチガイ、自己紹介に余念がない♪】　　　　
他人の心配より、自分を心配しろよ(笑)

　　　

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない～

効いてる、効いてるぅ～♪

脊髄反射のキチガイビチク

＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる間抜けな忠犬。

　　　　　　人
　　　　　　（＿）
　　　　　（＿__）
　　　　　（,,・∀・)　　＜キチガイビチクは低学歴
　　　　　(　O┬O
　　≡ ◎-ヽJ┴◎ 　ｷｺｷｺ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。

お前がいつも「浜日マジ～ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
巣に帰れよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/16(月) 12:17:22.21

>>23
お前の気まぐれのせいで妻子の楽しみが奪われたな。
最低だなw

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/16(月) 12:54:16.39

人格障害者の精神科医　古根高
http://egg.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1497760609/

最悪の精神科医　古根高
http://potato.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1439931587/
過去ログだがブラウザで読める

病的な虚言癖と妄想癖の精神科医　古根高の病名を診断するスレ
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/hosp/1529634250/

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/16(月) 14:07:07.89

よし32度超えたし走ってくる！

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/16(月) 14:38:23.95

37度になったからサウナ感覚で30分だけ走ってきた
帰ったらすぐ水シャワーでギモヂイイ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/16(月) 15:21:12.86

32度までは20kmペース走でも冬場と同じ設定でなんともなく給水無しで一気に終わるがそれ超えると影響する。
38度の真っ昼間に競技場で5000mのタイムトライアルやったらPBの40秒遅れだった。
でも2000mくらいなら38度でもPB出る

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/16(月) 15:28:40.31

曇ってきたしそろそろ走りに出るかな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/16(月) 15:34:36.10

>>56
すごいですねぇ～～～
って褒められたいの？
尊敬されたいの？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/16(月) 15:38:00.51

身長低そう

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/16(月) 15:41:45.94

>>56
すごいですね。PBはどれぐらいですか

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/16(月) 15:58:06.16

ただいま。水シャワーんぎもぢぃぃい！
インターバル５本挟んで6km35分
６本目の繋ぎで悪寒が来たので中止
最後に芝生でws4本だけやってきた
家で横になってスマホいじってる方が暑い

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/16(月) 16:24:02.48

水シャワーじゃ汗が引かないから、7月からは水風呂溜めてから走っている。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/16(月) 16:37:48.41

いや、

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/16(月) 17:19:57.53

>>48-63

いやーすごい発狂ぶりですねー

でもいくら発狂していっぱい書いても

みんなビチクコビトジジイの自演一人芝居なのはミエミエw

つーかいきなりこのレス数とかおかしいでしょー

不自然でしょーw

ビチクの自演一人芝居でしょーw

相変わらず一人芝居で会話するビチクコビトじい様w

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
>>48

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/16(月) 17:20:39.41

>>48-63

毎日必死の近所走りで陸上やってる気持ちになってるビチクコビトじい様w

ネットと立ち読みで仕入れたニワカ知識を武器に5chの陸板で毎日必死の自演一人芝居w

友達どころかリアルで話をする相手もいない孤独なコビトじい様w

5chだけが心の支えw

5chだけが世界の全てw

毎日毎日早朝から深夜まで自身がマラソンランナーの想定で

妄想自演一人芝居を書きまくる

書いて書いて書きまくる

書いても書いても誰も来ない

誰も来ないから書いて書いて書きまくる

複数ID真っ赤に染めて書いて書いて書きまくる

脳内妄想マラソンランナーのビチクコビトじい様が

毎日毎日書きまくるw

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/16(月) 17:21:27.74

>>48-63

おっ新着レス有り！どんな話かな♪

　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
　　　　　　|;;::　　　　　　　　::;;
　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
　　　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|
　　　　　　ヽ;;::　　ー　　::;;／
　　　　　　　　＼;;::　　::;;／
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　／￣￣￣　　　　￣￣￣＼
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　:

しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/16(月) 17:22:05.77

>>48-63

またまたID変えたの？w

やっぱりビチクの自演一人芝居といえば複数ID真っ赤に染めないと

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw

キチガイwwww

ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：57歳だが見た目はどう見ても20代（実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒（実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師（実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい（実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士（実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン（下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定）（実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/16(月) 18:24:20.63

11.2ｋｍ/66分
ゆっくり走ってるのにすごく辛い
もっとペースを落とすべきなのか

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/16(月) 18:49:54.90

日中はペースめちゃくちゃ落としているのに心拍数が200近くまで上がっちゃう
昼間は走るもんじゃないねｗ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/16(月) 18:54:40.88

20km145分
暑かった、サッカー観たせいで出遅れ
自分がスタートした時、帰ってくる人とたくさんすれ違って以降はほぼ一人
木陰が多いとはいえ30度あったかな、もう2時間早起きしなければ

>>68
落としたほうがいいよ
今のコース少し前なら6分30くらいで行けてたけど、今日は流石に無理、かなり自重した

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/16(月) 19:20:25.67

今日のような日に10km以上走るタフな人は、まじで尊敬する

3.8km/20分　（距離も速度もこれが限界）

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/16(月) 19:55:35.34

【最近は自虐気味のキチガイ、自己紹介に余念がない♪】　　　　
他人の心配より、自分を心配しろよ(笑)

　　　

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない～

効いてる、効いてるぅ～♪

脊髄反射のキチガイビチク

＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる間抜けな忠犬。

　　　　　　人
　　　　　　（＿）
　　　　　（＿__）
　　　　　（,,・∀・)　　＜キチガイビチクは低学歴
　　　　　(　O┬O
　　≡ ◎-ヽJ┴◎ 　ｷｺｷｺ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。

お前がいつも「浜日マジ～ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
巣に帰れよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/16(月) 20:06:46.18

>>68-72

毎日必死の近所走りで陸上やってる気持ちになってるビチクコビトじい様w

ネットと立ち読みで仕入れたニワカ知識を武器に5chの陸板で毎日必死の自演一人芝居w

友達どころかリアルで話をする相手もいない孤独なコビトじい様w

5chだけが心の支えw

5chだけが世界の全てw

毎日毎日早朝から深夜まで自身がマラソンランナーの想定で

妄想自演一人芝居を書きまくる

書いて書いて書きまくる

書いても書いても誰も来ない

誰も来ないから書いて書いて書きまくる

複数ID真っ赤に染めて書いて書いて書きまくる

脳内妄想マラソンランナーのビチクコビトじい様が

毎日毎日書きまくるw

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/16(月) 20:21:58.72

【最近は自虐気味のキチガイ、自己紹介に余念がない♪】　　　　
他人の心配より、自分を心配しろよ(笑)

　　　

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない～

効いてる、効いてるぅ～♪

脊髄反射のキチガイビチク

＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる間抜けな忠犬。

　　　　　　人
　　　　　　（＿）
　　　　　（＿__）
　　　　　（,,・∀・)　　＜キチガイビチクは低学歴
　　　　　(　O┬O
　　≡ ◎-ヽJ┴◎ 　ｷｺｷｺ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。

お前がいつも「浜日マジ～ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
巣に帰れよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/16(月) 20:54:20.87

10.5km 1時間6分

真夏の夜は危険がいっぱい(・ω・)

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/16(月) 21:04:00.74

>>75

またまたID変えたの？w

やっぱりビチクの自演一人芝居といえば複数ID真っ赤に染めないと

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw

キチガイwwww

ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：57歳だが見た目はどう見ても20代（実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒（実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師（実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい（実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士（実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン（下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定）（実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/16(月) 21:38:51.99

周りがすべて敵に見えるキチガイ
狂っているのはお前自身だ、早く気付け

【最近は自虐気味のキチガイ、自己紹介に余念がない♪】　　　　
他人の心配より、自分を心配しろよ(笑)

　　　

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない～

効いてる、効いてるぅ～♪

脊髄反射のキチガイビチク

＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる間抜けな忠犬。

　　　　　　人
　　　　　　（＿）
　　　　　（＿__）
　　　　　（,,・∀・)　　＜キチガイビチクは低学歴
　　　　　(　O┬O
　　≡ ◎-ヽJ┴◎ 　ｷｺｷｺ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。

お前がいつも「浜日マジ～ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
巣に帰れよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/16(月) 21:55:14.58

この暑さでもロングタイツ＋ハーパンのやつが多かったｗ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/16(月) 22:41:49.90

夜ランは身体目覚めちゃって寝れなくならない？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/16(月) 23:03:23.29

1.5kmジョギング
200m/50s
200m/52s
200m/65s

もう普通のランニングは暑さで㍉
8月末までは、基本的にインターバル走にしよう

>>79
逆かな。風呂と一緒で一度は体温が上昇するが
終わった後、体温を下げようとする身体の働きに合わせて、すんなり寝られる

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/16(月) 23:21:04.30

こんな状況でもランニングする奴って馬鹿過ぎだろ。。。

国内社会ニュース（共同通信）
2018年7月15日 / 03:20 / 4時間前更新

熱中症搬送２千人超、３人死亡

　３連休中日の１５日、日本列島は東北から九州にかけて高気圧に覆われて気温が上がり、３５度以上の猛暑日になる地域が相次いだ。
共同通信の集計では熱中症とみられる症状で救急搬送された人は全国で２０６１人に上った。
滋賀県で２人、佐賀県で１人が死亡。東日本や西日本の厳しい暑さは１６日以降も２２日ごろまで続き、気象庁は引き続き熱中症予防を呼び掛けている。

　都道府県別で搬送者が最も多かったのは愛知県の１６６人。
大阪府の１６５人、兵庫県の１３０人などが続いた。

　気象庁によると、岐阜県揖斐川町と京都府福知山市では最高気温３８・８度を記録した。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/16(月) 23:50:52.10

こんな状況だから夜ランするしかないんだよな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/17(火) 00:01:50.03

気温３５度の猛暑の中、青学大・橋詰が３０００メートル８分１６秒で熱走
https://www.hochi.co.jp/sports/etc/20180715-OHT1T50148.html
流石だな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/17(火) 00:02:10.81

>>81
ほんとな。夕方４時だから大丈夫だと思って走ったけどWBGTで31℃あったわ
もうしばらく夜か明け方しか走らない

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/17(火) 00:06:32.93

>>83
２日前の５０００ｍは暑さで中止になってるんだな
３０００と５０００だと熱によるダメージが違うんかね

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/17(火) 02:11:05.53

熱中症に関して自分は大丈夫とかって過信しない方がイイよ
ランニングしてると体内深部の温度は右肩上がりなんだから
頭痛や筋肉痛は前触れや

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/17(火) 06:42:17.94

>>77-86

毎日必死の近所走りで陸上やってる気持ちになってるビチクコビトじい様w

ネットと立ち読みで仕入れたニワカ知識を武器に5chの陸板で毎日必死の自演一人芝居w

友達どころかリアルで話をする相手もいない孤独なコビトじい様w

5chだけが心の支えw

5chだけが世界の全てw

毎日毎日早朝から深夜まで自身がマラソンランナーの想定で

妄想自演一人芝居を書きまくる

書いて書いて書きまくる

書いても書いても誰も来ない

誰も来ないから書いて書いて書きまくる

複数ID真っ赤に染めて書いて書いて書きまくる

脳内妄想マラソンランナーのビチクコビトじい様が

毎日毎日書きまくるw

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/17(火) 06:42:38.89

>>77-86

またまたID変えたの？w

やっぱりビチクの自演一人芝居といえば複数ID真っ赤に染めないと

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw

キチガイwwww

ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：57歳だが見た目はどう見ても20代（実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒（実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師（実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい（実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士（実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン（下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定）（実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/17(火) 14:50:54.32

>>85

>>56　この人のいってること間違いないと思います
一般に2000mまではタイムに影響しない

大学生などは20kmまでの練習なら給水しません、常識（でもあくまで大学生陸上競技部）
大人になってからのランナーは真似しないほうがいいです

にしても今日ぐらいの暑さは無理です

陸上ファンに名の知れた選手もよく走っている都内で有名なクロカンコース（木陰走れる）
31.1° Mostly Cloudy 6

時計が示した数値
体感38.9°、6 kph SWの風、湿度75%

猛暑日に自重するのは怠けではなくて、賢明な判断だと思います

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/17(火) 15:22:22.45

>>89

何がマラソンだよw
何が練習だよ

近所走り回るのはマラソンとは言わないw

近所走り専門のなんちゃってランナーのコビトジジイが語ってるw

毎日必死の近所走りで陸上やってる気持ちになってるビチクコビトじい様w

ネットと立ち読みで仕入れたニワカ知識を武器に5chの陸板で毎日必死の自演一人芝居w

友達どころかリアルで話をする相手もいない孤独なコビトじい様w

5chだけが心の支えw

5chだけが世界の全てw

毎日毎日早朝から深夜まで自身がマラソンランナーの想定で

妄想自演一人芝居を書きまくる

書いて書いて書きまくる

書いても書いても誰も来ない

誰も来ないから書いて書いて書きまくる

複数ID真っ赤に染めて書いて書いて書きまくる

脳内妄想マラソンランナーのビチクコビトじい様が

毎日毎日書きまくるw

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/17(火) 18:30:15.62

朝から夜まで、自演、自演、自演～♪

ネットだけが生き甲斐の孤独な奴にはすべて自演に見えるのだろう
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
そこがキチガイのキチガイたる所以

【自己紹介をし始めるキチガイビチク。しっかり自己分析できてるじゃない、ｴﾗｲ、ｴﾗｲ】　　　

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない～

効いてる、効いてるぅ～♪

脊髄反射のキチガイビチク

＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる間抜けな忠犬。

　　　　　　人
　　　　　　（＿）
　　　　　（＿__）
　　　　　（,,・∀・)　　＜キチガイビチクは低学歴
　　　　　(　O┬O
　　≡ ◎-ヽJ┴◎ 　ｷｺｷｺ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。

お前がいつも「浜日マジ～ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
巣に帰れよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/17(火) 21:45:16.52

極限炎度

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/17(火) 22:03:48.18

ニワカだと煽られ怒号の連投をする陸上板の自演キチガイ、オッスオッス君↓

193 ゼッケン７７４さん＠ラストコール sage 2018/06/24(日) 02:38:23.27 ID:ip7gCCzd
>> 190
わざわざ自演してお疲れ様

196 ゼッケン７７４さん＠ラストコール sage 2018/06/24(日) 02:44:51.25 ID:ip7gCCzd
>> 195
お前が自演してるってことがまさに図星だったから悔しくて同じことしか言い返せないの？
もうちょっとマシな言い返ししてみてよ

199 ゼッケン７７４さん＠ラストコール sage 2018/06/24(日) 02:46:28.07 ID:ip7gCCzd
>> 198
こいつがガセネタを垂れ流す自演野郎だということは分かった

201 ゼッケン７７４さん＠ラストコール sage 2018/06/24(日) 02:49:26.37 ID:ip7gCCzd
>> 200
文体を似せただけで言ってることは違うぞマヌケ

203 ゼッケン７７４さん＠ラストコール sage 2018/06/24(日) 02:51:24.17 ID:ip7gCCzd
>> 202
じゃあお前の言うオッスオッス君っていうのとガセネタを垂れ流す自演野郎のどこが同じか説明してみろアホ

206 ゼッケン７７４さん＠ラストコール sage 2018/06/24(日) 02:54:03.57 ID:ip7gCCzd
>> 204
それはお前だろ
じゃあどこが論点すり替えてるのか説明してみろ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/17(火) 22:04:49.45

209 ゼッケン７７４さん＠ラストコール sage 2018/06/24(日) 02:58:37.11 ID:ip7gCCzd
>> 207
もう逃げるのか？
ガセネタを垂れ流して自演して論点すり替えてるところからしてどう考えても荒らしはお前だろ
俺のレスを貼ったところで何の反論にもなってないぞ

214 ゼッケン７７４さん＠ラストコール sage 2018/06/24(日) 03:04:03.30 ID:ip7gCCzd
>> 212
5ちゃんねるは基本的に陸上板しか見ないぞ
俺のレスを貼り付けて発狂してるのはお前だろ

218 ゼッケン７７４さん＠ラストコール sage 2018/06/24(日) 03:12:17.99 ID:ip7gCCzd
>> 215
お前も同じ数だけ粘着してるぞ
お前の言うオッスオッス君っていうのとガセネタを垂れ流す自演野郎のどこが同じか、あとそれのどこが論点すり替えてるのか説明してくれる？

219 ゼッケン７７４さん＠ラストコール sage 2018/06/24(日) 03:13:05.17 ID:ip7gCCzd
>> 217
お前も同じ数だけ粘着してるぞ
お前の言うオッスオッス君っていうのとガセネタを垂れ流す自演野郎のどこが同じか、あとそれのどこが論点すり替えてるのか説明してくれる？

223 ゼッケン７７４さん＠ラストコール sage 2018/06/24(日) 03:18:14.65 ID:ip7gCCzd
>> 221
自演野郎ってのはお前のことだよ
俺は自演してないからな
その時点でお前の理屈は間違いだってことだ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/17(火) 22:06:31.62

毎日必死の近所走りで陸上やってる気持ちになってるビチクコビトじい様w

ネットと立ち読みで仕入れたニワカ知識を武器に5chの陸板で毎日必死の自演一人芝居w

友達どころかリアルで話をする相手もいない孤独なコビトじい様w

5chだけが心の支えw

5chだけが世界の全てw

毎日毎日早朝から深夜まで自身がマラソンランナーの想定で

妄想自演一人芝居を書きまくる

書いて書いて書きまくる

書いても書いても誰も来ない

誰も来ないから書いて書いて書きまくる

複数ID真っ赤に染めて書いて書いて書きまくる

脳内妄想マラソンランナーのビチクコビトじい様が

毎日毎日書きまくるw

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/17(火) 22:06:38.24

226 ゼッケン７７４さん＠ラストコール sage 2018/06/24(日) 03:22:49.83 ID:ip7gCCzd
>> 224
いきなりどうした？相手を障害者扱いして優位に立ったつもり？
それって自信のない奴がする常套手段だよな
お前の理屈が間違ってることや論点のすり替えについて説明できてないことからは逃げるつもり？

228 ゼッケン７７４さん＠ラストコール sage 2018/06/24(日) 03:33:31.99 ID:ip7gCCzd
レスが来なくなったな
じゃあこのへんでもう寝ようかな
起きた時にレスがついてたら相手になるからよろしく

268 ゼッケン７７４さん＠ラストコール sage 2018/06/24(日) 09:46:31.55 ID:ip7gCCzd
>> 230
それはお前だろ
ガセネタを垂れ流して自演をして最初に喧嘩を売ったのはお前
それにまた自演してるしな

272 ゼッケン７７４さん＠ラストコール sage 2018/06/24(日) 09:57:57.51 ID:ip7gCCzd
>> 231
おいおい、また懲りずに自演してるな
どう考えてもガセネタを垂れ流して自演をして言ってることも無茶苦茶なお前が池沼だぞ
俺の場合、お前を池沼と言うだけの根拠が伴ってるからお前が苦し紛れに言ってるような言い返しとは違うってことだけは断っておく
まあ正論を言うことでお前の池沼スイッチを押してしまったことは大人気なかっただろうが、お前みたいな荒らしは一度徹底的に叩くことも必要かと思ってなお前が絡んでくるなら相手になってやるってことだよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/17(火) 22:21:46.27

周りがすべて敵に見えるキチガイ
狂っているのはお前自身だ、早く気付け

【最近は自虐気味のキチガイ、自己紹介に余念がない♪】　　　　
他人の心配より、自分を心配しろよ(笑)

　　　

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない～

効いてる、効いてるぅ～♪

脊髄反射のキチガイビチク

＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる間抜けな忠犬。

　　　　　　人
　　　　　　（＿）
　　　　　（＿__）
　　　　　（,,・∀・)　　＜キチガイビチクは低学歴
　　　　　(　O┬O
　　≡ ◎-ヽJ┴◎ 　ｷｺｷｺ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。

お前がいつも「浜日マジ～ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
巣に帰れよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/17(火) 22:30:40.49

バカなやつの書き込みだかけか…。
日本が作り出した副産物だな。
こういう気が狂った奴が、人を傷つけたりする事件を起こす。
所詮副産物だよ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/17(火) 22:48:44.98

>>97-98

最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw

ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w

ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝貧者ガリ独身孤独極貧

ゆえに
若さ身長筋肉家族友達収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/17(火) 22:50:21.61

ブーメラン

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/17(火) 23:09:25.71

周りがすべて敵に見えるキチガイ
狂っているのはお前自身だ、早く気付け

【最近は自虐気味のキチガイ、自己紹介に余念がない♪】　　　　
他人の心配より、自分を心配しろよ(笑)

　　　

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない～

効いてる、効いてるぅ～♪

脊髄反射のキチガイビチク

＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる間抜けな忠犬。

　　　　　　人
　　　　　　（＿）
　　　　　（＿__）
　　　　　（,,・∀・)　　＜キチガイビチクは低学歴
　　　　　(　O┬O
　　≡ ◎-ヽJ┴◎ 　ｷｺｷｺ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。

お前がいつも「浜日マジ～ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
巣に帰れよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/18(水) 00:19:06.60

5km 22分
夜だから10kmペース走いけると思ったが、半分で脱落
夜でも汗が滝のように出てオーバーヒート
最後に1kmダッシュして終了

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/18(水) 00:22:47.77

12km/66分
夜９時半から走り始めたとき気温２９度湿度８０パーセント越え
それでも昨日の夕方よりは体感で１０℃くらいは涼しく感じる

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/18(水) 06:38:07.36

13km/81分 28.4度/86% サブ3ランナー
https://i.imgur.com/ycWZQzf.jpg

22 · 2018/07/18(水) 06:55:18.29

14km/74分　出張先で
前スレでアドバイスくれた人ありがとう
暑くて途中バテるかと思ったら熟睡できたお陰でむしろ快走
神崎川往復して服部緑地巡って帰ってきた

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/18(水) 07:17:01.63

10km/53分半
後半フラフラ。信号待ちに助けられた。
帰ってからドリンクがぶ飲み。
冷房掛けっぱなしで寝たのがまずかったかも。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/18(水) 07:47:34.54

>>104
3回止まってるのに心拍数が落ちてないので捏造

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/18(水) 08:23:35.01

わざわざ捏造する意味が分からん
体内深部の温度が上がると歩いてもすぐ心拍数落ちないぞ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/18(水) 08:38:01.91

ジョギングコースで最近増えてきたポールウォーキングの人たち
夜間あのストックがなんか危なっかしくて気になる
ジョガーがそのうち足引っ掛けて転ぶ事故が起きそう
せめてストックに発光物をつけたほうがいいと思う。
夜はストックが見えにくいのに想像以上に前後左右にカチャカチャと飛び出してる

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/18(水) 08:41:18.81

ポールウォーキングってこれね
https://d15no6vzq701ao.cloudfront.net/image/production/acp/3000001519/pln3000003576/3.jpg

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/18(水) 08:59:12.40

>>100-110

最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw

ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w

ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝貧者ガリ独身孤独極貧

ゆえに
若さ身長筋肉家族友達収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/18(水) 08:59:34.29

>>100-110

毎日必死の近所走りで陸上やってる気持ちになってるビチクコビトじい様w

ネットと立ち読みで仕入れたニワカ知識を武器に5chの陸板で毎日必死の自演一人芝居w

友達どころかリアルで話をする相手もいない孤独なコビトじい様w

5chだけが心の支えw

5chだけが世界の全てw

毎日毎日早朝から深夜まで自身がマラソンランナーの想定で

妄想自演一人芝居を書きまくる

書いて書いて書きまくる

書いても書いても誰も来ない

誰も来ないから書いて書いて書きまくる

複数ID真っ赤に染めて書いて書いて書きまくる

脳内妄想マラソンランナーのビチクコビトじい様が

毎日毎日書きまくるw

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/18(水) 09:00:00.86

>>100-110

またまたID変えたの？w

やっぱりビチクの自演一人芝居といえば複数ID真っ赤に染めないと

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw

キチガイwwww

ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：57歳だが見た目はどう見ても20代（実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒（実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師（実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい（実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士（実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン（下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定）（実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/18(水) 09:04:01.82

周りがすべて敵に見えるキチガイ
狂っているのはお前自身だ、早く気付け

【最近は自虐気味のキチガイ、自己紹介に余念がない♪】　　　　
他人の心配より、自分を心配しろよ(笑)

　　　

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない～

効いてる、効いてるぅ～♪

脊髄反射のキチガイビチク

＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる間抜けな忠犬。

　　　　　　人
　　　　　　（＿）
　　　　　（＿__）
　　　　　（,,・∀・)　　＜キチガイビチクは低学歴
　　　　　(　O┬O
　　≡ ◎-ヽJ┴◎ 　ｷｺｷｺ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。

お前がいつも「浜日マジ～ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
巣に帰れよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/18(水) 10:27:21.72

金曜の夜に走ってると草むらに人が寝てたりして心臓止まりそうになるくらいびっくりすることあるね
ふと横みたらアパートの前で体育座りしてる人と目があったときはヤバかった

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/18(水) 11:19:47.54

>>110
この人たちはストックがないと歩けないのか？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/18(水) 11:39:09.45

>>114-116

最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw

ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w

ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝貧者ガリ独身孤独極貧

ゆえに
若さ身長筋肉家族友達収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/18(水) 12:04:39.99

>>108
これな
さっきインターバルやってからダウンジョグでキロ7分で走っても心拍数が150から下がらなかった
インターバルのレストも完全休憩しても1～2分だと心拍数が下がらない

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/18(水) 12:06:44.22

>>116
ウォーキングと違って上半身の筋肉も動員出来るから
クロスカントリスキーみたいな感じ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/18(水) 12:13:12.25

>>118-119
毎日必死の近所走りで陸上やってる気持ちになってるビチクコビトじい様w

ネットと立ち読みで仕入れたニワカ知識を武器に5chの陸板で毎日必死の自演一人芝居w

友達どころかリアルで話をする相手もいない孤独なコビトじい様w

5chだけが心の支えw

5chだけが世界の全てw

毎日毎日早朝から深夜まで自身がマラソンランナーの想定で

妄想自演一人芝居を書きまくる

書いて書いて書きまくる

書いても書いても誰も来ない

誰も来ないから書いて書いて書きまくる

複数ID真っ赤に染めて書いて書いて書きまくる

脳内妄想マラソンランナーのビチクコビトじい様が

毎日毎日書きまくるw

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/18(水) 12:17:32.10

4km/22分43秒　33℃　65％
道に落ちたセミがバタバタしてた

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/18(水) 12:17:59.51

>>116
本当は手をもっと前にして
ポールを突くんだけどな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/18(水) 12:29:35.83

周りがすべて敵に見えるキチガイ
狂っているのはお前自身だ、早く気付け

【最近は自虐気味のキチガイ、自己紹介に余念がない♪】　　　　
他人の心配より、自分を心配しろよ(笑)

　　　

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない～

効いてる、効いてるぅ～♪

脊髄反射のキチガイビチク

＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる間抜けな忠犬。

　　　　　　人
　　　　　　（＿）
　　　　　（＿__）
　　　　　（,,・∀・)　　＜キチガイビチクは低学歴
　　　　　(　O┬O
　　≡ ◎-ヽJ┴◎ 　ｷｺｷｺ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。

お前がいつも「浜日マジ～ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
巣に帰れよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/18(水) 12:30:08.34

>>121-123
またまたID変えたの？w

やっぱりビチクの自演一人芝居といえば複数ID真っ赤に染めないと

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw

キチガイwwww

ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：57歳だが見た目はどう見ても20代（実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒（実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師（実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい（実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士（実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン（下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定）（実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/18(水) 12:30:30.58

10km 51分　

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/18(水) 14:04:49.76

周りがすべて敵に見えるキチガイ
狂っているのはお前自身だ、早く気付け

【最近は自虐気味のキチガイ、自己紹介に余念がない♪】　　　　
他人の心配より、自分を心配しろよ(笑)

　　　

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない～

効いてる、効いてるぅ～♪

脊髄反射のキチガイビチク

＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる間抜けな忠犬。

　　　　　　人
　　　　　　（＿）
　　　　　（＿__）
　　　　　（,,・∀・)　　＜キチガイビチクは低学歴
　　　　　(　O┬O
　　≡ ◎-ヽJ┴◎ 　ｷｺｷｺ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。

お前がいつも「浜日マジ～ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
巣に帰れよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/18(水) 15:09:19.04

>>126
やべーやつじゃん統合失調症同士仲良くしろ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/18(水) 15:34:42.22

レペやったら、VO２MAX、40代に落ちたｗ
人生初、暑さのせいだと言いかせても、なんかショックｗ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/18(水) 15:58:02.03

>>125-128

単発ID並べて自称下着デルモの155センチコビトジジイが必死の自演一人芝居やってるねw

しかしコビト爺さんは毎日毎日朝から晩まで陸板貼り付いて

フルマラソンが～とか

サブ◯◯が～とか

スピ練が～とか

ネットと雑誌の立ち読みで仕入れたニワカ知識必死に書いて自演一人芝居やってるよねw
毎日毎日朝から深夜までやってるよねw

でも実態は近所走りまわるだけの57歳コビトジジイなんでしょ？w
妄想でネットに何を何万回書き込んでも
実態は近所走りまわるだけの57歳コビトジジイなんだよ
それが現実

現実世界のビチクは近所走りまわる155㎝57歳貧弱ガリガリお笑い体型の哀れなコビト
そしてデカジャケでユルアゴ突き出す愉快なコビト

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/18(水) 17:17:29.05

周りがすべて敵に見えるキチガイ
狂っているのはお前自身だ、早く気付け

【最近は自虐気味のキチガイ、自己紹介に余念がない♪】　　　　
他人の心配より、自分を心配しろよ(笑)

　　　

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない～

効いてる、効いてるぅ～♪

脊髄反射のキチガイビチク

＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる間抜けな忠犬。

　　　　　　人
　　　　　　（＿）
　　　　　（＿__）
　　　　　（,,・∀・)　　＜キチガイビチクは低学歴
　　　　　(　O┬O
　　≡ ◎-ヽJ┴◎ 　ｷｺｷｺ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。

お前がいつも「浜日マジ～ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
巣に帰れよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/18(水) 20:03:01.59

夕立降ったから少しは涼しく・・と期待したが無駄だった、焼け石に水状態
キロ20秒落としてもキツかった

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/18(水) 20:03:40.27

10km/55分
暑いけど半袖短パンは気持ち良いな
仕事中足に汗かいてスラックスがくっつく気持ち悪さと言ったら。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/18(水) 20:11:54.61

>>131-132

6歳児の貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんだw

極貧コビト爺さん

たまの贅沢でビールですかw

前スレでビチクコビト爺さんは
自分の基礎代謝量が1000キロカロリー程度である事を告白w

994 ビチクコビト爺さん＠アゴユルユル。[sage] 2018/07/15(日) 23:30:00.87 ID:u637W4B1
> 男なら1日2500㌔カロリーというけど多すぎる
> 若い頃ならともかく歳取ったら基礎代謝が1000㌔カロリーちょいくらいまで落ちてるからな
> それに運動は意外にカロリー消費できない
> その証拠に1日2000カロリーも摂らない俺がなぜか痩せないから
> 体温もいつの間にか35℃台

アプリを使って算出しても確かにその通りw
やっぱり自分で書いてる通りの貧弱ガリガリコビト爺さんなんだねw
https://i.imgur.com/Vu8e7bI.jpg

因みに一般的には基礎代謝量1000キロカロリーって言うのは
6～7歳児並みだってさwww
ビチクの身長と体重は6～7歳児並みって事なんだねw
https://i.imgur.com/1SzbuUK.jpg

哀れなビチクコビトジジイw

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/18(水) 20:39:20.36

毎日クソ暑くて原則運動禁止なのに走ってるのって良いの？
俺は走りたくないわ…

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/18(水) 20:45:21.07

10km57分
青森涼しーわ(明日までは)

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/18(水) 21:10:14.55

夜だから走りたいけど気温２９℃湿度８２％
体感温度は３６℃だってどうしよう

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/18(水) 21:38:23.32

>>134-136

単発ID並べて自称下着デルモの155センチコビトジジイが必死の自演一人芝居やってるねw

しかしコビト爺さんは毎日毎日朝から晩まで陸板貼り付いて

フルマラソンが～とか

サブ◯◯が～とか

スピ練が～とか

ネットと雑誌の立ち読みで仕入れたニワカ知識必死に書いて自演一人芝居やってるよねw
毎日毎日朝から深夜までやってるよねw

でも実態は近所走りまわるだけの57歳コビトジジイなんでしょ？w
妄想でネットに何を何万回書き込んでも
実態は近所走りまわるだけの57歳コビトジジイなんだよ
それが現実

現実世界のビチクは近所走りまわる155㎝57歳貧弱ガリガリお笑い体型の哀れなコビト
そしてデカジャケでユルアゴ突き出す愉快なコビト

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/18(水) 21:56:33.79

今きつくても秋頃には成果が出ると信じてがんばるしかないな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/18(水) 22:04:49.49

周りがすべて敵に見えるキチガイ
狂っているのはお前自身だ、早く気付け

【最近は自虐気味のキチガイ、自己紹介に余念がない♪】　　　　
他人の心配より、自分を心配しろよ(笑)

　　　

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない～

効いてる、効いてるぅ～♪

脊髄反射のキチガイビチク

＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる間抜けな忠犬。

　　　　　　人
　　　　　　（＿）
　　　　　（＿__）
　　　　　（,,・∀・)　　＜キチガイビチクは低学歴
　　　　　(　O┬O
　　≡ ◎-ヽJ┴◎ 　ｷｺｷｺ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。

お前がいつも「浜日マジ～ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
巣に帰れよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/18(水) 22:36:38.07

ポールを推進力とし、上半身および全身運動となるノルディックウォーキングと、
ポールを杖代わりについて歩く、ポールウォークは
似て非なるモノ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/18(水) 23:25:44.14

連日の暑さで走るという概念がなくなってきた
日課の筋トレも選択肢から消え
残るはラジオ体操のみ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/18(水) 23:31:14.07

>>138-141

単発ID並べて自称下着デルモの155センチコビトジジイが必死の自演一人芝居やってるねw

しかしコビト爺さんは毎日毎日朝から晩まで陸板貼り付いて

フルマラソンが～とか

サブ◯◯が～とか

スピ練が～とか

ネットと雑誌の立ち読みで仕入れたニワカ知識必死に書いて自演一人芝居やってるよねw
毎日毎日朝から深夜までやってるよねw

でも実態は近所走りまわるだけの57歳コビトジジイなんでしょ？w
妄想でネットに何を何万回書き込んでも
実態は近所走りまわるだけの57歳コビトジジイなんだよ
それが現実

現実世界のビチクは近所走りまわる155㎝57歳貧弱ガリガリお笑い体型の哀れなコビト
そしてデカジャケでユルアゴ突き出す愉快なコビト

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/19(木) 00:23:02.99

6km 36分

インターバル走を軽めに。
疾走ペースはほぼ変わらずなのに、本数重ねる度にに心拍数は右肩上がりでツラい

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/19(木) 00:31:23.99

10.16km@枚方市
夜でも暑い…。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/19(木) 01:24:56.95

12.1km/75分
サウナスーツ着て走ってるみたい

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/19(木) 03:09:40.36

今年の夏は歴代最高の猛暑になりそうな感じやな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/19(木) 07:09:24.12

>>143-146

単発ID並べて自称下着デルモの155センチコビトジジイが必死の自演一人芝居やってるねw

しかしコビト爺さんは毎日毎日朝から晩まで陸板貼り付いて

フルマラソンが～とか

サブ◯◯が～とか

スピ練が～とか

ネットと雑誌の立ち読みで仕入れたニワカ知識必死に書いて自演一人芝居やってるよねw
毎日毎日朝から深夜までやってるよねw

でも実態は近所走りまわるだけの57歳コビトジジイなんでしょ？w
妄想でネットに何を何万回書き込んでも
実態は近所走りまわるだけの57歳コビトジジイなんだよ
それが現実

現実世界のビチクは近所走りまわる155㎝57歳貧弱ガリガリお笑い体型の哀れなコビト
そしてデカジャケでユルアゴ突き出す愉快なコビト

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/19(木) 07:46:37.58

あと30年後には昼間は誰も運動出来なくなってそう

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/19(木) 08:52:49.59

周りがすべて敵に見えるキチガイ
狂っているのはお前自身だ、早く気付け

【最近は自虐気味のキチガイ、自己紹介に余念がない♪】　　　　
他人の心配より、自分を心配しろよ(笑)

　　　

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない～

効いてる、効いてるぅ～♪

脊髄反射のキチガイビチク

＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる間抜けな忠犬。

　　　　　　人
　　　　　　（＿）
　　　　　（＿__）
　　　　　（,,・∀・)　　＜キチガイビチクは低学歴
　　　　　(　O┬O
　　≡ ◎-ヽJ┴◎ 　ｷｺｷｺ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。

お前がいつも「浜日マジ～ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
巣に帰れよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/19(木) 09:15:14.31

まあだけど九州北部だと1994年の8月が連日37℃前後の猛暑だったな。
毎日晴れ、毎日猛暑。
その前の年は8月がほとんど雨で冷夏。30℃超えたのは2日くらいだった気が。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/19(木) 09:19:33.25

単発ID並べて自称下着デルモの155センチコビトジジイが必死の自演一人芝居やってるねw

しかしコビト爺さんは毎日毎日朝から晩まで陸板貼り付いて

フルマラソンが～とか

サブ◯◯が～とか

スピ練が～とか

ネットと雑誌の立ち読みで仕入れたニワカ知識必死に書いて自演一人芝居やってるよねw
毎日毎日朝から深夜までやってるよねw

でも実態は近所走りまわるだけの57歳コビトジジイなんでしょ？w
妄想でネットに何を何万回書き込んでも
実態は近所走りまわるだけの57歳コビトジジイなんだよ
それが現実

現実世界のビチクは近所走りまわる155㎝57歳貧弱ガリガリお笑い体型の哀れなコビト
そしてデカジャケでユルアゴ突き出す愉快なコビト

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/19(木) 10:01:10.74

10km/55分
走った後で体重が1.7kg減っていた

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/19(木) 10:05:57.08

みんなきーつけーや

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/19(木) 11:18:03.62

20年くらい前は、昼間は猛暑でも夕立が来て夕方から涼しくなってた気がする
最近は夕立もこないし、来たと思えばゲリラだし

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/19(木) 12:17:19.89

本当>>138の気持ちだけで走ってるよ
悟空がナメック星に行くまで宇宙船で修業してる感じ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/19(木) 12:25:26.09

10km 52分　しかし暑いね

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/19(木) 12:29:05.58

周りがすべて敵に見えるキチガイ
狂っているのはお前自身だ、早く気付け

【最近は自虐気味のキチガイ、自己紹介に余念がない♪】　　　　
他人の心配より、自分を心配しろよ(笑)

　　　

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない～

効いてる、効いてるぅ～♪

脊髄反射のキチガイビチク

＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる間抜けな忠犬。

　　　　　　人
　　　　　　（＿）
　　　　　（＿__）
　　　　　（,,・∀・)　　＜キチガイビチクは低学歴
　　　　　(　O┬O
　　≡ ◎-ヽJ┴◎ 　ｷｺｷｺ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。

お前がいつも「浜日マジ～ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
巣に帰れよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/19(木) 18:43:20.93

10k 1時間
もう当分トレミにするわ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/19(木) 19:54:34.59

1000×5やってきた
5本目心が折れて出だしからペース遅め。
残り200当たりで心肺が少し復活したので頑張ってペース上げ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/19(木) 20:18:16.73

みんな暑い中頑張ってるねー
自分は昨日走ったから今日はいいやモードだな
連日は疲れが抜けない

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/19(木) 21:21:55.39

10ｋｍ46分（20時、気温33℃、湿度50％）

直射日光がなくて湿度がこの程度なら30℃超えててもそこそこ走れるな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/19(木) 22:01:32.25

>>152-161

またまたID変えたの？w

やっぱりビチクの自演一人芝居といえば複数ID真っ赤に染めないと

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw

キチガイwwww

ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：57歳だが見た目はどう見ても20代（実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒（実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師（実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい（実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士（実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン（下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定）（実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
>>725

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/19(木) 22:02:02.34

>>152-161

毎日必死の近所走りで陸上やってる気持ちになってるビチクコビトじい様w

ネットと立ち読みで仕入れたニワカ知識を武器に5chの陸板で毎日必死の自演一人芝居w

友達どころかリアルで話をする相手もいない孤独なコビトじい様w

5chだけが心の支えw

5chだけが世界の全てw

毎日毎日早朝から深夜まで自身がマラソンランナーの想定で

妄想自演一人芝居を書きまくる

書いて書いて書きまくる

書いても書いても誰も来ない

誰も来ないから書いて書いて書きまくる

複数ID真っ赤に染めて書いて書いて書きまくる

脳内妄想マラソンランナーのビチクコビトじい様が

毎日毎日書きまくるw

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/19(木) 22:23:46.00

ほい、省力煽りだ

【最近は自虐気味のキチガイ、自己紹介に余念がない♪】　　　　
　　　

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない～

効いてる、効いてるぅ～♪

脊髄反射のキチガイビチク

＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる間抜けな忠犬。

　　　　　　人
　　　　　　（＿）
　　　　　（＿__）
　　　　　（,,・∀・)　　＜キチガイビチクは低学歴
　　　　　(　O┬O
　　≡ ◎-ヽJ┴◎ 　ｷｺｷｺ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。

お前がいつも「浜日マジ～ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
巣に帰れよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/20(金) 07:52:38.08

そうそう、湿度次第なのよ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/20(金) 10:18:26.39

少しでも日が高くなる前にと走ってきたが10キロ走れず9キロ56分でダウン…
途中5分休憩しても駄目だったorz

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/20(金) 10:31:32.71

8ｋｍ42分
オレンジ色の太陽はまだ暑くない
白くなると暑い

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/20(金) 10:44:40.96

昨晩　10.0km/55分

ラスト1kmだけ頑張って4分01秒

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/20(金) 10:58:46.07

>>164-168

またまたID変えたの？w

やっぱりビチクの自演一人芝居といえば複数ID真っ赤に染めないと

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw

キチガイwwww

ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：57歳だが見た目はどう見ても20代（実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒（実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師（実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい（実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士（実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン（下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定）（実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
>>725

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/20(金) 11:22:00.69

>>164-168

キチガイコビトジジイが自分で自分にレス書いてるw

何がダニエルズだよw

近所走りしか経験なしの57歳貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw

早朝から熱心だなw
今日もこのまま深夜まで必死の自演一人芝居ですか？w
貴重な人生の大半を5chに捧げるコビトジジイw
キチガイ過ぎるwwww

ビチクコビトジジイよ

ここには「おまえら」なんていない

ここには狂気の自演一人芝居のビチク

オマエがいるだけ

論争を装ってみても

ここには「おまえら」なんていない

ビチクコビトじい様必死だなw

もうすでにバレバレなんだよw

数人どころかオマエだけでしょw

キチガイの発狂自演一人芝居で成り立ってるスレw

しかし毎日早朝から深夜まで良く書くよねw

複数ID駆使してIDコロコロ変えながら良くやるよねー

57歳155センチ貧弱ガリガリお笑いコビトじい様おそるべしw

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/20(金) 12:25:01.03

ほい、省力煽りだ
　　　　　　　　　　　　
キチガイにはこれで十分♪　　　　　　　　　　　

【最近は自虐気味のキチガイ、自己紹介に余念がない♪】　　　　
　　　　　　　　　　
アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない～

効いてる、効いてるぅ～♪

脊髄反射のキチガイビチク

＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる間抜けな忠犬。

　　　　　　人
　　　　　　（＿）
　　　　　（＿__）
　　　　　（,,・∀・)　　＜キチガイビチクは低学歴
　　　　　(　O┬O
　　≡ ◎-ヽJ┴◎ 　ｷｺｷｺ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク

当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。

お前がいつも「浜日マジ～ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ

巣に帰れよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/20(金) 12:53:30.09

6kmでバテた　2kmゆっくり歩いて終了　

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/20(金) 17:19:26.65

昨年の日誌をみていたけれど、今年の朝4時は昨年より1℃高いです。最近、午前3時から約1時間半かけて16kmを走るようにしています。
川にかかる橋の往復で、電気がついて明るいけれど、カブトムシやクワガタが転がっています。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/20(金) 18:11:15.13

もしかしてだけど1番走りやすいのって夕方？
夜とか早朝は湿度がエグいんだけど。気温も大して下がらんし

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/20(金) 18:29:35.71

俺は朝4時くらいが一番走りやすい

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/20(金) 18:34:54.36

夜勤族で昼間しか走れないけど朝９時に走るのはもう無理だわ。大人しくジムでトレミかプールにしときます。また涼しくなるまでさようなら。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/20(金) 18:37:37.79

気温28度湿度86%と
気温31度湿度50%なら
どっちが暑さマシ？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/20(金) 19:45:40.48

>>177
直射日光の有無で大きく変わる

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/20(金) 19:55:44.24

>>171-178

ビチクキチガイコビトジジイw

早朝から熱心だなw
今日もこのまま深夜まで必死の自演一人芝居ですか？w
貴重な人生の大半を5chに捧げるコビトジジイw
キチガイ過ぎるwwww

ビチクコビトジジイよ

ここには「おまえら」なんていない

ここには狂気の自演一人芝居のビチク

オマエがいるだけ

論争を装ってみても

ここには「おまえら」なんていない

ビチクコビトじい様必死だなw

もうすでにバレバレなんだよw

数人どころかオマエだけでしょw

キチガイの発狂自演一人芝居で成り立ってるスレw

しかし毎日早朝から深夜まで良く書くよねw

複数ID駆使してIDコロコロ変えながら良くやるよねー

57歳155センチ貧弱ガリガリお笑いコビトじい様おそるべしw

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/20(金) 19:56:09.67

>>171-178

毎日必死の近所走りで陸上やってる気持ちになってるビチクコビトじい様w

ネットと立ち読みで仕入れたニワカ知識を武器に5chの陸板で毎日必死の自演一人芝居w

友達どころかリアルで話をする相手もいない孤独なコビトじい様w

5chだけが心の支えw

5chだけが世界の全てw

毎日毎日早朝から深夜まで自身がマラソンランナーの想定で

妄想自演一人芝居を書きまくる

書いて書いて書きまくる

書いても書いても誰も来ない

誰も来ないから書いて書いて書きまくる

複数ID真っ赤に染めて書いて書いて書きまくる

脳内妄想マラソンランナーのビチクコビトじい様が

毎日毎日書きまくるw

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/20(金) 20:13:44.60

>>178
上からも下からも来るからな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/20(金) 20:21:19.21

>>177
上：WBGT値 29℃
下：WBGT値 27℃

日射等が同じなら、上の方が厳しい

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/20(金) 20:24:08.18

>>166
途中で5分も休憩を挟んだのだから、9キロとはいえないだろう。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/20(金) 21:12:04.89

ほい、省力煽りだ
　　　　　　　　　　　　
キチガイにはこれで十分♪　　　　　　　　　　　

【最近は自虐気味のキチガイ、自己紹介に余念がない♪】　　　　
　　　　　　　　　　
アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない～

効いてる、効いてるぅ～♪

脊髄反射のキチガイビチク

＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる間抜けな忠犬。

　　　　　　人
　　　　　　（＿）
　　　　　（＿__）
　　　　　（,,・∀・)　　＜キチガイビチクは低学歴
　　　　　(　O┬O
　　≡ ◎-ヽJ┴◎ 　ｷｺｷｺ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク

当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。

お前がいつも「浜日マジ～ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ

巣に帰れよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/20(金) 21:22:18.52

6分半で40分ほど
今日ははじめからこれくらいと決めていたので焦ることなく走れた

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/20(金) 21:26:33.38

>>181-185

またまたID変えたの？w

やっぱりビチクの自演一人芝居といえば複数ID真っ赤に染めないと

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw

キチガイwwww

ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：57歳だが見た目はどう見ても20代（実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒（実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師（実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい（実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士（実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン（下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定）（実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
>>725

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/20(金) 21:27:00.19

>>181-185

単発ID並べて自称下着デルモの155センチコビトジジイが必死の自演一人芝居やってるねw

しかしコビト爺さんは毎日毎日朝から晩まで陸板貼り付いて

フルマラソンが～とか

サブ◯◯が～とか

スピ練が～とか

ネットと雑誌の立ち読みで仕入れたニワカ知識必死に書いて自演一人芝居やってるよねw
毎日毎日朝から深夜までやってるよねw

でも実態は近所走りまわるだけの57歳コビトジジイなんでしょ？w
妄想でネットに何を何万回書き込んでも
実態は近所走りまわるだけの57歳コビトジジイなんだよ
それが現実

現実世界のビチクは近所走りまわる155㎝57歳貧弱ガリガリお笑い体型の哀れなコビト
そしてデカジャケでユルアゴ突き出す愉快なコビト

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/20(金) 22:12:18.10

21時から10km58分
夏は夜ランでないとキツいよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/20(金) 22:41:34.97

周りがすべて敵に見えるキチガイ
狂っているのはお前自身だ、早く気付け

【最近は自虐気味のキチガイ、自己紹介に余念がない♪】　　　　
他人の心配より、自分を心配しろよ(笑)

　　　

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない～

効いてる、効いてるぅ～♪

脊髄反射のキチガイビチク

＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる間抜けな忠犬。

　　　　　　人
　　　　　　（＿）
　　　　　（＿__）
　　　　　（,,・∀・)　　＜キチガイビチクは低学歴
　　　　　(　O┬O
　　≡ ◎-ヽJ┴◎ 　ｷｺｷｺ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。

お前がいつも「浜日マジ～ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
巣に帰れよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/20(金) 23:16:55.63

暑すぎ、ホンマ暑すぎ

北海道へ日帰りで飛んで、走りたい気分やー

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/20(金) 23:50:20.78

>>188-190
またまたID変えたの？w

やっぱりビチクの自演一人芝居といえば複数ID真っ赤に染めないと

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw

キチガイwwww

ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：57歳だが見た目はどう見ても20代（実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒（実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師（実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい（実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士（実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン（下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定）（実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/21(土) 00:26:31.74

夜19時の段階でまだ34℃あったけどランニングコースは皆淡々と走ってるように見えた。
やつら暑くねえの？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/21(土) 00:58:11.66

直射日光や照り返しないから全然走れる

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/21(土) 05:09:27.91

>>182
サンクス
上が朝5時、下が夕方5時だったんだけど夕方の方が楽に感じた(ほぼ日陰コース)

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/21(土) 07:43:37.89

>>192-194

ヘイヘイビチクコビトじい様w
昨晩は涙で枕を濡らしたキチガイw

今日も朝から頑張ってるね

でもだーれも来ないねw

哀れだねw

可哀想だねw

コビトだねw

仕方がないからレスしてあげるw

ビチクコビトじい様w
朝から深夜まで毎日必死の自演一人芝居連投で板の上位に食い込むwwww

74 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage] 2018/07/12(木) 08:36:57.94 ID:XgGLAkJ0
さすがにこのスレはこの板の上位に常に入ってるわけで
数人ってことはないよ
ちなみにこの板に書き込まれた全ID数って1日300～350って感じなんだなｗ
超過疎スレではあるｗ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/21(土) 07:58:56.78

キチガイが暑さではっする、ハッスル

ほい、省力煽りだ
キチガイにはこれで十分♪

【最近は自虐気味のキチガイ、自己紹介に余念がない♪】　　　　
　　　

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない～

効いてる、効いてるぅ～♪

脊髄反射のキチガイビチク

＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる間抜けな忠犬。

　　　　　　人
　　　　　　（＿）
　　　　　（＿__）
　　　　　（,,・∀・)　　＜キチガイビチクは低学歴
　　　　　(　O┬O
　　≡ ◎-ヽJ┴◎ 　ｷｺｷｺ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。

お前がいつも「浜日マジ～ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
巣に帰れよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/21(土) 08:13:11.73

河川敷歩いてるけど朝からおじいちゃんジョガーペタペタカッコ悪しす
漏れ五十代後半だけどカッコよく走れなくなったら引退するは

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/21(土) 08:31:41.66

おじいちゃんはペタペタと言うかシューズのソールをすり減らしながら
ズッズッと擦り付けてブレーキかける走り方が多い
シューズがかわいそうだなと思う

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/21(土) 08:31:46.02

おじいちゃんはペタペタと言うかシューズのソールをすり減らしながら
ズッズッと擦り付けてブレーキかける走り方が多い
シューズがかわいそうだなと思う

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/21(土) 08:45:51.49

暴言にも聞こえるけど、すごくわかる
とんでもないフォームで走ってる人いるね
さらにいえば所謂ジョガーってほとんどがスイング走法のような脚運び
ピッチで走るのはいいんだけど、余計に故障する走り方